TANYA JAWAB

14/7 11.15] +62 896-3646-7989: Pertanyaan pertama

Dari Bunda Nisaa' Busui dg usia anak 4 bln
Pertanyaan: Saya bekerja dengan jam kerja mulai 07.30 - 17.30 ,jadwal pumping di tempat
kerja 10.00, 13.00, 16.00, di tempat kerja tidak ada freezer atau kulkas yg layak utk menyimpan
ASIP, apakah boleh ASIP dari ketiga waktu tersebut hanya saya simpan di cooler bag sampai
saya pulang kerja ? (saya memakai cooler bag merk gabag dg ice gel 2 buah)
[14/7 11.17] +62 817-5477-599: Terima kasih mba nisa utk pertanyaannya. Sudah bagus untuk
jadwal merahnya setiap 3 jam sekali, semoga tetap semangat yaa..
Sesuai dengan tabel masa simpan perah yang sudah tercantum pada slide materi (slide ke-12)
untuk ASIP segar yang disimpan dalam cooler bag & ice gel atau es batu dapat tahan hingga
24jam.
Hal yang sudah dilakukan mba nisa sudah ok kok dan pastikan jumlah ice gel cukup untuk
kebutuhan botol asip ya. Efektifnya 1 ice gel untuk mendinginkan 1-2 botol.

[14/7 11.21] +62 896-3646-7989: Pertanyaan kedua

Dari Bunda Ratna Busui dg anak usia 4 bulan
Pertanyaan :
1. Bagaimana teknik menyimpan ASIP jika mau dipindahkan ke kota lain? Untuk perjalanan
darat (mobil) dgn waktu tempuh sekitar 10 jam
2. ASIP yg sebagian besar cair apakah msh bisa dibekukan lagi ?
[14/7 11.22] +62 817-5477-599: Wah perjuangan yang luar biasa sekali ya untuk si buah hati.
Ada beberapa hal yang harus diperhatikan untuk teknik membawa ASIP (khususnya yang
beku) jika akan dibawa perjalanan jauh & berdurasi lama:
1. Gunakan cooler box / termos es atau kotak gabus yang kualitasnya masih baik. Cooler box
insulator panasnya lebih baik ketimbang cooler bag. Beri tambahan koran jika perlu, yg
berfungsi juga sebagai insulator.
2. Ice pack ada 2 jenis, yg sifatnya mendinginkan (tipe 0oC) atau suhu (tipe -oC). Kuncinya
jika membawa asip beku, cari ice pak yang hard case tipe di bawah titik beku (-25 derajat) utk
menjaga agar asip tetap beku. Harga sekitar 35rb/pack dan dapat dipakai berulang 2 hingga 3
tahun. Pastikan ice pack ini sudah benar2 beku sebelum dimasukkan ke cooler box. Ice pack
tipe ini memang perlu memakan waktu agar beku sempurna, namun hal ini diperlukan agar ice
pack tidak mudah mencair.
3. Atur suhu cooler box menjadi dingin sebelum dimasukkan ASIP beku. Padatkan cooler box
dengan asip beku, ice pack dan es batu. Untuk ruang-ruang kosong juga perlu diisi es agar suhu
tetap terjaga.
4. Tutup rapat cooler box/ kotak gabus. Jika perlu tutup dengan lakban agar menutup celah
kemungkinan udara yang masuk.
5. Taruh cooler box ditengah mobil atau posisi yang jauh dari mesin. Pastikan suhu di dalam
mobil di 20 - 22 derajat celcius.
Untuk ASIP di dlm botol yang masih ada esnya, msh bisa dibekukan kembali. Tapi kalau
kondisi sudah cair semua baiknya dikonsumsi dlm waktu 24 jam ya

