Bahaya Rokok Elektrik

Disusun Oleh
Nama :
1. Vinly Tumei
2. Cheysiria Wong
3. Velly Koloay
4. Sharul Mustapa
5. Jeremias Johanes

Kelas XI IPS 2
SMA KHATOLIK DON BOSCO BITUNG
TAHUN PELAJARAN 2018/2019

1
 Kata Pengantar

Puji dan syukur penyusun panjatkan kehadiran Tuhan Yang Maha Kuasa atas
segala limpahan berkat dan kuasanya sehingga penyusun dapat menyelesaikan
penyusunan proposal ini dengan baik. Dalam penyusunan proposal ini, tidak sedikit
hambatan yang penyusun hadapi. Namun penyusun menyadari bahwa kelancaran
dalam penyusunan proposal ini tidak lain berkat bantuan, dorongan, dan doa
sahabat, kerabat serta guru pembimbing yang telah membantu penyusun dalam
menyelesaikan proposal ini.
Proposal ini disusun agar pembaca dapat memperluas ilmu tentang “Bahaya
Rokok Elektrik”, yang penyusun sajikan berdasarkan pengamatan dari berbagai
sumber. Tidak lupa juga kami ucapkan terima kasih kepada guru kami yang telah
membimbing kami agar dapat mengerti tentang bagaimana cara menyusun proposal
ini, serta rekan-rekan seperjuangan yang telah membantu.
Semoga proposal ilmiah ini dapat bermanfaat bagi siapa saja khususnya bagi
diri kami sendiri, para pelajar dan semua yang membaca proposal ilmiah kami ini,
dan semoga dalat memberikan wawasan yang lebih luas kepada parasit pembaca.
Kam menyadari bahwa dalam menulis proposal ilmiah ini masih jauh dari kata
sempurna, untuk itu kami sangat mengharapkan kritik dan saran yang sifatnya
membangun guna sempurnanya karya tulis ilmiah ini. Terima kasih.

Bitung, Februari 2019

Penyusun

Daftar Isi
2
Halaman Pengesahan……………………………………………………………………2
Kata Pengantar……………………………………………………………………………3
Daftar Isi……………………………………………………………………………………4
BAB 1 Pendahuluan 5
1.1 Latar Belakang…………………………………………………………………….5
1.2 Identifikasi Masalah……………………………………………………………….6
1.3 Perumusan Masalah……………………………………………………………...6
1.4 Tujuan Penulisan………………………………………………………………….6
1.5 Manfaat Penelitian………………………………………………………………..6
1.6 Metode Penulisan…………………………………………………………………7

BAB II Pembahasan 8
2.1 Sejarah Rokok Elektrik………………………………………………………………8
2.2 Keamanan Rokok Elektrik……………………………………………………………8
2.3 Kandungan Rokok Elektrik…………………………………………………………...9
2.4 Prinsip Kerja Rokok Elektrik…………………………………………………………10
2.5 Bahaya Rokok Elektrik……………………………………………………………….10
2.6 Maraknya Rokok Elektrik di Kalangan Remaja……………………………………11
2.7 Cara Mengatasi Remaja yang Merokok……………………………………………12

BAB III Penutup 14

3.1 Kesimpulan……………………………………………………………………………14
3.2 Saran…………………………………………………………………………………..14
Daftar Pustaka…………………………………………………………………………….15
Lampiran…………………………………………………………………………………...16
Biodata Penulis……………………………………………………………………………16

