KISI-KISI SOAL

Muatan Pembelajaran : PJOK

Kelas : VI (Enam)
Jumlah Soal : 40 Soal (Pilihan Ganda)

N Bentu
Tema KD Indikator Soal Kunci Jawab No.Soal
o k soal
1 Tema 1 4.3  Menentukan PG Permainan tardisional gobak sodor berasal dari daerah.... 1
Mempraktikkan asal daerah a. Sumatera barat c. banten B
kombinasi pola permainan b. jogjakarta d. madura
gerak dasar tradisional
lokomotor untuk gobak sodor PG jumlah pemain dalam permainan gobak sodor harus 2
membentuk  Menentukan berjumlah... C
geraka dasar jumlah a. genap c. ganjil
atletik jalan pemain dalam b. 2 orang d. 3 orang
cepat dan lari permainan PG 3
yang dilandasi gobak sodor Benteng yang dijaga dalam permainan benteng-bentengan A
konsep gerak  Menentukan berupa....
melalui alat yang a. Tiang c. sekolah
permainan digunakan Isian b. Rumah d. taman 1
tradisional dalam singka Persegi panjang
permainan t Bentuk lapangan permainan gobak sodor adalah...
benteng-
bentengan 1
 Menuliskan a. Melatih kerjasama
bentuk essay b. Melatih
lapangan Jelaskan manfaat yang dapat diambil dari permainan kepemimpinan
permainan gobak sodor? c. Mengasah kemapuan
gobak sodor otak
 Menjelaskan d. Meningkatkan
manfaat kekuatan dan
permainan ketangkasan
gobak sodor
 4.2  Menentukan PG Setiap pemukul yang berhasil berlari menuju tiang hinggap A 4
mempraktikkan nilai yang I, II,III lalu kembali keruang bebas dalam permainan kasti
variasi dan tepat akan mendapat nilai...
kombinasi pola dalampermain a. 1 c. 2
gerak dasar an kasti b. 3 d. 4
lokomotor, non PG C 5
lokomotor dan Apabila pukulan berhasil dengan baik dan pemukul secar
manipulatif langsung dapat kembali ke ruang bebas, akan mendapat
dalam  Menuliskan nilai...
permainan bola jumlah a. 1 c. 2
kecil yang pemain kasti Isian b. 3 d. 4 12 orang 2
dilandasi dalam satu singka
konsep geak regu t Pada permainan kasti 1 regu terdiri dari.... orang
dalam berbagai
permainan dan
atau olahraga
tradisional bola
kecil
2 Tema 2 3.8 memahami  Menentukan PG Makanan sebagai sumber tenaga adalah.... B 6
konsep jenis makanan a. Buah c. sayur
makanan sebagai b. Nasi d. puding
bergizi dan sumber
jajanan sehat tenaga PG Buah yang menjadi sumber vitamin A adalah... D 7
me jaga  Menentukan a. Jeruk c. mangga
kesehatan jenis buah b. Apel d. wortel
tubuh yang menjadi
sumber Isian Supaya tubuh sehat kita makan makanan yang.... bergizi 3
vitamin A singka
 Menuliskan t
manfaat Tuliskan 4 macam makanan yang mengandung 1. Nasi 2
makanan karbohidrat.... 2. Ubi jalar
bergizi bagi Essay 3. Kentang
tubuh 4. Kacang-kacangan
 Menjelaskan
 zat-zat
makanan dan
manfaatnya
bagi
kesehatan
tubuh

4.4  Menentukan PG tujuan latihan loncat tegak adalah agar dapat meloncat.... C 8
mempraktikkan tujuan latihan a. Jauh ke depan c. tinggi ke atas
berbagai loncat tegak b. Jauh kebelakang d. jauh kesamping
aktivitas
kebugaran  Menentukan PG Latihan push-up bertujuan melati otot... A 9
jasmani untuk tujuan latihan a. Lengan c. kaki
mencapai push-up b. Perut d. leher
tinggi dan
berat badan  Menentukan PG Duduk berselunjur merupakan salah satu bentuk latihan... B 10
ideal bentuk latihan a. Kecepatan c. ketangkasan
kelenturan b. Kelenturan d. kekuatan

