KJPTT Ebook 2020 PDF
KJPTT Ebook 2020 PDF
2
3
Penulis
Valencia Nathania
Ilustrasi
Carla Han
Editor
Regina Riady
Penerbit
PT Rahasia Gadis Indonesia
ISBN 978-623-91866-1-6
Cetakan Pertama : Januari 2020
4
Buku ini didedikasikan untuk perempuan yang masih
berjuang melawan insecurities dan keputusasaan.
Kamu baik.
Kamu cantik.
Kamu pantas mendapatkan
yang lebih baik.
Jangan pernah takut memulai sesuatu yang baru
karena bisa jadi kebahagiaanmu ada di sana.
Who knows?
5
DAFTAR ISI
6
DAFTAR ISI
7
DAFTAR ISI
8
DAFTAR ISI
9
DAFTAR ISI
WHAT’S NEXT
10
11
B A B SA TU
TENTANG KAMU
Hello Beb!
12
pernah diajarkan di rumah maupun di sekolah. Kita ngga
pernah diajarkan bagaimana cara menghadapi bullying
di sekolah, bagaimana cara mengenali cowok yang PHP,
bagaimana cara mengatasi rasa cemburu pada sahabat,
bagaimana cara memahami orang tua kita, bagaimana
memahami soal seks ketika masyarakat di sekitar kita
masih menganggap seks adalah sesuatu yang tabu
untuk dibicarakan. Akibatnya, banyak orang yang harus
membayar mahal dengan belajar dari pengalaman
hidupnya sendiri.
xoxo
13
Untuk Siapa Buku Ini Ditulis ?
Yang jelas, buku ini kutulis untuk kaum hawa. Kalau lebih
rinci lagi, untuk cewek remaja yang masih belum menikah.
Aku bahkan sudah membuat daftar list orang yang perlu
membaca buku ini:
• Yang masih bersekolah atau kuliah,
• Yang merasa bingung dengan masa depannya,
• Yang lagi pacaran,
• Yang baru aja putus,
• Yang ingin memiliki banyak sahabat,
• Yang punya masalah keluarga,
• Yang ingin belajar lebih dalam tentang seks,
• Yang ngga menyukai hidupnya saat ini,
• Yang ingin menyiapkan masa depannya.
14
Cara Menggunakan Buku Ini
15
Kenali Dulu Diri Kamu
16
Tes Karakter Kamu
17
yang cenderung kalem, ramah, dan peduli terhadap orang
lain. Maka ngga heran bila seseorang dengan tipe kepribadian
The Builder sangat senang bersosialisasi. Selain memiliki
banyak teman, The Builder punya naluri yang kuat untuk
melindungi keluarga dan temannya. Aspek terpenting dalam
diri The Builder adalah keamanan, aturan, dan perintah. Oleh
karena itu, The Builder adalah orang yang konservatif dan
memegang teguh nilai tradisional dan etika moral.
18
kelamin pria. Persis seperti namanya, tipe The Negotiator
ulung dalam menghadapi orang. Secara alamiah, ia tahu
apa yang dipikirkan dan dirasakan orang lain karena ia
pintar membaca mimik muka, postur, gerakan dan nada
bicara. Selain menganalisis orang lain, tipe The Negotiator
juga suka menelaah dan mengoreksi diri sendiri. Alhasil,
saat berada dalam sebuah hubungan, The Negotiator sering
menggali kekuatan dan kelemahan hubungan yang sedang
dijalani secara mendalam.
19
Pilih & catat satu jawaban di setiap pernyataan di bawah:
SS : Sangat Setuju
S : Setuju
TS : Tidak Setuju
STS : Sangat Tidak Setuju
SKALA 1
20
Pilih & catat satu jawaban di setiap pernyataan di bawah:
SS : Sangat Setuju
S : Setuju
TS : Tidak Setuju
STS : Sangat Tidak Setuju
SKALA 2
21
Pilih & catat satu jawaban di setiap pernyataan di bawah:
SS : Sangat Setuju
S : Setuju
TS : Tidak Setuju
STS : Sangat Tidak Setuju
SKALA 3
22
Pilih & catat satu jawaban di setiap pernyataan di bawah:
SS : Sangat Setuju
S : Setuju
TS : Tidak Setuju
STS : Sangat Tidak Setuju
SKALA 4
23
Cara Memberi Skor
Contoh:
kalau kamu memilki 15 poin di Skala 1, 23 poin di Skala 2, 19
poin di Skala 3, dan 32 poin di Skala 4, artinya kamu memiliki
kecenderungan tipe karakter The Negotiator.
24
Pertanyaan Imbang:
25
Director + Negotiator: kamu yang mana?
• Saya orang yang tangguh (D)
• Saya orang yang lembut hati (N)
Psst!
26
3 temperamen dasar
Selain tes karakter dari Dr. Helen Fisher tadi, ada lagi
penggolongan temperamen yang berasal tabib Yunani
bernama Hippocrates. Empat jenis temperamen ini mungkin
yang lebih umum kamu dengar, karena ini termasuk salah
satu yang tertua.
27
Keras hati dan teguh, tipe koleris adalah mereka yang kuat,
pemimpin yang baik dan bertanggung jawab. Mereka suka
memegang kendali dan jarang mau berkompromi, walaupun
mereka salah. Mereka tidak suka terlihat lemah, karena itu
biasanya, mereka susah mengekspresikan emosi seperti cinta
dan kasih sayang.
Jika kamu koleris, penting buat kamu untuk lebih banyak self
care. Jangan kerja terlalu keras sampai lupa istirahat. Tidak
semua hal bisa kamu atur. Hidupmu akan lebih tenang jika
kamu belajar lebih banyak berdamai dengan keadaan.
28
Pusat perhatian, aktif, supel dan menyenangkan, kehadiran
Sanguin membawa energi dimanapun mereka berada. Mereka
cepat bosan dan suka hal yang spontan, jadi mereka suka
gagal fokus, susah diajak serius, dan mudah ditipu orang lain.
