Panji B l Hubungan Mindful Attention Awawreness dan Self Efficacy Mahasiswa Tahun Pertama
Abstrak
Mahasiswa baru merupakan mahasiswa yang baru saja mengalami transisi dari masa sekolah menengah atas menuju
lingkungan universitas. Sebagian besar mahasiswa baru, mampu beradaptasi dengan lingkungan universitas, namun
sebagian kecil mahasiswa mengalami kesulitan dalam beradaptasi di lingkungan universitas.
Self efficacy adalah kepercayaan diri individu terhadap segala aspek yang memengaruhi kemampuan untuk melakukan
sesuatu. Self efficacy menentukan bagaimana orang berrpikir, merasakan, memotivasi diri mereka dan bertingkah laku. Self
efficacy erat kaitannya dengan mindfulnes attention awareness suatu individu. Semakin tinggi self efficacy dan mindfulnes
attention awareness individu maka semakin mudah individu tersebut untuk beradaptasi dengan lingkungan baru.Penelitian
ini merupakan penelitian kuantitatif cross sectionaldan bertujuan untuk mencari hubungan mindfulnes attention awareness
dan self efficacy mahasiswa tahun pertama Fakultas Kedokteran Universitas Lampung.. Pengambilan data pada penelitian
ini menggunakan alat bantu kuesioner yang telah diuji validitas dan reliabilitasnya. Sampel merupakan total sampling dari
mahasiswa kedokteran FK Unila semester 1 sebanyak 223 sampel.Terdapathubungan bermakna antara mindfulnes
attention awareness dan self efficacy mahasiswa tahun pertama Fakultas Kedokteran Universitas Lampung..Analisis chi
square nilai p< 0,05. Pada uji statistik didapati nilai OR =11,43 yang berarti bahwa responden yang memiliki skor MAAS baik
berpeluang sebesar 11,43 kali untuk memiliki skor GSE yang baik, bila dibandingkan dengan responden yang memiliki skor
MAAS kurang.
aspek proses seleksi. Self efficacy yang tinggi mahasiswa dan menuju pada kegagalan dalam
meningkatkan pencapaian prestasi dan berbagai hal. Kegagalan tersebut akan
kesehatan emosional. Mahasiswa yang mendorong mahasiswa menuju tahap depresi
memiliki self efficacy tinggi dalam pencapaian yang mana apabila tidak diatasi akan menuju
belajar menganggap sesuatu yang sulit pada tingkat stres yang tinggi yang dapat
terebut sebagai suatu tantangan yang harus mengancam keberadaan dirinya.3
dikuasai dan dipahami, daripada harus Banyak studi menyatakan bahwa
menyontek dan menghindari hal yang mereka kegagalan mahasiswa tahun pertama dalam
tidak bisa.2 beradaptasi dengan lingkungan pembelajaran
Self efficacy erat kaitannya dengan di universitas dipengaruhi oleh tingkat self
mindfulnes attention awareness suatu efficacy dan mindfulnes attention awareness
individu. Semakin tinggi self efficacydan individu tersebut. Berdasarkan hal ini peneliti
mindfulnes attention awareness individu maka tertarik ingin melakukan sebuah penelitian
semakin mudah individu tersebut untuk terkait, hubungan self efficacy dan mindfulnes
beradaptasi dengan lingkungan baru. Self attention awareness mahasiswa tahun
efficacy merupakan suatu prediktor untuk pertama dalam beradaptasi dengan
menilai tingkat keberhasilan adaptasi. Nilai lingkungan pembelajaran Fakultas kedokteran
self efficacyyang tinggi menandakan individu Universitas Lampung.
tersebut mudah dalam beradaptasi dan
percaya dengan kemampuan yang ia punya, Tinjauan Teoritis
sedangkan nilai mindfulnes attention Self efficacy didefinisikan sebagai
awareness individu yang tinggi merupakan perasaan individu yang percaya dengan
prediktor kedua dalam keberhasilan suatu kemampuannya untuk menghasilkan suatu
adaptasi. Mindfulnes attention awareness peningkatan dalam suatu penampilan suatu
merupakan suatu prediktor untuk menilai acara yang memengaruhi kehidupan mereka
kecemasan dan tingkat stres mahasiswa dalam .Self efficacy individu menentukan bagaimana
beradaptasi dengan lingkungan baru. Semakin yang dirasakan indivu, bagaimana yang
rendah tingkat mindfulnes attention dipirkan, bagaimana cara memotivasi diri, dan
awareness individu maka semakin tinggi bertingkah laku. Kepercayaan tersebut
tingkat kecemasan dan tingkat stres individu menghasilkan efek yang tersebar dalam 4
tersebut dalam beradaptasi dengan aspek besar, yakni aspek kognitif, afektif,
lingkungan yang baru.3 motivasi, dan proses seleksi. Semakin tinggi
Mindful attention awreness mencakup self efficacy seseorang maka semakin mudah
segala hal yang dapat dipahami dan pula dalam pencapaian prestasi dan
dimengerti oleh pikiran manusia. Kesadaran kesehatan.2
tampaknya terdiri dari kesadaran dan Self efficacy fokus dalam mengukur
attention, dengan kesadaran sebagai proses kemampuan hasil dari pada kualitas individu,
pemantauan terus-menerus menjadi fungsi seperti karakteristik fisik dan psikologi.
