KEMENTERIAN AGAMA

MADRASAH TSANAWIYAH NEGERI (MTsN) I BUKITTINGGI

ULANGAN UMUM SEMESTER GENAP TP. 2018/2019

MATA PELAJARAN : PENJASORKES HARI/TANGGAL :

KELAS : VII WAKTU : 60 MENIT
1. Memantul–memantul bola dengan satu tangan dalam
permainan bola basket disebut dengan...
a. Shooting c. Dribling
b. Passing d. Lay-up
2. Posisi bola basket yang benar dipegang tangan saat
persiapan melakukan Overhead pass adalah...
a. Sedikit di depan dada
b. Sedikit di belakang kepala Teknik yang dilakukan pada gambar diatas adalah teknik
c. Sedikit di atas dada dasar…
d. Sedikit di samping kepala a. Pivot c. Shotting
5. Jumlah permainan bola basket tiap regu adalah… b. Dribel d. jump shott
a. 3 orang c. 5 orang
b. 4 orang d. 6 orang 19. Posisi bola dipegang tangan saat akan melakukan teknik
6. Permainan bola basket selalu dimulai dengan… servis panjang backhand permainan bulu tangkis adalah
a. Lemparan wasit c. lempar tangkap sebatas…
b. Jump ball d.dribble a. Bahu c. Dagu
7. Menggring bola dalam pemainan bola basket tidak boleh b. Pinggang d. Lutut
lebih dari……….langkah 20. Jatuhnya bola yang benar hasil servis pendek backhand
a. 7 c. 3 pada bulu tangkis adalah…
b. 5 d. 1 a. Dekat garis servis
8. Arah bola basket yang benar dari hasil lemparan Chest b. Jauh dari garis servis
Pass adalah… c. Dekat garis belakang
a. Melambung c. Menukik d. Dekat garis samping
b. Mendatar d. Menghunjam 21. Berikut yang termasuk teknik dasar servis pendek
9. Nilai yang didapatkan dari pemain bola basket ada backhand bulu tangkis pada tahap persiapan, adalah…
beberapa kriteria. Yang bukan sistem penilaian dari a. Tangan memegang raket didepan badan dan
pemainan bola basket… dibelakang bola menyilang badan
a. Satu poin b. Bola dipegang setinggi lutut didepan badan
b. Dua poin c. Berdiri sikap melangkah
c. Tiga poin d. Pergelangan tangan yang memegang raket
d. Empat poin diluruskan
22. Arah bola yang benar hasil teknik servis pendek
10. Yang tidak termasuk teknik dasar pemainan bola basket backhand bulu tangkis adalah…
adalah… a. Rendah diatas net
a. Passing c. Heading b. Tinggi diatas net
b. Dribling d. Shooting c. Rendah di bawah net
11. Organisasi persatuan basket di Indonesia adalah… d. Jauh melambung ke belakang
a. PSSI c. PERBASI 23. Organisai persatuan bulutangkis di indonesia adalah...
b. PBBSI d. PERCASI a. PSSI c. PBSI
12. Ukuran lapangan bola basket adalah... b. PERBASI d. IPSI
a. 9 x 18 m c. 28 x 14 m 24. Tinggi tiang net dalam permainan bulu tangkis adalah...
b. 6 x 12 m d. 30 x 15 m a. 145 cm c. 165
13. Permainan bola basket diciptakan oleh… b. 155 cm d. 175 cm.
a. James A. Naismith 25. Permainan bulutangkis yang di mainkan hanya satu orang
b. William G. Morgan pemain disebut dengan pemain...
c. Tony When a. pemain tunggal
d. James Morgan b. pemain ganda
14. Yang tidak termasuk posisi pemain pada tiap regu c. pemain ganda campuran
permainan bola basket adalah… d. pemain doubel
a. Guard c. Center 26. Hitungan permainan dalam bulutangkis adalah...