 Menuliskan
tujuan latihan Isian Latihan sit-up bertujuan untuk melatih otot... perut 5
sit-up singka
t
Mengapa kita perlu menjaga kebugaran jasmani.... Karna kebugaran jasmani 3
 Menjelaskan Essay sangat mempengaruhi
berbagai kebugaran tubuh, tubuh
aktivitas yang bugar akan mampu
kebugaran mencegah timbulnya
jasmani yang penyakit dalam tubuh
berhubungan
dengan
latihan daya
tahan dan
kekuatan
serta
 kelenturan

4.3  Menentukan PG Berikut ini yang merupakan salah satu gerakan lokomotor C 11
Mempraktikka salah satu adalah...
n kombinasi gerakan a. Diam c. lari
pola gerak lokomotor b. Tidur d. duduk
dasar  Menentukan PG A 12
lokomotor cabang Lari, jalan, lompat merupakan cabang olahraga....
untuk olahraga atletik a. Atletik c. senam
membentuk  Menentukan b. Beladiri d. renang
geraka dasar gerakan lari PG D 13
atletik jalan zig-zag Lari zig-zag adalah gerakan lari....
cepat dan lari  Menentukan a. Miring c. di tempat
Tema 3 yang dilandasi latihan lompat b. Lurus d. berbelok-belok
konsep gerak katak sebagai D 14
melalui bentuk latihan PG Latihan lompat katak untuk melatih...
permainan untuk melatih a. Kelincahan c. kecepatan
tradisional keseimbangan b. Kekuatan d. keseimbangan
 Menjelaskan Essay Rahang dan leher rileks 4
posisi kepala Bagaimana posisi kepala yang benar saat berlari.... dengan pandangan mata
yang benar lurus ke depan
saat berlari

4.8 memahami  Menentukan PG Sebaiknya kita mengkonsumsi makanan berprotein A 15

konsep menu gizi sebanyak....
makanan seimbang a. 2-3 porsi perhari c. 4-5 porsi perhari
bergizi dan setelah b. 5-6 porsi perhari d.6-7 porsi perhari
jajanan sehat mengenal Isian Protein 4
me jaga piramida singka Tempe dan telur termasuk makanan yang banyak
kesehatan makanan t mengandung.....
tubuh  Menentukan
menu
makanan
 berprotein
yang harus
dikonsumsi
setiap hari
 Menuliskan
makanan yang
mengandung
protein
3.2 memahami  Menentukan PG Servis dalam permainan bulutangkis terdiri atas... A 16
konsep variasi macam- a. Servis pendek dan servis panjang
dan kombinasi macam servis b. Servis pendek dan servis sedang
pola gerak dalam c. Servis pendek dan servis biasa
lokomotor, non permainan d. Servis sedang dan servis panjang
lokomotor dan buutangkis
manipultive  Menentukan PG Permainan bulutangkis termasuk dalam permainan… A 17
dalam berbagai jenis a. Bola kecil c. Bola besar
permainan dan permainan b. Bola sedang d. Tradisional
atau olahraga bola kecil
tradisional bola  Menentukan PG Cara memegang raket dalam permainan bulutangkis, D 18
Tema 4
kecil cara kecuali…
memegang a. Forehand
raket dalam b. Kombinasi (Forehand & Backhand)
permainan c. Backhand
bulutangkis Isian d. Lob smash 6
 Menuliskan singka Pukulan keras ke daerah lawan dalam permainan
jenis pukulan t bulutangkis disebut…
dalam pukulan Lob 7
permainan Isian Memukul bola ke belakang daerah lawan dengan setinggi-
bulutangkis singka tingginya disebut pukulan…
t
3.5 memahami  Menentukan PG Handstand adalah gerakan berdiri dengan tumpuan C 19
konsep tumpuan yang menggunakan....
kombinasi pola digunakan a. Kepala c. tangan
gerak dasar pada saat b. Kaki d. badan
dominan statis melakukan PG B 20
 dan dinamis handstand Sikap awal dalam melakukan gerakan meroda adalah....
untuk  Menentukan a. Terlentang c. membungkuk
membentuk sikap awal b. Menyamping d. jongkok
keterampilan/t gerakan Essay Melakukan peregangan 5
eknik dasar meroda Apa saja yang harus dipersiapkan sebelum melakukan otot dan menyiapkan
senam (seperti:  Menjelaskan senam lantai.... alat yang dibutuhkan
handstand, persiapan seperti matras
kayang, sebelum Isian 8
meroda,dsb) melakukan singka melenting
senam lantai t Pada saat melakukan gerakan kayang posisi tubuh dalam
 Menuliskan posisi....
posisi tubuh
saat
melakukan
gerakan
kayang
Tema 5 3.10 memahami  Menentukan PG Tujuan melakukan pemanasan sebelum berolahraga untuk C 21
jenis cidera dan tujuan mencegah terjadinya…
cara melakukan a. Luka c. Cidera
penanggulanga pemanasan b. Pingsan d. Kecelakaan
nnya secara sebelum
sederhana berolahraga PG Yang termasuk klasifikasi cidera olahraga, kecuali… D 22
selama  Menentukan a. Cidera ringan c. Cidera berat
melakukan klafikasi cidera b. Cidera sedang d. P3K
aktivitas fisik olahraga
 Menentukan PG Kram otot termasuk jenis cedera… A 23
jenis cidera a. Ringan c. Berat
ringan b. Sedang d. Lama
 Menentukan
penyebab PG Pingsan disebabkan akibat kurangnya.... A 24
terjadinya a. Oksigen c. karbondioksida
pingsan b. Nutrisi d. natrium
 Menentukan
klasifikasi PG Berikut yang termasuk dalam klafikasi cidera berat, C 25
cidera berat kecuali....
 Menuliskan a. Kram c. patah tulang
kepanjangan b. Pingsan d. luka
dari P3K Isian pertolongan pertama 9
 Menuliskan singka Apa kepanjangan dari P3K... pada kecelakaan
tujuan t
pemanasan pemanasan 10
sebelum Isian Supaya kita tidak cidera maka seharusnya melakukan.......
berolahraga singka terlebih dahulu sebelum berolahraga
t
 I. Pilihlah jawaban a,b,c atau d yang kamu anggap benar!

