3 RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN RPH 1

TAHUN
PENDIDIKAN JASMANI

PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 3

RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN

TARIKH : 22 JULAI 2014 (SELASA)

MASA : 0730 – 0830 (60 MINIT)
FOKUS PEMBELAJARAN : BERKEBOLEHAN
MELAKUKAN KEMAHIRAN ASAS BALINGAN DENGAN
LAKUAN YANG BETUL.
TAJUK : MARI MELEMPAR
RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN

SK ADIN SARE, SARIKEI

DISEDIAKAN OLEH:
MUHAMMAD FARID ARIFFIN BIN SUHAIMI (PISMP BM JANUARI 2012)
 3 RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN RPH 1
TAHUN
PENDIDIKAN JASMANI

Tarikh : 22 Julai 2014 (Selasa)

Masa : 0730 – 0830 (60 minit)
Tempat : Gelanggang
Tahun : Tahun 3
Fokus Pembelajaran : Berkebolehan melakukan kemahiran asas balingan dengan lakuan yang betul.
Tajuk Pelajaran : Mari Melempar
Bilangan Murid : 15 orang

Standard Pembelajaran: 1.11.1, 1.11.3, 2.11.1, 2.11.3, & 5.1.2.

Objektif: Pada akhir proses P&P murid akan dapat:

Psikomotor : Melempar pundi kacang 6 daripada 10 percubaan pada pelbagai jarak.
Kognitif : Mengenal pasti postur yang betul semasa melakukan lontaran.
Afektif : Mematuhi peraturan keselamatan di tempat melakukan aktiviti.

Kemahiran Berfikir: Menunjukkan sebab/ mengenal pasti.

Pengalaman Sedia Ada: Murid-murid mengetahui cara melompat menggunakan kedua-dua belah kaki dan sebelah kaki.
Penerapan Nilai: Bertoleransi dan bekerjasama.
Penggabungjalinan: Matematik dan sains.

BSPP: Skital (4), Gelung Rotan (2), Pundi Kacang (15)

SK ADIN SARE, SARIKEI

DISEDIAKAN OLEH:
MUHAMMAD FARID ARIFFIN BIN SUHAIMI (PISMP BM JANUARI 2012)
 3 RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN RPH 1
TAHUN
PENDIDIKAN JASMANI

BAHAGIAN BUTIR MENGAJAR/ ALATAN/

AKTIVITI ORGANISASI
/MASA FOKUS P&P CATATAN
1. Latihan bebas 1. Murid berbaris dalam dua barisan secara Secara berpasangan
Memanaskan melempar. bersemuka.
Badan 2. Setiap pasangan akan diberi satu pundi Kon (6)
(10 minit)
kacang. Pundi kacang (18)
3. Sambil berlari ke hadapan murid akan
melempar pundi kacang kepada
pasangan berulang-ulang sehingga tiba
di garisan penamat.

1. Pengenalan isi 1. Guru memastikan tangan bergerak Semasa aktiviti melempar

Perkembangan pelajaran. sejauh mungkin daripada badan semasa
(20 Minit) 2. Demonstarasi. melakukan lontaran. Kon (4)
2. Siku diekstendi sepenuhnya semasa
Aneka Pundi Kacang (18)
Lompatan melakukan lontaran.
3. Semasa kedudukan sedia bahu, tangan
yang tidak melontar mengala ke sasaran

Aktiviti 1: “Mari Melempar” 1. Murid berbaris dalam dua barisan secara : Kon
bersemuka.
2. Setiap pasangan yang bersemuka akan : Murid
mendapat satu pundi kacang.
: Guru
3. Guru menerangkan cara melempar
SK ADIN SARE, SARIKEI
DISEDIAKAN OLEH:
MUHAMMAD FARID ARIFFIN BIN SUHAIMI (PISMP BM JANUARI 2012)
 3 RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN RPH 1
TAHUN
PENDIDIKAN JASMANI

dengan gaya dan postur yang betul.

4. Murid kemudiannya akan melempar
pundi kacang kepada pasangan masing-
masing.
5. Ulang beberapa kali secara bergilir-gilir.
6. Selepas itu, jarak antara pasangan akan
ditambah mengikut keupayaan murid
7. Ulang semula semua aktiviti di atas.

