1. Yang termasuk kedalam permainan bola besar adalah….

2. Dalam permainan sepak bola harus menguasai teknik mengumpan, dalam istilah ini
mengumpan bisa disebut….
3. Berasal dari negara mana cabang olahraga bola voli….
4. Dalam permainan bola voli seorang pemain dituntut untuk menguasai seluruh teknik, teknik
dasar apakah yang paling penting dikuasaai oleh pemain bola voli….
5. Berapa quarter (babak) dan waktu dalam pertandingan resmi pada permainan bola basket….
6. Perhatikan gambar yang berada dibawah ini.

Berapakah panjang dan lebar standar lapangan permainan bola basket….

7. Berapa tinggi net permainan bola voli untuk nomor pertandingan Putri…
8. Yang boleh melakukan pukulan keras atau smash pada permainan bola voli adalah….
9. Orang yang menciptakan permainan bola basket adalah…
10. Pemain yang berada diposisi paling depan sebagai penyerang dalam permainan sepak bola
bisa disebut. . . .
11. Induk organisasi tertinggi sepak bola diIndonesia adalah….
12. Berapakah panjang dan lebar lapangan permainan bulutangkis….
13. Teknik pukulan keras yang dilakukan dengan gerakan lompat ke udara dalam permainan
bulutangkis dinamakan …
14. Nomor lari jarak menengah pada cabang olahraga Atletik….
15. Berapakah berat lembing Putra….
16. Apa yang dimaksud dari tujuan lompat jauh…
17. Sebutkan tahap ke-2 pada saat pelaksanaan lompat jauh.…
18. Gerak pencak silat seperti merangkak adalah….
19. Jumlah juri atau dewan hakin yang menilai pertandingan pencak silat sebanyak…
20. Posisi kaki dan tangan bertumpu dengan empat titik dalam keadaan terbalik dengan
meregang, mengangkat perut dan pinggul keatas pada senam lantai adalah gerakan….
21. Gerakan meroda kedepan atau berguling menjatuhkan kepala dan punggung kedepan pada
senam lantai disebut.…
22. Gerakan yang diiringi oleh oleh irama adalah....
23. Senam Ritmik dapat dibagi menjadi dua yaitu…
24. Masa rentang atau waktu pada masa pemulihan setelah melakukan latihan disebut …
25. Latihan sit-up bermanfaat untuk ….
26. Salah satu bentuk latihan untuk melatih kelentukan / kelenturan adalah ….
27. Salah satu bentuk latihan untuk melatih keseimbangan adalah ….
28. Untuk dapat melakukan roll depan dengan baik, maka pada saat kedua telapak tangan sudah
memegang matras dan pinggul sudah diangkat , maka posisi kaki ….
29. Seringkali saat melakukan roll depan arah gulingan badan jatuhnya menyamping. Hal ini
disebabkan ….
30. Berdiri dengan kedua lutut agak ditekuk, kedua tangan diayunkan kedepan sambil
melompat, lalu berguling pada matras. Gerakan senam ini disebut ….
31. Gerakan kaki yang benar pada renang gaya bebas adalah ….
32. Teknik mengambil nafas yang benar dalam renang gaya dada yaitu pengambilan nafas
dilakukan bersamaan dengan ….
33. Posisi badan / tubuh pada air, terlentang. Posisi ini dilakukan pada renang gaya ….
34. Latihan lari bolak-balik untuk mengembangkan daya tahan dan kelincahan dikenal dengan
istilah
35. Latihan kebugaran jasmani dengan menggunakan alat atau mesin adalah….
36. Dampak sosial yang akan dialami pada pengguna Narkoba secara lingkungan keluarga
adalah...
37. Yang dipengaruhi narkotika bila digunakan adalah …
38. Pada umumnya narkotika berasal dari tumbuhan alam, sedangkan narkotika
yang tidak berasal dari tumbuhan yaitu : …
39. Suatu usaha atau tata cara memelihara kebersihan lingkungan dan tempat
tinggal disebut : …
40. Macam-macam penyakit yang penularannya melalui hubungan sex seperti
berikut ini, diantaranya ada salah satu yang benar, yaitu : …
41. Penyebab penyakit syphilis adalah kuman / bakteri .…
42. Dalam satu gram lemak dapat menghasilkan …… kalori
43. Menurut fungsinya protein dalam tubuh berguna sebagai zat …
44. Penyakit AIDS tidak menular melalui proses di bawah ini ....
45. Penyakit AIDS dapat dicegah dengan cara-cara sebagai berikut, yang tidak
benar .…
45. Permainan sepak bola dalam satu tim dimainkan oleh 11 pemain.dan cadangan 7 Untuk
pemain yang sudah diganti maka….
46. Dalam pertandingan sepak bola salah satu pemain melakukan pelanggaran yang keras maka
tim tersebut mendapat hukuman…..
47. Pertandingan liga Inggris antara MU VS Liverpool berlangsung sangat menarik. Kedua tim
saling memperagakan passing atau operan-operan bola pendek dari kaki ke kaki. Adapun
passing yang tepat dengan menggunakan kaki….
48. Dalam permainan sepakbola, pada saat kita bermain melakukan berbagai jenis tendangan
dengan menggunakan berbagai bagian kaki. Salah satunya menggunakan kaki bagian
punggung. Adapun kegunaan bagian kaki tersebut yang tepat melakukan jenis tendangan ….
49. Salah satu teknik yang benar menendang bola dengan kaki bagian dalam adalah….
50. Seorang pemain berdiri pada posisi paling dekat dengan kiper, kemudian menerima bola dari
lemparan ke dalam yang dilakukan oleh teman satu tim, maka pemain tersebut dinyatakan….
51. Jenis formasi atau penempatan pemain yang tepat adalah…
52. Pertandingan Liga Super Indonesia antara Persipura dengan Sriwijaya berlangsung sangat
keras. Kedua tim saling menyerang. Pada saat pemain melakukan tendangan ke gawang, bola
menyentuh tangan pemain lawan yang aktif berada di daerah kiper. Kejadian tersebut wasit
melakukan keputusan yaitu….
53. Pertandingan final sepak bola piala Champions antara Madrid dengan MU berlangsung
sangat seru dan menarik, enak ditonton. Kedua tim saling menyerang. Pada saat tim
menyerang terjadi outball ke samping gawang yang dilakukan oleh tim bertahan. Untuk itu
wasit memberikan hukuman adalah….
54. Seorang pemain bola voli pada saat akan menerima bola dari arah lawan dengan laju bola
yang cepat dan keras atau smash lawan, sebaiknya yang tepat dengan….
55. Teknik melakukan pukulan bola voli pertama atau service atas sebaiknya dengan
menggunakan sikap…..
56. .Sikap badan yang benar pada saat melakukan gerakan smash atau pukulan yang keras
dan tajam atau menukik adalah….
57. .Gerakan melompat ke atas dengan kedua tangan diluruskan ke atas pada saat lawan
melakukan smash dalam permainan bola voli adalah….
58. .Wasit bola voli pada saat pertandingan berlangsung memberi isyarat kepada pemain dengan
mengangkat kedua tangan ke atas setinggi kepala dan telapak tangan menghadap ke
belakang. Hal ini menunjukkan….
59. . Istilah Narkoba merupakan singkatan dari….
60. .Pertandingan Liga Basket Indonesia (IBL) antara ASPAC dengan Satria Muda
berlangsung sangat menarik. Kedua tim memperagakan gerakan tipuan untuk menerobos
daerah lawan. Adapun gerakan tipuan yang tepat, pemain melakukan….
61. AIDS adalah kumpulan gejala penyakit yang disebabkan oleh…..
62. Semua zat padat, cair maupun gas yang dimasukan kedalam tubuh yang dapat merubah
fungsi dan struktur secara fisik maupun psikis tidak termasuk makanan, air dan oksigen
dimana dibutuhkan untuk mempertahankan fungi tubuh normal. Pernyataan tersebut
merupakan pengertian dari Narkoba menurut ….
63.

