8.

tidak menyangkal hal-hal buruk yang

terjadi di masa lalunya dan masa
kini Terakhir.
A. Ciri- ciri jiwa sehat:
1. memiliki sikap positif terhadap diri 9. memiliki penguasaan terhadap
sendiri situasi, termasuk mempunyai
 Pengertian kesehatan Jiwa
kontrol diri di
2. menerima dirinya sendiri apa adanya
Kesehatan jiwa adalah Perasaan dalam mengasihi orang lain, di dalam
Sehat dan Bahagia serta mampu 3. mengaktualisasikan dirinya dengan pekerjaan termasuk dalam
baik bersahabat dengan orang lain.
mengatasi tantangan hidup, dapat

menerima orang lain sebagaimana 4. memiliki cita-cita hidup dan ia

merasa dirinya bertumbuh ke arah
adanya serta mempunyai sikap positif
yang dia cita-citakan
terhadap diri sendiri dan orang lain.
5. pribadi yang memiliki integritas,
hidup sesuai apa yang ia katakan Stess, ditandai dengan :
dengan perbuatannya.
1. Merasa cemas dan khawatir
6. memiliki otonomi pribadi, mampu berlebihan dalam menghadapi
menerima penolakan dari luar serta masalah
2. Ada perubahan nyata dalam pola
seorang yang memiliki komitmen
tidur atau pola makan (berlebihan
hidup
atau kurang)
3. Mudah tersinggung atau marah oleh
7. memiliki persepsi yang akurat
sebab sepele
terhadap realita, termasuk melihat 4. Sulit konsentrasi atau sulit
realita sebagaimana adanya. membuat keputusan
 • Belajar melihat hikmah di balik
musibah
• Membiasakan diri untuk
memberi reaksi positif walaupun
• Menerima diri sendiri
terhadap aksi negatif,
• Relaks
• Menyebar kasih sayang,
• Menghindari alkohol dan
• Membersihkan hati dari
narkoba
sampah pergaulan
• Makan secara sehat dan
• Tidak marah kecuali mendidik
teratur
• Mendekatkan diri pada Tuhan Oleh :
• Kenali gejala kesehatan mental Sarjana Keperawatan
Program Profesi Ners
yang terganggu STIKES ABI
Mudah-mudahan bermanfaat bagi anda
• Mencari bantuan jika ada Surabaya
dan keluarga
masalah
• Membiasakan diri memilih yang
benar walaupun sulit.
• Menikmati dengan puas dan
mensyukuri apa yang dimiliki
• Membiasakan diri untuk Oleh :
berbagi dan peduli, mengubah Sarjana Keperawatan
paradigma dari penerima menjadi
Pogram profesi Ners
pemberi,
• Membiasakan diri untuk
STIKES ABI Surabaya
berfikir dan berzikir,
• Membiasakan bekerjasama dan
Melibatkan diri dalam kelompok