BAB I

3
 PENDAHULUAN

1.1 Latar Belakang Masalah

Di antara sekian banyak kebiasaan manusia, ada salah satu kebiasaan manusia yang
sangat merugikan bagi kesehatan mereka. Anehnya, kebiasaan yang tidak baik ini sering
dilakukan oleh masyarakat kita, yakni kebiasaan merokok.
Rokok adalah silinder dari kertas berukuran panjang antara 70 hingga 120 mm
( bervariasi tergantung negara) dengan diameter sekitar 10 mm yang berisi daun-daun
tembakau yang telah dicacah. Rokok dibakar pada salah satu ujungnya dan dibiarkan
membara agar asapnya dapat dihirup lewat mulut pada ujung lainnya. Telah banyak riset
yang membuktikan bahwa rokok sangat menyebabkan ketergantungan, di samping itu
menyebabkan banyak tipe kanker, penyakit jantung, penyakit pernapasan, penyakit
pencernaan, efek buruk bagi kelahiran, dan emfisema.
Rokok menjadi kebiasaan bahkan gaya hidup sebagian besar masyarat Indonesia
bahkan Internasional. Mereka yang pecandu rokok bisa menghabiskan 1-2 kotak yang
rata-rata isinya bisa 10-16 batang rokok, bahkan ada yang bisa menghabiskan sampai 3
kotak rokok. Bisa dibayangkan jika 1 kotak rokok harganya Rp. 20.000 mereka bisa
menghabiskan Rp. 40.000 hingga Rp. 60.000 per hari. Kalo satu bulan berapa ya?
Merokok sendiri bukanlah hal yang dianggap tabu oleh masyarakat kita, meskipun yang
melakukannya adalah anak yang masih duduk di bangku sekolah. Hal ini sangat
memprihatinkan, karena sebagaimana kita ketahui bahwa di dalam rokok terdapat banyak
zat beracun yang nantinya akan mengganggu kesehatan tubuh kita.
Rokok elektronik atau rokok elektrik sedang menjadi fenomena baru di tengah
masyarakat Indonesia. Perkembangan teknologi semakin maju, belakangan ini kita tahu
bahwa rokok elektronik mulai membanjiri pasar. Produsen mendaulat produknya itu
tidak berbau dan lebih sehat ketimbang rokok konvensional.
Rokok elektronik dianggap sebagai alat penolong bagi mereka yang kecanduan rokok
supaya berhenti merokok. Alat ini dipasarkan sebagai alternatif yang lebih aman dari
produk tembakau biasa. Label “HEALTH” pun terpasang jelas pada kemasannya. Namun
hingga kini keberadaannya masih menuai kontroversi dan di sebagian besar negara
dianggap sebagai produk yang ilegal dan terlarang.

4
 Banyak yang beralih ke rokok elektrik karena menganggap cara merokok seperti ini
aman dan lebih trendi, tanpa mengurangi kenikmatan merokok tembakau itu sendiri.
Yang menjadi pertanyaan adalah apakah rokok elektrik aman?
Dampak rokok bagi kesehatan pelaku (perokok aktif) maupun kesehatan orang yang
terkena paparan asap rokok perokok aktif (perokok pasif) sangat besar,karena zat beracun
yang terkandung di dalamnya.

1.2 Identifikasi Masalah

A. Sejarah Rokok Elektrik
C. Keamanan Rokok Elektrik
D. Kandungan Rokok Elektrik
E. Prinsip Kerja Rokok Elektrik
F. Bahaya Rokok Elektrik
G. Maraknya Rokok Elektrik di Kalangan Remaja
H. Cara Mengatasi Remaja yang Merokok

1.3 Rumusan Masalah

A. Bagaimana sejarah rokok elektrik?
C. Bagaimana keamanan rokok elektrik?
D. Apa saja kandungan yang terdapat di dalam rokok elektrik?
E. Bagaimana prinsip kerja rokok elektrik?
F. Apa saja bahaya rokok elektrik?
G. Apa penyebab maraknya rokok elektrik di kalangan remaja?
H. Bagaimana cara mengatasi remaja yang merokok?

1.4 Tujuan Penulisan

Melihat semakin banyaknya jumlah perokok setiap tahunnya, yang nantinya dampak
negatifnya akan kita rasakan juga baik cepat ataupun lambat. Sehingga dengan dibuatnya
makalah ini pembaca diharapkan dapat:
a.Mengetahui tentang sejarah rokok elektrik.
b.Mengetahui zat racun yang terdapat pada rokok elektronik.
c.Mengetahui seberapa besar dampak rokok elektrik bagi kesehatan tubuh.

