GARIS PANDUAN PROGRAM

PENDIDIKAN KESEJAHTERAAN KELUARGA

GAYA HIDUP SIHAT

1. TUJUAN

Garis Panduan ini disediakan untuk memaklumkan mengenai tatacara

pelaksanaan Program Pendidikan Gaya Hidup Sihat yang seragam dan
boleh diikuti oleh semua pihak yang menjadi pelaksana. Penyediaan
garis panduan ini akan dapat membantu melicinkan pelaksanaan aktiviti
dan seterusnya dapat memberi manfaat kepada masyarakat luar
bandar.

2. OBJEKTIF

Objektif program ini adalah untuk:-

2.1 Memberi peluang kepada golongan sasar untuk mempelajari

asas berkaitan Pendidikan Kesejahteraan Keluarga ;

2.2 Memberi bimbingan dan pengetahuan kepada peserta mengenai

kepentingan menjaga kesihatan ; dan

2.3 Mempraktikkan gaya hidup sihat dikalangan keluarga dan

masyarakat setempat

3. KUMPULAN SASAR

Kumpulan sasar adalah daripada Komuniti B40 yang merangkumi :

3.1 Belia dan Beliawanis

3.2 Peserta Kelas Kemahiran KEMAS
3.3 Ibu Tunggal
3.4 Suri rumah

1 GARIS PANDUAN KURSUS KKJP (PKK) Gaya Hidup Sihat 2019

4. PERUNTUKAN

Peruntukan bagi melaksanakan program ini adalah seperti berikut:-

4.1 Peruntukan yang diperuntukan bagi mengadakan program ini

adalah sebanyak RM1,000.00 (Ringgit Malaysia : Satu Ribu
Ringgit sahaja) bagi setiap satu (1) siri.

4.2 Keperluan program seperti berikut:-

i. Makan-minum
ii. Alat Bahan
iii. Kemudahan Berkursus
iv. Bayaran Tenaga Pengajar

4.3 Anggaran perbelanjaan bagi Program Gaya Hidup Sihat adalah

berdasarkan kiraan seperti berikut :

KOS SEUNIT JUMLAH

BIL PERKARA JUMLAH
(RM) (RM)

1 Makan minum 35 orang 15.00 525.00

(Peserta, penceramah dan
urusetia)

2 Alat Bahan dan promosi 235.00

3 Penceramah Jemputan 1 orang RM120 x 2 jam 240.00

(Berdasarkan kelayakan
dan prosedur kewangan)

JUMLAH BESAR (RM) 1,000.00

4.4 Unjuran peruntukan sebenar adalah mengikut keperluan di

peringkat negeri tidak melebihi peruntukan yang disalurkan.

2 GARIS PANDUAN KURSUS KKJP (PKK) Gaya Hidup Sihat 2019

5. KAEDAH PELAKSANAAN
Kaedah pelaksanaan adalah seperti berikut :-

5.1 Bilangan Perserta:

35 orang peserta termasuk penceramah dan urusetia

5.2 Tempoh Kursus :

1 hari (8.00 pagi – 1.00 petang)

5.3 Lokasi :

5.3.1 Pusat/ Institut Latihan KEMAS

5.3.2 Premis Agensi Kerajaan

5.3.3 Lain-lain Premis yang bersesuaian

5.4 Kandungan/ Kurikulum/ Modul :

Huraian kandungan program adalah seperti berikut :

TAJUK HURAIAN JAM

1. Pengenalan - Pendaftaran dan taklimat 1

2. Demonstrasi - Demonstrasi makanan sihat 1

3. Ceramah - Ceramah kesihatan 2

4. Rumusan dan - Penutup 1

Penilaian

JUMLAH 5 jam

3 GARIS PANDUAN KURSUS KKJP (PKK) Gaya Hidup Sihat 2019

 5.5 Tenaga Pengajar :
Tenaga Pengajar yang bersesuaian, berpengalaman dan
berkelulusan.

5.6 Alat Bahan :

Berkualiti dan mengikut modul

6. PELAPORAN PROGRAM

6.1 Adalah menjadi tanggungjawab Pengarah Kemajuan Masyarakat

Negeri untuk memastikan penyenaraian peserta dibuat secara
saksama dari segi liputan supaya tidak timbul pertindihan
peserta. Maklumat setiap peserta hendaklah disimpan bagi
tujuan kajian impak keberkesanan kursus yang telah dihadiri.