29
Idealis, setia, dan penyendiri, tipe melankolis mengandalkan
perasaannya sehingga sering terbawa suasana. Mereka
cerdas, kreatif, dan sangat berhati-hati saat bertindak.
Sayangnya, mereka agak sulit berteman dengan orang baru,
gampang curiga, mudah dendam, dan cenderung pesimis.
30
Pendengar yang baik, penengah masalah, penuh perhatian,
dan mudah beradaptasi, plegmatis adalah temperamen yang
paling stabil. Mereka teliti dan tidak mudah terpancing emosi.
Mereka juga tidak suka pada perubahan sehingga cenderung
memilih jalan aman, kurang berpendirian dan mudah khawatir.
31
BAB DUA
TENTANG KELUARGA
32
33
Kenapa Orang Tua Selalu Mengekang Kita
34
• Pulang sebelum jam 10 malam: supaya kamu ngga
bermabuk-mabukan, tidur dengan cowok, ngga
dicap anak nakal oleh lingkungan sekitar, supaya
besok ngga mengantuk di sekolah.
• Memakai baju yang tertutup: supaya kamu ngga
diganggu oleh cowok-cowok, ngga dilecehkan atau
diperkosa, ngga dianggap cewek murahan oleh
lingkungan sekitar.
• Ngga boleh keluar rumah / pergi sama teman:
supaya lebih banyak waktu untuk berkumpul dengan
keluarga dan supaya ada waktu untuk belajar di
rumah. Supaya ngga dicap sebagai anak nakal oleh
lingkungan sekitar.
• Ngga boleh kuliah di luar kota: khawatir dan takut
kenapa-kenapa kalau pas sendirian, diserang orang,
dirampok, waktu sakit ngga ada yang ngerawat,
makin kurang komunikasi, dll.
35
Kenapa Orang Tuaku Pelit Dan Ngga Mau
Membelikan Apapun Yang Kuinginkan ?
36
dengan susu dan popok, sudah waktunya untuk anakmu
masuk sekolah.
37
Kenapa Orang Tua Ngga Bisa
Memahami Kita ?
38
dengan melabel mereka sebagai orang tua yang kolot. Kalau
kamu pernah melihat ada keluarga yang orang tuanya ngga
kolot, hampir pasti itu disebabkan oleh anak yang cukup
peduli kepada orang tuanya dan membantu mereka agar
tetap update dengan perubahan jaman.
Antara kita dan orang tua kita, sebenarnya kan kita yang
lebih mudah belajar sesuatu yang baru. Seharusnya kita
yang mengalah dan lebih memperhatikan orang tua kita.
Jangan memperlakukan mereka seperti alien. Kamu akan
menyesal nanti ketika posisimu berbalik menjadi orang tua
yang dicuekin oleh anak-anaknya.
39
Kenapa Orang Tuaku Ngga Memercayaiku ?
40
Selain itu, berusahalah untuk jujur dan terbuka pada
orang tuamu. Mungkin mereka susah memercayaimu
karena mereka ngga benar-benar mengenalmu. Ketika ada
masalah, bicarakanlah dengan orang tuamu. Jangan hanya
bicara pada mereka ketika kamu butuh uang (ini juga tanda-
tanda kamu belum dewasa).
41
Ketika Orang Tuaku Ngga Menjadi
Teladan Yang Baik Untukku
42
Menjadi teladan yang baik atau ngga, itu tergantung dari
cara pandangmu. Ketika orang tuamu salah bertindak, kamu
bisa memilih untuk meniru mereka atau justru menghindari
melakukan kesalahan yang sama.
43
44
Ketika Orang Tuaku Terlalu Memanjakanku
45
• Kamu hanya mau mengerjakan apa yang kamu suka
dan gampang menyerah ketika menghadapi masalah.
• Kamu sering menunda-nunda untuk melakukan hal
yang sebenarnya kamu anggap penting seperti resign
dari kantor, memulai diet, atau memulai usaha sendiri.
• Kamu keras kepala dan sering bertengkar dengan
pasanganmu ketika keinginanmu ngga dituruti.
46
Ketika Orang Tuaku Sering
Bertengkar Di RumaH
47
Ketika Aku Membenci Orang Tuaku
48
Sayangnya, masih banyak contoh lagi. Meskipun
sebagian besar alasan kenapa anak membenci orang tua
adalah karena kesalahan dari pihak orang tua, keputusan
untuk membenci atau ngga selalu ada di tangan si anak.
49
Apakah Aku Harus Selalu Menuruti
Keinginan Orang Tuaku ?
50
Ketika Orang Tuaku Suka Pilih
Kasih Kepada Saudaraku
51
lagi dengan keluarga. Kalau kamu ingin
mendapatkan perhatian yang lebih dari orang
tuamu, kamu juga harus memberikan perhatian
ekstra kepada mereka.
• Jangan berbalik membenci orang tuamu karena
kamu kurang mendapatkan perhatian dari mereka.
Kalau kamu membenci mereka, situasi kamu justru
akan semakin bertambah sulit. Di saat seperti ini,
kamu dilatih bersikap untuk menjadi orang yang
lebih dewasa.
• Jangan pernah membenci saudaramu karena orang
tuamu pilih kasih. Meskipun saudaramu mungkin
sengaja mencari perhatian kepada orang tuamu,
dia tetaplah saudaramu. Dia mungkin masih belum
cukup dewasa untuk tahu apa yang dia lakukan.
52
Hal Yang Bisa Kamu Lakukan
Bersama Keluarga
53
Kenapa Ada Orang Tua Yang Bercerai ?
54
yang lainnya, mungkin juga kamu akan memilih untuk
menjauh dari keduanya, atau tetap dekat dengan keduanya.
Di sisi lain, kamu mungkin akan merasa lega karena situasi
tegang di rumah akan hilang. Ketika orang tuamu bercerai,
hal pertama yang mungkin kamu butuhkan adalah teman
yang bisa dipercaya untuk tempat curhatmu.
55
Apakah Orang Tuaku Memperlakukanku
Dengan Semena-Mena ?
56
• Bertengkar setiap hari dengan suara keras bahkan
hingga membanting barang-barang?
• Sering ngga di rumah dan ngga pernah ada untukmu?
