ARTIKEL ILMIAH

HUBUNGAN BEBAN KERJA, PERAN KELUARGA DAN SENAM

HAMIL DENGAN KEJADIAN INSOMNIA PADA IBU HAMIL

Disusun Oleh :

GINA NURYANTI
07180100090

PROGRAM STUDI KEBIDANAN PROGRAM SARJANA TERAPAN

DEPARTEMEN KEBIDANAN
SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN INDONESIA MAJU
JAKARTA
2020
 1

Hubungan Beban Kerja, Peran Keluarga, dan Senam Hamil terhadap

Insomnia panda Ibu Hamil Trimester III

Gina Nuryanti1, Ratna Wulandari2, Aida Diana Astarie3

1,2,3
Program Studi Kebidanan Program Sarjana Terapan Departemen Kebidanan
Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Indonesia Maju
Jln. Harapan No. 50 Lenteng Agung, Jakarta Selatan 12610, Telp: (021) 78894045
Email : 1ginanuryanti16@gmail.com, 2ratnawulandari5035@gmail.com, 3aida.t3a@gmail.com

Abstrak

Insomnia adalah salah satu gangguan tidur dimana seseorang merasa sulit untuk memulai tidur. Gangguan tidur
yang terjadi yaitu lamanya waktu tidur atau kuantitas tidur yang tidak sesuai. World Health Organization
(WHO) Secara global prevalensi insomnia yang merupakan salah satu gangguan tidur pada ibu hamil diseluruh
dunia adalah sebesar 41,8%. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui Hubungan Beban Kerja, Peran Keluarga,
dan Senam Hamil dengan Kejadian Insomnia Pada Ibu Hamil Trimester III di BPM Bidan “E” Bogor Tahun
2019. Penelitian ini merupakan penelitian kuantitatif dengan metode survey analitik dan desain cross sectional.
Populasi penelitian ini seluruh ibu hamil trimester III yang melakukan kunjungan ANC pada bulan Januari –
September 2019 di BPM Bidan “E” Bogor dan sampel dalam penelitian ini sebanyak 152 responden. Teknik
pengambilan sampel menggunakan Purposive Sampling dan alat ukur kuesioner. Perhitungan sampel
menggunakan analisis chi-square yaitu α = 0,05. Hasil uji statistik variable beban kerja (ρ value = 0,001), Peran
Keluarga (ρ value = 0,037), Senam Hamil (ρ value = 0,002). Kesimpulannya ada hubungan bermakna antara
beban kerja, peran keluarga, dan senam hamil dengan kejadian insomnia pada ibu hamil trimester III di BPM
bidan “E” bogor tahun 2019. Saran bagi nakes Agar dapat menjelaskan secara mendalam mengenai insomnia
yang terjadi kepada ibu hamil.

Kata Kunci: Beban Kerja, Peran Keluarga, Senam Hamil

Abstrac

Insomnia is a sleep disorder where a person finds it difficult to start sleeping. Sleep disorders that occur are the
length of time to sleep or the quantity of sleep that is not appropriate. World Health Organization (WHO)
Globally the prevalence of insomnia which is one of the sleep disorders in pregnant women around the world is
41.8%. This study aims to determine the Relationship of Workload, Family Role, and Pregnancy Exercise with
the Incidence of Insomnia in Trimester III Pregnant Women in BPM Midwife "E" Bogor in 2019. This research
is a quantitative study with analytical survey methods and cross sectional design. The study population was all
trimester III pregnant women who visited the ANC in January - September 2019 at the BPM Midwife "E" Bogor
and the sample in this study were 152 respondents. The sampling technique uses purposive sampling and
questionnaire measurement tools. Sample calculation using chi-square analysis is α = 0.05. Statistical test
results of workload variables (ρ value = 0.001), Family Role (ρ value = 0.037), Pregnancy Exercise (ρ value =
0.002). In conclusion there is a significant relationship between workload, family role, and pregnancy exercise
with the incidence of insomnia in third trimester pregnant women in BPM midwife "E" Bogor in 2019.
Suggestions for health workers To be able to explain deeply about insomnia that occurs to pregnant women.

