SATUAN ACARA PENYULUHAN (SAP)

HIPERTENSI

Topik : Hipertensi
Sub topic : Penatalaksanaan Hipertensi
Hari/tanggal : Rabu, 26 Desember 2018
Waktu/Jam : 30 menit/10.00 WIB
Tempat : Gedung Serba Guna Dusun Pencitrejo
Penyuluh : 1. Aprida Permatasari
2. Dian Karisma
3. Rina Hernawati

1. Tujuan umum
Setelah dilakukan penyuluhan, keluarga pasien diharapkan mampu
mengenal penyakit hipertensi dan dapat melakukan perawatan terhadap
anggota keluarga yang menderita penyakit hipertensi.

2. Tujuan khusus
a. Menjelaskan pengertian hipertensi
b. Menjelaskan tentang factor resiko hipertensi
c. Menjelaskan tentang tanda dan gejala hipertensi
d. Menjelaskan tentang upaya untuk mencegah terjadinya komplikasi.
e. Menjelaskan sumber makanan/minuman yang dapat meningkatkan
Tekanan Darah serta sumber makanan/minuman yang dapat
menurunkan Tekanan Darah.

3. Sub materi
a. Pengertian hipertensi
b. Faktor resiko hipertensi
 c. Tanda dan gejala hipertensi
d. Upaya pencegahan hipertensi.
e. Sumber makanan/minuman yang dapat meningkatkan Tekanan Darah
serta sumber makanan/minuman yang dapat menurunkan Tekanan
Darah.

4. Metode
a. Penyuluhan
b. Pemeriksaan

5. Media
a. Laptop
b. Lcd
c. Alat pengukur tekanan darah
d. Stetoskop

6. Kegiatan
Kegiatan Pendidikan
No. Waktu Respon Sasaran
Kesehatan
1. Pembukaan 1. Mengucapkan salam 1. Menjawab salam
(5 menit) 2. Memperkenalkan diri 2. Mendengarkan dan
3. Menjelaskan tujuan memperhatikan
penyuluhan dan pokok 3. Menjawab pertanyaan
materi
yang akan disampaikan
4. Mengkaji pengetahuan
masyarakat tentang
hipertensi.
2. Kegiatan inti (15 1. Menjelaskan materi
menit) penyuluhan secara teratur 1. Memperhatikan
dan berurutan penjelasan materi yang
a. Pengertian hipertensi diberikan.
b. Faktor Resiko 2. Mengajukan
hipertensi pertanyaan pada
c. Tanda dan gejala pemateri
hipertensi
d. Upaya pencegahan
hipertensi.
e. Sumber
makanan/minuman
yang dapat
meningkatkan Tekanan
Darah serta sumber
makanan/minuman
yang dapat
menurunkan Tekanan
Darah.
2. Melakukan diskusi

4. Penutup : 1. Memberikan pertanyaan 1. Mampu menjawab

(5 menit) berkaitan dengan materi pertanyaan yang
yang sudah dijelaskan diajukan
2. Menyimpulkan hasil 2. Mendengarkan dan
penyuluhan Memperhatikan
3. Mengakhiri dengan salam 3. Menjawab salam

7. Evaluasi
 a. Diharapkan masyarakat mengetahui pengertian hipertensi
b. Diharapkan masyarakat mengetahui factor resiko hipertensi
c. Diharapkan masyarakat mengetahui tanda dan gejala hipertensi
d. Diharapkan masyarakat mengetahui upaya untuk mencegah terjadinya
komplikasi.
e. Diharapkan masyarakat mengetahui sumber makanan/minuman yang
dapat meningkatkan Tekanan Darah serta sumber makanan/minuman
yang dapat menurunkan Tekanan Darah.

Daftar pustaka

Sylvia A. Price. 2000. Patofisiologi. EGC. Jakarta.

Ignatisius. Donna. 1995. Medical Surgical Nursing Philadephia. Sender Company

FKUI/1996. Buku Ajar Kardiologi. Gaya Baru. Jakarta

Lampiran materi
1. Pengertian hipertensi
Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah peningkatan tekanan
persisten pada pembuluh darah arteri, dimana tekanan darah sistolik sama
dengan atau di atas 140 MmHg dan tekanan diastolic sama dengan atau di atas
90 MmHg (WHO, 2013).
Klasifikasi Tekanan Darah Tekanan Darah Tekanan Darah
Sistolik (MmHg) Diastolik (MmHg)
Normal <120 < 80
Pre Hipertensi 120-139 80-89
Hipertensi Stage I 140-159 90-99
Hipertensi Stage II ≥160 ≥100
Hipertensi Krisis >180 > 110

2. Faktor Resiko Hipertensi

Factor resiko hipertensi adalah umur, jenis kelamin, riwayat kekuarga, genetic
(faktor resiko yang tidak dapat di ubah atau di kontrol), kebiasaan merokok,
mengkonsumsi garam, mengkonsumsi lemak jenuh, penggunaan jelantah,
kebiasaan minum minuman beralkohol, obesitas, kurang aktivitas fisik, stress,
penggunaan estrogen (Kemenkes RI, 2013).

3. Tanda dan Gejala Hipertensi

a. Kelelahan
b. Mual
c. Muntah
d. Ansietas (gelisah)
e. Keringat berlebihan
f. Muscle tremor
g. Chest pain (nyeri dada)
h. Pandangan kabur
i. Telinga berdengin ( trinitus )
4. Upaya Pencegahan
a. Makan makanan yang bergizi
b. Menghindari makanan yang berlemak
c. Mengurangi asin
d. Menjaga berat badan agar tetap stabil
e. Menghindari minum minuman keras
f. Tidak merokok
g. Istirahat cukup

5. Jenis makanan yang boleh dan tidak boleh di konsumsi oleh penderita
hipertensi
Golongan Bahan Makanan yang boleh Makanan yang tidak boleh
Makanan diberikan diberikan
Karbohidrat Beras, kentang, singkong, Roti, biscuit, dan kue-kue
terigu tapioca, dan yang di masak dengan
makanan yang diolah dari garam beryodium
bahan makanan yang
begaram yodium
Protein Hewani Daging, ikan, telur, susu Otak, ginjal, lidah, sarden,
keju, daging, ikan, dan
telur asin
Protein Nabati Semua kacang kacangan Kacang tanah, semua
dan hasilnya yang di olah kacang kacangan yang di
dan di masak dengan masak dengan garam
garam beryodium
Sayuran Semua sayuran segar yang Sayur melinjo, daun
di awetkan tanpa garam melinjo, dan sayuran yang
beryodium di awetkan dengan garam
beryodium seperti sayur
dalam kaleng dan sawi
asin