• Menggunakan obat-obatan terlarang di rumah?
• Memintamu untuk melayani kebutuhan seksual
orang tuamu? (ini parah banget, tapi ada)
• Sering mengataimu bodoh atau ngga berguna?
57
Ketika Orang Tuaku Telah Tiada
58
Ingatlah kalau penyesalan selalu datang terlambat.
Memang benar kalau sesuatu yang sangat berharga baru
bisa dirasakan ketika kita sudah kehilangannya.
59
Gimana Caranya Membahagiakan
Orang Tua ?
60
• Belikan makanan kesukaan mereka.
• Ceritakan apa yang terjadi di dalam hidupmu.
• Jujurlah kepada orang tuamu.
• Sisihkan sebagian dari penghasilanmu untuk mereka.
• Doakan mereka setiap hari.
61
B A B TIGA
TENTANG PERSAHABATAN
62
63
Gimana Caranya Untuk Punya Sahabat ?
Psst!
Oh iya, hal ini tentu saja bukan jadi masalah kalau kamu
orang yang extrovert, tapi untuk orang yang introvert, aku
mungkin perlu memberikan langkah demi langkahnya.
Sabar ya beb!
64
Pertama, kamu harus menyapanya terlebih dulu. Ketika
menyapa, tatap matanya, dan tersenyumlah. Katakan
sesuatu yang bisa memulai pembicaraan, seperti:
• “Hai, kenalin aku... (sebut nama kamu)”
• “Jalanannya macet banget yah! Kamu gimana tadi?”
• “Eh, aku boleh minta tolong ngga?”
65
Gimana Caranya Membangun Persahabatan ?
66
Selain menghabiskan waktu bersama, lebih terbuka, dan
memberi perhatian ke sahabatmu, berikut ini adalah hal-hal
lain yang bisa membangun persahabatan:
• Mengingat hari ulang tahunnya dan memberikan
hadiah ulang tahun yang berkesan. Tulis ucapan
selamat yang tulus dengan bahasamu sendiri.
• Menemani ketika sahabatmu sedang berduka.
• Berani menegur ketika dia salah namun ngga
dengan membenarkan diri sendiri.
• Membantu semampumu waktu sahabatmu sedang
membutuhkan bantuan.
• Menceritakan rahasiamu pada sahabatmu.
• Bersahabat juga dengan orang tua sahabatmu.
• Menepati janji yang sudah kamu buat.
• Melakukan sesuatu yang belum pernah kalian
lakukan sebelumnya.
• Meminta tolong sesuatu yang penting untukmu dan
ngga lupa untuk membalas kebaikannya.
• Mengorbankan sesuatu yang berharga bagimu
untuk membantu sahabatmu.
• Menginap bareng (sleep over) di rumahmu atau di
rumahnya (tapi jangan sama cowok ya).
67
Gimana Caranya Membuat
Orang Menyukaiku ?
68
bingung karena orang-orang ngga bisa menghargai atau
menyukai mereka.
69
70
Gimana Cara Menegur Sahabat
Ketika Dia Salah ?
71
• Gunakan pertanyaan untuk menegurnya daripada
menggunakan pernyataan yang menusuk.
Misalnya: “Beb, tadi kenapa kamu bohong sama
mama kamu?”
• Ceritakan kesalahan yang serupa yang pernah
kamu lakukan sebelum menunjuk kesalahannya
agar dia ngga merasa di-judge olehmu.
• Pastikan dia tahu bahwa kamu tetap menyayangi
sahabatmu biarpun dia melakukan kesalahan.
• Jangan melawan balik ketika sahabatmu
membantah atau ngga bisa menerima teguranmu.
Kadang-kadang orang membutuhkan waktu untuk
memproses kritik atau teguran dari orang lain.
• Koreksi tindakannya, bukan orangnya. Perhatikan
poin ini baik-baik. Kalau sahabatmu ngga bersikap
sopan pada orang tuanya, jangan mengatakan
bahwa dia orang yang ngga menghormati orang
tua, melainkan sikapnya tadi yang ngga
menghormati orang tuanya.
72
Gimana Kalo Aku Dan Sahabatku
Naksir Sama Orang Yang Sama ?
73
Kok kesel ya? Hahaha! Sepertinya drama dimulai ketika
kamu dan sahabatmu naksir orang yang sama. Belum lagi
kalau kamu bertanya ke sahabatmu apakah dia naksir cowok
itu, dan dia menjawab “ngga” meskipun sebenarnya “iya”.
74
Apa Yang Harus Kulakukan Ketika
Dua Sahabatku Bertengkar ?
75
Bijaklah menentukan sikap.
• Berhati-hatilah kalau merencanakan hangout
dengan mereka. Kalau kamu merasa situasi di
antara mereka masih panas, jangan upload IG
stories-mu ketika lagi hangout dengan salah satu
sahabatmu yang sedang bertengkar.
• Jangan keceplosan mengatakan sesuatu yang bisa
memicu pertengkaran mereka menjadi lebih panas.
Ketika mereka mengeluh tentang sahabatmu,
segera alihkan pembicaraan ke topik yang lain.
76
Gimana Cara Menghadapi Bullying?
77
Kadang-kadang, kita ngga sadar kalau kita sedang di-
bully atau sedang mem-bully seseorang di sekitar kita.
Ketika kamu sering disakiti secara fisik maupun mental
oleh seseorang yang lebih superior darimu, itu artinya kamu
sedang di-bully.
Ketika hal ini terjadi, ada beberapa hal yang bisa kamu
lakukan untuk membuat bullying ini berhenti:
• Melawan balik. Sebagian besar kasus bullying
terus terjadi karena korban ngga bisa melawan
balik. Untuk itu, mau ngga mau kamu harus masuk
ke “mode tempur” dan menjadi lebih kuat daripada
orang yang nge-bully, namun ngga dengan
menyerang dengan senjata, atau berusaha
menyakitinya. Jangan sampai kamu berakhir di
penjara karena kamu menyerang orang itu. Cukup
tunjukkan kalau kamu bukan orang yang bisa
mereka bully dan sebaiknya mereka ngga macam-
macam denganmu.