b. Forward d. Kiper a. 20 c. 25
15. Teknik operan yang dilakukan pada gambar, dalam b. 21 d. 30
27. Yang bukan merupakan cara memegangan raket dalam
permainan bola basket di sebut teknik……….
bulutangkis adalah...
a. pegangan forehand c. Pegangan campuran
b. pegangan backhand d.Pegangan ganda
28. Sikap kaki yang benar saat akan melakukan teknik dasar
servis panjang forehand permainan bulutangkis adalah...
a. sikap melangkah
b. kedua kaki dirapatkan
c. kaki dibuka selebar bahu
a. Head pass c. Chess pass d. kaki disilangkan
b. Bounce pass d. Side pass 29. Jatuhnya bola yamg benar hasil servis panjang dalam
16. Dalam permianan bola basket jika bola keluar dari garis permainan bulutangkis adalah...
samping lapangan maka terjadilah… a. dekat garis servis c. Dekat garis belakang
a. Head pass c. Free kick b. jauh dari garis servis d. Dekat garis samping
b. Trhow in d. Offside 30. Pukulan yang arah bolanya melambung tinggi ke arah
pertahanan lawan adalah...
17. Bila seorang pemain melakukan tembakan hukuman dan
a. lob c. Smash
masuk ke ranjang/ring lawan, maka tim pemain tersebut
b. dropshot c. Drive
memperoleh tambahan nilai…
31. Pukulan yang dilakukan dengan tujuan menempatkan bola
a. Satu c. Tiga
secepat dan sedekat-dekatnya dengan net disebut
b. Dua d. Empat
dengan...
a. Lob c. Smash
18. Perhatikan gambar dibawah ini
b. Dropshot d. Drive
32. Ukuran panjang raket dalam permainan bulutangkis tidak c. Atletik
boleh lebih dari... d. Lari
a. 50 cm c. 60 cm
b. 58 cm d. 68 cm 30. Lompat, lempar dan lari merupakan cabang olahraga....
33. Permainan bulutangkis yang di mainkan secara a. Permainan c. Atletik
berpasangan di sebut dengan... b. Senam d. Akuatik
a. Pemain tunggal 31. Pendaratan yang tepat pada saat melakukan teknik lari
b. Pemain ganda jarak menengah adalah....
c. Pemain ganda campuran a. Menggunakan ujung telapak kaki
d. Pemain doubel b. Menggunakan ujung jari kaki
c. Mengunakan telapak kaki
34. Panjang lintasan awalan untuk lompat jauh tidak kurang d. Menggunakan ujung tumit kaki.
dari……. 32. Induk cabang olahraga Atletik adalah....
a. 25 meter c. 40 meter a. PSSI c. PORBI
b. 30 meter d. 45 meter b. PBVSI d. PASI
35. Pada saat melakukan tolakan lompat jauh maka kaki yang 33. Petugas yang memberangkatkan pelari disebut....
di pakai adalah kaki yang…. a. Starter c. Juri Kedatangan
a. Kaki kanan c. Kaki kiri b. Recall Starter d. Timer
b. Kaki terkuat d. Kedua kaki 34. Cara melakukan awalan untuk melakukan lompat jauh
21. Ketepatan tumpuan dapat di capai dengan perencanaan adalah....
jumlah langkah yang………. a. Dilakukan dengan lari secepat-cepatnya
a. Berubah – ubah c. Panjang b. Dilakukan dengan jalan secepat-cepatnya
b. Konsisten d.Pendek c. Dilakukan dengan lari selambat-lambatnya
d. Diayun dengan melangkah lebar
22. Agar tercapai tinggi lompat yang cukup tanpa kehilangan 35. Gerakan yang harus dilakukan saat kaki melakukan
kecepatan kedepan, maka tumpuan / tolakan harus…. tolakan pada papan tumpuan lompat jauh adalah....
