Mengenal alter ego

Tidak banyak orang mengenal alter ego, bahkan kadang orang tidak menyadari
bahwa dirinya memiliki alter ego. Alter ego ( dalam bahasa latin berarti aku yang lain )
merupakan kepribadian yang terbentuk oleh diri sendiri diluar kepribadian yang orang lain
ketahui, alter ego dapat disebut juga diri kedua yang dipercaya berbeda dengan kepribadian
yang sebenarnya alter ego juga dapat disimpulkan sebagai pengekspresian diri diluar
kebiasaan, atau sebagai gambaran ideal yang di idam idamkan dalam diri seseorang, bisa
juga disebut pengembangan hasrat diluar karakter diri yang asli. Istilah ini dipakai pada
abad kesembilan belas ketika gangguan pemecahan kepribadian pertama kali dijelaskan
oleh psikolog. Seseorang yang mempunyai alter ego dapat dikatakan menjalankan
kehidupan ganda.

Keberadaan diri yang lain telah pertama kali dikenali pada tahun 1730an. Anton
Mesmer menggunakan terapi hipnotis untuk memisahkan alter ego. Percobaaan ini
menunjukkan pola prilaku yang berbeda pada individu saat dihipnotis dibanding saat sadar.

Menurut Joann Ellison Rodgers, jurnalis ilmu pengetahuan asal Amerika Serikat,
karakter asli seseorang adalah sifat dasar yang dimilikinya semenjak umur tiga tahun.
Namun, seiring dengan perjalanan waktu, peristiwa, dan unsur eksternal lainnya, seseorang
akan memiliki karakter impian dan jika orang tersebut tidak memiliki prinsip yang kuat, alter
ego dapat diciptakannya.

Alter ego sendiri merupakan sebuah kelainan jiwa karena dipicu oleh keadaan psikis
pada diri penderita seperti sedang stres, depresi, banyak tekanan atau keadaan saat sedang
dalam pengaruh alkohol.

Secara umum, ada tiga tipe kepemilikan alter ego: pertama, ia sadar akan
perubahannya namun merasa tak memiliki alter ego. Baginya, perubahan tersebut hanyalah
mengikuti kata dan suasana hati saja walaupun sikap dan sifatnya seolah berubah 180
derajat; kedua, ia sadar dirinya memiliki alter ego dan memunculkan karakter tersebut
sesuai dengan kondisi yang tengah dihadapinya; dan terakhir adalah mereka yang tidak
sadar memiliki alter ego sehingga seringkali lepas kendali dan merasa tidak melakukan apa
yang jelas-jelas ia lakukan. Psikolog menyebut hal ini dengan split personality disorder
 Pebedaan antara alter ego , kepribadian ganda dan bipolar

Kadang orang menyamakan alter ego, kepribadian ganda dan bipolar padahal ada
perbedaan yang cukup signifikan antara alter ego dan kepribadian ganda.

a. Alter ego

Alter ego dibentuk oleh diri sendiri dengan kesadaran penuh tanpa terjadi lupa
ingatan pada saat perubahan identitas pada diri dan dengan wewenang kepribadian
asli. Pada saat diri membutuhkan perubahan identitas, maka diri sendirilah yang
akan dapat memicu dan mengubahnya secara sadar.

b. Kepribadian ganda

Dissociative Identity Disorder (DID) atau biasa disebut kepribadian ganda adalah
kondisi dimana seseorang memiliki lebih dari satu identitas dan lebih cenderung
menyebut dirinya dengan sebutan kami.

Pada kebanyakan kasus pemilik kepribadian ganda meemiliki lebihdari dua

identitasyang berbeda dan terpisah pada setiap karakternya. Saat salah satu
identitas alternatif ( diluar identitas asli ) sedang menguasai tubuh, maka identitas
atau karakter tersebutlah yang akan memegang kendali pada tubuh dalam beberapa
waktu kedepan tanpa disadari oleh identitas asli atau identitas alternatif lain.
Sebagai satu contoh kasus kepribadian ganda didunia nyata ada William Stanley
Milligan atau biasa dikenal Billy Milligan adalah seorang pria berkebangsaan Amerika
Serikat yang dikenal karena kasus kriminal yang dilakukannya di Ohio pada akhir
1970an. Dia ditahan karena telah melakukan perampokan bersenjata dan tiga kasus
pemerkosaan. Ahli psikologi mendiagnosa Milligan memiliki hingga 24 kepribadian
ganda. Dan sebagai pembelaan dirinya di persidangan, pengacaranya menyatakan
bahwa ada dua kepribadian yang melakukan tindakan kriminal tanpa disadari oleh
Milligan. Dan akhirnya dia tidak dipenjara, tetapi harus menjalankan terapi di rumah
sakit jiwa.