1. Permainan tardisional gobak sodor berasal dari daerah....

a. Sumatera barat c. banten
b. jogjakarta d. madura

2. jumlah pemain dalam permainan gobak sodor harus berjumlah...

a. genap c. ganjil
b. 2 orang d. 3 orang

3. Benteng yang dijaga dalam permainan benteng-bentengan berupa....

a. Tiang c. sekolah
b. Rumah d. taman

4. Setiap pemukul yang berhasil berlari menuju tiang hinggap I, II,III lalu kembali keruang bebas dalam
permainan kasti akan mendapat nilai...
a. 1 c. 2
b. 3 d. 4

5. Apabila pukulan berhasil dengan baik dan pemukul secar langsung dapat kembali ke ruang bebas,
akan mendapat nilai...
a. 1 c. 2
b. 3 d. 4

6. Makanan sebagai sumber tenaga adalah....

a. Buah c. sayur
b. Nasi d. puding

7. Buah yang menjadi sumber vitamin A adalah...

a. Jeruk c. mangga
b. Apel d. wortel

8. tujuan latihan loncat tegak adalah agar dapat meloncat....

a. Jauh ke depan c. tinggi ke atas
b. Jauh kebelakang d. jauh kesamping

9 Latihan push-up bertujuan melati otot...

a. Lengan c. kaki
b. Perut d. leher

10. Duduk berselunjur merupakan salah satu bentuk latihan...

a. Kecepatan c. ketangkasan
b. Kelenturan d. kekuatan

11. Berikut ini yang merupakan salah satu gerakan lokomotor adalah...
a. Diam c. lari
b. Tidur d. duduk

12. Lari, jalan, lompat merupakan cabang olahraga....

a. Atletik c. senam
b. Beladiri d. renang

13. Lari zig-zag adalah gerakan lari....

a. Miring c. di tempat
b. Lurus d. berbelok-belok
.
14 Latihan lompat katak untuk melatih...
a. Kelincahan c. kecepatan
b. Kekuatan d. keseimbangan
.
15. Sebaiknya kita mengkonsumsi makanan berprotein sebanyak....
a. 2-3 porsi perhari c. 4-5 porsi perhari
b. 5-6 porsi perhari d.6-7 porsi perhari

16. Servis dalam permainan bulutangkis terdiri atas...

a. Servis pendek dan servis panjang
b. Servis pendek dan servis sedang
c. Servis pendek dan servis biasa
d. Servis sedang dan servis panjang

