PEMERINTAH ACEH

DINAS PENDIDIKAN
SEKOLAH MENENGAH ATAS NEGERI 1 TENGGULUN
Jalan Dusun Sumberejo-sumbermakmur Aceh Tamiang . 24477
E-mail:sman1tenggulun@yahoo.com
NASKAH SOAL UJIAN SEMESTER GANJIL TAHUN PELAJARAN 2022/2023
MATA PELAJARAN : PJOK
KELAS/SEMESTER : XI / I
WAKTU : MENIT

A. PILIHAN GANDA bagian pemain belakang adalah...

Pilihlah Jawaban yang Paling Tepat! a. Pemain yang berposisi libero
b. Tempat berada pemain
1. Pemain sepak bola yang bertugas sebagai pengatur c. Pemain yang berposisi spiker
ritme permainan dalam pola bertahan maupun d. Jarak garis serang 3 meter
menyerang adalah pemain dengan posisi... e. Pemain yang berposisi deffender
a. Center midfielder d. Libero
b. Center back e. Secound straiker 10. Pemain yang bertugas menerima bola dari
c. Center forward serangan lawan dalam permainan biola voli
adalah...
2. Formasi yang melakukan pola penyerangan a. Spiker d. Smasher
dengan pemain depan berjumlah 3 orang b. Tosser e. Libero
adalah... c. Deffender
a. 5-3-2 d. 3-4-3
b. 4-2-4 3. 4-4-2 11. Set upper/tosser pada permainan bola voli
c. 5-1-4 bertugas sebagai...
a. Memukul bola kedaerah lawan
3. Pemain sepak bola yang berposisi winger termasuk b. Menerima serangan dari lawan
pemain bagian daerah lapangan... c. Pemain bertahan
a. Penjaga gawang d. Pemain samping d. Mengumpan bola kepada teman
b. Pemain belakang e. Pemain depan e. Melakukan blok serangan lawan
c. Pemain tengah
12. Pemain yang bertindak sebagai pemain bertahan
4. Seprang pemain yang berfungsi sebagai penjaga
atau menggantikan posisi kawan dan posisinya
daerah tengah pertahanan disebut...
didaerah belakang dalam permainan bola voli
a. Penyerang d. Sayap
adalah
b. Pemain tengah e. Penjaga gawang
a. Libero d. Spiker
c. Pemain tengah bertahan
b. Deffender e. Tosser
5. Menggunaka tiga pemain bertahan dalam c. Serviser
sepak bola adalah formasi...
a. 3-5-2 d. 4-3-3 13. Sistem hitungan yang digunakan dalam permainan
b. 5-2-3 e. 4-4-2 bola voli yaitu...
c. 4-2-4 a. 15 really point
b. 20 really point
6. Pemain tengah dalam permainan sepak bola c. 25 really point
disebut... d. 30 really point
a. Goal keeper d. Winger e. 35 really point
b. Deffender e. Midfielder
c. Straiker 14. Lamanya waktu permainan softball adalah...
a. 9 inning d. 6 inning
7. Pemain yang bertugas sebagai penghubung antara b. 8 inning e. 5 inning
pemain belakang dan pemain depan adalah... c. 7 inning
a. Goal keeper d. Winger
b. Deffender e. Midfielder 15. Pemain yang bertugas melempar bola yang akan di
c. Straiker pukul disebut...
a. Umpire d. Strike
8. Dalam permainan bola voli pemain yang memukul b. Catcher e. Batter
bola keras yang menukik ke daerah lapangan lawan c. Pitcher
adalah tugas dari pemain yang berposisi..
a. Libero d. Tosser 16. Jumlah pemain softball adalah...
b. Deffender e. Serviser a. 12 pemain d. 9 pemain
c. Spiker b. 11 pemain e. 8 pemain
c. 10 pemain
9. Yang membedakan bagian pemain depan dan
 c. Kekuatan otot tangan
17. Lapangan softball berbentuk... d. Kekuatan otot kaki
a. Persegi panjang d. lingkaran e. Kekuatan otot perut
b. Bujur sangkar e. Segitiga
c. persegi 22. Untuk meningkatkan daya tahan tubuh yang kuat
perlu latihan...
18. Dalam permainan softball, pergantian dilakukan a. Lari cepat 60-100 meter
apabila regu bertahan dari regu penyerang b. Lari shuttlerun 3-5 meter
sebanyak... c. Lari zig-zag 5-10 meter
a. 2 kali d. 5 kali d. Squad jump 15-30 kali
b. 3 kali e. 6 kali e. Jogging 2,4 km/12 menit
c. 4 kali
23. Salah satu latihan kebugaran untuk meningkatkan
19. Gaya O’brain pada tolak peluru tercatat kelincahan...
pada awal abad ke-19.... a. Up hill d. Sprint
a. Gaya membelakang b. Down hill e. Skiping
b. Gaya menyamping c. Shuttle run
c. Gaya meluncur
d. Gaya ortodoks 24. Tidur atau istirahat yang baik pada malam hari
e. Gaya glide adalah...
a. Minimal 2 jam
20. Gaya tolak peluru yang menggunakan awalan b. Minimal 3 jam
menyamping dari sudut lemparan adalah... c. Minimal 4 jam
a. Gaya spin d. Gaya O’brian d. Minimal 5 jam
b. Gaya dada e. Gaya ortodoks e. Minimal 6 jam
c. Gaya glide
25. Seseorang dengan pola makan yang berlebihan pada
21. Dari gambar dibawah pria ini berlatih untuk jenis makanan tertentu akan menyebabkan ...
meningkatkan... a. Kekurangan gizi
b. Ketidakseimbangan gizi
c. Kelebihan gizi
d. Gizi cukup
e. Gizi buruk

a. Kecepatan berlari
b. Kelincahan

B. ESSAY

1. Sebutkan nama posisi pemain sepak bola berserta tugasnya !

2.

Coba kamu jelaskan tugas masing-masing posisi dalam gambar diatas !

3. Coba kamu jelaskan bagaimana bisa terjadi pertukaran penjaga dan pemukul dalam permainan softball !

4. Apa kesalahan yang sering terjadi pada tolak peluru menurut kalian !

5. Sebutkan komponen untuk melatih kebugaran serta contoh latihannya !

SELAMAT MENGERJAKAN GOODLUCK !s