RANCANGAN PENGAJARAN TAHUNAN

KELAB BOLA JARING SRIBU 2020

BIL OBJEKTIF AKTIVITI PERINCIAN AKTIVITI BAHAN

1 Pada akhir perjumpaan, 1. Membentuk organisasi 1. Kata-kata aluan guru 1. Fail
pelajar dapat:- kelab penasihat kelab. 2. Senarai nama
1. Membentuk 2. Hala tuju, visi, misi 2. Murid memperkenalkan diri murid
organisasi kelab kelab. dan kelas masing-masing.
secara tersusun. 3. Murid mengutarakan
2. Mengetahui hala cadangan untuk lantikan
tuju, visi dan misi pengerusi, timbalan
kelab. pengerusi, setiausaha,
bendahari dan AJK setiap
tahun.
4. Murid diterangkan visi, misi
kelab bola jaring.
2 Pada akhir perjumpaan, 1. Peraturan permainan. 1. Guru memberitahu tentang 1. Bola jaring
pelajar dapat:- 2. Teknik kemahiran asas kedudukan pemain. 2. Wisel
1. Melatih pelajar bola jaring. 2. Guru atau pelajar yang 3. Bip
bermain dengan berpengalaman
memiliki menunjukkan cara
pengetahuan & bermain mengikut posisi
kemahiran asas pemain.
yang betul. 3. Latihan bola jaring.
3 Pada akhir perjumpaan, 1. Membuat hantaran 1. Pelajar membuat latihan 1. Bola
pelajar dapat:- 2. Melatih kedudukan tangan dan bola 2. Bip
1. Membuat hantaran pergerakan/kedudukan semasa membuat hantaran.
2. Melatih pergerakan/ tangan. 2. Guru dan pelajar yang
kedudukan tangan berpengalaman
dengan kedua-dua menunjukkan contoh-
belah tangan/ dengan contoh membuat hantaran
sebelah tangan. dengan kedua-dua belah
tangan/ dengan sebelah
tangan. (Diulangi jika
perlu).
3. Pelajar boleh mencuba
membuat hantaran dengan
pasangan masing-masing.

4 Pada akhir perjumpaan, 1. Menangka bola aras 1. Pelajar membuat latihan 1.Bola jaring
pelajar dapat:- dada kedudukan tangan dan bola 2. Wisel
1. Menangka bola aras 2. Menangkap bola atas semasa membuat hantaran. 3. Bip
dada kepala 2. Guru dan pelajar yang 4. Skitel
2. Menangkap bola atas berpengalaman
kepala menunjukkan contoh-
contoh membuat hantaran
dengan kedua-dua belah
tangan/ dengan sebelah
tangan. (Diulangi jika
perlu).
3. Pelajar boleh mencuba
membuat hantaran dengan
pasangan masing-masing.
5 Pada akhir perjumpaan, 1. Kemahiran Gerak Kaki
pelajar dapat:-
1. Melatih pelajar dalam
imbangan badan.
1. Pelajar berlatih mendarat 1. Bola
Umum sebelah kaki selepas 2. Wisel
menangkap bola tinggi.
2. Pelajar berlatih membuat
lontaran dengan
menggunakan sebelah
kaki.
3. Pelajar berlatih membuat
lontaran daripada
kedudukan kedua-dua
belah kaki.
4. Pelajar membuat jaringan
gol daripada kedudukan
dua belah kaki.

6 Pada akhir perjumpaan, 1. Kemahiran Gerak Kaki 1. Pelajar berlatih mendarat 1. Bola
pelajar dapat:- Khusus di atas sebelah kaki. 2. Wisel
1. Melatih pelajar dalam 2. Pelajar berlatih mendarat
imbangan badan. di atas dua belah kaki.
3. Latihan gerak kaki

7 Pada akhir perjumpaan, 1. Kemahiran asas 1. Pelajar berlatih membuat 1. Bola jaring
pelajar dapat:- melakuka hantaran hantaran aras bahu. 2. Wisel
1. Melatih pelajar mahir 2. Pelajar berlatih membuat 3. Bip
dalam melakukan hantaran lantun. 4. Skitel
hantaran 3. Pelajar berlatih membuat
hantaran di atas kepala.
4. Pelajar berlatih membuat
 hantaran sisi.
5. Pelajar berlatih membuat
hantaran bawah tangan.
6. (Latihan berkumpulan)

8 Pada akhir perjumpaan, 1. Kemahiran asas 1. Pelajar berlatih 1. Bola jaring

pelajar dapat:- menerima dan menangkap bola dengan 2. Wisel
1. Melatih pelajar mahir menangkap sebelah tangan. 3. Bip
dalam menerima dan 2. Pelajar berlatih 4. Skitel
menangkap bola menangkap bola dengan
dua belah tangan.
3. (Latihan berpasangan/
berkumpulan)

9 Pada akhir perjumpaan, 1. Cara membuat jaringan 1. Pelajar berlatih 1. Bola jaring
pelajar dapat:- membuat jaringan statik 2. Wisel
1. Melatih pelajar mahir sebelah tangan. 3. Bip
dalam membuat jaring 2. Pelajar berlatih 4. Skitel
membuat jaringan
sambil melompat.
3. Pelajar berlatih
membuat jaringan
dengan satu langkah.
4. Pelajar belajar lagkah
gerakan kaki semasa
menjaring
5. (Latihan berkumpulan)
10 Pada akhir perjumpaan, 1. Prosedur Pemilihan 1. Pemilihan pemain 1. Bola jaring
pelajar dapat:- Pasukan dilakukan apabila selesai 2. Wisel
1. Menimba pengaalaman 2. Aktiviti Memanaskan latihan permainan kecil. 3. Bip
perlawanan di dalam Badan 2. Guru bersama pelajar 4. Skitel
pertandingan sebenar. 3. Latihan Menyejukkan berpengalaman
Badan menunjukkan cara untuk
4. Pertandingan dalam memanaskan badan dan
kumpulan latihan menyejukkan
badan
3. Perlawanan sebenar
diadakan mengikut
permainan liga.