Anda di halaman 1dari 46

KARTU SOAL UJIAN SEKOLAH BERSTANDAR NASIONAL

SEKOLAH MENENGAH ATAS (SMA) DHAMMASAVANA


TAHUN PELAJARAN 2019/2020

Qq0oSatuan Pendidikan : SMA


Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Program : IPA /IPS
Kelas / Semester :X/1
Kurikulum Acuan : Kurikulum 2013
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Penyusun : La Ode Muhardim, S.Pd.
Kompetensi Dasar : Menganalisis keterampilan gerak salah satu permainan bola besar untuk menghasilkan
koordinasi gerak yang baik
Materi : Teknik dasar permainan sepakbola
Indikator Soal : Disajikan beberapa gambar, peserta didik mampu memilih gambar tahapan gerak teknik
menendang bola dengan punggung kaki dalam permainan sepak bola dengan tepat
Level Kognitif : 1

Soal 1:

Rumusan Butir Soal:

Gambar tahapan gerak teknik dasar dalam permainan bola sepakbola

Gambar 1 Gambar 2 Gambar 3

Gambar 4 Gambar 5

Berdasarkan keterangan gambar di atas yang merupakan gambar tahapan gerak teknik menendang bola dengan
punggung kaki dalam permainan sepakbola, yaitu gambar nomor
A. 1
B. 2
C. 3
D. 4
E. 5

Kunci Jawaban :
Keterangan:
Soal ini termasuk soal LOTS karena :
1. berupa pemahaman
2. ..............................................
3. ..............................................
KARTU SOAL UJIAN SEKOLAH BERSTANDAR NASIONAL
SEKOLAH MENENGAH ATAS (SMA) DHAMMASAVANA
TAHUN PELAJARAN 2019/2020

Satuan Pendidikan : SMA


Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Program : IPA / IPS
Kelas / Semester : X/1
Kurikulum Acuan : Kurikulum 2013
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Penyusun : La Ode Muhardim, S.Pd.
Kompetensi Dasar : Menganalisis keterampilan gerak salah satu permainan bola besar untuk menghasilkan
koordinasi gerak yang baik
Materi : Bola Basket
Indikator Soal : Disajikan wacana beberapa tahapan gerak, peserta didik mampu memilih gambar tahapan
gerak teknik menggiring bola dalam permainan bola basket dengan tepat
Level Kognitif : 1

Soal 2 :
Tahapan gerak teknik dasar dalam permainan bola basket

1 2 3
1) Berdiri kedua kaki dibuka selebar bahu dan 1) Berdiri dengan badan sedikit condong ke depan. 1) Berdiri dengan jarak 3-4
salah satu kaki berada di depan. 2) Salah satu kaki di depan dengan lutut sedikit meter dari ring dan arahkan
2) Pandangan lurus ke arah mana bola akan ditekuk. pandangan ke ring basket.
dioperkan. 3) Pegang bola dengan dua tangan di samping 2) Pegang bola dengan kedua
3) Bola dipegang dengan kedua tangan di depan badan. tangan.
dada dan posisi siku ditekuk mendekati badan. 4) Pandangan ke depan atau kepala lawan. 3) Langkah tungkai dan kaki
4) Dorong bola dengan meluruskan lengan dan ibu 5) Pantulkan bola dengan satu tangan dengan mengikuti irama langkah
jari diputar ke bawah sehingga tangan lurus dan teratur. kanan-kiri-kanan atau kiri-
lecutan pegelangan tangan. 6) Saat bola bergerak ke atas, telapak tangan kanan-kiri mendekati
5) Langkahkan kaki belakang untuk gerakan menerima bola dan usahakan mengikuti gerak 4) Mendaratlah dengan kedua
lanjutan agar badan seimbang. bola ke atas (usahakan perkenaan tangan dan kaki dan lutut sedikit
bola tidak bersuara mengeper dan ikuti dengan
7) Cobalah lakukan dengan berjalan, lari pelan, dan langkah kaki
lari agak cepat.
4 5
1) Berdiri, badan agak condong dengan kaki 1) Berdiri kedua kaki dibuka selebar bahu dan salah
dibuka selebar bahu mengahdap ke ring basket. satu kaki berada di depan.
2) Kedua telapak tangan memegang bola 2) Kedua tangan memegang dan salah satu tangan
membentuk huruf W di depan dada. ditempatkan di belakang bola.
3) Langkah tungkai dan kaki mengikuti irama 3) Dorong bola ke arah bawah sehingga memantul ke
langkah kanan-kiri-kanan atau kiri-kanan-kiri lantai/tanah.
mendekati ring 4) Langkahkan kaki belakang untuk gerakan lanjutan
4) Lecutkan kedua tangan dan mendaratlah agar badan seimbang.
dengan mengeperkan kedua lutut dan salah
satu kaki di depan.

Berdasarkan keterangan di atas yang merupakan tahapan gerak teknik menggiring (dribbling) bola dalam permainan bola
basket, adalah nomor......
A. 1
B. 2
C. 3
D. 4
E. 5

Kunci Jawaban :
Keterangan:
KARTU SOAL UJIAN SEKOLAH BERSTANDAR NASIONAL
SEKOLAH MENENGAH ATAS (SMA) DHAMMASAVANA
TAHUN PELAJARAN 2019/2020

Soal ini termasuk soal LOTS karena :


1. .berupa pemahaman
Satuan Pendidikan : SMA
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Program : IPA / IPS
Kelas / Semester : X/1
Kurikulum Acuan : Kurikulum 2013
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Penyusun : La Ode Muhardim, S.Pd.

Kompetensi Dasar : Menganalisis keterampilan gerak salah satu permainan bola besar untuk menghasilkan
koordinasi gerak yang baik
Materi : Bola Voli
Indikator Soal : Disajikan wacana tentang tahapan gerak secara acak, peserta didik mampu mengurutkan
tahapan gerak teknik passing bawah dalam permainan bola voli dengan benar
Level Kognitif : 2

Soal 3 :

Tahapan gerak teknik passing bawah secara acak dalam permainan bola voli
1) Pandangan dan pergerakan ke arah datangnya bola
2) Sikap badan agak tegak dan lutut agak ditekuk
3) Gerakan/ayunan lengan disesuaikan dengan keras/lemahnya kecepatan bola
4) Lengan diluruskan dan kedua telapak tangan dirapatkan

Berdasarkan keterangan di atas yang merupakan urutan tahapan gerak teknik passing bawah yang benar dalam
permainan bola voli, yaitu....
A. 1-2-3-4
B. 1-3-2-4
C. 2-3-1-4
D. 2-4-1-3
E. 2-4-3-1

Kunci Jawaban :

Keterangan:
Soal ini termasuk soal MOTS karena :
1. berupa penerapan
2. ..................................................................................
3. .................................................................................
KARTU SOAL UJIAN SEKOLAH BERSTANDAR NASIONAL
SEKOLAH MENENGAH ATAS (SMA) DHAMMASAVANA
TAHUN PELAJARAN 2019/2020

Satuan Pendidikan : SMA


Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Program : IPA / IPS
Kelas / Semester : XI/1
Kurikulum Acuan : Kurikulum 2013
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Penyusun : La Ode Muhardim, S.Pd.
Kompetensi Dasar : Menganalisis keterampilan gerak salah satu permainan bola besar untuk menghasilkan
koordinasi gerak yang baik
Materi : Sepak bola
Indikator Soal : Disajikan wacana beberapa kesalahan gerak, peserta didik mampu mengidentifikasi kesalahan
teknik mengontrol bola dalam permainan sepakbola dengan benar
Level Kognitif : 2

Soal 4 :
Kesalahan tahapan gerak teknik dasar dalam permainan sepakbola

1 2 3
1) Sikap badan kaku 1) sikap badan kaku 1) Diawali dengan sikap menghadap arah
2) kaki yang mengontrol bola tidak 2) kaki tumpu tidak di samping bola datangnnya bola dan pusatkan pandangan ke
di kunci dan tidak rileks kaki tendang tidak stabil arah gerakan bola.
3) kaki yang menahan bola tidak 3) badan kurang condong ke depan 2) Putar pergelangan kaki yang akan digunakan
digerakkan/ditarik ke belakang 4) tidak diikuti gerak lanjut menahan bola ke arah luar dan dikunci.
4) kaki tumpuan tidak menjaga 3) Julurkan kaki yang akan digunakan menahan
keseimbangan bola ke arah datangnya bola.
4) Tarik kembali ke belakang mengikuti arah
gerakan bola saat bola mengenai kaki bagian
dalam, hingga gerak bola tertahan dan
berhenti di depan badan.
5) Bawa berat badan ke depan bersamaan kaki
yang tidak digunakan menahan bola dijadikan
tumpuan berat badan.
6) Pandangan ke depan.
4 5
1) sikap badan kaku dan tidak 1) badan kaku dan tidak
condong ke depan seimbang
2) kedua lengan tidak rileks 2) pandangan tidak pada bola
3) salah satu atau kedua kaki 3) tidak bergerak mendekati
terlalu jauh dengan bola bola
4) Lutut tidak ditekuk, dan kaki dan 4) dan perkenaan tidak pada
bola terlalu jarang bersentuhan. kening/dahi.

Berdasarkan keterangan di atas yang merupakan beberapa kesalahan tahapan gerak teknik mengontrol bola dalam
permainan sepakbola, adalah nomor......
A. 1
B. 2
C. 3
D. 4
E. 5

Kunci Jawaban :
Keterangan:
KARTU SOAL UJIAN SEKOLAH BERSTANDAR NASIONAL
SEKOLAH MENENGAH ATAS (SMA) DHAMMASAVANA
TAHUN PELAJARAN 2019/2020

Soal ini termasuk soal MOTS karena :


1. berupa penerapan
Satuan Pendidikan : SMA
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Program : IPA / IPS
Kelas / Semester : XI/1
Kurikulum Acuan : Kurikulum 2013
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Penyusun : La Ode Muhardim, S.Pd.

