Metode Belajar Berfikir Efektif PDF

PDF created with FinePrint pdfFactory Pro trial version http://www.softwarelabs.
com
Enam Langkah Cara Belaiar Efektif
Pemahkah Anda memperhatikan anak kecil? Setiap pagi ia

bangun dengan gembira, dan tak sabar mencari hal-hal baru
yang ada di dunia kecilnya.
Anak kecil adalah penjelajah tak kenal takut. Dengan sifat

ingin tahu yang dimilikinya, tiap hari ia memulai sebuah
petualangan baru, menjelajahi dunianya dan mencari hal-hal
baru. Dan terlebih lagi, semuanya itu didukung semangat
kedua orangtuanya yang penuh perhatian, dan dengan
gembira merayakan tiap prestasi baru a.naknya.
Kenapa proses belajar tak bisa kita nikmati seperti saat kita
keci(dufu, sebelum kata "befajar" dicampuradukkan dengan
sekolah?
Kegagalan dianggap sebagai bagian dari proses belajar,

bukan penghalang. Bila anak yang baru belajar jalan terjatuh,
ia akan bangun begitu saja dan mencoba lagi.
Entah bagaimana, kegembiraan. belajar seperti itu seringkah

berubah. Belajar kemudian menjadi pekerjaan yang sangat
berat. Belajar disamakan dengan usaha memperoleh
Diplomasi yang dibutuhkan agar bisa lulus ujian dan
mendapat nilai baik. Mata pelajaran dipisahkan. satu sama
lain dan tak dikaitkan dengan dunia nyata. Proses belajar
menjadi penuh, tekanan.
Kenapa begitu? Kenapa proses belajar tak bisa kita nikmati

seperti dulu, pada waktu kita kecil, sebelum kata "belajar"
PDF created with FinePrint pdfFactory Pro trial version http://www.softwarelabs.com

dicampuradukkan dengan sekolah? Mengapa metode
pendidikan kita tidak bisa mengembalikan semangat
penjelajahan. seorang anak kecil yang dengan seksama
melihat, mendengar, mencium, menyentuh, dan bahkan
mencicipi segala hal, untuk memahami dunia. besar tempat ia
berada? Sebenamya bisa., jika kita mempraktikkan apa yang
kita ketahui tentang cara kerja otak.
"Untuk bisa menciptakan suasana belajar efektif dan

menunjang, kita memerlukan hngkungan yang mendukung
dan penuh permainan, sama seperti lingkungan seorang anak
kecil." Pandangan inilah yang dikembangkan Mihaly
Csikszentmihalyi. Ia seorang psikolog terkenal yang selama
lebih dari dua puluh tahun telah,mempelajari sesuatu
mengenai konsentrasi yang ia sebut "aliran". Yang dimaksud
"aliran" ini adalah suatu keadaan konsentrasi yang
memungkinkan kita belajar secara optimal, suatu keadaan di
mana kesadaran kita sangat terpusat sehingga kita bisa
menyerap penuh segala aktifitas yang kita lakukan. Pada saat
seperti ini seseorang akan menunjukkan puncak
kemampuannya. dan. mampu belajar tanpa susah payah.
Menurut Csikszentmihalyi, pada tahun-tahun pertama

hidupnya anak-anak bisa dianggap sebagai "mesin belajar"
kecil yang setiap hari mencoba gerakan dan kata-kata baru.
Konsentrasi penuh di wajah sang anak terlihat saat ia
mempelajari setiap keahlian baru, sebagai indikasi adanya
kenikmatan. Dan setiap proses belajar yang menyenangkan.
ini akan menambah kompleksitas perkembangan diri sang
anak.

Sayangnya, hubungan alami antara pertumbuhan dan
kesenangan cenderung menghilang seiring berlalunya waktu.
Mungkin karena setelah masa sekolah dimulai, proses'belajar'
berubah menjadi beban ekstemal, sehingga semangat
mendalami ketrampilan baru menjadi lenyap.
Salah satu alasan anak-anak kecil mampu belajar dengan

sangat baik adalah karena belum terbentuknya konsep awal
dalam pikiran mereka mengenai bagaimana seharusnya
belajar. Juga, belum terbentuk anggapan bahwa bermain dan
bekerja adalah dua aktifitas berbeda. Bermain adalah bagian
penting dalam proses belajar. jika kita menikmati proses
belajar, kita bisa belajar dengan lebih baik. Bagaimana
membuat proses belajar berhasil dan sekaligus
menyenangkan? Yaitu dengan: menciptakan lingkungan yang
bertekanan rendah, lingkungan tempat kita merasa aman
untuk berbuat kesalahan, tetapi harapan untuk bisa berhasil
juga tinggi. memastikan bahwa subyek yang dipelajari relevan
- kita mau belajar jika tahu tujuannya.
memastikan bahwa proses belajar itu positif bagi emosi kita -

umumnya hal ini terjadi jika kita bekerja dengan orang lain, di
mana ada humor dan dorongan, waktu istirahat yang teratur,
dan dukungan yang antusias.
dengan sadar melibatkan semua panca indera sekaligus juga

pemikiran otak kiri maupun otak kanan.
menantang otak untuk berpikir jauh dan meneliti hal yang

sedang dipelajari menggunakan sebanyak mungkin sisi

intelegensia kita untuk menciptakan pemahaman pribadi
mengenai hal tersebut.
menggabungkan apa yang telah dipelajari dengan mengulang

kembah pada waktu yang tenang dan santai.
Semua hal di atas tercakup dalam program Proses Belajar

Cepat kita. Tapi tak perduh bagaimara menyenangkannya
atau bagaimana menggairahkan sebuah proses belaj ar, hal
yang juga sangat penting adalah bekerja dengan rencana
terpadu, selangkah demi selangkah.
Struktur metode Proses Belajar Cepat kita tercakup dalarn

enarn langkah dasar. Sernuanya bisa diingat dengan mudah
melalui penggunaan singkatan M*A*S*T*E*R - sebuah
rnnernonik yang diciptakan pelatih Accelerated Learning
terkernuka, Jayne Nicholl, pengarang buku Open Sesame.
1. Memotivasi Pikiran
Pikiran harus berada pada kondisi puncak. Artinya, Anda

harus santai, percaya diri, dan termotivasi. Bila merasa stres
atau kurang percaya diri atau tak bisa melihat apa pentingnya
mempelajari subyek itu, Anda tak akan bisa belajar dengan
baik.
Merniliki sikap yang benar dalarn mernpelajari sesuatu

merupakan syarat awal yang mutlak. Anda harus memiliki
keinginan mempelajari pengetahuan atau keahlian baru
tersebut. Anda Harus memiliki rasa percaya diri marnpu

mempelajari hal itu, dan bahwa informasi yang diperoleh akan
merniliki pengaruh yang berguna dalarn hidup. Dengan kata
lain: lihatlah manfaat pribadi dari investasi waktu dan energi
Anda. Pikirkanlah, "Apa manfaatnya bagiku?" Seperti
dikatakan Sir Christopher Ball, Direktur Pendidikan dari Royal
Society for the Encouragement of Arts, Manufactures, and
Commerce (RSA) yang bergengsi: "Tiga faktor paling penting
dalarn belajar adalah motivasi, motivasi, dan motivasi."
2. Mempelajari Informasi
Anda harus mempelajari dan menyerap fakta-fakta dasar dari

subyek pelajaran tersebut dengan cara terbaik, sesuai
preferensi indera belajar Anda.
Walaupun ada strategi-strategi belajar pokok yang harus

dijalankan semua orang, ada juga perbedaan-perbedaan kund
di mana kita secara pribadi perlu untuk melihat, mendengar,
atau terlibat secarafisik dalarn proses belajar. Dengan
mengidentifikasi kekuatan-kekuatan Visual, Auditori, dan
Kinestetik, Anda akan marnpu melaksanakan berbagai jenis
strat6gi untuk bisa memperoleh informasi lebih mudah dari
sebelurnnya.
3. Mencari Arti
Untuk bisa memasukkan informasi ke dalam ingatan

permanen, Anda harus mencari implikasi dan artinya -
pengertiannya secara keseluruhan - dengan meneliti materi
pokok subyek tersebut dengan seksama. Ada perbedaan
besar antara mengetahui dan benar-benar mengerti sesuatu.

Mengubah fakta-fakta menjadi pengertian pribadi adalah
elemen inti dalam proses belajar.
Sering sekali kita berusaha menghafal informasi supaya bisa

dikeluarkan pada saat ujian, agar bisa lulus dengan baik,
tanpa benar-benar berusaha mengerti apa arti informasi itu
sesungguhnya. Fakta tidak membutuhkan banyak interpretasi.
Karena itulah ujian pilihan ganda merupakan metode ya:ng
sangat lemah. Metode ini hanya menguji perolehan fakta, dan
tidak menguji apakah Anda telah membentuk pengertian
pribadi Anda sendiri dari fakta-fakta tersebut.
Sebagai contoh, Anda tidak harus mengerti bahwa Paris

adalah ibukota Perancis - Anda hanya harus mengingatnya.
Hal ini merupakan hasil belajar tingkat rendah.
Tak ada orang yang akan memberi gaji yang besar kepada
Anda hanya karena Anda "menguasai" tipe keahlian ini.
Dengan cara yang sama, mengetahui bahwa Revolusi
Perancis terjadi tahun 1789 adalah faktual. Tapi mengerti
mengapa Revolusi Perancis penting dan bagaimana hal.
tersebut mempengaruhi sejarah Eropa dan Amerika,
membutuhkan interpretasi. Dengan begini Anda perlu bereaksi
terhadap sebuah hutan informasi dan memahami hal tersebut.
Keahlian macam inilah yang dibayar mahal oleh dunia.
Perbedaan antara menernukan fakta dan "membuat arti"
adalah hal yang membedakan proses belajar yang dangkal
dan yang dalam.
Mengubah fakta menjadi pengertian adalah hal yang harus

dilaksanakan oleh delapan intelegerisia Anda. Tiap-tiap

intelegensia adalah sebuah sumber daya yang bisa Anda
peroleh sementara Anda menjelajah dan memahami fakta-
fakta dari subyek masalah.
4. Memicu Ingatan
Seringkali ada sejumlah besar hal yang harus diingat dalam

sebuah subyek. Kini tugas Anda adalah memastikan bahwa
pokok-pokok masalah tersebut terkunci dalam ingatan jangka
panjang Anda.
Aplikasikan semua langkah-langkah sebelunmya dengan

seksama sehingga subyek tersebut telah benar-benar Anda
pahami. Lalu pastikan juga untuk "menguncinya" sehingga
Anda bisa mengingatnya kembali sesuai kebutuhan.
Ada banyak teknik mengingat yang diperinci dalam bab

khusus yang membahas cara pencarian arti (pokok ke 3).
Antara lain digunakan asosiasi, pembuatan kategori, membuat
cerita, akronim, kartu pengingat, peta belajar, musik, dan kilas
balik.
5. Menunjukkan Apa yang Anda Ketahui
Bagaimana Anda tahu telah benar-benar memaharni apa yang

Anda. pelajari? Pertama-tama, ujilah diri sendiri. Buktikan
bahwa Anda mengenal subyek tersebut secara lengkap,
bahwa Anda memiliki pengetahuan yang dalam, bukati hanya
di permukaan.

Lebih baik lagi, cobalah saling berbagi informasi dengan mitra
belajar atau'teman studi'. Latihlah sebuah presentasi dalam
pikiran, atau di atas kertas, dan kemudian cobalah
mengajarkan hal tersebut. Seringkah Anda berpikir telah
mengerti sesuatu, tetapi ternyata tak bisa menjelaskannya
kepada orang lain. Bila bisa "mengajarkannya", Anda.
menunjukkan benar-benar memahan-d hal itu. Anda tidak
hanya tahu - tapi "menguasainya".
Menggunakan kelima langkah-langkah ini harus menjadi

sebuah kebiasaan. Tapi untuk bisa melaksanakannya dengan
benar, Anda harus berlatih berulang-ulang. Anda harus secara
aktif mencari situasi-situasi di mana Anda bisa
mengimplementasikan langkah-langkah ini dan menguji diri
Anda.
6. Renungkan Cara Anda Belajar
Anda perlu merenungkan pengalaman belajar Anda. Bukan

merenungkan apa yang telah di pelajari, tapi bagaimana
mempelajarinya. Pelajaran-pelajaran apa yang bisa di tarik
untuk kah selanjutnya?
Kebanyakan orang menggunakan hanya sepotong kecil dari

kapasitas otakmereka....
Pada langkah ini telitilah proses belajar Anda dan ambil

kesimpulan mengenai teknik-teknik dan ide-ide apa yang
paling berhasil untuk Anda. Lama kelamaan, pendekatan
belajar Anda akan semakin berkernbang, dan otak Anda yang
unik akan terbiasa melakukannya. Dan Andalah yang akan

mernegang kendah - Anda menjadi seorang pelajar yang bisa
mengurus diri sendiri.
Langkah akhir dari tahap belajar Anda adalah berhenti,

merenung, dan bertanya pada diri sendiri:
• Bagaimana jalannya tugas belajar?
• Bagaimana cara agar tugas ini bisa berjalan lebih baik?
• Apa arti sernua ini untukku?
Inilah yang pada kenyataannya merupakan langkah akhir dari

"siklus belajar." Mengulang kembali dan merenungkan
pengalaman belajar Anda bisa membantu mengubah sernua
penghalang yang menjatuhkan menjadi sebuah batu loncatan.
Anda bisa. meninggalkan ide-ide yang tidak berhasil dan
mencoba ide baru lainnya. Anda bisa. memulai pelajaran
selanjutnya dengan berpijak pada analisis pribadi.
Hasilnya, Anda akan menemukan metode belajar yang paling

baik bagi Anda sebagai individu yang unik. Anggaplah potensi
Anda yang sebenarnya seperti sebuah kombinasi kunci.
Sekah mengetahui kornbinasi intelegensia pribadi dan
preferensi belajar Anda, potensi belajar yang sesungguhnya
akan mengalir keluar.
Hal ini pernah dikatakan oleh Brian Tracy: "Teknik-teknik

Proses Belajar Cepat n-drip dengan program master pada
sebuah

komputer. Teknik-teknik tersebut bukanlah programnya
sendiri, tapi Anda bisa menjalankan sernua program lain
dengan menggunakan teknik-teknik tersebut. Teknik-teknik ini
merupakan alat yang Anda gunakan untuk mencapai tujuan
Anda dengan lebih cepat dan dengan kepastian keberhasilan
yang lebih besar."
Kebanyakan orang menggunakan hanya sepotong kecil dari

kapasitas otak mereka, bukan karena tidak memiliki kapasitas
tersebut, tapi hanya karena mereka belum diajari bagaimana
cara menggunakan apa yang sebenarnya mereka miliki.
Bab selanjutnya akan memaparkan bagaimana menjadi

seorang master sejati atas pikiran Anda.

Memasuki Kondisi Pikiran yang Tepat
Marilyn King, atlet pancalomba kelas dunia sedang terbaring

di ranjang rumah sakit. Babak penyisihan untuk ikut Olimpiade
sudah dekat, tapi luka yang dideritanya menghalangi Marilyn
untuk bisa berlatih.
Saat jadwal latihan intensif sedang kritis, halangan semacam

ini bisa menghancurkan karier kebanyakan atlet berbakat.
Tetapi Marilyn memiliki senjata rahasia untuk me-' nyelesaikan

masalahnya. Ia berani berimajinasi. la berlatih dalam
pikirannya - karena ia tak bisa berlatih di lapangan.
Dari ranjang rumah sakit yang membatasinya ia mengganti

latihan fisiknya dengan gambaran mental. Secara terus-
menerus di dalam kepalanya, ia membayangkan dirinya
berlari dalam kondisi terbaik, membayangkan dirinya benar-
benar berlatih, dan ikut berlomba di Olimpiade.
Secara mengagumkan, saat ia. benar-benar memulai kembah

latihan yang "sesungguhnya", pelatihnya berkata bahwa ia
hampir sepenuhnya dalam kondisi segar bugar. la telah
mengemban9kan kekuatan visualisasinya sedemikian rupa
sehingga pikirannya mengatakan bahwa ia segar-bugar -
maka ia benarbenar segar-bugar.
Hari ini, bintang lapangan yang telah tiga kah menang dalam
Olimpiade tersebut menggunakan kekuatan yang dimilikinya
untuk hal-hal yang berguna. di masyarakat. Kini ia

menerapkan proyek "Berani Berimajinasi" pada murid-murid
yang berada dalam "kondisi kritis" di East Oakland, Califomia.
Di akhir tahun kedua, tiga belas dari lima belas anggota

kelompok tersebut masih tetap bersekolah dan sedang
menyelesaikan "kontrak sukses" yang didasarkan pada
pembentukan gambaran yang ideal dan sedang mendesain
sendiri peta sukses mereka.
Seperti Marilyn, banyak atlet kelas dunia, dari segala cabang

olahraga, memiliki kemampuan untuk masuk ke dalam kondisi
pikiran yang tepat. Mereka membayangkan diri memecahkan
rekor, menjadi orang pertama yang melewati garis akhir,
medali emas dikalungkan di leher mereka dan terdengar
sorak-sorai penonton.
Apakah, Anda memiliki keinginan positif menguasai pelajaran

ini? Anda ingin menjadi pakar?
Anda ingin mendapatkan medali emas akademi ?
Kemampuan seperti itu tentu saja tak terbatas pada superstar

olahraga. Pada kenyataannya, semua orang yang mampu
mencapai hal-hal besar dalam kehidupan seperti ilmuwan,
orang-orang bisnis, politisi, dan pendidik, men-dliki visi yang
sejemih kristal bagi hasil akhir dari pekerjaan mereka. Mereka
membuat komitmen untuk sampai ke sana. Mereka sangat
positif
mengenai segala usaha sendiri dan tahu ke mana mereka

akan pergi.

Tapi apa hubungan hal ini dengan Anda? Apa kaitannya hal
tersebut dengan belajar? Pertama-tama, Anda harus bertanya
pada diri sendiri apakah benar-benar ingin belajar. Apakah
Anda siap menyerap ilmu pengetahuan baru? Sudahkah Anda
memikirkan semua keuntungan dari mempelajari subyek dan
keahlian baru ini? Apakah Anda memiliki keinginan positif
menguasai pelajaran ini? Anda ingin menjadi pakar? Anda
ingin mendapatkan medali emas akademis Anda?
jika memiliki sikap negatif dan segan menanggapi apa yang

diajarkan kepada Anda, dan menganggap belajar tugas yang
harus dike~akan, hampir pasti Anda akan gagal.
Memiliki keraguan, ketakutan, dan ketidakpastian saat

menjajaki teritori yang belum pemah dijelajahi men-Lang
wajar, tapi Anda bisa mengalahkan kecenderungan tersebut -
jika Anda mau.
Kadang-kadang hanya diperlukan perubahan kecil untuk

membuat perubahan sikap yang penting. Sebagai contoh,
Anda bisa mengubah tanda negatif menjadi positif hanya
dengan. sebuah coretan cepat dengan pena Anda:
Dengan cara yang sama, Anda bisa mengubah perasaan dan

sikap Anda dalam belajar. Anda bisa - dan harus - memegang
kendali dalam proses belajar dan menjadi peserta aktif dalam
pendidikan Anda sendiri dan bukan menjadi konsumen pasif.
Anda memerlukan kemauan, sama seperti Anda memerlukan
keahlian untuk belajar.

Dan sebelum mulai, Anda harus tahu apa arti hasil akhir yang
sukses bagi Anda.
Mencari Manfaat Belajar
Tanyakan pada diri sendiri, apa manfaat mempelajari hal ini

bagiku? Ini bukan pertanyaan egois, melainkan sangat penting
sebagai langkah pertama. Jika Anda tak merasakan adanya
alasan yang baik untuk melakukan sesuatu, maka hanya
sedikit motivasi dalam diri Anda untuk melakukan hal tersebut.

jadi, coba kita gunakan pertanyaan tersebut terhadap buku ini.
Apa yang akan diberikan buku ini bagi Anda? Apa guna buku
ini untuk Anda?
Inilah jawabannya:
Anda akan belajar bagaimana cara belajar yang baik. Ini

adalah keahlian yang akan abadi seumur hidup Anda. Ingat,
apa yang Anda pelajari bisa ketinggalan zaman, tapi
bagaimana cara Anda mempelajarinya akan bertahan
selamanya.
jika kelak menjadi pelajar yang terpacu, Anda akan

mendapatkan nilai yang lebih.baik atau mendapatkan keahhan
yang bisa memperbaiki penampilan ke~a.
Secara umum, semakin banyak belajar, semakin banyak yang

Anda dapatkan. Semakin baik pendidikan, semakin mungkin
Anda mendapat penghasilan lebih tinggi. Anda akan menjadi
lebih fleksibel, produktif, dan menjadi aset besar bagi

perusahaan Anda. Dan tentu Anda akan mendapat
penghargaan yang sebanding.
Anda aka ' n mampu menolong seluruh anggota keluarga.

Mengetahui cara belajar, menghargai bahwa masing-masing
orang memiliki gaya belajar berbeda, dan memahami bahwa
cara yang berhasil bagi Anda mungkin tak berhasil bagi
pasangan. atau anak, akan memperkaya kehidupan rumah
tangga dan hubungan-hubungan Anda yang paling pribadi.
Ini merupakan awal sebuah kehidupan yang baru!
Belajar adalah proses akumulatif. Buku ini adalah batu fondasi

pertama yang penting dalam membangun kekuatan otak
Anda.
Hampir pasti, Anda memiliki alasan-alasan pribadi untuk

menjadi pelajar yang terpacu.
Seperti yang dikatakan Charles Handy dalam buku The Age of

Unreason, "Mereka yang belajar paling baik dan paling
banyak, dan yang fleksibel, adalah mereka yang:
a. bertanggungjawab terhadap diri dan masa depan mereka;

b. memiliki pandangan jemih mengenai masa depan seperti
apa yang mereka inginkan;
c. ingin memastikan bahwa mereka akan mendapatkannya;
dan
d. percaya bahwa mereka bisa."

Hampir pasti, Anda memiliki alasan-alasan pribadi untuk
menjadi pelajar yang terpacu. Buatlah daftamya sekarang.
Banyak orang yang mungkin merasa ingin meiewatkan latihan
ini dan meneruskan membaca. Jangan! Hal seperti itu adalah
kesalahan. Pikirkanlah, dan beri tanggapan.
Pertanyaanpertanyaan ini akan membuat Anda teta'p berada
di jalur yang benar.
Mengajukan pertanyaan-pertanyaan kepada diri sendiri,

mendebat informasi yang dihadapkan kepada Anda,
menanyakan pertanyaan-pertanyaan seperti "Apakah hal ini
benar? Apakah hal ini masuk akal?" kepada diri Anda adalah
bagian penting dalam belajar karena hal-hal tersebut akan
menjaga perhatian. dan fokus Anda. Maka susunlah daftar
Anda sebelum melanjutkan.
Aku ingin memperbaiki kemampuan belajarku karena:
____________________________________________
____________________________________________
____________________________________________
Anda memiliki sikap positif dalam belajar. Anda telah

termotivasi dan tahu mengapa ingin belajar. Anda telah
mengidentifikasikan keuntungan-keuntungan yang akan
dinikmati setelah mencapai tujuan. Lalu, sekarang apa?

Metode Pertama: Membentuk Kondisi Pikiran yang
Berdaya guna
Sangatlah penting memulai proses belajar dengan sikap

santai. Tarik nafas dalam-dalam beberapa kali, isilah paru-
paru dengan udara, dan kemudian keluarkan nafas dalam-
dalam sambil menekan perut keluar. Biarkanlah rahang dan
otot-otot leher Anda mengendur. Putar kaset musik yang
menenangkan (mungkin musik klasik). Otak Anda perlu
berada dalam "mood" yang tepat. Otak tak akan bisa
berfungsi dengan baik bila berada di bawah tekanan.
Ketegangan atau ketakutan bisa membuat pikiran menjadi
kosong.
Setelah tenang, habiskan beberapa menit untuk

membayangkan akan seperti apa jika Anda telah menjadi
pelajar yang terpacu dan telah mencapai tujuan pribadi.
• Lihatlah diri Anda dengan penuh percaya diri menggapai

tugas belajar di masa depan.
• Rasakan perasaan bangga karena mengetahui bahwa

Anda bisa menguasai subyek tersebut.
• Dengarkan komentar-komentar persetujuan yang akan

diucapkan orang-orang mengenai kemampuan yang baru
saja Anda temukan.
Untuk menciptakan situasi belajar terbaik, Anda harus berada

dalam lingkungan mental yang nyaman. Mencoba menyerap
informasi dengan baik, sambil berjuang melalui jalanan macet

atau sikut-menyikut dalam sebuah bis yang ramai, bukanlah
hal ideal.
Tentu saja, Anda bisa membuat "kepompong mental" dan

menutup diri dari lingkungan fisik di sekitar, tetapi akan lebih
baik jika bisa menemukan sebuah pojok yang tenang di rumah
Anda. Duduk dan bersantailah. Buka sepatu. Naikkan kaki.
Pilihlah musik yang menyenangkan. (Musik rock mungkin
cocok
untuk melakukan pekerjaan rumah tangga atau mencud mobil,

tapi hampir pasti takkan cocok untuk belajar.)
Rekomendasi lain: Gantunglah karya seni favorit Anda di

dinding. Letakkan tumbuhan di atas meja atau di lantai.
Pastikan udara di tempat belajar Anda segar dan bersih (atau
pergilah keluar untuk istirahat secara teratur). Pastikan ada
sinar matahari yang alami (bekerjalah dekatjendela),
kemudian ikutilah rencana tujuh langkah berikut ini.
Langkah 1 Ingatlah saat-saat sukses dalam kehidupan Anda,

saat melakukan sesuatu yang tidak biasa. Sesuatu yang
membuat Anda bangga.
Setiap orang pasti pemah sukses dalam suatu hal. Mungkin

sebuah peristiwa olahraga? Atau saat mendapat angka tinggi
dalam sebuah ujian di sekolah, lebih tinggi dari yang Anda
harapkan? Atau pada negosiasi bisnis saat Anda sadar akan
mendapatkan perjanjian yang diinginkan? Mungkin suatu
peristiwa keluarga yang menyenangkan atau prestasi dalam

hobi favorit atau kegiatan senggang Anda? Dengan kata lain:
saatsaat puncak.
Langkah 2 Pusatkanlah ingatan. Ingatlah persisnya

bagaimana perasaan Anda saat berada dalam kesuksesan
tersebut. Apa yang Anda lihat? Yang Anda dengar? Yang
Anda rasakan? Gunakan semua indera untuk mengisi pikiran
dengan impresi gamblang mengenai kemenangan Anda.
Luangkan w aktu. Jangan memandang diri sendiri dari jauh

seperti memandang sebuah gambar. Masuklah ke dalamnya,
lihatlah melalui mata sendiri, dan bentuklah kembali rasa
gembira atas kemampuan dan prestasi Anda, sama seperti
yang Anda rasakan pada waktu itu.
Anda telah belajar cara memanggil kembali keadaan berdaya

guna: yang hebat. Yang Anda butuhkan sekarang adalah cara
memanggil kembali perasaan tersebut, kapan pun Anda mau.
Langkah 3 Setelah menangkap kembah waktu dan perasaan

Anda pada saat berada dalam kondisi puncak, pikirkanlah
satu kata yang bisa merangkumkan seluruh kejadian nyata
tersebut.
Inilah kata "kunci" Anda. Kata "kunci" ini adalah mata rantai
yang menghubungkan Anda langsung ke perasaan tersebut.
Langkah 4 Duduklah dengan tegak dan luruskan. badan.

Tariklah bahu ke belakang, lihat ke atas dan tarik nafas dalam
dalam. Hal ini sangat penting, karena pada saat-saat puncak
kita secara otomatis bemafas dengan dalam.

