KISI-KISI PENULISAN SOAL UJIAN PRAKTIK

TAHUN PELAJARAN 2022/2023

Satuan Pendidikan : SDN AYAMALAS 03 KROYA

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan
: Kurikulum 2013
Kurikulum : Menyesuaikan
Alokasi Waktu : Praktik

Bentuk Soal

Jumlah No
No Kompetensi Dasar Materi Pokok Uraian Materi Indikator
Soal Soal
1 2 3 4 6 7 8
1 Mempraktikkan variasi teknik dasar Atletik 3 Melakukan Lari Sprint 80 Siswa dapat melakukan lari jarak 80 1
atletik yang dimodiikasi serta nilai meter dari star sampai finish meter
semangat, sportivitas, kerjasam, percaya Lari 80 meter
diri dan kejujuran
Loncat Katak Melakukan gerakan loncat Siswa dapat melaakukan loncat 2
Katak katak sejauh mungkin
2 Memprktikkan ketrampilan gerak ritmik Senam Irama 1 Melakukan SSAI dengan Siswa dapat melakukan “Senam 3
terseruktur “Senam Pelajar Indonesia” gerak terstruktur sesuai Sehat Anak Indonesia” dengan
secara beregu menggunakan musik, hitungan/irama mengikuti aba-aba dan irama dengan
serta nilai kerjasama, disiplin dan baik
estetika

3 Mempraktikkan kombinasi bentuk-bentuk Senam Lantai 1 Melakukan guling ke depan Siswa dapatmelakukan gerakan 4
senam lantai dan kontrol yang baik, guling ke depan dengan baik
serta nilai keselamatan, disiplin dan
kerja sama Melakukan sikap lilin Siswa dapat melakukan sikap lilin 5
dengn baik
 Melakukan Sikap Kapal Siswa delakukan Sikap Kapal 6
terbang terbang denganbaik
4 Mempraktikkan gerak dasar permainan Permainan 2 Melakukan gerakan lempar Siswa dapat melakukan lempar 7
bola kecil dengan koordinasi dn kontrol Bola Kecil tangkap bola kasti tangkap bola kasti sendiri sebanyak 5
yang baik dengan peraturan yang kali dengan baik
dimodifikasi, serta nilai kerja sam, Melakukan gerakan Siswa dapat melakukan gerakan 8
sportivitas dan kejujuran memukul bola kasti memukul bola kaasti bola kasti yang
dilambungkan sendiri sebanyak 5 kali
dengan baik
5 Mempraktikkan gerak dasar berbagai Permainan 2 Melakukan gerakan Siswa dapat menggiring bola dengan 9
gerakan yang bervariasi dalam bola besar menggiring bola zig-zag dalam jarak 15 meter
permainan bola besar beregu dengan
peraturan yang dimodifikasi, serta, kerja Melakukan gerakan Siswa dapat Melakukan gerakan 10
sama regu, aa nilai kerja sama regu, menendang bola ke gawang menendang bola ke arah gawang
sportivitas dan kejujuran
Ayamalas, 9 Maret 2023
Mengetahui, Guru PJOK
Kepala Sekolah

JARIYAH, S.Pd.I NUR MURTOMO, S.Pd

NIP. 19690131 200801 2 007 NIP. 19881101 202221 1 011

Mengesahkan
Pengawas SD Gugus Trunojoyo

RANGGA JEMANA, M.Pd

NIP 19670512 198806 1 002
 KISI – KISI DAN SOAL
UJIAN PRAKTIK SEKOLAH
PENJASORKES

SATUAN PENDIDIKAN : SDN AYAMALAS 03

MATA PELAJARAN : PENJASORKES
KURIKULUM : 2013

SEKOLAH DASAR NEGERI AYAMALAS 03

DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN
KABUPATEN CILACAP
2023
 SPESIFIKASI
UJIAN PRAKTIK SEKOLAH DASAR
TAHUN PELAJARAN 2022/2023

MATA PELAJARAN : PENJASORKES

BENTUK PENILAIAN : PRAKTIK

Kompetensi yang diujikan : Melakukan lari jarak pendek dari start sampai finish

Indicator : Siswa dapat melakukan lari jarak pendek dengan

baik
No Soal
: 1
Soal
: Lakukan Sprint jarak 80 meter dari start sampai
finish

Pedoman penilaian :

No Aspek yang dinilai Nilai

1. Kecepatan Lihat tabel

 SPESIFIKASI
UJIAN PRAKTIK SEKOLAH DASAR
TAHUN PELAJARAN 2022/2023

MATA PELAJARAN : PENJASORKES

BENTUK PENILAIAN : PRAKTIK

Kompetensi yang diujikan : Loncat Katak

Indicator : Siswa dapat melakukan loncat katak sejauh mungkin

No Soal : 2

Soal : Lakukan loncat katak sebanyak tiga loncatan

Pedoman penilaian :

No Aspek yang dinilai Nilai

1. Prestasi / jauhnya Lihat table

 SPESIFIKASI
UJIAN PRAKTIK SEKOLAH DASAR
TAHUN PELAJARAN 2022/2023

MATA PELAJARAN : PENJASORKES

BENTUK PENILAIAN : PRAKTIK

Kompetensi yang diujikan : Senam Irama

Indicator : Melakukan gerakan “Senam Sehat Anak

Indonesia” dengan menyesuaikan irama dan
hitungan

No Soal : 3

Soal : Lakukan gerakan senam “Senam Sehat Anak

Indonesia” sesuai irama dan hitungan !