Kompetensi Dasar : Menganalisis keterampilan gerak salah satu permainan bola besar untuk menghasilkan
koordinasi gerak yang baik
Materi : Bola Basket
Indikator Soal : Disajikan wacana beberapa kesalahan gerak, peserta didik mampu mengidentifikasi kesalahan
teknik mengoper bola pantul (bounce pass) dalam permainan bola basket dengan benar
Level Kognitif : 2

Soal 5 :
Kesalahan tahapan gerak beberapa teknik dasar dalam permainan bolabasket

1 2 3
1. Saat berdiri kaki tidak membuka 1. Saat berdiri kaki tidak 1. Saat berdiri kaki tidak
2. Kaki sejajar, membuka, membuka
3. Bola tidak dipegang dengan 2. Kaki sejajar, 2. Kaki sejajar
kedua tangan, 3. Tangan kurang maksimal 3. Satu tangan tidak
4. Dorongan bola kurang dalam memegang bola, memegang bola di bagian belakang
maksimal, dan 4. Dorongan bola kurang 4. Dorongan bola kurang
5. Tidak ada gerakan lanjutan. maksimal, maksimal
5. Tidak ada gerakan 5. Memantulkan bola terlalu
lanjutan. dekat dengan diri sendiri dan
penerima
6. Serta tidak ada gerakan
lanjutan

4 5
1. Langkah kaki tidak teratur 1. Berdiri kedua kaki dibuka
2. Tangan dan kaki kurang selebar bahu dan salah satu kaki
harmonis berada di depan.
3. Saat mendekati ring langkah 2. Kedua tangan memegang
kaki terlalu lebar dan salah satu tangan
4. Bola tidak terkuasai dengan ditempatkan di belakang bola.
baik 3. Dorong bola ke arah
5. Sehingga terlepas dari tangan bawah sehinggamemantul ke
6. Tidak ada loncatan, lantai/tanah.
7. Tidak ada gerakan lanjutan 4. Langkahkan kaki belakang
setelah bola lepas. untuk gerakan lanjutan agar
badan seimbang.

Berdasarkan keterangan di atas yang merupakan beberapa kesalahan tahapan gerak teknik mengoper bola pantul
(bounce pass) dalam permainan bola basket, adalah nomor......
A. 1
B. 2
C. 3
D. 4
KARTU SOAL UJIAN SEKOLAH BERSTANDAR NASIONAL
SEKOLAH MENENGAH ATAS (SMA) DHAMMASAVANA
TAHUN PELAJARAN 2019/2020

E. 5

Kunci Jawaban :
Keterangan:
Soal ini termasuk soal MOTS karena :
1.berupa penerapan
Satuan Pendidikan : SMA
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Program : IPA / IPS
Kelas / Semester : XI/1
Kurikulum Acuan : Kurikulum 2013
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Penyusun : La Ode Muhardim, S.Pd.

Kompetensi Dasar : Menganalisis keterampilan gerak salah satu permainan bola besar untuk menghasilkan
koordinasi gerak yang baik
Materi : Bola Voli
Indikator Soal : Disajikan wacana beberapa kesalahan gerak, peserta didik mampu mengidentifikasi kesalahan
teknik servis bawah dalam permainan bola voli dengan benar
Level Kognitif : 2

Soal 6:
Kesalahan tahapan gerak teknik dasar dalam permainan bola voli

1 2 3
1) sikap badan kaku 1) Mula-mula pemain berdiri dengan kaki 1) sikap badan kaku,
2) kedua kaki sejajar dan tidak kiri lebih ke depan dari kaki kanan. berdiri tidak seimbang
ditekuk 2) Bola dipegang dengan tangan kiri. karena
3) badan kurang membungkuk 3) Bola dilambungkan tidak terlalu 2) kedua kaki tidak
4) lambungan bola terlalu tinggi tinggi,tangan kanan ditarik ke bawah belakang. dibuka, lutut tidak ditekuk,
5) tangan yang memukul kurang 4) Setelah bola kira-kira setinggi kedua lengan kurang rapat,
diayun ke belakang pinggang,lengan kanan diayunkan lurus ke 3) ayunan lengan dan
6) tidak diikuti gerakan lanjutan. depan untuk memukul bola. meluruskan lutut tidak
5) Telapak tangan menghadap bola dan bersamaan, perkenaan bola
tangan ditegangkan untuk mendapat pantulan tidak
yang sempurna, tangan dapat pula 4) pada kedua tangan,
menggenggam. dan tidak diikuti gerak
lanjutan
4 5
1) sikap badan kaku 1) sikap badan kaku
2) berdiri tidak seimbang karena kedua 2) kedua kaki sejajar dan tidak membuka
kaki tidak dibuka dan sejajar lutut tidak 3) lambungan bola terlalu tinggi
ditekuk 4) tangan yang memukul kurang diayun ke
3) kedua lengan tidak berada di atas belakang
depan kepala 5) tidak diikuti gerakan lanjutan.
4) perkenaan bola tidak pada jari-jari
tangan,
5) dorongan tidak bersamaan dengan
meluruskan siku dan lutut,
6) tidak diikuti gerak lanjutan.

Berdasarkan keterangan di atas yang merupakan beberapa kesalahan tahapan gerak teknik servis bawah dalam
permainan bola voli, adalah nomor......
A. 1
KARTU SOAL UJIAN SEKOLAH BERSTANDAR NASIONAL
SEKOLAH MENENGAH ATAS (SMA) DHAMMASAVANA
TAHUN PELAJARAN 2019/2020

B. 2
C. 3
D. 4
E. 5
Kunci Jawaban :
Keterangan:
Soal ini termasuk soal HOTS karena :
1. Berupa penerapan
Satuan Pendidikan : SMA
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Program : IPA / IPS
Kelas / Semester : XII/1
Kurikulum Acuan : Kurikulum 2013
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Penyusun : La Ode Muhardim, S.Pd.

Kompetensi Dasar : Menganalisis keterampilan gerak salah satu permainan bola besar untuk menghasilkan
koordinasi gerak yang baik
Materi : Sepak bola
Indikator Soal : Disajikan gambar formasi, peserta didik mampu mengidentifikasi gambar formasi 4-4-2 dalam
pemainan sepakbola dengan tepat
Level Kognitif : 2

Soal 7:

Gambar formasi pola penyerangan dan pertahanan dalam permainan sepakbola

Berdasarkan keterangan gambar formasi pola penyerangan dan pertahanan dalam permainan sepak bola di atas ,
manakah posisi pemain yang sesuai dengan formasi dalam permainan sepakbola , yaitu....
A. 4 defender - 4 striker – 2 mildfider
B. 4 striker – 4 mildfider – 2 defender
C. 4 winger – 4 mildfider – 2 striker
D. 4 defender – 4 mildfider – 2 striker
E. 4 defender – 4 winger – 2 striker

Kunci Jawaban :

Keterangan:
Soal ini termasuk soal MOTS karena :
1. berupa penerapan
KARTU SOAL UJIAN SEKOLAH BERSTANDAR NASIONAL
SEKOLAH MENENGAH ATAS (SMA) DHAMMASAVANA
TAHUN PELAJARAN 2019/2020

2. ..................................................................................
3. .................................................................................
Satuan Pendidikan : SMA
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Program : IPA / IPS
Kelas / Semester : XII / 1
Kurikulum Acuan : Kurikulum 2013
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Penyusun : La Ode Muhardim, S.Pd.

Kompetensi Dasar : Menganalisis keterampilan gerak salah satu permainan bola besar untuk menghasilkan
koordinasi gerak yang baik
Materi : Bola Basket
Indikator Soal : Disajikan gambar, peserta didik mampu menganalisis pola pertahanan man to man dalam
pemainan bola basket dengan benar
Level Kognitif : 3

Soal 8 :

Keterangan gambar situasi pertandingan permainan bola basket

Berdasarkan keterangan gambar di atas, situasi pertandingan bola basket tim yang menggunakan kostum terang (putih)
dan tim yang menggunakan kostum gelap (hitam), strategi pertahanan dan penyerangan apakah yang digunakan oleh
kedua tim sesuai gambar di atas, yaitu....

A. Stategi pertahanan man to man dan strategi penyerangan berpola


B. Strategi pertahanan daerah dan strategi penyerangan bebas
C. Strategi pertahanan gabungan dan strategi penyerangan kilat berpola
D. Strategi pertahanan man to man dan strategi penyerangan kilat
E. Strategi pertahanan daerah dan strategi penyerangan kilat bebas

Kunci Jawaban :
Keterangan:
Soal ini termasuk soal HOTS karena :
1. menganalisis
2. ..................................................................................
KARTU SOAL UJIAN SEKOLAH BERSTANDAR NASIONAL
SEKOLAH MENENGAH ATAS (SMA) DHAMMASAVANA
TAHUN PELAJARAN 2019/2020

3. .................................................................................

Satuan Pendidikan : SMA


Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Program : IPA / IPS
Kelas / Semester : XI/1
Kurikulum Acuan : Kurikulum 2013
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Penyusun : La Ode Muhardim, S.Pd.

Kompetensi Dasar : Menganalisis keterampilan gerak salah satu permainan bola besar untuk menghasilkan
koordinasi gerak yang baik
Materi : Bola voli
Indikator Soal : Disajikan gambar, peserta didik mampu menganalisis strategi penyerangan dalam pemainan
bola voli dengan benar
Level Kognitif : 3

Soal 9 :

Gambar posisi pemain dalam permainan bola voli

Tim B Tim A
X X

X X

X X

Berdasarkan keterangan gambar posisi pemain bola voli, dalam situasi pertandingan bola voli tim A dan B terjadi skor yang tak
berimbang, Tim B ketinggalan skor 8-15, hal ini di sebabkan karena pemain Tim B yang bertugas melakukan serangan dengan
memukul bola dengan keras sering tidak dapat jatuh di area lawan atau tidak dapat melewati net, untuk mengejar poin sebaiknya
pelatih Tim B segera memasukan pemain baru yang bertugas melakukan serangan dengan mengganti pemain yang berada di posisi...