Keywords: workload, family social conditions, sports, Insomnia


Pendahuluan
Manusia membutuhkan istirahat dan
tidur karena merupakan salah satu dari
kebutuhan dasar manusia. setiap Orang akan
membutuhkan istirahat dan tidur supaya dapat
mempertahankan status kesehatannya pada
suatu tingkat yang telah dioptimalkan. Dengan
adanya proses tidur dapat juga memulihkan
segala sel-sel dalam tubuh. Pemenuhan
keperluan istirahat dan tidur begitu penting
untuk seseorang yang mengalami sakit supaya
lebih cepat memulihkan kerusakan pada sel.1
Ibu hamil yang memiliki kualitas tidur
yang buruk dapat mengakibatkan terjadinya
depresi, berkurangnya konsentrasi saat
beraktivitas, gangguan memory, artikulasi
dalam berbicara terganggu, gangguan
pengindraan, kondisi emosi yang gampang
meledak, stress, denyut jantung cepat
(hipertensi), kemudian gangguan motoric yang
juga dapat berakibat buruk pada janinnya
karena bisa mengakibatkan prematur dan
BBLR.2
Kehamilan yaitu suatu keadaan dimana
fisik, psikis dan sosial mengalami suatu
perubahan. Seorang wanita dituntut untuk siap
secara fisik ataupun mental (Psikologis) ketika
mengalami kehamilan. Saat terjadinya
kehamilan bentuk tubuh akan mengalami
perubahan yang semakin membesar dan dapat
membuat stabilitas emosi ibu mengalami
perubahan yang akhirnya berujung pada stress
yang akan dialami oleh wanita hamil. Hal yang
harus selallu diperhatikan saat sedang dalam
masa hamil yaitu suatu kebutuhan dasar
manusia yang terutama untuk dapat
mempertahankan keseimbangan psikologis
ataupun fisiologis dengan tujuan agar dapat
mempertahankan kesehatan.3
Menurut World Health Organization
(WHO) Secara global prevalensi insomnia
yang merupakan salah satu gangguan tidur
pada ibu hamil diseluruh dunia adalah sebesar
41,8%. Prevalasi gangguan tidur pada ibu
hamil di Indonesia cukup tinggi yaitu sekitar
64% pada tahun 2015. Sekitar 65% partisipasi
yang berpositif bermasalah sleep apnea
terpaksa menjalani bedah sesar. Sekitar 45%
nya mengalami preeklamsia.4
Survey yang dilakukan oleh National
Sleep Foundation di Indonesia wanita hamil
pada trimester ketiga sebanyak 97%
mengalami gangguan tidur. Menurut National
Sleep Foundation menyebutkan faktor yang
2
menggagu tidur pada kehamilan trimester tiga
yaitu sering berkemih sebanyak 92%, nyeri
punggung, leher atau sendi sebanyak 66%,
kram kaki sebanyak 54%, mual/mulas
sebanyak 51 % dan depresi atau stress
sebanyak 41%.5
Dampak buruk insomnia adalah berupa
suatu depresi, kesulitan dalam berkonsentrasi,
aktivitas sehari-hari menjadi terganggu,
prestasi kerja mengalami penurunan,
mengalami kelelahan saat siang kemudian
hubungan interpersonal dengan keluarga dan
juga hubungan dengan orang lain menjadi
buruk. Insomnia pula akan berdampak buruk
pada berbagai system wanita hamil.Buruknya
kualitas dari tidur yang terjadi selama
kehamilan sangat berdampak pada kejadian
kelahiran preterm, gawat janin, asfiksia serta
lebih rgampang menderita hipertensi,
preeklamsia dan saat melahirkan akan
memakan waktu lebih lama dibandingkan
wanita hamil dengan memiliki kualitas yang
baik dalam tidur.6
Penatalaksanaan pada wanita hamil yang
menderita Insomnia yaitu dapat dilakukannya
sebuah terapi tingkah laku seperti edukasi
tentang kebiasaan tidur yang harusnya baik,
Tekhnik relaksasi meliputi merelaksasikan otos
secara progresif dan latihan pernafasan.
Kemudian Tekhnik kognitif dapat merubah
pola pemikiran dari kekhawatiran tidak akan
tidur dengan pemikiran yang lebih positif.
Terapi tingkah laku yang bertujuan dalam
mengatur sebuah pola tidur yang terbaru dan
mengajarkan cara untuk menyamankan
suasana suasana tidur.7
Suatu penelitian yang dilakukan oleh
Ahmad Fakihan (2016) yang menyebutkan
adanya hubungan yang signifikan antara senam
hamil dengan kejadian kualitas tidur pada ibu
hamil. Berdasarkan hasil analisis chi square
dengan spss 24 yaitu nilai p = 0.006 (p < 0.05)
dan Odds Ratio (OR) = 4.136. yang berarti ibu
hamil yang rutin melakukan senam hamil
memiliki peluang 4 kali lebih besar
mendapatkan kualitas tidur yang baik
dibandingkan dengan ibu hamil yang tidak
rutin melakukan senam hamil.8
Berdasarkan data dari BPM Eli Liawati
pada tahun 2018 terdapat 206 ibu hamil
trimester III yang melakukan kunjungan
antenatal care (ANC). Dan pada bulan Januari
– September tahun 2019 terdapat 246 ibu
hamil trimester III yang melakukan kunjungan
Antenatal Care (ANC).
 3

