MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN KELAS 5 AOC & BCC LELAKI
TAJUK 2.2 Olahraga : Lari Berhalangan - Asas lari berhalangan, kemahiran asas ( Kaedah lompat pagar, kaedah lari berpagar dan lompatan air)
Set Induksi
1. Guru menunjukkan video tayangan larian berhalang.
2. Murid diminta mengenal pasti keperluan/alatan yang diperlukan dalam acara larian berhalang.
Pembelajaran/Aktiviti
1. Murid ditunjukkan 2 kaedah untuk melepasi halangan berpagar dan cara lompatan air dengan teknik yang betul.
AKTIVITI 2. Murid melakukan aktiviti pemanasan badan.
PEMBELAJARAN
DAN PENGAJARAN 3. Setiap murid melakukan kaedah lompat pagar, kaedah lari berpagar dan lompatan air dengan teknik yang betul.
(PdP) 4. Murid lain akan mengenal pasti kesalahan teknik lompatan yang dilakukan oleh rakan mereka.
5. Murid menyatakan otot-otot kaki yang terlibat semasa aktiviti.
6. Murid melakukan aktiviti penyejukan badan.
Penutup/Rumusan
Murid menyatakan perbezaan antara kaedah lompat pagar dan kaedah lari berpagar.
LATIHAN / KERJA
RUMAH
/ orang murid dapat menguasai objektif pembelajaran dan diberi latihan penggayaan/ pengukuhan
/ orang murid tidak menguasai objektif pembelajaran dan diberi latihan pemulihan
REFLEKSI
CATATAN Guru terlibat dengan latihan pusat dan kejohanan hoki MSSNS 2022
CATATAN Guru terlibat dengan latihan pusat dan kejohanan hoki MSSNS 2022
RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN
MATA PELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN KELAS 5 AOC & BCC LELAKI
TAJUK 2.2 Olahraga : Lari Berhalangan - Ansur maju, Undang-undang dan peraturan, Aspek keselamatan
Set Induksi
1. Beberapa orang murid menyatakan dua teknik untuk melepasi halangan berpagar dan kemahiran lompatan air secara lisan.
Pembelajaran/Aktiviti
1. Murid diterangkan undang-undang dan peraturan dalam acara lari berhalang.
AKTIVITI 2. Aktiviti kumpulan: Perbincangan aspek keselamatan yang perlu dipatuhi dalam acara lari berhalang.
PEMBELAJARAN 3. Pembentangan hasil perbincangan dan soal jawab.
DAN PENGAJARAN 4. Murid melakukan aktiviti pemanasan badan.
(PdP) 5. Murid melakukan teknik ansur maju kemahiran melepasi halangan menggunakan bangku dan pagar.
6. Murid melakukan aktiviti penyejukan badan.
Penutup/Rumusan
Murid menyatakan otot-otot kaki yang terlibat semasa melakukan aktiviti ansur maju.
LATIHAN / KERJA
RUMAH
/ orang murid dapat menguasai objektif pembelajaran dan diberi latihan penggayaan/ pengukuhan
/ orang murid tidak menguasai objektif pembelajaran dan diberi latihan pemulihan
REFLEKSI
CATATAN Guru terlibat dengan latihan pusat dan kejohanan hoki MSSNS 2022
CATATAN Guru terlibat dengan latihan pusat dan kejohanan hoki MSSNS 2022