RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN

Mata pelajaran : Permainan bola jaring

Tunjang : Kemahiran
Tajuk : Bola Jaring
Sub Tajuk : Hantaran Dada
Tarikh : 20 Jun 2019
Masa : 1.00 pg – 2.00 pg
Tahun : 4 &5
Bilangan Murid :
Pengalaman sedia ada : Murid telah mempelajari hantaran aras bahu
Objektif : Pada akhir pengajaran dan pembelajaran, murid - murid dapat :

Psikomotor : Melakukan hantaran adad kepada kawan menggunakan teknik

yang betul pada jarak 2meter sebanyak 5 kali daripada 8 percubaan

dengan kehadiran penghadang.

Kognitif : Menyatakan dua persamaan dan perbezaan antara hantaran aras

dada dan hantaran aras bahu.

Afektif : Menunjukkan tanggunjawab terhadap alatan dengan menyusun

semula di tempat yang betul.

Penerapan nilai : Bekerjasama

KBKK : Membandingkan perlakuan hantaran dada dengan hantaran aras

bahu.

Penggabungjalinan : Digabungjalin dengan tajuk koordinasi dalam tunjang kecergasan.

Kesepaduan : Pendidikan Moral – penerapan nilai-nilai murni dalam kehidupan

seharian.
: Matematik & Bahasa Inggeris –mengira dalam bahasa Inggeris

Bahan bantú mengajara : . Skital, Gelung, Speaker, Kain Pelikat, laptop

BAHAGIAN/ AKTIVITI FOKUS PEMBELAJARAN CATATAN/
MASA ALATAN

Permulaan Aktiviti regangan Secara berkumpulan

( 7 minit ) membentuk separuh bulatan :  Strategi :
- Arahan
a) Regangan bahagian kepala - Guru membuat
- guru bertanyakan cuaca aktiviti
hari tersebut sambil regangan
mengarahkan murid bersama-sama
mendongak kelangit dengan murid
- guru mengarahkan murid
pandang ke sebelah kiri dan
 BBM :
kanan kemudian menyebut
- Skital
rakan yang berada
disebelah mereka

 Nilai :
b) Regangan pada bahagian
- Kerjasama
tangan
-guru menyuruh murid
- Semangat

merenjis kedua- dua belah - Disiplin

tangan
-guru mengarahkan murid
menggaru belakang secara
bersilang.

b) Regangan bahagian
pinggang
 Strategi :
Meningkatkan KDN - guru mengarahkan murid
- Arahan
membongkokkan badan dan
- Demostrasi
 Rebut Gelung memeriksa siapa yang tidak
memakai kasut & stokin
 yang sesuai

 BBM :
1. Berlari dengan - Laptop
mengelilingi bulatan dari - Speaker
kanan apabila muzik
dimainkan
2. Berhenti di dalam gelung
apabila muzik
diberhentikan

Perkembangan Gerak kerja kelas

(10 minit) Penghantar

Hantaran dada statik
1. Berdiri dengan menghadap
BBM
pasangan masing-masing
Langkah 1 Bola jaring-10
2. pegang bola dengan kedua-
dua belah tangan.
3. Mata pandag ke arah
pasangan.
4. Bawa bola ke dada dan tolak
ke hadapan pasangan.
5. Luruskan kedua-dua belah
tangan.
Penerima
1. Berdiri menghadap
Hantaran dada
penghantar
dengan penghadang
2. Jangan bergerak sehingga
aktif
bola sampai
3. Apabila bola sampai,
 hukurkan tangan dengan jari
yang direnggangkan.
4. Sambut bola dan bawa ke
dada.

Langkah 2 Ulang aktviti sebanyak lapan kali.

Gerak kerja
10 minit 1. Penghadang berdiri di
kumpulan
hadapan penerima.
(Stesen 1)
2. Penghadang akan cuba
Hantaran dada
mendapatkan bola yang
secara larian
dihantar.
3. Tidak boleh menyentuh atau
melanggar kawan
4. Bertukar kedudukan dengan
penghadang yang akan
menjadi penerima

1. Ambil dari bakul.

2. Pegang bola dengan kedua-
(Stesen 2)
dua belah tangan
Tolak Kawan
3. Berlari sambil membuat
hantaran dada dengan
menolak bola lurus kepada
penerima.
BBM

1. Bakul-2

2. Bola-6
1. Tahan belakang kawan
(Stesen 3)
dengan kedua-dua belah
tapak tangan.
2. Tolak kawan dengan
perlahan ke hadapan
 1. Penghadang berdiri ditengah.

2. Membuat hantaran kepada

penerima.

3. Penghadang akan cuba

menyambut bola tersebut.

Kemuncak Aku Menang 1. Aplikasikan semua teknik TPK

yang dipelajari dalam - Lojik
Permainan kecil
kemahiran hantaran dada. Matematik
(8 minit)
2. Hanya hantaran dada sahaja Anggaran
dibenarkan. jarak
3. Undang-undang permainan
bola jaring seperti gerak kaki Alatan
diaplikasikan. Bola -1
Bakul 2
Skital 4

Penutup Regangan dengan  Pelajar berdiri dalam dua barisan

(5 minit) iringan muzik memanjang di hadapan guru

 Regangan kepala mengikut kumpulan.

Pusing kepala ke kiri, ke kanan,

ke atas dan ke bawah

 Regangan bahu  Bahu dijongketkan dengan tangan

dan lengan lurus bersama badan digerakkan

ke kanan dan ke kiri dalam kiraan

 Kedua-dua bahu dijongketkan

sekaligus dengan pergerakan

 yang sama.

 Tangan diangkat lurus ke atas

kepala sambil kaki melangkah

satu langkah ke depan dan undur

satu langkah kembali ke

kedudukan asal.

 Ulang 8 kali.

 Regangan  Kaki kanan dihulurkan ke

pinggang, lutut hadapan sambil menekan lutut

dan kaki kanan dengan tangan kanan

dalam kiraan 8.

 Memusingkan badan ke arah

kanan dalam kiraan 8.

 Tangan kiri memegang kaki kiri

yang lurus dalam kiraan 8.

 Ulang dengan menukar posisi kaki

 Tarik nafas  Tarik nafas sebanyak 3 kali

 Hembus dengan kuat pada kali

ke-3

Perbincangan  Apa yang murid belajar pada hari

ini?

 Apa yang murid main?

 Sukan apa yang melibatkan

ketangkasan?