Pengaruh Madu Bagi Stamina Tubuh

Proposal Penelitian

Dosen Pembimbing:
Drs. Muhammad Yamin

Disusun Oleh:
Nadiah Cahyanih
2018730074

Program Studi Kedokteran

Fakultas Muhammadiyah Jakarta
2018/2019
 BAB I
PENDAHULUAN
1.1 Latar Belakang
Madu merupakan salah satu zat yang kaya akan manfaat bagi kesehatan tubuh,
banyak sekali manfaat atau khasiat madu bagi tubuh manusia.Salah satu
manfaat yang paling terkenal adalah untuk mendetox racun dalam tubuh
manusia.Semua khasiat dalam madu bermanfaat dikarenakannya kandungan-
kandungan dalam madu.

1.2 Rumusan Masalah

 Bagaimana peran madu dalam kesehatan bagi tubuh manusia?
 Apa saja kandungan dalam madu?
 Apa saja manfaat dari madu bagi kesehatan tubuh manusia?

1.3 Tujuan
Agar madu lebih diketahui oleh masyarakat dengan kandungan-kandungan
dalam madu yang sangat bermanfaat bagi tubuh manusia.Dari luar ataupun
dalam tubuh manusia.

1.4 Manfaat
 Dapat memberikan informasi tentang madu untuk kesehatan tubuh
manusia
 Dapat dijadikan sebagai bahan suatu produk kecantikan atau pun
kesehatan
 Dapat dijadikan obat alami bagi beberapa penyakit.
 BAB II
TINJAUAN PUSTAKA
1. Kerangka Teori
1.1 Pengertian Madu
Madu adalah makanan yang mengandung aneka zat gizi seperti
karbohidrat, protein, asam amino, vitamin, mineral, dekstrin, pigmen
tumbuhan dan komponen aromatik. Bahkan dari hasil penelitian ahli gizi
dan pangan, madu mengandung karbohidrat yang paling tinggi diantara
produk ternak lainnya seperti: susu, telur, daging, keju dan mentega
sekitar (82,4% lebih tinggi). Setiap 100 gram madu murni bernilai 294
kalori atau perbandingan 1000 gram madu murni setara dengan 50 butir
telur ayam atau 5.675 liter susu atau 1680 gram daging

1.2 Manfaat Madu

1.2.1 Meningkatkan Stamina
Atlet olahraga dan Olimpiade kuno senantiasa mengkonsumsi madu
setiap hari untuk meningkatkan stamina mereka. Baru - baru ini dalam
sebuah studi modern telah ditemukan bila madu mengandung zat yang
dapat mempertahankan tingkat glikogen dan meningkatkan waktu
pemulihan tubuh daripada pemanis lainnya.

1.2.2 Mencegah Kanker dan Penyakit Jantung

Kandungann flavonoid dalam madu bermanfaat sebagai antioksidan
alami yang membantu mengurangi resiko berbagai jenis kanker dan
penyakit jantung.

1.2.3 Mengurangi dan mengobati jerawat dan gangguan pencernaan.

Penelitian modern telah membuktikan bila madu dapat digunakan untuk
mengobati berbagai jenis gangguan pencernaan. Selain itu kandungan
anti bakterialnya juga dapat dimanfaatkan sebagai salah satu cara
menghilangkan jerawat.

1.2.4 Anti bakteri dan Anti Jamur

Semua jenis madu bersifat anti bakteri hal ini disebabkan karena lebah
memiliki enzim yang membuat hidrogen peroksida. Hal ini diungkapkan
oleh Peter Molan, direktur unit penelitian madu di selandia baru.
 1.2.5 Meredakan batuk dan iritasi tenggorakan
Manfaat madu sangat baik dikonsumsi bila sedang tidak enak badan
seperti mau flu atau batuk. Dalam sebuah penelitian yang melibatkan 110
anak diberi madu dalam takaran yang sama. Efeknya cukup mengejutkan
karena memiliki efek yang sama seperti obat dengan kandungan
dekstrometorfan dalam meredakan batuk pada malam hari sehingga tidur
menjadi lebih nyenyak.

1.2.6 Menyeimbangkan Gula Darah

Berbeda dengan zat pemanis buatan atau pemanis alami dari tebu yang
bila dikonsumsi secara terus menerus dapat mengakibatkan peningkatan
kadar gula dalam darah. Unsur senyawa pemanis dalam madu jauh
berbeda dengan pemanis dari tebu. Bahkan kombinasi tepat antara
fruktosa dan glukosa dalam madu dapat mengatur keseimbangan gula
darah dalam tubuh manusia.

