1.

Dalam pertandingan sepak bola, gunakan punggung kaki dan kaki bagian dalam
Anda untuk melewati pemain lawan yang bernama …
A. Dribble
B. Hentikan bola
C. Tendang bola
D. Mengoper bola

2. Pemain yang melakukan pelanggaran terhadap area penjaga gawang akan dihukum.
…
A. Denda
B. Tendangan bebas langsung
C. Tendangan bebas tidak langsung
D. Bola sudut

3. Postur tubuh yang benar saat sepak bola biasanya dimainkan dengan pedal di
pertandingan sepak bola. ke arah …
A. Di rumah
B. Dibelakang
C. Sisi kiri
D. Sisi kanan

4. Tujuan utama menerapkan pola serangan dalam permainan sepak bola adalah …
A. Tubuh sehat
B. Permainan menjadi kreatif
C. Letakkan bola di gawang lawan
D. Pertahankan supaya tak kebobolan

5. Postur yang benar dari otot leher saat bermain bola ialah …
A. mengeras
B. Santai
C. Membungkuk
D. santai

6. Ada sejumlah teknik layanan dasar dalam fase persiapan gim voli …

A. Berdiri dengan kuat dengan kedua kaki, Satu tangan memegang bola di belakangnya
tinjauan ke masa depan
B. Berdiri tegak dengan tendangan, Salah satu tangan memegang bola di depan tubuh
C. Berdiri dengan wajah lurus ke atas, Kedua tangan saling menekan di depan dada
D. Berat dibawa ke depan, Kne Kedua lutut bersilang, Kedua tangan memegang bola di
atas kepala mereka

7. Indikasi telapak tangan pada bola kanan selama gerakan servis di bawah bola voli
adalah …
A. Bagian atas bola
B. Bagian depan bola
C. Sisi bola
D. Bagian bawah bola
8. Arah yang benar dari lambung bola untuk gerakan teknis dasar yang dijelaskan di
atas adalah … …
A. Sedikit mundur ke atas
B. Ke samping
C. Sedikit ke atas
D. Cukup lurus ke atas

9. Sentuhan bola yang benar saat melintas di bawah bola voli …

A. Pergelangan tangan pada siku
B. Pegangan
C. Pada siku
D. Lengan atas

10. Arah tolakan persiapkan kedua kaki saat Anda menekan game voli. ….
A. Lurus ke depan
B. tegak lurus keatas
C. Ke atas ke depan
D. ke samping

11. Gerakan kedua lengan yang benar saat bergerak untuk menolak pukulan di bola
voli adalah …
A. Ayun ke depan.
B. Putar ke bawah
C. Ayunkan terbalik
D. Putar ke bawah

12. Bergerak dengan melambaikan kaki atau PIVOT dalam permainan bola basket
dengan tujuan …
A. Lindungi bola dari serangan musuh.
B. Hindari menyerang lawan Anda
C. Bawa bola lebih dekat ke keranjang lawan
D. Tunjukkan teknik pertahanan

13. Posisi pertama tubuh adalah ketika melempar bola basket ke keranjang …
A. Arah lempar lateral
B. Dengan melihat arah melempar
C. Kembali ke arah melempar
D. Menyeberang arah melempar

14. Teknik memindahkan bola sedekat mungkin ke ring basket digunakan dalam
permainan basket yang disebut …
A. JumpShoot
B. Boot lay-up
C. Shoot
D. Pivot
jawaban

