A.

Ruang, Waktu, dan Tenaga pada Gerak Tari

Seni tari adalah ungkapan jiwa yang mengandung unsur keindahan dalam bentuk gerakan yang teratur
sesuai dengan irama yang mengiringinya. Tari adalah keindahan gerak anggota-anggota tubuh yang bergerak,
berirama, dan berjiwa yang harmonis. Indonesia memiliki beragam tarian.

Seni tari adalah bentuk-bentuk penyampaian kreasi manusia melalui gerak-gerak ritme yang indah.
Dengan batasan ini, maka terdapat tiga hal yang menonjol dan penting, yaitu gerak, ritmis dan indah disamping
ekspresi manusia.

1. Pengertian Elemen Gerak Tari

Elemen gerak tari merupakan bagian-bagian yang mendasari gerakan tari. Setiap tari memiliki ragam
gerak berbeda tetapi memiliki kesamaan yaitu gerak membentuk ruang, membutuhkan waktu, dan tenaga dalam
melakukan gerak tersebut. Indonesia memiliki keragaman gerak tari yang berbeda antara satu suku dengan suku
lainnya. Keragaman ini merupakan kekayaan budaya sebagai hasil cipta karsa manusia. Substansi atau elemen
dasar tari adalah gerak. Gerak pada tari akan berbeda dengan gerak yang dilakukan sehari-hari. Gerak pada tari
dilakukan secara ritmis dan memiliki makna, sedangkan gerak sehari-hari lebih menekankan pada gerak yang
fungsional. Elemen dasar tari adalah gerak, di dalam gerak mencakup ruang. waktu, dan tenaga.

a. Ruang

Unsur ruang yang dimaksudkan sebagai unsur tari terbagi dua, yakni ruang yang diciptakan oleh penari
dan ruang pentas atau ruang tempat penari melakukan gerak. Ruang yang diciptakan penari adalah ruang yang
langsung berhubungan dengan penari, yang batas imajinasinya adalah batas yang paling jauh yang dapat
dijangkau oleh tangan dan kaki penari dalam keadaan tidak pindah tempat. Misalnya jika kalian bergerak
menirukan burung terbang dengan menggunakan kedua tangan ke atas dan ke bawah. Sejauh jangkauan ayunan
tangan itulah yang dimaksud dengan ruang yang diciptakan oleh penari. Sementara ruang pentas atau tempat
penari melakukan gerak adalah wujud ruang secara nyata, merupakan arena yang dilalui penari saat melakukan
gerak. Misalnya: panggung. halaman terbuka, lapangan, dan lain-lain. Pokok permasalahan yang terkandung
dalam ruang, baik itu berupa ruang yang diciptakan oleh penari maupun ruang tempat menari, meliputi garis,
volume, arah, level, dan fokus.

b. Waktu

Unsur waktu juga menentukan dalam membangun gerak tari. Pada unsur waktu ada dua faktor yang
sangat penting yaitu ritme dan tempo. Ritme dalam gerak tari menunjukkan ukuran waktu dari setiap perubahan
detail gerak, ritme lebih mengarah pada ukuran cepat atau lambat setiap gerakan yang dapat dicapai.

Waktu adalah elemen yang membentuk gerak tari selain unsur tenaga dan ruang yang tidak dapat
dipisahkan antara satu dan lainnya, karena merupakan suatu struktur yang saling berhubungan hanya perannya
saja yang berbeda. Elemen waktu berkaitan dengan ritme tubuh dan ritme lingkungan. Gerak yang dilakukan
dalam waktu sedang, cepat maupun lambat akan memberikan daya hidup pada sebuah tarian. Unsur waktu
sangat berkaitan dengan unsur irama yang memberi napas sehingga tampak hidup.

c. Tenaga

Setiap kita melakukan gerak, pasti akan memerlukan tenaga. Tanpa tenaga, tidak mungkin dapat
dihasilkan gerak yang baik, karena tenaga merupakan kekuatan yang akan mengawal mengendalikan dan
menghentikan gerak. Misalnya jika kalian menggerakkan tangan ke depan dan ke belakang dalam menari
massal, agar gerakannya kelihatan seragam maka tenaga yang digunakan harus seragam pula, yaitu gerakan
ayunan bisa sama.

Penggunaan tenaga di dalam gerak tari berbeda dengan penggunaan tenaga dalam kebutuhan lain. Oleh
karena itu harus memahami cara penggunaannya, Karena penggunaan tenaga dengan baik akan memberi efek
dinamika dalam sebuah tarian. Unsur tenaga di dalam tari menggambarkan suatu usaha yang menentukan
memberikan watak pada gerak.Penggunaan tenaga dalam gerak tari meliputi hal-hal berikut

1) Intensitas berkaitan dengan kuanttas tenaga dalam tarian yang menghasilkan tingkat ketegangan
gerak.
2) Aksen/tekanan muncul ketika gerakan dilakukan secara tiba-tiba dan kontras.
3) Kualitas berkaitan dengan cara penggunaan atau penyaluran tenaga.