untuk memfokuskan kesadaran pada rentang Pembagian self efficacy tidaklah hanya sebuah
pengalaman yang terbatas untuk pembagian tunggal, namun bersifat
meningkatkan kepekaan terhadap multidimensional dalam bentuk dan basis
pengalaman itu. Mindfulnes attention yang berbeda dalam hal fungsi. Sebagai
awareness suatu individu sangat berpengaruh contoh self efficacy terhadap hasil ujian
dalam kemampuan beradaptasi dan biologi berbeda dengan self efficacy saat ujian
pencapaian prestasi. Hal tersebut tidak hanya biologi. Definisi self efficacy dikhususkan
dipengaruhi oleh optimistis yang tinggi, untuk menilai fungsi yang akan terjadi dan
namun dengan self efficacy yang tinggi. diukur sebelum individu melakukan aktivitas. 4
Mahasiswa yang mengalami masalah dalam Individu dengan self efficacy tinggi
kemampuan beradaptasi biasanya dalam kemampuan belajar menganggap hal
memilikiself efficacy yang rendah dan tingkat yang sulit sebagai tantangan, bukan sebagai
mindfulnes attention awareness yang rendah, hal yang harus dihindari karena berasumsi
hal ini akan memengaruhi pencapaian belajar
didapatkan hasil yang menyatakan bahwa cronbach’s alphas dengan hasil kisaran 0.82
mindfulnes attention awareness memiliki sampai0 92.
hubungan negatif dengan tingkat stres
seseorang.12 Instrumen Pengukuran Tingkat Mindfulnes
attention awareness
Metode Kuesioner MAAS pertama kali
Penelitian ini merupakan penelitian diperkenalkan oleh Brown dan Ryan pada
kuantitatif dengan pendekatan cross sectional. tahun 2003. Kesioner MAAS berisi 15
Desain Penelitian ini dirancang untuk pertanyaan dengan masing-masing
mengetahui apakah terdapat hubungan antara pertanyaan dinilai dengan skor, yaitu 1 =
mindfulnes attention awareness(variabel hampir selalu; 2 = sangat sering; 3 = sering; 4 =
bebas) dan self efficacy (variabel terikat) pada jarang; 5 = sangat jarang; 6 = hampir tidak
mahasiswa tahun pertama di Fakultas pernah. Skor setiap pertanyaan lalu
Kedokteran Universitas Lampung. dijumlahkan dan dibagi 15 untuk menilai skor
MAAS keseluruhan. Nilai maksimal skor MAAS
Dalam penelitian ini terdapat beberapa adalah 6 dan skor minimal 1. Skor MAAS
istilah yang harus dijelaskan secara eksplisit kurang dari sama dengan 3,86 berarti
sehingga tidak menimbulkan salah persepsi mindfulness buruk sedangkan skor MAAS lebih
dalam pemahamannya, antara lain: 1) Self dari 3,86 berarti mindfulness baik. Kuesioner
efficacy merupakan suatu kepercayaan diri MAAS memiliki reabilitas internal yang tinggi
individu terhadap segala aspek yang dengan α=0,89 untuk wanita dan α=0,87
memengaruhi kemampuan untuk melakukan untuk pria (Brown and Ryan, 2003; MacKillop
sesuatu hal tertentu termasuk dalam and Anderson, 2007).
beradaptasi. 2) Mindfulness merupakan suatu
kondisi yang menjaga consciousness tetap Hasil
ada. Penelitian ini dilakukan di Fakultas
Kedokteran Universitas Lampung.Sebelum
Instrumen Pengukuran Tingkat Self Efficacy peneliti melakukan penelitian telah
Instrumen yang digunakan pada mendapatkan izin terlebih dahulu dari pihak
penelitian ini adalah instrumen general self pimpinan Fakultas Kedokteran UNILA
efficacy yang diperkenalkan oleh Matthias Selanjutnya pengambilan sampel dilakukan
Jerusalem dan Ralf Schwarzer dalam bahasa dengan teknik total sampling dengan jumlah
Jerman, yang terdiri dari 10 item pertanyaan sampel sebanyak 223 orang untuk mahasiswa
dengan pola menjawab menggunakan empat semester 1. Respon ratesebesar 94,89 % (223
poin dengan skala Likert. Uji reliabilitas dari 235 mahasiswa).
