Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Asas Kawad Kaki Statik

    Diunggah oleh

    Irwan Mohd Yusof
    395 tayangan3 halaman
    Dokumen tersebut menjelaskan berbagai posisi dan gerakan dasar kawad kaki statik beserta hukuman yang sesuai. Terdiri dari posisi sedia, senang diri, rehatkan diri, buka dan tutup barisan, serta berpusing ke kanan, kiri, dan belakang saat menghadap ke depan atau belakang. Setiap posisi dan gerakan diikuti perintah hukuman khas.

    Deskripsi Asli:

    Judul Asli

    ASAS KAWAD KAKI STATIK

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini
    Dokumen tersebut menjelaskan berbagai posisi dan gerakan dasar kawad kaki statik beserta hukuman yang sesuai. Terdiri dari posisi sedia, senang diri, rehatkan diri, buka dan tutup barisan, serta berpusing ke kanan, kiri, dan belakang saat menghadap ke depan atau belakang. Setiap posisi dan gerakan diikuti perintah hukuman khas.

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    395 tayangan3 halaman

    Asas Kawad Kaki Statik

    Diunggah oleh

    Irwan Mohd Yusof
    Dokumen tersebut menjelaskan berbagai posisi dan gerakan dasar kawad kaki statik beserta hukuman yang sesuai. Terdiri dari posisi sedia, senang diri, rehatkan diri, buka dan tutup barisan, serta berpusing ke kanan, kiri, dan belakang saat menghadap ke depan atau belakang. Setiap posisi dan gerakan diikuti perintah hukuman khas.

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 3

    ASAS KAWAD KAKI STATIK

    HUKUMAN DAN PERGERAKAN

    SKOT SEDIA
    HUKUMAN – SKOTTTT...SEDIA!!!!
    PERGERAKAN – DARI KEADAAN SENANG DIRI, ANGKAT KAKI KIRI PARAS, LUTUT BENGKOK
    DAN HENTAK PADAT DISEBELAH KAKI KANAN DAN KEDUA-DUA TANGAN RAPAT DI PAHA.

    SENANG DIRI
    HUKUMAN – SENAAANG DIRI!!!
    PERGERAKAN – DARI KEADAAN SEDIA, ANGKAT KAKI KIRI PARAS, LUTUT BENGKOK DAN
    HENTAK PADAT DISEBELAH KAKI KANAN DENGAN JARAK 12 INCI DAN TANGAN KANAN DI
    ATAS TANGAN KIRI BERSILANG DIBELAKANG.

    REHATKAN DIRI
    HUKUMAN – REHATKANNN DIRI!!! (DUA..SATU....REHAT)
    PERGERAKAN – DALAM KEADAAN SENANG DIRI, TANGAN DIANGKAT SEDIKIT ATAS PARAS
    PINGGANG.

    SKOT SEDIA
    HUKUMAN – SKOT!!!....SKOOOT SEDIA!!!
    PERGERAKAN – DARI KEADAAN REHATKAN DIRI, TOLAK TANGAN KE BAWAH, ANGKAT KAKI
    KIRI PARAS, LUTUT BENGKOK DAN HENTAK PADAT DISEBELAH KAKI KANAN DAN KEDUA-
    DUA TANGAN RAPAT DI PAHA.

    BUKA BARISAN
    HUKUMAN – BUKAA...BARISANNNN...GERAK!!!
    PERGERAKAN – DALAM KEADAAN SEDIA, TOLAK KAKI KIRI KE DEPAN, TARIK KAKI KANAN DI
    SEBELAH KAKI KIRI DAN HENTAK KAKI KIRI DAN KAKI KANAN.

    KE KANAN LURUS
    HUKUMAN – KE KANANNN....LURUS!!!
    PERGERAKAN – ANGKAT TANGAN KANAN KE TEPI SEPARAS BAHU ORANG SEBELAH DAN
    PANDANG KANAN.