A. X1 dan X3
B. X2 dan X4
C. X2 dan X5
D. X3 dan X5
E. X3 dan X6

Kunci Jawaban :

Keterangan:
Soal ini termasuk soal HOTS karena :
1. Menganalisis
KARTU SOAL UJIAN SEKOLAH BERSTANDAR NASIONAL
SEKOLAH MENENGAH ATAS (SMA) DHAMMASAVANA
TAHUN PELAJARAN 2019/2020

2. ..................................................................................
3. .................................................................................

Satuan Pendidikan : SMA


Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Program : IPA / IPS
Kelas / Semester : XII /1
Kurikulum Acuan : Kurikulum 2013
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Penyusun : La Ode Muhardim, S.Pd.

Kompetensi Dasar : Menganalisis keterampilan gerak salah satu permainan bola kecil untuk menghasilkan
koordinasi gerak yang baik
Materi : Bulu tangkis
Indikator Soal : Disajikan wacana tahapan gerak secara acak, peserta didik mampu mengurutkan tahapan
gerak teknik pukulan servis pendek (servis backhand) dalam permainan bulutangkis dengan
benar
Level Kognitif : 2

Soal 10 :

Tahapan gerak teknik pukulan servis pendek (servis backhand) secara acak dalam permainan bulutangkis
1) kaki kanan di depan dan berat badan tertumpu pada kaki kanan
2) persentuhan terjadi di bawah pinggang
3) berdiri 10 cm dari garis servis pendek
4) ayunkan raket dengan pelan dan lepaskan shuttlecock hingga terjadi persentuhan
5) tangan kiri memegang kok dan tangan kanan memegang raket atau sebaliknya

Berdasarkan keterangan di atas yang merupakan urutan tahapan gerak teknik pukulan servis pendek (servis backhand)
yang benar dalam permainan bulutangkis, yaitu....
A. 1-3-4-5-2
B. 1-5-3-4-2
C. 3-1-5-4-2
D. 3-5-1-2-4
E. 5-3-1-4-2

Kunci Jawaban :

Keterangan:
Soal ini termasuk soal MOTS karena :
1.berupa aplikasi
2. ..................................................................................
3. .................................................................................
KARTU SOAL UJIAN SEKOLAH BERSTANDAR NASIONAL
SEKOLAH MENENGAH ATAS (SMA) DHAMMASAVANA
TAHUN PELAJARAN 2019/2020

Satuan Pendidikan : SMA


Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Program : IPA / IPS
Kelas / Semester : X/1
Kurikulum Acuan : Kurikulum 2013
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Penyusun : La Ode Muhardim, S.Pd.

Kompetensi Dasar : Menganalisis keterampilan gerak salah satu permainan bola kecil untuk menghasilkan
koordinasi gerak yang baik
Materi : Tenis meja
Indikator Soal : Disajikan wacana tahapan ketrampilan gerak, peserta didik mampu mengidentifikasi teknik
pukulan servis forehand dalam permainan tenis meja dengan benar
Level Kognitif : 1

Soal 11 :

Gambar tahapan gerak teknik pukulan dalam permainan tenis meja

Gambar 1 Gambar 2 Gambar 3

Gambar 4 Gambar 5

Berdasarkan keterangan di atas yang merupakan gambar tahapan gerak teknik pukulan servis forehand dalam permainan
tenis meja, yaitu gambar nomor...
A. 1
B. 2
C. 3
D. 4
E. 5

Kunci Jawaban :
Keterangan:
Soal ini termasuk soal LOTS karena :
KARTU SOAL UJIAN SEKOLAH BERSTANDAR NASIONAL
SEKOLAH MENENGAH ATAS (SMA) DHAMMASAVANA
TAHUN PELAJARAN 2019/2020

1. berupa pemahaman
2. ..................................................................................

Satuan Pendidikan : SMA


Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Program : IPA / IPS
Kelas / Semester : X/1
Kurikulum Acuan : Kurikulum 2013
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Penyusun : La Ode Muhardim, S.Pd.

Kompetensi Dasar : Menganalisis keterampilan gerak salah satu permainan bola kecil untuk menghasilkan
koordinasi gerak yang baik
Materi : Softball
Indikator Soal : Disajikan beberapa gambar, peserta didik mampu memilih gambar tahapan gerak teknik
lempar tangkap dalam permainan softball dengan benar
Level Kognitif : 1

Soal 12 :

Gambar tahapan gerak teknik lemparan dalam permainan softball

Gambar 1 Gambar 2 Gambar 3

Gambar 4 Gambar 5

Berdasarkan keterangan di atas yang merupakan gambar tahapan gerak teknik lemparan (pitcher) dalam permainan
softball, yaitu gambar nomor...
A. 1
B. 2
C. 3
D. 4
E. 5

Kunci Jawaban :
Keterangan:
Soal ini termasuk soal LOTS karena :
KARTU SOAL UJIAN SEKOLAH BERSTANDAR NASIONAL
SEKOLAH MENENGAH ATAS (SMA) DHAMMASAVANA
TAHUN PELAJARAN 2019/2020

1. berupa pemahaman
2. ..................................................................................
3. .................................................................................

Satuan Pendidikan : SMA


Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Program : IPA / IPS
Kelas / Semester : XI/1
Kurikulum Acuan : Kurikulum 2013
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Penyusun : La Ode Muhardim, S.Pd.

Kompetensi Dasar : Menganalisis keterampilan gerak salah satu permainan bola kecil untuk menghasilkan
koordinasi gerak yang baik
Materi : Bulu tangkis
Indikator Soal : Disajikan wacana kesalahan tahapan gerak teknik pukulan, peserta didik mampu
mengidentifikasi kesalahan tahapan gerak teknik pukulan lob dalam permainan bulutangkis
dengan benar
Level Kognitif : 2

Soal 13 :

Kesalahan tahapan gerak teknik pukulan dalam permainan bulutangkis

1 2 3
1) Sikap badan kaku 1) Sikap badan kaku 1) Sikap badan kaku
2) Cara memukul bola 2) Footwork 2) Cara memukul bola yang kurang
yang kurang pas/tidak masuk daerah lambat/tergesa-gesa pas (pukulan terlalu melambung atau
servis 3) Servis terlalu panjang tidak sampai ke daerah belakang)
3) Cara memegang raket 4) Kaki/badan kurang 3) Cara memegang raket kurang
4) Cara memegang rileks dan seimbang tepat
shuttlecock yang kurang benar 5) Tidak di ikuti gerak 4) Kaki/badan kurang rileks dan
5) Kaki/badan kurang lanjutan seimbang
rileks dan seimbang 5) Tidak diikuti gerak lanjutan
6) Tidak di ikuti gerak
lanjutan

4 5
1) Sikap badan kaku 1) sikap badan kaku
2) Langkahkaki/Footwork yang 2) cara memukul bola yang
kurang pas dan tergesa-gesa kurang pas (pukulan terlalu pendek
3) Pukulan terlalu lemah sehingga menyangkut net/pukulan tanggung)
nyangkut atau terlalu kuat sehingga 3) cara memegang raket kurang
keluar tepat
4) Kaki/badan kurang rileks dan 4) kaki/badan kurang rileks dan
seimbang seimbang
5) Tidak ada gerak lanjutan 5) tidak diikuti gerak lanjutan

Berdasarkan keterangan di atas yang merupakan beberapa kesalahan tahapan gerak teknik pukulan lob dalam permainan
bulutangkis, adalah nomor......
A. 1
B. 2
KARTU SOAL UJIAN SEKOLAH BERSTANDAR NASIONAL
SEKOLAH MENENGAH ATAS (SMA) DHAMMASAVANA
TAHUN PELAJARAN 2019/2020

C. 3
D. 4
E. 5

Kunci Jawaban :
Keterangan:
Soal ini termasuk soal MOTS karena :
1. berupa penerapan
2. ..................................................................................

Satuan Pendidikan : SMA


Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Program : IPA / IPS
Kelas / Semester : XII/1
Kurikulum Acuan : Kurikulum 2013
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Penyusun : La Ode Muhardim, S.Pd.

Kompetensi Dasar : Menganalisis keterampilan gerak salah satu permainan bola kecil untuk menghasilkan koordinasi
gerak yang baik
Materi : Bulu Tangkis
Indikator Soal : Disajikan gambar situasi pertandingan bulutangkis, peserta didik mampu menganalisis strategi
penyerangan dan pertahanan nomor ganda dalam pemainan bulutangkis dengan benar
Level Kognitif : 2

Soal 14 :

Permainan bulutangkis nomor ganda

Berdasarkan keterangan gambar di atas, dalam situasi permainan bulutangkis pemain ganda yang posisi membelakangi
(menggunakan kaos gelap/hitam) setelah melakukan pukulan akan bergerak sesuai ke arah panah masing-masing dengan tujuan
akan menerapkan taktik dan yaitu....
A. Front n back
B. Roulier
C. Ciculate
KARTU SOAL UJIAN SEKOLAH BERSTANDAR NASIONAL
SEKOLAH MENENGAH ATAS (SMA) DHAMMASAVANA
TAHUN PELAJARAN 2019/2020

D. Slide by slide
E. Step by step

Kunci Jawaban :
Keterangan:
Soal ini termasuk soal MOTS karena :
1. berupa penerapan
2. ..................................................................................
3. .................................................................................

Satuan Pendidikan : SMA


Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Program : IPA / IPS
Kelas / Semester : X/1
Kurikulum Acuan : Kurikulum 2013
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Penyusun : La Ode Muhardim, S.Pd.

Kompetensi Dasar : Menganalisis keterampilan jalan cepat, lari, lompat dan lempar untuk menghasilkan gerak yang
efektif
Materi : Atletik
Indikator Soal : Disajikan gambar, peserta didik mampu mengurutkan gambar tahapan gerak lari jarak pendek
dengan benar
Level Kognitif : 2

Soal 15 :
Perhatikan gambar dibawah in!