1. A
2. A
3. a
4. C
5. a
6. B
7. D
8. C
9. A
10. B
11. A
12. A
13. B
14. B

1. Dalam sepakbola itu teknik yang digunakan untuk melewati pemain lawan
dengan menggunakan punggung kaki disebut dengan . . . . .
A. Menggiring bola
B. Menghentikan bola
C. Menendang bola
D. Mengoper bola
3. Postur yang benar pada saat menghentikakan bola dengan telapak kaki
dalam pertandingan sepak bola yakni cenderung kearah . . . . .
A. Depan
B. Belakang
C. Samping kiri
D. Samping kanan
Jawaban: A
4. Tujuan utama menerapkan pola serangan dalam pertandingan sepak bola
adalah . . . .
A. Tubuh sehat
B. Permainan menjadi kreatif
C. Masukkan bola ke gawang lawan
D. Pertahankan tujuan agar tidak kebobolan
Jawaban: C
5. Sikap otot leher yang benar dalam teknik dasar menyundul bola
adalah . . . . .
A. di keraskan
B. dikendorkan
C. dilenturkan
D. dilemaskan
Jawaban: C
6. Tampilan telapak tangan pada saat melakukan servis bola voli
adalah . . . . .
A. Bagian atas bola
B. Bagian depan bola
C. Bagian samping bola
D. Bagian bawah bola
Jawaban: D
7. Arah yang benar untuk melakukan smash agar masuk kedalam lapangan
lawan dan mendapatkan poin adalah . . . .
A. Ke atas agak ke belakang
B. Ke atas ke samping
C. ke arah bawah
D. ke atas agak lurus
Jawaban: C
8. Sentuhan bola yang tepat untuk melintasi net dalam permainan bola voli
yakni bagian . . . .
A. Pergelangan tangan sampai sikut
B. Genggaman tangan
C. Pada sikut
D. Lengan bagian atas
Jawaban: D
9. Arah kedua kaki benar pada saat melakukan smash bola voli adalah . . . .
A. Ke depan lurus
B. Ke atas tegak lurus
C. Ke atas ke depan
D. Ke samping
Jawaban: A
10. Gerakan yang tepat dari kedua lengan dalam melakukan smash dalam
permainan bola voli adalah. . . . . .
A. Di ayun ke depan atas
B. Diayun ke depan bawah
C. Di ayun ke samping atas
D. Diayun ke samping bawah
11. Pada saat melakukan gerakan dengan menggunakan titik tumpu
permainan basket itu bertujuan untuk. . . . . .
A. Dapat melindungi dari serangan
B. Menghindari serangan lawan
C. Mendekatkan bola ke keranjang lawan
D. Memperagakan teknik bertahan
Jawaban: D
12. Posisi awal tubuh saat melempar bola basket kearah kepala adalah. . . . .
A. Menyamping arah lemparan
B. Menghadap arah lemparan
C. membelakangi arah lemparan
D. menyilang arah lemparan
Jawaban: C
13. Teknik menggerakkan bola yang sedekat mungkin ke ring basket
didahului dengan dua langkah dalam permainan basket disebut dengan . . . . .
A. Lompat menembak
B. lay-up
C. Penembakan
D. Pivot
Jawaban: B
14. Posisi awal kaki pada saat bermain basket dengan satu tangan
adalah. . . . .
A. Melangkah
B. Menyilang di depan
C. Rapat dan lurus
D. Menyilang di belakang
Jawaban: B

1. Berikut merupakan manfaat kesehatan fisik yang dapat diperoleh dari bermain
sepak bola, kecuali...

 menguatkan tulang

 menghilangkan stres

 melemaskan badan

 menambah reflek tubuh

2. Anggota tubuh yang diperbolehkan dalam permainan sepak bola adalah...

 seluruh tubuh kecuali tangan selain penjaga gawang

 tangan, kaki, kepala

 tangan dan kaki

 hanya kaki saja

3. Berikut yang bukan merupakan variasi keterampilan teknik dasar dalam permainan
sepak bola yang dapat dipraktikkan adalah...

 latihan variasi gerakan menggiring, menendang, dan menghentikan bola

  latihan variasi gerakan menggiring dan menendang ke arah gawang dengan
gerakan zig-zag

 latihan variasi gerakan melempar bola dengan menyundul bola

 latihan variasi gerakan menendang bola dengan cara memukul bola

4. Dalam pertandingan bola voli, si pemain A mengumpan bola ke pemain B yang

berada di belakang garis serang. Kemudian pemain B tersebut melakukan smash
keras dan jatuh di dalam garis lawan, namun kaki pemain B menyentuh garis serang.
Dari keterangan tersebut maka...

 bola dinyatakan masuk dan mendapat poin

 bola dinyatakan tidak masuk dan lawan mendapatkan poin

 pemain mendapat pelanggaran dan mendapat kartu kuning

 permainan diulang kembali

5. Apabila dalam permainan bola voli terdapat tim yang sering melakukan
pelanggaran keras sehingga dalam tim tersebut hanya menyisakan 4 pemain saja.
Maka tim tersebut dinyatakan...