[14/7 11.28] +62 896-3646-7989: Pertanyaan ketiga

Dari bunda Lina, Busui dg anak usia 2,5 bulan
Pertanyaan:
Bagaimana menghitung kebutuhan minum ASI yang diperlukan bayi per bulannya?
[14/7 11.29] +62 817-5477-599: Terima kasih mba Lina, saya coba jawab yaaa..
Pada dasarnya pemberian ASI itu sesuai permintaan bayi, tidak bisa disamakan dengan formula
yang perlu membaca aturan pakai pada kemasan.
ASI diproduksi pada payudara. Kualitas dan kuantitasnya menyesuaikan sesuai kebutuhan
bayi. Jadi patokan atau rumusan belum ada, karena setiap bayi, bahkan 1 bayi yang sama setiap
waktu pun berbeda konsumsinya. Menurut hasil penelitian, angka umum secara internasional
rata-rata konsumsi ASI pada bayi 570 - 900ml/hari, tapi kembali lagi tiap bayi di tiap negara
daya konsumsinya berbeda.
Untuk ibu yang bekerja umumnya pada siang hari konsumsi ASI tidak banyak dan kebutuhan
ASI akan dikejar pada malam hari bersama ibunya. Ada baiknya sebelum ibu bekerja
dicobakan dulu ke bayi berapa ml yang dia konsumsi ketika tidak bersama ibu. Tiap hari ada
kemungkinan juga akan berbeda konsumsinya, apakah cuaca panas? Bayi sedang sakit?
Growth spurth kah? Dll.
Yang penting pastikan tanda kecukupan ASI dengan pantau BAK & perkembangan BB, lingkar
kepala, tinggi badan per bulannya ya dan stok ASIP cukup sebelum ibu mulai bekerja.
[14/7 11.31] +62 811-5645-146: Terima kasih untuk jawabannya, mbak.
Jadi, kalau misalnya ditinggal bekerja, lebih baik dicoba se-mau-nya bayi minum berapa ya?
Apakah ada kemungkinan juga kalau siang bayi minum dikit, malamnya juga dikit minum?
[14/7 11.33] +62 817-5477-599: Iya, dicoba klo ga nyusu langsung ke ibu kira2 konsumsi
sekali minum berapa. Baiknya disesiakan botol asip agak lebih jaga2 klo bayi tryt konsumsinya
pada saat itu banyak.
[14/7 11.35] +62 817-5477-599: Biasanya bayi yg minum asip siang ketika ketemu ibu akan
langsung nempel menyusui. Tapi utk melihay kebutuhan asi pada bayi cukup/tdk hanya bs
diukur dr frekuensi BAKnya. Jika lebih dr 6x sehari sudah baik. Pantau juga BB,dll ya

14/7 11.38] +62 896-3646-7989: Pertanyan keempat

Dari Bunda Aulia, bumil dg usia kehamilan 8 bulan
Pertanyaan :
1. Merk botol kaca utk menyimpan ASI dan dot yg aman utk bayi merk apa ya?
2. Setelah ASI kluar dr lemari es, lebih aman dihangatkan pakai alat penghangat ASI atau
manual direndam pakai air hangat?
[14/7 11.39] +62 817-5477-599: Terima kasih untuk pertanyaannya mba aulia 😊
Merk botol kaca yang aman untuk bayi banyak dipasaran, salah satunya merk BKA yang sudah
teruji secara klinis aman digunakan untuk media penyimpanan asip.
Untuk botol dot AIMI tidak merekomendasikan, karena penggunaan botol dot dapat beresiko
bingung puting. Jika ingin memberikan asip baiknya menggunakan media lain seperti pipet,
spuit, gelas kecil atau sloki. Untuk teknik memberikan ASIP bisa belajar di kelas edukasi AIMI
atau video via youtube yaa.. Disana sudah banyak teknik pemberian asip dengan media bukan
dot.
Untuk menghangatkan ASI cukup dengan direndam dengan air hangat saja ya. Tapi kalau
sudah terlanjur punya alat penghangat pastikan suhunya di bawah 40 derajat agar cairan ASI
tidak rusak.