Langkah 5 Kepalkan tinju - hal yang wajar dilakukan bila Anda
merasa kuat.
Langkah 6 Sekarang pusatkan ingatan pada pengalaman
nyata tersebut. Pejamkan mata untuk menutup

pengaruhpengaruh dari luar. Larutlah dalam perasaan hebat
tersebut.
Langkah 7 Lepaskan kepalan dan bukalah mata Anda.
Ulangi rangkaian tujuh langkah ini sesering mungkin selama
dua hari berikut. Semakin banyak mengulangi rangkaian

tersebut, semakin kuat pola rangsangan atau respons Anda.
Kemudian, Anda akan bisa kembali ke kondisi pikiran yang
berdayaguna. ini kapan pun mau hanya dengan mengepalkan
tinju dan mengucapkan kata kuncinya.
Anda juga bisa menggunakan pendekatan serupa

untukmengatasi perasaan-perasaan negatif menggunakan
teknik aari sistem strategi belajar yang telah dikenal seperti
Neuro-Linguistic Progranuning (NLP).
Pikirkanlah sebuah kejadian yang telah mengganggu atau

membuat malu, bangkitkan kembali perasaan Anda pada
waktu itu. Izinkan diri Anda untuk benar-benar merasakan
ketidaknyamanan, kegugupan, dan rasa sakitnya. Mainkan
kembali semuanya dalam pikiran Anda, dan rasakan
ketidaknyamanan yang sama sekali lagi.

Tapi kini, dalam gambaran tersebut, lewat sebuah barisan
band alat musik tiup yang memainkan lagu bersemanigat -
simbal beradu, drum menghentak. Gambaran yang gembira,
bersemangat, dan bergairah ini mulai masuk dan
menggantikan perasaan negatif Anda yang sesungguhnya.
Begitu rupa sehingga setiap kali Anda mengingat kejadian
yang tidak menyenangkan tersebut, bayangannya akan
menyatu dengan gambaran dan bunyi band alat musik tiup
tadi. Dengan begitu Anda bisa mengubah sesuatu yang
negatif menjadi positif . Anda juga bisa menciptakan skenario
bersemangat yang lainnya untuk menghilangkan kenegatifan -
agar Anda tidak menjadi benci pada band alat musik tiup!
Metode Kedua: Daftar Kesuksesan Saya
Nah, Anda pemah sukses dalam hal apa saja? Apa saat-saat
yang paling membanggakan Anda? Mengenali prestasi diri
sendiri adalah perlengkapan dalam membangun rasa percaya
diri. Anda pemah sukses sebelumnya, maka Anda bisa sukses
lagi!
Sangatlah bagus bila Anda mencatat prestasi-prestasi

kehidupan yang paling Anda banggakan, dari segala aspek
kehidupan. Keluarga, kehidupan sosial, sekolah, pekerjaan,
olahraga.
Di bawah ini adalah jenis-jenis yang kita bicarakan:
Menjadi orang tua dan belajar bertoleransi! Lulus tes

mengemudi.

Mendapat A dalam matematika, padahal biasanya C.
Bisa menyelesaikan proposal bisnis yang penting tepat pada

waktunya.
Mencetak home run.
Catatan Pribadi mengenai Kesuksesan Belajar

____________________________________________
____________________________________________
____________________________________________
Metode Ketiga: Kalimat Positif
Anda bisa memperbesar kesempatan sukses dengan men-

dkirkan dan mengucapkan hal-hal yang sangat positif
mengenai diri Anda. Caranya adalah dengan menciptakan dan
menggunakan kalimat yang positif dan mudah untuk
diucapkan kembali.
Katakanlah pada diri sendiri bahwa Anda sudah mampu dan

penuh percaya diri dalam hal apa pun yanyAnda inginkan.
Gunakan kalimat positif untuk menggambarkan diri Anda

sebagai orang yang Anda inginkan. Contoh:
"Aku pelajar yang penuh percaya diri." "Aku manajer yang

baik." "Aku sanggup menangani urusan XYZ."

Ucapkan kalimat positff ini dalam hati (atau keras-keras)
secara berulang-ulang. Dan buatlah kahmat dalam konteks
waktu saat ini.
Jangan katakan "Kuharap aku bisa atau bahkan
"Semoga aku akan menjadi...." Katakanlah pada diri sendiri

bahwa Anda sudah mampu dan penuh percaya diri dalam hal
apa pun yang Anda inginkan. Jangan membuat kalimat rumit
atau panjang. Kalimat positif yang pendek dan mengena dan
lebih mudah diingat - dan, karena itu, bisa menjadi kenyataan.
Banyak orang merasa sulit melakukan hal ini. Bagaimanapun,

jika berbicara pada diri sendiri, Anda pasti sedikit gila. Benar
kan? Orang-orang yang sama yang berpendapat seperti itu
seringkali tak memiliki kesulitan untuk mengerti bahwa
komentar-komentar yang negatif bisa berpengaruh secara
nyata dalam pikiran dan tingkah laku seseorang. Bila Anda
berkata cukup sering pada seseorang bahwa ia bodoh dan
tidak bertanggungjawab, tidakkah ia lalu benar-benar
melakukan tindakan bodoh dan tidak bertanggungjawab?
Pemrograman negatif bekerja dengan sangat baik. Jadi
mengapa tidak memprogram diri dengan hal-hal. positif?
Tekankan hal. yang positif, hilangkan hal. yang negatif.
Pengulangan adalah salah satu cara menanamkan

kalimatkalimat positif tersebut ke dalam. alam bawah sadar.
Cobalah mengucapkan kahmat positif kepada diri Anda
berulang kali dalam selang waktu yang teratur. Contoh,
sepuluh kali di pagi hari, sepuluh kali saat makan siang,
sepuluh kali sebelum makan malam, sepuluh kali saat akan
tidur.

Ulangi kalimat positif tersebut bila berhadapan dengan
tantangan dalam usaha mencapai tujuan. Bila. menjadi
semakin terbiasa, ucapkanlah keras-keras. Bayangkan betapa
menyenangkan perasaan Anda saat kalimat positif itu menjadi
kenyataan.
MENENTUKAN TUJUAN SECARA ALAS
Anda tidak bisa menembak target yang tidak bisa Anda lihat.
Belajar sama haInya seperti bersiap-siap mengadakan.
sebuah perjalanan. Anda harus tahu tujuan akhir dan perlu
tahu bagaimana cara bisa sampai ke sana.
Apa yang benar-benar Anda inginkan dalam kehidupan. ini?

Untuk mencapainya, Anda harus:
1. Memiliki visi jelas mengenai apa yang ingin Anda capai.
2. Memiliki kepercayaan kuat bahwa Anda bisa mencapai visi
tersebut.
Kesamaan yang dimiliki para peraih prestasi terbaik, seperti

telah dibuktikan para peneliti, adalah kemampuan mereka
yang di atas rata-rata untuk melatih sebuah tugas dalam
pikiran, dengan menggunakan penggambaran mental atau
visualisasi.
Sebuah peneli ' tian universitas terhadap dua grup pemain

basket menunjukkan. bahwa grup yang membagi rata waktu

mereka antara berlatih pukulan bebas secara fisik dan dengan
bayangan mental, mengalahkan grup kedua yang hanya
menggunakan latihan. fisik saja. Tidak mengherankan, kedua
grup tersebut lebih baik daripada sebuah grup kontrol yang
tidak berlatih sama sekali.
Penggambaran mental bisa mencakup semua indera, dan
juga bisa berarti mehhat gambaran, mendengar suara,

merasakan perasaan, dan bahkan mencium atau. mencicipi
dalam pikiran. Memunculkan semua gambaran indera dengan
seksama adalah alat belajar yang efektif dan hebat.
Bila belum pemah menggunakan penggambaran mental,
mungkin Anda akan mengalan-d sedikit kejutan budaya.

Tetapi, Anda tentu pemah membayangkan sesuatu. dalam
kepala yang Anda inginkan untuk terjadi? Dan tentu Anda
mencemaskan halhal tertentu? Bila sering cemas, maka Anda
ahli dalam penggambaran mental, karena di saat cemas
membayangkan dan bersikap seolah-olah sesuatu yang tidak
di inginkan telah benarbenar terjadi. Bila sering cemas, Anda
bisa bervisualisasi. Maka, marilah kita menggunakannya
secara positif untuk belajar.
Visualisasi bekerja dengan baik karena pikiran tidak bisa

membedakan antara kejadian nyata dengan "bayangan."
Penyebabnya adalah diaktifkannya jalur-jalur saraf lektrokimia
yang sama di dalam otak kita.

Berikut contoh praktis mengenai apa yang dimaksud:
Bayangkan Anda berada dalam dapur. Anda mengambil

sebuah lemon segar dalam keranjang buah. Buah itu terasa
dingin di tangan. Kulit kuningnya yang tidak rata terasa berlilin.
Lemon tersebut memiliki titik kerucut kecil berwama hijau pada
kedua ujungnya. Saat memandangnya di telapak tangan,
Anda sadar bahwa lemon itu keras dan sedikit berat untuk
ukurannya.
Anda mengangkat lemon itu ke hidung Anda. Tak salah lagi,

tercium bau sitrus yang khas! Anda mengambil sebuah pisau
tajam dan membelah dua lemon itu. Kedua belahan tersebut
jatuh - Kulit dalam yang putih dan lunak terlihat kontras
dengan tetesan air lemon pucat yang perlahan-lahan mengalir
keluar. Bau lemon pun menjadi semakin kuat.
Sekarang Anda menggigit lemon tersebut dan membiarkan
aimya mengalir memenuhi mulut. Rasa asam lemon yang
tajam terasa di mulut Anda.
Tunggu dulu! Apakah air hur Anda mengahr? Apakah Anda
mengerutkan bibir? Mungkin Anda men emvit sedikit? Bila ya,
Anda telah mencapai sintesia, karena telah membayangkan
perasaan, penglihatan, bau, dan rasa lemon tersebut. Anda
telah menggunakan imajinasi dengan sangat baik.
Implikasi ini sangat mempesona karena, tentu saja, tak ada

yang benar-benar terjadi - kecuali dalam imajinasi Anda!
Pikiran Anda telah berkomunikasi langsung kepada kelenjar
ludah sendiri dan memerintahkan mereka membasuh rasa
asam tersebut. Anda mengerutkan bibir Anda dan mengemyit.

Kata-kata yang Anda baca bukanlah kenyataan. Tapi katakata
tersebut menciptakan kenyataan. Alam bazvah sadar tak bisa
membedakan an tara apa yang nyata dengan apa yang ia
percayai adalah nyata.
Tapi, alam bawah sadar tersebut mengontrol tindakan dengan

cara sangat nyata.
Kemauan Meralh Sukses
Kita bicara mengenai orang-orang yang memiliki tekad untuk

sukses. Tanyakan kebanyakan orang untuk mendefinisikan
kata "tekad" dan Anda akan menemukan bahwa mereka
menggunakan ekspresi seperti "kemauan teguh" atau
"menggertakkan gigi Anda dan bertahan." Ada sebuah
implikasi menarik mengenai definisi semacam itu. Definisi
tersebut menggambarkan perjuangan, dan tampaknya
perjuangan yang dimaksud adalah perjuangan melawan diri
sendiri. Apakah hal ini terdengar seperti kondisi pikiran. yang
sehat?
"Imajinasi fe6ih kuat daripada tekad "
Di sini kita lebih suka mendefinisikan tekad dengan cara

seperti ini:
TEKAD = VISI YANG JELAS + PERCAYA PADA

KEMAMPUAN DIRI

Visi merupakan hal penting karena jika Anda tidak berdiri
untuk sesuatu maka Anda akan jatuh dalam segala sesuatu.

Napoleon, contohnya, memainkan semua peperangan dalam
pikirannya sebelum hal tersebut terjadi. Ia mengekspresikan
hal tersebut dengan baik: "Imajinasi lebih kuat daripada
tekad."
Kekuatan dari kemauan yang keras secara gamblang

diilustrasikan oleh penelitian selama lima tahun terhadap 120
artis, atlet, dan pelajar top Amerika, dipimpin profesor
pendidikan Universitas Chicago, Benyamin Bloom.
Elemen kunci yang sama pada setiap peraih prestasi tertinggi

bukanlah bakat alam, melainkan arah dan kemauan keras
yang langka, yang datang dari visi mengenai apa yang
mereka inginkan.
Dr. Bloom berkata, "Kami berharap untuk menemukan cerita

tentang bakat alam yang besar. Kami sama sekali tak
menemukannya. Ibu-ibu mereka sering berkata bahwa anak
mereka yang lainlah yang memiliki bakat lebih besar." Tapi
yang dimiliki oleh peraih prestasi tertinggi adalah visi.
Beran! Berimajinas!
Dalam proyeknya, "Berani untuk Berimajinasi", Marilyn King

mencoba memberi inspirasi pada para pelajamya dengan
mempromosikan tiga sifat yang menurutnya dimiliki
kebanyakan orang yang sukses.

1. Mereka dimotivasi sesuatu yang benar-benar berharga,
sesuatu yang benar-benar mereka inginkan. King
menyebutnya sebagi "Gairah."
2. Merekabisamehhattujuandengansangatjelas,dan mereka bisa
membayangkan diri mengambil semua langkahlangkah yang
diperlukan untuk mencapai hal tersebut: livisi."
3. Mereka bersedia melakukan sesuatu setiap hari, sesuai
rencana, yang akan membawa mereka satu langkah lebih
dekat pada mimpi mereka: "Tindakan."
Gairah + Visi + Tindakan = Sukses!
Mantan juara. ini menyuruh murid-murid mengenah gairah

mereka dan membentuk visi dalam pikiran sendiri. Kemudian
mereka menaruh sebuah foto atau membuat gambar
mengenai hal itu di tengah-tengah selembar kertas. Murid-
murid menggambar garis-garis menyebar dari gambar
tersebut dan menuliskan sikap-sikap atau keahlian yang
diperlukan untuk mencapai visi mereka, dan mengurutkannya
dari satu sampai sepuluh. Keahlian yang paling penting
dilingkari. Peta sukses murid-murid juga mencakup langkah-
langkah aksi yang diperlukan, nama-nama penasihat dan
pemberi semangat, rintangan yang harus diatasi dan cara-
cara mengatasinya, sumber daya yang tersedia, prestasi-
prestasi dan penghargaan, dan pembentukan kalimat
kesuksesan. King menyarankan untuk membaca kahmat
tersebut di depan cermin sepuluh kali, pagi dan malam,
selama sepuluh hari.
Banyak dari murid-muridnya yang mengalami perbaikan

secara dramatis, baik dalam tugas-tugas sekolah mereka

maupun dalam perilaku mereka, dan program ini dengan
antusias didukung gubemur dan usahawan bisnis real estat
lokal. King sekarang sedang melatih mentor (pembimbing
belajar) untuk anak-anak yang berada dalam "kondisi kritis"
dan memperluas program ini agar bisa mencakup, lebih
banyak murid.
Membentuk Visi Pribadi
Kenyataan bahwa Anda membaca buku ini merupakan bukti

yang jelas memiliki keinginan memperbaiki diri dan/atau
menolong orang lain untuk melakukan hal tersebut. Anda tahu
hasil dari mempelajari hal ini dan kerugian bila
mengabaikannya.
Bagaimanapun, sangat penting bagi Anda sekarang ini untuk

membuat tujuan-tujuan yang diharapkan secara lebih spesifik.
Tidaklah cukup bila. hanya ingin melakukan "hal yang lebih
baik". Memiliki rencana hidup di mana pendidikan dan tujuan
karier Anda menjadi satu kesatuan adalah hal yang penting.
Seperti dikatakan Gus Tuberville, presiden William Penn

College, "Agar proses belajar bisa efisien, murid-murid harus
termotivasi. Untuk bisa termotivasi mereka harus tertarik. Dan
mereka menjadi tertarik bila beke~a secara aktif dalam
proyekproyek yang berhubungan dengan nilai-nilai dan. tujuan
hidup mereka."
Apa nilai-nilai dan tujuan hidup Anda? Apa yang Anda

inginkan dalam hubungannya dengan orang-orang yang
paling berharga. bagi Anda - pasangan, mitra, orangtua, anak-

anak, saudara, teman, atau rekan bisnis yang akrab? Seperti
apa kondisi kesehatan yang Anda inginkan? Tindakan apa
yang perlu di lakukan untuk mencapai hal tersebut? Apakah
Anda perlu mengubah kebiasaan makan dan olahraga?
Apa yang ingin. Anda lakukan untuk tumbuh menjadi orang

berkepribadian seimbang? Hobi dan jenis olahrag'a apa yang
ingin Anda kejar? Anda ingin. berkelana? Menuhs? Melukis?
Naik gantole? Belajar memainkan alat musik? Apa yang akan
membuat Anda bangga? Konsentrasikan pada apa yang Anda
rasakan benar, bukan apa yang Anda pikir seharusnya di
lakukan.
Langkah pertama adalah membentuk visi. Putuskan ingin. jadi

apa Anda sebenamya. Anda perlu visi yang bisa Anda lihat
dengan jelas, sebuah tujuan yang secara nyata bisa Anda
gapai. Berhati-hatilah dengan kata-kata seperti berharap dan
mencoba.
Saat orang berkata, "Kuharap aku bisa yang sebenamya

mereka lakukan adalah "Aku sebenamya ingin tapi hal itu
terlalu sulit dan butuh kerja keras." Saat mereka berkata, "Aku
akan mencoba untuk..." yang biasanya mereka maksudkan
adalah
"Kuperingatkan kau dari sekarang bahwa aku mungkin gagal."
Berharap dan mencoba menandakan kurangnya keyakinan.

Kata satu-satunya yang harus digunakan adalah "Aku akan ..!"
Setelah memiliki visi mengenai tujuan jangka panjang yang

penting, Anda harus lebih spesifik dan menyusun

langkahlangkah untuk sampai di sana. Tulislah hal tersebut.
Ini adalah hal sederhana untuk dilakukan, iapi sangat manjur.
Hanya dengan menuliskan sasaran yang ingin Anda capai
pada selembar kertas akan membuat hal itu menjadi "nyata."
Bila menuliskannya, Anda tidak mungkin bersikap samar-
samar tapi secara jelas menyatakan maksud-niaksud Anda.
Bila tujuan itu sangat penting, tulislah pada kertas stiker dan
tempelkan di tempat yang bisa Anda lihat setiap hari.
Jadi - Anda ingin menyusun rencana. tindakan langkahdemi-

langkah. Yang Anda perlukan adalah:
Uang? Berapa banyak? Di mana. Anda bisa

mendapatkannya?
Waktu? Bagaimana meluangkan waktu dari jadwal Anda yang

sudah padat itu?
Ilmu pengetahuan? Di mana Anda mendapatkannya?

Keahlian? Di mana. Anda bisa mendapatkannya?
Dukungan? Siapa, di antara keluarga, teman-teman, rekan

kerja, dan atasan, yang bisa dan akan membantu Anda?
Membuat Daftar Tugas
Orang-orang sukses selalu membuat daftar peke~aa,n yang

akan mereka lakukan. Mereka memperbaharui daftar tersebut
setiap bulan, setiap minggu, dan seringkali setiap hari. Daftar

yang mereka buat tersebut sederhana. dan diurutkan menurut
prioritasnya.
Sebuah daftar akan menyebabkan dua hal. Daftar tersebut

akan mengkonsentrasikan pikiran pada apa yang perlu
dilakukan. sesuai rencana, dan karena itu, akan membuat
Anda mencapai tujuan. Lalu daftar tersebut akan memberikan.
perasaan puas kepada pada saat Anda menandai pekerjaan
yang telah diselesaikan. Merasakan adanya kemajuan adalah
bagian penting, dari motivasi.
Anda harus membawa daftar hal-hal yang harus dilakukan

beserta Anda dan. mengurutkan prioritasnya menjadi A, B,
dan C.
A adalah hal-hal yang "harus dilakukan." B adalah hal-hal

yang "perlu dilakukan." C adalah hal-hal yang "baik untuk
dilakukan."
jangan tergoda melakukan cara C terlebih dahulu karena.

lebih mudah dilakukan. Pastikan bahwa bersenang-senang
ada dalam daftar A Anda. Bahkan Einstein meluangkan waktu
untuk pergi berlayar dan bermain biola.
Buatlah daftar itu SEKARANG JUGA untuk memastikan Anda

mulai bekerja dalam Rencana Kerja.
Pengaturan Waktu
Waktu adalah komoditas paling berharga ketimbang uang.

Bagaimana Anda menginvestasikan waktu akan menentukan

seberapa kaya dan berharganya hidup Anda nanti. Dan waktu
tidak bisa dibeh. Waktu diperoleh gratis. Waktu adalah hal
yang sama yang din-dliki semua orang, tak peduli apakah kita
kaya, bijaksana, berkuasa, atau tidak. Kita semua memiliki
1440 menit sehari dan - kecuali para tahanan penjara - kita
bebas memutuskan apa yang akan kita lakukan dengan waktu
itu.
Waktu adalah salah satu aset kita yang paling berharga bila
dibatasi dengan ketat. Meski takkan pemah bisa menciptakan
(atau membeli!) waktu secara fisik, Anda bisa membuang atau
kehilangan waktu. Waktu adalah sumber daya yang tidak bisa
diperbaharui. Waktu adalah uang. Apakah Anda
menghabiskannya dengan bijaksana?
Entah sudah bekerja atau masih sekolah, Anda harus

bertanya pada diri sendiri ' berapa nilaiku? Seberapa
berharganya waktuku? Berapa nilai tiap jamku? Waktu yang
Anda habiskan untuk belajar sesuatu yang baru lebih
berharga daripada gaji bulanan Anda. Maka pergunakanlah
sebaik-baiknya.
Mengendalikan Waktu
Ambil kendali! Anda bisa mengontrol waktu hanya bila

merencanakan waktu Anda. Dan waktu yang pada awalnya
Anda gunakan untuk membuat rencana akan berbunga. Untuk
mengontrol waktu Anda harus menyadari bahwa waktu adalah
sumber daya terbatas dan harus digunakan dengan bijaksana.
Saat kita membuat anggaran keuangan, tidak jarang kita
berkata, "Aku ingin pergi ke Hawaii, tapi aku tak mampu

membiayainya." Dengan cara yang sama, kita harus bisa
berkata tidak untuk pemakaian waktu yang tidak sesuai
dengan tujuan atau prioritas kita.
Bertanyalah pada diri sendiri, apakah hal ini penting atau

hanya mendesak? Mulanya, pertanyaan ini mungkin terdengar
bodoh, tapi pikirkanlah. Anda harus dapat membedakan
keduanya. Di bawah ini ada beberapa contoh yang bisa
membantu memberi gambaran kepada Anda:
Penting Tapi Tidak Mendesak

§ Berpikir dan melakukan sesuatu yang spesifik setiap
minggu untuk orang-orang
§ yang Anda cintai.
§ Mengambil waktu tiga puluh menit untuk latihan fisik tiga
kali seminggu.
§ Memutuskan apa yang ingin Anda capai dalam kehidupan.
Mendesak tapi tidak Penting

§ Menjawab telepon yang temyata hanya menawarkan
barang.
§ Menyambut tamu yang tak diharapkan di depan. rumah
Anda.
§ Interupsi dari seorang rekan ke~a pada saat Anda sedang
mengerjakan proyek Anda, untuk mendiskusikan
pertandingan sepak bola kemarin malam.
Apakah Anda melihat perbedaan dasar antara apa. yang

penting dan yang "hanya" mendesak? Anda memutuskan apa
yang penting. Orang lain memutuskan apa yang mendesak.

Tentu saja, ada saat-saat di mana suatu hal mendesak dan
juga penting - sebuah kecelakaan, misalnya.
Tapi umumnya, hal-hal yang paling penting dalam hidup ini

biasanya merupakan hal yang paling mudah untuk ditunda.
Seringkah, kita membiarkan kebutuhan "mendesak" orang lain
untuk mengalihkan kita dari jadwal pribadi kita. Kita. merasa
suht untuk mengabaikan. dering telepon atau interupsi
peke~aan, tapi kita. mampu memutuskan untuk memulai
latihan. cara. hidup yang baru-dan kemudian menundanya.
Atau memutuskan untuk duduk dan membuat daftar tujuan-
tujuan kita dalam hidup ini dan kemudian tidak
melaksanakannya karena "selalu saja ada sesuatu yang
muncul."
Jawaban untuk mengatur waktu Anda, dan bukannya

membiarkan waktu mengatur Anda adalah:
1. Tentukan tujuan.
2. Buatlah Rencana Kerja untuk mencapainya.
3. Secara teratur buatlah daftar mengenai hal-hal yang harus
di lakukan untuk menyusun prioritas .
Dengan begini, hidup Anda akan memiliki arah dan tujuan.
Tujuan-tujuan tersebut, tentu saja, tak akan tetap sama. Anda

bisa mengubah dan memodifikasinya seiring berjalannya
waktu, tapi setiap perubahan adalah bebas dan dibuat Anda
sendiri.

Tiga saran untuk mempergunakan waktu sebaik mungkin
adalah:
1. Gunakan waktu luang. Kita semua tak bisa menghindari

saat-saat di mana kita tergantung pada jadwal orang lain -
saat menunggu bis atau kereta atau di dokter gigi,
misalnya. Pastikan Anda menggunakan waktu luang
seperti itu. Hanya lima menit sehari bila dijumlahkan
hasilnya akan lebih dari sembilan puluh jam per tahun.
Anda bisa, misalnya, belajar sepuluh kata dari sebuah
bahasa asing selama waktu luang tersebut - lebih dari tiga
ribu kata per tahun. (Tips: catatlah katakata tersebut pada
kartu-kartu pengingat sehingga Anda bisa dengan mudah
menggunakannya.)
2. Tentukan batas waktu Anda sendiri. Pemahkah Anda
memperhatikan bagaimana orang-orang mehgeluh
karenadiberi batas waktu untuk menyelesaikan sebuah
tugas – dan kemudian memastikan mereka bisa
menepatinya? Menepati batas waktu merupakan
kemenangan, dan kemenangan tersebut harus dirayakan.
Sama seperti hal di atas, sangatlah penting membuat
batas waktu bagi diri sendiri sehingga proyek-proyek Anda
tidak "mengambang." Batas waktu yang Anda buat, dan
bagaimana menepatinya, jauh lebih penting daripada batas
waktu orang lain. Menepati batas waktu pribadi berarti
Anda secara berkesinambungan mencapai tujuan-tujuan.
3. CeritakantujuanAnda.Saat mendiskusikan aspirasi dan
tujuan spesifik pada orang lain, otomatis Anda akan
meningkatkan motivasi sendiri. Anda telah
memberitahukan kon-titmen pada orang lain dan, karena

itu, Anda tak akan mengecewakan diri sendiri. Peluang
Anda untuk mencapai tujuan akan lebih besar.
Maka talislah apa yang rencananya akan Anda pelajari,

tanggal akan mempelajarinya, dan siapa yang akan menjadi
pembimbing Anda. Peran pembimbing Anda adalah
mendukung, menasihati, dan memotivasi. Seorang
pembimbing adalah dasar yang penting.
Perhatikan Apakah Anda telah Melakukan Sesuatu

dengan Baik
Anda lebih tahu daripada orang lain kapan melakukan suatu

hal yang benar, saat di mana Anda dengan',sukses
menyelesaikan suatu proyek atau pekerjaan. Anda akan lebih
bisa menghargai semua prestasi-prestasi kecil itu walaupun
hal-hal tersebut mungkin tampak sepele bagi orang lain.
Seorang manajer yang baik selalu memperhatikan dan memuji

keberhasilan bawahannya. Jadi, mengapa tidak memberi
selamat kepada diri Anda - terutama untuk prestasi-prestasi
yang terlihat remeh yang takkan diperhatikan orang lain?
Berilah pujian pada diri Anda dengan cara yang sama seperti
pada saat Anda memuji orang lain.
“Potensi Anda bukanlah pada masa lalu”
Perhatikan dan hargai tiap kemenangan kecil Anda, dan

pujilah diri sendiri. Katakan dengan terbuka kepada diri
sendiri, "Hei, John, kau melakukan pekerjaan bagus. Hebat!"