Gambar gerakan 1 Gambar gerakan 3

Gambar gerakan 2 Gambar gerakan 4 Gambar gerakan 5

Gambar di atas menunjukkan salah satu tahapan gerak lari jarak pendek.
Urutan tahapan gerak yang benar dibawah ini sesuai gambar adalah …
A. 1, 2, 3, 4, 5
KARTU SOAL UJIAN SEKOLAH BERSTANDAR NASIONAL
SEKOLAH MENENGAH ATAS (SMA) DHAMMASAVANA
TAHUN PELAJARAN 2019/2020

B. 2, 3, 4, 5, 1
C. 3, 2, 5, 4, 1
D. 4, 3, 2, 5, 1
E. 5, 3, 2, 4, 1

Kunci Jawaban :
Keterangan:
Soal ini termasuk soal HOTS karena :
1. berupa penerapan
2. ..................................................................................
3. .................................................................................

Satuan Pendidikan : SMA


Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Program : IPA / IPS
Kelas / Semester : X/1
Kurikulum Acuan : Kurikulum 2013
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Penyusun : La Ode Muhardim, S.Pd.

Kompetensi Dasar : Menganalisis keterampilan jalan cepat, lari, lompat dan lempar untuk menghasilkan gerak yang
efektif
Materi : Atletik
Indikator Soal : Disajikan wacana, peserta didik mampu mengurutkan tahapan gerak lompat jauh gaya jongkok
dengan benar
Level Kognitif : 2

Soal 16 :

Gaya lompat jauh dan tahapan gerakannya

1. Gaya Jongkok A.
 Tolakan yang kuat dan dinamis setelah tolakan kakai ayun dibawa ke depan, ke bawah, dan ke belakang
 Kaki tolak membuat gerakan yang berlawanan
 Langkah jalan yang khas
 Lengan kiri mengikuti irama kebalikannya dengan gerak kaki sebagai persiapan
 Kaki ayun, dibawa ke belakang, kaki ditekuk hingga hampir menyentuhbagian bokong kemudian berayun ke
depan mendekati kaki lain
 Kaki bagian bawah diangkat untk dapat mendarat secara bersama-sama
2. Gaya menggantung B.
(Hang Style)  Posisi badan jongkok dan sedikit ke depan dan pandangan ke tempat pendaratan
 Kedua lengan lurus ke depan, yang sejajar bahu dan siku sedikit dibengkokkan
 Kedua tungkai dalam posisi mengantung, lutut ditekuk dan telapak kaki menghadap ke bawah
3. Gaya berjalan di udara C.
(Walking in the air)  Pandangan ke arah pendaratan
 Kedua lengan mengarah ke atas
 Kedua kaki dalam sikap menggantung

Berdasarkan keterangan di atas cocokkanlah berbagai gaya lompat jauh dan tahapan ketrampilan gerakan pada tahap
sikap saat melayang di udara yang sesuai adalah....
A. 1A, 2B, 3C
KARTU SOAL UJIAN SEKOLAH BERSTANDAR NASIONAL
SEKOLAH MENENGAH ATAS (SMA) DHAMMASAVANA
TAHUN PELAJARAN 2019/2020

B. 1A, 2C, 3B
C. 1B, 2A, 3C
D. 1B, 2C, 3A
E. 1C, 2A, 3B

.Kunci Jawaban :
Keterangan:
Soal ini termasuk soal MOTS karena :
1. berupa penerapan
2. ..................................................................................
3. .................................................................................

Satuan Pendidikan : SMA


Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Program : IPA / IPS
Kelas / Semester : X/1
Kurikulum Acuan : Kurikulum 2013
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Penyusun : La Ode Muhardim, S.Pd.

Kompetensi Dasar : Menganalisis keterampilan jalan cepat, lari, lompat dan lempar untuk menghasilkan gerak yang
efektif
Materi : Atletik
Indikator Soal : Disajikan wacana, peserta didik mampu mengidentifikasi kesalahan tahapan gerak
keterampilan teknik lompat tinggi gaya guling sisi ( Stradlle) dengan tepat
Level Kognitif : 2

Soal 17 :

Gambar tahapan ketrampilan lompat tinggi gaya berguling ( straddle), secara acak:

1. 2. 3.

4. 5.

Berdasarkan keterangan di atas yang merupakan tahapan ketrampilan gerakan lompat tinggi gaya berguling ( stradlle) yang
benar adalah.....
A. 1-4-5-3-2
B. 4-5-1-3-2
KARTU SOAL UJIAN SEKOLAH BERSTANDAR NASIONAL
SEKOLAH MENENGAH ATAS (SMA) DHAMMASAVANA
TAHUN PELAJARAN 2019/2020

C. 5-1-4-3-2
D. 5-4-1-2-3
E. 5-4-1-3-2

Kunci Jawaban :

Keterangan:
Soal ini termasuk soal MOTS karena :
1. berupa penerapan
2. ..................................................................................
3. .................................................................................

Satuan Pendidikan : SMA


Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Program : IPA / IPS
Kelas / Semester : XI/1
Kurikulum Acuan : Kurikulum 2013
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Penyusun : La Ode Muhardim, S.Pd.

Kompetensi Dasar : Menganalisis keterampilan jalan cepat, lari, lompat dan lempar untuk menghasilkan gerak yang
efektif
Materi : Atletik (lari sambung)
Indikator Soal : Disajikan wacana, peserta didik mampu mengidentifikasi peraturan lari sambung (estafet)
4X100M dan 4X400M dengan tepat
Level Kognitif : 1

Soal 18 :

Peraturan Lari sambung (estafet 4 X 100 M dan 4 X 400 M)


1) Boleh berpindah lintasan
2) Tidak boleh berpindah lintasan
3) Penerimaan tongkat (non visual)
4) Penerimaan tongkat (visual)
5) Pelari 1-4 berada di lintasan lari masing-masing
6) Hanya pelari 1 yang berada di lintasan, pelari 2-4 masuk dan menunggu di lintasan lari setelah pelari sebelumnya
berlari

Berdasarkan keterangan di atas pilihlah beberapa yang merupakan peraturan perlombaan lari estafet (4 X 100 M) adalah...
A. 1, 3, 5
B. 1, 4, 5
C. 2, 3, 5
D. 2, 4, 5
E. 2, 4, 6

Kunci Jawaban :

Keterangan:
Soal ini termasuk soal LOTS karena :
KARTU SOAL UJIAN SEKOLAH BERSTANDAR NASIONAL
SEKOLAH MENENGAH ATAS (SMA) DHAMMASAVANA
TAHUN PELAJARAN 2019/2020

1. berupa pemahaman
2. ..................................................................................
3. .................................................................................

Satuan Pendidikan : SMA


Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Program : IPA / IPS
Kelas / Semester : XI/1
Kurikulum Acuan : Kurikulum 2013
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Penyusun : La Ode Muhardim, S.Pd.

Kompetensi Dasar : Menganalisis keterampilan jalan cepat, lari, lompat dan lempar untuk menghasilkan gerak yang
efektif
Materi : Lari jarak menengah
Indikator Soal : Disajikan wacana, peserta didik mampu memilih strategi perlombaan atletik nomor lari jarak
menengah dengan tepat
Level Kognitif : 3

Soal 19 :

Strategi pelombaan lari:


1) Dari start hingga finis berlari dengan kecepatan maksimal
2) Pada saat mendekati garis finis berlari dengan kecepatan maksimal
3) Hanya menggunakan ujung/depan sepatu dalam berlari
4) Menggunakan seluruh bagian bawah sepatu dalam berlari
5) Pada saat berlari lutut diangkat tinggi
6) Pada saat berlari lutut tidak diangkat terlalu tinggi
7) Gerakan ayunan kedua lengan cepat
8) Gerakan ayunan kedua lengan rileks

Berdasarkan keterangan di atas strategi dalam perlombaan lari, pilihlah yang merupakan strategi perlombaan lari jarak
menengah, yaitu...
A. 1, 3, 5, 7
B. 1, 3, 5, 8
C. 2, 3, 5, 8
D. 2, 4, 6, 7
E. 2, 4, 6, 8

Kunci Jawaban :

Keterangan:
Soal ini termasuk soal HOTS karena :
KARTU SOAL UJIAN SEKOLAH BERSTANDAR NASIONAL
SEKOLAH MENENGAH ATAS (SMA) DHAMMASAVANA
TAHUN PELAJARAN 2019/2020

1. menganalisis
2. ..................................................................................
3. .................................................................................

Satuan Pendidikan : SMA


Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Program : IPA / IPS
Kelas / Semester : XII / 1
Kurikulum Acuan : Kurikulum 2013
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Penyusun : La Ode Muhardim, S.Pd.

Kompetensi Dasar : Menganalisis keterampilan jalan cepat, lari, lompat dan lempar untuk menghasilkan gerak yang
efektif
Materi : Lompat jauh
Indikator Soal : Disajikan wacana, peserta didik mampu memilih strategi perlombaan atletik nomor lompat jauh
dengan tepat
Level Kognitif : 3

Soal 20 :

Beberapa tahapan gaya dalam lompat jauh pada saat melayang di udara

1 2 3

 Posisi badan jongkok dan sedikit  Tolakan yang kuat dan dinamis setelah tolakan  Pandangan ke arah pendaratan
ke depan dan pandangan ke kaki ayun dibawa ke depan, ke bawah, dan ke  Kedua lengan mengarah ke atas
tempat pendaratan belakang  Kedua kaki dalam sikap menggantung
 Kedua lengan lurus ke depan, yang  Kaki tolak membuat gerakan yang berlawanan
sejajar bahu dan siku sedikit  Langkah jalan yang khas
dibengkokkan  Lengan kiri mengikuti irama kebalikannya dengan
 Kedua tungkai dalam posisi gerak kaki sebagai persiapan
mengantung, lutut ditekuk dan  Kaki ayun, dibawa ke belakang, kaki ditekuk
telapak kaki menghadap ke bawah hingga hampir menyentuhbagian bokong
kemudian berayun ke depan mendekati kaki lain
 Kaki bagian bawah diangkat untk dapat mendarat
secara bersama-sama

Berdasarkan keterangan di atas beberapa tahapan gaya dalam lompat jauh pada saat melayang di udara, urutkanlah
strategi saat melayang di udara yang banyak digunakan dalam perlombaan lompat jauh tingkat pelajar, adalah...
A. 1-2-3
B. 1-3-2
C. 2-1-3
D. 2-3-1
E. 3-1-2
KARTU SOAL UJIAN SEKOLAH BERSTANDAR NASIONAL
SEKOLAH MENENGAH ATAS (SMA) DHAMMASAVANA
TAHUN PELAJARAN 2019/2020

Kunci Jawaban :

Keterangan:
Soal ini termasuk soal HOTS karena :
1. berupa logika / penalaran
2. ..................................................................................
3. .................................................................................
Satuan Pendidikan : SMA
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Program : IPA / IPS
Kelas / Semester : XII / 1
Kurikulum Acuan : Kurikulum 2013
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Penyusun : La Ode Muhardim, S.Pd.