a. Kaut c. Rileks a. Badan di condongkan dan kaki belakang serta
b. Kendor d. Lemas dan kendor kedua lengan diayun ke depan atas
b. Badan lebih ditegakkan dan kaki belakang serta
23. Sikap badan yang benar saat di udara pada teknik dasar kedua lengan diayun ke depan atas
melompat jauh adalah………. c. Badan dimiringkan dan kaki belakang serta kedua
a. Membungkuk ke depan lengan diayun ke depan bawah
b. Membulat ke depan d. Badan lebih ditegakan dan kaki depan serta kedua
c. Melenting ke depan lengan diayun kedepan atas
d. Miring ke depan 36. Sikap mendarat yang benar pada bak lompat jauh
24. Cara mendarat yang benar dalam lompat jauh adalah....
adalah………. a. Jongkok dan pandangan ke depan
a. Kaki diluruskan b. Telungkup dan pandangan ke depan
b. Kaki dilipat ke depan c. Telentang dan pandangan ke depan
c. Kaki diancungkan ke depan d. Telentang dan pandangan ke belakang
d. Kaki dibengkokkan 37. Seorang pelompat jauh dikatakan di diskualifikasi
25. Untuk menghindari pendaratan dengan pantat dalam apabila....
lompat jauh, maka lengan harus…….. a. Kakinya tepat pada papan tolakan
a. Diputarkan kebelakang b. Kakinya melewati papan tolakan
b. Diayunkan ke depan c. Kakinya tidak sampai pada papan tolakan
c. Digerakkan ke belakang dan depan d. Kakinya tidak mengijak papan tolakan
d. Dilipat di samping badan 38. Sikap badan yang benar saat di udara pada teknik dasar
26. Posisi bola dipegang tangan saat akan melakukan teknik lompat jauh gaya mengantung adalah....
servis panjang backhand permainan bulu tangkis adalah a. Membungkuk ke depan
sebatas…….. b. Membulat ke depan
a. Bahu c. Dagu c. Melenting ke belakang
b. Pinggang d. Lutut d. Miring ke samping
27. Jatuhnya bola yang benar hasil servis pendek backhand 39. Teknik lompat jauh dapat dibedakan dari gaya yang
pada bulu tangkis adalah……… digunakan pada saat ....
a. Dekat garis servis a. Melayang c. Tolakan
b. Jauh dari garis servis b. Mendarat d. Menggantung
c. Dekat garis belakang 40. Posisi kaki saat melayang di udara lurus dan badan
d. Dekat garis samping membusur disebut gaya....
28. Berikut yang termasuk teknik dasar servis pendek a. Jongkok c. Berjalan di udara
backhand bulu tangkis pada tahap persiapan, b. Jingkat d. Mengantung
adalah………… 41. Tujuan dari lompat jauh gaya mengantung adalah....
a. Tangan memegang raket didepan badan dan a. Menolak sejauh- jauhnya
dibelakang bola menyilang badan b. Melangkah sejauh-jauhnya
b. Bola dipegang setinggi lutut didepan badan c. Melompat sejauh-jauhnya
c. Berdiri sikap melangkah d. Lari sejauh-jauhnya
d. Pergelangan tangan yang memegang raket 42. Salah satu cara melakukan awalan dalam lompat jauh
diluruskan adalah kecepatan lari di....
28. Arah bola yang benar hasil teknik servis pendek a. Dikurangi sedikit demi sedikit
backhand bulu tangkis adalah……….. b. Ditambah sedikit demi sedikit
a. Rendah diatas net c. Rendah dibawah net c. Tetap tidak berobah
b. Tinggi diatas net d. Jauh melambung d. Dihentikan
kebelakang 43. Pada saat melakukan pendaratan dalam lompat jauh
29. Cabang olah raga tertua adalah………… kedua kaki harus....
a. Senam a. Dibengkokkan c. Maju satu kaki
b. Renang b. Bersama-sama d. Dibuka lebar
----”SELAMAT UJIAN”----