• Menjadi orang yang humoris. Apakah kamu
pernah melihat Youtuber bernama Niga Higa? Di
salah satu videonya Ryan Higa pernah bercerita
kalau alasan kenapa dia menjadi Youtuber adalah
karena dia sering di-bully di sekolahnya. Karena
78
Ryan kaum minoritas dan ngga bisa melawan, ia
memutuskan untuk melawak di sekolah. Ketika
orang-orang menganggap Ryan adalah orang yang
lucu, mereka berhenti mem-bully Ryan dan malah
mau berteman dengannya.
• Berteman dengan banyak orang. Ketika kamu
memiliki banyak teman, orang yang mem-bully
kamu ngga akan berani melakukan apapun padamu
karena mereka takut melawan banyak orang.
Bertemanlah dengan orang-orang yang ditakuti
oleh si bully ini. Dalam suatu kasus, bullying
berhenti ketika si korban berteman dengan salah
satu pemimpin geng motor yang terkenal di
sekolahnya.
• Merekam tindakan bullying yang dilakukan oleh
orang tersebut dan meng-uploadnya di media
sosial. Dengan adanya barang bukti yang jelas,
mereka ngga akan berani mengulangi tindakan itu
lagi terhadapmu.
• Jangan pernah kabur. Menyendiri atau
membiarkan bullying terus terjadi bisa berdampak
buruk ke mental dan masa depanmu.
79
Ketika Sahabatku Sedang
Mengalami Masalah
80
• Temani sahabatmu untuk sementara waktu dan
jangan biarkan dia sendirian terlalu lama. Ketika
kamu berada dalam masalah, sendirian bisa
membuatmu berpikir hal-hal yang negatif.
• Bantu dia sebisamu. Kalau sahabatmu
membutuhkan bantuan dalam bentuk uang,
galanglah dana dari teman-temanmu yang lain tapi
atas persetujuannya. Ketika kamu membantu
sahabatmu, ingatlah juga untuk tetap menjaga
dirimu sendiri.
• Berikan buku ini sebagai hadiah untuknya. Aku rasa
dia akan membutuhkannya (mungkin?)
• Ketika aku mengalami masalah, hal pertama yang
aku cari adalah tempat yang sepi untukku
menenangkan diri. Kalau kamu tahu suatu tempat
yang tenang untuk merilekskan pikiran, bawalah
sahabatmu ke sana untuk memperbaiki mood-nya.
81
82
Orang-Orang Membicarakanku Di
Belakangku. Apa Yang Harus Kulakukan ?
83
Aku sering melihat banyak teman-temanku yang merasa
stress karena hal ini, padahal sebenarnya ngga banyak yang
bisa kamu lakukan terhadap mereka. Kamu bisa menegur
mereka, namun biasanya kamu mengetahui kalau mereka
membicarakanmu karena ada salah satu sahabatmu
yang memberitahumu. Otomatis, kamu akan membuat
perpecahan di antara teman-temanmu kalau kamu langsung
melabrak orang tersebut.
84
85
Ketika Sahabatku Pergi Dengan Temannya
Dan Ngga Mengajakku
86
sahabat SMA-mu telah memiliki banyak perbedaan dan
kamu sulit mencari topik pembicaraan yang cocok untuk
kalian berdua. Di sisi lain, kamu malah merasa lebih cocok
mengobrol dengan rekan kerjamu karena kamu bekerja di
perusahaan yang sama dan bertemu setiap hari di kantor.
87
Ketika Sahabatku Suka
Menghina Kekuranganku
88
bisa menegur dengan meledak-ledak atau dengan emosi.
Yang perlu kamu lakukan adalah menegur santai beberapa
kali sebelum akhirnya kamu menegur dengan keras.
89
90
Apa Yang Harus Kulakukan Ketika
Sahabatku Meminjam Uang ?
91
Aku ngga sedang mengatakan kalau kamu ngga boleh
meminjamkan uang kepada sahabatmu. Tapi aku ingin kamu
lebih berhati-hati dengan keputusanmu. Ketika kamu mau
meminjamkan uang kepada sahabatmu, jangan berharap
kalau ia harus mengembalikan uang tersebut. Kalau kamu
merasa berat untuk meminjamkan uang yang banyak, kamu
bisa mengurangi jumlahnya hingga di level “ngga masalah
kalau uang itu ngga kembali”.
92
Ketika Sahabatku Memberitahuku
Sebuah Rahasia
93
Ketika orang yang ngga terlalu dekat denganku merasa
galau ingin menceritakan rahasianya padaku, aku selalu
bilang bahwa dia ngga perlu bercerita dengan detail. Aku
lebih suka ngga tahu daripada tahu banyak hal dan bisa
keceplosan ketika berbicara dengan orang yang lain (karena
aku sering keceplosan orangnya).
94
Ketika Sahabatku Ngga Belain
Aku Sebanyak Aku Belain Dia
95
Sepertinya aku ngga punya solusi yang bisa membuatmu
lega di sini. Aku sendiri sudah beberapa kali mengalami hal
seperti ini dan aku masih tetap bersahabat dengan mereka.
96
Ciri-Ciri Sahabat Terbaik
97
B A B E MPA T
TENTANG CINTA
98
99
Kenapa Cowok Suka Php ?
Apa saja alasan mereka? Aku list satu per satu ya.
• Karena muka asli si cewek berbeda dengan fotonya
yang di pajang di Instagram.
• Karena ngga suka dengan sifat tertentu dari si cewek.
• Karena si cewek sering ngga nyambung waktu
diajak ngobrol.
• Karena si cewek terlalu high maintenance alias bikin
dompet kering.
• Karena beda prinsip.
100
• Karena si cewek bau badan.
• Karena si cewek suka bergosip.
• Karena rumah si cewek terlalu jauh.
• Karena si cewek terlalu agresif.
• Karena si cewek terlalu pasif.
• Karena si cewek terlalu alay.
101
mulai menjauh, jangan bingung. Kamu sekarang tahu kalau
ada sesuatu yang membuat dia memutuskan untuk berhenti
PDKT denganmu.