Kompetensi Dasar : Menganalisis keterampilan gerak seni dan olahraga beladiri untuk menghasilkan gerak yang
efektif
Materi : Pencak silat
Indikator Soal : Disajikan gambar, peserta didik mampu memilih gambar keterampilan gerak serangan pukulan
dalam beladiri pencak silat dengan tepat
Level Kognitif : 1

Soal 21 :

Gambar serangan tangan dalam beladiri pencak silat

Gambar 1 Gambar 2 Gambar 3

Gambar 4 Gambar 5

Berdasarkan keterangan gambar beberapa serangan tangan (pukulan) dalam beladiri pencak silat di atas, manakah yang
merupakan pukulan tebangan , adalah nomor......
A. 1
B. 2
C. 3
D. 4
E. 5
KARTU SOAL UJIAN SEKOLAH BERSTANDAR NASIONAL
SEKOLAH MENENGAH ATAS (SMA) DHAMMASAVANA
TAHUN PELAJARAN 2019/2020

Kunci Jawaban :
Keterangan:
Soal ini termasuk soal LOTS karena :
1. berupa pemahaman
2. ..................................................................................
3. .................................................................................

Satuan Pendidikan : SMA


Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Program : IPA / IPS
Kelas / Semester : XI/2
Kurikulum Acuan : Kurikulum 2013
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Penyusun : La Ode Muhardim, S.Pd.

Kompetensi Dasar : Menganalisis keterampilan gerak seni dan olahraga beladiri untuk menghasilkan gerak yang
efektif
Materi : Pencak Silat
Indikator Soal : Disajikan gambar, peserta didik mampu memilih gambar keterampilan gerak pembelaan
tangkisan dalam beladiri pencak silat dengan tepat
Level Kognitif : 1

Soal 22 :

Gambar serangan tangan dalam beladiri pencak silat

Gambar 1 Gambar 2 Gambar 3

Gambar 4 Gambar 5

Berdasarkan keterangan gambar beberapa serangan kaki (tendangan) dalam beladiri pencak silat di atas, manakah yang
merupakan tendangan sabit , adalah nomor......
A. 1
B. 2
C. 3
D. 4
E. 5
KARTU SOAL UJIAN SEKOLAH BERSTANDAR NASIONAL
SEKOLAH MENENGAH ATAS (SMA) DHAMMASAVANA
TAHUN PELAJARAN 2019/2020

Kunci Jawaban :
Keterangan:
Soal ini termasuk soal LOTS karena :
1. berupa pemahaman
2. ..................................................................................
3. .................................................................................

Satuan Pendidikan : SMA


Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Program : IPA / IPS
Kelas / Semester : XII / 1
Kurikulum Acuan : Kurikulum 2013
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Penyusun : La Ode Muhardim, S.Pd.

Kompetensi Dasar : Menganalisis konsep latihan dan pengukuran komponen kebugaran jasmani terkait kesehatan
(daya tahan, kekuatan, komposisi tubuh dan kelenturan) menggunakan instrumen terstandar
Materi : Kebugaran jasmani
Indikator Soal : Disajikan tabel hasil pengukuran tinggi dan berat badan, peserta didik mampu menghitung IMT
(Indeks Massa Tubuh ) dalam kebugaran jasmani terkait kesehatan dengan benar
Level Kognitif : 2

Soal 23 :

Perhatikan table hasil pengukuran tinggi dan berat badan dibawah ini !

No Nama Tinggi Badan Berat badan (kg)


(meter)
1 Alvian 1,76 64
2 Bavana 1,78 58
3 Nursin 1,68 82,5
4 Rian 1,745 64

Berdasarkan hasil yang diperoleh dari proses pengukuran berat badan dan tinggi badan  di
atas, maka dapat diperoleh data Indeks Massa Tubuh setiap peserta dan Indeks MassaTubuh rata-rata dari semua
peserta.
Berdasarkan perhitungan IMT (Indeks Massa Tubuh) di atas, Alvian dan Nursin termaksud kategori golongan …
A. Ideal dan ideal
B. Ideal dan overweight
C. Ideal dan kurus
D. Kurus dan ideal
E. Overweight dan kurus

Kunci Jawaban :

Keterangan:
Soal ini termasuk soal MOTS karena :
1. berupa penerapan
KARTU SOAL UJIAN SEKOLAH BERSTANDAR NASIONAL
SEKOLAH MENENGAH ATAS (SMA) DHAMMASAVANA
TAHUN PELAJARAN 2019/2020

2. ..................................................................................
3. .................................................................................

Satuan Pendidikan : SMA


Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Program : IPA / IPS
Kelas / Semester : XII /1
Kurikulum Acuan : Kurikulum 2013
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Penyusun : La Ode Muhardim, S.Pd.
Kompetensi Dasar : Menganalisis konsep latihan dan pengukuran komponen kebugaran jasmani terkait kesehatan
(daya tahan, kekuatan, komposisi tubuh dan kelenturan) menggunakan instrumen terstandar
Materi : Kebugaran Jasmani
Indikator Soal : Disajikan beberapa gambar, peserta didik mampu menentukan gambar bentuk tes kebugaraan
jasmani terkait ketrampilan dengan tepat
Level Kognitif : 2

Soal 24 :
Beberapa bentuk tes/latihan komponen kebugaran jasmani

Gambar 1: Gambar 2: Gambar 3:

Gambar 4: Gambar 5: Gambar 6:

Gambar 7: Gambar 8:
KARTU SOAL UJIAN SEKOLAH BERSTANDAR NASIONAL
SEKOLAH MENENGAH ATAS (SMA) DHAMMASAVANA
TAHUN PELAJARAN 2019/2020

Berdasarakan keterangan gambar di atas, pilihlah beberapa bentuk latihan/tes dari kebugaran jasmani terkait ketrampilan
yaitu....
A. 1, 2, 5, 8
B. 1, 3, 4, 7
C. 2, 3, 5, 8
D. 2, 4, 5, 7
E. 3, 4, 6, 7
Kunci Jawaban :
Keterangan:
Soal ini termasuk soal MOTS karena :
1. berupa penerapan
Satuan Pendidikan : SMA
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Program : IPA / IPS
Kelas / Semester : XII / 1
Kurikulum Acuan : Kurikulum 2013
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Penyusun : La Ode Muhardim, S.Pd.

Kompetensi Dasar : Menganalisis konsep latihan dan pengukuran komponen kebugaran jasmani terkait kesehatan
(daya tahan, kekuatan, komposisi tubuh dan kelenturan) menggunakan instrumen terstandar
Materi : Kebugaran Jasmani
Indikator Soal : Disajikan tabel hasil tes kebugaran jasmani, peserta didik mampu merencanakan program
latihan daya tahan otot dalam kebugaran jasmani dengan tepat
Level Kognitif : 3

Soal 25 :

Tes Kebugaran Jasmani 4 pelajar SMA)

Jenis Tes Vincen Oswaldo Averi Arvin

Daya tahan jantung Sangat kurang Baik Kurang Cukup


Kecepatan Kurang Cukup Sangat kurang Baik
Daya tahan otot Cukup Baik Sangat kurang Kurang
Loncat tegak Baik Sangat kurang Cukup Kurang

Berdasarkan tabel di atas hasil TKJI 4 orang pelajar putra dengan usia 18 tahun, urutkanlah dari ke empat pelajar di atas
yang memprioritaskan melakukan program latihan kebugaran sesuai dengan gambar di bawah ini, yaitu..

A. Averi-Arvin-Vincen-Oswaldo
B. Averi-Vincen-Oswaldo-Arvin
C. Vincen-Averi-Arvin-Oswaldo
D. Vincen-Averi-Oswaldo-Arvin
E. Oswaldo-Arvin-Averi-Vincen
KARTU SOAL UJIAN SEKOLAH BERSTANDAR NASIONAL
SEKOLAH MENENGAH ATAS (SMA) DHAMMASAVANA
TAHUN PELAJARAN 2019/2020

Kunci Jawaban :

Keterangan:
Soal ini termasuk soal HOTS karena :
1. berupa penalaran
2. ..................................................................................
3. .................................................................................

Satuan Pendidikan : SMA


Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Program : IPA / IPS
Kelas / Semester : XII / 1
Kurikulum Acuan : Kurikulum 2013
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Penyusun : La Ode Muhardim, S.Pd.

Kompetensi Dasar : Menganalisis keterampilan rangkaian gerak sederhana dalam aktivitas spesifik senam lantai
Materi : Senam Lantai
Indikator Soal : Disajikan wacana tahapan gerak secara acak, peserta didik mampu mengurutkan tahapan
gerak berguling ke depan dalam aktivitas senam lantai dengan benar
Level Kognitif : 2

Soal 26 :

Berikut ini adalah beberapa pernyataan mengenai rangkaian gerak guling ke depan pada gerakan senam lantai :
1) Sikap awal jongkok, kedua kaki rapat, letakkan lutut ke dada.
2) Kemudian bengkokkan kedua tangan, letakkan pundak pada matras dengan menundukkan kepala, dan dagu sampai
ke dada.
3) Kedua tangan menumpu di depan ujung kaki kira-kira 40 cm.
4) Ketika panggul menyentuh matras, peganglah tulang kering dengan kedua tangan menuju posisi jongkok.
5) Setelah itu dilanjutkan dengan melakukan gerakan berguling ke depan.
Rangkaian gerak yang benar saat melakukan gerakan guling kedepan berdasarkan pernyataan di atas adalah ….
A. 1, 2, 3, 4, 5
B. 1, 3, 2, 5, 4
C. 1, 4, 3. 2, 5
D. 1, 5, 4, 3, 2
E. 1, 3, 2, 4, 5

Kunci Jawaban :

Keterangan:
Soal ini termasuk soal MOTS karena :
1. berupa penerapan
2. ..................................................................................
3. .................................................................................
KARTU SOAL UJIAN SEKOLAH BERSTANDAR NASIONAL
SEKOLAH MENENGAH ATAS (SMA) DHAMMASAVANA
TAHUN PELAJARAN 2019/2020

Satuan Pendidikan : SMA


Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Program : IPA / IPS
Kelas / Semester : XI/2
Kurikulum Acuan : Kurikulum 2013
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Penyusun : La Ode Muhardim, S.Pd.