1.2.7 Probiotik alami

Beberapa jenis madu memiliki beberapa bakteri yang ramah. Seperti 6
jenis laktobasilus dan 4 spesies bifidobacteria.

1.2.8 Mempercantik Kulit

Kualitas anti bakteri dalam madu yang baik dapat dimanfaatkan untuk
merawat kecantikan kulit. Jika digunakan dengan bahan lain dapat
meningkatkan kecantikan kulit. Madu bisa digunakan sebagai masker
wajah.

2.2Hipotesis
Ada berbagai pengaruh positif madu terhadap kesehatan bagi
tubuh.Dikarena kan banyak nya kandungan mineral seperti
natrium,kalsium,magnesium,aluminium,besi,fosfor, dan kalium.Dan terdapat
pula vitamin-vitamin seperti thiamin (B1), asam askorbat (C), B6, niasin,
riboflavin (B2), asam folat, dan vitamin K.
 BAB III
METODE PENELITIAN

3.1 Waktu
Pengamatan pada laporan penelitian “Pengaruh Madu Bagi Kesehatan Tubuh”
dilakukan dari tanggal 12-18 Desember 2019, sehabis makan atau pun sebelum
melakukan aktifitas.
3.2 Tempat
Percobaan ini dilakukan penulis di asrama putri kedokteran Universitas
Muhammadiyah Jakarta.
3.3 Alat dan Bahan
 1 sdm madu asli
 1 gelas air putih
 1 sendok makan
3.4 Cara kerja
1. Minumlah 1 sendok makan madu asli, setelah makan atau sebelum dan
sebelum melakukan aktifitas.
2. Setelah minum madu, minum air putih secukupnya.
 BAB IV
HASIL DAN PEMBAHASAN PENELITIAN

4.1 Penelitian
Penelitian dilakukan selama 6 hari, dari hasil percobaan dapat dirasakan khasiat
dari meminum madu.Salah satunya adalah disaat meminum sebelum melakukan
aktifitas bisa dirasakan bahwa membuat stamina makin bertambah, hal ini
dirasakan dengan terbuangnya energi yang banyak tetapi tidak dirasakannya lemas
pada tubuh.Begitu pula dampaknya bagi kesehatan tubuh yang dapat dicapai
seperti kurangnya kulit berjerawat,kesehatan bagi jantung,dan lainnya.
Tabel 1 pengaruh madu bagi stamina tubuh
Hari Pengaruh bagi stamina tubuh Kesimpulan
1 -
2 Sedikit dirasakan Meminum madu sangat berdampak
3 Sedikit dirasakan bagi kondisi tubuh dan tepat sasaran
Dapat dirasakan, bersemangat melakukan pada menambahkan stamina tubuh
4
aktifitas. yang bekerja melakukan aktifitas.Hal
ini dapat dilihat pada tabel
5 Dapat dirasakan, tidak mengkantuk dan
pengamatan yang dilakukan penulis
bersemangat.
laporan penelitian.
6 Dapat dirasakan, tidak
mengkantuk,bersemangat,dan tidak
dirasakannya letih akibat beraktifitas.
 BAB V
PENUTUP

5.1 Kesimpulan
Dari percobaan diatas dapat disimpulkan bahwa:
1. Madu sangat berpengaruh untuk kondisi tubuh agar tetap terjaga baik atau
sehat.
2. Madu menambahkan stamina pada tubuh manusia.
3. Madu bukan hanya memberi dampak sehat atau baik didalam tubuh manusia
tetapi diluar tubuh juga. Seperti dapat menghilangkan jerawat dan efek kulit
yang sehat.

5.2 Saran
Dari laporan penelitian ini kita pahami bahwa sangat banyak pengaruh madu bagi
tubuh manusia, terutama pada stamina tubuh.Maka dari itu penulis memiliki saran
yaitu minumlah madu selain suplemen tablet, karena madu merupakan suplemen
murni.Dan semoga dengan adanya laporan penelitian atau karya ilmiah ini
pembaca dapat tertarik membaca dan mendaptkan informasi yang belum diketahui
tentang madu.
 DAFTAR PUSTAKA

Sosiologis kontemporer. April 3, 2018. Laporan penelitian: Pengertian&Contoh

Format. Diperoleh pada 21 Desember 2018, pukul 14.26 , dari
http://sosiologis.com/laporan-penelitian
Sakri, Faisal M. 2015. Madu dan Khasiatnya , Yogyakarta:Diandra Pustaka
Indonesia.
 DAFTAR ISI

Judul halaman ……………………………………………………….....

Kata Pengantar ……………………………………………………….....
Daftar Isi ……………………………………………......................
Bab I Pendahuluan
1.1 Latar belakang …………………………………………………………
1.2