2. Eksplorasi Gerak Tari

Guna mengeksplorasi gerak tari, maka berikut ini disajikan beberapa gerakan dalam tari, salah satunya
tari Jawa.

a. Gerak bahu dan kepala

Gerakan ini sangat berperan pada tarian tradisi ketimuran di samping menjadi pelengkap pada gerak
yang dapat memperkuat suatu sikap atau gerak.
b. Gerak dasar kaki
Pada gerak dasar tari, telapak kaki memiliki peranan penting untuk menciptakan keindahan gerak kaki.
Berikut dijelaskan macam-macam gerak dasar kaki sesuai hitungan
1) Nggroda
Nggroda adalah bentuk dasar gerakan kaki di mana posisi telapak kaki saling merapat bagian
tumit sedang bagian depan membuka 45 derajat (menghadap sudut)
2) Mendak
Mendak adalah bentuk dasar kaki yang paling dominan. yaitu posisi lutut kaki ditekuk
(merendah). Posisi ini dilakukan selama menari.
3) Tanjak kanan
Tanjak kanan adalah posisi kaki di mana letak telapak kaki kanan agak di depan telapak kaki kiri
dan kaki kiri di belakang kaki kanan. Pada tari putri, tidak ada jarak antara telapak kaki kanan
dan kaki kiri. Sedang pada tari putra alus berjarak satu telapak kaki, dan pada tari putra gagah
lebih lebar lagi, dengan ukuran lebar kurang lebih 2 kali telapak kaki.
4) Tanjak kiri
Tanjak kiri pada tari putri, tidak ada jarak antara telapak kaki kanan dan kaki kiri. Sedangkan
pada tari putra alus berjarak satu telapak kaki, dan pada tari putra gagah lebih lebar lagi dengan
ukuran lebar kurang lebih 2 kali telapak kaki. Tanjak kanan tari putri 4, tanjak kanan tari putra
tanjak kiri putri kebalikan dari tanjak kanan. Tanjak kiri putra kebalikan dari tanjak kanan.
5) Sila
Sila adalah posisi duduk bersila. Kaki kanan di depan kaki kiri.
6) Jengkeng
Jengkeng adalah posisi duduk di atas kaki. Jengkeng pada ketiga jenis tani sangat berbeda. Pada
tari putri posisi kaki kanan sebagai tumpuan duduk, sedangkan posisi kaki kiri didepan kaki
kanan. Pada tari putra, posisi kaki kanan sebagai tumpuan duduk, sedang kaki kiri membuka
kesamping kiri.
7) Srisig
Srisig adalah posisi atau gerakan lari-lari kecil, dengan posisi kaki jinjit dan mendak (lutut
ditekuk)
8) Jinjit
 Berdiri dengan menggunakan ujung telapak kaki bagian depan.
9) Trecet
Trecet adalah gerakan seperti lari di tempat dengan posisi kaki membuka dan jinjit.
10) Kenser
Kenser adalah gerakan kaki dengan berpindah posisi menggeserkan telapak kaki secara
bersamaan
11) Lumaksana
Lumaksana adalah gerakan berjalan, baik itu berjalan ke depan (maju) maupun berjalan ke arah
belakang (mundur)
12) Enjeran
Enjeran yaitu lumaksana/jalan yang dilakukan seperti jalan kepiting/jalan mining. Jalan ke
samping baik ke kanan maupun ke kiri.
13) Debeg
Debeg adalah menghentakkan telapak kaki bagian depan. Debeg kanan yang dihentakkan kaki
kanan, sedangkan debeg kiri yang dihentakkan kaki kiri. Setiap gerakan debeg selalu dikuti
gejug. Debeg dan gejug merupakan satu rangkaian, namun gejug tidak selalu diawali dengan
debeg. Gejug dapat berdiri sendiri.
14) Gejug
Gejug adalah menghentakkan kaki bagian telapak kaki ke belakang kaki yang menjadi tumpuan.
Gejug ada dua, yaitu gejug kanan dan gejug kiri.
c. Gerak dasar tangan
Gerak dasar tangan merupakan ciri yang menonjol dari seni tari dunia Timur. Pada dunia Barat, gerak
tari lebih menonjolkan gerak kaki sebagai ekspresi ide tari. Berikut ragam gerak dasar tangan dalam seni
tari.
1) Ngruji/ngrayung, semua jari rapat tegak lurus, ibu jari masuk ditekuk merapat telapak tangan.
Tangan kiri dan kanan sama.
2) Nyempurit, ujung ibu jari bertemu dengan ujung telunjuk membentuk bulatan dan jari-jari
lainnya melengkung mengikuti arah jari tengah. Tangan kanan dan kiri sama.
3) Nagarangsang/boyomangap, seperti ngruji atau ngrayung hanya ibu jari membuka lurus depan.
Tangan kanan dan kiri sama.
4) Nyekithing, uas ibu jari bersinggung dengan ruas jari tengah paling depan, jari-jari lainnya
melengkung searah jari tengah.
d. Gerak mata
Gerakan ini pelengkap dari sikap dan gerak kepala dalam mewujudkan keterpanaan pengungkapan
bersama anggota badan lainnya.
e. Gerak lambung
Sikap dan gerak lambung mengesankan bentuk badan membesar