BERKERINGAT ITU PILIHAN

Get Your Sweat On

TES KETERAMPILAN BOLA BASKET (PASSING, DRIBBLING,
DAN SHOOTING)
- May 01, 2018

PENDAHULUAN
Teknik dasar bola basket adalah penguasaan ketrampilan gerak di dalam olahraga bola
basket yang merupakan suatu landasan dalam usaha mencapai prestasi yang optimal (Iwan
Setiawan, 1993 : 4). Teknik dasar bolabasket yang akan dimaksud adalah teknik dasar passing,
dribble, dan shooting.

Teknik Dasar Passing

Passing (melempar dan menangkap bola) adalah salah satu teknik dasar bermain bola basket
yang sangat penting untuk dipelajari. Operan yang taktis, tepat waktunya dan akurat menciptakan
peluang skor bagi tim (Wissel,2000:71).

Ada beberapa jenis passing menurut Danny Kosasih (2008 : 28), yaitu: 1) chest pass (operan dada); 2)
bounce pass (operan dengan dipantulkan ke lantai); 3) overhaed pass (operan dari atas kepala); 4)
baseball pass; 5) one-hand push/shoulder pass; 6) hand off pass; 7) hook pass; 8) behind the back
pass; dan 9) underhand pass.

Teknik Dasar Dribbling

Dribbling merupakan salah satu teknik dasar bermain bolabasket yang dilakukan oleh
pemain untuk menguasai bola sambil bergerak dan memantulkannya pada lantai. Sementara pada
saat mendribble tidak boleh menyentuh bola secara bersamaan dengan dua tangan atau bola diam
dalam genggaman tangan (Wissel,2000:95). Ada beberapa jenis dribble yaitu: 1) control dribble, 2)
speed dribble, 3) footfire dribble, 4) change-of-pace dribble, 5) retreat dribble, 6) croos-over

Teknik Dasar Shooting

Shooting (menembak) adalah keahlian yang sangat penting di dalam olahraga basket. Tehnik
dasar seperti operan, drible, bertahan, rebound akan mengantar pemain memperoleh peluang
membuat skor, tapi tetap saja pemain harus mampu melakukan tembakan, karena sebenarnya
menembak dapat menutupi kelemahan tehnik dasar yang lainnya. Untuk membuat tembakan yang
akurat harus memperbanyak latihan dengan meningkatkan rasa percaya diri, mekanisme, ritme dan
jangkauan

Ada beberapa macam shooting yaitu: 1) Free Throw (tembakan bebas), 2) Jump Shoot (tembakan
melompat), 3) Three Point Shoot (tembakan tiga angka), 4) Hook Shoot (tembakan mengait), 5) Lay
Up (Wissel,2000;43).

TUJUAN

1.
 2. Tes passing untuk mengukur keterampilan menolak, melempar, dan menangkap bola.
3.
4.
5. Tes dribbling untuk mengukur kecakapan dan keterampilan menggiring bola dan kelincahan
mengubah arah (agility).
6.
7.
8. Tes shooting untuk mengukur ketepatan dan ketelitian menembakkan atau memasukkan
bola ke dalam ring.
9.

VALIDITAS DAN RELIABILITAS

1.
2. Tes passing memiliki validitas 0, 804 Realibiltas 0, 893
3.
4.
5. Tes dribbling memiliki validitas 0, 804 Reabilitas 0, 879
6.
7.
8. Tes shooting memiliki validitas 0, 848 Realibilitas 0, 878
9.

PETUNJUK TEKNIS

A.
B. Tahap Persiapan Tes
C.
1.
2. Tes keterampilan teknik dasar bolabasket ini merupakan suatu rangkaian (baterai)
yang terdiri dari 3 (tiga) tes dengan urutan sebagai berikut:
3.

Pertama : Memantulkan bola ke dinding tembok (Passing)

Kedua : Menggiring bola (Dribbling)

Ketiga : Menembak selama satu menit (memasukkan bola ke dalam ring basket) (Shooting)

2.
3. Tempat dan Alat-alat dan perlengkapan
4.
 Tempat pelaksanaan: suatu tempat yang berlantai keras dan rata, sehingga bola
dapat dipantulkan, ring basket, dan suatu tempat dengan dinding tembok yang rata
untuk pelaksanaan tes memantulkan bola pada dinding.
Alat-alat dan perlengkapan: 1) Bola basket, 2) Bangku atau kursi, 3) Dinding tembok
yang rata, 4) Stopwatch, 5) Kapur, 6) Formulir, dan 7) Alat tulis.