general self efficacy dilakukan menerapkan
Karakteristik Responden
Laki-laki 63 28,3
Perempuan 160 71,7
Total 223 100.00
Tabel 2.Distribusi frekuensi skor GSE dan skor MAAS mahasiswa angkatan 2017
Kategori Skor GSE
Total (%)
Rendah n (%) Tinggi n (%)
Jika dilihat dari skor rerata GSE dan MAAS memiliki skor GSE yang tinggi. Hal ini berbeda
yang diperoleh dari 223 responden, dengan skor MAAS responden. Sekitar 53
didapatkan hasil bahwa terdapat perbedaan responden memiliki skor MAAS yang rendah
distribusi skor responden self-efficacy dan dan 170 mahasiswa lainnya memiliki skor
Mindfull attention awareness mahasiswa tinggi. Hal ini menunjukan terdapat
tahun pertama angkatan 2017. Pada skor GSE perbedaan 1 responden pada masing-masing
terdapat 54 responden yang memiliki skor GSE kedua kategorik skor GSE dan MAAS.
rendah sedangkan 169 responden lainnya
Analisis Bivariat
Tabel 3. Hasil analisis chi square hubungan mindfulness attention awareness dan self-
efficacy mahasiswa angkatan 2017
Self efficacy
Total
Rendah Tinggi Nilai p
Mindfull attention
awareness
N % N % N %
individu. Individu dengan self efficacy yang Srivastava ,Carver dkk., yang menyatakan
rendah cenderung menganggap bahwa hal bahwa ; mindfull attention awareness akan
yang mudah dikerjakan begitu terasa sulit membantu dalam menggambarkan
untuk diselesaikan dari biasanya. Akibatnya,
kepribadian seorang individual yang
timbulah rasa kecemasan dan ketakutan 7,8
dalam melakukan segala aktivitas hidup.6 optimistis. Mindfull attention awareness
Tinggi rendahnya self efficacy seseorang dikaitkan dengan beberapa hal, baik dalam
tentu dipengaruhi oleh beberapa hal. Harus segi kesehatan maupun dari segi psychology
ada keyakinan dari dalam diri dan kesadaran functioning.Mahasiswa yang memiliki mindfull
penuh dalam bentuk mindfull attention attention awareness rendah cenderung
awareness agar dapat mencerna suatu memperlihatkan sikap tidak peduli,
permasalahan yang merupakan tantangan
ketidaksiapan dalam perencanaan, dan
baru dalam mencapai keinginan dan
kebutuhan yang spesifik, selanjutnya dapat persiapan di dunia perkuliahan. Sebaliknya,
menetapkan target yang strategis dan mahasiswa yang memiliki mindfull attention
langkah-langkah yang dianggap diperlukan.2 awareness tinggi memiliki kesadaran dan
Kondisi stres dan kecemasan dilihat keikutsertaan dalam proses transisi
individu sebagai tanda yang mengancam keberhasilan kehidupan. 9
Semakin tinggi
ketidakmampuan diri. Dalam menilai mindfull attention awareness seseorang maka
kemampuannya seseorang dipengaruhi oleh
semakin tinggi pula self efficacy yang
informasi tentang keadaan fisiknya untuk
menghadapi situsasi tertentu dengan dimilikinya.10
memperhatikan keadaan fisiologisnya. Mood
Simpulan
juga memengaruhi keputusan seseorang
dalam keyakinan diri mereka. Terdapat hubungan yang bermakna
Mindfull attention awareness adalah (p=0,002) antara mindfulnes attention
suatu orientasi kepercayaan dankeyakinan awareness dan self efficacymahasiswa tahun
akan terjadinya suatu hal yang baik terhadap pertama Fakultas Kedokteran Universitas
dirinya. Mindfull attention awareness Lampung.
Tingkat mindfulnes attention awareness
didefinisikan juga sebagai suatu
pada mahasiswa tahun pertama Fakultas
kecenderungan yang mengarah kepada suatu
keyakinan akan hasil terbaik yang akan Kedokteran Universitas Lampung sebanyak
didapatkannya(Angelo & Srivastava, 75% cukup tinggi.
2009).Mindfull attention awareness adalah Tingkat self efficacy pada mahasiswa
variabel yang membedakan individu yang satu tahun pertama Fakultas Kedokteran
dengan yang lainnya, yang mana Universitas Lampung serbanyak 75% cukup
mencerminkan pandangan individu yang yakin tinggi.
suatu hasil yang baik akan terjadi dan
dimilikinya di masa depan.7 Daftar Pustaka
Menurut para ahli, aspek–aspek dalam 1. Santrock JW. , Jane SH. Y our g uide t o
mindfull attention awareness suatu individu strategies for achieving your goals 1st
terbagi menjadi 3 aspek yang berkaitan ed.USA: wadsworth cengage learning.
dengan gaya penjelasan atau explanatory 2010.
style, yakni sebagai berikut: 2. Bandura A. Self efficacy in Changing
Socities 1st ed. UK: Cambridge University
Hubungan Mindfullness attention awareness Press. 1997.
dan self efficacy 3. Romppel dkk. A short form of the General
Pada penelitian ini terlihat hubungan Self-Efficacy Scale (GSE-6): Development,
psychometric properties and validity in an
yang signifikan antara Mindfull attention
intercultural non-clinical sample and a
awarenss score dan self efficacy (p=0,002). sample of patients at risk for heart failure.
Hasil ini sesuai dengan penelitian Angelo & Psycho-social medicine. 2013; 10:1-17.