102
Apa Yang Harus Kulakukan
Pada Saat First Date?
103
• Merasa benar dan sulit menerima masukan
atau pendapat dari si cowok.
• Melakukan apapun yang membuat cowok tersebut
merasa ngga dihargai.
104
Bukan berarti kita cukup duduk diam saja ketika si cowok
hendak membayar. Seperti yang aku tulis di atas, cowok
selalu suka sama cewek yang bisa membuat dia merasa lebih
baik. Cowok suka dengan cewek yang bisa menghargainya.
Oleh karena itu, waktu cowok hendak membayar, paling
ngga cewek harus berusaha untuk ikut urunan membayar
juga. Apakah si cowok akan menolak atau menerima uang
kamu, itu tergantung si cowok.
Satu hal lagi yang perlu kamu ingat ketika kamu pergi
nge-date dengan cowok adalah: Pastikan kamu tahu apa
105
tujuanmu nge-date dengannya. Apakah kamu hanya ingin
menambah teman, iseng-iseng, atau serius. Lebih baik kalau
kamu bisa memberikan petunjuk padanya dari awal kemana
kamu mau membawa hubungan ini agar ngga terjadi salah
paham. Good luck!
106
Menembak Atau Tunggu Ditembak ?
107
Nah, ada nih cara untuk menembak cowok, tanpa terlihat
kalo kamu menembak dia. Sebelum kesana, sebenarnya apa
sih yang dilakukan orang ketika dia menembak gebetannya?
• Dia ingin gebetannya tahu kalau dia suka sama doi.
• Dia mengajak si gebetan untuk berhubungan ke
tingkat yang lebih serius alias pacaran.
108
menembak kamu dengan petunjuk besar yang bertuliskan
“Silahkan tembak aku!”
109
Kenapa aku lebih suka kalau cewek mengambil langkah
duluan? Karena berbeda dengan cowok, cewek punya
expiration date alias tanggal kadaluarsa. Cowok semakin
lama, semakin matang kayak wine. Biasanya karirnya akan
semakin mantap, dan dia akan semakin bijaksana dan
berpengalaman dalam menjalin hubungan (paling males
kan kalo pacaran sama cowok dengan mental bocah). Nah
cewek sebaliknya, makin tua value-nya makin turun di mata
cowok. Cowok biasanya lebih condong jatuh hati ke cewek
yang lebih muda. Secantik apapun cewek di waktu jaman
SMA, jarang yang cantik fisiknya akan bertahan setelah
lewat di usia 30an. Jangan sampai kamu keburu tua karena
menunggu cowok yang ngga bisa ngasih kepastian.
110
Apakah Dia Cowok Yang Tepat ?
Pertama, kita bahas dulu apa aja sih ciri-ciri cowok yang
ideal. Menurut pandangan cewek pada umumnya, ini nih
yang disebut cowok yang ideal atau sempurna:
• Taat beragama.
• Punya tampang atau fisik yang enak dilihat.
• Setia.
• Sayang keluarga.
• Peka dan perhatian.
• Mau menerima kamu apa adanya.
• Pekerja keras.
111
• Sudah mapan.
• Sabar.
Dan masih banyak lagi ciri-ciri lainnya. Tapi, biarpun
kamu sudah menemukan seorang cowok yang memenuhi
semua kriteria di atas, bukan berati kamu akan bahagia
hidup bersamanya.
112
Contoh hubungan yang salah adalah: pacaran diam-
diam, pacaran dengan pacar orang lain atau orang
yang sudah berkeluarga, pacaran hanya karena
gengsi atau nafsu saja. Ketika hubunganmu dimulai
secara tidak benar, percayalah kalau masalah akan
datang bertubi-tubi ke dalam hubunganmu.
• Dia membuat kamu menjadi orang yang lebih
baik. Ada pacar yang bisa membuatmu jadi
lebih baik, ada juga yang sebaliknya. Aku punya
seorang sahabat yang sejak berpacaran, dia
mulai terjerumus ke hal-hal yang ngga baik. Pada
akhirnya hubungannya berakhir setelah si cowok
dipenjara karena kedapatan membawa drugs.
Setelah berpisah, sahabatku harus berjuang
untuk memperbaiki hidupnya kembali. Beberapa
waktu kemudian, dia bertemu seorang cowok
yang baik, yang menerimanya, dan berusaha
membantunya untuk pulih dari kecanduan obat.
Saat ini mereka sudah menikah dan hidup bahagia.
113
114
Kenapa Cowok Selingkuh ?
115
• Dia ngga berniat menjalin hubungan yang lebih
serius dengan pacarnya.
• Dia memiliki gairah seksual yang ngga terpuaskan
(biasanya terjadi di hubungan LDR).
• Dia merasa dirinya yang paling penting, sehingga
dia boleh melakukan apapun yang dia mau.
• Dia sedang mengalami stress atau pernah
mengalami trauma di masa lalu (kehilangan orang
tua, disakiti seseorang, atau mengalami
kecelakaan), dan dia menggunakan seks untuk
menghibur diri.
116
pasti kamu ngga akan bisa menemukan buktinya dengan
mudah. Namun semakin kamu posesif dan insecure sama
cowok kamu, hal ini akan membuat cowok kamu semakin
ngga nyaman dan justru memperbesar kemungkinan dia
untuk selingkuh.
117
Ketika Orang Tua Tidak Menyetujui
Kamu Pacaran Dengannya
118
kalau orang tua kamu belum setuju, tapi bukan berarti kamu
ngga akan bisa pernah bersama dengan cowok kamu. Ada
jalan tengahnya kok.
119
Ketika Pacarmu Mengajak Tidur Bareng
120
bahwa kamu melakukan sesuatu yang terlarang.
Untuk beberapa orang, hal ini bisa berdampak
buruk untuk kesehatan fisik dan mental mereka.
• Kamu akan sulit untuk mengakhiri hubungan
kalian karena kamu terlanjur kehilangan
keperawananmu olehnya. Hal ini akan membuatmu
ngga bisa berpikir dengan logis dan stress.