Mengatasi Penurunan Semangat
Turunnya semangat akan menghalangi pekerjaan. Hilangnya

semangat akan menyebabkan kondisi gairah kita rendah.
Cara mencegah turunnya semangat adalah dengan
menciptakan situasi yang bergairah tinggi, misalnya dengan
memainkan musik, bermain, atau berlari.
Sepuluh Detik Pengontrol Stres: saat stres menghantam, gigi

Anda akan menggertak dan seluruh tubuh tegang. Cobalah
hal di bawah ini untuk mendapatkan kembali rasa santai Anda:
biarkan. dagu. jatuh, bahu turun, dan bemafaslah perlahan-
lahan dari dasar perut. Cobalah sekarang - efeknya langsung
terasa.
Kata TerakhIr Kondisi Pikiran
Anda telah diperkenalkan pada beberapa cara praktis dan

yang telah terbukti bisa menciptakan sikap penuh percaya diri
dan sekaligus santai dalam belajar.
Kita menyebutnya kondisi pikiran "penuh daya guna," karena

sikap dan perasaan-perasaan Anda tersebut akan menjadi
sumber daya, sebuah kekuatan yang siap pakai. Kekuatan
tersebut mengganti pengertian yang selama ini ada dalam
pikiran banyak orang.
Dengan kata lain, Anda kini men-dliki metode yang berguna

dan positif untuk bersiap belajar. Dasar semua ide ini adalah
kepercayaan yang kuat dan sederhana pada adanya
kemungkinan untuk berubah.

Kita mungkin tidak bisa memilih peristiwa-peristiwa yang
terjadi pada kita - tapi kita selalu bisa memilih bagaimana kita
bereaksi kepada peristiwa-peristiwa tersebut. Kita bisa
mengontrol pikiran dan nasib kita. Seperti dikatakan dengan
baik sekali oleh Marilyn Ferguson, penulis buku The Aquarian
Conspiracy,
"Potensi Anda bukanlah pada masa lalu."

Mempelajari Informasi
Sang Dalai Lama membungkuk menghadap sebuah meja.

Sinar matahari memantulkan deretan puncak pegunungan
Himalaya yang bersalju. Dengan satu tangan pemimpin
pertapa Tibet ini menekan lensa pembesar ke matanya;
tangan yang lain memutar sebuah obeng masuk ke dalam
mekanisme jam tangan. kuno.
"Ini sifat alamiku," ia menjelaskan kepada pembuat
dokumen. "Tiap kah mendapat mainan baru, beberapa menit

kemudian aku akan mencoba membukanya. dan melihat apa
yang ada di dalamnya." Ia mengangkat jam tangan tersebut,
tertawa dengan puas, dan berkata dengan hati-hati, langsung
ke dalam lensa kamera: "Inilah cara mempelajari sesuatu."
Apa yang dilakukannya memang merupakan salah satu cara

belajar. Dan, karena itu, seperti yang akan kita lihat, Dalai
Lama yang terkenal itu bisa kita golongkan sebagai pelajar
kinestetik.
Tetapi ini hanyalah salah satu cara untuk belajar. Cara Anda
mungkin sangat berbeda.
Pemahkah Anda dengan sadar memikirkan mengenai

bagaimana cara belajar yang Anda sukai? Apakah Anda
menyadari cara menyerap informasi baru dengan. sangat
efektif?

(Pelajaryang sukses bisa belajar dengan banyakcara berbeda
- tapi satu kesamaan yang mereka mifiki adalah pendekatan
aktif dalam befajar
Ada orang, misalnya, belajar dengan sangat baik jika

dibiarkan sendiri dengan peralatan mereka. Beberapa orang
menjadi bergairah bila memiliki kesempatan berinteraksi
dengan teman kelompok mereka. Yang lain menyadari
pengaruh dari figur yang berkuasa seperti guru, dosen,
pengawas, atau orang tua lebih berarti.
Beberapa murid suka menyetel musik sebagai teman belajar,

yang lain mungkin membutuhkan keheningan. Ada yang
membutuhkan tempat kerja rapi dan teratur, dimana semua
barang berada pada tempatnya; yang lain lebih suka meja
berantakan dan penuh kertas-kertas bertebaran di atasnya.
Beberapa orang lebih suka duduk di kursi yang nyaman, yang
lain merasa perlu berjalan mondar-mandir sambil
merenungkan jawaban sebuah teka-teki.
Pelajar yang sukses bisa belajar dengan banyak cara berbeda

- tapi satu kesamaan yang mereka miliki adalah pendekatan
aktif dalam belajar. Mereka selalu aktif duduk mendengarkan,
membaca dan selalu mengajukan pertanyaan, dan melakukan
sesuatu untuk memastikan bahwa mereka menyerap fakta-
fakta tersebut dengan cara paling sesuai preferensi indera
mereka.
Anda juga harus mendapatkan fakta-fakta yang sesuai

dengan diri Anda. Pastikan Anda mendapatkan informasi
dengan cara paling tepat, yaitu cara yang bisa memberi

kesempatart terbaik memperoleh dan mengingat ilmu
pengetahuan baru tersebut.
Kita akan segera meneliti berbagai macam cara mengenali

preferensi pribadi dan cara belajar yang sesuai dengannya,
tapi pertama-tama, bacalah lebih dahulu strategi universal
yang direkomendasikan.
Pelajari Gambaran Seluruhnya
Salah satu pendekatan terbaik yang bisa diambil semua orang

adalah memandang proyek secara keseluruhan. Bila tidak,
kita sama seperti mencoba menempatkan potongan-potongan
jigsaw tanpa mengetahui gambar aslinya.
Mari gunakan bacaan buku ini sebagai contoh. Lihatlah

sekilas ke semua halaman. Catat dalam pikiran Anda judul-
judul. bab, sub Judul, dan ilustrasi-ilustrasi. Berhenti dan
bacalah dengan cepat setiap hal yang menggugah rasa ingin
tahu secara khusus. Ini adalah cara Anda membaca koran.
Dan cara ird sangat efektif untuk memulai suatu pelajaran.
Membentuk Ide Pokok
Tiap pelajaran memiliki ide pokok. Sekali Anda mengerti ide

pokoknya, semua hal lainnya menjadi masuk akal dan bisa
menambah pengetahuan dan pengertian mengenai subyek ini.
Misalnya, ide pokok yang membuat pelajaran sejarah sangat

penting adalah karena pelajaran tersebut membantu kita
mengenali pola berulang perilaku manusia untuk

memperkirakan masa depan. Ide tersebut hanya berhubungan
secara tidak langsung dengan tanggal-tanggal. Sekali Anda
menggenggam ide pokoknya, keseluruhan subyek menjadi
menarik. Sama. seperti novel detektif. Mempelajari berbagai
kejadian dan tanggal-tanggal, yang j elas-j elas. tidak saling
berkaitan, sangat membingungkan dan tampak tak berguna.
Sketsalah Apa yang Anda Ketahui
Jangan belajar dengan membabi-buta. Buatlah catatan

sebelum memulai suatu pelajaran.
Pertama-tama, tulislah apa yang telah Anda ketahui. Jarang

Anda masuk ke dalam sesi belajar apa pun tanpa mengetahui
sesuatu mengenai pokok masalahnya. Kenyataan bahwa

Anda memiliki beberapa pengetahuan dasar tak hanya akan
menimbulkan rasa percaya diri tetapi juga menerangi
kesenjangan-kesenjangan dalam pengetahuan Anda. Dengan
demikian Anda bisa waspada dan meraih informasi yang bisa
mengisi kesenjangan ini.
Catatlah apa yang perlu Anda ketahui lebih lanjut. Dengan

begini Anda akan mulai merumuskan pertanyaan-pertanyaan
di dalam pikiran, seperti: "Apa yang perlu kuketahui lebih
banyak?" Kemudian Anda bisa mulai mencari
jawabanjawabannya dan, sebagai konsekuensinya, Anda
akan benarbenar terlibat dalam proses belajar Anda.

Melangkah Satu Per Satu
Membuka buku pelatihan setebal dua ratus halaman bisa

membuat proses belajar Anda terasa mengerikan dan penuh
beban. Banyak pelajar yang gagal sebelum memulai karena
sejak awal mereka sudah kehilangan semangat. Mereka
merasa apa yang mereka lakukan sangatlah berat.
Anda bisa menangani hal ini dengan memecah pelajaran

menjadi potongan-potongan kecil. Dengan melahap infomiasi
seporsi-demi-seporsi, Anda akan mengalan-d sukses-sukses
kecil yang berkesinambungan. Otak tidak perlu mengalami
gangguan pencemaan. Dengan den-dkian motivasi dan rasa
percaya diri akan tetap tinggi.
Sebagai contoh, jika Anda sedang mempelajari sebuah

bahasa asing, tidaklah suht menguasai sepuluh kata-kata baru
setiap hari. Mungkin jumlah ini kelihatannya,tak banyak, tapi
setelah setahun Anda akan berhasil mempelajari 3650 kata,
jumlah yang cukup memberi tingkat kompetensi dalam bahasa
asing pihhan Anda tersebut.
Bertanya, Bertanya, dan Bertanyalahl
Bertanyalah selalu. Saat menemukan jawabannya, jawaban

tersebut akan mudah Anda ingat karena berhubungan
langsung dengan masalah-masalah yang diungkit Anda
sendiri. Anda akan tetap tertarik dengan pokok masalah
tersebut selagi Anda mencari jawabannya.

Salah satu hal yang pertama. kah diajarkan kepada seorang
jumalis adalah bahwa sebuah kisah (berita) belum lengkap
kecuali pertanyaan-pertanyaan ini telah dijawab: Siapa? Apa?
Kapan? Di mana? Mengapa? Bagaimana?
Bila diaplikasikan dalam proses belajar, Anda bisa bertanya:
Siapa sumber informasinya? (Apakah bisa dipercaya?) Siapa

yang akan mendapat keuntungan dari informasi tersebut?
Apa arti dari ... ? Apa yang bisa kuperbuat dengan ilmu
pengetahuan tersebut? Apa implikasi dari hal-hal yang sedang
kupelajari?
Kapan penemuan ini dibuat? Kapan bisa diimplementasikan?

Kapan aku bisa menggunakannya?
Di mana penelitian. tersebut diadakan? Di mana. hasilnya bisa

digunakan?
Mengapa perlu melakukan pekerjaan ini? Mengapa

kesimpulannya benar?
Bagaimana aku bisa menggunakan informasi ini? Bagaimana

pengaruh informasi ini terhadap apa yang selama ini
kulakukan?
Terus-menerus menanyakan hal yang tidak Anda ketahui

akan membuat Anda tetap terfokus. Bertanya juga.
merupakan kunci pertumbuhan pribadi yang
berkesinambungan. Saat Anda melihat seseorang yang

benar-benar ahli dalam suatu hal, tanyalah kepadanya
bagaimana ia bisa melakukannya. Apa rahasia
kesuksesannya? Bagaimana Anda bisa menyamainya?
Kemudian praktikkan penemuan-penemuan tersebut dalam
hidup Anda. Dalam seni, selalu ada "sekolah" melukis -
pelukispelukis yang sedang belajar berusaha' menyamai
teknik sang master dengan melihat, bertanya, dan meniru. Ini
adalah cara. yang bagus dalam belajar.
Sekarang mari kita mulai meneliti gaya belajar Anda pribadi
V-A-K!!
Pada saat sesuatu dijelaskan, bagaimana cara Anda

merespons? Apakah Anda lebih suka mengatakan:
a. "Aku bisa melihat apa maksud Anda"

§ "Aku. bisa menangkap gambarannya
§ "Kelihatannya hal itu benar."
ATAU
b. "Kedengarannya benar begitu"
§ "Aku mendengarkan apa yang Anda katakan"
§ "Berita Anda terdengar sangat merdu di telingaku."
ATAU
c. "Rasanya itu benar"
• "Kenyataan itu menghantamku.."
• "Aku bisa nxnangani hal tersebut."
Mungkin Anda mulai bisa mengenali diri sendiri? Penelitian

yang luas terutama di Amerika Serikat, dilakukan oleh
Profesor Ken dan Rita Dunn dari St John University di

Jamaica, New York, dan oleh ahli Neuro-Lingustic
Programming (NLP), Richard Bandler, John Grinder, dan
Michael Grinder, menggolongkan tiga gaya berkomunikasi dan
belajar yang berbeda:
a. Visual. Belajar melalui penglihatan. Senang melihat

gambar-gambar atau diagram-diagram. Menyukai
demonstrasi atau menonton video.
b. Auditori. Belajar melalui pendengaran. Senang
mendengarkan audiotape, kuhah, debat, diskusi, instruksi
verbal.
Kinestetik. Belajar melalui aktifitas fisik dan melalui

keterlibatan langsung. Senang langsung turun tangan,
bergerak, menyentuh, dan mengalami.
Kita semua, sampai pada tingkat tertentu, menggunakan

ketiga tipe ini, tapi kebanyakan orang akan menunjukkan
preferensi terhadap salah satu tipe, lebih daripada dua tipe
lainnya. Sebuah penelitian terhadap lebih dari lima ribu murid-
murid di Amerika Serikat, Hong Kong, dan jepang, kelas 5 SD
hingga SMA, menunjukkan preferensi cara belajar seperti
berikut ini:
Visual 29 persen Auditori 34 persen Kinestetic 37 persen
Tapi, menurut Lynn O'Brien, direktur Penelitian Diagnosa

Spesifik di Rockville, Maryland, yang memimpin penelitian ini,
setelah mereka dewasa preferensi visuallah yang
mendominasi.

Hal ini tidaklah mengherankan bila Anda menyadari kenyataan
bahwa 70 persen sensor penerima dalam tubuh kita berada di
dalam mata. Untuk menyerap sinar terang, retina men-dhki
120 juta sel batang dan 7 juta sel kerucut, di mana tiap sel
batang atau kerucut memusatkan diri pada sebuah segmen
spesifik dan kecil di dalam area visual.
Pada praktiknya, menurut penelitian Universitas Wisconsin,

murid-murid mengalami perbaikan sampai 200% ketika
peralatan visual digunakan untuk mengajar kosa kata.
Mengenah dan memahami segala ragam gaya. belajar Anda

pribadi - dan, hal yang sama pentingnya, gaya belaj ar orang
lain -akan membuka pintu kepada kinerja yang lebih baik dan
pengalaman yang lebih kaya dalam segala. aspek kehidupan
Anda.
Anda akan mampu menyerap informasi dengan lebih cepat

dan lebih mudah. Anda akan mampu mengenali dan
menghargai cara-cara yang disukai orang-orang di sekitar
dalam menerima informasi. Anda akan mampu berkomunikasi
dengan lebih efektif dan memperat hubungan Anda dengan
mereka. Anda akan mampu menyesuaikan gelombang Anda
untuk mencapai pengertian dengan orang-orang yang selama
ini tak pemah Anda mengerti, dan dengan orang-orang yang
tampaknya tak pemah mengerti Anda.
Untuk bisa melakukan hal ini dibutuhkan latihan, kemauan,

dan waktu. Anda harus mencari hal-hal yang tidak Anda lihat
sebelumnya, mendengarkan dan merasakan hal-hal yang tak
pemah Anda dengar dan rasakan sebelumnya. Anda harus

bisa menyesuaikan pesan dengan jalan pikiran orang yang
Anda ajak berkomunikasi.
Apakah ada perkecualiannya? Menurut pendukung

neurolinguistik Michael Grinder, pengarang buku Righting the
Educational Conveyor Belt, dalam sebuah grup tipikal berisi
tiga. puluh murid, dua puluh dua orang memiliki
kecenderungan Visual, Auditori, dan Kinestetik yang cukup
sehingga. mereka mampu belajar tak peduli bagaimana cara
pelajaran disajikan.
Dua atau tiga. murid memiliki kesulitan. belajar, tak peduli

bagaimana gaya penyajiannya, karena faktor-faktor di luar
ruangan kelas. Yang lain, 20 persen dari grup, menyukai satu
gaya begitu rupa sehingga. mereka sangat sulit mempelajari
sesuatu kecuali subyeknya disajikan dalam model yang
mereka sukai.
Menurut Grinder, dari ketiga tipe ekstrim di atas, yang paling

sulit adalah bila seseorang hanya menyukai gaya belajar
kinestetik. Dalam tiap penelitian terhadap "anak-anak dalam
kondisi kritis", kinestetik merupakan mayoritas terbesar dari 26
persen remaja putus sekolah."
Apakah Anda termasuk tipe Visual, Auditori, atau Kinestetik?
Visual
§ Suka membaca, menonton TV, pergi ke bioskop, mengisi

teka-teki silang. Lebih suka membaca daripada dibacakan.

Mungkin akan memperhatikan ekspresi wajah pada saat
Anda berbicara atau membacakan sesuatu kepadanya.
§ Mengingat orang melalui penglihatannya, tidak pemah
melupakan wajah orang. Mengingat kata-kata menurut
bentuknya, biasanya mahir dalam mengeja, tapi sulit
mengingat urutan abjad kecuali mengulanginya dari awal.
§ Saat diberi atau. memberitahu arah lebih suka
menggunakan peta.
§ Selera berpakaian: penuh gaya. Memperhatikan
penampilan. Menyukai wama-wama. yang serasi.
§ Mengungkapkan emosi melalui ekspresi wajah.
Auditori
Menggunakan kata-kata seperti memandang, melihat,

gambar, sudut pandang, menerangi, perspektif, kelihatannya,
nampak jelas, fokus, terang, berpandattgan sempit.
Aktifitas kreatif: menulis, menggambar, melukis, mendesain,

mencorat-coret.
Menangani proyek dengan membuat rencana awal, melihat

gambaran utuhnya §ecara keseluruhan. Menyusun rencana
permainan dengan membuat daftar-daftar. Berorientasi
sampai ke detil-detilnya.
Berbicara dengan cepat-tapi mungkin pendiam di dalam kelas.
Berinteraksi dengan mengadakan kontak mata dan ekspresi

wajah.

Selama waktu tenang suka mencorat-coret atau memandang
ke langit.
Suka berbisnis dengan bertemu muka-dengan-muka.
Memiliki ingatan visual yang sangat baik, mampu mengingat di

mana ia meletakkan sesuatu pada harihari sebelumnya.
Merespons dengan lebih baik bila Anda memperlihatkannya

daripada mengatakannya.
Suka mendengarkan radio, musik, drama, dan debat. Anak-

anak yang men-dhki kecenderungan auditori akan suka bila
kita membacakan cerita dengan penuh penghayatan.
Ingat nama-nan-ta orang. Mahir dalam mengingat faktafakta.

Suka berbicara dan memiliki kosa kata yang luas. Memberikan
pengarahan secara verbal - "Belok kiri dan jalan terus sampai
melewati jembatan, kemudian belok ke kanan." Senang
menerima instruksi dengan cara yang sama.
Selera berpakaian: Merek sangat penting! Selalu tahu siapa

desainemya dan bisa menjelaskan mengapa ia memilih baju
tersebut.
Kinestetik
Mengungkapkan emosisecara verbal melalui perubahan nada

suaranya.

Menggunakan kata- kata dan ekspresi seperti: kedengarannya
baik, aku mendengar apa yang kau katakan, berita itu sangat
indah di telingaku, katakan, dengarkan, memanggil, omong
kosong, alasan, telingaku siap nwndengarkan, tahanlah lidah
Anda, jaga bicara Anda, ngomong-ngomong, perhatikan,
berkata terus terang, lidahku kelu, .
Aktifitas kreatif: menyanyi, bercerita, main musik,

menceritakan lelucon, berdebat, berfilsafat.
Menangani proyek dengan membicarakan

prosedurprosedumya, mendebatkan masalah-masalah,
menghasilkan solusi verbal.
Berbicara dalam tempo medium. Suka berbicara, bahkan di

dalam kelas.
Berhubungan dengan orang lain melalui dialog, diskusi

terbuka.
Selama waktu tenang bersenandung atau berbicara pada

dirinya sendiri.
Suka berbisnis melalui telepon.
Cenderung mengingat dengan baik kata-kata dan ideide yang

diucapkan.
Merespons lebih baik bila mendengar informasi daripada

membaca.

Menyukai kegiatan yang aktif, baik dalam hal sosial maupun
olahraga, seperti berdansa dan mendaki.
Mampu mengingat kejadian-kejadian: hal-hal apa yang terjadi.
Memberikan pengarahan dengan menunjukkan sendiri

jalannya - "Lebih mudah bila Anda langsung mengikuti saya."
Selera berpakaian: Kenyamanan dan jenis bahan lebih

penting daripada gaya.
Mengungkapkan emosi melalui bahasa tubuh, dengan

gerakan otot.
Menggunakan- kata-kata dan ekspresi seperti: rasanya benar,

menyentuh, menangani, buka kartu, main tangan, tarik urat,
genggamlah, ringan tangan, tahan!, katakatamu setajam
pisau, kacau balau.
Aktifitas kreatif: prakarya, berkebun, berdansa, olahraga.

Berbicara dalam tempo yang lebih lambat.
Berhubungan dengan orang lain melalui kontak fisik,

mendekat, menyentuh.
Selama. waktu tenang gehsah ke sana ke mari; tidak bisa

duduk tenang!
Suka berbisnis sambil melakukan sesuatu, berjalan-jalan,

sambil bermain golf.

Mengingat lebih baik melalui peralatan belajar tiga dimensi,
seperti kartu-kartu kecil.
Mampu mempelajari konsep-konsep dengan baik bila bisa.

memanipulasi obyek, contoh: seperti Dalai Lama dan jam
tangannya.
Cara kita menggunakan kata-kata adalah salah satu cara

terbaik untuk menentukan kecenderungan gaya belajar kita.
Bandingkan hal-hal berikut sebagai contoh:
Visual
Lihat saja nanti. Kelihatannya.... Jelas sekali kita memiliki

pandangan yang berbeda. Aku ingin Anda melihat hal ini.
Anda harus mengusir bayangan keraguan Anda. Masalah itu
agak kabur bagiku.
Auditori
Mari kita bicara nanti. Aku berkata pada diriku.... la berlidah
dua. Kedengarannya... Setiap kata yang diucapkannya benar.
Aku tak pemah dengar bahwa....
Kinestetik
Mari tetap berhubungan.

Perasaanku mengenai hal itu...
Aku tidak bisa menangani hal ini.
Aku ingin Anda memegang hal ini.
Aku tidak yakin aku bisa mengikuti Anda.

Sangatlah tidak biasa jika Anda berada hanya pada satu
kolom saja, karena kita semua menunjukkan gabungan
beberapa elemen dalam keseluruhan gaya komunikasi dan
belajar kita. Tapi mungkin Anda dengan mudah bisa
mengenali kecenderungan metode Anda.
Intinya adalah bila menggunakan teknik yang paling sesuai

dengan kecenderungan indera Anda, Anda bisa menyerap
informasi dengan efisien.
Tentu saja, tugas-tugas belajar yang berbeda memaksa kita

menggunakan metode belajar berbeda, karena itu. Anda
harus fleksibel. Dan, biasanya, kita tak bisa memilih
bagaimana sebuah informasi disajikan kepada kita. Tapi, jika
Anda memiliki teknik untuk mengubah sumber informasi (tak
peduli apakah itu buku, video, kuliah, atau kaset) menjadi
bentuk informasi yang bisa dipelajari sesuai preferensi Anda-
maka Anda akan belajar dengan baik.
Inilah teknik utamanya. Ujilah semua uraian di atas dan

temukan teknik apa yang paling sesuai dengan Anda. Cobalah
menggunakan kombinasi teknik-teknik ini, karena kita
menyimpan ingatan visual (V), auditori (A), dan kinestetik (K)
dalam bagian yang berbeda di dalam otak. Karena itu. cara
belajar multisensor adalah cara paling efektif.

STRATEGI VISUAL
Peta Belajar
Sebuah cara yang dinamis menangkap inti informasi yang

penting adalah dengan menciptakan peta belajar. Di dalam
peta belajar digunakan format global, sehingga informasi bisa
ditunjukkan seperti cara kerja otak, yaitu dengan bekerja ke
banyak arah secara berkesinambungan.
Penelitian yang dilakukan Robert Omstein dan

penelitianpenelitian lain telah menunjukkan proses berpikir
merupakan kombinasi kompleks dari kata-kata, gambar,
skenario, wama, dan bahkan bunyi serta musik. Karena itu
cara menyajikan dan menangkap isi pelajaran dengan
membuat peta belajar rata-rata cukup dekat dengan cara
operasi pemikiran otak yang alami.
Otak bagai hutan lebat yang terdiri berpuluh-puluh ribu.

pohon, dengan beratus-ratus dahan, berjuta-juta cabang, dan
bermilyar-milyar ranting. Peta belajar dibentuk dengan cara
yang sama. Di sini informasi disimpan pada cabang-cabang
dari sebuah tema pusat, walaupun dalam skala yang jauh
lebih kecil! Ketika membuat peta belajar, gaya pemrosesan
dari belahan otak kiri maupun kanan akan sepenuhnya
terlibat.
Dengan menggunakan peta belajar, informasi baru yang

diserap akan mudah diingat dan terus diingat otak kita. Format
ini sangat sesuai untuk pelajar Visual dan Global dan sebagai
tambahan, otak yang "emosional" bisa dilibatkan lebih jauh

dengan penggunaan berbagai jenis wama dalam peta belajar
tersebut. Lagipula, informasi yang Anda buat sendiri dalam
bentuk peta belajar tersebut akan bersifat pribadi dan spesifik
bagi Anda.
Membuat catatan visual adalah hal yang telah dilakukan

sepanjang sejarah manusia. Lihatlah lukisan-lukisan gua dari
manusia primitif dan tuhsan hiroglif dari zaman Mesir kuno.
Jika ditinggalkan dengan peralatan mereka sendiri, anak-anak
juga akan membuat sketsa dan mencorat-coret ketika
diberikan ide-ide baru.
.... proses berpikir merupakan kombinasi kompleks dari kata-

kata, gambar, skenario, wama, dan bahkan bunyi serta musik
Seniman master, Nancy Margulies, pengarang buku

Mapping Inner Space dan Yes, You Can Draw berkata,
"Sebelum menciptakan bahasa, kita memvisualisasikan
gambar-gambar di pikiran kita dan mengaitkannya pada
konsep-konsep. Sayangnya, kita sering memblokir saluran
kreatif itu dengan melatih anak-anak menulis kata-kata saja,
secara monokrom, di atas kertas bergaris."
Memang, bagi kebanyakan dari kita, ide tradisional untuk

menulis adalah secara linier, pada kertas bergaris,
menggunakan satu wama senada (biasanya biru, hitam, atau,
abu-abu), adalah kebiasaan yang sudah mendarah-daging.
Hal tersebut juga monoton dan membosankan!
Tanyalah Tony Buzan, pengembang teknik peta belajar yang

disebutnya Pemetaan Pikiran, "Dan apa yang dilakukan otak

bila ia. bosan? Ia memudar, padam, dan pergi tidur. Jadi,
sembilan puluh lima persen dari populasi manusia sedang
membuat catatan-catatan dengan cara yang hanya akan
membuat mereka bosan dan teralih perhatiannya, dan
mengirim kebanyakan dari mereka ke kondisi tak sadar."
"Cobalah hhat perpustakaan di sekolah-sekolah, universitas,

kota-kota besar maupun kecil di seluruh dunia. Apa yang
dilakukan separuh orang-orang di perpustakaan itu? Tidur!
Tempat kita belajar menjadi kamar tidur umum raksasa!"
Melatih kembali otak kita untuk menggambarkan ide-ide yang

berhamburan dari sebuah gambaran pusat membutuhkan
latihan dan kesabaran. Triknya adalah melatih keahlian itu
sampai menjadi hal yang otomatis.
Anda akan menyadari bahwa sebuah peta belajar membuat

Anda mampu menyimpan informasi yang besar dalam satu.
halaman saja, dan juga menunjukkan hubungan di antara
bermacam-macam konsep dan ide. Representasi visual ini
menolong Anda untuk memikirkan sebuah subyek dalam cara
yang global dan membiarkan pikiran Anda fleksibel. Dalam
sebuah peta Anda bisa dengan jelas melihat struktur subyek,
yang mungkin takkan terlihat jika ditulis dalam bentuk daftar
catatan. Anda bisa melihat tema-tema berbeda tetapi juga
bisa melihat hubungan di antara tema-tema tersebut. Catatan
linier tidak bisa mengikuti kompleksitas pikiran kita. Peta
belajar memungkinkannya.

