SILABUS PEMBELAJARAN

Sekolah : SMPN
Kelas/Semester : VII / 2
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan

Kompetensi Inti :
1. Menghargai dan menghayati ajaran agama yang dianutnya.
2. Menunjukkan perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, peduli (toleransi, gotong royong), santun, dan percaya diri
dalam berinteraksi secara efektif dengan lingkungan sosial dan alam dalam jangkauan pergaulan dan keberadaannya.
3. Memahami pengetahuan (faktual, konseptual, dan prosedural) berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu
pengetahuan, teknologi, seni, budaya terkait fenomena dan kejadian tampak mata.
4. Mencoba, mengolah, dan menyaji dalam ranah konkret (menggunakan, mengurai, merangkai, memodifikasi, dan
membuat) dan ranah abstrak (menulis, membaca, menghitung, menggambar, dan mengarang) sesuai dengan yang
dipelajari di sekolah dan sumber lain yang sama dalam sudut pandang/teori.

Nilai Karakter
Alokasi Sumber
Kompetensi Dasar Materi Pokok KI1, KI2 dan Pembelajaran Penilaian
Waktu Belajar
PPK
3.10 Memahami pola * Pola makan * Disiplin Pembelajaran Brbasis Masalah ( Problem Based Learning ) a. Sikap (jurnal) 1x Pertem a. Muhajir. 2016.
makan sehat bergiji sehat * Percaya diri *Guru menyajikan sebuah fenomena yaitu: sebuah kejadian di b. Pengetahuan uan ( 3jp ) PJOK (Buku
dan seimbang serta suatu tempat terhadap gizi buruk atau endemi kekurangan gizi (Tes tertulis siswa). Jakarta:
pengaruhnya
*Zat giji makanan. Masalah utamanya adalah kekurangan zat gizi dan Kemdikbud
terhadap kesehatan makanan makanan dan gizi seimbang, yaitu: pola makan sehat, gizi penugasan) (hal. 288-305).
*Pengaruh zat seimbang dan pengaruh zat gizi makanan terhadap kesehatan. c. Keterampilan b. Muhajir. 2017.
giji makanan d. Praktik ( PJOK (Buku
terhadap unjuk kerja siswa). Bogor:
dan porto PT. Yudhistira
kesehatan polio ) (hal. 159-171).
c.Muhajir.
2017. PJOK
(Buku guru).
 Nilai Karakter
Alokasi Sumber
Kompetensi Dasar Materi Pokok KI1, KI2 dan Pembelajaran Penilaian
Waktu Belajar
PPK
4.10 Memaparkan  seimbang, dan pengaruh zat gizi makanan terhadap Bogor: PT.
pola makan sehat, kesehatan. Yudhistira
bergizi dan  Peserta didik dengan difasilitasi oleh guru menemukan dan (hal. 288-
seimbang serta mengklarifikasi masalah tersebut.
pengaruhnya  Peserta didik mengidentifikasi masalah dan melakukan 299).
terhadap curah pendapat dengan difasilitasi oleh guru.
kesehatan.  Peserta didik dalam kelompok mengklasifikasi apa yang
diketahui, apa yang perlu diketahui, apa yang perlu
dilakukan untuk menyelesaikan masalah, dengan menyusun
pertanyaan seperti:
- Apa yang dimaksud dengan pola makan sehat, zat gizi
makanan, dan gizi seimbang?
- Apa pengaruhnya zat gizi makanan terhadap kesehatan?
- Penyakit apa yang akan timbul karena diakibatkan
kekurangan dan kelebihan zat gizi makanan?
- Bagaimanakah cara menanggulangi terhadap
kekurangan dan kelebihan zat gizi makanan?
 Peserta didik mengembangkan penyelesaian berdasarkan
pengetahuan yang dimiliki.
 Peserta didik secara mandiri maupun kelompok
mengumpulkan data dan informasi (pengetahuan, konsep,
teori) dari berbagai sumber (website, buku siswa, dan lain-
lain) untuk menemukan solusi atas masalah yang
ditemukan.
 Peserta didik mengolah hasil pengumpulan informasi untuk
dipergunakan sebagai solusi pemecahan masalah dengan
berbagai pembelajaran tentang: pola makan sehat, bergizi
dan seimbang, yang meliputi: pola makan sehat, gizi
seimbang, dan pengaruh zat gizi makanan terhadap
kesehatan dalam kelompok.
 Peserta didik dalam kelompok berbagi informasi dan diskusi
untuk menemukan dan menentukan solusi yang dianggap
tepat untuk menyelesaikan masalah.
 Peserta didik menetapkan solusi penyelesaian masalah.
 Peserta didik menyusun hasil kerja kelompok yang dapat
berupa paparan, peragaan atau dalam bentuk lembaran.
 Nilai Karakter
Alokasi Sumber
Kompetensi Dasar Materi Pokok KI1, KI2 dan Pembelajaran Penilaian
Waktu Belajar
PPK
 Peserta didik mempresentasikan hasil kerja kelompok di
depan kelas.
 Peserta didik yang lain mereviu dan memberi tanggapan
terhadap kerja kelompok.
 Peserta didik dalam kelompok memperbaiki hasil kerja
berdasarkan masukan dan tanggapan dari kelompok lain.
 Peserta didik bersama-sama guru melakukan mereviu dan
refleksi atas pembelajaran yang dilakukan.
 Peserta didik dan guru memberikan apresiasi atas partisipasi
semua pihak.
 Peserta didik dan guru bersama-sama mengapresiasikan
keberhasilan dalam kegiatan pembelajaran dengan
menggunakan diskusi kelompok dan dalam permainan
sederhana yang menekankan pada nilai-nilai disiplin, kerja
sama, percaya diri, dan kerja keras.
 Peserta didik mengemukakan ulasan terhadap pembelajaran
yang dilakukan.
 Peserta didik dan guru memberikan apresiasi atas partisipasi
semua pihak.
 Peserta didik dan guru melakukan refleksi atas kontribusi
setiap orang dalam proses pembelajaran.
 Hasil belajar peserta didik dinilai selama proses dan di akhir
pembelajaran.