3.
4. Ketentuan umum
5.

Ketentuan umum dalam tes keterampilan bola basket ini adalah semua pengetes
sudah memahami dan mahir dalam melaksanakan tugasnya, urutan tes harus sesuai
dengan ketentuan dan tidak boleh di ubah-ubah, testee tidak diperkenankan
mengadakan percobaan terlebih dahulu. (Depdikbud, 1977: 1-2)

B.
C. Tahap Pelaksanaan Tes
D.

1.
2. Tes Passing
3.

a.
b. Perlengkapan/alat
c.

 Tembok yang kuat


 5 Bolabasket


 Meter line


 5 Kertas ukuran 50 CM X 50 CM


 Stop watch


 Alat tulis


 Gambar untuk tes passing bola basket
 

b.
c. Petunjuk Pelaksanan
d.


 Testi berdiri bebas di depan dan menghadap ke tembok sasaran.


 Pada aba-aba "ya" testi melakukan chest pass ke tembok


 Testi melakukan chest pass kesasaran 0.5 M X 0.5 M, dimulai dari sasaran
A-B-C-D-E-D-C-B-A dst.


 Bila bola tidak dikuasai (dikontrol), maka bola boleh dipegang, tetapi
untuk melanjutkan tes harus dimulai lagi dengan melakukan chest pass
kembali ke dinding sasaran.


2.
3. Tes Dribbling
4.
a.
b. Perlengkapan/alat
c.


 2 buah bolabasket


  6 buah kun ukuran besar


 Meter line


 Stop watch


 Alat tulis


 Tes Shooting


 Gambar bentuk tes drible bola basket.


b.
c. Petunjuk pelaksanaan
d.


 Testi berdiri bebas di tengah kun 6 dan 3


 Testi mulai melakukan drible setelah ada aba-aba “YA” dari tester.


 Testi melakukan drible menuju dan memutar di kun 2-3-4-2-5 dan
berakhirnya di kun yang ke 6.

3.
4. Tes Shooting
5.
a.
b. Perlengkapan/alat
c.


 10 buah bolabasket


 5 buah kun


 Meter line


 Alat tulis


 Gambar bentuk tes shooting bola basket


b.
c. Petunjuk pelaksanaan
d.


 Testi mempunyai kesempatan 2 X melakukan shooting disetiap pos, tes ini
ada 5 pos untuk shooting.


 Testi berdiri bebas di pos 1 dan menghadap ring.
 

 Testi memulai melakukan shooting setelah ada aba-aba “YA” dari tester.


 Testi melakukan shooting 2 X sekaligus masing-masing pos dengan urutan
pos 1, pos 2, pos 3, pos 4 dan terakhir pos 5.


 Testi perempuan diperbolehkan shooting diawali dengan loncatan.


GAMBAR

A.
B. Passing
C.

B.
C. Dribbling
D.

C.
D. Shooting
E.
CARA MENCATAT SKOR

A.
B. Passing
C.


 Skor mulai dihitung setelah bola dilempar ke daerah sasaran, memantul dan dipassing
lagi ke arah sasaran.


 Setiap passing bola yang masuk ke daerah sasaran 0.5 M X 0.5 M memperoleh skor satu
(1). Sedangkan bola yang tidak masuk daerah sasaran diperoleh skor 0 (nol).


 Hasil skor testi adalah keseluruhan hasil passing yang dilakukan selama satu menit, dan
bola yang di passing masuk ke daerah sasaran sesuai dengan aturan yang telah
ditetapkan.


B.
C. Dribbling
D.


 Testi dinyatakan berhasil, apabila melakukan tes dengan teknik yang sah dan memcapai
finish.


 Indikator keberhasilan testi ada 2 yaitu teknik melakukan drible dan kecepatan drible.


  Keberhasilan melakukan teknik drible ada 5 kriteria yaitu: 5 = sangat baik, 4 = baik, 3 =
sedang, 2 = jelek dan 1 = sangat jelek.