• Kamu kehilangan makna “malam pertama”
ketika kamu menikah, karena kamu sudah
melakukan ML lebih dulu sebelum menikah. Ini
akan membuat malam pertama kamu jadi ngga
spesial lagi.
121
Kapan Waktunya Untuk
Mengakhiri Hubunganmu ?
122
memaksa untuk pacaran tanpa persetujuan orang
tuamu. Ingat kalau keluarga itu ada selamanya, tapi
pacar mungkin akan pergi meninggalkanmu.
Gimana-gimana, bela-belain pacar ngga akan
sebanding nilainya kalau kamu sampai harus
kehilangan keluargamu.
• Ketika kamu sudah ngga nyaman ketika bersama
dengan dia dan feeling-mu mengatakan sebaiknya
kamu mengakhiri hubunganmu dengannya. Jangan
pernah nyuekin apa kata hati nuranimu. Hargai diri
kamu. Jangan buang-buang hidupmu buat cowok
yang terus menerus menyakiti perasaanmu.
123
Ketika Kamu Harus Putus Dengannya
124
• Tetaplah menganggap mantanmu sebagai
sahabatmu. Jangan memperlakukannya seperti
orang asing.
• Mintalah teman-temanmu untuk menemanimu kalau
kamu jadi kepikiran dan sangat sedih setelah putus.
• Jangan menunjukkan kalau kamu bahagia setelah
putus dengannya. Kalau dia masih belum move on,
hal ini akan sangat menyusahkannya.
• Pastikan dia memahami apa alasan kenapa kamu
memutuskannya. Kalau kamu ngga bisa mengatakan
alasan yang sebenarnya, katakan sesuatu yang ngga
menyakiti perasaannya dan ngga membuatnya
masih berharap untuk balikan denganmu.
• Hargai mantanmu dan bicaralah hal yang baik-baik
tentangnya kepada orang lain. Jangan bermain
sebagai “korban” untuk mendapatkan perhatian
dari teman-temanmu. Sadarilah bahwa mantanmu
juga bisa melakukan hal yang sama.
125
Gimana Caranya Move On ?
126
Biasanya alasan putus yang bikin seseorang susah move
on adalah:
• Kamu adalah pihak yang diputusin.
• Kamu putus karena faktor eksternal seperti
LDR, beda agama, atau dilarang orang tua.
• Kamu terlanjur berhubungan seks waktu pacaran.
• Kamu pacaran terlalu lama.
127
128
Ketika Penghasilanku Lebih Tinggi
Daripada Penghasilannya
129
Biasanya, ego cowok memang lebih tinggi. Mereka
enggan mengakui kalau mereka terganggu dengan hal itu.
Lebih baik ngga ada uneg-uneg yang tertimbun mengenai
hal ini dengannya. Kalau dia memang merasa terganggu,
kamu perlu tahu dan melihat seberapa serius masalah ini.
130
Ketika Umurku Dan Umurnya Terpaut Jauh
131
• Kalau kamu jauh lebih tua darinya, masalah mungkin
akan muncul nanti di usia 40an, karena perempuan
akan mengalami masa menopause, alias berakhirnya
siklus menstruasi. Menopause akan membuat gairah
seksual perempuan menurun secara drastis.
132
Ketika Aku Diajak Kenalan Oleh Seseorang
133
yang menyebalkan bisa membuat mereka berprasangka
yang kurang baik tentangmu. Nah, ketika ada seseorang
yang mengajakmu kenalan dan kamu memutuskan untuk
menanggapinya, ini hal-hal yang perlu kamu perhatikan:
• Jangan berusaha terlihat pintar atau memahami apa
yang dia bicarakan ketika kamu sebenarnya ngga
terlalu paham dengan topik yang dia bawa. Kalau
kamu ngga mengerti, katakan kalau kamu ngga
mengerti dan mintalah dia untuk menjelaskan lagi.
• Kadang-kadang, cowok bisa saja tiba-tiba
menghilang ketika dia merasa ilfil dengan apa
yang kamu katakan atau lakukan (btw ini yang
namanya ghosting). Ketika hal ini terjadi, jangan
berusaha mencarinya. Jangan mengirimkan
chat berkali-kali ketika dia berhenti membalas
chatmu. Ghosting adalah hal yang wajar.
• Jangan terlalu banyak menghabiskan waktu
di chat sebelum kamu bertemu langsung
dengannya. Kadang cowok bisa tampil sangat
berbeda antara di chat dan ketika bertatapan
muka. Pada akhirnya, kamu akan lebih sering
bertemu dengannya daripada chattingan.
134
Bolehkah Aku Langsung Pacaran Lagi
Setelah Barusan Putus ?
135
Kenapa Cowok Berubah Kelakuannya
Sebelum Dan Setelah Pacaran ?
136
ngga sedih dan menangis. Kalau seseorang marah ketika
mabuk, sebenarnya di kesehariannya dia selalu berusaha
untuk menahan emosi.
137
B A B LIM A
TENTANG SEKS
138
139
Apa Itu Seks ?
140
Apakah Masturbasi Itu Normal ?
141
Apa Saja Istilah-Istilah Seks
Yang Perlu Aku Tahu ?
142
untuk membuatmu dan dia terangsang sebelum ML.
• Petting: aktivitas menggesekkan penis ke vagina
(masih di area luar) untuk saling merangsang.
• Oral sex: ketika kamu atau dia menggunakan mulut
dan lidah untuk merangsang area kemaluan lawan.
• Blow Job: ketika cewek merangsang penis dengan
mulutnya. Apabila dia menggunakan tangan, maka
ini akan disebut hand job.
• Libido: gairah seksual yang mendorong cowok dan
cewek untuk berhubungan seks.
• G-Spot: area sensitif rangsangan di dalam vagina,
tepatnya di arah jam 12, 2-3 cm dari mulut vagina.
• Ejakulasi: Ketika pria mengalami orgasme atau
mencapai klimaks dan mengeluarkan sperma.
• Kontrasepsi: alat-alat yang digunakan ketika
berhubungan seks untuk mencegah kehamilan.
