APAKAH ARITMIA ITU?

Tanda dan gejala Aritmia Pencegahan Aritmia

Gangguan Irama jantung

1. Tekanan darah tinggi/
yang tidak normal
rendah
(berdetak lebih cepat, lebih
2. Berdebar
lambat ataupun tidak bera-
2. Denyut nadi tidak teratur
turan
3. Kulit pucat
PENYEBAB ARITMIA 4. Berkeringat
5. Pingsan
1. Peradangan jantung 1. Pola hidup sehat
6. Pusing/sakit kepala
2.Penyakit jantung koroner 2.Makan tidak berlebihan dan
3 Gangguan keseimbangan elektrolit 7. Bingung
jenis makanan yang dianjur-
(hiperkalemia, hipokalemia) 8. Nyeri dada ringan sampai be-
4. Gangguan saraf
kan
rat
5. Gangguan metabolisme 3. Tidak merokok, juga hindari
6. Gangguan hormon asap rokok
7. Adanya tumor jantung 4.Berolahraga atau aktifitas
8. Efek obat tertentu
fisik
9. Konsumsi Kafein (Kopi) atau
Nikotin (rokok)
5. Tidak minum alkohol
10. Terlalu Banyak Minum Alkohol 6. Menjaga BB tubuh tetap ideal
11. Tekanan Darah Tinggi 7. lstirahat cukup
12. Penyakit Jantung Bawaan 8. Pengendalian stress
13. Masalah pada Tiroid
9. Kendalikan tekanan darah
14. Obesitas
15. Diabetes
tinggi dan kadar gula darah
Penanganan Aritmia di Rumah
1. Bila keluarga mengeluh nyeri
dada, sesak natas, tampak pucat
atau kebiruan, dan merasa lemah,
curigai keluarga mengalami ma-
salah di sekitar jantung.
2. Anjurkan istirahat berbaring\
3. Lepaskan segala ikatan atau akseso-
ris yang melekat di area sekitar le-
her hingga dada (dasi, sabuk, dll)
4. Hubungi RS terdekat
Nutrisi bagi Penderita Aritmia
Yang Disarankan
1. Omega 3 (ikan dan minyak ikan)
ARITMIA
2. Anti oksidan (wortel, bawang putih,, (GANGGUAN IRAMA JANTUNG)
rumput laut, bayam, kailan, asparagus)
3. Asam Follat
( kacang - kacangan,
tahu, tempe, bayam,
jamur).
4. Vitamin B 6 (pisang,
beras merah, ikan
laut)
5. Flafanoid (jeruk, anggur, papaya, jambu
biji)
6. Makanan tinggi serat, terdapat dalam Oleh:
kacang - kacangan, sayuran, buah-
buahan
Yang TIDAK Disarankan
1. Jika penyebab aritmia adalah hiper-
kalemi, hindari konsumsi pisang
2. Daging berlemak tinggi Bekerjasama dengan
3. Tidak berlebih mengonsumsi kopi
TIM PROMKES RSUD dr.
4. Tidak mengonsumsi Alkohol
Soetomo,