5
1.5 Manfaat Penelitian
Dengan dibuatnya makalah ini, pembaca dapat mendapatkan beberapa manfaat,
diantaranya :
a. Memahami apa itu rokok elektrik.
b. Mengetahui kandungan yang terdapat dalam rokok elektrik.
c. Mengetahui dampak rokok elektrik bagi kesehatan.
d. Memahami mengapa harus menghindari pemakaian rokok elektrik.
e. Mengetahui perkembangan rokok elektrik di kalangan remaja.
f. Memahami cara mengatasi remaja yang merokok.

1.6 Metode Penelitian

Dalam penulisan karya tulis ini, penulis menggunakan metode wawancara dan
membaca. Penulis membuat karya tulis ini dari berbagai sumber diinternet dan berbagai
buku. Penulis berharap agar pembaca dapat memahaminya dengan baik.

6
 BAB II
PEMBAHASAN

2.1 Sejarah Rokok Elektrik

Rokok Elektronik (Elecronic Nicotine Delivery Systems atau e-Cigarette) adalah
sebuah inovasi dari bentuk rokok konvensional menjadi rokok modern. Rokok elektronik
pertama kali dikembangkan pada tahun 2003 oleh SBT Co Ltd, sebuah perusahaan yang
berbasis Beijing, RRC, yang sekarang dikuasai oleh Golden Dragon Group Ltd Pada tahun
2004, Ruyan mengambil alih proyek untuk mengembangkan teknologi yang muncul. Diserap
secara resmi Ruyan SBT Co Ltd dan nama mereka diubah menjadi SBT RUYAN
Technology & Development Co, Ltd.
Rokok Electronik adalah sebuah alat elektronik yang berbentuk layaknya rokok pada
umumnya, dan bila dihisap akan mengeluarkan asap dan rasa yang tidak berbeda dengan
rokok biasa.
Rokok elektronik diklaim sebagai rokok yang lebih sehat dan ramah lingkungan
daripada rokok biasa dan tidak menimbulkan bau dan asap. Selain itu, rokok elektronik lebih
hemat daripada rokok biasa karena bisa diisi ulang. Bentuknya ENDS seperti batang rokok
biasa. Namun tidak membakar tembakau, seperti produk rokok konvensional. Rokok ini
membakar cairan menggunakan baterai dan uapnya masuk ke paru-paru pemakai. Produk itu
dipasarkan dengan banyak nama, di antaranya rokok elektronik, ecigarro, electro-smoke,
green-cig, dan smartsmoker.
Rokok elektronik dianggap sebagai alat penolong bagi mereka yang kecanduan rokok
supaya berhenti merokok. Alat ini dipasarkan sebagai alternatif yang lebih aman dari produk
tembakau biasa. Label "HEALTH" pun terpasang jelas pada kemasannya. Namun hingga kini
keberadaannya masih menuai kontroversi dan di sebagian besar negara dianggap sebagai
produk yang ilegal dan terlarang.

2.2 Keamanan Rokok Elektrik

Para peneliti di University of South California menemukan bahwa rokok elektrik
mengandung beberapa logam beracun lebih tinggi ketimbang rokok biasa.
Sebagian instansi internasional dan nasional turut memberikan tanggapan mengenai
tingkat keamanan dan peredaran rokok elektrik antara lain yaitu :
a. World Health Organization (WHO)

7
 WHO merilis sebuah laporan berisi anjuran untuk tidak menggunakan rokok elektrik
di dalam ruangan karena produk ini bisa mengeluarkan racun seperti rokok biasa. Meski tidak
mengeluarkan asap, uap rokok elektrik yang mengandung zat kimia berbahaya juga dapat
menimbulkan polusi udara. WHO juga menganjurkan untuk tidak menjual rokok elektrik
kepada orang-orang di bawah usia 18 tahun.
b. Badan Pengawasan Obat dan Makanan (BPOM)
Begitu pula di Indonesia, Badan Pengawasan Obat dan Makanan (BPOM) telah
memperingatkan masyarakat bahwa rokok elektrik yang beredar di pasaran adalah produk
ilegal dan belum terbukti keamanannya. Menurut BPOM, rokok elektrik mengandung nikotin
cair dan bahan pelarut propilen glikol, dieter glikol, dan gliserin. Jika semua bahan itu
dipanaskan akan menghasilkan senyawa nitrosamine. Senyawa tersebut dapat menyebabkan
kanker.