• Keluarin di luar: Ketika cowok hampir ejakulasi
saat berhubungan seks dan dia mengeluarkan
penisnya dari vagina karena dia ngga memakai
kondom. Cara ini sangat berbahaya dan berpotensi
menyebabkan si cewek hamil ataupun mengidap
penyakit kelamin.
143
Apakah Boleh Berhubungan
Seks Sebelum Menikah ?
144
• Rasa bersalah karena kamu harus mulai berbohong
ke orang tua dan teman-teman dekatmu, kecuali
kamu bisa jujur pada mereka.
• Kamu bisa saja hamil dan kamu harus melakukan
test pack atau menunggu hingga saatnya datang
bulan lagi untuk memastikan kamu ngga hamil.
• Kamu bisa saja terjangkit penyakit kelamin.
• Takut karena melanggar perintah Tuhan. Biasanya
satu dosa akan melahirkan dosa-dosa yang lain.
• Merasa insecure dan jadi tergantung pada pacarmu
yang telah mengambil keperawananmu. Ini dapat
membuatmu ngga bisa melepaskan dia meskipun
kamu sudah ngga cocok dengannya.
• Stress dan gelisah ketika memikirkan apakah calon
suamimu nanti mau menerima kamu yang sudah
ngga perawan lagi.
145
Ada juga orang yang bilang kalau sebelum menikah
sebaiknya coba dulu “barangnya”. Kalau ternyata ngga enak,
bisa-bisa kamu sering bertengkar dan jadi mudah selingkuh
dengan orang lain. Menurutku ini bisa terjadi karena banyak
orang memiliki pandangan yang salah tentang pernikahan.
146
Apakah ML Sama Pacar Itu Normal ?
147
Gimana Kalau Aku Sudah Pernah
Berhubungan Seks Sebelumnya ?
148
Menurutku, kamu juga bisa menjadi seperti Ardi. Ngga
masalah kalau kamu sudah ngga perawan lagi karena apa
yang terjadi di masa lalu, tapi kamu selalu bisa membuat
komitmen baru untuk kamu dan pasanganmu.
149
150
Apa Saja Cara Yang Untuk Mencegah
Hamil Dan Penyakit Seksual ?
151
• Vasektomi: proses operasi pemotongan vas
deferens (saluran berbentuk tabung kecil di dalam
skrotum yang membawa sperma dari testikel
menuju penis) untuk mencegah pembuahan dan
kehamilan karena tertutupnya akses sperma
menuju air mani.
• Morning After Pill: biasa disebut juga sebagai
“pil plan B”, efektif digunakan untuk mencegah
kehamilan bila dikonsumsi kurang dari 5 hari sejak
berhubungan seks. Biasanya ini adalah solusi yang
diambil ketika orang-orang berhubungan seks tanpa
memakai alat kontrasepsi. Pil ini normalnya ngga
dapat kamu beli tanpa ada resep dokter.
152
Apa Saja Tanda-Tanda Kehamilan ?
153
Apa Yang Harus Kulakukan Kalau
Aku Hamil Di Luar Nikah ?
154
Tes Kesehatan Apa Yang Perlu Kuambil Kalau
Aku Aktif Berhubungan Seksual ?
155
B A B E NA M
TENTANG KEHIDUPAN
156
157
Kenapa Hidup Ini Ngga Adil ?
Ada orang yang baik hati dan rajin bekerja, tapi susah
hidupnya. Ada orang yang sombong dan pemalas, tapi enak
hidupnya. Kenapa hidup ini ngga adil?
158
Mendingan Kuliah Dulu Atau
Langsung Kerja ?
159
untuk mendapatkan suatu ilmu. Saat ini sudah mulai banyak
juga pelatihan online yang jauh lebih murah dan bisa diikuti
kapanpun kamu mau.
160
Aku Bertengkar Dengan Seseorang.
Gimana Cara Berbaikan Dengannya ?
161
dengan cara menunjukkan tindakan yang benar
daripada dengan beradu mulut.
• Berusahalah untuk mengajak berbaikan duluan.
Kalau kamu merasa sulit, coba cek apakah kamu
merasa sulit karena ada alasan yang kuat atau itu
hanya karena ego yang menghalangimu.
• Jangan sering bertengkar karena suatu alasan yang
sama. Ketika bertengkar dan berbaikan, berusahalah
untuk menemukan solusi yang bisa menghindarkan
kamu bertengkar lagi karena alasan yang sama.
• Selalu berusaha memahami sudut pandang orang
yang bertengkar denganmu. Kita sering banget
lupa berpikir bahwa orang lain juga punya masalah
yang sama beratnya dengan kita. Berusahalah
untuk ngga menilai terlalu cepat.
• Jangan biarkan emosimu membuatmu mengatakan
sesuatu yang akan kamu sesali nantinya. Ketika
kamu emosi, kamu boleh marah dan menangis, tapi
jaga baik-baik apa yang kamu katakan. Banyak
hubungan yang harus berakhir hanya karena
seseorang mengatakan sesuatu yang menyakitkan.
Sebaliknya, kalau dia mengatakan sesuatu yang
menyakiti perasaanmu ketika dia emosi, jangan
kamu masukan di hati.
162
Kapan Waktu Yang Tepat Untuk Menikah ?
163
Apa Perbedaan Antara Sebelum
Dan Sesudah Pernikahan ?
164
mulai belajar kapan waktu yang tepat untuk bicara
dengan pasanganmu dan bagaimana cara berdiskusi
tanpa terpancing emosi.
• Kamu harus belajar berkomitmen. Menikah ngga
seperti pacaran. Kamu ngga bisa putus kalau kamu
merasa ngga sreg dengan pasanganmu. Ketika kamu
menikah, kamu ngga bisa hanya mengandalkan
perasaan saja. Ketika kamu memutuskan untuk
menikah, kamu memutuskan untuk hidup bersama
pasanganmu, dalam susah maupun senang, untuk
tetap setia selamanya hingga akhir hayat.
• Keluargamu bertambah besar. Kalau kamu ngga
menyukai keluarga pasanganmu atau sebaliknya, itu
akan menjadi masalah yang cukup serius. Sebelum
kamu menikah, pastikan kamu juga sudah mengenal
keluarga pasanganmu dan begitu pula sebaliknya.
