BREAST CARE

A. PENGERTIAN
Breast Care adalah pearawatan yang dilakuakan pada payudara agar dapat menyusui
dengan lancar dan mencegah masalah-masalah yang sering timbul pada saat menyusui.

B. TUJUAN

1. Menjaga kebersihan payudara, terutama kebersihan putting susu agar terhindar dari
infeksi.
2. Merangsang kelenjar air susu, sehingga produksi ASI lancar.
3. Mempersiapkan psikologis ibu untuk menyusui.
4. Mencegah terjadinya bendungan ASI.

C. WAKTU PELAKSANAAN
1. Dilakukan pada hari ke 1-2 setelah melahirkan.
2. Dilakukan minimal 2 kali dalam sehari.

D. PERSYARATAN UNTUK MENCAPAI HASIL YANG TERBAIK

1. Pengurutan harus dikerjakan secara sistematis dan teratur minimal dua kali dalam
sehari.
2. Memperhatikan makanan dengan menu seimbang.
3. Memperhatikan kebersihan sehari-hari.
4. Memakai BH yang bersih dan bentuknya yang menyokong payudara.
5. Menghindari rokok dan minuman beralkohol.
6. Istirahat yang cukup dan pikiran yang tenang.

E. ALAT-ALAT YANG DIGUNAKAN

1. Minyak sayur yang bersih / baby oil.
2. Kapas
3. Gelas yang bersih
4. Dua buah kom sedang yang berisi air hangat dan air dingin.
5. Dua buah washlap
6. Handuk
F. LANGKAH-LANGKAH
1. Kompres puting susu dengan kapas yang dibasahi baby oil selama beberapa menit
2. Pengurutan Pertama
a. Licinkan kedua tangan dengan minyak. Tempatkan kedua tangan diantara payudara.
b. Pengurutan dilakukan dimulai ke arah atas, lalu telapak tangan kiri ke arah sisi kiri
dan telapak kanan ke arah sisi kanan.
c. Lakukan terus pengurutan ke bawah dan ke samping.
d. Ulangi masing-masing 20 hingga 30 gerakan untuk setiap payudara.
3. Pengurutan Kedua
a. Sokong payudara kiri dengan tangan kiri, kemudian dengan pinggir kelingking
tangan kanan urut payudara dari pangkal hingga puting susu. Lakukan juga untuk
payudara sebelah kanan.
b. Ulangi masing-masing 20 hingga 30 gerakan untuk setiap payudara.
4. Pengurutan Ketiga
a. Sokong payudara kiri dengan satu tangan kiri sedang tangan kanan mengepal dan
mengurut dengan buku-buku jari pangkal ke arah puting susu.
b. Lakukan juga untuk payudara sebelah kanan.
c. Ulangi masing-masing 20 hingga 30 gerakan untuk setiap payudara.
5. Pengurutan keempat
Pegang pangkal payudara dengan kedua tangan lalu urut dari pangkal payudara ke arah
puting susu sebanyak satu kali
6. Pengurutan kelima
Pijat puting susu hingga keluar cairan ASI dan tampung dengan tempat yang
bersih/gelas.
7. Pengompresan
Kompres kedua payudara dengan handuk kecil hangat selama dua menit, lalu ganti
dengan kompres air dingin dua menit dan yang kompres lagi dengan air hangat selama
dua menit.