MEMBUAT PETA BELAJAR
Mulai dengan Topik di Tengah
Mulailah dengan menempatkan tema pusat di tengah

halaman. Hal ind memaksa Anda mendefinisikan inti pelajaran
- titik awal dari cara belajar yang efektif.
Buatlah inti tema ini cukup kecil sehingga Anda men-tiliki

tempat untuk menggambarkan sub-subtema dengan jelas di
sekehhngnya. Subtema bisa dihubungkan dengan tenia utama
dengan menggunakan garis, seperti jari-jari roda.
Gunakan Kata-kata Kunci
Ind peta belajar adalah menangkap hanya fakta-fakta penting

sehingga, ketika Anda mengulang kembali, ingatan mengenai
seluruh pelajaran akan terpicu hanya dengan melihat
pokokpokok penting tersebut. Dengan begini, biasanya kata-
kata yang digunakan sebagai kunci adalah kata ke~a dan kata
benda. Setiap informasi "pengisC lainnya akan disediakan
ingatan Anda begitu ia "disentakkarC peta belajar tersebut.
Bekerja Keluar
Bekerjalah dari tema pusat keluar ke segala arah. Batasi

dahandahan utama sekitar lima sampai tujuh buah saja.
Gunakan Simbol, Wama, Kata, Gambar, dan Bentuk Lain

Kombinasi dari banyak gaya akan membuat peta belajar
makin mudah diingat. Untuk menambah keanekaragaman,

variasikan ukuran kata di seluruh peta. Tulislah kata-kata
kunci atau frasa dalam huruf besar yang dicetak tebal.
Gunakan sesedikit mungkin kata. Gunakan simbol yang
mudah dikenali - tanda silang, tanda periksa, tanda seru,
tanda tanya, gambar orang, hati, segitiga, dan seterusnya.
Buatlah Peta Belajar seperti Papan Reklame
Sediakan tempat kosong yang cukup di antara

informasiinformasi sehingga tiap kata dan bentuk berdiri
sendiri. Buatlah peta ini menyolok, mengagetkan, dan mudah
diingat. Buatlah semenyolok yang Anda suka. Buatlah kata-
kata penting seperti melompat keluar dari halaman.
Beri Wama-wami
Tandai berbagai kunci atau. tema inti menggunakan wama-

wama yang menghubungkan mereka bersama. Buatlah
segamblang yang Anda suka.
Sempuma karena Berlatih
Jangan berharap Anda bisa membuatnya dengan tepat pada

saat pertama. Sebenamya, lebih baik jika menggambar ulang
peta belajar Anda. Dengan begini, Anda akan semakin
mengingat detil-detilnya.
Lakukan dengan Cara Sendiri
Anda tak perlu menjadi seorang seniman. grafis untuk bisa

mahir membuat peta belajar ini. Yang penting adalah

mengembangkan gaya sendiri. Sebaiknya, gunakan.
penggambaran. visual sebanyak mungkin. Tony Buzan,
misalnya, sangat menekankan kebutuhan representasi
gambar.
Tapi, sekali lagi, bakat seni tak diperlukan. Jauh lebih berarti
jika mengembangkan gaya pribadi sendiri, dan menciptakan
peta-peta yang bisa Anda mengerti dan bisa menolong
menanamkan informasi tersebut ke dalam ingatan jangka
panjang. Cobalah sedikit lebih kreatif tiap kali Anda
menggambar peta belajar yang baru.
Peta Belajar menjadi Peta Memori
Kita menggunakan istilah peta belajar untuk mendeskripsikan.

kegunaan peta-peta ini sebagai alat masukan. Kita
menggunakan istilah peta nwmori untuk mendeskripsikan.
pembentukan. mereka dan menggunakannya sebagai alat
perevisi atau pembuat kesimpulan.
Mengapa Peta Belajar Cara yang Baik
Anda akan menghemat waktu karena hanya akan mencatat,

dan kemudian membaca dan mengulang kata-kata kunci dan
bukan menyelidiki semua materi tak penting. Hubungan antara
berbagai inti juga akan lebih jelas. Sifat peta yang visual dan.
beraneka segi ini membuat otak lebih mudah menyerap dan
mengingat. Karena itulah kita mengakhiri tiap bab dengan
peta memori sebagai kesimpulan.

Gunakan Stabilo
Bila buku pelajaran Anda milik pribadi, menggunakan stabilo

akan sangat menolong. Ketika Anda melihat kembali materi itu
sehari, sebulan, atau bahkan setahun kemudian, Anda telah
menandai hal-hal penting dari informasi baru itu.
Perhatikan penekanan pada kata baru. Banyak orang
menandai semua ide-ide penting dalam sebuah paragraf.

Memang kedengarannya logis, tapi sebenamya tidak. Inti dari
proses belajar adalah mendapatkan informasi baru atau cara
baru melihat informasi lama.
Menandai sesuatu yang telah diketahui hanya akan
menambah pekerjaan saat Anda ingin mengulang secara

singkat di kemudian hari. Dan pengulangan singkat mengenai
apa yang telah dipelajari adalah bagian penting untuk bisa
benar-benar "mengunci" informasi tersebut.
Hasilnya? Anda bisa mengulang kembali seluruh buku hanya

dalam waktu lima belas menit saj a.
Duduk Tenang dan Visualisasikan
Kebanyakan dari kita perlu duduk dan memikirkan dengan

tenang apa yang baru saja kita lihat, baca, atau dengar.
Ulangi semuanya itu dalam mata pikiran Anda dan buatlah
"film mental" mengenai hal tersebut. Sedikit mirip dengan
pengulangan langsung yang sering terjadi dalam siaran

olahraga. Hal ini akan menolong menyimpan informasi dalam
ingatan visual Anda.
Pramugari TWA menggunakan gambaran tes keselamatan
untuk mendorong angka kelulusan mereka dari 70 persen

menjadi 100 persen dengan tahap berikut.
1. Mereka menjelajahi pesawat dan memperhatikan semua

lokasi keselamatan., .
2. Kemudian mereka menuliskan dalam diagram-diagram
semua lokasi yang bisa mereka ingat.
3. Mereka mengeceknya dengan diagram master.,
4. Kemudian mereka duduk, memejamkan mata, dan
memvisualisasi penjelajahan yang sebenamya dalam
mata. Pikiran mereka. Akhimya, mereka mengisi diagram
lokasi itu. Sekali lagi.
Bagaimana Anda bisa menambahkan gambaran mental nanti

bila mempelajari sesuatu yang baru?
Gambarlah
Seringkali strategi visual yang paling sederhana adalah

menggambar sketsa atau mendesain sebuah tabel, grafik,
atau diagram.

STRATEGI AUDITORI
Bacalah Secara Dramatis
Kita mengingat apa yang dramatis. Sebuah gaun bunga-

bunga berwama pastel mungkin terlihat cantik, tapi
kemungkinan tak akan diingat orang. Setangkai bunga wama.
merah darah pada sebuah gaun hitam akan lebih mudah
diingat,
Sama seperti bentuk-bentuk visual bisa diingat, begitu pula

suara. Jadi bila Anda mempelajari sebuah kalimat yang
penting atau sulit, cobalah membacanya keras-keras secara
dramatis. Anda bisa menggunakan aksen asing atau
membisikkannya. (Kita seringkah membisikkan sesuatu yang
penting!)
Melakukan penekanan auditori semacam ini pada materi

pelajaran pasti akan membantu Anda "mencetak" informasi
tersebut dalam ingatan.
Bacalah Kesimpulan Keras-keras
Apakah Anda ingat statistik yang telah kita kutip sejauh ini?
Kita cenderung mengingat dua kali lebih banyak mengenai
sesuatu yang kita ucapkan keras-keras daripada yang hanya
kita baca.
Jadi berhentilah secara teratur dan simpulkan kalimatkalimat

yang telah Anda baca dalam buku ini keras-keras. Bunyi dari
suara sendiri menambah kemampuan mengingat. Tape

recorder baik untuk para pelajar auditori. Rekamlah catatan
kesimpulan Anda dan putarliah di mobil.
Dr. Win Wenger dari Proyek Renaisans di Gaithersburg,

Maryland, membuat penelitian bahwa kunci mempelajari
sesuatu adalah apa yang ia sebut "artikulasi mendetil".
Tindakan yang Anda lakukan untuk mendeskripsikan sesuatu
yang baru akan mempertajam persepsi dan ingatan mengenai
hal
tersebut. Semakin detil yang Anda ungkapkan, semakin

banyak
hubungan-hubungan yang Anda bentuk dan semakin m udah
Anda mengingatnya.
Dr. Wenger merekomendasikan, bila Anda. membaca sesuatu

yang baru, sebaiknya pejamkan mata dan deskripsikan apa
yang telah Anda pelajari keras-keras. Alasan mengapa cara
ini berhasil dengan baik adalah karena Anda telah
membaca*nya, membayangkannya (saat Anda mengingatnya
kembali dengan mata terpejam), dan mendeskripsikannya
keras-keras. Jadi otomatis Anda belajar dan menyimpan
informasi dengan cara multisensor. Sederhana, tapi manjur.
STRATEGI KINESTETIK
Berjalan Mondar-mandir sementara Anda Membaca atau

Mendengarkan
Di sekolah biasanya kita diperintahkan untuk tidak

mondarmandir. Ini sebelum kita menyadari, bahwa ada pelajar

dengan kecenderungan cara belaiar fisik yang memerlukan
cara mengekspresikan kecenderungan tersebut.
Cobalah berjalan mondar-mandir. Bangkit dan bergeraklah

setiap dua puluh lima atau tiga puluh menit. Corat-coret, beri
garis bawah dengan spidol wama-wami, buat catatan, dan
buat peta belajar. Bila perlu, gambarlah sebuah diagram atau
grafik atau bahkan berhenti dan buatlah tiruan model
sederhana.
Ujilah berapa banyak Anda memerlukan elemen fisik dalam.

proses mengasimilasi informasi. Sebagai contoh, sebuah meja
tulis mungkin tidak memberi hasil sebaik jika Anda
menggunakan meja pangku.
Buatlah Catatan pada Kertas Stiker atau Kartu Index
Toko alat tuhs menjual kertas stiker. Yang dimaksud dengan

kertas stiker ini adalah lembaran-lerribaran kertas kuning kecil
yang dibuat menjadi bloknote. Tiap lembar yang berbentuk
bujur sangkar kecil memiliki jalur yang lengket di belakangnya
sehingga bisa ditempel.
Karena kertas stiker kuning ini berukuran kecil, Anda terpaksa

mengurangi catatan-catatan menjadi bentuk yang sangat
singkat. Kata-kata kuncinya akan "melompat keluar" ketika
Anda melihatnya kembali. Jika menempelkan semua kertas
stiker tersebut pada selembar kertas yang besar dalam urutan
logis, Anda akan bisa menyusun pikiran secara fisik.

Kartu indeks bekerja sama baiknya. Anda bisa menaruhnya di
dinding sebagai pengingat.
Tuliskan
Menulis dan segala jenis membuat catatan mengubah

masukan auditori (sebuah ceramah) menjadi sebuah bentuk
fisik.
Belajar dalam Kelompok
Mungkin, strategi belajar satu-satunya yang terbaik adalah

belajar bersama, belajar dengan orang lain atau dalam
sebuah kelompok.
Beri Tanda Periksa
Bila Anda sedang mempelajari sebuah buku teks atau

petunjuk instruksi yang besar, buatlah tanda tipis dengan
pensil di tiap akhir paragraf untuk menunjukkan bahwa Anda
telah benarbenar memahan-dnya. Ini semacam sinyal kepada
otak untuk mengund informasi tersebut. Lebih lagi, Anda bisa
mengenali tempat terakhir belajar bila. Anda mulai kehilangan
konsentrasi. Tentu setelah tandai dengan tanda periksa!
Baca Ulang
Adalah baik membaca dan membaca ulang sebuah kalimat

yang sulit. Sekali-sekali ucapkanlah keras-keras. Anda bisa
berkonsentrasi memahami bagian per bagian yang berukuran
kedl, sehingga tidak merasa terbebani keseluruhan bab.

Bahkan orang-orang yang telah mempelajari pelajaran paling
run-dt sekahpun memulai pelajarannya dengan dasar-dasar
yang sederhana dan baru kemudian meningkat.
STRATEGI VAK
Yang terbaik bagi Anda adalah menemukan kombinasi cara

belajar. Proses belajar multisensor bisa sama sederhananya
seperti:
Membaca dan menggambarkan materi.... Anda telah

melihatnya.
Membuat pertanyaan-pertanyaan dan merekam jawabannya

keras-keras …. Anda telah mendengamya.
Menuliskan inti-inti penting dalam kartu-kartu indeks dan

menyusunnya dalam urutan yang logis ….. Anda telah
menanganinya secara fisik.
Mengeja
Telah diungkapkan bahwa ~engeja-pengeja yang baik tanpa

kecuali memasukkan gambaran (V) dari sebuah kata ke dalam
ingatan dan bisa "merasakan~' (K) apakah kata tersebut
benar. Pengeja yang buruk tidak menggunakan tahap ini.
Sebaliknya, mereka mencoba mengecek hasil peke~aan
mereka secara fonetik (A) dan, terutama bila Anda

mempelajari bahasa Inggris, ini adalah perkiraan yang sangat
payah untuk mengoreksi pengejaan!
Akibatnya, jauh lebih produktif bila kita mengajarkan pada

pengeja yang buruk tahap-tahap V dan kemudian K, daripada
memintanya mengingat dengan susah-payah pengejaan yang
spesifik dari beribu-ribu kata. Anda akan mengajamya sebuah
prinsip yang benar dan bisa dipegang kebenarannya dalam
beribu-ribu situasi berbeda.

Mencari dan Menafsirkan Arti
Pernimpin FBI, J. Edgar Hoover, adalah salah satu orang

paling ditakuti di Amerika. Ia mendominasi biro pernerang
kejahatan tersebut selama masa kekuasaannya yang panjang
dan memerintah dengan tangan besi. Mengambil risiko untuk
membuat Hoover murka sama dengan mengambil risiko
"diasingkan" ke pos penjagaan yang paling tidak dinginkan di
Midwest.
Hoover, yang dikenal sebagai orang yang rewel, selalu

menginginkan kerapian dalam hal korespondensi. Suatu kali,
ia sangat marah melihat kecerobohan dalam sebuah memo
yang diterimanya. Memo tersebut mernberitahukan mengenai
bahaya potensial adanya kelompok teroris di kota-kota
Amerika Serikat. Memo itu. diketik dengan berantakan dan
batas tepinya pun kacau-balau. Karena itu, Hoover menulis
instruksi vital : Perhatikan batas-batas! pada bagian atas
halaman memo tersebut dan mengembalikannya kepada
eksekutif yang bersangkutan. Perintah Hoover dengan cepat
dipatuhi. Dalam dua minggu ratusan agen FBI mengawasi
perbatasan Mexico dan Canada!
Dari kisah ini bisa. dilihat bahaya mengartikan suatu masalah

begitu saja, tanpa berhenti dulu untuk bertanya atau meneliti
apa yang sebenarnya dimaksud. Tidak seperti bawahan
Hoover yang sial itu, Anda perlu, benar-benar meneliti sebuah
informasi untuk mendapatkan pesan yang benar.
Untuk benar-benar meneliti sebuah informasi, Anda harus

menggunakan cara-cara yang sesuai dengan kombinasi

intelegensia Anda yang unik. Dengan demikian, Anda bisa
menggunakan seluruh kekuatan mental Anda.
Otak yang mengagurnkan memiliki delapan intelegensia:

linguistik, logis-matematis, visual-spasial, musikal,
interpersonal, intrapersonal, naturalis, kinestetik tubuh,., Nah,
dengan kedelapan intelegensia inilah Anda. bisa meneliti dan
benar-benar mengerti sesuatu yang sedang dipelajari.
MENGAKTIFKAN KEDELAPAN INTELEGENSIA
Mengembangkan dan menggunakan seluruh intelegensi akan

menghasilkan cara belajar seimbang. Cara belajar ini selain
sesuai kekuatan yapg Anda miliki sekarang, juga membuat
Anda dapat berkembang dan tumbuh sebagai seorang
manusia.
Menggunakan seluruh intelegensia juga akan mendorong

Anda berpikir dengan cara-cara baru, sehingga Anda akan
menjadi lebih kreatif.
Guru-guru sekolah dan pelatih perusahaan biasanya

menanamkan pengetahuan dengan menggunakan
intelegensia. linguistik dan logis maternatis. jadi, bila otak
secara. alami paling cocok bila bekerja dengan kata-kata dan
gambar, Anda akan lebih berhasil dalam sebuah lingkungan
pendidikan formal.
Bila menyukai gaya mengajar yang mengungkapkan pokok

masalah sedikit demi sedikit dalarn langkah-langkah logis,

Anda. akan menyukai susunan buku-buku teks dan buku
kuliah.
Bila pendekatan-pendekatan semacam ini tidak sesuai, Anda

tidak akan merasa puas, dengan cara pengajaran tradisional.
Howard Gardner menyebut cara pengajaran tradisional

sebagai "teori pendidikan dengan satu kemungkinan." Bila
materi disampaikan dengan gabungan sernua atau
kebanyakan dari kedelapan intelegensia itu, Gardner berkata
bahwa ada "banyak kesempatan" bagi kita untuk bisa
mendalami materi tersebut.
Anda harus meneliti proses belajar dengan bentuk-bentuk

intelegensia mana yang Anda sukai, bahkan bila pengajar tak
bisa memenuhi kebutuhan tersebut, untuk menciptakan
proses belajar yang "dalam," bukan yang "dangkal".
"Dalam praktik pendidikan tradisional, begitu banyak orang

yang dianggap hanya memiliki sedikit kernampuan belajar,"
kata Gardner.
Cara belajar yang baik adalah dengan menggunakan

sebanyak mungkin intelegensia. Dengan demikian, Anda bisa
mengolah apa yang di pelajari dengan cara utuh.
Para guru tak perlu mengenali gaya belajar yang disukai

setiap murid. Hal ini terlalu berlebihan! Sebaliknya, yang harus
mereka lakukan adalah berputar melalui sekumpulan aktifitas
menggabungkan sebanyak mungkin jenis-jenis intelegensia.

Dengan begini, guru bisa mencapai keseluruhan kelas
mereka, tak hanya orang-orang yang intelegensianya
didominasi linguistik dan logis matematis. Tapi bila mereka
memperluas cara pengajaran, mereka juga akan mengajar
dengan lebih mendalam, karena tiap orang memiliki beberapa
cara untuk bisa memahami suatu pelajaran.
MIS INTELEGENSIA
Intelegensia mana yang lebih Anda sukai? Intelegensia mana

yang menjadi kekuatan Anda?
Dengan menjawab pertanyaan-pertanyaan berikut, Anda akan

mampu mengukur bentuk intelegensia mana yang merupakan
kekuatan, dan yang mana-yang merupakan kelemahan Anda.
Dengan mengetahuinya, Anda akan mampu memusatkan diri
dan memanfaatkan kemampuan-kemampuan yang Anda miliki
sebaik mungkin, dan selain itu - bila Anda memang mau - bisa
mengembangkan kemampuan-kemampuan lainnya.
Sekali lagi perlu ditekankan di sini, kebanyakan orang memiliki

gabungan beberapa intelegensia sehingga kita tak bisa
menganggap seseorang hanya sebagai tipe "logis-matematis"
atau kinestetik fisik. Daftar berikut didesain untuk membantu
mengembangkan apresiasi yang lebih utuh terhadap
intelegensia - intelegensia yang Anda sukai.
Periksalah tiap kalimat yang sesuai dengan Anda dan
jumlahkanlah.

Linguistik
1. Anda senang bermain dengan kata. Membuat permainan

bunyi kata, mengucapkan serangkaian kata-kata sukar,
dan bermain pantun jenaka. Anda menyukai puisi, cerita,
dan pantun.
2. Anda membaca segala hal - buku, majalah, koran, bahkan
label-label produk.
3. Anda bisa dengan mudah dan percaya diri
mengekspresikan diri baik secara lisan maupun tulisan,
mungkin Anda adalah seorang pendebat persuasif dan
seorang pencerita atau penulis yang baik.
4. Anda sering membumbui percakapan dengan kiasan-
kiasan mengenai apa yang pernah Anda baca atau
dengar.
5. Anda suka teka-teki silang, main scrabble, atau teka-teki
katakata lainnya. Anda bisa mengeja dengan baik.
6. Anda memiliki kosa kata luas sehingga orang-orang
kadang harus meminta Anda menjelaskan arti kata yang
Anda gunakan. Anda suka menggunakan kata yang tepat
dalam konteks.
7. Di sekolah Anda lebih suka mata pelajaran seperti bahasa
dan sastra Inggris, sejarah, dan studi sosial. Anda sadar
akan kebutuhan membangun kosa kata anak Anda.
8. Anda bisa mempertahankan pendapat dalam argumen
verbal atau debat, dan memberi petunjuk arah dan
penjelasan yang jelas.
9. Anda suka berpikir dengan cara. membicarakan masalah,
menjelaskan penyelesaian, mengajukan pertanyaan -
pertanyaan.

10. Anda bisa langsung menyerap informasi dengan
mendengarkan radio atau tape-recorder atau kuliah-kuhah.
Katakata dengan mudah tercatat dalam pikiran Anda.
Total:
Logis-Matematis
1. Anda senang bekerja dengan angka dan bisa melakukan

kalkulasi dalam pikiran.
2. Anda tertarik pada kemajuan ilmu pengetahuan terbaru,
dan suka bereksperimen dengan sesuatu untuk melihat
bagaimana cara kerjanya.
3. Anda bisa membuat perNtungan buku cek dan anggaran
rumah tangga dengan mudah. Anda menciptakan
targettarget numerik dalam bisnis dan kehidupan pribadi.
4. Anda suka membuat rencana perjalanan yang detil untuk
sebuah liburan atau perjalanan bisnis. Anda sering
menyiapkan, memberi nomor, dan melaksanakan daftar
halhal yang ingin Anda lakukan.
5. Anda menyukai tantangan permainan otak, puzzle atau
permainan yang membutuhkan pemikiran logis dan statis,
contoh: dam, catur.
6. Anda cenderung untuk segera mengenali kesalahan logo
dalam hal-hal dilakukan atau dikatakan orang lain.
7. Matematika dan IPA adalah salah satu mata
pelajaran,favorit Anda di sekolah.
8. Anda bisa menemukan contoh-contoh spesifik untuk
mendukung sudut pandang umum, dan terbiasa
menganalisa situasi dan argumen.

9. Anda mengambil pendekatan sistematis, selangkah demi
selangkah untuk menyelesaikan, masalah. Anda senang
berusaha menemukan pola dan hubungan antara obyek
atau angka.
10. Anda perlu mengkategorikan, mengelompokkan, atau
menjumlahkan sesuatu untuk bisa mengapresiasi
hubungan di antara mereka dengan tepat.
Total:
Visual-Spasial
1. Anda memiliki apresiasi terhadap seni-seni visual dan suka

melukis dan memahat. Anda memiliki kepekaan wama
yang baik.
2. Anda cenderung mernbuat rekaman visual untuk berbagai
peristiwa dengan sebuah kamera atau video kamera.
3. Anda senang mencorat-coret ketika membuat catatan atau
memikirkan sesuatu. Anda bisa menggambar dengan
cukup akurat.
4. Anda tidak punya masalah dalam membaca peta dan
navigasi.
5. Anda memiliki kepekaan yang baik terhadap arah. Anda
menikmati permainan-permainan seperti jigsaw dan maze
(menemukan arah-arah).
6. Anda cukup ahli dalam memisah-misahkan sesuatu dan
mengembalikannya kembali seperti semula. Anda bisa
memasang peralatan-peralatan dengan cukup mudah dan
bisa mengikuti diagram untuk melakukan hal tersebut.
7. Di sekolah, Anda menyukai pelajaran seni dan lebih
memilih geometri daripada aIjabar.

8. Anda sering menjelaskan sesuatu dengan menyediakan
diagram atau garnbar dan bisa menginterpretasikan
diagramdiagram dengan mudah.
9. Anda bisa mernbayangkan bagaimana rupa sesuatu dari
perspektif berbeda atau bagaimana rupa sebuah gedung
hanya dari rencananya.
10. Anda lebih suka membaca sesuatu yang banyak diberi
ilustrasi.
Total:
Kinestetik Fisik
1. Anda suka berolahraga atau secara teratur melakukan

latihan-latihan fisik. Anda senang berjalan-jalan, berenang,
dan menikmati sensasi menggunakan tubuh Anda.
2. Anda cukup ahli melakukan segala sesuatu sendiri.
3. Anda senang memikirkan masalah sambil melakukan
latihan-latihan fisik seperti berjalan atau berlari.
4. Anda tak keberatan terjatuh di lantai dansa.
5. Anda suka menaiki mainan yang paling mendebarkan dan
paling menjungkirbalikkan tubuh di pasar malam.
6. Anda perlu secara fisik menangani sesuatu,
memegangnya dan memanipulasinya, agar dapat benar -
benar memahami-nya. Anda menyukai jigsaw dan
pembuatan model.
7. Pelajaran yang paling Axida sukai di sekolah adalah olah
raga, teori olahraga, dan pelajaran kerajinan tangan'. Anda
suka seni memahat.
8. Anda menggunakan sikap tangan atau jenis-jenis bahasa
tubuh lain untuk mengekspresikan diri.

9. Anda suka bermain gulat-gulatan dengan anak-anak.
10. Anda 16bih suka menangkap pelajaran baru dengan

langsung turun tangan daripada hanya membaca buku
petunjuk atau menonton video.
Total:
Musikal
1. Anda bisa memainkan alat musik.

2. Anda bisa bernyanyi pada kunci yang benar.
3. Anda mampu mengingat sebuah irama setelah
mendengarnya hanya beberapa kali.
4. Anda sering mendengarkan musik di rumah dan di mobil,
dan kadang-kadang pergi ke konser-konser. Anda suka
atau bahkan memerlukan - latar belakang musik saat
bekerja.
5. Anda sering menge~tuk-ngetuk secara ritmik dengan
tepat.
6. Anda memiliki kepekaan ritmik yang baik.
7. Anda bisa mengenah suara dari berbagai alat musik
berbeda.
8. Tema musik atau lagu Man sering muncul di kepala Anda.
9. Anda tak bisa membayangkan hidup tanpa musik. Bagi
Anda, musik mudah menimbulkan emosi dan
bayanganbayangan pada diri sendiri saat
mendengarkannya.
10. Anda sering bersiul atau menyenandungkan nada.

11. Anda sering menggunakan irama (atau pantun) untuk
mengingat sesuatu, contoh: mengucapkan nomor telepon
dengan berirama.
Total:
Interpersonal
1. Anda senang bekerja dengan orang lain dalam sebuah

kelompok atau komite.
2. Anda sangat bangga'menjadi mentor atau penasihat bagi
orang lain.
3. Orang-orang cenderung datang pada Anda untuk meminta
nasihat. Anda bisa menggarnbarkan diri sebagai orang
yang simpatik.
4. Anda lebih suka olahraga tim seperti basket, softball,
sepakbola, daripada olahraga individual seperti berenang
dan berlari.
5. Anda suka permainan-permainan yang melibatkan orang
lain, misalnya bridge, monopoli.
6. Anda suka bersosialisasi. Anda jauh lebih suka berada di
pesta daripada sendirian di run-Lah menonton televisi.
7. Anda memiliki lebih dari satu orang teman yang sangat
dekat.
8. Anda berkornunikasi dengan baik kepada orang lain dan
bisa mernbantu orang menyelesaikan perselisihan.
9. Anda tak ragu mernimpin sesuatu; menunjukkan kepada
orang lain bagaimana cara menyelesaikan sesuatu;
10. Anda lebih suka membicarakan masalah dengan orang
lain daripada berusaha menyelesaikannya sendiri.