Hasil studi pendahuluan pada bulan
Agustus di BPM Bidan “E” kepada 10 orang
ibu hamil trimester III, didapatkan hasil bahwa
dari 10 orang ibu hamil 3 orang mengalami
gangguan tidur selama kehamilan diantaranya
mengeluhkan sulit untuk memulai tidur
dimalam hari, ibu sering merasakan pusing dan
mengantuk disiang hari. Dari 10 ibu hamil 2
orang diantaranya sulit memulai tidur
dikarenakan ibu sering lembur kerja. Dari 10
ibu hamil 3 diantaranya sulit tidur dikarenakan
ibu tidak bisa tidur dalam keadaan berisik. Dan
dari 10 ibu hamil 2 orang ibu hamil yang
mengikuti senam hamil memiliki kualitas tidur
yang baik.
Tujuan umum dalam penelitian in adalah
untuk mengetahui adanya hubungan beban
kerja, peran keluarga, dan senam hamil dengan
kejadian insomnia pada ibu hamil Trimester III
di BPM Bidan “E” Bogor Tahun 2019.
Metode
Penelitian ini merupakan penelitian
kuantitatif dengan metode penelitian survey
analitik menggunakan desain cross sectional,
dimana pengukuran pada Variabel independen
(variabel bebas) dan variabel dependen
(variabel terikat) dapat dilakukan secara
bersamaan sehingga efektif dan efisien.
Data dalam penelitian ini menggunakan
data primer dengan menggunakan kuesioner
yang merangkap variabel-variabel yang diteliti
yaitu Beban Kerja, Peran Keluarga, dan Senam
Hamil.9
Populasi adalah wilayah yang terdiri atas
objek/subjek yang memiliki kualitas dan
karakteristik tertentu yang ditemukan oleh
peneliti untuk dipelajari dan disimpulkan.10
Populasi dalam penelitian ini adalah ibu hamil
trimester III data dari BPM Bidan “E” Bogor
pada Januari – September 2019 yaitu sebanyak
246 responden.
Kriteria ekslusi adalah anggota populasi
yang tidak bisa diambil sebagai sampel.
Kriteria ekslusi dalam penelitian ini yaitu Ibu
hamil < 28 minggu (< Trimester III).
Uji validitas dilaksanakan di Bidan Rida
Effendi cibereum gg dukuh Rt 01/04 kec.
Bogor Selatan pada bulan Januari 2020 dengan
jumlah responden 20 orang dengan kriteria
inklusi sama dengan penelitian. Dalam
penelitian ini, untuk mengetahui butir item
(pertanyaan) valid dan tidak valid dilakukan
dengan cara membandingkan r hitung dengan r
tabel pada taraf kepercayaan 95% atau α =
0,05. Apabila nilai r hitung ≥ r tabel maka akan
dikatakan item pertanyaan valid, demikian
sebaliknya apabila r hitung ≤ r tabel maka dari
pertanyaan tersebut tidak valid.13
Dalam penelitian ini, uji reliabilitas
menggunakan Cronbach’s Alpha yaitu nilai r
hitung dilihat dari alpha dalam program SPSS
23. Apabila r alpha ≥ r tabel, maka pernyataan
tersebut reliable.
Jika Ho diterima artinya ada hubungan
antara beban kerja, peran keluarga dan senam
hamil dengan kejadian insomnia pada ibu
hamil Trimester III di BPM Bidan “E” Bogor
tahun 2019.
Hasil
Tabel 1. Distribusi frekuensi beban kerja,
peran keluarga dan senam hamil dengan
kejadian insomnia pada ibu hami Trimester III
di BPM Bidan “E” Bogor tahun 2019
Variabel Frekuensi Presentase
(f) (%)
Insomnia pada ibu hamil
Ya Insomnia 78 51,3%
Tidak Insomnia 74 48,7%
Beban Kerja