Pedoman penilaian :

No Aspek yang dinilai Nilai

1. PEMANASAN
a. Dilakukan dengan sempurna sesuai dengan hitungan /irama 100
b. Dilakukan kurang sempurna / kurang mantap 90
c. Melihat teman hasilbaikdansesuaihitungan / irama 80
d. Tidak hafal 75
2.
INTI
a. Dilakukan dengan sempurna sesuai dengan hitungan /irama
b. Dilakukan kurang sempurna / kurang mantap 100

c. Melihat teman hasil baik dan sesuai hitungan / irama 90

d. Tidak hafal 80
3.
PENDINGINAN 75

a. Dilakukan dengan sempurna sesuai dengan hitungan / irama 100

b. Dilakukan kurang sempurna / kurang mantap 90

c. Melihat teman hasil baik dan sesuai hitungan / irama 80

d. Tidak hafal 75
 SPESIFIKASI
UJIAN PRAKTIK SEKOLAH DASAR
TAHUN PELAJARAN 2022/2023

MATA PELAJARAN : PENJASORKES

BENTUK PENILAIAN : PRAKTIK

Kompetensi yang : Senam Ketangkasan

diujikan
: Siswa dapat melakukan gerakan guling ke depan
Indikator dengan baik

No Soal : 4

Soal : Lakukan gerakan guling ke depan dengan baik !

Pedoman penilaian :

No Uraian Nilai
1. Dilakukan dengan sempurna 100
2. Dilakukan kurang sempurna 90
3. Dilakukan dan berhasil 80
4. Bibantu dan gagal 75
 SPESIFIKASI
UJIAN PRAKTIK SEKOLAH DASAR
TAHUN PELAJARAN 2022/2023

MATA PELAJARAN : PENJASORKES

BENTUK PENILAIAN : PRAKTIK

Kompetensi yang : Senam Lantai

diujikan
: Siswa dapat melakukan gerakan sikap lilin dengan
Indikator baik

No Soal : 5

Soal : Lakukan gerakan sikap lilin dengan baik !

Pedoman penilaian :

No Uraian Nilai
1. Dilakukan dengan sempurna 100
2. Dilakukan kurang sempurna 90
3. Dilakukan dan berhasil 80
4. Bibantu dan gagal 75
 SPESIFIKASI
UJIAN PRAKTIK SEKOLAH DASAR
TAHUN PELAJARAN 2022/2023

MATA PELAJARAN : PENJASORKES

BENTUK PENILAIAN : PRAKTIK

Kompetensi yang diujikan : Senam Lantai

Indikator : Siswa dapat melakukan gerakan sikap kapal

terbang dengan baik

No Soal : 6

Soal : Lakukan gerakan sikap kapal terbang dengan baik !

Pedoman penilaian :

No Uraian Nilai
1. Dilakukan dengan sempurna 100
2. Dilakukan kurang sempurna 90
3. Dilakukan dan berhasil 80
4. Dibantu dan gagal 75
 SPESIFIKASI
UJIAN PRAKTIK SEKOLAH DASAR
TAHUN PELAJARAN 2022/2023

MATA PELAJARAN : PENJASORKES

BENTUK PENILAIAN : PRAKTIK

Kompetensi yang diujikan : Permainan Kasti

Indikator : siswa dapat melakukan gerakan lempar tangkap

bola kasti sebanyak 5 kali

No Soal : 7

Soal : Lakukan gerakan melempar dan menangkap bola

dap
kasti yang dilempar sendiri sebanyak 5 kali

Pedoman penilaian :

No Uraian Nilai

1. Lima kali tepat, melempar dan menangkap 100

2. Empat kali tepat, melempar dan menangkap 95

3. Tiga kali tepat, melempar dan menangkap 85

4. Dua kali tepat, melempar danmenangkap 75

5. Satu kali tepat, melempar dan menangkap 65

 SPESIFIKASI
UJIAN PRAKTIK SEKOLAH DASAR
TAHUN PELAJARAN 2022/2023

MATA PELAJARAN : PENJASORKES

BENTUK PENILAIAN : PRAKTIK

Kompetensi yang diujikan : Permainan Kasti

Indicator : Siswa dapat memukul bola kasti dengan baik

No Soal : 8

Soal : Lakukan memukul bola kasti yang dilempar

sendiri sebanyak 5 kali pukulan !