Total:
Intrapersonal
1. Anda senang menulis di buku harian pribadi atau merekarn

pikiran-pikiran terdalam Anda.
2. Anda sering menghabiskan waktu tenang untuk
merenungkan hal-hal yang penting dalam kehidupan Anda.
3. Anda telah menetapkan tujuan dan tahu ke mana Anda
pergi.
4. Anda pernikir yang mandiri - Anda mengetahui keinginan
dan membuat keputusan sendiri.
5. Anda memiliki hobi atau minat pribadi yang tidak pernah
Anda ceritakan pada orang lain.
6. Anda suka pergi memancing sendiri atau melancong
sendirian. Anda bahagia dengan diri sendiri.
7. Ide Anda mengenai liburan yang menyenangkan adalah
sebuah kabin terpencil di. atas bukit, bukan hotel bintang
lima dan orang banyak.
8. Anda bersikap realistis terhadap kekuatan dan kelemahan
sendiri.
9. Anda menghadiri sciminar-seminar pengembangan diri
atau mengikuti semacam penyuluhan untuk belajar lebih
banyak mengenai diri Anda.
10. Anda bekerja untuk diri sendiri atau dengan serius
bermaksud untuk berwiraswasta.
Total:

Naturalis
1. Anda memiliki atau menyukai binatang peliharaan.

2. Anda bisa mengenali dan menyebutkan berbagai jenis
pohon bunga, dan tumbuhan berbeda.
3. Anda memiliki minat dan pengetahuan yang baik mengenai
bagaimana cara tubuh bekerja, misalnya: di mana letak
organ-organ internal penting, dan Anda mengikuti
perkembangan masalah kesehatan.
4. Anda mampu mengenali jejak-jejak, sarang burung, dan
kehidupan liar saat berjalan-jalan dan bisa membaca
tandatanda cuaca.
5. Anda bisa membayangkan diri sebagai seorang petani,
atau mungkin Anda suka memancing.
6. Anda suka berkebun dan mengenal efek-efek musim.
7. Anda memiliki pengertian dan minat dalam masalah
lingkungan secara global.
8. Anda selalu mengetahui perkembangan-perkembangan
astronomi, asal-usul alam semesta, dan evolusi kehidupan.
9. Anda tertarik pada masalah-masalah sosial, psikologi, dan
motivasi manusia.
10. Anda menyaclari pelestarian sumber daya alam dan
mencapai pertumbuhan yang seimbang adalah dua hal
paling penting di zaman kita.
Total:
Bandingkan total dari kedelapan intelegensia tersebut dan

Anda akan segera melihat kekuatan dan kelemahan terbesar
Anda. Semakin tinggi nilai Anda, semakin Anda menyukai
intelegensia tersebut.

DELAPAN CARA MENJELAJAHI APA YANG TELAH ANDA
PELAJARI
Eksplorasi Lingustik
Kata-kata Anda lebih kuat daripada kata-kata orang lain- Anda

terbiasa dengan cara yang Anda sukai untuk mendeskripsikan
situasi dan peristiwa. Sulit bagi Anda untuk mempelajari
rangkaian kata-kata baru yang ditulis orang lain, misalnya
kalimat-kalimat dalam sebuah drama atau puisi. Bila Anda
mempelajari kata hanya dengan mengucapkan kembali kata
tersebut, belum tentu Anda memahaminya.
Mengapa takmufai dari sekarang dengan mengubah apa yang

tefahUda pefajaii dafam buku ini ke dafam kata-kata sendifi?
Cara terbaik adalah "menerjemahkan" apa yang telah Anda

dengar atau baca ke dalam kata-kata Anda sendiri. Dengan
demikian Anda tidak hanya membuktikan pa ' da diri sendiri
bahwa Anda mengerti, tetapi juga cenderung mengingatnya
dalam jangka panjang.
Mengapa tak mulai dari sekarang dengan mengubah apa

yang telah Anda pelajari dalam buku ini ke dalam kata-kata
sendiri? Ada beberapa cara mernbuatnya lebih mudah:
1. Perhatikan seluruh kunci-kunci penting. Rekan-dah pikiran

yang muncul sejauh ini dalam tape-recorder. Atau tulislah
kunci-kunci pokoknya. Kernudian Anda bebas membolik-
balik halaman buku ini sekilas untuk memacu ingatan dan

menambahkan pikiran-pikiran selanjutnya. Pastikan Anda
mengatakannya dengan kata-kata Anda sendiri. Jangan
menyalin kata demi kata. Sekarang Anda memihki daftar
kunci-kunci penting. Susunlah daftar Anda dengan cara.
apa saja yang cocok bagi Anda. Misalnya, tuhslah dalam
kart-ukartu kecil.
2. Tulis sebuah artikel surat kabar. Berpura-puralah bahwa
Anda harus menjelaskan konsep utama buku ini untuk
sebuah kolorn surat kabar lokal. Ciptakan judulnya dulu,
contoh: "Rahasia Cara Belajar telah
Diungkapkan!"Kemudian tuhslah kata. pengantar yang
mengena…..Anda bisa mengeluarkan sisi jenius dalam diri
Anda dengan mengikuti "enam langkah cara belajar para
master" yang mengatakan……" dan sebagainya. Sebagai
alternatif, tulislah sebuah surat kepada seorang teman
yang menjelaskan apa sebenarnya Cara Belajar yang
Terpacu dan bagaimana hal tersebut mengubah cara
belajar Anda dan bisa melakukan hal yang sama
terhadapnya.
3. Isilah bagian berikut dengan ringkasan pendek mengenai
apa yang telah Anda pelajari mengenai tiga tahap belajar
yang telah diungkapkan sejauh ini. Membuat sebuah
ringkasan adalah keahlian yang sangat berguna, karena
Anda harus mengurangi hasil pelajaran Anda menjadi
intiinti yang dibutuhkan saja. Ini berarti Anda menyaring
halhal yang benar-benar penting saja. Untuk
melakukannya dibutuhkan tingkat pernikiran yang lebih
dalam mengenai subyek pelajaran kita, dan dengan
demikian kita akan mampu mengingat dengan lebih baik.

Memasuki Kondisi Pikiran yang Tepat
______________________________________
______________________________________
______________________________________
______________________________________
______________________________________
______________________________________
______________________________________
Mempelajari lnjbrmasi
______________________________________
______________________________________
______________________________________
______________________________________
______________________________________
______________________________________
______________________________________
Mencari Artinya
______________________________________
______________________________________
______________________________________
______________________________________
______________________________________
______________________________________
______________________________________

Eksplorasi Logis-Matematis
Daftarkan inti-inti pentingyang telah Anda pelajari dengan

urutan yang logis dan diberi nomor. Dengan menyeleksi
kuncikunci penting berarti Anda telah men-dkirkan apa yang
sedang Anda pelajari dengan seksama.
Analisis apa yang sedang Anda pelajari. Jangan menerima

segala sesuatu seperti adanya, carilah di bawah permukaan
yang nampak. Pendekatan sisternatis berikut bisa menolong.
Gunakan huruf hidup A*E*I*O*U untuk mengingat kelima
pertanyaan berikut.
A - Asumsi
Asumsi apa yang sedang dibuat? Adakah sesuatu yang

salah? Adakah sesuatu yang tertinggal? Apakah pengarang
menggunakan contoh yang berdiri sendiri untuk sampai pada
kesimpulan yang umum atau luas?
E - Evidence (Bukti)
Apa bukti dari hal ini? Apakah kita berhadapan dengan fakta
atau opini? Bila opini, bisakah aku mempercayai sumbemya?
Bila fakta, apakah selalu benar? Penjelasan lain apa yang

mungkin ada? Bila hal ini benar, hal lain apa yang
mengikutinya?

I - Ilustrasi
Bisakah aku memikirkan sebuah ilustrasi atau contoh yang

baik untuk hal ini? Apakah hal ini sesuai dengan kategori atau
kelas yang selama ini kukenal? Apakah apa yang kubaca atau
kudengar ini konsisten dengan pengalamanku?
0 - Opini
Apa opini atau kesimpulan yang bisa kutarik dari hal ini?
Apakah opini tersebut dapat dibenarkan?
U - Unik
Apa inti-inti yang unik dalam hal ini? Apa kunci dan intiinti
pokoknya? Apa yang perlu diketahui dan apa yang hanya
tambahan?
Pertanyaan-pertanyaan ini memastikan Anda selalu berhenti

dan memikirkan apa yang Anda pelajari, bukannya langsung
melompat kepada kesimpulan awal. Anda juga bisa membuat
dia F am alir atau tabel yang menunjukkan langkah derni
langkah dan apa yang sedang Anda pelajari.
Eksplorasi Visual Spasial
Pada akhir setiap bab dalam buku ini, Anda diberikan sebuah
Peta Belajar, sebuah pengingat visual yang hebat mengenai
apa yang telah Anda pelajari.

Peta Belajar akan lebih dinamis bila Anda membuatnya
sendiri. Ketika Anda menuliskan informasinya sendiri,
informasi tersebut bersifat pribadi dan jauh lebih berarti bagi
Anda sebagai seorang individu yang unik. Informasi itu
kepunyaan Anda. Anda "memilikinya".
Cobalah membuat Peta Belajar yang besar sekarang, yang

mencakup semua hal yang telah Anda kumpulkan sedikit demi
sedikit sejak Anda pertama membaca buku ini. Tinggalkan
banyak ruang kosong sehingga Anda bisa menyisipkan
informasi baru dari bab-bab yang akan datang.
Sebagai altematif, mungkin lebih efektif bila Anda hanya

membuat sketsa singkat mengenai sesuatu yang sedang
Anda pelajari. Banyak masalah matematis yang juga lebih
mudah dipecahkan bila Anda menernukan sebuah cara untuk
menggambarkannya.
Eksplorasi visual lainnya antara lain menclesain poster

berwarna, kartun, membuat video, atau garis waktu. Gunakan
simbol-simbol sebagai pengganti kata-kata, dan tentu saja
jangan lupa pengaruh dari visualisasi.
Eksplorasi Kinestetik Fisik
Beberapa orang tidak bisa belajar dengan baik bila mereka

dipaksa untuk ducluk diam. Mereka perlu lebih terlibat secara
fisik dalam proses belajar.
Bagi mereka ini, dengan melakukan apa yang mereka pelajari,

mereka bisa mengubah teori menjadi sesuatu yang lebih

mudah diingat. "Permainan Moder menolong mereka
mengeksplorasi materi pelajaran dengan cara. yang berarti
bagi mereka. Dan terutama penting sekah untak berganti-ganti
peran sehingga Anda bisa melihat dunia dari pandangan
orang lain.
Hal ini tidaklah mengejutkan. Secara umum diterima bahwa

hanya sekitar 20 persen dari komunikasi yang kita lakukan
adalah dengan perkataan kita. Kira-kira 80 persen adalah
nonverbal, nada pengucapan (intonasi) clan bahasa tubuh.
Banyak konsep yang benar-benar bisa dimengerti bila kita
menambahkan elemen nonverbal pada penjelasan kita. Mari
kita melihat dua contoh untuk menjelaskan sesuatu.
Kita "tahu" bahwa bulan mempengaruhi pasang laut karena

massa fisik bulan menciptakan gaya tarik gravitasi. Tapi
apakah kita benar-benar memahami bagaimana hal tersebut
terjadi? Atau, dengan kata lain: kita telah "menemukan
faktanya" tapi apakah kita telah mengerti artinya?- Sekarang
cobalah ini.
Anggaplah Anda memakai sebuah kemeja atau blus dengan

lengan panjang, luruskan tangan kanan Anda. Sekarang
pegang kuat-kuat lengan kemeja Anda di sekitar siku dan
tariklah ke atas. Lihat apa yang terjadi pada bagian
pergelangan tangan Anda. Lengan kemeja Anda akan naik ke
sebelah atas, ya kan?
Inilah tepatnya yang terjadi saat bulan ada di atas laut. Massa
bulan menciptakan kekuatan gravitasi yang menarik air ke
atas di bagian tengah laut. Hasilnya? Air di pinggir laut

menjadi surut, dan dinamakan pasang surut. Saat bulan
kembali menjauh, tarikan gravitasi hilang, "bukit" di tengah laut
kembali rata, dan pasang naik kembali.
Mana yang lebih hebat, kata-kata atau representasi fisik?
Peter Kline adalah seorang pelatih Accelerated Learning yang

brilian. Dalam bukunya Ten Steps to a Learning Organization,
yang ditulis bersama Bernard Saunders, ia memperkenalkan
ide "Pembuatan Model Kinestetik" untuk mernbantu
menjelaskan hubungan-hubungan di sebuah perusahaan.
Idenya sederhana, tapi pengaruhnya dalam.
Bagaimana Anda bisa membuat orang mengerti bahwa

departemen-departemen yang terpisah di sebuah perusahaan
sernuanya berhubungan satu sama lain? Dengan
menggunakan pernbuatan. model kinestetik dalarn sebuah
seminar, Anda bisa menantang orang~orang untuk
mernerankan pernrosesan pesanan seorang pelanggan.
Setiap delegasi akan merepresentasikan satu departemen
(atau satu proses) antara. kedatangan pesanan dan proses
pengirimannya. Tindakan dan deskripsi mengenai apa yang
terjadi oleh para partisipan tidak hanya menjelaskan
prosesnya, tapi juga hubungan-hubungan tersembunyi, dan
apa yang mungkin berjalan salah.
Ketika seseorang mendeskripsikan sesuatu kepada orang

lain, ia berusaha menerjemahkan gambaran mentalnya
mengenai subyek itu. ke dalarn kata-kata. Dengan demikian
hasil deskripsinya sudah merupakan representasi kedua.
Kemudian, ia. berharap kata-kata yang ia gunakan akan

mernberi pengertian yang benar-benar sama pada orang lain
seperti pengertiannya, supaya orang lain memiliki garnbaran
mental yang sama. Tentu. saja, kata-kata seringkali tidak bisa
menerjernahkan sesuatu ke dalam gambaran yang sama, dan
hal inilah yang menyebabkan begitu banyak salah pengertian.
Bila bisa menggambarkan ide tersebut, Anda akan

mernperkecil kernungkinan salah komunikasi. Lebih baik lagi
bila Anda. menemukan cara sehingga orang lain juga bisa
mengalami ide tersebut. Dengan demikian Anda berdua bisa
berbagi pengalaman. yang sama terhadap suatu ide yang
sebelumnya abstrak. Karena itulah permainan model dan
pernbuatan model kinestetik sangat penting.
Bila menggunakan proses serupa, kita. akan tahu bahwa hal

terpentirtg adalah mencari cara membuat model fisik dari
sebuah proses atau hubungan yang kompleks. Pertama-tama
mungkin sulit, tapi usaha mencari jalan keluar akan
menghasilkan wawasan yang dalam. dan ingatan yang
panjang.
Bukan tanpa sebab Konfusius berkata: "Aku mendengar dan

aku lupa. Aku melihat dan aku mengerti. Aku melakukan dan
aku ingat."
Anda juga bisa menggunakan permainan model untuk

menyingkapkan perilaku. Peter Kline mernberikan contoh
yang baik dengan mengundang anggota sebuah tim untuk
tanpa suara mengambil posisi mereka dalam. berhubungan
satu sama lain, dan merepresentasikan perasaan mereka
mengenai cara kerja sebuah tim.

Saat membuat "tablo" tiap orang ditugaskan memikirkan. apa
yang sedang terjadi dan posisi apa yang dimaksudkan
kawannya. Apakah mereka membentuk sebuah lingkaran?
Atau struktur hirarki? Apakah mereka berjabat tangan? Di
akhir permainan, tiap orang diundang menyumbangkan
pengamatannya dalarn sebuah diagram kecil. Perbedaan
antara apa yang telah terjadi dan apa yang mungkin terjadi
menjadi pengalaman belajar yang bisa saling dibagikan. Hal
tersebut membantu. mereka mengeluarkan ide-ide perbaikan
yang dramatis terhadap kehidupan, yang tidak bisa dilakukan
hanya dengan kata-kata.
"Tindakan," seperti yang dikatakan Peter Kline dan Bernard

Saunders, "seringkah tidak hanya berbicara lebih keras
daripada kata-kata, tapi juga berbicara lebih jelas."
Kita akan belajar sangat baik dengan melakukan dan

mengamati, tetapi bagaimanapun kebanyakan pengajaran
menggunakan kata-kata abstrak.
Kadang-kadang permainan'model bisa sangat spesifik,

misalnya dengan memerankan kata-kata dan kalimat-kahmat
saat belajar bahasa asing. Permainan model juga baik untuk
belajar sejarah. Bayangkan Anda adalah tokoh yang sedang
Anda pelajari. Apa yang akan ia katakan, lakukan, rasakan,
dan hhat? Bicarakan mengenai orang itu dengan kata ganti
orang pertama. "Aku Henry VIII. Aku memiliki enam istri."
Ada banyak cara lain untuk menjelajahi sebuah subyek secara

fisik. Anda bisa menulis semua eksplorasi ini dalam selembar

kertas besar dan memotongnya menjadi bentuk-bentuk yang
tidak teratur. Dengan menyatukan kertas itu kembali, seperti
menyusun teka-teki jigsaw, Anda akan bisa melihat
bagaimana tiap hal "saling bersesuaian".
Anda juga bisa mernbuat kartu-kartu indeks berisi ide-ide

pokok dan menyusunnya menjadi rangkaian yang logis.
Bawalah kartu-kartu tersebut bersama Anda dan lihatlah dari
waktu ke waktu. Atau Anda bisa menjepitkan kartu-kartu
tersebut pada sebuah papan peringatan dan membacanya
secara teratur.
Menulis adalah latihan fisik, jadi kita tak perlu terkejut melihat
kenyataan bahwa bila kita menuliskan sesuatu, kita.
mempelajari hal tersebut dengan lebih baik. Kita telah
menambahkan elemen fisik (menulis) kepada penglihatan
(membaca) dan suara (ucapan dalam hati).
Sebagai catatan samping yang menarik, tampaknya mulai ada

apresiasi terhadap intelegensia kinestetik fisik dengan
hakhaknya sendiri.
Di Kanada, Associated Examining Board (AEB) - Dewan

Penguji - sekarang menawarkan A-levels (ujian yang harus
diambil sebagai syarat masuk universitas) dalam pendidikan
fisik dan pelajaran olahraga.
George Turnbull dari AEB mengatakan, "Bila Anda pandai

dalam matematika, Anda mengambil A-level dalarn bidang
tersebut. Kami tidak melihat apa salahnya untuk

mengaplikasikan prinsip yang sama terhadap olahraga seperti
sepak bola."
Kevin Wesson, yang membantu menyusun silabus (ikhtisar

rencana. pelajaran) menambahkan, "Aku percaya hal ini akan
menjadi salah satu dari A-level tersulit. Dalam fisika Anda.
hanya belajar satu subyek. Dalam sepak bola Anda
mengkombinasi Ikernampuan praktik, teori olahraga. dan
sains sekaligus. Hal ini sangat sulit."
Ada beberapa kritikan, tentu saja, dari para tradisionalis

pendidikan yang tidak menganggap hal ini sebagai tanda
intelegensia.
Eksplorasi Musikal
Musik adalah alat belajar yang j auh lebih. hebat ketimbang

yang disangka orang.
Pikirkan berapa banyak lagu yang Anda tahu, walaupun tak

pernah secara sadar benar-benar mempelajarinya. Seringkali
Anda hanya perlu mendengar beberapa birama pertarna, dan
kata-kata dari seluruh lagu pun keluar. Iklan-iklan radio dan
televisi menggunakan jingle mengena. yang tak bisa lepas
dari ingatan masyarakat.
Pola melodis dan ritmis musik benar-benar meringankan tugas

mengingat. Musik merangsang pusat emosi dari otak kita, dan
seperti yang telah Anda temukan, emosi kita terhubung erat
dengan ingatan jangka panjang kita. Jadi memutar musik

sebagai latar belakang, terutarna musik klasik yang tenang,
adalah strategi efektif bagi banyak orang.
Anda tak perlu berbakat musik untuk bisa mengambil

keuntungan dari eksplorasi musikal. Yang penting adalah
Anda melakukannya sendiri sehingga hal itu bersifat pribadi
bagi Anda. Di bawah ini adalah beberapa cara belajar melalui
musik.
1. Pilihlah jingle yang mudah diingat dari sebuah Man radio

atau TV. Ambillah informasi penting yang telah Anda baca
dalam buku ini dan cobalah menyanyikannya dengan nada
jingle tersebut.
2. Dengarkan lagu-lagu rap dan perhatikan bagaimana. kata-
katanya berirama sesuai ritmik musik. Pertarna-tarna,
cobalah membaca pokok-pokok utama sebuah buku.
Sekali Anda terbiasa melakukan hal tersebut, temukan
syair-syair Anda sendiri. Anak-anak tampaknya memiliki
bakat alami melakukan hal ini, jadi mintalah mereka untuk
membantu!
3. Buatlah beberapa syair sederhana mengenai proses
Belajar Cepat ini. Kualitas ritmis dari kata-katanya akan
menolong Anda dalam belajar.
4. Filih1ah sebuah lagu terkenal dan tulislah kata-kata Anda
sendiri ke dalam melodi yang sudah Anda kenal itu.
Menjelajahi sebuah subyek melalui intelegensia musikal

adalah hal yang dianggap aneh oleh banyak orang., Tapi
bertahun-tahun yang lalu, sebelum. musim. surat kabar, radio,
dan kemudian televisi datang, umumnya pengetahuan
diajarkan dari generasi ke generasi melalui pantun dan lagu.

Bahkan dewasa ini, beberapa suku, seperti suku Maori dari
Selandia Baru melestarikan hampir semua sejarahnya dalam
bentuk lagu.
Penelitian dalam ujian sekolah menunjukkan, bila satu jam

musik, seni, dan drama ditambahkan dalam jadwal, nilai-nilai
SEMUA mata pelajaran lain naik 20 persen.
Eksplorasi Interpersonal
Mendiskusikan apa yang Anda. pelajari adalah s'ebuah cara

yang sangat baik memeriksa pernahaman Anda mengenai
suatu hal baru. Anda juga bisa mendapatkan sesuatu dari
pengalaman, wawasan, dan pandangan orang lain. Lebih
menolong lagi bila. orang lain bisa mengajukan berbagai
pertanyaan kepada Anda dan bahkan menantang opini Anda.
Kami menyarankan Anda mendorong teman-teman atau

kolega berkumpul secara informal, mungkin pada saat makan
siang? Diskusikanlah sambil lalu apa yang telah Anda pelajari:
"Aku menemukan hal yang menarik.... bagaimana
menurutinu?" Buatlah debat terbuka dengan meminta
seseorang menceritakan ketidaksetujuannya.
Seperti yang dikatakan Stephen R. Covey dalam The 7 Habits

o fHighly Effective People - 7 Kebiasaan Orang-orang Yang
Sangat Efektif "Orang yang benar-benar efektif mendidik rasa
malu dan rasa hormat dalam mengenali batas-batas
persepsinya sendiri dan menghargai sumber daya kaya yang
tersedia melalui interaksi dengan hati dan pikiran manusia
yang lain. Orang seperti ini menghargai perbedaan karena

perbedaan-perbedaan tersebut menambah pengetahuannya
dan pemahamannya mengenai suatu realita. Bila kita
ditinggalkan dengan pengalaman-pengalaman sendiri, kita
akan terus-menerus menderita karena kekurangan data."
Semua ini adalah elemen yang penting. Belajar tidak harus

dilakukan dalarn lingkungan formal sambil duduk di ruang
kelas. Beberapa proses belajar yang paling berharga mungkin
terjadi saat kita duduk bersama keluarga untuk makan malam.
Diskusi teratur mengenai apa yang Anda lakukan, dan
bagaimana Anda sernua bisa belajar dari pengalaman-
pengalaman ini, merupakan hal sangat berharga bagi tiap
anggota keluarga.
Carilah teman belajar; eksplorasi interpersonal bisa lebih

efisien bila dilakukan sata-lawan-satu. Berkumpullah bersama
seorang teman sekolah atau kolega. Sebelun-Lnya pelajari
bagian atau bab tertentu secara terpisah.
Ketika Anda kernudian bertemu, Anda bisa saling

membacakan ringkasan mengenai hasil belajar Anda dan
mernbuat catatan, kemudian diskusikan interpretasi-
interpretasi Anda yang berbeda.
Untuk murid-murid sekolah: libatkan orang tua Anda, mereka

mungkin akan berpandangan yang sepenuhnya berbeda dari
apa yang Anda pelajari.
Bagi orang tua: tanyakan pada anak Anda apa pikiran mereka
mengenai beberapa ide dalarn program Belajar Cepat ini. Bila

mereka biasanya diajarkan dengan cara yang "tradisional",
program ini akan benar-benar mernbuka mata mereka.
Eksplorasi Intrapersonal
Apa hobi favorit Anda? Apa pun itu, tak ada yang menekan
Anda untuk belajar bagaimana melakukannya. Anda memiliki
keinginan dari dalam diri sendiri. Anda memiliki minat pribadi
yang kuat. Tapi apa yang bisa Anda lakukan bila menghadapi
pelajaran yang Anda anggap membosankan?
Dalam suatu penelitian, ingatan murid-murid terhadap lukisan

diuji. Beberapa hanya melihat karya seni tersebut; yang lain
diberi informasi mengenai lukisan dan pelukisnya. Grup
terakhir mengingat lukisan tersebut dua kali lebih baik.
Mereka ingat karena membentuk minat mereka sendiri

terhadap subyek tersebut dengan menggali lebih dalam.
Mereka tidak hanya melihat saja. Mereka menjelajahi subyek
tersebut pada sebuah tingkat yang bersifat pribadi. Mereka
mampu mengingat materinya, dan merenungkannya secara
mendalam dalarn pikiran mereka.
Renungkan semua aspek yang berkaitan dengan subyek yang

Anda pelajari. Apa pikiran dari pencipta atau
pengembangnya? Apa yang membuat pekerjaannya sangat
berbeda? Teknik baru apa yang cligunakan? Langkah-langkah
apa yang dijalaninya sebelum ia mencapai kesimpulan
penting?