    PANDANG DEPAN
    HUKUMAN – PANDANGGG...DEPAN!!!
    PEREGRAKAN – JATUHKAN TANGAN KANAN KE BADAN DAN MUKA PANDANG DEPAN.

    1
    TUTUP BARISAN
    HUKUMAN – TUTUP!!..BARISANNN..GERAK!!!
    PERGERAKAN – DARI KEDUDUKAN BUKA BARISAN, TOLAK KAKI KIRI KE BELAKANG, TARIK
    KAKI KANAN KE SEBELAH KAKI KIRI, HENTAK KAKI KIRI DAN KANAN.

    BERPUSING KE KANAN
    HUKUMAN – BERGERAK KE KANAN...KE KANANNN...PUSING!!!
    PERGERAKAN – DALAM KEADAAN SEDIA, PUSINGKAN HABIS BADAN KE KANAN, KAKI KANAN
    KE DEPAN, KAKI KIRI LURUS DIBELAKANG, ANGKAT KAKI KIRI PARAS, LUTUT BENGKOK DAN
    HENTAK PADAT SEBELAH KAKI KANAN.

    BERPUSING KE KIRI
    HUKUMAN – BERGERAK KE KIRI...KE KIRIII...PUSING!!!
    PERGERAKAN – DALAM KEADAAN SEDIA, PUSINGKAN HABIS BADAN KE KIRI, KAKI KIRI KE
    DEPAN, KAKI KANAN LURUS DIBELAKANG, ANGKAT KAKI KANAN PARAS, LUTUT BENGKOK
    DAN HENTAK PADAT SEBELAH KAKI KIRI.

    BERPUSING KE HADAPAN SEMASA MENGHADAP KANAN


    HUKUMAN – SKOT!...AKAN MENGHADAP KE HADAPAN...KE KIRI PUSING!!!
    PERGERAKAN - DALAM KEADAAN MENGHADAP KANAN, PUSING HABIS BADAN KE KIRI
    (90°), KAKI KIRI KE DEPAN, KAKI KANAN LURUS DIBELAKANG, ANGKAT KAKI KANAN PARAS,
    LUTUT BENGKOK, HENTAK KAKI KANAN DI SEBELAH KAKI KIRI.

    BERPUSING KE HADAPAN SEMASA MENGHADAP KIRI


    HUKUMAN – SKOT!...AKAN MENGHADAP KE HADAPAN...KE KANAN PUSING!!!
    PERGERAKAN - DALAM KEADAAN MENGHADAP KIRI, PUSING HABIS BADAN KE KANAN
    (90°), KAKI KANAN KE DEPAN, KAKI KIRI LURUS DIBELAKANG, ANGKAT KAKI KIRI PARAS,
    LUTUT BENGKOK, HENTAK KAKI KIRI DI SEBELAH KAKI KANAN.

    BERPUSING KE BELAKANG SEMASA MENGHADAP KE HADAPAN


    HUKUMAN- SKOT!...AKAN MENGHADAP KE BELAKANG..KE BELAKANGGG..PUSING!!!
    PERGERAKAN – DALAM KEADAAN MENGHADAP KE HADAPAN, PUSING HABIS BADAN KE
    BELAKANG (180°), KAKI KANAN KE HADAPAN, KAKI KIRI LURUS DIBELAKANG, ANGKAT KAKI
    KANAN PARAS, HENTAK SEBELAH KAKI KIRI.

    BERPUSING KE HADAPAN SEMASA MENGHADAP KE BELAKANG


    HUKUMAN- SKOT!...AKAN MENGHADAP KE HADAPAN..KE BELAKANGGG..PUSING!!!
    PERGERAKAN – DALAM KEADAAN MENGHADAP KE BELAKANG, PUSING HABIS BADAN KE
    BELAKANG (180°), KAKI KANAN KE HADAPAN, KAKI KIRI LURUS DIBELAKANG, ANGKAT KAKI
    KANAN PARAS, HENTAK SEBELAH KAKI KIRI.

    2
    3

    Anda mungkin juga menyukai