Posisi Menyusui Dan Perlekatan Yang Benar

Agar Puting Tidak Lecet

 by dr. Risha Meilinda Marpaung

 
 February 3, 2019
 
in 0 - 6 Months, 7-12 Months, Baby, BAYI DAN ANAK, Menyusui
 0

Posisi Menyusui dan Perlekatan Yang Benar Sumber: lactationlink.com

 640
SHARES

0
VIEWS
Share on FacebookShare on WhatsappShare on line

Banyak Mama yang mengalami masalah saat menyusui. Puting lecet atau bayi menggigit saat menyusui,membuat menyusui tidak menyenangkan

buat Mama dan si kecil. Penyebabnya terkadang tidak disadari oleh Mama, yakni posisi menyusui dan perlekatan yang salah.
Akibat Posisi Menyusui dan Perlekatan yang Salah
Beberapa dampak dari posisi menyusui yang tidak benar dan perlekatan yang salah diantaranya:

 Puting payudara Mams lecet sehingga Mama pun semakin enggan untuk menyusui

 ASI tidak keluar dengan efektif sehingga payudara Mama menjadi bengkak

 Keluarnya ASI tidak lancar sehingga bayi tidak puas menyusu

 Bayi menggigit saat menyusui karena tidak nyaman

Oleh karena itu, bila Mama mengalami hal diatas, cek apakah posisi menyusui Mama sudah benar atau perlekatannya sudah benar. Baik Mama

baru maupun Mama yang sudah memiliki anak, biasanya mengalami masalah ini.

Persiapan Menyusui yang Benar

Persiapan sebelum menyusui juga sangatlah diperlukan, Mams. Mama harus mencuci tangan terlebih dahulu sebelum menyusui si kecil. Bila

Mama tinggal di udara panas, Mama bisa menggunakan kain hangat untuk mengelap area payudara agar tidak berkeringat.

Sesaat sebelum menyusui, Mama dapat memerah payudara dengan tangan atau menstimulasi puting. Apabila ASI telah keluar sedikit, segera

oleskan ke puting payudara. ASI ini berfungsi sebagai antiseptik dan meningkatkan kelembaban pada puting susu.

Kemudian, pilihlah posisi menyusui yang nyaman bagi Mama, bisa duduk, berbaring miring, maupun berbaring telentang. Posisikan si kecil

sesuai dengan tips di bawah ini ya.

Baca Juga: Hati-Hati! Ini Makanan Ibu Menyusui yang Wajib Dihindari

Posisi Yang Benar Tandai Sukses ASI

 (Sumber Gambar: https://wellroundedny.com/ergonomics-for-moms-breastfeeding-positions/)

Menyusui dengan posisi yang benar adalah dasar pemberian ASI yang harus Mama ketahui. Apabila posisi saja sudah tidak bagus, maka

pemberian ASI tidak akan efektif.

Posisi yang bagaimana sih yang dianjurkan? Menurut Utama Roesli dan Elizabeth Yohmi dalam Buku Bedah ASI Ikatan Dokter Anak Indonesia

(IDAI), posisi yang dianjurkan adalah sebagai berikut:

 Posisi harus senyaman mungkin, dapat berbaring (tidur terlentang atau tidur miring) maupun duduk. Posisi dasar menyusui terdiri dari

posisi badan Mama, posisi badan si kecil, serta posisi mulut si kecil dan payudara Mams (perlekatan/attachment).

 Si kecil saat disusui harus disanggah sehingga kepala lurus menghadap payudara dengan hidung menghadap ke puting dan badan si

kecil menempel dengan badan Mama (sanggahan bukan hanya pada bahu dan leher).

 Sentuh bibir bawah si kecil dengan puting, tunggu sampai mulut si kecil terbuka lebar dan secepatnya dekatkan bayi ke payudara

dengan cara menekan punggung dan bahu si kecil (bukan kepala si kecil).

 Arahkan puting susu ke atas, lalu masukkan ke mulut si kecil dengan cara menyusuri langit-langitnya.

 Masukkan payudara Mama sebanyak mungkin ke mulut si kecil sehingga hanya sedikit bagian areola bawah yang terlihat dibanding

aerola bagian atas.

 Bibir si kecil akan memutar keluar, dagu si kecil menempel pada payudara dan puting susu terlipat di bawah bibir atas si kecil.

Posisi tubuh si kecil yang benar vs Posisi yang salah

Posisi Benar Posisi Salah

 Muka si kecil menghadap ke payudara (chin to
breast)
Perut/dada si kecil menempel pada perut/dada
Mama (chest to chest)
Seluruh badan si kecil menghadap ke badan Mama
hingga telinga si kecil membentuk garis lurus Badan si kecil menjauh badan Mama
dengan lengan leher si kecil Badan si kecil tidak menghadap ke badan Mama

Seluruh punggung si kecil tersanggah dengan baik Hanya leher dan kepala tersanggah

Ada kontak mata antara ibu dengan si kecil Tidak ada kontak mata antara Mama dan si kecil

Pegang belakang bahu jangan kepala si kecil C-hold tetap dipertahankan

Kepala terletak dilengan bukan didaerah siku  

Biarkan mulut si kecil terbuka lebar dan cukup banyak area payudara yang masuk ke dalam mulut si kecil agar lidahnya dapat memeras kelenjar

susu. Si kecil harus memeras atau menarik keluar jaringan payudara sehingga membentuk puting buatan/dot yang bentuknya lebih panjang dari

puting susu.

