PENGANTAR
Unit 1
jut
Seperti yang dinyatakan sebelumnya, tujuan pendidikan jasmani adalah memberi
lan
anak-anak keterampilan psikomotorik, kognitif, dan afektif untuk aktivitas jasmani
seumur hidup. Saat ini, manfaat menjadi aktif dan konsekuensi kesehatan dari
ibu UN ET
ih
jasmani yang tidak aktif sudah diketahui dengan baik. Pada 2018, Departemen
leb
Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan AS (USDHHS) merekomendasikan bahwa
str K M
anak-anak dan remaja harus melakukan 60 menit aktivitas jasmani aerobik
sik 1
idi DU LA
intensitas sedang atau tinggi setiap hari, aktivitas penguatan otot setidaknya tiga
an
hari seminggu, dan aktivitas penguatan tulang setidaknya tiga hari seminggu
kd N TS
(USDHHS 2018).
ntu SD E
AM
SL
ku
a
Tid
Bagian 1 Pengantar 1
Selain manfaat kesehatan yang terkait dengan aktivitas jasmani rutin yang
disebutkan di atas, terdapat juga banyak manfaat sosial, psikologis, dan akademik
(WHO 2018). Selain itu termasuk juga peningkatan kinerja akademik dapat
digunakan untuk memperkuat pemahaman tentang mata pelajaran yang diajarkan
di kelas. Pembelajaran kinestetik membantu anak-anak memahami konsep
dalam seni bahasa, sains, dan matematika yang mungkin mereka usahakan dalam
lingkungan kelas yang tidak lebih aktif. Selain itu, semakin banyak bukti yang
menunjukkan bahwa aktivitas jasmani dan kebugaran dapat bermanfaat bagi
kesehatan dan kinerja akademis untuk anak-anak (Pellicer-Chenoll et al. 2015).
Misalnya, aktivitas jasmani dapat memberikan manfaat langsung dan jangka
panjang pada kinerja akademis. Setelah terlibat dalam aktivitas jasmani, anak-anak
jut
lebih mampu berkonsentrasi pada tugas-tugas kelas, yang dapat meningkatkan
hasil belajar. Partisipasi rutin dalam aktivitas jasmani dan tingkat kebugaran
lan
jasmani yang lebih tinggi telah dikaitkan dengan peningkatan kinerja akademik
dan fungsi otak, seperti perhatian dan memori. Fungsi otak ini adalah dasar untuk
ibu UN ET
ih
belajar. Penelitian dalam jangka waktu lama menunjukkan bahwa peningkatan
leb
dalam aktivitas jasmani, sebagai akibat dari lebih banyak waktu yang dihabiskan
str K M
dalam pendidikan jasmani, terkait dengan peningkatan kinerja akademis. Bahkan
sik 1
idi DU LA
satu sesi aktivitas jasmani telah dikaitkan dengan skor yang lebih baik pada tes
an
akademik, peningkatan konsentrasi, dan transfer informasi yang lebih efisien dari
kd N TS
memori jangka pendek ke jangka panjang (Castelli et al. 2015, hal. 4).
ntu SD E
yang sangat penting. Aktivitas jasmani adalah perilaku yang melibatkan gerakan
tubuh apa pun dan dapat mencakup berbagai aktivitas rekreasi, olahraga, dan
a
diajarkan oleh guru dengan ruang lingkup profesional dalam pendidikan jasmani
dengan tujuan khusus untuk mengembangkan individu yang paham secara
jasmani agar memiliki pengetahuan, keterampilan, dan kepercayaan diri untuk
menikmati aktivitas jasmani yang sehat seumur hidup (SHAPE America 2014).
Dengan kata lain, pendidikan jasmani adalah pengaturan di mana siswa belajar
aktif secara jasmani, dan program kegiatan jasmani memberikan kesempatan
kepada siswa untuk mempraktikkan apa yang mereka pelajari dalam pendidikan
jasmani. Pendidikan jasmani juga berpedoman pada kebijakan pendidikan,
jut
Pengembangan keterampilan, dalam pendidikan jasmani, anak-anak
mempelajari gerakan dasar dan keterampilan olahraga yang memungkinkan
lan
mereka untuk mengembangkan kompetensi yang menciptakan kepercayaan diri
dan mengarah pada partisipasi yang aman dan sukses dalam berbagai macam
ibu UN ET
ih
kegiatan jasmani sebagai orang dewasa.
leb
str K M
Kesempatan untuk mengembangkan kebugaran yang berhubungan dengan
sik 1
kesehatan, dalam pendidikan jasmani, anak-anak didorong untuk meningkatkan
idi DU LA
an
daya tahan, kekuatan, fleksibilitas otot dan kardiovaskular.
kd N TS
kesehatan.
SL
ini menjelaskan cara Guru dapat membimbing semua anak ke arah yang positif,
memungkinkan mereka mengembangkan kompetensi yang mengarah pada
a
diri ini akhirnya berujung pada keinginan untuk secara teratur berpartisipasi
dalam aktivitas jasmani karena itu telah menjadi bagian yang menyenangkan dan
penting dari kehidupan mereka sebagai anak-anak, sebagai remaja, dan kemudian
sebagai orang dewasa. Buku ini menyediakan cetak biru, atau peta jalan, untuk
mengembangkan program pendidikan jasmani yang berkualitas. Ini didasarkan
pada literatur, pendapat ahli, dan lebih dari 175 tahun gabungan pengalaman
mengajar oleh penulis. Program berkualitas pendidikan jasmani dasar tidak "terjadi
begitu saja".
Bagian 1 Pengantar 3
Jadi, apa program pendidikan jasmani yang berkualitas?. Program pendidikan
jasmani dasar yang berkualitas dirancang untuk memperkenalkan anak-anak pada
keterampilan gerakan fundamental yang merupakan blok bangunan partisipasi
yang menyenangkan dalam aktivitas jasmani dan olahraga (Logan et al. 2017).
jut
lan
ibu UN ET
ih
leb
str K M
Keterangan gambar: Anak-anak menikmati bagaimana mereka
sik 1
memindahkan berat badan mereka ke lengan pada siang hari
idi DU LA
menjaga anak-anak “sibuk, bahagia dan baik” (Placek 1983). Anak-anak dalam
program ini melihat tidak ada hubungan antara pendidikan jasmani di sekolah
a
Tid
dan aktivitas jasmani di luar sekolah (Parker et al. 2017). Tidak ada niat bagi siswa
untuk belajar! Dalam program seperti ini, seorang guru mungkin memberi tahu
Anda “anak-anak menyukainya”. Selain itu, beberapa anak menikmati program
ini, terutama jika mereka sudah memiliki keterampilan yang diperlukan untuk
berhasil dalam aktivitas jasmani. Namun, anak-anak juga akan menikmati pizza
dan es krim untuk makan malam setiap malam; mereka mungkin “menyukai”
menu dietnya, tetapi itu pasti bukan untuk kepentingan terbaik mereka.