Dengan kata lain saat orang mempunyai kepribadian ganda, orang tersebut tanpa
sadar akan berubah menjadi dirinya yang lain , dan saat dia kembali pada identitas
asli dia tidak akan ingat pada apa yang telah dilakukan.

c. Bipolar

Kadang orang selalu menyamakan bipolar dengan kepribadian ganda , padahal jelas
sangat berbeda, bipolar adalah sebuah kelainan jiwa dimana pengidapnya memiliki
perubahan mood yang sangat extrim cotohnya saat sedang bahagia beberapa waktu
kemudian pengidap bipolar akan dapat secara tiba tiba bersedih atau atau bahkan
marah dan dapat melukai dirinya sendiri . Sementara pada kasus DID itu terjadi
karena kelainan pada kepribadian mereka. Pengidap bipolar cenderung agresif dan
mudah marah.

Tanda tanda seseorang yang memiliki alter ego

Seseorang yang memiliki alter ego terkadang tidak menyadari bahwa dirinya sedang
mengalami alter ego. Ada beberapa tanda tanda alter ego diantaranya :

a. Panik
Seseorang yang memiliki alter ego cenderung lebih mudah panik saat
mempunyai suatu masalah dan terkesan grasak grusuk saat menghadapi
masalah.

b. Mempunyai prilaku yang berbeda

 Prilaku seseorang yang memiliki alter ego berbeda, terkadang mereka bisa
terlihat menjadi seseorang yang sangat ramah dan tiba tiba menjadi pemarah.

c. Memiliki gejolak batin

Gejolak batin yang dimaksud adalahketika seorang yang mempunyai alter ego
tidak bisa merasakan ketenangan.

d. Agresif
Alter ego dapat membuat seseorang menjadi lebih agresif .

e. Tidak punya pendirian

Orang yang memiliki alter ego cenderung plin plan dan tidak dapat menentukan
pilihan.

Penyebab seseorang mempunyai alter ego

Ada beberapa penyebab seseorang mempunyai alter ego terhadap dirinya yaitu
depresi, trauma dan memiliki rasa ideal diri diluar karakter dirinya sendiri,
kurangnya percaya diri, tidak menyukai karakter di dalam dirinya, hingga
tuntutan dari lingkungan sosial termasuk pekerjaaan hingga orang tersebut
menciptakan karakter yang sesuai dengan tuntutan diri atau orang lain tersebut.

a. Depresi
Seseorang yang mempunyai alter ego karena depresi biasanya terjadi akibat
adanya tekanan pada dirinya yang menyebabkan dia ingin keluar dari
tekanan tersebut dengan karakter yang lain agar dirinya tidak kembali
mengalami tekanan. Contohnya pada saat seseorang sering mendapatkan
bullying dari orang lain, lalu orang tersebut membuat alter ego dengan
karakter yang mampu membuat orang lain tidak mambu membullynya.

b. Trauma
Trauma dapat menyebabkan seseorang memiliki alter ego dikarenakan saat
terjadi trauma, dia akan merasa tidak aman saat berdekatann dengan hal
yang ditakutkan, dan merubah diri menggunakan alter egonya
 untukmelindungi dirinya. Contohnya pada saat seseorang takut terhadap
ketinggian, namun alter egonya mempunyai karakter yang pemberani dan
menyukai ketinggian.

c. Rasa ideal diri diluar karakter asli

Rasa ideal diri diluar karakter asli dapat membentuk seseorang menjadi
seseorang yang mempunyai alter ego karena dalam diri setiap orang pasti
memiliki hasrat ingin menjadi orang yang lebih terlihat ideal bagi semua
orang, tentunya itu sangat berpengaruh untuk status sosialnya dimata orang
lain. Contohnya saat seorang perempuan yang di nilai feminim oleh orang
lain dan dia menciptakan alter egonya menjadi seorang wanita yang tomboy
dan sembrawut karena menurutnya itu keren dan tidak menjenuhkan.

Butuh waktu yang tidak sebentar untuk menentukan bahwa seseorang mengalami
alter ego, karena tanda-tandanya bisa mirip dengan penyakit jiwa lainnya. Tidak sedikit
penderita alter ego juga mengalami gangguan mental lain.
 Cara mengobati alter ego

Hingga saat ini, belum ada metode pengobatan yang pasti untuk penderita alter ego. Meski
demikian, terapi jangka panjang dengan psikoterapi dapat membantu. Psikoterapi bertujuan
untuk membentuk ulang kepribadian yang berbeda dan menyatukannya. Psikoterapi juga
membantu penderita agar memahami kondisi yang dialami, sehingga dapat menghadapi
serta mengatasi kondisi tersebut. Psikeater biasanya mencari tahu penyebab terbentuknya
karakterbaru pada diri penderita dan mencoba membantu menyelesaikan masalah di masa
lalu yang belum terselesaikan yang menyebabkan ‘luka’ di jiwa penderita.

