RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN

MATAPELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI KELAS 5 MELUR

MINGGU 15 TARIKH 8/4/2019 HARI ISNIN MASA 0930 – 1000

ASPEK GIMNASTIK ASAS TAJUK HAMBUR ARAB

STANDARD 1.1 Ber Berkebolehan melakukan kemahiran hambur dan pendaratan dengan lakuan yang
KANDUNGAN betul
1.2 Berkebolehan melakukan pergerakan yang memerlukan kawalan badan dan sokongan
2.1 Berkebolehan mengaplikasi konsep hambur dan pendaratan dalam pergerakan
2.2 Berkebolehan mengaplikasi konsep kawalan badan dan sokongan dalam pergerakan.
5.1 Berkebolehan mematuhi dan mengamalkan elemen pengurusan dan keselamatan

STANDARD 1.1.1 Melakukan Hambur Arab.

PEMBELAJARAN 1.2.1 Mengawal imbangan badan semasa dan selepas melakukan Lombol Kangkang dan
Hambur Arab.
2.1.1 Mengenal pasti otot-otot utama yang menghasilkan daya semasa melakukan
Lombol Kangkang dan Hambur Arab.
2.2.1 Mengenal pasti perubahan kedudukan pusat graviti semasa melakukan Lombol
Kangkang dan Hambur Arab
5.1.3 Mematuhi peraturan keselamatan di tempat melakukan aktiviti.

OBJEKTIF Pada akhir pengajaran dan pembelajaran murid berupaya :

PEMBELAJARAN FIZIKAL : Mengawal imbangan badan semasa dan selepas melakukan Lombol Kangkang
dan Hambur Arab.

KOGNITIF : Mengenal pasti otot-otot utama yang menghasilkan daya semasa melakukan
Lombol Kangkang dan Hambur Arab.

ASERTIF : Berkebolehan mematuhi dan mengamalkan elemen pengurusan dan

keselamatan
AKTIVITI
PENGAJARAN &
1. MEMANASKAN BADAN DAN REGANGAN:
PEMBELAJARAN  Belari anak keliling padang sebanyak 3 pusingan. Membuat dinamic streching
(PdP) 2. LATIHAN KEMAHIRAN
 Penerangan oleh guru tentang kemahiran lombol kangkang secara
berpasangan
 Penerangan tentang aspek keselamatan
 Penerangan oleh guru tentang kemahiran hambur arab
 Penerangan tentang otot-otot dan pergerakan yang betul semasa menjalankan
aktiviti
3. PELAKSANAAN KEMAHIRAN
 Melaksanakan kemahiran yang dipelajari secara berpasangan
 Perlumbaan secara berpasangan
4. MENYEJUKKAN BADAN
 Static warming down
 rumusan

BAHAN BANTU 1. Arena lompat jauh

BELAJAR (BBB) 2. Tilam
3. Kon dan marker
ELEMEN  Kreativiti & Inovasi  Bahasa  Sains & Teknologi  Keusahawanan
MERENTAS  Pendidikan Alam
KURIKULUM (EMK)
 Sekitar  Patriotisme  TMK  Nilai Murni
PENILAIAN  Lembaran PBD  Pemerhatian  Lisan  Tugasan
PENGAJARAN &  Lakuan aktiviti
PEMBELAJARAN  Kuiz  Drama  Projek

....... / .......orang murid dapat menguasai objektif pembelajaran

REFLEKSI

 / orang murid belum menguasai objektif pembelajaran dan

diberi latihan pemulihan.
 Aktiviti pengajaran dan pembelajaran
ditangguhkan kerana...

 Mesyuarat  Program Sekolah  Mengiringi Murid Keluar

 Kursus  CRK Aktiviti Luar

 Aktiviti PdP dibawa ke: ...............................................................