Sampel merupakan bagian dari populasi Berat 70 46,1%

yang akan diteliti atau sebagian jumlah dari Ringan 82 53,9%
karakteristik yang dimiliki oleh populasi. 11
Peran Keluarga
Sampel dalam penelitian ini yaitu sebanyak
152 responden. Jumlah sampel dihitung Tidak Berperan 86 56,6%
dengan menggunakan rumus Slovin. Berperan 66 43,4%
Kriteria Inklusi merupakan kriteria atau Senam Hamil
ciri-ciri yang perlu dipenuhi oleh setiap
anggota populasi yang diambil sebagai Tidak Rutin 72 47,4%
sampel.12 Kriteria inklusi pada penelitian ini Rutin 80 52,6%
yaitu ibu hamil trimester III di BPM Bidan
“E”. Sumber: Hasil olah data SPSS versi 23.
 5

Tabel 2. Hubungan beban kerja, peran keluarga dan senam hamil dengan kejadian insomnia pada ibu
hamil Trimester III di BPM Bidan “E” Bogor tahun 2019

Variabel Insomnia Pada Ibu Total p-value OR

Hamil Trimester III

Ya Tidak
Insomnia Insomnia

F % F % F %

Beban Kerja
Berat 47 67,1% 23 32,9% 70 100% 0,001
Ringan 31 37,8% 51 62,2% 82 100% 3,362
Peran Keluarga
Tidak Berperan 51 59,3% 35 40,7% 86 100% 0,037 2,105
berperan 27 40,9% 39 59,1% 66 100%
Senam Hamil
Tidak Rutin 47 65,3% 25 37,7% 72 100% 0,008 2,972
Rutin 31 38,8% 49 61,3% 80 100%

Sumber: Hasil olah data SPSS versi 23.