• Kamu harus mulai mengatur keuanganmu.
Ketika kamu menikah, kamu dan pasanganmu
harus mulai mengatur keuangan dengan baik dan
mempersiapkan anggaran untuk biaya kebutuhan
anak nanti.
165
Gimana Caranya Melamar Pekerjaan ?
166
kalau kamu melamar di perusahaan kreatif yang berjiwa
modern. Mereka akan lebih menghargai usaha kamu untuk
menunjukkan perbedaan kamu dari pelamar lainnya.
167
Gimana Caranya Memulai Usaha ?
168
mengembangkan usaha kamu menjadi toko online untuk
segala jenis barang.
169
banget usaha pertama gagal karena pemiliknya terlalu
perfeksionis sehingga bisnisnya ngga jalan-jalan. Segera jual
produk pertama kamu dan belajarlah dari sana.
170
GIMANA Caranya Untuk Menghentikan
Kebiasaan Buruk ?
171
menonton satu video singkat yang lucu. Kemudian aku akan
mencari channel pengembangan diri di Youtube seperti Ted
Talk atau Big Think. Hasilnya, aku mulai berhenti menonton
drama korea, tapi masih tetap menonton video. Hanya saja,
video yang kutonton jadi lebih berbobot dan ngga bikin aku
makin bucin.
172
Setelah kamu memiliki keinginan yang kuat, tahu kapan
kamu melakukannya, tahu apa yang kamu lakukan ketika
akan melakukannya, dan tahu apa yang kamu rasakan ketika
kamu melakukannya, kamu mulai bisa merubah kebiasaan
burukmu tersebut.
173
Gimana Caranya Untuk Mengatasi Insomnia ?
174
• Ubah posisi tidurmu dari yang biasanya.
Gunakan bantal sebagai guling dan gunakan guling
sebagai bantal, misalnya. Kamu juga bisa membalik
arah posisi tidurmu. Ketika badanmu ngga terbiasa
dengan cara tidurmu, kadang-kadang kamu justru
akan jadi lebih mudah tertidur.
• Dengarkan lagu klasik dengan volume yang
rendah agar pikiranmu tenang. Suara biola akan
membuatmu lebih cepat tidur daripada suara piano.
Selain itu ada banyak aplikasi musik dengan suara
hujan rintik-rintik, suara jangkrik, atau suara debur
ombak yang bisa membantumu lebih cepat tidur.
• Matikan cahaya di ruangan. Tahu ngga kalau
salah satu cahaya yang paling membuatmu susah
tidur adalah lampu LED di smartphone?
• Berusahalah agar jam bangun dan tidurmu
teratur. Biasakan tubuhmu untuk tidur setiap jam
10 malam dan bangun setiap jam 6 pagi.
• Berolahragalah dengan rutin. Selain banyak
manfaatnya, aku merasa olahraga adalah cara
terbaik untuk melawan insomnia.
175
Gimana Caranya Supaya Bahagia ?
176
177
Aku rasa, penyebab utama orang-orang merasa ngga
bahagia di dalam hidupnya adalah karena mereka mengejar
hal-hal yang pada akhirnya justru akan menjauhkan mereka
dari kebahagiaan.
178
Ketika Aku Merasa Belum Melakukan
Apa Yang Sebenarnya Ingin Kulakukan
179
terwujud adalah karena sebenarnya mereka ngga terlalu
menginginkan impian itu.
180
181
Ketika Aku Sudah Ngga Muda Lagi
182
• Ketika muda, kamu merasa stress karena hanya
ada sedikit pilihan yang bisa kamu ambil dalam
hidupmu. Sekarang, kamu akan merasa stress
karena terlalu banyak pilihan yang bisa kamu ambil
ketika waktumu terbatas.
• Ada banyak orang yang melukaimu di masa lalu,
tapi tanpa mereka, kamu ngga akan jadi sekuat hari
ini. Kamu ngga akan lagi membenci mereka, tapi
justru bersyukur atas mereka di hidupmu.
• Kamu ngga akan terlalu peduli dengan apa kata
orang, berapa jumlah followers, dan hal-hal lainnya
karena kamu ngga membutuhkan pengakuan dari
orang lain untuk bisa merasa dihargai.
• Banyak masalah baru yang harus kamu hadapi
seperti masalah dengan pasangan, pendidikan
anak, keluarga pasangan, keuangan, perencanaan
masa depan, dan masih banyak lagi.
• Menjadi tua bagaikan naik roller coaster. Kamu
ngga bisa berhenti di tengah-tengah dan turun, jadi
lebih baik kamu tertawa dan menikmatinya
daripada ketakutan sambil menutup mata.
183
Ketika Hidupku Berantakan
Dan Penuh Masalah
184
mulai bisa melihat ke depan. Di sana, ada banyak orang
yang positif sehingga pikiranku yang semula negatif mulai
berubah juga menjadi positif.
Kalau aku bisa, pasti kamu juga bisa. Jangan menyerah ya,
beb. Terus berjuang. Kamu hebat karena kamu ngga menyerah.
185
Ketika Aku Ngga Memiliki Uang Sama Sekali
186
Setelah lama menjadi reseller, aku melihat bahwa aku
ingin melakukan sesuatu yang lebih besar lagi, yaitu dengan
membantu orang banyak lewat produk yang aku miliki sendiri.
187
Ketika Kamu Tinggal Sendirian
188
• Jangan merokok. Kalau kamu sudah terlanjur
terbiasa merokok, jangan merokok di dalam kamar.
• Gunakan lampu warm white (sekitar 2500-3000
Kelvin) untuk kamar tidur.
• Jangan membawa pacar ke dalam kamar karena
kamu akan lebih gampang tergoda untuk “jatuh”.
• Carilah kegiatan positif yang bisa dilakukan
bersama teman-teman kamu seperti lari pagi atau
badminton.
189
WHAT’S NEXT
hugs,
VALENCIA NATHANIA
190
191
192
193
194
195
196