C.
D. Shooting
E.


 Testi akan memperoleh skor apabila melakukan dengan teknik shooting yang benar
dengan sesuai dengan peraturan tes.


 Testi akan memperoleh skor maksimal 5 dan minimal 1


 Testi akan memperoleh skor 5 apabila bola masuk, skor 4 apabila menyentuh ring, skor 3
apabila bola menyentuh atau dalam kotak persegi empat di atas ring, skor 2 apabila bola
menyentuh papan pantul diluar kotak persegi empat di atas ring dan skor 1 apabila bola
tidak sampai, melewati atas, bawah, samping kanan, samping kiri papan pantul.


NORMA/STANDAR PENILAIAN
Tahapan penilaian tes keterampilan bermain bola basket adalah sebagai berikut:

1.
2. Jumlah pantulan bola kedinding tembok yang sah.
3.
4.
5. Lamanya waktu yang diperlukan untuk menggiring bola sejak saat aba-aba “YA” sampai testee
melampaui garis finish.
6.
7.
8. Jumlah bola yang masuk ke dalam ring basket.
9.

Tabel Nilai Ketrampilan Bermain Bola Basket

JUMLAH NILAI GOLONGAN

 15 Baik Sekali

13-14 Baik

11-12 Cukup

9-10 Sedang

7-8 Kurang

5-6 Kurang Sekali

3-4 Sangat Kurang Sekali

DAFTAR PUSTAKA
https://www.scribd.com/document/348026159/Tes-Keterampilan-Bola-Basket#download

http://lib.unnes.ac.id/18991/1/6301408110.pdf

Comments

Popular posts from this blog

Media Visual Cara Menembak Bola Basket
- May 02, 2018

Mengetahui cara menembak bola basket dengan benar adalah kemampuan paling
penting yang Anda butuhkan untuk bermain bola basket. Pada dasarnya, bola basket
adalah permainan yang sederhana. Seiring berkembangnya permainan bola basket,
semakin penting pula kemampuan untuk menembak bola dari jarak jauh. Meskipun
mungkin Anda tidak diberkahi tinggi badan, kemampuan menembak adalah sesuatu
yang dapat Anda latih sendiri. Dengan postur dan kebiasaan berlatih yang tepat, Anda
 dapat menguasai permainan!

Langkah-langkah dalam melakukan tembakan bola basket :

1 Bentangkanlah kaki Anda selebar bahu dan bebankanlah berat tubuh pada kaki
Anda. Anda harus menempatkan kaki menembak Anda di depan kaki Anda yang tidak
digunakan dalam gerakan menembak. Kaki menembak Anda adalah kaki di sisi yang
sama dengan tangan yang Anda gunakan untuk menembak -jika Anda menembak
dengan tangan kanan, berarti ini seharusnya adalah kaki kanan Anda. Kaki Anda harus
mengarah ke keranjang, tetapi ingatlah untuk tetap menjaga…

READ MORE

Tentang Saya
- May 02, 2018

Assalamu'alaikum Warahmatullahii Wabarakaatuh...

Perkenalkan saya Deska Dwi Suryo Atmojo Mahasiswa dari Fakultas Ilmu
KeolahragaanUniversitas Negeri Yogyakarta Program Study Pendidikan Jasmani
Kesehatan & Rekreasi. Saya berasal dari Yogyakarta tepatnya di Kembaran RT03
Tamantirto Kasihan Bantul DIY. Monggo mampir kerumah saya. Saya anak ke 2 dari trio
kwek-kwek alian 3 bersaudara.

Saya pernah menjadi pelajar yang berada di golongan menengah ke bawah yaitu :

TK SuryodiningratanSD N Minggiran Yogyakarta SMP N 3 YogyakartaSMK

Muhammadiyah 3 YogyakartaPrinsip hidup (patokan) saya saat ini dalam menjalani
aktivitas pendidikan adalah "Laa tarum 'ilman wa tatrukat ta'ab" [tak kan kau peroleh
ilmu, bila tak mau berjerih payah].
Itulah sekilas tentang saya. Terimakasih...

READ MORE

Powered by Blogger

Theme images by jallfree

Archive

Report Abuse
BERKERINGAT ITU PILIHAN