14/7 11.43] +62 896-3646-7989: Pertanyaan kelima

Karena ada 3 pertanyaan yg dianggap mirip, kami jadikan 1 ya Bunda 🙏🏻
Dari Bunda Ayu, busui dg anak usia 4bulan
Pertanyaan:
Berapa lama maksimal asi di diamkan di suhu ruang sebelum di hangatkan/di kasih ke bayi?
Dari Bunda Resqy, Busui dg usia anak 2 bulan
Pertanyaan :
Waktu ideal dalam mencairkan (menghangatkan) ASIp brp lama? Saya memiliki alat
penghangat ASIp yg sudah tersetting dalam waktu 30 menit, tp saya takut itu kelamaan.
Dari Bunda Wiwid, Ibu menyusui usia anak 1,5 bulan
Pertanyaan:
1. Bagaimana cara menghangatkan ASIP yg baik saat ASIP dikeluarkan dari kulkas?
2. Berapa lama wktu ASIP bertahan disuhu ruangan saat baru diperah,dan apakah boleh ketika
ASIP yg diminum bayi tidak habis dimasukkan kembali ke kulkas?
[14/7 11.45] +62 817-5477-599: Para bunda yang budiman, pada dasarnya tidak ada aturan
wajib untuk menghangatkan ASI, mungkin karena ASI yang keluar dari payudara selalu hangat
(37-40 derajat celcius) jadi ada kebiasaan untuk menghangatkan ASIP sebelum disajikan ke
bayi. Padahal ASIP bisa disajikan dingin atau sejuk kalau bayi memang suka.
Jadi idealnya klo sudah keluar dari kulkas bisa tahan hingga 4jam (termasuk proses
menghangatkan). Untuk alat penghangat ASIP tetap perhatikan suhu ya. Seperti yang sudah
saya singgung di jawaban sebelumnya, ASIP tidak boleh dihangatkan melewati suhu 40 derajat
celcius.
[14/7 11.46] +62 817-5477-599: Contohnya anak saya yang 1 ketika bayi lebih suka asip sejuk
keluar dari kulkas, ketika dihangatkan dia malah menolak.

[14/7 11.49] +62 896-3646-7989: Pertanyaan keenam

Karena ada 2 pertanyaan yg dianggap mirip, maka kami jadikan 1 ya Bunda 🙏🏻
Dari Bunda April, busui dg anak usia 2minggu
Pertanyaan:
Media penyimpanan ASIP kan harus disterilisasi. nah untuk sterilisasi menggunakan
uap/rendam air panas, setelah selesai, apakah perlu di lap hingga kering? kalau diangin2kan
hingga kering terlalu lama. atau bisa lgsg dipakai dlm keadaan sedikit basah sisa uap
sterilisasinya td?
Dari Bunda Wahyu, Busui dg usia anak 1thn
Pertanyaan :
Bagaimana cara mencuci botol ASI (disikat/tidak, pakai sabun tidak? Kalau iya sabunnnya
apa?)dan cara mensterilkannya bagaimana?
[14/7 11.51] +62 817-5477-599: Terima kasih atas pertanyaaannya. Saya gabung kembali
pertanyaannya karena satu kesatuan ya..
Untuk membersihkan botol asip bisa dicuci bersih & sikat dengan air sabun (yang food grade)
dan kemudian guyur dengan air panas, langsung tiriskan dan ditaruh didalam wadah yang
higienis dan bersih hingga kering.
Pastikan alat cucinya khusus utk alat ASIP dan tidak dicampur untuk mencuci yang lain.
Jika terburu2 untuk mengeringkan bisa menggunakan kain lap bersih dan bisa langsung
digunakan. Disarankan tidak memakai tisu, karena khawatir ada partikelnya yg menempel pada
media penyimpanan.
[14/7 11.54] +62 856-4309-0807: untuk sterilisasi, berarti tidak perlu ya? cukup diguyur air
panas saja?
[14/7 11.54] +62 817-5477-599: Sudah punya belum? Klo blm punya ga usah beli, dananya bs
utk yg lain 😋. Dengan air panas saja cukup kok
14/7 11.54] +62 896-3646-7989: Pertanyaan ketujuh
Dari Bunda Shinta, busui dg anak usia 1.5 bulan
Pertanyaan:
Jika penyimpanan di lemari pendingin melebihi batas simpan (8hari) tindakan bijak apa yang
seharusnya dilakukan dibuang atau masih bisa tetap diberikan dengan kondisi tertentu ASIP
tsb
[14/7 11.57] +62 817-5477-599: Untuk pertanyaannya menarik sekali mba shinta, kira-kira ada
berapa botol yang melewati masa simpan?
Ada baiknya ASIP yang sudah melewati masa simpan tidak diberikan kepada bayi karena:
1. Kandungan dan kualitas ASInya sudah tidak optimal/ ada kemungkinan rusak.
2. Kandungan nutrisinya sudah tidak sesuai dengan kebutuhan bayi.
Masih ingat materi yang saya ungkapkan di awal bahwa kandungan ASI setiap detik berubah
menyesuaikan dengan kebutuhan bayi ? Jadi untuk masa simpan yang sudah lewat baiknya
dibuang saja, sedih ya, tapi tetep ikhlas karena kita sayang bayi, bukan sayang asip... Mungkin
bisa ikut tipsnya mbak ratna, minta tolong suami untuk bantu buangkan 😊
Yakinlah semakim sering dikeluarkan dengan perah maupun dengan menyusui, maka produksi
ASI pun akan semakin banyak 🤗😉

