Nama gerakan Hitungan gerak Penjelasan

Kedua tangan
melenggang disertai
Gerakan Lenggang 3x8 dengan kaki secara
(Pengulangan 1x) bergantian 4x kekanan
dan 4x kekiri dengan
pengulang 3x.
Tangan dipundak secara
bergantian diikuti dengan
kaki yang kenanan dan
kekiri dengan menitik
Gerak kewer 1x8 dan setelah 4x diselingi
(Pengulangan 1x) dengan gerakan memutar
dengan posisi tanpa kiri
berada diatas dan tangan
kanan berada
dibawah,serta kaki kanan
kedepan.
1x8 pertama: kedua
tangan diatas sambil
pinggul digoyangkan
Gerak Pablang 2x8 kaki kanan kedepan
bergantian dengan kaki
kiri.
1x8 kedua: gerakana
memutar.
Gerak Kembang Gerakan ditutup dengan
posisi jongkok,kemudian
bangun dengan tangan
kanan diatas dan tangan
kiri sejajar dengan bahu.
Gerakan tangan
diayunkan secara
Gerak Hoyog 3x Hitungan bergantian kearah kanan
dan kiri,kanan membuka
kesamping dengan
bergantian kaki kiri.
Gerak Mekar Kedua tangan didepan
1x Hitungan dengan membuka keatas.
Pukulan tangan kanan
dan tangan kiri,pukulan
Pecak silat betawi 1x8 tangkisan,tendangan
lurus kedepan dan
 pukulan tangkisan lagi.
Gerak Ayun Tangan diayunkan secara
2x8 bergantian dengan pelan.

Gerak Ombak Tangan digerakkan

keatas secara
2x8 perlahan,gerakan 2x8
kedua diturunkan secara
perlahan.
Gerak Lenggang Muter Kedua tangan
diayunkan,kaki kiri maju
1x8 kedepan,memutar lagi
kearah depan,kemudian
melangkah kearah kiri.

Gerak Lambai 1x8 Tangan diayunkan keatas

dan kebawah dan gerak
memutar dengan tangan
dibawah pinggul.