Kompetensi Dasar : Menganalisis keterampilan rangkaian gerak sederhana dalam aktivitas spesifik senam lantai
Materi : Senam Lantai
Indikator Soal : Disajikan wacana tahapan gerak secara acak, peserta didik mampu mengurutkan tahapan
gerak sikap lilin dalam aktivitas senam lantai dengan benar
Level Kognitif : 2

Soal 27 :

Urutan gerak salah satu ketrampilan senam lantai secara acak:


1) Awali dengan sikap jongkok, kedua tangan diletakkan di atas matras, posisi telapak tangan dan jari-jari terbuka.
2) Tidur terlentang, kedua tangan di samping badan, pandangan ke atas.
3) Kedua tangan lurus menahan sisi kanan dan kiri untuk menompang berat badan dan kedua lutut menempel pada
matras dan ujung kaki menghadap ke bawah
4) Angkat kedua kaki lurus ke atas dan rapat.
5) Perlahan-lahan angkat kedua kaki ke atas dan luruskan, pandangan ke bawah.
6) Seluruh pundak menjadi landasan dibantu kedua tangan menompang pada pinggang.
7) Pertahankan keadaan ini beberapa saat, kemudian lakukan berulang-ulang.

Berdasarkan keterangan di atas merupakan urutan tahapan gerak sikap lilin yang benar, adalah...
A. 1-3-5
B. 1-4-7
C. 2-3-7
D. 2-4-5
E. 2-4-6

Kunci Jawaban :

Keterangan:
Soal ini termasuk soal MOTS karena :
1. berupa penerapan
2. ..................................................................................
KARTU SOAL UJIAN SEKOLAH BERSTANDAR NASIONAL
SEKOLAH MENENGAH ATAS (SMA) DHAMMASAVANA
TAHUN PELAJARAN 2019/2020

3. .................................................................................

Satuan Pendidikan : SMA


Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Program : IPA / IPS
Kelas / Semester : XI/2
Kurikulum Acuan : Kurikulum 2013
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Penyusun : La Ode Muhardim, S.Pd.

Kompetensi Dasar : Menganalisis keterampilan rangkaian gerak sederhana dalam aktivitas spesifik senam lantai
Materi : Senam Lantai
Indikator Soal : Disajikan wacana tahapan gerak secara acak, peserta didik mampu mengurutkan tahapan
gerak teknik lompat kangkang dalam aktivitas spesifik senam lantai dengan benar
Level Kognitif : 2

Soal 28 :

Urutan gerak salah satu ketrampilan senam lantai secara acak:


1) Kedua kaki dirapatkan kembali sebelum penurunan
2) Saat terjadi dorongan ke atas kaki, tungkai dibuka lebar-lebar hingga melewati peti lompat
3) Berdiri di belakang peti lompat dan lakukan gerakan langkah mundur 5 langkah (langkah ganjil) dengan di dahului kaki
kanan
4) Pandangan ke depan untuk menjaga keseimbangan
5) Awalan dengan lari
6) Pendaratan dilakukan dengan urutan ujung kaki, lalu seluruh kaki, lutut di tekuk panggul dibungkukkan, dan berdiri
tegak
7) Satu langkah sebelum peti lompat tolakkan kaki kiri ke depan atas bersamaan menumpukan kedua telapak tangan di
atas peti lompat dengan siku sedikit di tekuk

Berdasarkan keterangan di atas tahapan gerakan yang benar dalam melakukan gerakan loncat kangkang, yaitu nomor...
A. 3-5-7-2-1-6-4
B. 3-5-7-1-2-4-6
C. 4-3-5-7-1-2-6
D. 5-3-7-2-1-6-4
E. 5-4-3-7-2-1-6

Kunci Jawaban :

Keterangan:
Soal ini termasuk soal HOTS karena :
KARTU SOAL UJIAN SEKOLAH BERSTANDAR NASIONAL
SEKOLAH MENENGAH ATAS (SMA) DHAMMASAVANA
TAHUN PELAJARAN 2019/2020

1. berupa penerapan
2. ..................................................................................
3. .................................................................................

Satuan Pendidikan : SMA


Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Program : IPA / IPS
Kelas / Semester : XII/2
Kurikulum Acuan : Kurikulum 2013
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Penyusun : La Ode Muhardim, S.Pd.
Kompetensi Dasar : Menganalisis keterampilan rangkaian gerak sederhana dalam aktivitas spesifik senam lantai
Materi : Senam Lantai
Indikator Soal : Disajikan wacana, peserta didik mampu menyusun rangkaian 5 gerakan senam lantai dengan
tepat
Level Kognitif : 1

Soal 29 :
Beberapa gambar tahapan gerak senam lantai

1 2 3

4 5 6

7 8 9
KARTU SOAL UJIAN SEKOLAH BERSTANDAR NASIONAL
SEKOLAH MENENGAH ATAS (SMA) DHAMMASAVANA
TAHUN PELAJARAN 2019/2020

Dalam kegiatan ujian praktik PJOK kelas XII di ujikan menyusun rangkaian 5 gerakan senam lantai. Salah satu peserta
didik memilih rangkaian 5 gerakan yaitu: (loncat kangkang- handstand-berguling ke depan-sikap kayang-meroda),
urutkanlah gambar tahapan rangkaian yang sesuai dengan keterangan gambar di atas, yaitu..
A. 7-5-4-2-8
B. 7-6-1-3-9
C. 7-6-1-2-9
D. 9-5-4-2-8
E. 9-6-4-3-8
Kunci Jawaban :
Keterangan:
Soal ini termasuk soal HOTS karena :
1. Berupa pemahaman

Satuan Pendidikan : SMA


Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Program : IPA / IPS
Kelas / Semester : X/2
Kurikulum Acuan : Kurikulum 2013
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Penyusun : La Ode Muhardim, S.Pd.

Kompetensi Dasar : Menganalisis gerak rangkaian langkah dan ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) dalam
aktivitas gerak berirama
Materi : Aktivitas ritmik
Indikator Soal : Disajikan wacana, peserta didik mampu mengidentifikasi unsur-unsur dalam aktivitas ritmik
dengan benar
Level Kognitif : 1

Soal 30 :

Perhatikan uraian berikut.


1) Banyaknya variasi gerakan
2) Ketepatan musik/irama dengan gerakan
3) Semangat yang tinggi
4) Kontunitas gerakan
5) Keseriusan gerakan
6) Kelentukan

Berdasarkan keterangan di atas tiga hal yang harus ditekankan pada aktivitas senam irama di atas adalah...
A. 1, 3, 5
B. 1, 4, 6
C. 2, 3, 6
D. 2, 4, 6
E. 3, 5, 6

Kunci Jawaban : D
KARTU SOAL UJIAN SEKOLAH BERSTANDAR NASIONAL
SEKOLAH MENENGAH ATAS (SMA) DHAMMASAVANA
TAHUN PELAJARAN 2019/2020

Keterangan:
Soal ini termasuk soal HOTS karena :
1. ..................................................................................
2. ..................................................................................
3. .................................................................................

Satuan Pendidikan : SMA


Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Program : IPA / IPS
Kelas / Semester : XII/1
Kurikulum Acuan : Kurikulum 2013
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Penyusun : La Ode Muhardim, S.Pd.

Kompetensi Dasar : Menganalisis gerak rangkaian langkah dan ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) dalam
aktivitas gerak berirama
Materi : Ativitas ritmik
Indikator Soal : Disajikan wacana, peserta didik mampu mengidentifikasi tujuan latihan pemanasan dalam
aktivitas ritmik dengan benar
Level Kognitif : 1

Soal 31 :

Perhatikan peryataan di bawah ini !


1) Menaikkan denyut jantung secara berangsur-angsur
2) Meningkatkan sirkulasi cairan tubuh dan suhu tubuh
3) Menguatkan otot-otot
4) Mempersiapkan rangkaian gerakan inti
5) Mengembalikan frekuensi denyut jantung menjadi normal
6) Melatih koordinasi gerak antar anggota tubuh
7) Mempersiapkan otot-otot dan persendian
8) Mengembalikan kondisi awal

Berdasarkan keterangan di atas yang merupakan tujuan latihan tahapan pemanasan dalam senam irama/aerobik adalah..
A. 1, 2, 3, 4
B. 1, 2, 4, 7
C. 1, 3, 5, 8
D. 2, 3, 6, 7
E. 2, 4, 5, 7

Kunci Jawaban : C
KARTU SOAL UJIAN SEKOLAH BERSTANDAR NASIONAL
SEKOLAH MENENGAH ATAS (SMA) DHAMMASAVANA
TAHUN PELAJARAN 2019/2020

Keterangan:
Soal ini termasuk soal LOTS karena :
1. berupa pemahaman
2. ..................................................................................
3. .................................................................................