[14/7 12.03] +62 896-3646-7989: Pertanyaan kedelapan

Dari Bunda Florentina Kartikawati, Busui dg usia anak2 bulan 4 hari
Pertanyaan:
Td disebutkan di materi, bahwa penyimpanan ASIP sebaiknya dg botol kaca.. apabila dg
kantong plastik, sebaiknya dipindahkan ke botol kaca..
Nah, apabila tidak dipindahkan d botol kaca, tetapi hanya disimpan dalam kantong plastik
bagaimana? Apa ada kekurangannya? Atau kandungan ASI bisa tercampur dg plastik?
[14/7 12.04] +62 817-5477-599: Terima kasih untuk pertanyaannya, memang bikin galau ya
mba florentina.. Karena plastik ASIP enak banget untuk dipakai sebagai media penyimpanan,
ringkes dan ga makan tempat.
Tapi perlu diperhatikan bahwa jenis plastik beda-beda, penyimpanan plastik cenderung mudah
bocor dan dapat terjadi "freezer burn" atau kemasan plastik rusak ketika di freezer.
Cari plastik ASIP dengan kualitas yang baik, kandungan ASIP cenderung aman untuk masa
penyimpanan hingga 3 bulan. Sebelumnya Academy of Breastfeeding Medicine (ABM)
memang menyebutkan bahwa kandungan ASIP dapat menempel pada kemasan, tapi pada thn
2017 direvisi dan tidak menyebutkan secara spesifik periode keamanan ASIP dalam plastik.
(sumber: file FB AIMI 2018)
Kekurangannya plastik ASIP bersifat single use, menyebabkan limbah yang akan sulit terurai
ke depannya. Selain itu di Indonesia belum ada plastik ASIP yang memiliki standar aman jika
dibekukan jadi untuk amannya di dobel plastik lagi (tapi limbahnya jadi dobel lagi 😋)
[14/7 12.05] +62 817-5477-599: Berikut saya lampirkan jurnal dari ABM, utk bisa dijadikan
pegangan bunda sekalian
[14/7 12.07] +62 819-667-870: Berarti klo disimpan dg kantong ASI, walaupun sdh d simpam
di freezer, hanya bertahan 3 bulan nggih? Bukan 6 bulan lagi..
[14/7 12.07] +62 817-5477-599: Iyees betul
[14/7 12.09] +62 896-3646-7989: Pertanyaan kesembilan
Dari Bunda Menik, ibu menyusui dg usia anak 1.5 bulan
Pertanyaan :
Saya ibu menyusui yg melakukan perjalanan jogja surabaya PP, selasa malam jam 10 dr jogja,
rabu jam 17.25 pulang ke jogja sampai jogja jam 22.30
Pada saat dikreta dr jogja saya pumping dan simpan di coolerbag. Setelah 6 jam perjalanan,
saya letakkan ASI hasil pompa di kulkas bgn freezer kos kosan hingga beku... demikian jg
selama sy disurabaya, sy pumping dan sy masukkan freezer. saat mau pulang, saya ambil dan
masukkan lagi ke coolerbag dan sampai dijogja setelah selama 6 sp 7 jam, saya masukkan
kulkas bagian bawah...
Pertanyaan saya apakah ASI hasil pumping tadi masih bisa di minumkan ke baby dan apakah
masih bs disimpan selama 5 hari atau berapa lama idealnya?
[14/7 12.10] +62 817-5477-599: Terima kasih pertanyaannya, wah menarik sekali
perjuangannnya ya.. 😍
Kalau saya tangkap berarti kondisi ASIP masih beku dari Surabaya dan sampai di Yogya sudah
mencair semua dan ditaruh di kulkas bawah ya?
Jika kondisi sudah mencair semua ada baiknya langsung diberikan ke bayi ya bu dan tidak dpt
disimpan lama apalagi dibekukan kembali.
Ada baiknya jika perjalanan jauh bisa membawa cooler box yang daya isolatornya lebih baik
dari cooler bag dan ditambahkan dengan ice pack yang tipe hard case atau es batu (seperti yang
sudah saya jabarkan di pertanyaan mba ratna).
Tetap semangat mengASIhi ya 🤗🤗
[14/7 12.12] +62 812-1593-7281: Apakah bisa bertanya 24 jam atau hanya beberapa jam saja
bu setelah dimasukkan kulkas
[14/7 12.12] +62 812-1593-7281: Maaf, bertahan 24 jam
[14/7 12.12] +62 817-5477-599: Yg sudah mencair blm dihangatkan bs tahan 24 jam sejak asip
cair Semua

