KISI-KISI UJIAN PRAKTIK SEKOLAH DASAR

TAHUN PELAJARAN 2017/2018

MATA PELAJARAN : PENDIDIKAN JASMANI OLAHRAGA DAN KESEHATAN (PJOK)
JUMLAH SOAL : 10 SOAL
NO KOMPETENSI DASAR KE INDIKATOR
URUT LA
S
1 4.1. Mempraktikkan variasi dan Mempraktikkan variasi dan kombinasi
kombinasi pola gerak dasar pola gerak dasar lokomotor, non-
lokomotor, non-lokomotor, dan lokomotor, dan manipulatif dalam
manipulatif dalam permainan bola IV permainan bola besar.
besar yang dilandasi konsep gerak
dalam berbagai permainan dan atau
olahraga tradisional bola besar.

2 4.2. Mempraktikkan variasi dan Mempraktikkan variasi dan kombinasi

kombinasi pola gerak dasar pola gerak dasar lokomotor, non-
lokomotor, non- lokomotor, dan lokomotor, dan manipulatif dalam
manipulatif yang dilandasi konsep IV berbagai permainan dan atau olahraga
gerak dalam berbagai permainan dan tradisional bola kecil.
atau olahraga tradisional bola kecil

3 4.3. Mempraktikkan variasi dan Mempraktikkan lari dengan teknik

kombinasi pola gerak dasar dalam yang benar melalui kegiatan lari
atletik nomor lompat, dan lempar sprint.
melalui permainan/olahraga yang V
dimodifikasi dan atau olahraga
tradisional.

4 4.4. Mempraktikkan variasi dan Mempraktikkan sikap dan kuda-kuda

kombinasi pola gerak dasar beladiri.
lokomotor dan non lokomotor untuk
membentuk gerakan dasar (sikap dan V
kuda-kuda) olahraga beladiri.

5 4.5. Mempraktikkan aktivitas jantung Mempraktikkan satu jenis latihan

dan paru (cardiorespiratory) untuk kebugaran untuk mengukur status
pengembangan kebugaran jasmani. V kebugaran jasmani pribadi secara
berangkai dan sederhana.

6 4.6. Mempraktikkan rangkaian tiga gerak Mempraktikkan satu gerak dasar

dasar senam lantai dengan konsisten, senam lantai.
tepat dan kontrol yang baik dalam VI
aktivitas senam.

7 4.7. Mempraktikkan penyusunan Mempraktikkan satu jenis senam

rangkaian langkah dan ayunan irama.
lengan secara sederhana bertema
budaya daerah dan nasional VI
mengikuti irama (ketukan)
tanpa/dengan musik dalam aktivitas
gerak ritmik.

8 4.8. Mempraktikkan keterampilan satu Mempraktikkan keterampilan satu

gaya renang dengan koordinasi yang gaya renang.*
VI
baik dan dasar penyelamatan
terhadap orang lain.*
9 4.9. Menyajikan konsep pemeliharaan VI Menyajikan konsep pemeliharaan diri
diri dari penyakit menular dan tidak dari penyakit menular dan tidak
 menular. menular.

10 4.10. Menyajikan jenis dan cara Menyajikan jenis dan cara

menghindarkan diri dari bahaya menghindarkan diri dari bahaya
narkotika, psikotropika, dan zat VI narkotika, psikotropika, dan zat aditif
aditif terhadap tubuh. terhadap tubuh.