2.3 Kandungan Rokok Elektrik

Rokok elektrik atau biasa juga disebut dengan sistem pengiriman nikotin elektronik
(ENDS) adalah alat penguap bertenaga baterai yang dapat menimbulkan sensasi seperti
merokok tembakau. Tampilannya pun ada yang menyerupai rokok dan ada pula yang
didesain berbeda. Rokok elektrik pertama kali dipatenkan oleh apoteker asal Tiongkok, Hon
Lik, pada tahun 2003. Kemudian dipasarkan di Tiongkok pada tahun 2004 melalui
perusahaan Golden Dragon Holdings (kini bernama Ruyan).
Di dalam rokok elektrik terdapat tabung berisi larutan cair yang bisa diisi ulang.
Larutan ini mengandung nikotin, propilen glikol, gliserin, dan perasa. Larutan ini dipanaskan,
kemudian muncul uap selayaknya asap. Sebagian perusahaan menjual cairan perasa tertentu.
Antara lain perasa mentol/mint, karamel, buah-buahan, kopi, atau cokelat.

a. Nikotin
Nikotin merupakan zat yang terdapat pada daun tembakau. Nikotin berfungsi sebagai
obat perangsang dan memberikan efek candu. Itulah sebabnya banyak perokok yang susah
untuk berhenti merokok.

b. Propilen glikol
Propilen glikol merupakan cairan senyawa organik yang tidak berbau dan tidak
berwarna, namun memiliki rasa agak manis. FDA atau Lembaga Pengawas Makanan dan

8
Obat-obatan Amerika Serikat telah menyatakan bahwa senyawa ini aman jika digunakan
dalam kadar rendah.

c. Gliserin
Gliserin adalah cairan kental tidak berbau dan tidak berwarna. Zat ini sering
digunakan pada perpaduan formulasi farmasi. Cairan manis yang dianggap tidak beracun ini
sering pula dipakai oleh industri makanan. Gliserin berfungsi sebagai pengantar rasa dan
nikotin dalam penggunaan rokok elektronik.
Hingga kini status keamanan rokok elektrik terutama yang dampak jangka panjangnya
masih diperbincangkan karena klaim dari produsen belum sepenuhnya terbukti. Beberapa
penelitian menemukan bahwa rokok elektrik dapat memicu inflamasi dalam tubuh, infeksi
paru-paru dan meningkatkan risiko asma, stroke serta penyakit jantung.

d. Perasa
Goniewicz menjelaskan, ada ratusan rasa pada cairan rokok elektik, seperti ceri,
cheese cake, kayu manis, dan tembakau. Banyak zat perasa ini yang juga digunakan pada
makanan. Sulit untuk mendata semua bahan kimia perasa, namun salah satunya bernama
'Diacetyl', umum digunakan untuk menambah rasa pada popcorn. Zat tersebut dikaitkan
dengan penyakit paru-paru yang mematikan jika dihirup. Zat kimia lainnya yang menambah
rasa seperti Butter (mentega) juga berbahaya.

2.4 Prinsip Kerja Rokok Elektrik

Prinsip kerja rokok elekrik tentu saja akan menjadi pertanyaan dari beberapa anda.
Bagaimana tidak, sebagaimana yang telah anda ketahui, lihat dan perhatikan adalah rokok ini
tidak membutuhkan korek untuk menyalakannya ketika anda ingin merokok. Sungguh hal
diluar pikiran anda bukan, karena sebagaimana banyaknya dari berbagai jenis dari produk
tembakau ini pastilah membutuhkan yang namanya api untuk menyalakannya. Ini adalah
merupakan jenis yang sangat baru sekali beredar di pasaran dimana dengan adanya produk ini
maka akan mengurangi yang namanya asap dan juga mengurangi akan dampak - dampak
yang diberikan dari kebanyakan rokok - rokok yang biasanya. Dan untuk anda ketahui,
produk keluaran terbaru ini hanyalah memiliki kandungan propylene glycol dan juga nikotin.
Sebagai masukan untuk pengetahuan anda mengenai dari prinsip kerja rokok elektrik.
Yaitu yang pertama adalah seperti hal nya barang - barang elekronik lainnya, produk ini
membutuhkan baterai yang dapat diisi ulang dan tentu saja dengan ukuran dari baterai yang

9
cukup kecil atau mini sekali mengikuti dari ukuran bentuk dari punting produk ini. Yang
kedua adalah memiliki tempat untuk menaruh atau menyimpan dari propylene glycol dan
juga air yang disebut dengan cartridge.

