DAFTAR PUSTAKA

1. Kristiyandaru, Advendi. Manajemen pendidikan jasmani dan olahraga. Surabaya;

Unesa University Press. 2011.

2. Afriwardi. Ilmu kedokteran olahraga. Jakarta; EGC. 2014.

3. Halim, Nur Ichsan. Tes dan pengukuran kesegaran jasmani. Makassar; Badan
Penerbit Universitas Negeri Makassar. 2011.

4. Siti, Aminah. Hubungan antara kecepatan lari 40 Meter, daya ledak otot tungkai
dengan kemampuan lompat jauh siswa kelas v sd negeri krandegan, kecamatan
bayan, kabupaten purworejo. [Skripsi]. Yogyakarta: PJKR Universitas Negeri
Yogyakarta. 2012.

5. Syafruddin. Ilmu kepelatihan olahraga: teori dan pelaksanaan dalam pembinaan

olahraga. Padang; Penerbit Univeritas Negeri Padang press. 2011.

6. Karyono, Tri Hadi. Pengaruh metode latihan dan power otot tungkai terhadap
kelincahan. [Tesis]. Surakarta: Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan, Universitas
Sebelas Maret. 2011.

7. Sidik, Dikdik Z. Mengajar dan melatih atlet, Bandung: PT Remaja Rosdakarya

Offset. 2010.

8. Ariani, L.P. Pengaruh pelatihan menarik katrol beban 5 kg dua belas repetisi tiga set
dan sembilan repetisi empat set terhadap peningkatan daya ledak otot lengan siswa
SMK 1 Denpasar. Jurnal Penjaskora Universitas Pendidikan Ganesha Jurusan Ilmu
Keolahragaan. 2011.

9. Efendi BR. Menoropong keolahragaan nasional [homepage on the internet]. 5 Juni

2018 [cited 2018 September]. Available from:
http://sport.bisnis.com/read/20141005/59/262426/asian-games-2014

10. Komunitas LibuRUN Pekanbaru. 2014. [cited 2017 Desember] Available from
:http://www.LibuRUN.com/

11. American College of Sports Medicine [homepage on the internet]. Resistance training
for health and fitness. 2013 [cited 2018 October]. Availeble from:
http://www.acsm.org/docs/brochures/resistancetraining.pdf
 12. Departemen Pendidikan Nasional. Kamus Besar Bahasa Indonesia. Jakarta: Pusat
Bahasa, xvi, 1072 hlm; 21. 2008.
.

13. Harsono. Kepelatihan olahraga teori dan metologi. Bandung: Remaja Rosdakarya
Offset. 2015.

14. Fraga MJ, Cader SA, Ferreira MA, Giani TS, Dantas EH. Aerobic resistance,
functional autonomy and quality of life (QoL) of elderly women impacted by a
recreation and walking program. Arch Gerontol Geriatr. 2010;52(1):40-43.

15. Tommy, Boone. Effect of walking and running on the cardiorespiratory system,
muscle injury, and the antioxidant system after 30 minute at the walk-run transition
speed. Journal of Exercise Physiology. 2010;15(5).

16. Ongko J. Fitness trainer study guide. Jakarta: APKI. 2016.

17. Sherwood, Lauralee. Fisiologi manusia dari sel ke sistem. Ed.8. EGC; Jakarta. 2014.

18. Sukadiyanto, Pengantar teori dan metodologi melatih fisik. Yogyakarta: Fakultas
Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Yogyakarta. 2010.

19. Suharjana. Kebugaran Jasmani.Yogyakarta: Jogja Global Media. 2013.

20. Sukadiyanto. Pengantar teori dan metodologi melatih fisik. Bandung: Lubuk Agung.
2011.

21. Yoyo Bahagia. Media dan pembelajaran penjas, Bandung: FPOK UPI. 2010.

22. Tite Juliantine. modul belajar dan pembelajaran penjas. Bandung: FPOK UPI. 2012.

23. Satriani. Atletik lari jarak pendek [homepage on the internet]. 2015 [cited 2018
September] Available from: http://atletik.blogspot.com/2015/05/atletik-lari-jarak-
pendek.html.

24. Guyton, A. C., & Hall, J. E. 2010. Guyton and Hall Textbook of Medical Physiology
12th ed. Philadelphia, PA: Saunders-Elsevier.

25. Akbar IB et al. Modul Pelatihan Kesehatan Olahraga di Balai Kesehatan Olahraga
Masyarakat Jawa Barat. Jawa Barat: Universitas Padjajaran; 2003.

26. Eri Pratiknyo D.K. Tes pengukuran dan evaluasi olahraga. Fakultas Ilmu
Keolahragaan Universitas Negeri Semarang. 2009.