Puting susu sendiri hanya membentuk sepertiga dari puting buatan/ dot. Hal ini dapat Mampaps lihat saat si kecil selesai menyusui.

Dengan cara inilah si kecil mengeluarkan ASI dari payudara. Hisapan efektif tercapai bila si kecil menghisap dengan hisapan dalam dan lambat.

Si kecil terlihat menghentikan sejenak hisapannya dan Mama dapat mendengar suara ASI yang ditelan.

Beberapa Posisi Menyusui

Beberapa posisi yang bisa Mama coba saat menyusui si kecil, yakni posisi berbaring dalam posisi di samping, posisi cradle, posisi lengan silang

(cross arm position), posisi di bawah lengan (under arm position).

Posisi berbaring dalam posisi di samping  Mama bisa istirahat setelah operasi Caesar
  Menjaga agar hidung si kecil tetap di depan
puting payudara Mams, dan si kecil tidak perlu
menolehkan lehernya untuk mencapai payudara.

 Lengan bawah si kecil berada di samping

Mama
 Jaga agar kepala si kecil tidak terlalu jauh
masuk ke dalam siku Mams agar si kecil tidak sulit
untuk tetap melekat
Posisi Cradle
 Berguna bagi si kecil kembar untuk
mengalirkan seluruh ASI
 Memungkinkan Mama untuk melihat
perlekatan dengan baik
 Menjaga agar leher si kecil tidak tertekuk
Posisi di bawah lengan (Underarm position)
 Bermanfaat untuk si kecil yang memiliki
berat badan lahir rendah sakit
 Mama dapat mengkontrol kepala dan tubuh
si kecil,
 Menjaga agar kepala si kecil tidak
dipegang terlalu kuat agar si kecil tidak sulit
bergerak
Posisi lengan silang (Cross arm position)

Mama bisa membaca lebih jauh mengenai posisi menyusui yang menunjang perlekatan di artikel berikut ini.
Perlekatan Yang Baik Antara Si Kecil dan Mama
Agar ASI dapat keluar dari kedua payudara dengan seimbang, selain posisi yang harus Mama perhatikan, perlekatan yang baik antara si kecil dan

Mams juga harus diperbaiki.

Berikut tanda perlekatan yang baik antara si kecil dan Mama, yakni dagu si kecil menyentuh payudara, mulut terbuka lebar, bibir bawah terputar

keluar, lebih banyak areola bagian atas yang terlihat dibanding areola bagian bawah, dan tidak menimbulkan rasa sakit pada puting.

Perlekatan yang baik akan menghindarkan si kecil dari perasaan tidak puas dan ingin menyusui lebih sering dan lama. Selain itu, perlekatan yang

baik menghindarkan luka dan rasa nyeri pada puting susu dan payudara membengkak.
 Ciri yang menandakan perlekatan yang tidak baik:

 dagu tidak menempel pada payudara dengan tepat

 mulut si kecil tidak terbuka lebar

 bibir terlihat mencucu/monyong

 bibir bawah si kecil terlipat ke dalam sehingga pengeluaran ASI akan terhalang oleh lidah

 areola bagian bawah dari payudara Mama akan lebih banyak terlihat

 Mama merasakan rasa sakit pada puting saat menyusui si kecil

Tanda ASI keluar dengan baik dan perlekatan sudah benar

 Mama akan mendengar suara tegukan dan gerakan menelan (bukan menyedot seperti minum dari sedotan)

 Si kecil menghisap ASI dengan gerakan menjulurkan lidah menekan ke langit-langit sehingga ASI terperah keluar dari puting masuk

kedalam mulut si kecil

 Gerakan gelombang lidah si kecil dari depan ke belakang dan menekan payudara ke atas langit-langit

 Payudara terasa kosong setelah menyusui

 Bayi tampak tenang dan kenyang setelah menyusui

Mama bisa memberikan ASI selama 5-15 menit sampai selesai baru dapat diberikan menyusu pada payudara yang lain untuk menyeimbangkan

stimulasi di kedua payudara. Mams juga harus memberikan ASI sebanyak 8 kali dalam 24 jam, bahkan pada malam hari. Apabila si kecil sudah

kenyang dan payudara yang tidak digunakan menyusui terasa penuh, Mama bisa memompa payudara tersebut dan menyimpannya.

Baca Juga: ASI Hanya Keluar Di Satu Payudara! Gimana Cara Mengatasinya?

Cukupnya ASI bagi si kecil akan ditandai dengan buang air kecil lebih dari 6 kali dengan warna urin tidak pekat dan tidak berbau menyengat,

berat badan si kecil naik lebih dari 500 gram dalam sebulan, dan si kecil merasa tenang dan melepaskan diri dari payudara Mama.

So,  Mams, yang terpenting adalah posisi dan perlekatan yang baik antara si kecil dan Mama. Setelah itu, pemberian ASI secara teratur dari kedua

payudara akan menyeimbangkan pengeluaran ASI.

Bila tidak langsung berhasil, luangkan waktu Mams, konsistensi, dan kesabaran dalam menyusui si kecil agar kebutuhan ASI si kecil optimal

terpenuhi.