Berdasarkan tabel 1 diketahui bahwa
distribusi frekuensi Insomnia pada ibu hamil
trimester III di BPM Bidan “E” bogor tahun
2019 dapat dilihat bahwa dari 152 responden,
ibu hamil yang mengalami insomnia sebanyak
78 responden (51,3% ).
Distribusi frekuensi beban kerja pada
ibu hamil trimester III di BPM Bidan “E”
bogor tahun 2019 dapat dilihat dari 152
responden, yang memiliki beban kerja ringan
sebanyak 82 responden (53,9%) .
Distribusi frekuensi peran keluarga ibu
hamil trimester III di BPM Bidan “E” bogor
tahun 2019 dapat dilihat dari 152 responden,
yang peran keluarganya tidak berperan
sebanyak 86 responden (56,6%).
Distribusi frekuensi senam hamil pada
ibu hamil trimester III di BPM Bidan “E”
bogor tahun 2019 dapat dilihat dari 152
responden yang senam hamilnya rutin
sebanyak 80 responden (52,6%).
Berdasarkan tabel 2 di dapatkan hasil
analisis hubungan beban kerja dengan kejadian
insomnia pada ibu hamil trimester III di BPM
Bidan “E” bogor tahun 2019 dari 152
responden ibu hamil yang mengalami insomnia
sebanyak 78 responden (51,3%), diantaranya
mengalami insomnia dengan beban kerja berat
sebanyak 47 responden (67,1%) dan
mengalami insomnia dengan beban kerja
ringan sebanyak 31 responden (37,8%). Hasil
uji statistik diperoleh nilai ρ value = 0,001 < α
= 0,05 maka dapat disimpulkan bahwa ada
hubungan yang bermakna antara beban kerja
dengan kejadian insomnia pada ibu hamil
trimester III di BPM Bidan “E” Bogor tahun
2019. Dari hasil analisis diperoleh nilai OR =
3,362 artinya responden yang memiliki beban
kerja berat mempunyai peluang 3 kali
tmengalami insomnia di bandingkan dengan
responden yang memiliki beban kerja ringan.
Hasil analisis hubungan peran keluarga
dengan kejadian insomnia pada ibu hamil
trimester III di BPM Bidan “E” bogor tahun
2019 dari 152 responden ibu hamil yang
mengalami insomnia sebanyak 78 responden
(51,3%), diantaranya yang mengalami
insomnia dengan peran keluarga yang tidak
berperan sebanyak 51 responden (59,3%) dan
yang mengalami insomnia dengan peran
keluarga yang berperan sebanyak 27 responden
(40,9%). Hasil uji statistik diperoleh nilai ρ
value = 0,037 < α = 0,05 maka dapat
disimpulkan bahwa ada hubungan yang
bermakna antara peran keluarga dengan
kejadian insomnia pada ibu hamil trimester III
di BPM Bidan “E” Bogor tahun 2019. Dari
hasil analisis diperoleh nilai OR = 2,105
artinya responden yang peran keluarga yang
tidak berperan mempunyai peluang 2 kali
mengalami insomnia di bandingkan dengan
responden yang kondisi sosial keluarganya
baik
Hasil analisis hubungan senam hamil
dengan kejadian insomnia pada ibu hamil

