RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

Sekolah : SMP Islam Mu’awanah Al-Hasyimiyah

Email/Surel : avitkurnia953@gmail.com
Mata : Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan
Pelajaran
Kelas/Seme : VII / I (Gasal)
ster
Materi : Aktivitas Kebugaran Jasmani
Pokok
Alokasi : 2 Pertemuan
Waktu
KD 3 KD 4
3.5. Memahami konsep latihan peningkatan derajat 4.5. Mempraktikkan konsep latihan peningkatan derajat kebugaran
kebugaran jasmani yang terkait dengan keterampilan jasmani yang terkait dengan keterampilan (kecepatan,
(kecepatan, kelincahan, keseimbangan dan koordinasi) kelincahan, keseimbangan dan koordinasi) serta pengukuran
Tujuan serta pengukuran hasilnya. hasilnya.
Pembelajaran IPK 3 IPK 4
 Menjelaskan tahap-tahap latihan kekuatan otot lengan,  Memaparkan dan atau mempraktikkan tahap-tahap latihan
punggung dan tungkai yang dikemas dalam bentuk kekuatan otot lengan, punggung dan tungkai yang dikemas
aktivitas bermain sederhana. dalam bentuk aktivitas bermain sederhana.
Langkah-Langkah Kegiatan Pembelajaran
Materi Pembelajaran Kegiatan Pembelajaran
• Model: 1. Kegiatan Pendahuluan
Inquiry/Discovery Learning a. Peserta didik bangun pagi dan mempersiapkan diri untuk mengikuti serangkaian proses belajar
jarak jauh.
• Metode: b. Guru melakukan presensi jarak jauh melalui whats app group.
Penugasan, Diskusi group c. Guru memimpin berdoa sesuai kepercayaan masing-masing melalui whats app group.
(kelompok belajar) d. Guru menyampaikan tujuan pembelajaran yang akan dipelajari via whats app group.
2. Kegiatan Inti
a. Merumuskan Pertanyaan
• Media dan Alat Pembelajaran: • Guru menjelaskan secara singkat terkait materi melalui voice note dan atau chat di whats app
o Video Pembelajaran group.
o LKPD • Guru mengarahkan peserta didik untuk mempelajari lebih lanjut terkait materi di buku paket
o Buku Paket Dan LKS PJOK dengan materi aktivitas kebugaran jasmani.
o Handphone Android • Untuk memperkuat penyampaian materi, guru menggunakan video pembelajaran. b.
o Whats App Group Merencanakan
• Guru memberikan waktu khusus (menyesuaikan) untuk peserta didik mempelajari materi
• Sumber Belajar: yang ada di buku paket.
o Muhajir. 2016. PJOK (Buku • Setelah waktu habis, maka tatap muka daring dimulai lagi melalui whats app group.
c. Mengumpulkan & Menganalisis Data
siswa). Jakarta: Kemdikbud
• Peserta didik mempelajari materi yang disampaikan dan guru memantau peserta didik.
(187-206).
• Setelah pendalaman materi selesai, maka langkah guru selanjutnya sebagai berikut:
o Muhajir. 2016. PJOK (Buku  Guru menginstruksikkan kepada peserta didik untuk mengerjakan soal pilihan ganda
guru). Jakarta: Kemdikbud pada buku LKS PJOK.
(187-206).  Setelah selesai, maka dibahas secara bersama-sama melalui whats app group.
o LKS PJOK  Langkah berikutnya yaitu peserta didik ditugaskan untuk mencari gambar tentang
• Materi: bentuk latihan kekuatan otot lengan, perut, punggung dan tungkai, lalu gambar tersebut
Kebugaran Jasmani dibuat klipping sederhana di buku tulis tugas masing-masing.
 Selain itu, bentuk latihan tersebut di praktikkan kemudian di foto.
• Fokus Penguatan Karakter:  Pembuatan klipping dan foto gerakan tersebut sebagai wujud penilaian keterampilan
(projek) dan waktu penyelesaianya 1 x 24 jam.
o Berani
d. Menarik Simpulan
o Percaya diri • Guru dan peserta didik bersama-sama menyimpulkan sebagai wujud dari hasil proses belajar
o Kerja sama yang telah dilaksanakan.
o Menghargai sesama e. Aplikasi dan Tindak lanjut
o Pantang menyerah • Guru menjadi fasilitator selama proses pembelajaran dan mengamati dari hasil proses belajar
peserta didik melalui diskusi bersama dalam whats app group.
3. Kegiatan Penutup (15 menit)
 Apabila situasi dan kondisi
a. Guru menarik kesimpulan terkait materi yang telah dipelajari melalui whats app group.
memungkinkan, sesekali b. Sebelum pembelajaran ditutup, guru memberikan tugas berupa soal melalui whats app group
pembelajaran dilakukan dengan dengan batas waktu pengerjaan 1 x 24 jam.
cara tatap muka
c. soal akan dikirim melalui whats app group.
menggunakan kelas teams
d. Guru menunjuk salah satu peserta didik untuk memimpin doa melalui whats app group.

Asesment:
a. Sikap : Jurnal/observasi.
b. Pengetahuan : Tes tertulis atau penugasan (Google Form/Quiz)
c. Keterampilan : Tes praktik atau portopolio (lembar tugas)
Pengetahuan Keterampilan
Tagihan materi gerak
spesifik latihan LKS / Paket Google Form Projek Klipping
kekuatan otot (lengan,
punggung dan tungkai) 1. Kerjakan soal pilihan ganda pada 1. Buatlah kliping tentang bentuk latihan kekuatan otot lengan, perut,
dalam aktivitas buku LKS. punggung dan tungkai di buku tugas kalian masing-masing!
kebugaran jasmani. 2. Kerjakan soal latihan pada link Praktikkan gerakan tersebut, kemudian di foto dan dikirim via WA!
berikut: 2.

Mengetahui, Jombang, … Juli 20…

Kepala Sekolah Guru Mata Pelajaran PJOK,
Ana Nur Hamidah ST, S.Pd. Avit Kurnia Wardoyo, S.Pd.
NIP. NIP.