[14/7 12.14] +62 896-3646-7989: Pertanyaan kesepuluh

Dari Bunda Herwin kurniawati, Ibu bekerja dari 07.00 sd 17.30
Bumil dg UK 34 week
Pertanyaan:
Oiya kak belum dijelaskan berapa lama daya tahan ASI beku dan ASI dalam kulkas bawah ya?
Bagaimana menyusun botol kaca dan plastik ASIP di dalam freezer (kulkas saya 2 pintu dan
tidak terlalu besar) yang baik dan benar dan gampang diambil dan dideteksi lama? kalo botol
kaca semua ditakutkan tidak muat. Dipintu freezer juga boleh nyimpannya? Ada fotonya gk
ya kak
[14/7 12.15] +62 817-5477-599: Wah sudah masuk trimester 3 ya, semoga sehat terus hingga
lancar persalinannya ya Mba Herwin 🤗
Untuk daya tahan asip beku & asip kulkas bawah bisa dilihat di materi slide hal 12 ya, sudah
lengkap dijelaskan disana.
Cara menyimpan pastikan botol asip sudah diberi tanda tanggal & waktu perah. Nanti bisa
diambil berdasarkan sistem LIFO (last In First Out) untuk ASIP beku dan FIFO (First In First
Out) untuk ASIP segar.
Pintu freezer dan pintu kulkas bawah tidak disarankan untuk penyimpanan ASIP, karena resiko
sering buka tutup ada perubahan suhu yang mendadak menyebabkan rusaknya ASI.
Untuk penjelasan plastik asip sudah dijabarkan di jawaban sebelumnya ya 😉
Iya baiknya memakai botol, lebih mudah dibersihkan dan lebih aman utk penyimpanan asip.
[14/7 12.20] +62 817-5477-599: Sediakan plastik utk kondisi darurat saja ya, dan pastikan cari
yang dobel klip supaya lebih aman & tidak bocor
[14/7 12.27] +62 896-3646-7989: Pertanyaan kesebelas
Dari Bunda Dika, Busui dg usia anak 2 bln
Pertanyaan :
ASI yang penyimpananya terlanjur dicampur dengan makanan lain tapi telah dipindah ke
freezer khusus ASI apakah masih layak konsumsi?
ASI di chiller kulkas 1 pintu bersama makanan lain di bawah chiller ( di chiller hanya ada ASI)
kurang dari 2 hari, kemudian disimpan di freezer kulkas 1 pintu kurang dari 2 minggu, baru
dipindah ke freezer khusus, ASI disimpan di plastik ASI tertutup, makanan ada yg tertutup ada
yang tidak.
Di freezer 1 pintu dan freezer khusus hanya ada ASI.
[14/7 12.28] +62 817-5477-599: Terima kasih pertanyaannya mba dika.
Untuk plastik asip yang disimpan bersama makanan lain selama itu tidak berbau tajam dan
menurut mba dika aman sbnrnya boleh2 saja. Sebaiknya ketika disimpan bersama makanan
lain plastik asip dimasukkan dalam wadah tertutup untuk dobel proteksi ya.
Sepertinya stoknya lebih dari cukup ya kalau sampai ada freezer khusus.. Tetap semangat
memerah!