trimester III di BPM Bidan “E” bogor tahun
2019 dari 152 responden ibu hamil yang
mengalami insomnia sebanyak 78 responden
(51,3%), diantaranya yang mengalami
insomnia dengan senam hamil yang tidak rutin
sebanyak 47 responden (65,3%), dan yang
mengalami insomnia dengan senam hamil
yang rutin sebanyak 31 responden (38,8%).
Hasil uji statistik diperoleh nilai ρ value =
0,002 < α = 0,05 maka dapat disimpulkan
bahwa ada hubungan yang bermakna antara
senam hamil dengan Kejadian Insomnia pada
Ibu Hamil Trimester III di BPM Bidan “E”
Bogor tahun 2019. Dari hasil analisis diperoleh
nilai OR = 2,972 artinya responden yang
senam hamilnya tidak rutin mempunyai
peluang 3 kali mengalami insomnia di
bandingkan dengan responden yang senam
hamilnya rutin.
Pembahasan
Hubungan Beban Kerja dengan Kejadian
Insomnia pada Ibu Hamil Trimester III di
BPM Bidan “E” Tahun 2019.
Hasil dari penelitian analisist
menunjukkan bahwa hasil dari analisis
terhadap 152 responden, diperoleh responden
yang memiliki beban kerja ringan sebanyak 82
responden (53,9). Sedangkan yang memiliki
beban kerja berat sebanyak 70 responden
(46,1%) di BPM Bidan “E” Bogor tahun 2019.
Hasil uji ststistik dengan menggunakan Chi-
Square Beban kerja dengan kejadian insomnia
pada ibu hamil trimester III diperoleh nilai ρ
value = 0,001 < α = 0,05 sehingga dapat
disimpulkan Hipotesis (Ho) ditolak, yang
berarti secara statistik terdapat hubungan yang
bermakna antara beban kerja dengan kejadian
insomnia pada ibu hamil trimester III di BPM
Bidan “E” Bogor tahun 2019. Nilai OR =
3,362 artinya responden yang memiliki beban
kerja berat mempunyai peluang 3 kali
mengalami insomnia dibandingkan dengan
responden yang memiliki beban kerja ringan.
Penelitian ini sejalan dengan penelitian
yang dilakukan oleh Devina dkk (2016)
berdasarkan Hasil uji statistic menunjukan
nilai ρ value = 0,006 < α = 0,05 Maka Ho
ditolak sehingga dapat disimpulkan memiliki
hubungan yang bermakna antara beban kerja
dengan kejadian insomnia.14
Beban kerja merupakan sekumpulan
atau sejumlah kegiatan yang harus diselesaikan
oleh tenaga kerja dalam jangka waktu tertentu.
Semua pekerjaan harus selalu diusahakan
6
dengan sikap kerja yang ergonomis. Wanita
yang memilih untuk bekerja tetapi tanggung
jawabnya di didalam rumah tangga tetap tidak
berkurang. Hal ini yang sering disebut sebagai
peran ganda. Adanya peran ganda akan
menyebabkan kerja wanita meningkat. Hal ini
akan mempengaruhi tingkat kesehatannya.
Seperti diketahui tingkat kesehatan akan
berpengaruh terhadap produktivitas kerja
seseorang.15
Dalam penelitian ini penulis berasumsi
bahwa apabila ibu hamil yang memilih untuk
tetap bekerja memiliki beban kerja yang ringan
maka ibu dapat mempertahankan kualitas tidur
nya.
Hubungan Peran Keluarga dengan
Kejadian Insomnia pada Ibu Hamil
Trimester III di BPM Bidan “E” Tahun
2019.
Hasil dari penelitian analisis
menunjukkan bahwa hasil dari analisis
terhadap 152 responden, diperoleh 86
Responden (56,6%) dengan peran keluarga
yang tidak berperan, Sedangkan responden
yang peran keluarganya berperan sebanyak 66
responden (43,4%) di BPM Bidan “E” Bogor
tahun 2019. Hasil uji ststistik dengan
menggunakan Chi-Square peran keluarga
dengan kejadian insomnia pada ibu hamil
trimester III diperoleh nilai ρ value = 0,037 < α
= 0,05 sehingga dapat disimpulkan Hipotesis
nol (Ho) ditolak, yang berarti secara statistic
terdapat hubungan yang bermakna antara peran
keluarga dengan Kejadian Insomnia pada Ibu
Hamil Trimester III di BPM Bidan “E” Bogor
tahun 2019. Nilai OR = 2,105 artinya
responden yang peran keluarga nya tidak
berperan mempunyai peluang 2 kali
mengalami insomnia di bandingkan dengan
responden yang peran keluarganya berperan.
Penelitian ini sejalan dengan penelitian
yang dilakukan Hera Nur (2015). Berdasarkan
hasil uji statistic menunjukan nilai ρ value =
0,012 < α = 0,05. Maka Ho ditolak sehingga
dapat disimpulkan memiliki hubungan yang
bermakna antara peran keluarga dengan
kejadian insomnia pada lansia di dusun
Krodan, Maguwoharjo, Depok, Sleman,
Yogyakarta.16
Keluarga merupakan sekumpulan yang
disatukan oleh ikatan perkawinan darah dan
ikatan adopsi atau ikatan sebuah keluarga yang
hidup bersama-sama dalam satu rumah tangga
dan adanya interkasi dan komunikasi satu sama