Bila, misalnya, Anda mengulang kembali sebuah peristiwa
bersejarah, bayangkan pribadi-pribadi yang membuat
perubahan politik atau sosial. Bayangkan seakan-akan Anda
sedang membaca sebuah novel. Carilah ambisi, pergumulan,
kelemahan, kekuatan, cinta, kebencian, dan keistimewaan
karakter-karakter dari orang-orang yang terlibat.
Libatkan sisi emosi dari otak Anda. Tanyakan pada diri Anda
pihak mana yang akan Anda dukung: izinkan diri Anda untuk
menyukai dan tidak menyukai. Bila Anda mulai memikirkan
sejarah dalarn karakter-karakter, judul utama dalam surat
kabar, dan kejahatan politik, sejarah itu akan menjadi nyata.
Lihatlah bagaimana banyak ahli-ahli sejarah belajar dengan
membaca novel historis James Michener yang mernuat fakta-
fakta. la adalah seorang guru sejarah yang hebat!
Mungkin seorang murid yang dituduh melamun sebenamya

sedang menyerap pelajaran dengan membayangkan dirinya
ada di sana!
Anda selalu belajar lebih baik jika bisa mernbuat subyeknya

menarik. Tanyakan pada diri sendiri:
Mengapa hal ini penting untukku?
Bagaimana aku bisa menggunakan ide ini? Apa arti yang bisa
kutemukan untukku?
Tanyakanlah pada guru atau dosen apa yang ia anggap

sangat menarik mengenai subyek yang seclang Anda
pelajari? Bagairnanapun, ia memilih subyek tersebut sebagai

pekerjaannya, jadi ia harus bisa menceritakan hasratnya
kepada Anda.
Dan buatlah sebuah buku harian atau catatan pelajaran untuk

menyimpan reaksi pribadi Anda terhadap informasi yang
sedang Anda pelajari. Buatlah catatan untuk mengevaluasi
bagaimana hal tersebut bisa mernbantu Anda mencapai
tujuan. Apakah masa depan Anda bisa diubah dengan hal
tersebut? Renungkan. Dan pelajari.
Howard Gardner berkata bahwa dalam sistem sekolah

perhatian terhadap intelegensia intrapersonal tidak cukup
diberikan. "Sayangnya kebutuhan intrapersonal diabaikan
dalam setiap area pendidikan. Sangatlah penting bahwa orang
yang hidup dalarn dunia yang kompleks ini bisa mengerti diri
mereka, kemampuan mereka, dan pilihan-pilihan mereka,"
katanya.
Tanda-tanda Kejeniusan?
Pernahkah Anda memperhatikan bahwa kebanyakan orang

yang sukses menyimpan buku harian dan jurnal dan menulis
surat-surat secara mendetil pada keluarga dan teman
mereka?
Sebenarnya kenapa semua orang-orang berbakat ini

menyimpan buku harian?
Di tahun 1920-an Catherine Cox, seorang peneliti melakukan

studi terhadap tiga ratus orang jenius dalam sejarah. Ia
meneliti dengan cermat kehidupan dari orang-orang terkenal

seperti Sir Isaac Newton, Thomas Jefferson, dan Johann
Sebastian Bach. Salah satu tanda dari orang jenius adalah ia
mencatat, dan hal ini tidak hanya dilakukan oleh penulis-
penulis yang bercita-cita tinggi, tapi juga oleh jenderal, orang-
orang pemerintah, dan ilmuwan. Mereka gemar merekarn
pikiran-pikiran dan perasaan yang mengesankan dalarn buku
harian, puisi, dan surat kepada teman dan keluarga. Mulai dari
abad awal, hal inilah yang menjadi kebiasaan para "orang-
orang hebat" ini seumur hidupnya.
Edison, contohnya, menghasilkan sekitar tiga juta halaman

untuk catatan dan surat. Dan kita semua mengenal buku
catatan Leonardo da Vinci yang multidimensi, tebal, dan
penuh dengan sketsa, diagram, pikiran dan ide-idenya.
Dr. Win Wenger, seorang peneliti, mengajukan pertanyaan

yang menarik: "Sebenarnya kenapa sernua orang-orang
berbakat ini menyimpan buku harian? Apakah karena mereka
tahu sejak awal bahwa suatu hari mereka akan menjadi
terkenal dan ingin meninggalkan sebuah catatan untuk para
ahli sejarah masa depan? Apakah tulisan mereka hanyalah
hasil sambilan yang tidak berkaitan dari pikiran yang sangat
ekspresif, atau dari ego yang terlalu tinggi? Atau corat-coret ini
adalah sebuah mekanisme yang digunakan orang-orang yang
tidak terlahir sebagai jenius tanpa sadar untuk mernelihara
dan mengaktifkan intelektual yang super?
Wenger memilih interpretasi terakhir dan hal tersebut memang

patut dipikirkan!

Eksplorasi Naturalis
Intelegensia naturalis menawarkan cara yang lebih sedikit

untuk menjelajahi subyek selain menyediakan pengujian
"ekologi" pada nilai sosial yang sedang dipelajari seseorang.
Sebagai contoh:
§ Apa implikasi lingkungan dari apa yang sedang Anda

pelajari?
§ Apakah hal tersebut berpengaruh terhadap pelestarian
sumber daya?
Apakah hal tersebut akan membantu atau menghalangi

keadilan sosial? Apakah hal tersebut berhubungan dengan
pemecahan masalah-masalah sosial yang penting di masa
kita?
Apakah hal tersebut membantu Anda memahami pikiran

seorang individu ataukah hal itu merupakan perilaku sosial?
Apakah hal tersebut mengeksploitasi atau merugikan orang

atau sesuatu yang lain?
Apakah hal tersebut membawa Anda pada tindakan atau

keperluan sosial?
Jelas sekali untuk kebanyakan pelajaran, pertanyaan -

pertanyaan ini tidak relevan. Tapi bila suatu kali cocok, maka
hal tersebut akan berguna.

Anda tidak perlu mengikuti SEMUA nasihat di aias. Tapi,
carilah kombinasi eksplorasi yang sesuai untuk Anda, yang
memungkinkan Anda menggunakan daerah intelegensia yang
lebih luas. Dengan demikan Anda akan mendapatkan
pengalaman belajar yang pi~nuh dan seimbang.
Ingat, maksud semuanya adalah membuat informasi menjadi

nyata dan mudah diingat, serta memungkinkan Anda
menginterpretasikan fakta-fakta, dan mengubahnya dari
pengetahuan dangkal yang hanya di permukaan menjadi
pengertian yang mendalam. Untuk menghubungkan apa yang
baru dengan apa yang sudah Anda ketahui. Untuk membuat
perbandingan, menarik kesimpulan, melihat arti, dan
membuatnya bisa digunakan dan berarti bagi Anda pribadi.
Inilah proses belajar yang sebenamya.

Memicu Ingatan
Seorang jurnalis Rusia, Solomon Veniaminovich

Sheresheveskii, terkenal karena memiliki ingatan yang
sempurna.
Bila didorong untuk mengingat apa yang terjadi pada suatu

hari tertentu lima belas tahun. yang lalu, ia hanya akan diarn
untuk beberapa saat sebelum bertanya, "Pada jam berapa?"
Sheresheveskii telah diteliti selama lebih dari dua puluh lima

tahun oleh psikologi terkenal, Aleksandr Luria, yang
melaporkan penernuannya dalam sebuah buku berjudul The
Mind of a Mnemonist - Pikiran dari Seorang Mnemonis.
Dalarn tes demi tes untuk meningkatkan kompleksitas, " S”,

begitu sang jurnalis dipanggil, mampu mengingat daftar
panjang kata-kata yang tak masuk akal dan membingungkan.
karena mirip satu sama. lain, seratus persen akurat!
Bahkan lebih hebat lagi, S mendemonstrasikan ingatan yang

sempurna saat diminta. untuk mengingat daftar-daftar tersebut
delapan tahun kemudian. Ia juga mampu mengingat apa yang
dipakai Luria saat itu dan faktor-faktor lingkungan laminya.
Prestasi ingatan yang sangat tidak umum seperti S ini bukan

yang pertama kali sepanjang sejarah.
Mehmed Ali Halici dari Turki mampu mengulang kernbali lebih

dari 6500 ayat Qur'an. Hideako Tomoyori dari Jepang
mengingat 10.000 desimal pertama dari nilai pi, dan menurut

Mayun-d Mori, seorang peneliti Jepang, belakangan ini
Hideako mampu memperluas ingatannya yang mengagurnkan
sampai 40.000 desimal.
Kepala suku Maori Kaumatara dari Selandia Baru mampu

menceritakan kernbali keseluruhan seribu tahun sejarah
sukunya, pekerjaan yang memerlukan waktu. tiga hari.
John Milton yang buta menggubah Paradise Lost dalam

pikirannya, empat puluh baris hebat sekaligus. Dirijen Arturo
Toscanini yang hebat tahu. setiap not dari empat ratus partitur
lebih. Dan Julius Caesar bisa secara berkesinambungan
mendiktekan sebanyak tujuh surat berbeda kepada para
sekretarisnya tanpa lupa apa yang sedang ia katakan.
Di zaman modern, pemimpin Microsoft, Bill Gates masih ingat

beratus-ratus baris kode surnber dari bahasa pernrograman
BASIC-nya yang asli. Warren Buffett, seorang investor yang
jenius bisa mengutip detil-detil finansial dari perusahaan yang
ia selidiki bertahun-tahun lalu.
Semua prestasi-prestasi ingatan ini, ternyata. bisa terjadi

hanya karena individu-individu yang bersangkutan melakukan
strategi-strategi tertentu. S memiliki kapasitas visualisasi dan
sinestesis yang hebat, kemampuan mengekspresikan ingatan
yang dihasilkan satu. indera, dalam pengertian yang lain.
Misalnya, bunyi-bunyi diekspresikan seperti warna-warna.
Dalam bab ini Anda akan menernukan banyak strategi yang

bisa di aplikasikan dengan sukses untuk membantu mengunci
apa pun yang Anda pelajari ke dalam ingatan jangka panjang.

Sebenarnya, bila memperhatikan ketiga bab sebelurnnya,
Anda telah belajar tiga tahap kunci untuk memperbaiki
kernampuan mengingat.
Tahap 1. Jika sedang berada dalam kondisi pikiran yang

tepat, merasa santai dan percaya diri untuk belajar, bagian
dari otak Anda yang menciptakan ingatan bisa benar-benar
bekerja dengan baik.
Tahap 2. Jika mempelajari informasi baru dengan cara-cara

yang sesuai dengan Anda, maka informasi dengan segera
menjadi mudah diingat.
Tahap 3. Jika mencari arti materi tersebut dengan cara

berlainan, maka Anda akan memahami arti dari apa yang
sedang dipelajari. Kita ingat apa yang masuk akal, dan lupa
kalimat-kalimat yang tak masuk di akal.
Seberapa Cepat Kita Lupa
Penelitian menunjukkan, 70 persen dari apa yang Anda

pelajari hari ini bisa terlupakan dalam waktu dua puluh empat
jam bila Anda tak membuat usaha spesial untuk
mengingatnya.
Anda bisa menganggap ingatan Anda seperti perpindahan

domba-domba ke sebuah padang luas. Ingatan jangka pendek
sama seperti sebuah kandang penahan pada pintu masuk ke
padang. Untuk memindahkan domba-domba ke padang
(ingatan jangka panjang), Anda perlu dengan hati-hati

mengarahkan mereka ke dalam.. Anda perlu membuat usaha
spesifik.
Dan ingatlah: sama seperti orang-orang yang berbeda

memiliki berbagai tipe intelegensia, orang-orang yang berbeda
juga memiliki kernampuan yang berbeda untuk mengingat.
Beberapa orang mahir dalam mengingat nama-nama atau
wajah atau angka, tapi bukan ketiganya. Tapi sebenarnya
sernua jenis ingatan bisa diperbaiki dengan latihan yang
benar.
Ingatan Anda Sudah Baik
Selama. masa hidup manusia otaknya telah menyimpan

sejumlah besar ingatan. Sebagai contoh, lakukan satu
permisalan kecil ini.
Bayangkan Anda seclang berjalan ke dalam dapur. Sekarang,

mulailah dengan tembok di kiri, dan perhatikan dalam pikiran
Anda segala hal yang ada dalam ruangan. Posisi rak-rak,
gambar, peralatan dapur, kulkas, oven, microwave, guci-guci
penyimpanan, dan sebagainya. Dalam pikiran, bukalah rak-
rak, satu per satu, dan ingatlah apa yang ada di sana. Jumlah
detil yang bisa Anda ingat luar biasa. Dan itu hanya di dapur.
Anda bisa melakukan hal yang sama untuk tiap ruangan lain
dalam rumah Anda.
Teliti Bagaimana Ingatan Anda Bekerja
Di bawah ini ada sebuah daftar kata-kata. Santailah,

kemudian pusatkan perhatian pada kata-kata tersebut dan

bacalah perlahan-lahan - sekah saja. Ketika telah selesai, ikuti
instruksi di bawah kata-kata.
Rumput Kebenaran Biru

Kertas Meja Domba
Kucing Garpu Arti
Pisau Zulu Padang
Cinta Radio Pensil
Burung Kebijaksanaan Sungai
Pohon Bunga Pena
TINDAKAN
Sekarang isilah daftar dan tulislah sebanyak mungkin kata-

kata yang bisa Anda ingat, boleh tidak berurutan.
Sekarang Anda telah selesai (dan tidak peduli seberapa

banyak atau seberapa sedikit yang Anda ingat), mari kita lihat
kesimpulan yang bisa kita tarik. Bandingkan daftar tertulis
Anda dengan daftar yang tertera di atasnya dan kami duga
Anda akan memperhatikan hal-hal berikut:
Anda mungkin mengingat kata-kata pertama. Anda cenderung

mengingat lebih banyak awal dari setiap sesi belajar. Maka
Anda mungkin ingat rumput dan bahkan mungkin kertas.
Anda mungkin mengingat kata-kata terakhir. Anda juga

cenderung mengingat lebih banyak apa yang Anda pelajari di
akhir sebuah sesi belajar, sehingga Anda mungkin ingat pena
dan mungkin sungai.

Satukanlah dua kesimpulan ini bersama dan Anda memiliki
pola mengingat yang umum dalam sebuah sesi belajar seperti
berikut :
Menciptakan Peta Belajar Awal
Menciptakan ulang dalam ingatan
Membandingkan keduanya. Pikiran segera terfokus pada apa

yang terlupakan.

Nah, inilah tips yang menarik. Jika ingin ingatan Anda tetap
tinggi, pastikan memiliki banyak "awal" dan "akhir" dalarn sesi
belajar Anda.
Cara melakukan hal tersebut, tentu. saja, dengan

terusmenerus berhenti sebentar. Kebanyakan orang merasa
sulit benar-benar berkonsentrasi lebih dari dua puluh menit.
Berhentilah secara teratur, ambil waktu istirahat singkat, dan
Anda akan memperbesar jumlah materi yang Anda ingat dan
kuasai.
Tingkat Ingatan
Satu sesi panjang Sebuah sesi dengan tiga kali istirahat
Biasanya Anda Mengingat Apa yang Tidak Biasa
Anda mungkin mengingat kata Zulu. Mengapa? Karena kata

tersebut tidak berkaitan dengan kata-kata lain yang ada di
daftar dan sebuah gambaran mental yang gamblang, yang
segera muncul dalarn pikiran Anda adalah seorang prajurit
Zulu dengan perisai dan tombak.
Kita mengingat apa yang ganjil, aneh, lucu, atau kasar.

Karena itu, jika Anda ingin mengingat sesuatu, usahakan

menghubungkannya dengan gambaran mental yang lucu atau
tidak biasa. Ini adalah cara yang digunakan oleh "manusia
pengingat" profesional. Dan kami akan menunjukkan pada
Anda bagaimana melakukan hal yang sama.
Anda mungkin juga. mengingat kata radio atau bahkan garpu -

karena kata-kata tersebut mengambil perhatian ekstra yang
Anda berikan pada kata Zulu. Kata-kata tersebut merupakan
kata berikut setelah Zulu atau kata yang berhubungan dengan
kata Zulu.
Mengingat Informasi yang "Tersusun Rapi"
Anda mungkin secara otornatis menuliskan beberapa kata

dalam kelompok - obyek dan subyek yang memiliki hubungan
atau berada dalam satu kategori. Sebenarnya, daftar tersebut
memiliki beberapa kelompok yang cukup nyata:
hewan ---------------- kucing, burung, domba
pedesaan ------------- rumput, pohon, bunga, padang, sungai
kantor ----------------- pensil, pena, kertas, meja
Menyusun apa yang Anda pelajari menjadi kelompokkelompok

atau kategori-kategori tentu akan menghasilkan sesuatu yang
lebih baik. Karena, Anda secara aktif melakukan sesuatu
terhadap informasi tersebut, tak hanya memandangnya
secara pasif, serta membentuk hubungan-hubungan yang
penuh arti.

Hal-hal "Nyata" Mudah Diingat
Daftar tersebut juga. berisi kata-kata seperti cinta, kebenaran,

kebijaksanaan, dan arti. Kata-kata ini paling ticlak kita ingat
karena tidak spesifik atau konkret. Kata-kata ini bukan benda,
tetapi ide-ide.
Hal-hal "nyata" lebih mudah diingat daripada ide-ide abstrak

karena Anda bisa menggambarkan hal-hal tersebut dalam
mata pikiran. Kita mengingat gambar jau. ' h lebih baik
daripada kata-kata, jadi carilah membuat gambaran apa yang
sedang dipelajari,
baik secara tertulis maupun dalam ingatan Anda.
Memori visual sangat kuat. Sebuah gambar, seperti yang

dikatakan pepatah kuno, sama dengan seribu kata. Dan
sebuah penelitian di Universitas Rochester, New York,
menunjukkan kebenaran perkataaan itu.
Dalam suatu penelitian, ditunjukkan 2500 foto yang terpisah

pada sebuah kelompok, satu foto diperlihatkan selama
sepuluh detik. Tiga hari kemudian mereka ditunjukkan 250
pasang foto. Foto-foto ini sengaja dibuat mirip. Satu yang
mereka pernah hhat; yang lain sebuah garnbar yang baru.
Ternyata para partisipan bisa mengetahui, dengan keakuratan
lebih dari 90 persen, fotofoto mana yang pernah mereka. lihat
sebelumnya, dan mana yang tidak.
Penyebabnya adalah kekuatan memori visual. Karena itulah

kan-d telah menekankan begitu banyak peralatan belajar
visual: membuat gambaran mental dari materi pelajaran,

membuat diagram, tabel, sketsa, atau kartun; menggunakan
warna, stabilo, dan garis bawah; dan mengkonstruksikan peta
belajar Anda pribadi.
Ketika membuat diagram atau tabel sendiri, Anda mulai

melihat pola informasi. Misalnya begini: anggaplah Anda
sedang mempelajari negara-negara di Timur Jauh.
Kebanyakan orang tidak mengetahui dengan jelas di mana
letak negara-negara tersebut, dan hubungan letaknya satu
sama lain.
Gambarkan peta daerah yang sudah disederhanakan, salinlah

dari atlas. Kemudian gambarlah peta itu sekali lagi
berdasarkan ingatan dan bandingkan dengan usaha ash
Anda. Sekarang Anda mulai "memiliki" informasi tesebut.
Pentingnya Membuat Hubungan
Pikirkan ingatan Anda seperti sebuah perpustakaan yang

menyimpan ribuan buku (fakta-fakta). Bila buku-buku tersebut
disimpan dengan sembarangan dan tak logis, n-dsalnya
menurut ukuran atau warna, maka sangatlah tak mungkin
menentakan lokasi buku tertentu.
Tapi, bila buku-buku tersebut disusun rapi (menurut subyek

atau pengarang), maka pengambilan kernbali m6njadi mudah
dan cepat. Jadi, untuk dapat mengingat dengan baik, buatlah
hubungan dan kaitan-kaitan yang kuat.
Dua penelitian menanclakan nilai dari hubungan aktif untuk

membuat ingatan yang hebat. Dalam. penelitian pertama, tiga

kelompok murid masing-masing diminta mempelajari sepuluh
kata baru.
Grup 1 hanya membaca kata-kata tersebut. Grup 2 me

nyusunnya menurut tipe kata (kategori). Grup 3 membentuk
kahmat yang berisi kata tersebut. Hasilnya? Murid-murid di
Grup 3 mengingat dua setengah kah lebih baik daripada
mereka yang berada. pada dua kelompok pertama.
Dalam penelitian kedua, murid-murid diminta mempelajari

sepasang kata-kata yang tak berhubungan seperti burung
dara dan mobil. Grup 1 membaca kata-kata tersebut dalam
hati. Grup 2 membaca sebuah kalimat yang berisi kata
tersebut keras-keras. Grup 3 membuat kalimat mereka sendiri
dan membacakannya keras-keras. Grup 4 membuat
gambaran mental yang gamblang di mana kata-kata tersebut
saling berinteraksi satu sama lain, contoh, "Seekor burung
dara hampir tertabrak mobil yang sedang ngebut."
Setiap kelompok lebih baik daripada kelompok sebelumnya

dan kelompok terakhir belajar tiga kah leih baik daripada grup
pertama. Apakah ada cara yang membuat Grup 4 bisa lebih
baik lagi? Ya - dengan mendeskripsikan keras-keras
gambaran mental yang mereka bentuk. Dengan demikian
Anda akan memiliki sebuah cerita dengan gambaran dan
suara interaktif. Belajar dengan multimedia!

Mengisahkan Cerita Memperkuat Ingatan
Cerita selalu merupakan alat pengingat yang baik karena

menghubungkan kata-kata dalam. sebuah rangkaian dan
mudah digambarkan dalam pikiran. Ini contohnya.
MisaInya, Anda ingin mengingat nama-nama Tujuh Kurcaci

Putri SaIju. Buatlah sebuah cerita seperti ini:
Aku ini seorang PENID UR dan biasanya masih mengan tuk

pada pukul tujuh pagi, tapi saat aku bangun hafi ini tiba-tiba
aku langsung segar dan langsung menjadi MENGGERUTU
karena aku tahu aku harus mengunjungi DOKTER (DOC).
Biasanya aku sedikit PEMALU untuk pergi, tapi temanku
berkata agar aku berhenti bersikap TOLOL, dan karena
alergiku nwmbuatku BERSIN terus, aku benar-benar harus
pergi. Setelah aku diberi obat, aku merasa lebih baik dan
benar-benar merasa RIANG.
TINDAKAN
Bacalah kisah itu dalam hati dan kemudian bacalah keras-

keras. Kemudian lihat apakah Anda bisa menuliskan nama
ketujuh kurcaci dari ingatan. Anda juga bisa menciptakan
kisah sendiri sehingga bersifat pribadi dan lebih mudah
diingat.
Hubungan Menciptakan Pengertian
Kita juga mengingat hal-hal yang berarti bagi kita. Dan

sesuatu menjadi berarti bila kita bisa menghubungkan atau

mengkaitkannya dengan apa yang sudah kita ketahui. Saat
kita belajar sebuah bahasa asing, contohnya, sangatlah
berguna untuk mulai dengan hal-hal yang mirip dengan
bahasa ibu kita.
Kursus bahasa mandiri Belajar Cepat kita berisi ide yang kita
sebut "Permainan Menamai." Kita ingin belajar bahasa
Jerman dengan dasar-dasar dari bahasa Inggris yang telah
kita kuasai. Prinsip dari Permainan Menamai diambil dari fakta
bahwa bahasa Inggris berkembang dari bahasa Jerman Kuno
dan juga bahasa Latin. Tentu saja, delapan ratus tahun yang
lalu Jerman Kuno dan Inggris Kuno merupakan bahasa yang
amat mirip.
Secara alamiah, seiring berlalunya waktu, bahasa Jerman dan

Inggris mulai tampak dan terdengar berbeda, sama seperti
dialek Inggris modern dan Amerika. Bagaimanapun, dalam
sekitar satu jam saja kita bisa menyingkapkan banyak ken-
dripan dasar antara kedua bahasa. Dengan demikian
pelajaran bahasa Jerman menjadi permainan yang
menggugah rasa ingin. tahu dan kenyataan bahwa kita
mungkin mengenali ribuan kata bahasa Jerman hanya dalam
beberapa jam belajar akan sangat memotivasi kita.
Di bawah ini ada beberapa contoh untuk menunjukkan pada

Anda betapa mudahnya hal itu:
1. Bila Malz dalarn bahasa jerman = malt dalam bahasa

Inggris, dan bila Zinder dalarn bahasa jerman = tinder
dalarn bahasa Inggris, apa kesimpulan Anda? Bahwa
bunyi z dalarn bahasa Jerman telah, sesudah bertahun-

tahun, kadang-kadang diubah menjadi t dalarn bahasa
Inggris.
Bila. hal ini benar, menurut Anda apa arti kata-kata berikut ini?
Katze Zweig zu Zinn Zoll Salz

(cat) (twig) (to) (tin) (toll) (salt)
[kucing] [ranting] [kepada] [kaleng] [bea] [gararn]
2. Bila Bein dalarn bahasa jerman = bone dalarn bahasa

Inggris, apa kesimpulan Anda?
Bahwa kadang-kadang (tentu saja tidak selalu) bunyi ei~

dalarn bahasa Jerman telah berkernbang menjadi bunyi o
dalarn bahasa Inggris. Jadi carilah arti kata-kata di bawah ini:
Stein ein Eische
(stone) (one) (oak)

[batu] [satu] [eik]
3. Sekarang beginilah permainannya. Setelah mengetahui

halhal di atas, menurut Anda apa arti kata Jerman zwei?
Bila danken dalarn bahasa Jerman = to thank dalarn bahasa

Inggris, apa kesimpulan Anda?
Bahwa d dalarn bahasa Jerman kadang-kadang sarna dengan

th dalam bahasa Inggris. Jadi lihatlah arti dari kata:
Dorn Ding dick

(thorn) (thing) (thick)
[duri] [benda] [tebal]
"Prinsip-prinsip" ini bahkan bisa beke~a untuk kata-kata yang
tampak berbeda. jadi Dach = roof [atap]. Masuk akal bila Anda
menyadari bahwa atap dulunya terbuat dari alang-alang
(thatch)!
4. Dalam banyak bahasa Eropa, bunyi b dan v bisa dengan
mudah diubah. jadi ich habe = I have. Dengan
berdasarkan prinsip ini Anda bisa melihat mengapa ich
gebe = I give,
Hal ini bahkan memberikan wawasan menarik bagi Anda

mengapa kata jerman untuk mati (to die) adalah sterben. Anda
harus sedikit menjadi detektif untuk bisa melacak hal ini,
sampai Anda menyadari bahwa to starve [kelaparan] adalah
bentuk spesial dari kematian!
Permainan Menamai membuat "titik masuk" yang efektif

dalam mempelajari sebuah bahasa karena alasan-alasan
berikut:
1. Membentuk arti secara cepat. Seketika apa yang

tampak sebagai tugas belajar yang berat mulai
menyusut menjadi proporsi yang masuk akal.
2. Anda melihat bahwa ada sebuah pola, sebuah
hubungan antara bahasa-bahasa. Hal ini sesuai bagi
pelajar "global" dan juga. pelajar logis yang ingin
mengetahui aturan-aturan apa yang terlibat.
3. Membentuk sebuah bingkai pikiran yang baik dan
optimis pada awal proses belajar. Anda tidak hanya

mendapatkan awal yang cepat, tapi bahasa itu fidak
lagi begitu aneh atau merintangi.
4. Hal ini menyenangkan, dan Anda terlibat di dalaninya.
Singkatnya cara seperti ini sangat berarti, dan jika sesuatu

berarti bagi Anda, jauh lebih mudah bagi Anda untuk
mengingatnya.
Tindakan
Setiap kah belajar sesuatu, tanyalah pada diri Anda hubungan

atau kaitan apa yang dimiliki hal tersebut dengan sesuatu
yang sudah Anda kenal sebelumnya.
Berusaha Mengingat untuk Jangka Panjang
Kemampuan Anda mengingat tergantung lamanya waktu yang

dihabiskan untuk mempelajari sebuah subyek.
Psikolog Harry P. Bahrick dari Universitas Ohio Weleyan

menguji seribu lulusan SMA untuk mengetahui seberapa baik
mereka mengingat pelajaran aIjabar.
Bagi beberapa lulusan, sudah lima puluh tahun berlalu sejak

mereka mempelajari subyek itu; yang lain duduk dalam kelas
aIjabar kira-kira bulan lalu. Murid-murid yang ingatannya
paling baik, kebahkan dari apa yang mungkin diharapkan,
bt1kanlah siapa yang baru saja belajar, tapi siapa yang telah
menghabiskan lebih banyak waktu untuk mempelajarinya.