2.5 Bahaya Rokok Elektrik (Vapor)

1. Rokok Terbakar
Rokok elektrik merupakan rokok yang menggunakan bantuan baterai untuk memanas
elemen yang menjadikan liquid berubah menjadi asap. Apabila arus yang dihasilkan baterai
atau terjadi suatu kesalahan akan membuat elemen pemanas menjadi terbakar. Sekecil apapun
kapasitas baterai dan arus listrik yang dihasilkan, namun efek ledakan yang terjadi akan
sangat membahayakan diri anda sendiri.

2. Kadar Nikotin Yang Tidak Menentu

Penetapan tentang aturan rokok elektrik ini belum ada, sehingga banyak pedagang
nakal yang membuat larutan atau liquid sendiri. Nikotin merupakan zat berbahaya yang dapat
mematikan apabila kadarnya terlalu tinggi. Ada sebaian penjul mengklain bahwa liquid yang
dijualnya tidak mengandung nikotin atau tar, apakah semua itu benar? TIDAK. Banyak
penjual yang mencampurkan nikotin pada liquid yang dibuatnya. Kadarnya pun Cuma dikira-
kira. Bagaimana kalau kadar nikotinnya terlalu tinggi? Bisa dibayangkan kan, betapa
berbahayanya.

3. Merusak Paru Paru

Asap yang dihasilkan dari rokok elektrik ini berasal liquid yang dihasilkan dari
campuran zat-zat seperti propilen glikol, gliserin, nikotin dan perasa. Asap akan masuk
kedalam tubuh dan menyebabkan iritasi pada paru paru manusia, bahkan pada penggunaan
jangka panjang ini bisa menyebabkan kanker bagi pengisapnya.

4. Penyakit Jantung
Asap ketika didalam tubuh akan masuk kedalam saluran peredaran darah. Asap akan
mengikat oksigen, sehingga pasokan oksigen keseluruh tubuh menjadi terganggu. Dampak
yang ringan biasanya hanya pusing-pusing. Tetapi apabila hal ini terus berlanjut,
kemungkinan akan teserang penyakit jantung.
Sehingga apabila anda pengguna rokok eletrik (vapor) berhati-hatilah, karena rokok
ini sama berbahayanya dengan rokok tembakau. Pilihlah rokok dengan kualitasnya bukan

10
harganya yang murah. Didalam harga murah itu akan sangat memungkinkan banyak hal
negatif yang ditimbulkan. Sebaiknya berhentilah merokok, sebelum rokok membunuhmu.