Gambar disamping menunjukkan

teknik dasar bola basket passing yang

sering disebut dengan teknik…
 64. Teknik melakukan shooting atau sikap badan pada saat menembak atau melempar ke arah
ring adalah….
65. Nomor-nomor lari jarak pendek yang dilombakan pada kejuaraan tingkat nasional dan
international adalah….
66. .Start yang digunakan untuk pelari jarak pendek atau lari sprint adalah….
67. Posisi tidur terlentang, kedua kaki lurus dan rapat menghadap keatas serta kedua tangan disisi
badan adalah sikap awal untuk gerakan
68. 24. Tidak teraturnya jadwal makan dapat menyebabkan berbagai keluhan penyakit seperti
69. Tes kebugaran jasmani dilakukan untuk mengetahui ….
70. Latihan push up bertujuan untuk melatih otot..
71. Untuk dapat melakukan tiger sprong dengan baik, maka seorang siswa terlebih dahulu harus
menguasai..
72. Apabila satu regu melakukan kesalahan servis bola voli, maka keputusan wasit adalah..
73.
Posisi lengan yang benar saat melakukan passing bawah
dalam permainan bola voli….

1 2 3
4

74. Bagian tubuh yang pertama kali menyentuh bak pasir saat lompat jauh adalah...
75. Saat melakukan gerakan tiger sprong, anggota badan yang pertama kali mengenai matras
adalah..
76. Tendangan untuk memulai pertandingan sepakbola disebut..
77. Start yang digunakan oleh pelari ke 2 dalam lari estafet adalah..
78. Posisi badan saat akan melakukan roll belakang adalah..
79. Badan Pemerintah yang menangani narkoba adalah..
80. Berikut ini yang termasuk operan dalam bola basket, kecuali..
81. Zat – zat mutlak yang dibutuhkan oleh tubuh disebut dengan
82. Aktifitas yang cukup padat diperlukan waktu untuk merilekskan diri dan pikiran
sehingga sesorang dapat melanjutkan aktifitasnya kemudian hari. Bagi orang
dewasa tidur merupakan anugerah yang besar setelah melakukan aktifitas yang
cukup melelahkan . Waktu tidur yang sehat dan baik adalah....
83. Berikut ini yang bukan merupakan aktivitas penunjang kesehatan adalah...
84. Perilaku yang tidak akan terjadi penularan HIV/ AIDS diantara penderita dengan orang
yang sehat adalah....
85. Pada saat menerima tongkat estafet, maka penerima harus menjulurkan tangannya ke...
 86. Seorang pelompat jauh pada saat melakukan lompatan dapat menghasilkan lompatan yang
maksimal, tetapi oleh juri dinyatakan tidak sah atau didiskualifikasi.
Hal ini disebabkan.....

87. Gambar di bawah ini merupakan tahapan melakukan…

Posisi di udara
Tolaka
Mendarat
Awalan

88. Yang tidak termasuk kelompok yang beresiko tinggi terkena AIDS berikut ini adalah..
89. Tinggi net putra dalam permainan bola voli adalah...