Dalam penelitian pada orang-orang yang telah belajar bahasa
Spanyol, Bahrick menemukan hasil-hasil yang saxna. Murid-
murid yang telah mengambil beberapa kursus dalarn jangka
waktu beberapa tahun bisa mengingat, setelah berpuluhpuluh
tahun kernudian, 60 persen atau lebih dari kosa kata yang
telah mereka pelajari. Mereka yang hanya mengambil saW
kursus menguasai hanya sedikit, hanya sisa-sisanya yang
tertinggal, tiga tahun kemudian.
Karena itu, bila Anda ingin. belajar sesuatu, akan lebih baik
jika mengambil kursus seminggu sekali selama satu tahun
daripada kursus seminggu dua kali selama. enarn bulan. Dan
sebagai ganti berlatih piano selama tujuh jam di hari Minggu,
berlatihlah satu jam sehari, tujuh hari seminggu.
Lakukan dengan Cara Sendiri
Mendesain peralatan pengingat sendid mungkin adalah

pendekatan terbaik bagi Anda. Susun ulang, atau tinggalkan
sesuatu di tempat yang tidak biasa sehingga bila melihatnya,
ingatan Anda akan terpicu. Ikatkan dasi di gagang kulkas
untuk mengingatkan Anda agar membeli ~usu, atau lebih baik
lagi, gantunglah bel sapi. Semakin unik alat pengingatnya,
semakin Anda akan mengingatnya!
Tidurlah Dengannya
Seringkah kita "lupa" karena informasi tersebut tidak pernah

benar-benar terdaftar dalarn ingatan kita. Tapi kadang-
kadang, informasi tarnpaknya mernudar begitu saja dari
ingatan. Tentu saja, para peneliti pernah berpikir bahwa

ingatan lama-kelarnaan mernudar, kira-kira sarna seperti
sebuah gorden bisa menjadi pudar karena terkena sinar
matahari.
Beberapa penelitian menunjukkan saat manusia tidur

sebenarnya mereka sedang menyimpan dan mengisi hal-hal
yang telah dipelajari selarna hari itu.
Dulu, di tahun 1970-an Vincent Bloch, dari Universitas Paris,

menunjukkan bahwa bila tikus-tikus dilatih tugas mencari arah,
waktu. yang mereka habiskan dalarn fase tidur REM (Rapid
Eye Movement, fase saat bola mata bergerak-gerak cepat
setiap jangka waktu tertentu pada saat tidur, karena mimpi)
meningkat. Sebaliknya, beberapa penelitian menunjukkan bila
baik tikustikus maupun manusia pada saat fase tidur REM
diinterupsi, ingatan mereka mengenai peristiwa-peristiwa hari
sebelurnnya akan lebih buruk.
Terrence Sejnowski dari Salk Institute, mengulang dua dari

penelitian terbaru yang dipublikasikan dalarn majalah Science,
dan mengornentari bahwa sernua penernuan-penernuan itu
memberikan "bukti bahwa sesuatu yang penting sedang
terjadi saat kita tidur dan hal tersebut berhubungan dengan
pelajaran dan ingatan."
Suatu penelitian dilakukan dengan sukarelawan manusia di

Wizmann Institute di Rehovot, Israel. Para peneliti, dipimpin
Avi Karni dan Dov Sagi, menunjukkan bahwa selarna fase
REM subyek mereka memperbaiki keahlian yang dipelajari
secara berulang-ulang.

Para sukarelawan telah diberi pelatihan pada malarn hari
sebelurn "pergi tidur." Kernudian mereka dibangunkan dengan
dering bel setiap kali gelombang otak mereka menunjukkan
sedang mernasuki fase tidur REM, sekitar enarn puluh kali
sernalarn. Grup lain juga diinterupsi tidurnya dengan cara
serupa, tetapi pada saat fase tidur SW (S107V Wave -
gelornbang lambat). Hasilnya benar-benar jelas.
Subyek yang menjalani penghilangan REM tidak mengingat

apa pun; yang lain menunjukkan perkembangan nyata
mengenai apa yang mereka pelajari malarn sebelumnya.
Apa yang terjadi selama fase tidur REM untuk mengikat

informasi dalam otak tidaklah sepenuhnya dipahan-d, tapi
dalam penelitian terhadap binatang-binatang yang sedang
tidur, telah dicatat adanya ahran neurotransmitter
acetylcholine dari saraf-saraf subcortical ke dalam cerebral
cortex.
Elemen kunci pekerjaan Karni dan Sagi adalah bahwa mereka

mungkin telah memperluas ide penggabungan ingatan selama
fase tidur REM untuk memasukkan ingatan prosedural,
ingatan-ingatan mengenai tugas sederhana yang dilakukan
berulang-ulang. Pengujian terakhir telah difokuskan pada
ingatan deklaratif, penguncian peristiwa yang hanya terjadi
sekali.
Sementara itu sebuah penelitian lain yang dilakukan Matthew

Wilson dan Bruce McNaughton dari Universitas Arizona di
Tucson, mehhat ke dalam otak tikus-tikus yang sedang tidur

dan menemukan aktifitas neuronal yang mungkin membantu
memperkuat ruang ingatan hewan.
Mereka memperhatikan bahwa sekelompok sel otak identik

yang aktif ketika tikus-tikus sedang mempelajari sebuah tugas,
aktif kembali saat mereka tidur, walaupun dalam tempo lebih
cepat. Para peneliti sekarang percaya, ledakan gelombang
tajam dari aktifitas neuronal mengkompresi berjam-jam
aktifitas menjadi beberapa detik.
Penernuan dua studi baru ini, bila disatukan, membuat

kesimpulan yang patut dipertimbangkan mengenai
kepercayaan yang telah lama ada bahwa sesuatu yang terjadi
selama kita tidur, terutama dalam fase REM, mungkin
berperan dalarn memperkuat ingatan.
Seperti yang dispekulasikan Chris Evans, seorang peneliti:

kita tidur untuk bermimpi. Dan, sebaliknya, kita bermimpi
untuk menyusun dan menyatukan pengalaman-pengalaman
baru kita ke dalam jaringan yang sudah ada dalam ingatan.
Implikasinya agar kita bisa berkembang dalam mempelajari

sesuatu ialah dengan mengikuti pola berikut:
1. Belajar.
2. Mengulang materi tersebut secara singkat sebelum tidur.
3. Tidur.
4. Secara singkat ulangi kembali pelajaran hari sebelumnya.
Jenkins dan Dallenbach, juga peneliti, menguji pola ini.

Mereka memiliki dua kelompok murid yang menghabiskan

jumlah waktu yang sama dalam mempelajari sebuah daftar
katakata.
Satu grup diuji setelah delapan jam aktifitas siang hari.

Mereka hanya mengingat 9 persen. Grup kedua diuji setelah
delapan jam tidur. Skor mereka 56 persen benar!
Mengingat yang Telah Terlupakan
Ketika melupakan sesuatu, kita cenderung berusaha

mengingatnya dengan berkonsentrasi pada apa yang telah
kita lupakan. Dengan kata lain, kita berusaha mengorek unit
spesifik tersebut seakan-akan hanya dialah satu-satunya ikan
di laut.
Tapi hal tersebut tak masuk akal. Kita tak bisa mengharapkan
pikiran yang hilang (ikan satu-satunya dalam laut!) melompat
keluar dan dengan santai mengaitkan dirinya ke kail pancing
kita. Kita harus pergi memancing, dengan menggunakan
kekuatan asosiasi.
Lacak kernbah dalam pikiran Anda apa yang membawa dan

yang mengikuti peristiwa, nama, fakta, atau artikel yang
terlupakan itu. Apa yang waktu itu Anda lakukan, pikirkan,
rasakan, katakan? Bersama siapa Anda waktu. itu? Apa yang
ada di sekeliling Anda?
Menjaring melalui segala sesuatu yang ada di sekitar "ikan"

tersebut biasanya akan membawa Anda menuju hal yang
ingin Anda tangkap. Anda akan sadar telah membuat sebuah
hubungan yang membantu jawaban itu "melompat keluar" dari

otak. Tentu saja, jawabannya selalu ada di dalam ingatan
Anda, dan Anda hanya harus menemukan cara untuk
mengambilnya kembali.
Kadang-kadang menambahkan hubungan-hubungan lain

dengan perlahan-lahan menyebutkan abjad satu. per satu bisa
menolong. Anda mungkin akan merasakan perasaan kuat
untuk abjad yang mengawali kata yang terlupakan - dan hal itu
men-dcu ingatan Anda.
TITIK UNTUK MERENUNG
Semakin Anda bisa melihat, mendengar, dan melakukannya,

semakin mudah hal tersebut dipelajari. Telah dikatakan
bahwa, rata-rata, kita mengingat:
20% apa yang kita baca 30% apa yang kita dengar 40% apa
yang kita lihat 50% apa yang kita katakan 60% apa yang kita
lakukan 90% apa yang kita lihat, dengar, katakan, dan
lakukan.
Jadi bagaimana Anda bisa belajar dengan cara-cara yang

mengkombinasikan penglihatan, pendengaran, pengucapan,
dan perbuatan? Jawablah pertanyaan ini dan Anda berada
dalam perjalanan untuk memiliki ingatan yang super.
RENCANA TINDAKAN INGATAN ANDA
Ada banyak cara untuk memastikan Anda mampu mengingat

sesuatu. Di bawah ini ada beberapa peralatan untuk
mengingat informasi, baik yang kompleks maupun sederhana.

Seperti keseluruhan program Belajar Cepat, Anda perlu
meneliti peralatan-peralatan ini untuk menemukan mana yang
bekerja paling baik untuk Anda.
Putuskan Untuk Mengingat
Anda bisa mengingat apa pun yang ingin Anda ingat. Katakata
pelaksana, di sini adalah Anda mau. Anda harus mernbuat
keputusan secara sadar mau mengingat sesuatu.
Alasan mengapa saksi mata kecelakaan tidak bisa dipegang

kebenarannya adalah karena mereka tidak pernah berencana
untuk harus mengingat kejadian tersebut. Bila Anda mau
belajar sesuatu, Anda harus men-dlih untuk melakukan hal
tersebut. Anda harus membuat pilihan, keputusan, untuk
mengingat atau tidak mengingat. Beberapa ahli mengatakan
bahwa untuk menyisipkan informasi ke dalam ingatan jangka
panjang, Anda perlu berfokus pada informasi itu selama
setidaknya delapan detik.
Ambil Waktu Istirahat Cukup Sering
Pernahkah Anda ducluk dalam sebuah kelas, kuliah, atau

seminar pelatihan dan menyadari pikiran Anda
melayanglayang? Atau mungkin. Anda pernah merasa sangat
tak nyaman duduk di satu tempat begitu lama? Anda mungkin
tahu dari pengalaman pribadi bahwa sesi kerja yang panjang
tidak mendorong proses belajar.
Anda perlu beristirahat setidaknya setiap tiga. puluh menit.

Hanya sekitar dua sampai lima menit saja - tapi harus

benarbenar beristirahat dari apa yang sedang Anda pelajari.
Cobalah minum air putih pada setiap waktu istirahat. Tubuh
kita berisi air lebih dari 70 persen dan segelas air putih secara
teratur akan membuat kita lebih terjaga.
“Ulangi" Selama dan Setelahnya
Sepanjang buku ini kami telah terus-menerus meminta Anda

untuk memikirkan apa yang baru saja dipelajari dan
mengulanginya dengan kata-kata Anda sendiri. Melihat
kembali dan mengulang kembali adalah tahap-tahap yang
sangat penting dalam menciptakan ingatan jangka panjang.
Dan itulah sebabnya mengapa Anda akan menemukan
banyak elemen-elemen penting diulang-ulang dengan cara
yang berbeda dalam halaman-halaman buku ini.
Anda harus melihat kembah materi tersebut secara teratur,

walaupun hanya sekilas saja, setelah satu jam, satu hari, satu
minggu, satu bulan, dan enam bulan. Yang perlu Anda
lakukan ialah melihat catatan-catatan. yang telah Anda buat
atau bagianbagian yang telah Anda tandai. Telah ditunjukkan
bahwa tahap kilas balik ini akan memperbaiki ingatan akan
materi pelajaran sampai 400 persen.
Menciptakan Ingatan Multisensor
Kita telah belajar bahwa kita memiliki ingatan yang terpisah

bagi apa yang kita lihat, dengar, ucapkan, dan lakukan.
Karena itu, pengalaman multisensor akan memperluas dan
memperdalam potensi kita untuk mengingat. Jadi pastikan

bahwa pengalaman Visual, Auditori, dan Kinestetik ada setiap
kali Anda menangkap pengetahuan.
Ingatlah untuk:
a. Membuat catatan atau Peta Belajar saat Anda belajar dari
percakapan. Anda mendengar (Auditori), membuat catatan
atau gambar (Kinestetik), dan melihat apa yang telah Anda
hasilkan (Visual).
b. Mengingat langkah-langkah dalam sebuah proses. Anda
menonton demonstrasi orang lain (Visual), mengucapkan
langkah-langkah tersebut keras-keras (Auditori), dan
kemudian melakukan langkah-langkah itu sendiri
(Kinestetik) sebelum benar-benar mempraktikkannya
dalam kehidupan nyata.
c. Membuat interaksi garnbaran visual. Ingatan visual
biasanya paling kuat, terutama bila Anda bisa membuat
gambaran mental yang lebih besar dari kenyataannya dan
terhubung satu sama lain. Bayangkan seekor kuda
berderap, bukan hanya berdiri diam. Tambahkan warna
dan kecerahan. Bayangkan sesuatu yang lucu atau aneh.
Bila Anda memarkir mobil Anda di lantai 4B, pikirkan
"empat bebek."
Ciptakan Singkatan-singkatan
Satu dari alat pengingat yang paling umum, dan berguna,

adalah singkatan. Singkatan adalah sebuah kata yang dibuat
dari huruf-huruf pertkna,setiapkata, frase, atau kalimat yang
sedang berusaha Anda ingat. SCUBA (scuba diving - alat
menyelam) merupakan singkatan dari Self - Con tained
Underwater Breathing Apparatus - Teralatan Bernafas Bawah

Air." Anak-anak Amerika sering diajarkan untuk mengingat
danau-danau besar dengan singka.tan HOMES -Huron – On -
tario - Michigan - Erie - Superior. Birokrasi pernerintah juga
sangat mencintai singkatan, DepKes, Mendagri, Kedubes,
Polantas, dsb.
M*A*S*T*E*R, juga merupakan singkatan enam langkah cara

belajar para master dalarn mempelajari sesuatu. Seperti yang
telah Anda ternukan, ini merupakan singkatan dari Mind -
Acquire Search - Trigger - Exhibit - Review.
Pendekatan lain adalah dengan membuat kalimat yang ganjil

seperti Gudeg Daging Amat Enak Banyak Fitamin Cis. Ini
adalah sebuah cara untuk mengunci huruf-huruf tangga nada
berpalang ke dalam otak Anda: G-D-A-E-B-F#-C#.
Ada berbagai versi kalimat yang dapat Anda buat dari

serangkaian huruf-huruf tersebut. Pilihlah satu yang lebih
Anda suka, atau lebih baik lagi, ciptakan sebuah yang sesuai
dengan diri Anda. Membuat singkatan sendiri membuat
ingatan Anda lebih kuat.
Kilas Balik
Cara mengingat jenis ini, sangatlah manjur dan sederhana.

Sebenarnya bila kita menggunakannya di kelas, murid-murid
akan memilihnya sebagai strategi ingatan satu-satunya yang
paling baik. Beginilah cara kerjanya.
1. Buatlah catatan dalam bentuk peta belajar, atau daftar

singkat lainnya.

2. Pelajari dengan seksama. selama satu atau dua menit.
3. Kemudian kesampingkan catatan Anda dan buat ulang di
kertas lain berdasarkan ingatan Anda.
4. Sekarang bandingkan kedua peta belajar atau dua set
catatan tersebut (yang asli dan yang baru saja dibuat).
Anda akan dengan segera memperhatikan setiap hal yang
Anda lupakan.
Sekarang buatlah peta belajar ketiga atau catatan-catatan dan

sekali lagi bandingkan dengan aslinya.
Ketika catatan asli dan baru menjadi sama, Anda telah

menciptakan ingatan yang sangat kuat mengenai catatan ini.
Hampir seperti ingatan fotografis. Lebih dari itu, karena peta
belajar sendiri adalah sebuah cara mengkonsentrasikan
sejumlah besar informasi ke dalam beberapa catatan singkat,
Anda mungkin telah merekam seluruh buku atau program
belajar dalam satu bentuk yang-mudah diingat. Kata-kata
KUNCI-nya akan memicu ingatan Anda bersama dengan
banyak detil-detil lain.
Ide yang bahkan leih baik adalah menyatukan kekuatan Kilas

Balik dengan sebuah singkatan. Ambillah sernua peta belajar
yang Anda buat dari keseluruhan latihan. Katakan ada dua
belas peta dalam setahun. Berikan judul bagi setiap, peta,
buatlah sebuah singkatan untuk mengingat judul-judul
tersebut. Hasilnya? Anda bisa mengingat peta-peta belajar itu
satu per satu, dan dengan demikian mengulang kernbali
latihan selama satu tahun penuh hanya dalam sekitar sehari
saja. Atau bawalah inti-inti pelajaran tersebut dalam pikiran
Anda, satu per satu ke dalam ruang ujian!

Kartu Pengingat
Beberapa subyek sangat ideal untuk dibuat kartu

pengingatnya, contohnya rumus-rumus ihniah atau kata-kata
bahasa asing. Gunakan waktu luang, misalnya pada waktu
berjalan jalan, untuk mehhat ulang dan menguji diri Anda.
Pelajari Secara Keseluruhan
Bagaimana bila Anda perlu menghafal banyak materi, sebuah

puisi lengkap atau peran dalam sebuah drama? Jangan
menghafalnya kalimat per kalimat, pelajarilah sebagai satu
keseluruhan.
1. Bacalah keseluruhannya dengan seksama. Pastikan Anda

mengerti hal tersebut. Ulangi kalimat-kalimat tertentu yang
sulit, pastikan bahwa Anda memahan-iinya. Anda tidak
akan mudah ingat bila Anda tidak mengerti.
2. Baca ulang, dengan lebih cepat. Lakukan sekali lagi.
3. Sekarang baca ulang keras-keras dan dengarlah kata-kata
itu dalam pikiran Anda.
4. Baca ulang keras-keras dengan sebanyak mungkin
gambaran visual yang bisa Anda hasilkan. Bayangkan
sernuanya sejelas mungkin.
5. Baca lagi keras-keras dengan menambahkan tindakan
atau gerakan sejauh yang diperlukan.
6. Ulangi langkah 1-5 di atas.
Ya, banyak sekah pengulangan. Tapi telah terbukti bahwa

metode mernecah-mecah (keseluruhan subyek dibagi

sebagiansebagian) ini setidaknya 50 persen lebih cepat
daripada metode menyatukan (dari bagian-bagian kecil
dijadikan keseluruhan). Alasannya? Cara ini berawal dari
gambaran utuh, pola keseluruhan, dan multisensor.
Permainan Kata dengan Angka
Anda bisa menggunakan kata-kata untuk merepresentasikan

gambar. Contoh:
1945 Tahun kemerdekaan Indonesia.
Biasanya, Anda bisa melepaskan angka 1 dan 9 pada tahun,

dengan anggapan bahwa tanggalnya setelah tahun 1900. jadi
Anda ingin menemukan dua kata-kata yang lucu atau relevan
untuk merepresentasikan 4-5, sebuah kata yang terdiri dari
empat huruf, dan lima huruf lagi.
Bagaimana dengan ......
Saya Hebat
4 5
Anda bisa menggunakan strategi bentuk dan kata untuk

mengingat nomor mahasiswa, nomor KTP atau nomor
rekening bank Anda. Ini adalah cara yang praktis!
SEBUAH CONTOH NYATA
Contoh penggunaan singkatan yang nyata dalam kehidupan

bisa dilihat pada pelatihan negosiasi yang paling laris, " The

Secrets of Power Negotiating - Rahasia Bernegosiasi Yang
Hebat", yang dikembangkan oleh salah satu ahli terkemuka
dalam lahan negosiasi, Roger Dawson. Di sana teknik di atas
diaplikasikan sebagai berikut.
Singkatan
Sebuah singkatan dibuat untuk menolong kita mengingat

beberapa teknik kund untuk dirnanfaatkan dalarn situasi
negosiasi.
NEGOTIATE
Huruf N berarti Navigate (mengarahkan). Anda perlu

mernegang kendali dalarn sebuah negosiasi, seperti seorang
nahkoda mengemudikan kapalnya ke arah yang ingin dia, tuju.
E mewakili Eyes dan Ears (mata dan telinga) karena. Anda

perlu menjaga agar mata Anda tetap terbuka dan telinga Anda
tetap waspada dalarn mernbaca petunjuk bahasa tubuh dan
arti-arti terselubung yang dikatakan atau tidak dikatakan oleh
pihak lawan Anda.
G berarti Grimace (cemberut). Satu hukurn prinsip dalarn

situasi negosiasi adalah Anda harus selalu bersikap seperti
akan mundur, selalu terlihat kesal, saat Anda pertarna kali
mernbuat tawaran untuk menunjukkan bahwa tawaran
tersebut tidak bisa diterima.
O berarti Outrageous! (rnelarnpaui batas). Anda selalu

menganggap tawaran pertarna orang lain melampaui batas -

tidak bisa diterima - sernentara Anda sendiri harus mernbuat
pern-dntaan yang melampaui batas juga. Maka Anda meniihki
ternpat untuk mendesak lawan.
T pertarna dalarn T berarti Trade-off (pertukaran). Setiap kah

seseorang merninta kelonggaran, Anda segera, dan secara
otornatis merninta sesuatu sebagai imbalannya.
I berarti Impersonate (berpura-pura). Sering kah ada saat

dalarn acara negosiasi ini dirnana Anda akan menyetujui
sesuatu yang tidak benar-benar Anda percayai. Misalnya,
Anda bertingkah seperti pembeli atau penjual yang
ogahogahan. Atau mungkin mengungkit sesuatu yang
sebenarnya tidak menjadi masalah bagi Anda, suatu
perangkap atau umpan. Atau mungkin berpura-pura bodoh
saat tahu Anda benar-benar cerdik. Anda "berpura-pura".
A berarti Agree (setuju). Selalu dengan terbuka menyetujui

pihak lain. "Ya, saya bisa melihat posisi Anda, saya mengerti
apa yang Anda katakan, tapi Anda bisa memakai strategi kata
"perasaan, merasakan, menemukan". "Aku tahu bagaimana
perasaan Anda, orang lain akan merasakan hal yang sama,
tapi mereka menemukan…..”
T kedua berarti Teasing (menggoda). Anda bisa menggoda

pihak lawan untuk mendapat~,an kelonggaran ekstra,
terutama setelah Anda mencapati persetujuan dalam pokok
masalah. Setelah Anda berjabat tangan menyetujui gaji
$50.000 Setahun, asuransi kesehatan dan paket liburan,
maka saatnya berkata, "Oh Ya, omong-omong, saya juga
menjadi anggota country club, kan?"

Huruf terakhir, E berarti Easy Acceptance (mudah diterima).
Anda ingin mernbuat pihak lain mudah menerima tawaran dan
tidak merasa buruk karena menyerahkan berbagai hal. Maka
Anda menawarkan sesuatu yang mernbuat mereka merasa
lebih baik walaupun hal tersebut tidak terlalu berarti. "Baiklah,
George, lain kali aku pasti akan langsung mendatangi Anda
sebelum mendatangi orang lain."
Nah, kini Anda memiliki elemen-elemen kunci dalam

bernegosiasi, yang bisa diingat dengan singkatan
NEGOTIATE.
Ubahlah Menjad! Sebuah Cerita
Anda bisa menarnbahkan dimensi lain dengan membuat

sebuah cerita untuk mernbantu Anda mengingat elemen-
elemen kund tersebut. Pikirkan hal tersebut, bila Anda suka,
seperti film kartun.
Dalam contoh ini, Anda akan membayangkan seorang

nahkoda mengarahkan (Navigating) kapalnya ke pelabuhan.
la yang mernegang kernudi dan mernegang kendali. Kapten
kita ini memiliki mata (Eyes) dan telinga (Ears) yang besar. la
tiba di pelabuhan dan bertemu seorang pedagang. Ia
cemberut (Grimace) karena tidak senang dengan tawaran
yang melarnpaui batas (Outrageous) yang dibuat oleh
importir. "Aku bisa menerima lima puluh dolar per barel, tapi
bila begitu, aku perlu satu bulan ekstra untuk
mengantarkannya." Ia berpura-pura (Impersonate),
seakanakan menjadi penjual yang ogah-ogahan. Kernudian

Anda melihat sang kapten menambahkan, "Aku tahu
bagairnana perasaan Anda mengenai harga tersebut.
Pelanggan lain juga merasakan hal yang sarna, tapi mereka
menernukan bahwa mereka marnpu mernbuat keuntungan
yang besar." Ia sedang mencari jalan untuk mencapai
persetujuan (Agree). Dalarn skenario berikut, sang kapten
berkata pada importir, "Baiklah, saya setuju.... tapi Anda akan
mengurus pajak pelabuhan, kan?" la menggoda (Tease) atau
mendesak untuk mendapat kelonggaran ekstra.
Dan akhirnya penerimaan yang mudah (Easy Acceptance).

Kapten berkata, "Anda sangat adil. Lain kali bila aku kernari,
aku akan memastikan Anda mendapat prioritas pertarna."
Buatlah Menjadi Musik
Irarna dan musik mernbuat sesuatu mudah diingat. Pikirkan

saja sernua lagu-lagu lama yang kata-katanya membanjiri
ingatan Anda begitu mendengarnya. Anda bisa benar-benar
menyatukan taktik negosiasi ke dalarn pikiran dengan
meneruskan terna pelayaran ini.
Ubahlah kata-kata dalarn lagu4agu pelaut seperti "Apa Yang

Harus Kita Lakukan dengan Pelaut Mabuk Ini?" menjadi "Apa
Yang Harus Kita Lakukan Saat Bernegosiasi?" Mungkin.
kedengarannya konyol dan lucu - tapi itulah yang mernbuat
kita mudah mengingatnya.

Tunjukkan Apa yang Anda Ketahui
Seorang gadis kecil sedang bergumul dengan nilai

sekolahnya. la pelajar lambat, belum bisa berbicara dengan.
benar sampai berusia lima tahun. Kemudian ia didiagnosa
sebagai dyslexic (mengalami kesulitan membaca atau menulis
karena tidak bisa membedakan bentuk-bentuk abiad).
Gurugurunya mulai putus asa terhadapnya.
Untungnya, gadis kecil ini, sebut saja Mary - memiliki seorang

ayah yang sangat perduli terhadap masa depan anaknya.
Sang ayahlah yang mampu menyelamatkan kemajuan
akademis gadis ini yang semakin menurun. Setiap malam,
tanpa absen sekalipun, sang ayah akan duduk bersama Mary
dan menanyakan apa yang telah ia pelajari di sekolah hari itu.
Ia mendorong gadis itu untuk menceritakan pelajaran hari itu

padanya. Dan juga menuliskannya atau menggarnbarnya.
Dan memikirkan apa hal-hal terpenting yang telah ia pelajari -
dan. mengapa.
Dengan begini Mary secara mental melatih aktifitas belajar

hari itu, dan juga menciptakan catatan harian mengenai hal
tersebut. Di akhir setiap minggu Mary bisa memandang ke
belakang dan melihat kemajuannya. Merenungkan
pelajarannya membuat kemajuan gadis itu menjadi nyata.
Mary menunjukkan apa yang ia ketahui. Ini adalah bagian

yang penting L'.alam proses belajar. Dan sekarang ia. telah
mendapat gelar PhD dari sebuah universitas Amerika yang
terkenal.

Menunjukkan apa yang Anda ketahui, mendemonstrasikan
apa yang telah Anda pelajari, adalah saat Anda mulai
menyingkapkan apakah telahmenggunakan empat tahap
pertama dari cara belajar para M*A*S*T*E*R dengan sukses:
1. Berada dalam kondisi pikiran yang benar - santai,

percaya diri, dan siap untuk belajar.
2. Mempelajari informasi dengan cara yang paling sesuai
untuk Anda.
3. Mencari arti, implikasi, dan manfaat-manfaat pribadi.
4. Mampu memicu ingatan tentang hal tersebut kapanpun
Anda memerlukannya.
Sekarang, Anda harus membuktikan pada diri bahwa telah

benar-benar memahami materi yang Anda pelajari dan bisa
mempraktikkannya. Anda harus "menunjukkan bahwa Anda
tahu." Dengan kata lain, sekarang adalah waktu untuk
menguji, mempraktikkan, dan menggunakan apa yang telah
Anda pelajari.
Ujilah Diri Anda
Apakah Anda benar-benar telah menguasai subyek tersebut?

Apakah Anda telah benar-benar mengunci informasi dan
keahhan yang telah Anda pelajari? Jelajahi sepenuhnya apa
yang Anda ketahui. Temukan batas-batas terluar dari
pengetahuan Anda. Ujilah kemampuan Anda secara otomatis
dan terbuka. Gunakan alat-alat belajar yang Anda sukai:
§ Rekonstruksikan sebuah peta belajar.
§ Ujilah diri Anda dengan kartu-kartu pengingat.