17. Permainan bulutangkis termasuk dalam permainan…

a. Bola kecil c. Bola besar
b. Bola sedang d. Tradisional

18. Cara memegang raket dalam permainan bulutangkis, kecuali…

a. Forehand
b. Kombinasi (Forehand & Backhand)
c. Backhand
d. Lob

19. Handstand adalah gerakan berdiri dengan tumpuan menggunakan....

a. Kepala c. tangan
b. Kaki d. badan

20. Sikap awal dalam melakukan gerakan meroda adalah....

a. Terlentang c. membungkuk
b. Menyamping d. jongkok

21. Tujuan melakukan pemanasan sebelum berolahraga untuk mencegah terjadinya…

a. Luka c. Cidera
b. Pingsan d. Kecelakaan

22. Yang termasuk klasifikasi cidera olahraga, kecuali…

a. Cidera ringan c. Cidera berat
b. Cidera sedang d. P3K
23. Kram otot termasuk jenis cedera…
a. Ringan c. Berat
b. Sedang d. Lama

24. Pingsan disebabkan akibat kurangnya....

a. Oksigen c. karbondioksida
b. Nutrisi d. natrium

25. Berikut yang termasuk dalam klafikasi cidera berat, kecuali....

a. Kram c. patah tulang
b. Pingsan d. luka

II. Jawablah pertanyaan dibawah ini dengan singkat dan tepat!

1. Bentuk lapangan permainan gobak sodor adalah...

2. Pada permainan kasti 1 regu terdiri dari.... orang
3. Supaya tubuh sehat kita makan makanan yang....
4. Tempe dan telur termasuk makanan yang banyak mengandung.....
5. Latihan sit-up bertujuan untuk melatih otot...
6. Pukulan keras ke daerah lawan dalam permainan bulutangkis disebut…
7. Memukul bola ke belakang daerah lawan dengan setinggi-tingginya disebut pukulan…
8. Pada saat melakukan gerakan kayang posisi tubuh dalam posisi....
9. Apa kepanjangan dari P3K...
10. Supaya kita tidak cidera maka seharusnya melakukan....... terlebih dahulu sebelum berolahraga

III. Jawablah pertanyaan diabwah ini dengan tepat dan benar!

1. Jelaskan manfaat yang dapat diambil dari permainan gobak sodor?

2. Tuliskan 4 macam makanan yang mengandung karbohidrat?
3. Mengapa kita perlu menjaga kebugaran jasmani?
4. Bagaimana posisi kepala yang benar saat berlari?
5. Apa saja yang harus dipersiapkan sebelum melakukan senam lantai?

KUNCI JAWABAN
PILIHAN GANDA
1. B 11. C 21. C
2. C 12. A 22. D
3. A 13. D 23. A
4. A 14. D 24. A
5. C 15. A 25. C
6. B 16. A
7. D 17. A
8. C 18. D
9. A 19. C
10. B 20. B

ISIAN SINGKAT

1.Persegi panjang
2. 12 orang
3.Bergizi
4.Protein
5.Perut
6.Smash
7.pukulan Lob
8.Melenting
9.Pertolongan pertama pada kecelakaan
10.pemanasan

ESSAY

1. a. Melatih kerjasama
b. Melatih kepemimpinan
c.Mengasah kemapuan otak
d.Meningkatkan kekuatan dan ketangkasan

2. a. Nasi
b.Ubi jalar
 c.Kentang
d.Kacang-kacangan

3. Karna kebugaran jasmani sangat mempengaruhi kebugaran tubuh, tubuh yang bugar akan mampu
mencegah timbulnya penyakit dalam tubuh

4.Rahang dan leher rileks dengan pandangan mata lurus ke depan

5.Melakukan peregangan otot dan menyiapkan alat yang dibutuhkan seperti matras
 ANALISIS JUMLAH KD

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan

Kelas : IV (Empat)
Jumlah Soal : 40 Soal (25 PG, 10 Isian, 5 Uraian)

Bentuk Soal Tk.Kesukaran

Jml
No Tema KD PG Isian Uraian Jml Soal
Soal PG Isian Essay
Mudah Sedang sukar Mudah Sedang sukar Mudah Sedang sukar
4.3 3 1 1 1 1 1   1   1     5
1 Tema 1 8
4.2 2 1       2   1         3
3.8 2 1 1 1 1   1         1 4
2 Tema2 9
4.4 3 1 1 1 1 1   1     1   5
4.3 4   1 1 2 1   1       1 6
3 Tema 3 7
4.8 1 1       1     1       2
3.2 3 2   1 1 1     2       5
4 Tema 4 9
3.5 2 1 1   1 1     1   1   4
5 Tema 5 3.10 7 5 2   1 2 2   1         6
JUMLAH SOAL 25 10 5 6 9 10 1 5 4 1 2 2 40