lain dalam peran sosial keluarga seperti suami,
istri, ayah, ibu, anak laki-laki, saudara
perempuan, saudara dan saudari.17
Dalam penelitian ini penulis berasumsi
bahwa apabila ibu hamil memiliki peran
keluarga yang baik maka ibu akan sangat
merasa didukung dengan kehamilannya oleh
keluarga dan akan sangat berpengaruh kepada
pola tidur ibu.
Hubungan Senam Hamil dengan Kejadian
Insomnia pada Ibu Hamil Trimester III di
BPM Bidan “E” Tahun 2019.
Hasil dari penelitian analisis
menunjukan bahwa hasil dari analisis terhadap
152 responden yang senam hamilnya rutin
sebanyak 80 responden (52,6%). Sedangkan
yang senam hamilnya tidak rutin sebanyak 72
responden (47,4%) di BPM Bidan “E” Bogor
tahun 2019. Hasil uji ststistik dengan
menggunakan Chi-Square senam hamil dengan
kejadian insomnia pada ibu hamil trimester III
diperoleh nilai ρ value = 0,002 < α = 0,05
sehingga dapat disimpulkan Hipotesis nol (Ho)
ditolak, yang berarti secara statistic terdapat
hubungan yang bermakna antara senam hamil
dengan kejadian insomnia pada ibu hamil
trimester iii di bpm bidan “e” bogor tahun
2019.nilai or = 2,972 artinya responden yang
senam hamilnya tidak rutin mempunyai
peluang 3 kali mengalami insomnia di
bandingkan dengan responden yang senam
hamilnya rutin.
Penelitian ini sejalan dengan penelitian
yang dilakukan oleh dessy anggeriani dkk
(2015) yang berjudul hubungan antara usia,
shift kerja, beban kerja, stres kerja, dan senam
hamilnya dengan kejadian insomnia pada ibu
hamil. berdasarkan hasil uji statistik dengan
menggunakan uji chi-square didapatkan nilai ρ
value = 0.048 < α = 0,05 yang artinya bahwa
ada hubungan yang signifikan antara senam
hamil dengan kejadian insomnia pada ibu
hamil di RSUD Dr. Soedarso Pontianak.18
Dari hasil penelitian yang dilakukan
oleh peneliti Senam hamil merupakan senam
yang dilakukan untuk mempersiapkan dan
melatih otot-otot sehingga dapat dimanfaatkan
untuk berfungsi secara optimal dalam
persalinan normal. Senam hamil adalah bagian
dari perawatan antenatal pada beberapa pusat
pelayanan kesehatan tertentu, seperti rumah
sakit, puskesmas, klinik ataupun pelayanan
kesehatan yang lainnya.19
7
Dalam penelitian ini penulis berasumsi
bahwa jika ibu hamil rutin melakukan senam
hamil maka ibu dapat mengurangi
pembengkakan di bagian kaki, dapat
meningkatkan stamina tubuh ibu hamil,
menguatkan otot panggul dan menjaga
kebugaran tubuh selama kehamilan.
Kesimpulan
Berdasakan hasil penelitian tentang
hubungan beban kerja, peran keluarga dan
senam hamil dengan kejadian insomnia pada
ibu hamil Trimester III di BPM Bidan “E”
Bogor tahun 2019 disimpulkan bahwa ada
hubungan beban kerja dengan kejadian
insomnia pada ibu hamil trimester III dengan
nilai ρ value = 0,001 < 0,05 dan nilai OR =
3,362, hubungan peran keluarga dengan
kejadian insomnia pada ibu hamil trimester III
dengan nilai nilai ρ value = 0,037 < 0,05 dan
nilai OR = 2,105, hubungan senam hamil
dengan kejadian insomnia pada ibu hamil
trimester III dengan nilai ρ value = 0,002 <
0,05 dan nilai OR = 2,972.
Saran
Dengan adanya penelitian ini
diharapkan ibu hamil dapat mengerti apa saja
dampak buruk dari insomnia pada kehamilan
sehingga ibu dapat memahami dan dapat
mengatur pola tidurnya untuk kesehatan ibu
dan bayi. Dan untuk ibu hamil yang tetap
memilih untuk bekerja dengan beban kerja
yang berat agar selalu dapat menjaga kualitas
tidurnya demi kesehatan ibu maupun anak
yang dikangungnya. semoga ibu hamil dapat
menjaga hubungannya dengan keluarga. dan
diharapkan kepada ibu hamil agar dapat rutin
dalam mengikuti senam hamil.
Bagi tenaga kesehatan diharapkan agar
dapat meningkatkan upaya promosi kesehatan
dengan cara memberikan penyuluhan
kesehatan kepada ibu hamil terkait dengan
dampak buruk dari insomnia terhadap
kehamilan.
Bagi peneliti selanjutnya dapat
dijadikan sebagai bahan pertimbangan dan
referensi apabila akan melakukan penelitian
berikutnya sehingga penelitian ini dapat
dikembangkan lagi dengan menggunakan
variabel yang sama, serta menggunakan
metode, sampel dan alat uji yang berbeda.
Bagi institusi pendidikan diharapkan
hasil penelitian ini dapat memberikan manfaat
bagi lembaga pendidikan, agar dapat
 8