Satuan Pendidikan : SMA


Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Program : IPA / IPS
Kelas / Semester :X
Kurikulum Acuan : Kurikulum 2013
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Penyusun : La Ode Muhardim, S.Pd.
Kompetensi Dasar : Menganalisis keterampilan satu gaya renang
Materi : Aktivitas renang
Indikator Soal : Disajikan gambar, peserta didik mampu memilih gambar teknik gerakan renang gaya dada
yang benar
Level Kognitif : 2

Soal 32 :
Beberapa gambar tahapan gaya renang

Gambar 1 2 3

4 5
KARTU SOAL UJIAN SEKOLAH BERSTANDAR NASIONAL
SEKOLAH MENENGAH ATAS (SMA) DHAMMASAVANA
TAHUN PELAJARAN 2019/2020

Berdasarkan keterangan beberapa gambar di atas yang merupakan gambar tahapan gerak teknik renang gaya dada yang
benar, adalah nomor...
A. 1
B. 2
C. 3
D. 4
E. 5
Kunci Jawaban :
Keterangan:
Soal ini termasuk soal HOTS karena :
1.berupa penerapa

Satuan Pendidikan : SMA


Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Program : IPA / IPS
Kelas / Semester : XI/2
Kurikulum Acuan : Kurikulum 2013
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Penyusun : La Ode Muhardim, S.Pd.

Kompetensi Dasar : Menganalisis keterampilan satu gaya renang


Materi : Aktivitas renang
Indikator Soal : Disajikan gambar, peserta didik mampu menganalisis teknik gerakan pengambilan nafas
renang gaya bebas yang benar
Level Kognitif : 3

Soal 33 :

Beberapa gambar tahapan gerak renang gaya bebas

Gambar 1 Gambar 2 Gambar 3

Gambar 4 Gambar 5
KARTU SOAL UJIAN SEKOLAH BERSTANDAR NASIONAL
SEKOLAH MENENGAH ATAS (SMA) DHAMMASAVANA
TAHUN PELAJARAN 2019/2020

Berdasarkan keterangan gambar di atas yang merupakan gambar tahapan gerak renang gaya bebas secara acak,
urutkanlah tahapan gerak renang gaya bebas yang tepat, yaitu...
A. 1-2-3-4-5
B. 1-3-2-4-5
C. 2-3-1-5-4
D. 3-5-2-4-1
E. 5-2-3-4-1

Kunci Jawaban : E

Keterangan:
Soal ini termasuk soal HOTS karena :
1. berupa penerapan
2. ..................................................................................
3. .................................................................................

Satuan Pendidikan : SMA


Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Program : IPA / IPS
Kelas / Semester : XI/2
Kurikulum Acuan : Kurikulum 2013
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Penyusun : La Ode Muhardim, S.Pd.

Kompetensi Dasar : Menganalisis berbagai Peraturan perundangan serta konsekuensi hukum bagi para pengguna
dan pengedar narkotika, zat- zat aditif (NAPZA) dan obat berbahaya lainnya
Materi : Memahami peraturan perundangan dan konsekuensi hukum penyalahgunaan narkoba dan
psikotropika
Indikator Soal : Disajikan wacana, peserta didik mampu mengidentifikasi golongan narkotika dengan tepat
Level Kognitif : 2

Soal 34:

Beberapa bahan-zat narkotika


1) Ganja
2) Petidin
3) Heroin
4) Kokain
5) Codein
6) Morfin

Berdasarkan keterangan di atas yang termasuk bahan atau zat yang termasuk dalam narkotika golongan 1 adalah...
A. 1, 2, 3
B. 1, 3, 4
KARTU SOAL UJIAN SEKOLAH BERSTANDAR NASIONAL
SEKOLAH MENENGAH ATAS (SMA) DHAMMASAVANA
TAHUN PELAJARAN 2019/2020

C. 2, 4, 6
D. 2, 5, 6
E. 3, 5, 6

Kunci Jawaban : B

Keterangan:
Soal ini termasuk soal MOTS karena :
1. berupa penerapan
2. ..................................................................................
3. .................................................................................

Satuan Pendidikan : SMA


Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Program : IPA / IPS
Kelas / Semester : X/1
Kurikulum Acuan : Kurikulum 2013
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Penyusun : La Ode Muhardim, S.Pd.

Kompetensi Dasar : Menganalisis berbagai Peraturan perundangan serta konsekuensi hukum bagi para pengguna
dan pengedar narkotika, zat- zat aditif (NAPZA) dan obat berbahaya lainnya
Materi : Memahami peraturan perundangan dan konsekuensi hukum penyalahgunaan narkoba dan
psikotropika
Indikator Soal : Disajikan gambar, peseta didik mampu mengidentifikasi jenis-jenis psikotropika dengan tepat
Level Kognitif : 1

Soal 35 :

Kunci Jawaban :

Keterangan:
Soal ini termasuk soal LOTS karena :
1. berupa pemahaman
2. ..................................................................................
3. .................................................................................
KARTU SOAL UJIAN SEKOLAH BERSTANDAR NASIONAL
SEKOLAH MENENGAH ATAS (SMA) DHAMMASAVANA
TAHUN PELAJARAN 2019/2020

Satuan Pendidikan : SMA


Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Program : IPA / IPS
Kelas / Semester : X/2
Kurikulum Acuan : Kurikulum 2013
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Penyusun : La Ode Muhardim, S.Pd.

Kompetensi Dasar : Menganalisis berbagai Peraturan perundangan serta konsekuensi hukum bagi para pengguna
dan pengedar narkotika, zat- zat aditif (NAPZA) dan obat berbahaya lainnya
Materi : Memahami peraturan perundangan dan konsekuensi hukum penyalahgunaan narkoba dan
psikotropika
Indikator Soal : Disajikan wacana, Peserta didik mampu mengklasifikasikan sanksi hukam penyalahgunaan
narkoba dengan tepat
Level Kognitif : 3

Soal 36 :

Keberadaan seseorang yang meyalahgunakan narkoba dapat dikenakan hukum pidana sesuai dengan kiasifikasinya,
bagi pengguna dan bagi pengedar/produsen pidana sampai seumur hidup dan ditambah denda.
Sanksi yang dikenakan untuk orang yang memiliki narkotika golongan I dalam bentuk tanaman adalah… .
A. pidana penjara paling lama 1 tahun dan denda maksimal seratus juta rupiah
B. pidana penjara paling lama 4 tahun dan denda maksimal seratus juta rupiah
C. pidana penjara paling lama 6 tahun dan denda maksimal seratus juta rupiah
D. pidana penjara paling lama 8 tahun dan denda maksimal lima ratus juta rupiah
E. pidana penjara paling lama 10 tahun dan denda maksimal dua ratus juta rupiah

Kunci Jawaban :

Keterangan:
KARTU SOAL UJIAN SEKOLAH BERSTANDAR NASIONAL
SEKOLAH MENENGAH ATAS (SMA) DHAMMASAVANA
TAHUN PELAJARAN 2019/2020

Soal ini termasuk soal HOTS karena :


1. ..................................................................................
2. ..................................................................................
3. .................................................................................

Satuan Pendidikan : SMA


Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Program : IPA / IPS
Kelas / Semester : X/1
Kurikulum Acuan : Kurikulum 2013
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Penyusun : La Ode Muhardim, S.Pd.

Kompetensi Dasar : Memahami konsep dan prinsip pergaulan yang sehat antar remaja dan menjaga diri dari
kehamilan pada usia sekolah
Materi : Pergaulan Sehat
Indikator Soal : Disajikan wacana, peserta didik mampu mengidentifkasi pergaulan hidup sehat remaja yang
positif dengan tepat
Level Kognitif : 1

Soal 37 :

Pergaulan yang positif itu dapat berupa kerja sama antar individu atau kelompok guna melakukan hal–hal yang positif.
Sedangkan pergaulan yang negatif itu dapat mengarah kepada risiko yang dapat mengancam masa depan seorang
individu. Tanda-tanda pergaulan hidut sehat remaja adalah ...

A. suka menghamburkan harta untuk hal yang tidak baik


B. sering menghalalkan segala cara termasuk dari jalan yang haram dan keji
C. rasa ingin mencoba dan merasakan
D. mudah mengalami kegelisahan, tidak sabar
E. mengunjungi teman yang sedang terkena musibah

Kunci Jawaban :
KARTU SOAL UJIAN SEKOLAH BERSTANDAR NASIONAL
SEKOLAH MENENGAH ATAS (SMA) DHAMMASAVANA
TAHUN PELAJARAN 2019/2020

Keterangan:
Soal ini termasuk soal HOTS karena :
1. ..................................................................................
2. ..................................................................................
3. .................................................................................

Satuan Pendidikan : SMA


Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Program : IPA / IPS
Kelas / Semester : XI/2
Kurikulum Acuan : Kurikulum 2013
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Penyusun : La Ode Muhardim, S.Pd.

Kompetensi Dasar : Menganalisis berbagai Peraturan perundangan serta konsekuensi hukum bagi para pengguna
dan pengedar narkotika, zat- zat aditif (NAPZA) dan obat berbahaya lainnya
Materi : Menganalisis Bahaya, Penularan dan Pencegahan Penyakit HIV/AIDS
Indikator Soal : Disajikan wacana secara acak , peserta didik mampu mengurutkan tahapan gejala penyakit
AIDS dengan benar
Level Kognitif : 2

Soal 38 :
Perhatikan peryataan dibawah ini !
1) Penurunan berat badan ( lebih dari 10% dalam waktu 3 hari)
2) Demam berkepanjangan
3) Diare atau mencret terus menerus tanpa sebab yang jelas
4) Pembengkakan kelenjar di leher, lipat paha, dan ketiak
5) Kelemahan tubuh yang mengganggu/menurunkan aktivitas fisik sehari-hari
6) Kulit gatal dan bercak-bercak merah kebiruan
Susunan urutan tahapan gejala penyakit AIDS di atas yang benar adalah ...
A. 1, 2, 3, 4, 5, 6
B. 2, 1, 5, 4, 3, 6
C. 3, 1, 5, 4, 2, 6
D. 4, 3, 2, 1, 5, 6
E. 5, 1, 3, 2, 4, 6

Kunci Jawaban :
KARTU SOAL UJIAN SEKOLAH BERSTANDAR NASIONAL
SEKOLAH MENENGAH ATAS (SMA) DHAMMASAVANA
TAHUN PELAJARAN 2019/2020

Keterangan:
Soal ini termasuk soal MOTS karena :
1. berupa penerapan
2. ..................................................................................
3. .................................................................................