[14/7 12.33] +62 896-3646-7989: Pertanyaan keduabelas

Dari Bunda Asna, Busui dg usia anak 27 hari
Pertanyaan :
1. 1 bulan lagi cuti persalinan sy akan habis dan harus masuk kerja lagi. Dirumah hanya punya
kulkas 1 pintu.
Baiknya kapan sy mulai melakukan pumping untuk stok ASIp?
2. Sy pernah baca kalau freezer kulkas 1 pintu hanya mampu menyimpan ASIp selama 2
minggu..apakah itu benar?
[14/7 12.34] +62 817-5477-599: Terima kasih atas pertanyaannya.
Tetap semangat untuk melatih merah dan menyiapkan stok asip ya 🤗 oiya, ini juga bisa
membantu tambahan info untuk mba herwin ya...
Dalam kurun waktu sebulan ini mbak asna bisa memulai untuk latihan memerah (bisa dengan
tangan/pompa). Jika merah dilakukan secara rutin maka di 2 mgg sebelum masuk kerja bs
mulai melakukan penyimpanan.
Coba yuk kita simulasi:
Jika dlm satu hari frekuensi menyusui bayi kurleb 8x, mba Asna bs memompa 4 - 8x juga.
Cukup lihat durasi waktu perah (kurleb 15menit), jumlahnya berapapun tetap disyukuri dan
dikumpulkan. ASIP kemudian disimpan dan jika hasil baru sedikit bisa dikumpulkan dlm 1
botol sesuai konsumsi bayi sekali minum (ingat penggabungan hanya utk periode 1 hari perah
ya).
Untuk pencatatan waktu perah di botol diambil dr waktu perah pertama.
Seandainya bisa dpt 2botol/hr dan rutin perah setiap hari. Maka dlm 2 mgg sudah ada kurleb
24 botol utk stok 😍. untuk kulkas 1 pintu bisa muat dalam 1 rak di bawah & sebagian mulai
dibekukan. Tempelkan tabel daya simpan asip di pintu kulkas supaya tidak lupa.
Sementara ketika bekerja mba asna tetap perah untuk kebutuhan hari itu dan utk stok
selanjutnya.
Begitu ya? Kira-kira kebayang ga?
[14/7 12.41] +62 896-3646-7989: Pertanyaan terakhir
Dari Bunda Heni, busui dg usia anak 2,5 bulan
Pertanyaan :
1. ASIP yg dikeluarkan dari freezer satu pintu, kemudian diletakkan di chiller untuk dicairkan.
Berapa lama daya ASIP yg sudah di chiller tsb?
2. Dan apakah ASIP yg dari chiller harus dikeluarkan terlebih dulu (suhu ruangan) sblm
dihangatkan?
[14/7 12.43] +62 817-5477-599: Hasil dari latihan perah bs disimpan dan diminumkan ke bayi
sambil melatih minum asip juga.
Minum asip perlu dipelajari antara bayi dan yg memberi ya. Perlu proses, dan tdk bs lgs
lancar..dan pastikan ketika latiham memberi asip, ibu jauh dari bayi agar bayi ga galau 😁
[14/7 12.48] +62 812-2786-625: Terimakasih mb sari atas jawabannya..
Tanya lagi mb, misal jika sudah lebih dr 2 minggu apakah asi sudah tidak bagus lagi jika
diminumkan ke baby?
[14/7 12.49] +62 817-5477-599: Mksdnya galau kadang bayi nangis dikasih asip ketika ada
ibu di dekatnya. Krn bayi punya hub ikatan yang kuat dengan ibu.
Kyak semacam " kok aku disuapin asip siy, kan ada ibu dideketku.. Knp ga langsung aja?"
[14/7 12.56] +62 817-5477-599: Terima kasih untuk pertanyaanya ya mba heni..
Untuk daya simpan sudah lengkap dijelaskan di materi slide hal 12 ya, daya simpan 24 jam utk
asip beku pindah ke chiller.
Jika sudah cair semua, keluar dr kulkas bs lgs dihangatkan dengan cara direndam air panas atau
botol dialiri air kran.
Dan kembali lagi diingatkan seperti yang sudah saya jabarkan di penjelasan sebelumnya bahwa
ASIP sebenarnya tidak wajib dihangatkan ya.. Diikuti dan disesuaikan maunya bayi saja.
[14/7 12.57] +62 899-9277-890: Jika ASIP masih beku, bolehkah langsung dihangatkan agar
cepat mencair?
[14/7 12.58] +62 817-5477-599: Asip akan beresiko rusak karena mengalami perubahan suhu
yg banyak. Baiknya lakukan bertahap agar kualitas asip tetap terjaga
[14/7 13.06] +62 817-5477-599: Menjawab mba ayu, selama asip sudah cair keluar kulkas lgs
penghangat gpp.. Tp suhunya bertahap ya utk menghangatkannya
[14/7 13.07] +62 899-9277-890: Kalo didiamkan suhu ruangan dulu, maksimal berapa lama
mba?
[14/7 13.08] +62 817-5477-599: Sesuai pada tabel maks 4 jam suhu ruangan, kondisi bersih
dan aman
[14/7 13.09] +62 817-5477-599: 4 jam termasuk waktu disajikan ke bayi ya.. Klo bayi suka
dingin bs lgs dikasihkan
PRA TANYA JAWAB
[13/7 10.36] +62 817-5477-599: Untuk penjelasan detail saya coba jabarkan sebagai berikut
yaa:

Waktu Terbaik Menyimpan ASIP

Jika ibu ingin mulai menyimpan ASIP pastikan Ibu sudah terampil menyusu dan berat badan
bayi sudah naik sesuai grafik WHO. Untuk awal kelahiran sebaiknya bayi tetap diberikan ASI
dengan disusui langsung pada payudara. Jika merasa kesulitan dapat dibantu dengan cara
diperah dan langsung disuapi dengan menggunakan sendok atau pipet, hindari penggunaan
botol dot untuk mengurangi resiko bingung puting.
Klo dilihat dari peserta yang ikut kulwapp kali ini mayoritas ibu bekerja ya..tapi ibu rumah
tangga juga sebaiknya memiliki asip perah juga di kulkas, kalau sewaktu-waktu bayi terpaksa
harus ditinggal sudah aman ada ASIP untuk si kecil.
Ibu bekerja atau yang akan berkegiatan dapat mulai melakukan penyimpanan ASIP 2 minggu
sebelum berkegiatan. Hal ini untuk menjaga agar kualitas dan kandungan ASI tidak terlalu jauh
dengan kebutuhan bayi dan ibu punya waktu cukup aman untuk memulai stok ASIP.

Media & Tata laksana penyimpanan ASIP

🍁 Media penyimpanan ASIP:
- Botol Kaca: partikel ASI tidak menempel di dinding botol, mudah dibersihkan, tahan lama,
dapat dipakai berulang dalam jangka panjang.
-Botol Plastik (BPA free: bebas dari Bisphenol-A)
-Plastik ASIP (BPA free: bebas dari Bisphenol-A) : sebaiknya digunakan untuk sementara
waktu dan selanjutnya disimpan dalam botol kaca.
Jadi plastik atau kaca tetap bisa untuk menyimpan ASIP, tapai pastikan keamanan dan
kehigienisan-nya ya. Khusus untuk plastik memang disarankan hanya dipakai untuk sementara
waktu dan baiknya diberi kemasan tambahan untuk mengurangi resiko sobek atau bocor.
[13/7 10.37] +62 817-5477-599:

*Cara menyimpan ASIP *

🤗 ASIP yang akan disimpan sebaiknya ditakar sesuai konsumsi bayi sekali minum, agar ASIP
yang digunakan habis dalam sekali minum dan tidak ada sisa. Isi ASIP hingga batas leher botol,
karena ASIP akan memuai ketika dibekukan dan botol kaca akan beresiko mudah pecah. Selain
itu juga dapat membuat tutup botol mudah terlepas (khususnya tutup karet).
🤗Pastikan setiap botol ASIP diberi label tanggal dan waktu perah, dan disimpan sesuai
urutannya untuk memudahkan pengambilan.
🤗Untuk menjaga agar kualitas ASIP tetap terjaga, pastikan ASIP tidak berpindah suhu secara
mendadak baik ketika akan didinginkan maupun dicairkan.
🤗Setelah diperah dan suhu ASIP sudah sama dengan suhu ruangan maka dapat dipindah ke
kulkas bawah (chiller), ke sisi rak bagian dalam. Jika ASIP sudah sama suhunya dengan suhu
kulkas bawah dapat dipindah untuk dibekukan (kulkas atas).
🤗 selama disimpan didalam kulkas pastikan kondisi kulkas bersih dan aman dari bau tajam.
Jika kulkas berisi makanan dan minuman lain, disarankan asip disimpan dalam toples terpisah
& rapat agar tetap terjaga kehigienisannya.
🤗ASIP yang diperah dalam selang waktu 24 jam (1 hari) dapat digabungkan dan pastikan ASIP
keduanya sudah dalam suhu yang sama pada saat digabung (kondisi ASIP cair).
🤗 Untuk menyiapkan ASIP untuk dikonsumsi tahapannya: pada malam hari ASIP beku dari
kulkas bawah diturunkan dan ditaruh di pintu kulkas. Ketika akan dikonsumsi keluarkan dari
kulkas, sesuaikan dengan suhu ruang kemudian bisa dihangatkan atau langsung diberikan ke
bayi.
[13/7 10.37] +62 817-5477-599: Kualitas ASIP yang ideal
Yang terbaik pastinya ASI yang berada dalam payudara, lalu ASIP segar yang baru diperah 2
- 4 jam (tergantung suhu ruangan dan belum masuk kulkas/freezer) karena kandungannya yang
paling mendekati kebutuhan bayi dan kualitasnya lebih baik dibandingkan yang sudah
disimpan lama.