§ Ciptakanlah sebuah "film" dalam pikiran mengenai apa
yang telah Anda pelajari.
§ Ulangi membuat sebuah diagram alir.
§ Buatlah sebuah daftar yang logis dan terurut.
§ Katakan keras-keras pada diri Anda sendiri.
Bila menguji diri telah menjadi bagian otomatis dari teknik

belajar, Anda akan lebih bisa menerima, kesalahan. Anda bisa
melihat bahwa kesalahan memang hal yang wajar terjadi, dan
tidak memiliki pikiran menakutkan bahwa Anda yang
"membuatnya salah."
Anda bisa melihat bahwa setiap kesalahan sebenarnya adalah

masukan yang berguna. Kesalahan adalah batu loncatan,
bukan rintangan yang menjatuhkan. Kesalahan memperjelas
area-area keraguan atau keticlakmampuan Anda. Kesalahan
menunjukkan tempat di mana. Anda harus menghabiskan
lebih banyak waktu, atau daerah di mana Anda harus
menjelajah dengan lebih seksama. Sepanjang bertekad untuk
belajar dari kesalahan Anda tak mungkin salah jalan.
Jenis pengujian seperti ini didesain untuk menunjukkan di

mana Anda berada. Pengujian ini didesain untuk menjadi
bagian yang alami dari setiap proses belajar, dan bukan ujian
penghakiman yang ditakuti banyak murid-murid.
Ketakutan murid-murid terhadap ujian tampaknya te1ah

meningkat sebanding dengan peningkatan volume ujian
konstan di sekolah. Selama lebih dari empat puluh tahun,
hampir setiap bentuk pendidikan penting memperluas ujian
yang ada atau membuat ujian-ujian yang sepenuhnya baru,

dan yang menggemparkan, peningkatannya bisa mencapai 10
sampai 20 persen per tahun.
Haney dan Madaus, yang menulis makalah akademis untuk

masalah yang diberi judul "Mencari Alternarif dari Ujian
Standar: Mengapa, Apa, dan Ke mana", berkata, "Proses
belajar dan mengajar dikorupsi bila kebanyakan instruksi yang
diberikan sematamata hanya untuk persiapan ujian."
jadi konsentrasikan ticlak hanya pada berapa banyak

kesalahan yang Anda buat, tetapijenis kesalahan apa yang
Anda buat. Dan ingatlah: "Kesalahan hanyalah pos-pos
persiapan dalam jalan menuju sukses."
Praktikkan Apa Yang Telah Anda Pelajari
Untuk bisa beralih dari seorang pemula menjadi seorang ahli,

latihan sangatlah menentukan. Para ahli cenderung terlihat
melakukan pekerjaannya dengan ringan dan mudah. Tapi
penyebabnya adalah mereka telah dengan gigih dan sabar
mempelajari keahlian mereka tersebut sehingga bisa
melakukannya dengan alami.
Contoh yang paling jelas bisa dilihat pada atlet-atlet dan

olahragawan top. Kebanyakan dari kita tidak melihat jam-jam
latihan yang melelahkan yang mereka lakukan dengan penuh
kesungguhan; kita hanya melihat peristiwa kemenangannya
saja.
Beberapa pelajar senang untuk terlibat langsung dan dengan

segera mencoba mengaplikasikan apa yang telah mereka

pelajari. Yang lain merasa perlu berlatih sendiri atau dengan
seorang teman.
Bila Anda termasuk dalam kategori terakhir, cobalah Pelatihan

Mental. Gunakan imajinasi untuk membayangkan diri Anda
benar-benar menggunakan apa yang telah Anda pelajari.
Ciptakanlah gambaran penuh dan mendetil mengenai diri
sendiri dalarn situasi nyata dan kemudian lihatlah diri Anda,
dalam mata pikiran sendiri tampil dengan baik.
Cobalah Permainan Model juga, baik sendirian atau dengan

pasangan, teman, atau kolega Anda. Bila hal yang ingin Anda
kerjakan melibatkan orang lain, Permainan Model adalah
bentuk latihan yang paling efektif. Anda bisa mendengar dan
mengecek apa yang akan Anda katakan, dan cara ini
merupakan pembangun rasa percaya diri yang baik.
Anda bisa membandingkan dan mempertimbangkan dua cara

berikut yang bisa dipakai untuk mengkornunikasikan suatu
pandangan:
Kalimat
"Kekuatan korupsi dan kekuatan absolut sepenuhnya korupsi."
ATAU
Permainan Model
Sebuah kelas dibagi menjadi dua kelompok. Mereka

diperintahkan untuk membayangkan bahwa ruang kelas ini

adalah sebuah penjara. Kelompok pertama berperan sebagai
kepala penjara. Kelompok kedua bermain sebagai tahanan.
Setelah beberapa jam eksperimen harus dihentikan karena

terlalu banyak "tahanan" yang berada dalam tekanan mental
yang sangat karena. perilaku semena-mena dari para "kepala
penjara"!
Pendekatan mana yang memberikan pandangan mengenai

korupsi kekuatan dengan lebih baik? Kahmat atau Permainan
Model?
Permainan model juga membuat Anda mengetahui

bagaimana. gaya belajar orang lain bisa berbeda dari gaya
belajar Anda dan mengapa "dua, kepala lebih baik daripada,
satu."
Anda Hakim Diri Terbalk
Satu hal yang terjadi dalarn proses belajar "formal" adalah

bahwa kita terbiasa dihakimi orang lain. Orang lain yang
menilai kita. Bagaimanapun, tentunya lebih memuaskan bila
kita menghakimi kualitas kerja kita sendiri. Karena itu
memperlihatkan apa yang Anda ketahui kepada diri sendiri
sangatlah penting. Anda menciptakan standar diri sendiri dan
mengecek penampilan menurut standar tersebut.
Bila Anda seorang murid, biasakanlah untuk memeriksa

pekerjaan sendiri sebelum menyerahkannya. Nilai berapa,
yang sejujurnya, akan Anda berikan? Apakah pekerjaan Anda
sesuai dengan standar terbaik Anda sendiri? Saat pekerjaan

tersebut dikernbalikan kepada Anda, bila nilai Anda tidak
sesuai dengan apa yang selayaknya Anda dapat - menurut
penilaian Anda - tanyakan kepada guru atau pelatih Anda apa
yang seharusnya bisa Anda kerjakan dengan lebih baik untuk
mendapatkan nilai tersebut.
Dan Anda juga bisa memakai kamera video untuk merekam

diri sendiri Buatlah sebuah video di mana Anda
mempresentasikan apa yang telah Anda pelajari, atau
rekamlah sebuah permainan model. Dengan demikian Anda
bisa menghakimi penampilan sendiri dengan lebih kritis.
Dengan menonton diri sendiri di layar, Anda bisa melihat diri
sendiri seperti orang lain melihat Anda.
Gunakanlah
Anda. telah benar-benar sukses bila Anda bisa menggunakan

hal-hal yang telah Anda pelajari secara bebas dan terlepas
dari lingkungan belajar. Karena itulah tahap "tunjukkan-
bahwaAnda-tahu" ini sangat penting. Menggunakan apa yang
telah Anda pelajari dengan cara-cara. yang berbeda,
mengernbangkan dan memperbaikinya akan membuat Anda
benar-benar menguasai subyek tersebut.
Contohnya, belajar menggunakan komputer di tempat kursus

dan mempraktekkannya di tempat kerja, adalah dua hal yang
sangat berbeda. Di kantor Anda mungkin berada dalarn
tekanan untuk membuktikan kemarnpuan diri - dan tangan
pengajar yang membantu Anda tidak lagi ada di dekat Anda.
(Ingatlah bagaimana rasanya saat Anda lulus tes mengemudi
dan kemudian untuk pertama kahnya mengemudi sendirian!)

.... salah satu keahhan terpenting dafam hidup ini adalah
menganak~~ apayang mem6uat orang lain sukses dan
mengadaptasikan strategi kemenangan mereka pada situasi-
Anda sendiri
Dan, tentu saja (seperti Mary dan ayahnya), menjelaskan

apa yang telah Anda pelajari kepada orang lain merupakan
suatu tantangan tertentu. Format belajar-kemudian-mengajar
ini menguntungkan karena memaksa pelajar untuk menyusun
pikiran mereka sendiri dan. menceritakan hasil belajar
mereka.
Bukti yang nyata terlihat pada sebuah pengujian tethadap

sekelompok murid. Satu kelompok mempelajari materi
cetakan, dan diberitahu bahwa mereka nanti harus
mempresentasikan. sebuah ringkasan di depan kelas.
Kelompok kedua mempelajari materi yang sama tanpa
menduga harus membuat presentasi.
Setelah itu, kedua grup dibagi tiga. Sepertiga dari tiap grup
mempresentasikan ringkasan lisan, sepertiga yang lain
mendengarkan presentasi, sementara sepertiga yang terakhir
tidak melakukan salah satu pun dari aktifitas pengulangan
kembali tersebut. Hasil terbaik dicapai oleh murid-murid yang
benarbenar memberikan ringkasan atau bersiap-siap untuk
melakukan hal tersebut!
Dan juga perlu diperhatikan bahwa penelitian menunjukkan

bahwa Anda harus mencoba menggunakan apa yang telah
Anda pelajari dalam waktu dua puluh empat jam berikutnya.

Dengan demikian kemungkinan bisa disimpulkan bahwa Anda
akan lebih menguasai informasi tersebut dalam. jangka
panjang bila mulai mengaplikasikannya dengan segera.
Ambillah manfaat dengan belajar dari orang lain yang telah

sukses. Perhatikan bagaimana cara mereka mempelajari jenis
materi yang sama dan buatlah catatan-catatan dengan.
seksama bagaimana mereka melakukannya. Mintalah mereka
menjelaskan pendekatan mereka pada tugas belajar tersebut.
Sekali lagi, penelitian menunjukkan bahwa bila orang

mempelajari banyak strategi, ia akan menjadi pelajar yang
lebih fleksibel, dan akan mampu mengaphkasikan
keahhannya dalam. berbagai situasi berbeda.
Tentu saja, salah satu keahhan terpenting dalam hidup ini

adalah menganalisis apa yang membuat orang lain sukses
dan mengadaptasikan strategi kemenangan mereka pada
situasi sendiri.
Meminta Dukungan dari Orang Lain
Belajarlah dengan Keluarga Anda
Cobalah untuk melibatkan keluarga Anda. Bila Anda minta

mereka mendengarkan sementara Anda. menjelaskan apa
yang telah Anda pelajari, mereka juga bisa mendapatkan
sesuatu dari hal tersebut. Dengan demikian, mereka juga
akan menyadari betapa pentingnya bagi Anda untuk
mempelajari dan mengembangkan keahlian baru dan tidak

akan mengomel tentang banyaknya waktu yang harus Anda
habiskan untuk proses belajar tersebut.
Teman Belajar
Carilah pasangan belajar. Ia haruslah seseorang yang juga

berusaha mengerti dan menggunakan keahlian yang sedang
Anda pelajari. Anda bisa saling mendukung saat meneliti
subyek tersebut, dan bisa dengan teratur saling menguji untuk
mengecek sejauh mana kemajuan kalian. Dengan begini Anda
akan mendapat masukan langsung mengenai keakuratan dan
keefektifan proses belajar dan cara merepresentasikan hal
tersebut - dan juga cara pandang yang berbeda dalam melihat
subyek tersebut.
Teman belajar tidak hanya membantu dalam hal saling

menguji tapi juga karena ia memiliki gaya yang berbeda yang
bisa Anda bandingkan. Penelitian menunjukkan bahwa
memiliki pasangan belajar akan sangat bermanfaat bila. Anda
dan teman belajar Anda secara teratur bergiliran untuk
mempresentasikan dan mendengarkan.
Proses belajar kooperatif sejenis ini dinamakan kelompok

kerja informal, dan kemampuan belajar bersama seperti ini
sangat dihargai oleh berbagai organisasi modern.
Lingkaran Belajar
Lingkaran belajar adalah kelompok orang-orang yang

mempelajari subyek yang sama, yang berkumpul secara
informal untuk membagikan pengalaman-pengalaman,

pertanyaanpertanyaan, dan penemuan-penemuan mereka.
Sebuah ide yang sangat efektif - terutama dalam tempat kerja.
Mentor
Temukanlah seorang mentor bagi diri Anda - seseorang yang

san at ahli dalam masalah ini dan bisa mendorong,
mendukung dan juga menjadi sumber informasi lebih lanjut
bagi Anda.
Seorang mentor haruslah seseorang yang bisa akrab dengan

Anda dan seseorang yang bisa menawarkan masukan positif,
kritik membangun, dan ide-ide. Anda juga bisa mendapat
pelajaran dari kesalahan-kesalahan yang telah ia buat selama
kariernya. Untuk itu Anda harus bisa membuatnya bersikap
terbuka pada Anda. Pengalaman. yang ia n-dliki, baik maupun
buruk, bisa menghernat waktu secara dramatis untuk
mendalami subyek tersebut.
Keseluruhan kemajuan manusia dibangun dengan belajar dari

kesalahan dan keberhasilan orang-orang yang telah pergi ke
sana sebelun-Lnya. Karena itulah Internet dan informasi super
cepat sangatlah penting. Keduanya menempatkan
pengalaman dan pengetahuan dunia dengan segera dan
nyata. di ujung jari Anda.

Renungkan Cara BelajarAnda
Tap kali memenangkan suatu pertempuran, Kaisar Napoleon

akan melangkah menyusuri bekas medan pertempurannya.
Sesudah kemenangannya, tokoh bertubuh kecil ini akan
berjalan melintasi arena berdarah tersebut sambil
menganalisis.
Jenderal ini lebih tertarik menilai penyerangan dan serangan

balasan yang terjadi selarna pertempuran daripada
merayakan kemenangan pertempuran sulit.
Ini hal yang terjadi berulang kali. Setelah sernua ke

menangan, Napoleon akan segera berjalan di arena
peperangan, sementara strategi pertempuran masih segar
dalam ingatannya.
Pertarna kali ia akan. melihat peperangan dari sudut pandang

lawannya. Setiap kali lawannya yang telah kalah itu membuat
keputusan penting, Napoleon akan menempatkan dirinya
dalam posisi yang sama, dan bertanya pada dirinya
bagaimana ia akan mernimpin peperangan. tersebut dari sisi
lawannya.
Pernikiran Napoleon bahkan berkernbang lebih jauh lagi. Ia

kernudian membayangkan bagaimana bila ia yang berperang
melawan dirinya sendiri - agak mirip dengan berusaha
bermain catur melawan diri Anda sendiri. Hal ini merupakan.
sebuah proses belajar yang terus-menerus, yang akan
memberi wawasan berharga baginya untuk pertempuran
berikutnya.

Mengulang dan mengevaluasi, bukan hanya mengenai apa
yang telah dipelajari tapi terutarna bagaimana Anda
mempelajarinya adalah cara pokok untuk inenjadi pelajar
mandiri dan sukses.
jika Anda mengembangkan kebiasaan untuk secara otomatis

berpikir dan mengevaluasi bagaimana cara belajar dan
berpikir (atau bagaimana cara melakukan. sesuatu), Anda
akan mernegang kendali dalam hidup, dan memiliki informasi
yang dibutuhkan untuk tetap berkembang.
Memonitor, mengevaluasi, dan mengintrospeksi diri secara

terus-menerus adalah karakter kunci pelajar yang memiliki
motivasi diri. Kekuatan dan kelernahan perlu dikenali sehingga
tindakan yang nyata bisa diambil.
Sebuah kegagalan bisa lebih berharga daripada satu kali

sukses mujur, jika dari kegagalan tersebut Anda bisa belajar
prinsip-prinsip baru dan penting untuk masa depan.
Introspeksi adalah perilaku yang disebut metacognitive

(pengertian dalam pengertian). Perilaku ini memungkinkan kita
mengetahui apa yang kita ketahui clan apa yang tidak.
Pikirkan bagaimana cara berpikir kita selarna ini. Kenali
langkah dan strategi apa yang kita ambil selarna proses
belajar atau proses mernecahkan masalah, dan secara
konstan mengembangkan langkah dan strategi ini.
Kebanyakan. orang jarang menyernpatkan diri merenungkan

pengalaman mereka dengan cara yang bisa membantu

memperbaiki diri. Menganalisis diri tampaknya bukanlah hal
yang biasa dilakukan orang. Dan, walaupun mernbutuhkan
pernikiran serius dan jauh, evaluasi semacam ini tak perlu
menghabiskan banyak waktu, meski hasilnya akan
terusmenerus bermanfaat bagi Anda.
David Perkins, seorang rekan peneliti senior di Harvard

Graduate School of Education, meminta perhatian yang lebih
besar untuk sesuatu yang ia sebut intelegensia "reflektie.
Ia percaya intelegensia tersebut menawarkan "harapan

terbesar untuk pengembangan secara keseluruhan dalarn
perilaku intelegensia seseorang."
Perkins berkata, "Sedikit sekah praktik pendidikan

konvensional yang, secara langsung dan terbuka,
menganjurkan refleksi dan manfaat strategi-strategi untuk
mengarahkan pernikiran. Murid-murid yang mempelajari
intelegensia reflektif mengembangkannya sendiri dengan cara
membuat daftar strategi-strategi pribadi."
"Atau mereka mungkin mengenal cara tersebut dari

lingkungan rumah. Ada beberapa orangtua yang mernberikan
contoh pemikiran yang baik, menekankan pada anak-anak
memikirkan keputusan-keputusan mereka sendiri,
menekankan pentingnya pendekatan sisternatis dalam
mengerjakan pekerjaan rumah, dan sebagainya. Secara
umum, tak ada sekolah atau tempat kerja biasa yang memberi
contoh atau menganjurkan strategi bertahan menggunakan
intelegensia reflektif ini."

Merenungkan proses belajar tak terbatas hanya pada orang
dewasa. Cara ini juga penting bagi murid-murid dalam segala
usia, bukan hanya orangtua atau guru mereka saja untuk bisa
mengerti profil intelektual mereka sendiri.
Dalam beberapa kelas "intelegensia ganda", murid-murid yang

berusia empat tahun diminta untuk menyebutkan aktifitas yang
paling mereka gemari, danjuga aktifitas yang mereka pikir
paling baik mereka lakukan. Di sini kami merekomendasikan
guru-guru untuk secara teratur memperkenalkan
aktifitasaktifitas yang melibatkan refleksi.
Murid-murid yang lebih tua bisa menulis buku harian,

membuat diagram, atau mendiskusikan kekuatan-kekuatan
mereka dengan murid-murid lain. Refleksi semacam ini akan
mendorong pengembangan intelegensia intrapersonal, dan
dengan demikian murid-murid mampu menggambarkan
kekuatan mereka untuk menyelesaikan masalah-masalah di
masa depan.
Sebagai pelajar yang mandiri, ajukan tiga pertanyaan yang

sederhana tapi baik bagi diri Anda adalah:
§ Apa yang sudah berjalan dengan baik?

§ Apa yang bisa berjalan dengan lebih baik?
§ Bagaimana aku bisa melakukan hal yang lebih baik pada
saat berikutnya?
Teruslah mengajukan pertanyaan-pertanyaan tersebut dan

Anda akan menguasai cara menilai diri sendiri.

Filosofi kita secara keseluruhan adalah bahwa proses belajar,
dan proses berpikir secara analitis dan kreatif, bukanlah
aktifitas misterius yang hanya bisa dilakukan orang-orang
tertentu dan tak bisa dilakukan orang lain. Dalam tiap, kasus,
strategi-strategi kesuksesan bisa ditarik, dicatat, dan
kemudian dipel~jari serta diikuti. Maka tiap orang pun bisa
menjadi ahli strategi. Hal ini merupakan kesenjangan besar
dalam pendidikan yang diharapkan bisa diisi dengan buku ini.
RENCANA KEMAJUAN PRIBADI
Memonitor kine~a sendiri secara terus-menerus akan

memberi evaluasi konstan yang jujur mengenai kemampuan
Anda saat ini. Anda bisa mencatat daerah mana yang telah
mengalami perkembangan dan juga menandai daerah lain
yang bisa Anda ke~akan lebih baik.
Bersiaplah juga mencatat kegagalan-kegagalan Anda. Saat

mencoba sesuatu yang baru, adalah waj ar jika timbul
rintanganrintangan yang menjadi batu sandungan. Hal ini
adalah bagian dari kehidupan dan harus dipandang sebagai
masukan yang bisa membantu Anda, bukan sebagai
perist4wa-peristiwa yang negatif dan destruktif. Bila
memandangnya seperti ini, Anda bisa mengubah batu
sandungan menjadi batu loncatan.
Rencana kemajuan pribadi adalah sebuah alat yang berguna

untuk menilai diri sendiri. Rencana tersebut akan membuat
Anda menghargai tiap kesuksesan. Jangan lupa untuk memuji
diri sendiri dan merayakan kesuksesan sendiri. Dengan

demikian proses belajar bisa menjadi suatu kebiasaan
menyenangkan.
Rencana ini juga akan mengingatkan Anda untuk

menganalisis strategi belajar yang mana, dalam lima langkah
awal yang sudah dibahas, yang berhasil paling baik bagi dan
seperti apa gaya belajar pribadi Anda. Catatlah juga cara-cara
mengembangkan diri Anda pada saat berikutnya.
Duduklah dengan tenang setelah menyelesaikan sebuah

tugas belajar. Rasakan perasaan keberhasilan. Perhatikan
bagaimana rasanya tubuh Anda saat tampil dengan sukses.
Buatlah catatan tentang hal tersebut. Anda b1sa
mengembalikan perasaan tersebut sebagai bagian dari
"kondisi penuh daya guna.
Pelajar yang menguasai pikirannya selalu bersedia

mengevaluasi diri dan perilakunya. Ia secara teratur menguji
kehidupannya.
Di bawah ini ada beberapa pertanyaan untuk mengarahkan

Anda saat merenungkan sebuah proses belajar :
1. Apakah proses belajar ini berhasil? Bila ya apakah faktor

faktor utarnanya?
2. Apakah aku telah mempersiapkan diri dengan baik dalam
proses belajar ini?
3. Apakah aku menemukan semua hal yang perlu kuketahui?
Bila tidak, mengapa?
4. Strategi belajar mana yang terutama sekah sangat
berguna? Yang mana yang tidak?

5. Adakah sebuah pola dalam keberhasilan-keberhasilanku,
apakah aku belajar lebih baik dalam situasi-situasi
tertentu? Jenis-jenis pelajaran macam apa yang kupelajari
denganlebih/kurang baik? Hal apa yang bisa kupelajari dari
sini untuk masa depanku?
6. Bagaimana aku bisa melakukan hal yang lebihbaik pada
saat selanjutnya?
7. Aku bisa menduga kesulitan dalam melaksanakan apa
yang kupelajari hari ini tapi aku akan mengatasi hal
tersebut dengan cara ini:
_______________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________
8. Apa "hadiah~' pribadi yang tepat untuk merayakan sebuah

kesuksesan?
9. Siapa lagi yang mungkin bisa membantu di saat
berikutnya?
Model belajar enam langkah yang ditulis dalam buku ini

didesain sebagai model pemahaman untuk mempelajari setiap
hal. Ini adalah keahlian "belajar - bagaimana - cara - belajar"
yang merupakan satu dari dua inti keahlian abad 21.
ampaknya mengejutkan - bahkan mengagumkan - bahwa
kebanyakan sekolah tetap bersikeras mengajarkan apa,
bukan bagaimana. Terutama setelah apa yang akan Anda
lihat di babbab terakhir bahwa belajar bagaimana cara belajar
bisa memberi hasil dramatis di perusahaan-perusahaan,
sekolah, dan rumah.
****

Metode Belajar Berfikir Efektif PDF

Diunggah oleh

Informasi Dokumen

Judul Asli

Hak Cipta

Format Tersedia

Bagikan dokumen Ini

Bagikan atau Tanam Dokumen

Opsi Berbagi

Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

Apakah konten ini tidak pantas?

Hak Cipta:

Format Tersedia

Metode Belajar Berfikir Efektif PDF

Diunggah oleh

Hak Cipta:

Format Tersedia

PDF created with FinePrint pdfFactory Pro trial version http://www.softwarelabs.

Pemahkah Anda memperhatikan anak kecil? Setiap pagi ia

Anak kecil adalah penjelajah tak kenal takut. Dengan sifat

Kegagalan dianggap sebagai bagian dari proses belajar,

Entah bagaimana, kegembiraan. belajar seperti itu seringkah

Kenapa begitu? Kenapa proses belajar tak bisa kita nikmati

PDF created with FinePrint pdfFactory Pro trial version http://www.softwarelabs.com

"Untuk bisa menciptakan suasana belajar efektif dan

Menurut Csikszentmihalyi, pada tahun-tahun pertama

PDF created with FinePrint pdfFactory Pro trial version http://www.softwarelabs.com

Salah satu alasan anak-anak kecil mampu belajar dengan

memastikan bahwa proses belajar itu positif bagi emosi kita -

dengan sadar melibatkan semua panca indera sekaligus juga

menantang otak untuk berpikir jauh dan meneliti hal yang

PDF created with FinePrint pdfFactory Pro trial version http://www.softwarelabs.com

menggabungkan apa yang telah dipelajari dengan mengulang

Semua hal di atas tercakup dalam program Proses Belajar

Struktur metode Proses Belajar Cepat kita tercakup dalarn

Pikiran harus berada pada kondisi puncak. Artinya, Anda

Merniliki sikap yang benar dalarn mernpelajari sesuatu

PDF created with FinePrint pdfFactory Pro trial version http://www.softwarelabs.com

Anda harus mempelajari dan menyerap fakta-fakta dasar dari

Walaupun ada strategi-strategi belajar pokok yang harus

Untuk bisa memasukkan informasi ke dalam ingatan

PDF created with FinePrint pdfFactory Pro trial version http://www.softwarelabs.com

Sering sekali kita berusaha menghafal informasi supaya bisa

Sebagai contoh, Anda tidak harus mengerti bahwa Paris

Mengubah fakta menjadi pengertian adalah hal yang harus

PDF created with FinePrint pdfFactory Pro trial version http://www.softwarelabs.com

Seringkali ada sejumlah besar hal yang harus diingat dalam

Aplikasikan semua langkah-langkah sebelunmya dengan

Ada banyak teknik mengingat yang diperinci dalam bab

5. Menunjukkan Apa yang Anda Ketahui

Bagaimana Anda tahu telah benar-benar memaharni apa yang

PDF created with FinePrint pdfFactory Pro trial version http://www.softwarelabs.com

Menggunakan kelima langkah-langkah ini harus menjadi

6. Renungkan Cara Anda Belajar

Anda perlu merenungkan pengalaman belajar Anda. Bukan

Kebanyakan orang menggunakan hanya sepotong kecil dari

Pada langkah ini telitilah proses belajar Anda dan ambil

PDF created with FinePrint pdfFactory Pro trial version http://www.softwarelabs.com

Langkah akhir dari tahap belajar Anda adalah berhenti,

• Bagaimana jalannya tugas belajar?

• Bagaimana cara agar tugas ini bisa berjalan lebih baik?

• Apa arti sernua ini untukku?

Inilah yang pada kenyataannya merupakan langkah akhir dari

Hasilnya, Anda akan menemukan metode belajar yang paling

Hal ini pernah dikatakan oleh Brian Tracy: "Teknik-teknik

PDF created with FinePrint pdfFactory Pro trial version http://www.softwarelabs.com

Kebanyakan orang menggunakan hanya sepotong kecil dari

Bab selanjutnya akan memaparkan bagaimana menjadi

PDF created with FinePrint pdfFactory Pro trial version http://www.softwarelabs.com

Marilyn King, atlet pancalomba kelas dunia sedang terbaring

Saat jadwal latihan intensif sedang kritis, halangan semacam

Tetapi Marilyn memiliki senjata rahasia untuk me-' nyelesaikan

Dari ranjang rumah sakit yang membatasinya ia mengganti

Secara mengagumkan, saat ia. benar-benar memulai kembah

PDF created with FinePrint pdfFactory Pro trial version http://www.softwarelabs.com

Di akhir tahun kedua, tiga belas dari lima belas anggota

Seperti Marilyn, banyak atlet kelas dunia, dari segala cabang

Apakah, Anda memiliki keinginan positif menguasai pelajaran

Kemampuan seperti itu tentu saja tak terbatas pada superstar

mengenai segala usaha sendiri dan tahu ke mana mereka