Kemuncak Permainan Kecil: 1. Pelajar dibahagikan kepada 4 kumpulan. Kedudukan murid semasa
(20 Minit) “Serangan Menghantar 2. Untuk setiap aktiviti dua kumpulan akan permainan kecil
Bantuan Kepada Nenek bertanding terlebih dahulu. Kon (4)
Kebayan”.
3. Dalam permainan satu pundi kacang Gelung Rotan (2)
akan dibekalkan.
4. Seorang murid akan dianggap sebagai Pundi Kacang (1)
Nenek Kebayan yang akan berada di
dalam gelung rotan dan tidak dibenarkan
keluar.
5. Mana-mana murid yang memegang pundi
kacang tidak dibenarkan bergerak
sehingga menghantar pundi kacang
kepada murid yang lain.
6. Pihak penyerang harus menghantar
pundi kacang tersebut kepada nenek
kebayan mereka sendiri yang berada di
dalam gelung rotan.
7. Pihak lawan harus menghalang pihak
penyerang daripada menyerahkan pundi
kacang kepada nenek kebayan pihak

SK ADIN SARE, SARIKEI

DISEDIAKAN OLEH:
MUHAMMAD FARID ARIFFIN BIN SUHAIMI (PISMP BM JANUARI 2012)
 3 RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN RPH 1
TAHUN
PENDIDIKAN JASMANI

penyerang.
8. Pasukan yang dapat melempar pundi
kacang kepada nenek kebayan kumpulan
mereka akan dianggap pemenang.

Penutup 1. Menyejukkan Guru membimbing murid melakukan perkara- Kedudukan semasa aktiviti
(10 Minit) badan. perkara berikut sambil mengira sehingga menyejukkan badan.
empat setiap satu perlakuan secara dinamik:

1. Angkat kaki kanan dan pusingkan

mengikut arah jam. Lakuan
sebaliknya.
2. Lakukan sebaliknya.
3. Luruskan tangan kanan dan tarik
hujung jari-jari dengan tangan kiri.
4. Hayungkan tangan kanak ke kiri
dan ke kanan. Lakuan sebaliknya.
5. Toleh kepala ke kiri dan ke kanan.
Petunjuk:
6. Berdiri lurus. Dongak kepala ke atas

: Murid

2. Rumusan Pelajaran
: Guru
2.1 Rumusan kognitif Bagaimanakah postur yang betul semasa
& Psikomotor melakukan lontaran?

Semasa melakukan lontarang, tangan

haruslah dihayunkan dari belakang sambil
badan ikut lajak semasa menghayunkan
tangan kehadapan untuk membuat lontaran.

Koordinasi dan keselarasan mata, tangan,

1.2 Rumusan Afektif
SK ADIN SARE, SARIKEI
DISEDIAKAN OLEH:
MUHAMMAD FARID ARIFFIN BIN SUHAIMI (PISMP BM JANUARI 2012)
 3 RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN RPH 1
TAHUN
PENDIDIKAN JASMANI

kaki dan badan.

Kita perlu bertoleransi dengan rakan yang

tidak begitu pandai atau cepat dalam
permainan.

Salah satu sebab kejayaan dalam sesuatu

aktiviti atau pertandingan adalah kerjasama
antara ahli dalam pasukan

CATATAN SEMAKAN RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN

SK ADIN SARE, SARIKEI

DISEDIAKAN OLEH:
MUHAMMAD FARID ARIFFIN BIN SUHAIMI (PISMP BM JANUARI 2012)
 3 RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN RPH 1
TAHUN
PENDIDIKAN JASMANI

Bil. KOMEN/CATATAN SEMAKAN OLEH

1.
____________________________________
( )
Guru Pembimbing
Tarikh: ____________________________

2.
( )
Guru Besar
Tarikh: ____________________________

3.

_____________________________

( )

Pensyarah Pembimbing

Tarikh: ____________________________

SK ADIN SARE, SARIKEI

DISEDIAKAN OLEH:
MUHAMMAD FARID ARIFFIN BIN SUHAIMI (PISMP BM JANUARI 2012)
 3 RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN RPH 1
TAHUN
PENDIDIKAN JASMANI

BORANG CATATAN REFLEKSI PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN

ISU / PERKARA BUKTI / ANALISIS / PENJELASAN CADANGAN TINDAKAN SUSULAN

YANG DIBERI (PENCEGAHAN / PENAMBAHBAIKAN)

KEKUATAN /

KELEBIHAN

SK ADIN SARE, SARIKEI

DISEDIAKAN OLEH:
MUHAMMAD FARID ARIFFIN BIN SUHAIMI (PISMP BM JANUARI 2012)
 3 RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN RPH 1
TAHUN
PENDIDIKAN JASMANI

KELEMAHAN /
KEKURANGAN

Disemak oleh Guru Pembimbing Disemak oleh Pensyarah Pembimbing

Tandatangan : Tandatangan :

Nama : Tarikh: Nama : Tarikh:

SK ADIN SARE, SARIKEI

DISEDIAKAN OLEH:
MUHAMMAD FARID ARIFFIN BIN SUHAIMI (PISMP BM JANUARI 2012)