SEKOLAH JENIS KEBANGSAAN (TAMIL) KULIM

RANCANGAN PENGAJARAN KOKURIKULUM

A. BUTIRAN PdP

Mata Pelajaran PERMAINAN – BOLA JARING

Tarikh 10-01-2024

Masa 2:00PM – 3:00PM

Tahun/Darjah TAHUN 4,5,6

Bilangan Murid

Tema BOLA JARING

Tajuk Hantaran

Fokus Hantaran Dada

Kemahiran Sedia Ada Murid-murid pernah didedahkan tentang permainan bola jaring.
Objektif Pembelajaran
Pada akhir pengajaran dan pembelajaran, murid-murid
I. Psikomotor: Melakukan hantaran adad kepada kawan menggunakan teknik yang betul pada jarak 2-
meter sebanyak 5 kali daripada 8 percubaan.
II. Kognitif: Menyatakan dua persamaan dan perbezaan antara hantaran aras dada dan hantaran aras
bahu.
III. Afektif: Menunjukan tanggungjawab terhadap alatan dengan menyusun semula di tempat yang betul.

Penerapan Nilai Bekerjasama

Bahan Bantu Mengajar 1. Skital – 20

2. Gelung – 17
3. Speaker – 1
4. Laptop - 1

B. BUTIRAN GURU

Kemahiran Insaniah (KI): Kemahiran berkomunikasi

Pedagogi Masa Kini(PMK): Teknologi Maklumat dan Komunikasi (TMK)

LANGKAH/MASA ISI PELAJARAN AKTIVITI PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN CATATAN

Persediaan Aktiviti regangan Secara berkumpulan membentuk separuh bulatan: Strategi:
10 Minit 1. Regangan bahagian kepala - Arahan
- Guru bertanyakan cuaca hari tersebut sambil - Guru membuat
mengarahkan murid mendongak ke langit. aktiviti regangan
- Guru mengarahkan murid pandang ke sebelah kiri dan Bersama-sama
kanan kemudian menyebut rakan yang berada disebelah dengan murid.
 mereka. - Demonstrasi
2. Regangan pada bahagian tangan
- Guru menyuruh murid merenjis kedua-dua belah tangan. Alatan:
- Guru mengarahkan murid menggaru belakang secara - Skital
bersilang. - Laptop
3. Regangan bahagian pinggang - Speaker
- Guru mengarahkan murid membongkokkan badan dan Nilai:
memeriksa siapa yang tidak memakai kasut dan stokin - Kerjasama
yang sesuai. - Semangat
4. Rebut gelung - Disiplin
- Murid membuat satu bulatan besar dengan setiap murid
akan berada di setiap gelung masing-masing.
- Satu gelung akan ditarik keluar.
- Apabila muzik dimainkan, murid akan berlari mengelilingi
bulatan dari arah kanan.
- Apabila muzik diberhentikan, murid akan berusaha berlari
ke dalam gelung.
- Murida yang tidak dapat masuk ke dalam gelung akan
berada ditengah bulatan.
Perkembangan Langkah 1: Penghantar Alatan:
- Bola
Hantaran aras 1. Berdiri dengan menghadap pasangan masing-masing.

25 Minit dada statik 2. Pegang bola dengan kedua-dua belah tangan.

3. Mata pandang ke arah pasangan.
 4. Bawa bola ke dada dan tolak ke hadapan pasangan.
5. Luruskan kedua-dua belah tangan.
Penerima
1. Berdiri menghadap penghantar.
2. Jangan bergerak sehingga bola sampai.
3. Apabila bola sampai, hulurkan tangan dengan jari yang
direnggangkan.
4. Sambur bola dan bawa ke dada.

Langkah 2: 1. Penghadang berdiri di hadapan penerima.

Hantaran dada dengan 2. Penghadang akan cuba mendapatkan bola yang dihantar.
penghadang aktif 3. Tidak boleh menyentuh atau melanggar kawan.
4. Bertukar kedudukan dengan penghadang yang akan menjadi
penerima

Langkah 3: 1. Ambil dari bakul.

Gerak kerja kumpulan 2. Pegang bola dengan kedua-dua belah tangan.
Hantaran dada secara 3. Berlari sambil membuat hantaran dada dengan menolak bola
larian lurus kepada penerima.
Kemuncak Aku menang 1. Aplikasikan semua teknik yang dipelajari dalam kemahiran Alatan
20 Minit hantaran dada. - Bola 1
2. Hanya hantaran dada sahaja dibenarkan. - Bakul 2
3. Undang- undang permainan bola jarring seperti gerak kaki - Skital 4
diaplikasikan.
 - 5 lawan 5
- Tandakan Kawasan permainan (6m x 4)
- Dua buah bakul disediakan sebagai gol.
- Semua pemain boleh menjaringkan gol.
Penutup Regangan dengan iringan Regangan kepala
muzik
5 Minit 1. Pelajar berdiri dalam dua barisan memanjang di hadapan
guru mengikut kumpulan.
2. Pusing kepala ke kiri, ke kanan, ke atas dan ke bawah.

Regangan baru dan lengan

1. Bahu dijonkertkan dengan tangan lurus bersama badan
digerakkan ke kanan dan ke kiri dalam kiraan 8.
2. Kedua-dua bahu dijongketkan sekaligus dengan pergerakan
yang sama.
3. Tangan diangkat lurus ke atas kepala sambil kaki melangkah
satu langkah ke depan dan undur satu langkah Kembali ke
kedudukana asal.

Regangan pinggang, lutut dan kaki

1. Kaki kanan dihulurkan ke hadapan sambil menekan lutut
kanan dengan tangan kanan dalam kiraan 8.
2. Tangan kiri memegang kaki kiri yang lurus dalam kiraan 8.
3. Ulang dengan menukar posisi kaki.
 Tarik nafas
1. Tarik nafas sebanyak 3 kali.
2. Hembus dengan kuat pada kali ke-3.

Catatan Refleksi
Pelajar

Catatan Guru
Pembimbing