Satuan Pendidikan : SMA


Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Program : IPA / IPS
Kelas / Semester : XII / 1
Kurikulum Acuan : Kurikulum 2013
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Penyusun : La Ode Muhardim, S.Pd.

Kompetensi Dasar : Menganalisis berbagai Peraturan perundangan serta konsekuensi hukum bagi para pengguna
dan pengedar narkotika, zat- zat aditif (NAPZA) dan obat berbahaya lainnya
Materi : Menganalisis Bahaya, Penularan dan Pencegahan Penyakit HIV/AIDS
Indikator Soal : Disajikan wacana, peserta didik mampu mengidentifikasi tahapan gejala AIDS dengan benar
Level Kognitif : 1

Soal 39 :

Kunci Jawaban :

Keterangan:
Soal ini termasuk soal LOTS karena :
1. berupa pemahaman
2. ..................................................................................
3. .................................................................................
KARTU SOAL UJIAN SEKOLAH BERSTANDAR NASIONAL
SEKOLAH MENENGAH ATAS (SMA) DHAMMASAVANA
TAHUN PELAJARAN 2019/2020

Satuan Pendidikan : SMA


Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Program : IPA / IPS
Kelas / Semester : XII/2
Kurikulum Acuan : Kurikulum 2013
Bentuk Soal : Pilihan Ganda
Penyusun : La Ode Muhardim, S.Pd.

Kompetensi Dasar : Memahami konsep dan prinsip pergaulan yang sehat antar remaja dan menjaga diri dari
kehamilan pada usia sekolah
Materi : Memahami Pencegahan Perilaku terkait yang menuju Sexually Transmitted
Indikator Soal : Disajikan wacana, peserta didik mampu mendeteksi gejala penyakit Gonorhoe (kencing nanah)
dengan benar
Level Kognitif : 1

Soal 40 :

PMS sering tidak menunjukkan gejala, terutama pada perempuan. Namun demikian, ada pula Sexually Transmitted
Diseases (STDS)/PMS yang menunjukkan tanda dan gejala secara umum. Jenis PMS yang disebabkan Bakteri Gonore
atau kencing nanah, gejalanya adalah ...
A. keluar nanah dan dari saluran kencing terutama pada pagi hari
B. keputihan, dapat disertai nyeri saat kencing
C. luka yang bersih dan tidak nyeri di sekitar alat kelamin
D. luka yang kotor dan nyeri disekitar alat kelamin
E. bintil-bintil berisi cairan di sekitar alat kelamin dan mulut

Kunci Jawaban :

Keterangan:
Soal ini termasuk soal LOTS karena :
1. berupa pemahaman
KARTU SOAL UJIAN SEKOLAH BERSTANDAR NASIONAL
SEKOLAH MENENGAH ATAS (SMA) DHAMMASAVANA
TAHUN PELAJARAN 2019/2020

2. ..................................................................................
3. .................................................................................

Satuan Pendidikan : SMA


Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Program : IPA / IPS
Kelas / Semester : X/1
Kurikulum Acuan : Kurikulum 2013
Bentuk Soal : Uraian
Penyusun : La Ode Muhardim, S.Pd.

Kompetensi Dasar : Menganalisis keterampilan gerak salah satu permainan bola besar untuk menghasilkan
koordinasi gerak yang baik
Materi : Sepak bola
Indikator Soal : Mampu menyebutkan teknik dasar permainan sepakbola
Level Kognitif : 1

Soal 41 :

Dalam permainan sepak bola terdapat beberapa teknik dasar yang sering dilakukan sesuai aturan yang benar.
Tuliskan 5 macam teknik dasar permainan sepak bola ?

Kunci Jawaban :

Keterangan:
Soal ini termasuk soal LOTS karena :
1. berupa pemahaman
2. ..................................................................................
3. .................................................................................
KARTU SOAL UJIAN SEKOLAH BERSTANDAR NASIONAL
SEKOLAH MENENGAH ATAS (SMA) DHAMMASAVANA
TAHUN PELAJARAN 2019/2020

Satuan Pendidikan : SMA


Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Program : IPA / IPS
Kelas / Semester : X/2
Kurikulum Acuan : Kurikulum 2013
Bentuk Soal : Uraian
Penyusun : La Ode Muhardim, S.Pd.

Kompetensi Dasar : Menganalisis keterampilan rangkaian gerak sederhana dalam aktivitas spesifik senam lantai
Materi : Senam Lantai
Indikator Soal : Mampu mengurutkan tahapan gerakan sikap kayang dengan benar
Level Kognitif : 2

Soal 42 :

Dalam cabang olahraga senam lantai terdapat beberapa teknik dasar yang harus diantaranya adalah sikap
kayang dilakukan sesuai aturan yang benar. Tuliskan 5 tahapan gerakan sikap kayang dengan benar ?

Kunci Jawaban :

Keterangan:
Soal ini termasuk soal MOTS karena :
1. berupa penerapan
2. ..................................................................................
3. .................................................................................
KARTU SOAL UJIAN SEKOLAH BERSTANDAR NASIONAL
SEKOLAH MENENGAH ATAS (SMA) DHAMMASAVANA
TAHUN PELAJARAN 2019/2020

Satuan Pendidikan : SMA


Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Program : IPA / IPS
Kelas / Semester : XI/1
Kurikulum Acuan : Kurikulum 2013
Bentuk Soal : Uraian
Penyusun : La Ode Muhardim, S.Pd.

Kompetensi Dasar : Menganalisis keterampilan jalan cepat, lari, lompat dan lempar untuk menghasilkan gerak
yang efektif
Materi : Atletik (estafet)
Indikator Soal : Mampu menyusun urutan pelari sambung (estafet 4 X 100M) dengan benar
Level Kognitif : 2

Soal 43 :

Dalam penyelenggaran kejuaraan atletik nomor lari sambung pelatih harus dapat menyusun urutan pelari sehingga dapat
memenangkan suatu perlombaan. Buatlah susunan urutan pelari sambung (estafet 4 X 100)!

Kunci Jawaban :

Susunan regu estafet atau lari sambung sebagai berikut :


a. Pelari pertama ditempatkan di daerah start pertama dengan lintasan di tikungan.
Pelari yang mempunyai start yang baik dan pelari tikungan yang baik.
b. Pelari kedua ditempatkan di daerah start kedua dengan lintasan lurus.
Pelari dengan kemampuan daya tahan yang baik karena harus menempuh jarak 120 m sampai 130 m.
c. Pelari ketiga ditempatkan di daerah start ketiga dengan lintasan di tikungan.
Pelari yang mempunyai kemampuan tikungan baik dan kemampuan lari sama dengan pelari 1 dan 2.
d. Pelari keempat di tikungan di daerah start keempat dengan lintasan lurus dan berakhir di garis finis)
Pelari tercepat
KARTU SOAL UJIAN SEKOLAH BERSTANDAR NASIONAL
SEKOLAH MENENGAH ATAS (SMA) DHAMMASAVANA
TAHUN PELAJARAN 2019/2020

Keterangan:
Soal ini termasuk soal MOTS karena :
1. berupa penerapan
2. ..................................................................................
3. .................................................................................

Satuan Pendidikan : SMA


Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Program : IPA / IPS
Kelas / Semester : X/1
Kurikulum Acuan : Kurikulum 2013
Bentuk Soal : Uraian
Penyusun : La Ode Muhardim, S.Pd.

Kompetensi Dasar : Menganalisis gerak rangkaian langkah dan ayunan lengan mengikuti irama (ketukan) dalam
aktivitas gerak berirama
Materi : Senam Ritmik
Indikator Soal : Mampu mengkreasikan rangkaian koordinasi gerakan senam ritmik dengan tepat
Level Kognitif : 3

Soal 44 :

Buatlah rangkaian gerak melangkah dan mengayunkan lengan dalam koordinasi gerakan senam ritmik dari persiapan, pelaksanaan
dan akhir gerakan !

Kunci Jawaban :

Pelaksanaannya sebagai berikut.


a) Persiapan ( Skor 5 )
1) Berdiri rileks dan kedua lengan lurus di samping badan.
2) Pandangan ke depan.

b) Pelaksanaan ( Skor 5 )
1) Langkahkan kaki kiri ke depan sambil mengayunkan lengan kiri ke belakang dan lengan kanan ke depan.
2) Lakukan gerakan ini berlanjut dengan melangkahkan kaki kanan ke depan dan mengayunkan lengan kanan ke belakang
serta lengan kiri ke depan.
KARTU SOAL UJIAN SEKOLAH BERSTANDAR NASIONAL
SEKOLAH MENENGAH ATAS (SMA) DHAMMASAVANA
TAHUN PELAJARAN 2019/2020

3) Setiap gerakan mengayun dan melangkah diikuti gerak lutut mengeper.

c) Akhir gerakan ( Skor 10 )


1) Jatuh pada hitungan keempat, kaki kiri merapat pada kaki kanan.
2) Berdiri tegak, kedua lengan lurus ke depan.
3) Pandangan ke depan.

Keterangan:
Soal ini termasuk soal HOTS karena :
1. berupa penalaran
2. ..................................................................................
3. .................................................................................

Satuan Pendidikan : SMA


Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Program : IPA / IPS
Kelas / Semester : XI/2
Kurikulum Acuan : Kurikulum 2013
Bentuk Soal : Uraian
Penyusun : La Ode Muhardim, S.Pd.

Kompetensi Dasar : Menganalisis bahaya, cara penularan, dan cara mencegah HIV/AIDS
Materi : Menganalisis Bahaya, Penularan dan Pencegahan Penyakit HIV/AIDS
Indikator Soal : Mampu menyebutkan cara-cara penularan HIV/AIDS dengan benar
Level Kognitif : 1

Soal 45 :

Keterangan:
Soal ini termasuk soal LOTS karena :
1. .berupa pemahaman
2. ..................................................................................
3. .................................................................................
KARTU SOAL UJIAN SEKOLAH BERSTANDAR NASIONAL
SEKOLAH MENENGAH ATAS (SMA) DHAMMASAVANA
TAHUN PELAJARAN 2019/2020

Anda mungkin juga menyukai