Samuel Richard Gunawan

X MIPA 4 / 34

Rangkuman Materi Sepakbola

Posisi susunan pemain sepakbola :

 Penjaga gawang
 Bek kanan
 Bek kiri
 Gelandang kanan
 Gelandang tengah
 Gelandang kiri
 Kanan luar
 Kanan dalam
 Penyerang tengah
 Kiri dalam
 Kiri luar
A. Variasi Keterampilan Gerak Permainan Sepakbola
a. Variasi mengumpan
i. Mengumpan menggunakan kaki bagian dalam
1. Mengumpan dengan kaki bagian dalam, banyak dimanfaatkan
untuk memberikan bola jarak pendek antara pemain satu dengan
pemain lain.
2. Mengumpan menggunakan kaki bagian luar, biasa digunakan
untuk mengoper dengan jarak pendek dan dalam posisi terdesak
oleh musuh.
3. Mengumpan menggunakan punggung kaki, banyak dimanfaatkan
untuk memberikan bola jarak jauh antara pemain satu dengan
pemain lain dan bola agak deras, yang membedakan dengan
mengumpan menggunakan kaki bagian dalam adalah perkenaan
kaki dengan bola.
b. Variasi menghentikan bola
Menghentikan bola dibagi menjadi dua: 1). Bola datar (menggulir di atas
tanah), bagian untuk menerima bola datar adalah dengan : telapak kaki atau soal,
kaki bagian dalam, kaki bagian luar, dan punggung kaki. 2). Bola melambung,
bagian untuk menerima bola adalah : kaki bagian dalam, punggung kaki, kaki
bagian luar, dan anggota badan lain seperti paha, dada, kepala.
c. Variasi menggiring
i. Menggiring bola dengan kaki bagian dalam
ii. Menggiring bola dengan kaki bagian luar

d. Variasi menembak bola ke gawang

i. Menembak bola dengan kaki bagian dalam
Samuel Richard Gunawan
X MIPA 4 / 34
Banyak dimanfaatkan untuk menembakkan bola ke gawang dari
jarak dekat dan menembakkan bola dengan memutar bola.
ii. Menembakkan bola dengan punggung kaki
Banyak digunakan untuk menembakkan bola dari jarak jauh dan
bola tidak banyak memutar.
B. Kombinasi Keterampilan Gerak Permainan Sepakbola.
a. Menendang/mengumpan bola dengan menggunakan kaki bagian dalam, luar dan
punggung kaki dengan arah bola datar dan melambung.
b. Menendang/mengumpang bola menggunakan kaki bagian dalam, luar, dan
punggung kaki secara langsung dengan arah bola datar, melambung dan
melengkung melewati tengah gawang atau atas gawang.
c. Pembelajaran variasi dan kombinasi keterampilan gerak dasar menghentikan bola.
i. Menghentikan bola dengan menggunakan kaki bagian dalam, luar
punggung dan telapak kaki dengan arah bola datar dan melambung.
d. Pembelajaran variasi dan kombinasi gerak dasar dan menggiring bola.
i. Menggiring bola dengan menggunakan kaki bagian dalam, luar, dan
punggung kaki.
ii. Posisi pemain dalam permainan sepakbola
1. Formasi 4-3-3
a. Bek sayap kanan
b. Bek tengah kanan
c. Bek tengah kiri
d. Bek sayap kiri
e. Gelandang tengah
f. Gelandang bertahan/gelandang menyerang
g. Gelandang tengah
h. Penyerang sayap kanan
i. Penyerang utama/tengah
j. Penyerang sayap kiri
2. Formasi 4-2-3-1
a. Bek sayap kanan
b. Bek tengah kanan
c. Bek tengah kiri
d. Bek sayap kiri
e. Gelandang bertahan/gelandang tengah
f. Gelandang bertahan/gelandang tengah
g. Gelandang kanan
h. Gelandang menyerang
i. Gelandang kiri
j. Penyerang utama/tengah

C. Bermain Sepakbola dengan peraturan yang dimodifikasi

a. Permainan mengumpan pada empat bidang.