memotivasi mahasiswa untuk melakukan 15. Mutiana K. Makalah Beban Kerja

penelitian yang lebih baik lagi. Morbiditas dan Mortalitas (Online) ; 2013
(cited 2017 03 20. Available from :
Daftar Pustaka https//mutiana.blogspot.co.id/2013/07/maka
1. Faridah. V. N (2014) . Penanganan lah-beban-kerja-morbiditas-dan. Html
Gangguan Kebutuhan Tidur Pada Pasien 16. Hera N (2015) Hubungan Kondisi Sosial
Post Operasi Laparatomi Dengan Keluarga Dengan Kejadian Insomnia Pada
Pemberian Aromaterapi Lavender. Surya, Lansia Di Dusun Kroda Maguwoharjo
02 (Xviii) ,75-83. Depok Sleman Yogyakarta.
https://doi.org/10.1017/CBO978110741532
4.004 17. Friedman, M. 2010. Buku Ajar
Keperawatan keluarga : Riset, Teori, dan
2. Janiwarty, B dan Pieter, H. Z. (2013). Praktek. Edisi ke-5. Jakarta: EGC.
Pendidikan Psikologi untuk Bidan Suatu
Teori dan Terapannya, Yogyakarta: Rapha 18. Manuaba, I.B.G, dkk. 2010. “Ilmu
Publishing Kebidanan, Penyakit Kandungan dan KB”.
Jakarta : EGC.
3. Saputra, Lyndon. 2013 pengantar
kebutuhan Dasar Manusia. Jakarta : 19. Munir, Badrul. 2015. Neurologi Dasar.
Binarupa Aksara Jakarta : Sagung Seto

4. World Health Organitation. 2015

5. National Sleep Foundation. (2012). Most
Common Sleep Problem in Women
6. Zaki Nh. 2015. The relationship between
quality of sleep during pregnancy and birth
outcome among primiparae International
Organization of Scientific Research-Jurnal
of Nursing And Health Science
7. Devina G, Jeavery B & Rivelino H (2016)
Hubungan Antara Beban Kerja dengan
kejadian insomnia pada Perawat di Instalasi
Gawat Darurat Non Trauma Rsup Prof Dr.
R. D. Kandou Manado. e-journal
Keperawatan (e-Kp) Volume 4 Nomor 2
8. Fakihan, A. (2016). Hubungan Olahraga
dengan kualitas tidur pada ibu hamil.
Skripsi
9. Arikunto, Suharsimi. 2012. Prosedur
Penelitian. Jakarta: Rineka Cipta
10. Notoatmodjo Soekidjo.2015. Metodologi
Penelitian Kesehatan. Jakarta: Rineka Cipta
11. Hidayat A A. 2014. Metode Penelitian
Kebidanan dan Teknik Analisa Data.
Jakarta: Salemba Medika
http://www.sleepfoundation.org
12. Notoatmodjo, S. 2012. Metodologi
Penelitian Kesehatan. Jakarta : Rineka
Cipta
13. Nursalam. 20714. Metodologi Penelitian
Ilmu Keperawatan. Jakarta: Salemba
Medika
14. Desy A,, Elly T, & Idjeriah R. (2016)
Hubungan Antara Usia, Shift Kerja, Beban
Kerja, Stres Kerja, Konsumsi Kafein Dan
pola Olahraga Dengan kejadian Insomnia
di RSUD Dr. Soedarso Pontianak.  Vol 3,
No 2