 juara

 menang

 kalah

 tetap lanjut bermain

6. Seorang pemain sepak bola melakukan tindakan keras kepada pemain lawan,
maka pemain tersebut dikenakan kartu kuning bahkan kartu merah apabila
melakukan....

 off side
  tendangan bebas

 kesalahan

 pelanggaran

7. Arah pandangan yang benar saat persiapan melakukan teknik dasar menyundul
bola adalah...

 mengarah ke bawah

 mengarah ke atas

 mengarah ke datangnya bola

 membelakangi arah datangnya bola

8. Posisi pergelangan kaki yang benar saat melakukan teknik dasar mengumpan bola
dengan kaki dalam adalah...

 diputar ke luar

 diputar ke atas

 diputar ke bawah

 diputar ke dalam

9. Perkenaan kaki pada bola saat hendak ingin melambungkan bola adalah...

 bagian atas bola

 bagian bawah bola

 bagian tengah bola

 bagian samping bola

10. Bentuk gerakan kaki yang benar saat menggiring bola dengan kaki bagian luar
adalah...

 mendorong bola

 memukul bola

 memutar bola

 menyundul bola

11. Posisi yang benar saat menendang atau mengumpan bola dengan punggung kaki
adalah...

 diputar ke luar

 diputar ke atas

 diputar ke bawah

 diputar ke dalam

12. Berikut tujuan menendang bola adalah...

 mengumpan dan mencetak gol ke gawang lawan

 mengontrol bola dengan sempurna

 menyundul bola

 menerobos pertahanan lawan

13. Berikut tujuan permainan sepak bola yang benar adalah...

 menciptakan gol sebanyak-banyaknya ke gawang lawan

  menciptakan gol sebanyak-banyaknya ke gawang sendiri

 memainkan strategi permainan bola dengan baik

 menyehatkan badan

14. Lama permainan sepak bola adalah...

 4 x 45 menit

 3 x 45 menit

 2 x 45 menit

 1 x 45 menit

15. Negara yang pertama kali mengembangkan permainan sepak bola adalah...

 Inggris

 Amerika

 Indonesia

 Belanda

16. Gerakan menggiring bola yang harus dilakukan untuk membelokkan bola ke arah
dalam yaitu...

 menggiring bola dengan menggunakan kaki kura-kura bagian luar

 menggirirng bola dengan menggunakan kaki kura-kura bagian dalam

 menggiring bola dengan menggunakan kaki kura-kura penuh

 menggirirng bola dengan telapak kaki

17. Permainan bola voli dimainkan oleh dua regu, setiap regu berjumlah...

 3 orang

 4 orang

 5 orang

 6 orang

18. Gerakan membendung serangan lawan dalam bola voli disebut...

 blocking

 passing

 smash

 dribbling

19. Lama pertandingan bola voli ditentukan oleh...

 waktu

 ronde atau kemenangan

 game

 smash yang masuk

20. Gerakan shooting di luar garis perimeter (garis melengkung yang ada diujung
lapangan) dalam permainan bola basket disebut...

 three point shoot

 two point shoot

  one point shoot

 multi point shoot

21. Teknik menangkap bola dalam permainan bola basket disebut...

 passing ball

 catching ball

 dribbling ball

 shooting ball

22. FIFA merupakan singkatan dari...

 Federation Internationale de Football Assosiation

 Federation Internationale The Football Assosiation

 The Football Assosiation

 Federation Indonesia The Football Assosiation

23. Memantul-mantulkan bola ke lantai dalam permainan bola basket disebut...

 passing

 dribbling

 lay up

 pivot

24. Di bawah ini adalah orang yang pertama kali mengajarkan sekaligus pencipta
permainan bola basket adalah...
  Wiiliam G. Morgan

 Julies Rimet

 Dr. James Naismith

 Bill Gates

25. Di bawah ini yang bukan termasuk variasi passing dalam permainan bola basket
adalah...

 chest pass

 overhead pass

 bounce pass

 shooting pass