Pedoman penilaian :

No Uraian Nilai

1. 5 kali memukul dengan baik 100

2. 4 kali memukul dengan baik 95

3. 3 kali memukul dengan baik 85

4. 2 kali memukul dengan baik 75

5. 1 kali memukul dengan baik 70

 SPESIFIKASI
UJIAN PRAKTIK SEKOLAH DASAR
TAHUN PELAJARAN 2022/2023

MATA PELAJARAN : PENJASORKES

BENTUK PENILAIAN : PRAKTIK

Kompetensi yang diujikan : Permainan Sepak Bola

Indikator : Siswa dapat melakukan gerakan menggiring

bola dengan zig-zag

No Soal : 9

Soal : Lakukan gerakan menggiring bola zig-zag

dengan jarak 15 meter !

Pedoman penilaian :

No Uraian Nilai
1. Dilakukan dengan sangat baik 100
2. Dilakukan dengan baik 90
3. Dilakukan dengan cukup baik 80
4. Dilakukan dengan kurang baik 70
 SPESIFIKASI
UJIAN PRAKTIK SEKOLAH DASAR
TAHUN PELAJARAN 2022/2023

MATA PELAJARAN : PENJASORKES

BENTUK PENILAIAN : PRAKTIK

Kompetensi yang diujikan : Permainan Sepak Bola

Indikator : Siswa dapat menendang bola kearah gawang

No Soal : 10

Soal : Lakukan menendang bola ke arah gawang

dengan jarak 11 meter sebanyak 5 kali

Pedoman penilaian :

No Uraian Nilai
1. Lima kali menendang dan 5X masuk ke dalam gawang 100
2. Lima kali menendang dan 5X masuk ke dalam gawang 95
3 Lima kali menendang dan 5X masuk ke dalam gawang 85
4. Lima kali menendang dan 5X masuk ke dalam gawang 75
5 Lima kali menendang dan 5X masuk ke dalam gawang 70
 Cara penghitungan nilai PRAKTIK praktik

NILAI Atletik + NA Senam + NA Permainan

3

Ayamalas, 9 Maret 2023

Mengetahui, Guru PJOK
Kepala Sekolah

JARIYAH, S.Pd.I NUR MURTOMO, S.Pd

NIP. 19690131 200801 2 007 NIP. 19881101 202221 1 011

Mengesahkan
Pengawas SD Gugus Trunojoyo

RANGGA JEMANA, M.Pd

NIP 19670512 198806 1 002
 TABEL NILAI PRAKTIK ATLETIK

PUTRA PUTRI
Nilai Sprin Loncat Lempar Sprin Loncat Lempar Nilai
60 Katak turbo 60 Katak turbo
100 10.00 7.00 21.00 11.00 6.00 19.00 100
99 10.20 6.90 20.50 11.20 5.90 18.50 99
98 10.40 6.80 20.00 11.40 5.80 18.00 98
97 10.60 6.70 19.50 11.60 5.70 17.50 97
96 10.80 6.60 19.00 11.80 5.60 17.00 96
95 11.00 6.50 18.50 12.00 5.50 16.50 95
94 11.20 6.40 18.00 12.20 5.40 16.00 94
93 11.40 6.30 17.50 12.40 5.30 15.50 93
92 11.60 6.20 17.00 12.60 5.20 15.00 92
91 11.80 6.10 16.50 12.80 5.10 14.50 91
90 12.00 6.00 16.00 13.00 5.00 14.00 90
89 12.20 5.90 15.50 13.20 4.90 13.50 89
88 12.40 5.80 15.00 13.40 4.80 13.00 88
87 12.60 5.70 14.50 13.60 4.70 12.50 87
86 12.80 5.60 14.00 13.80 4.60 12.00 86
85 13.00 5.50 13.50 14.00 4.50 11.50 85
84 13.20 5.40 13.00 14.20 4.40 11.00 84
83 13.40 5.30 12.50 14.40 4.30 10.50 83
82 13.60 5.20 12.00 14.60 4.20 10.00 82
81 13.80 5.10 11.50 14.80 4.10 9.50 81
80 14.00 5.00 11.00 15.00 4.00 9.00 80
79 14.20 4.90 10.50 15.20 3.90 8.50 79
78 14.40 4.80 10.00 15.40 3.80 8.00 78
77 14.60 4.70 9.50 15.60 3.70 7.50 77
76 14.80 4.60 9.00 1580 3.60 7.00 76
75 15.00 4.50 8.50 16.00 3.50 6.50 75
74 15.20 4.40 8.00 16.20 3.40 6.00 74
73 15.40 4.30 7.50 16.40 3.30 5.50 73
72 15.60 4.20 7.00 16.60 3.20 5.00 72
71 1580 4.10 6.50 1680 3.10 4.50 71
70 16.00 4.00 6.00 17.00 3.00 4.00 70