Ada pun hal yang dapat dilakukan oleh diri sendiri saat menyadari bahwa terdapat alter ego
pada diri kita :

Cobalah untuk menyadari bahwa alter ego ini adalah bagian dari diri sendiri yang diciptakan
sendiri. Karena diri sendiri yang menciptakan alter ego ini, kita juga dapat mengontrolnya.

Cobalah untuk mencari penyebab munculnya alter ego, dan cobalah untuk menyelesaikan
penyebab tersebut.

Cobalah untuk membuat standar yang realistis terhadap hidup untuk meningkatkan rasa
percaya diri bahwa kita dapat menjalani hidup dengan baik dengan kepribadian kita sendiri.

Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan psikiater bila memang kondisi saat ini sangat
mengganggu kehidupan kita.

Bukan hanya orang biasa saja yang memiliki hasrat ideal diluar karakter asli diri
sendiri, bahkan banyak orang ternama yang memiliki alter ego dan mereka tidak sungkan
untuk mempublish alter egonya.

1. Miley cyrus
Miley Cyrus memiliki alter ego sejak ia memerankan Hannah Montana dalam
serial DisneyLand. Karakter Hannah Montana melekat pada diri Milley sampai ia
remaja, dan setelah dewasa Milley beruusaha keras untuk melepaskan alter ego
yang telah membesarkan namanya. Namun, setelah ia melepaskan alter egonya
 Milley malah berubah menjadi wanita yang “liar” dan tidak terkendali,
berbanding tebalik dengan saat ia menjadi Hannah Montana.

2. Bella Hadid
Bella hadid merupakan supermodel yang terkenal di Hollywood. Ia memiliki alter
ego saat ia melakukan tour ke Asia dan negara yang menjadi tujuannya yaitu
Beijing, Guangzhou dan Tokyo. Namun , Tokyo merupakan kota yang paling
membuat Bella nyaman dan ia sangat menikmati tournya di Tokyo.
Bella sangat terinspirasi dengan kawasan Harajuku, dan darisitulah Bella
membentuk Alter egonya yang dinamai Rebecca Harajuku. Rebecca Harajuku
sendiri memiliki karakter yang anggun dan ceria seperti gadis Tokyo yang
sesungguhnya.

3. Katty Perry
Katty Perry merupakan penyanyi yangdikenal dengan gaya dan suaranya yang
unik. Katty perry juga memiliki alter ego yang sangat berbanding terbalik dengan
dirinya , dan ia menamai alter egonya dengan nama Beth Perry. Kattyyang selalu
tampil cantik saat menjadi Bath,ia menjadi wanitayang cupu dengan kacamata
besar dan behelnya.

4. Mariah carrey
Mariah carrey merupakan seseorang yang cnderung serius dan ambisius, saat ia
mulai jenuh dengan kehidupannya, ia mencoba menciptakan karakter Mimi yang
nakal, polos dan menyenangkan.

Masih banyak orang ternama lainnya yang memiliki alter ego, namun ada yang
menginginkan alter ego nyadi publish dan kebalikannya. Orang orang pengidap
alter ego banyak yang tidak mau memberi tahu orang sekitar bahwa dirinya
mempunyai alter ego , karena takut disebut gila. Dan tentuitu malah menjadi
bumerang untuk diri sendiri, karena dengan lebih dari satu karakter,
mungkinmalahmenyebabkan masalah baru dalam hidup, dantentunya jika kita
tidak memberi tahu orang lain tentunya masalah tersebut akan dipendam sendiri
dan malah menjadikan penyakit psikis baru apabila tidak dapat menyelesaikan
masalah tersebut. Jika terjadi halhalsepertiitu,tentunya malah semakin
merepotkan bukan?

Sisi positif dan negatif dari alter ego

 Alter ego memang disebut sebagai pengekspresian diri dan cenderung dapat
memperkuat karakter asli saat sedang dibutuhkan, pengidap alter ego juga
menjadiseseorang yanglebih percya dirii dan juga lebih bisa mengekspresikan
dirinya dan suasana hatinya.
Namun selain sisi positif, tentunya alterego juga mempunyai sisi negatif ,alter
ego juga dapat berbalik menjadi sesuatu yang bebahaya jika tidak dapat
memanage dengan baik. Bahaya dari alter ego tersebut contohnya adalah saat
seseorang tidak biasa melakukan haldengan karakter aslinya, namun alter ego
memaksanya untuk melakukan hal yang tidak dapat ia lakukan itu bisa saja
mencelakakan diri sendiri. Selain itu, orang tersebut lama-lama akan merasa
lelah menjadi pribadi lain dan saat menunjukkan kembali pribadi aslinya, ada
kemungkinan penolakan dari orang-orang sekitar. Hal ini disebabkan karena ia
tak lagi dikenal sebagai pribadi aslinya atau orang-orang justru lebih menyukai
alter ego-nya. Ini menyebabkan adanya rasa depresi dan bisa berakibat fatal .