2.6 Maraknya Rokok Elektrik di Kalangan Remaja

Dalam beberapa tahun terakhir, e-rokok / rokok elektrik telah menjadi sangat populer
di kalangan remaja di seluruh dinia. Ini menjadi tanda awas bagi orang tua agar
meningkatkan kesadaran tentang bahaya yang terkait dengan e-rokok.
Wakil Direktur Ohio State University Comprehensive Cancer Center Peter Shields
mengatakan dikutip dari nycity.today, bahwa kecanduan tembakau dimulai di usia muda. Di
Ohio, sembilan dari 10 perokok dewasa mulai merokok ketika mereka berusia 18 tahun.
Survei yang dilakukan oleh National Youth Tobacco telah menemukan bahwa antara
tahun 2011 sampai 2014, ada sekitar 800% kenaikan penggunaan e-rokok di kalangan siswa
SMA.
Sekarang, banyak produk e-rokok yang berbentuk perlengkapan sekolah seperti pena
dan stabilo. Selain itu, teknik pemasaran yang kreatif membuat anak-anak tertarik untuk
mencobanya. Oleh karena itu, penting bagi orang tua untuk waspada. Popularitas rokok
elektrik atau vaping mulai meningkat. Di kalangan remaja, rokok yang memiliki beragam
rasa ini mulai digemari. Alasan lain yang membuat rokok ini populer di kalangan remaja
salah satunya adalah soal harganya yang terjangkau.
Varian rasa yang unik mulai dari rasa cotton candy hingga pizza, membuat peminat
alat tersebut semakin banyak. Alat yang dioperasikan dengan penggunaan baterai tersebut,
tetap menggunakan nikotin dan air sehingga menghasilkan uap.
Menurut sebuah studi, minat yang besar akan pemakaian rokok elektrik dikarenakan
dapat menghemat pengeluaran dari pendapatan seseorang.
Laporan dari Medical Journal Pediatrics ini menemukan alasan para remaja yang
mendukung penggunaan alat tersebut yaitu penggunaannya yang tahan lama. Selain itu,
alasan paling besar yaitu para remaja merasa dapat menghemat pengeluarannya dibanding
membeli rokok pada umumnya.
Jika menggunakan vaping, penggunanya dapat menghemat hingga ribuan dolar dalam
setahun.
Meski murah, penggunaan vaping ini juga menimbulkan dampak buruk. Studi yang
berbasis di Connecticut tersebut menemukan sebanyak 340 dari 2.100 siswa di bangku
sekolah menengah atas menggunakan vaping.

11
 Sebagian besar remaja yang mencoba vaping ini, sebesar 80 persen tidak bisa lepas
dan ketergantungan.
Menurut salah satu peneliti dari studi ini, Krysten W. Blod, memaparkan bahwa anak
muda yang telah mencoba vaping, biasanya akan sulit lepas dari alat ini. Sehingga, ia
berharap adanya aturan baru untuk penggunaan bagi anak remaja agar menghindari risiko
kesehatan yang mungkin saja muncul.

Bahaya Merokok Bagi Pelajar Remaja :

1) Menjadi boros dalam menghabiskan uang
2) Nafas mulut yang bau
3) Gigi pada mulut akan menguning
4) Membuat pelajar semakin terjerumus kedalam dunia terlarang (obat-obatan dan
narkoba)
5) Meracuni otak sehingga mengakibatkan menurunnya fungsi otak
6) Menderita penyakit kronis berbahaya (penyakit jantung, penyakit paru-paru, kanker,
diabetes)
7) Kematian

Seorang pelajar remaja dapat diketahui merokok atau tidak dapat diketahui dari
perubahan tingkah lakunya. Seperti sering bolos sekolah dan berkumpul dengan teman yang
suka merokok atau minta uang jajan yang berlebih dengan alasan tertentu. Jika anak
mengalami hal seperti itu maka tugas Anda sebagai orang tua adalah mengajarinya berhenti
dari rokok.
Orang tua adalah pilar penting dalam mendidik anak supaya tidak merokok dan
mengenalkannya pada gaya hidup yang sehat. Apabila Anda sendiri termasuk perokok maka
sebaiknya Anda menjauhkan rokok Anda dari jangkuan anak-anak dan dengan tidak merokok
di sekitar mereka.

2.7 Cara Mengatasi Remaja yang Merokok

1. Jalin Komunikasi Dengan Mereka
Kebanyakan orang tua selalu membiarkan anaknya jika sudah menginjak usia remaja,
orang tua berpendapat bahwa mereka sudah dewasa dan dapat mengerti yang baik dan buruk.
Padahal tanpa sadari, remaja sebenarnya masih membutuhkan perhatian dan pedoman dalam
hidupnya. Dengan tidak adanya komunikasi dari orang tua mereka akan mencoba kegiatan

12
yang mereka anggap menantang seperti merokok. Untuk itukah jalin komunikasi dengan
mereka, lalu tuntun dan beri pedoman kepada mereka tentang bahaya merokok.