6.2 KEMAS Negeri perlu mengemukakan laporan pelaksanaan

program ke Bahagian Pendidikan Kemahiran, Ibu Pejabat
KEMAS Putrajaya selewat-lewatnya DUA (2) MINGGU selepas
bengkel/kursus dijalankan.

7. PENUTUP

Program ini dijalankan untuk meningkatkan pengetahuan mengenai

pemakanan dan gaya hidup sihat serta melahirkan masyarakat yang
cergas, sihat dan rasional pemikiran.

4 GARIS PANDUAN KURSUS KKJP (PKK) Gaya Hidup Sihat 2019

 CARTA ALIR PELAKSANAAN KURSUS GAYA HIDUP SIHAT

MULA

Menerima arahan pelaksanaan program

Mesyuarat dan taklimat pelaksanaan program

Daerah mengenalpasti tempat, peserta dan

menyediakan kertas kerja program

Mendapat kelulusan program

Pelaksanaan Program

Rumusan dan pelaporan program

TAMAT

5 GARIS PANDUAN KURSUS KKJP (PKK) Gaya Hidup Sihat 2019

 LAMPIRAN A

JABATAN KEMAJUAN MASYARAKAT

KEMENTERIAN PEMBANGUNAN LUAR BANDAR

BORANG PENDAFTARAN KURSUS PESERTA

1. Nama Kursus :
2. Tempat Kursus :
3. Tarikh Kursus :
4. Nama Penuh Peserta :
5. No Kad Pengenalan :
6. No.Tel / Hp Peserta :
7. Email Peserta :
8. Alamat Rumah :
9. Umur :
10. Jantina :
11. Agama :
12. Bangsa :
13. Status Perkahwinan :
14. Bil. Anak :
15. Kelulusan Tertinggi :
16. Pekerjaan :
17. Saudara terdekat yang boleh
dihubungi :

Nama :

Alamat :

No.Tel :

Tandatangan Peserta :................................. Tarikh :...............................

* Potong mana yang tidak berkenaan

6 GARIS PANDUAN KURSUS KKJP (PKK) Gaya Hidup Sihat 2019

 BORANG KEHADIRAN PESERTA BENGKEL GAYA HIDUP SIHAT
JABATAN KEMAJUAN MASYARAKAT

NAMA PROGRAM : …………………………………………………………………………………………………………………………………………

TARIKH : ………………………………………………………………………………………………………………………………………..

MASA : ………………………………………………………………………………………………………………………………………..

TEMPAT : ………………………………………………………………………………………………………………………………………..

NO. KAD
BIL NAMA JANTINA NO. TELEFON PEKERJAAN
PENGENALAN

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.
LAMPIRAN B

7 GARIS PANDUAN KURSUS KKJP (PKK) Gaya Hidup Sihat 2019

 LAMPIRAN C

LAMPIRAN C

8 GARIS PANDUAN KURSUS KKJP (PKK) Gaya Hidup Sihat 2019

9 GARIS PANDUAN KURSUS KKJP (PKK) Gaya Hidup Sihat 2019
 LAMPIRAN D

AGIHAN PERUNTUKAN MENGIKUT NEGERI TAHUN 2019

KURSUS KEMAHIRAN JANGKA PENDEK (KKJP)
GAYA HIDUP SIHAT

KOS SESIRI JUMLAH JUM JUMLAH

BIL NEGERI
(RM1,000) PESERTA SIRI BESAR (RM)

1 Johor 1,000.00 1,560 52 52,000

2 Kedah 1,000.00 900 30 30,000
3 Kelantan 1,000.00 840 28 28,000
4 Melaka 1,000.00 360 12 12,000
5 Negeri Sembilan 1,000.00 480 16 16,000
6 Pulau Pinang 1,000.00 780 26 26,000
7 Pahang 1,000.00 840 28 28,000
8 Perak 1,000.00 960 32 32,000
9 Perlis 1,000.00 180 6 6,000
10 Sabah 1,000.00 1,500 50 50,000
11 Sarawak 1,000.00 1,860 62 62,000
12 Selangor 1,000.00 1,320 44 44,000
13 Terengganu 1,000.00 480 16 16,000
Wilayah
14 1,000.00 780 26 26,000
Persekutuan
JUMLAH 12,840 428 428,000.00

10 GARIS PANDUAN KURSUS KKJP (PKK) Gaya Hidup Sihat 2019

1