ASIP yang disimpan di freezer sebaiknya menjadi alternative terakhir. Oleh sebab itu
dianjurkan untuk tidak banyak menyimpan stok dalam bentuk beku di freezer.

Kalau mengacu info diatas, kira-kira sekarang jadi galau ga kalau lihat foto botol ASIP
menumpuk di feed social media?
Masih berencana menyewa freezer khusus untuk stok ASIP? 😛 (silahkan dijawab dalm hati
masing-masing ya)

Pada dasarnya kalau itu membuat hati ibu ayem, produksi ASI jadi lancar dan perahan jadi
ngucur terus dan ibu punya dana lebih untuk itu, silahkan 😁 tapi tetap dijadikan alternatif
terakhir ya untuk pemberian ke bayi.

Tips Manajemen ASIP

Ketika bayi akan diberikan ASIP, sebisa mungkin kombinasikan ASIP beku dengan ASIP yang
usianya lebih baru (ASIP segar atau yang ada di kulkas bawah) agar kualitas ASIP dan
nutrisinya tetap terjaga. Jadi baiknya ibu memiliki stok ASIP beku dan stok ASIP di kulkas
untuk masa 7 hari.
Contoh: Bayi biasanya mengkonsumsi 4 botol ASIP untuk 4 kali minum dalam 1 hari ketika
ibu berkegiatan, maka diberikan 2 botol asip lama & 2 asip segar di sesi minum selanjutnya
(tidak dicampur ya).
Maka disarankan untuk memberikan ASIP dengan sistem gabungan antara LIFO (Last In First
Out) dan FIFO (First In First Out) agar kualitas kandungan dan nutrisi ASIP tetap terjaga sesuai
kebutuhan bayi.

Cara menyimpan ASIP kondisi darurat

🤗 jika tidak memiliki kulkas, ASIP dapat disimpan dalam termos es atau kotak gabus yang
sudah diisi dengan es batu / ice gel beku / blue ice beku.
Cara ini membantu ASIP dapat bertahan hingga 24 jam.
🤗Pastikan es batu diganti secara berkala agar suhu ASIP tetap terjaga
Untuk menjaga ASIP ketika kondisi mati listrik
🤗Padatkan ruang freezer dengan botol-botol ASIP yang beku dan es batu. Hal ini dapat
membantu suhu freezer & suhu botol tetap rendah dan keduanya dapat bersifat saling
mendinginkan.
🤗 hindari buka tutup kulkas selama listrik mati.
🤗Jika ASIP masih ada titik beku, maka ASIP tersebut masih dapat dibekukan kembali.
🤗Apabila ASIP beku sudah mencair sepenuhnya, maka harus habis dikonsumsi dalam waktu
24 jam setelah kondisi ASIP mencair semua.

Yang perlu diingat adalah ASIP segar memiliki kandungan dan nutrisi yang paling baik
ketimbang asip beku, apalagi kandungan asi setiap waktu berubah mengikuti kebutuhan bayi
setiap hari. Jadi bersyukurlah jika ada ibu yang "kejar tayang" asip-nya, karena dia sudah
memberikan ASIP yang sesuai kebutuhan bayi. Tetap semangat dan terus berjuang mengASIhi
ya!
[13/7 10.41] +62 817-5477-599: Dan jangan lupa untuk tetap menyusui semau bayi jika ibu
sudah bersama bayi, payudara yang sudah diperah sebanyak apapun akan tetap mengeluarkan
ASI jika disusui.
Payudara itu dapat diandaikan sebagai pabrik. Jika ada permintaan maka dia akan produksi.
Jadi payudara tidak akan pernah kosong jika terus dikeluarkan ASInya. Justru dengan semakin
sering dikeluarkan (diperah /disusui) akan semakin banyak produksi ASInya.