2. Memberikan Contoh yang Baik

Anak terutama pada usia remaja mereka sudah memiliki kemampuan berpikir yang
baik, untuk mereka tidak merokok jika orang tua mereka saja sendiri merokok. Jangan hanya
dengan ucapan, tunjukan juga contoh yang baik pada mereka seperti tidak merokok dan
beritahukan pada mereka bahwa merokok berbahaya bagi kesehatan. bahaya merokok bagi
pelajar smp

3. Berikan Pengawasan Terhadap Mereka

Ini merupakan tugas wajib Anda sebagai orang tua, berikan pengawasan terhadap
anak dalam kegiatannya. Tetapi Anda juga harus ingat jangan terlalu berlebihan, berikan juga
pada mereka kebebasan asalkan pada kegiatan yang berdampak positif. Dengan begitu anak
tidak akan merasa tertekan dan Anda tetap bisa mengawasinya dengan baik.

4. Beri Pengetahuan dan Pengarahan Tentang Bahaya Merokok

Beri pengetahuan pada mereka bahwa merokok sangat berbahaya bagi kesehatan dan
tunjukan pada mereka juga contoh orang yang terkena bahaya rokok. Dengan begitu anak
akan pikir-pikir sebelum mencoba merokok.
Demikianlah beberapa tips dan cara mengatasi merokok di kalangan pelajar remaja
yang bisa Anda lakukan. Lalu apa yang harus dilakukan jika anak sudah terlanjur kecanduan
akan rokok? Ada solusi yang terbukti secara efektif menghentikan kebiasaan merokok yaitu
Hipnoterapi Stop Smoking.
Hipnoterapi Stop Smoking akan membantu membebaskan remaja dari cengkeraman
rokok. Sesi hipnosis yang lembut akan memindahkan pikiran mereka dari keadaan kecanduan
menjadi bebas rokok. Anak tidak lagi dikendalikan oleh kebutuhan untuk merokok. Mereka
tidak lagi merencanakan hari dengan merokok, tidak ada kehawatiran pada diri Anda karena
Hipnoterapi Stop Smoking ini tidak memiliki efek samping dan aman terhadap kesehatan.

13
 BAB III
PENUTUP

3.1 Kesimpulan
Rokok merupakan benda yang sudah tak asing lagi bagi kita. Merokok sudah
menjadi kebiasaan yang sangat umum dan meluas di masyarakat. Bahaya merokok
terhadap kesehatan tubuh telah diteliti dan dibuktikan banyak orang. Efek-efek yang
merugikan akibat merokok pun sudah diketahui dengan jelas. Para perokok biasanya mulai
merokok sejak usia remaja. Bahkan ada beberapa yang sudah memulainya sejak kanak-
kanak. Sebelum memutuskan apa yang akan dilakukan pada anak yang ketahuan
merokok, sebaiknya pahami dulu mengapa mereka memulainya. Dengan pemahaman,
siapa tahu malah bisa menghindari anak dari rokok sejak awal.
Merokok dapat dicegah dengan berbagai upaya,seperti :
 Tetapkan hati untuk berhenti merokok, pelajari dan tetapkan motivasi tertentu dan
keinginan untuk berhenti., bicara dengan seorang klinisi, bahas cara
pengobatan dan strategi untuk mengatasi keinginan merokok kembali, maksimalkan
kesempatan untuk berhasil.
 Tetapkan hari untuk berhenti merokok, jangan berusaha mengurangi rokok
secara bertahap, tetapi berhenti total setelah tanggal yang telah ditetapkan.

3.2 Saran
Setelah membaca karya ilmiah ini, semoga remaja dapat tersadarkan akan bahaya
rokok bagi kesehatan mereka dan segera meninggalkan kebiasaan merokoknya, supaya
kesehatan mereka tetap terjaga dan nantinya menjadikan tubuh mereka sehat bugar dan
terhindar dari penyakit yang mengancam jiwa mereka.
Sebaiknya pemerintah mengadakan seminar atau penyuluhan mengenai bahaya
merokok agar para remaja terhindar dan sadar akan bahaya merokok.

14
 DAFTAR PUSTAKA

1) Agus, J Sunggoro. 2006. Pengaruh Paparan Iklan Dengan Perilaku Merokok Pada
Siswa Sma Di Kota Yogyakarta. (skripsi). Yogyakarta: Fakultas kedokteran UGM.
2) makalahsekolahan.blogspot.co.id.http 2015 Jakarta.
3) lintas.co.id.http 2016 Jakarta.
4) id.wikipedia.org.http 2017 Jakarta.
5) http://caramengobati2017.org

15