Workbook - Eksplorasi Diri

Anda mungkin juga menyukai

Anda di halaman 1dari 6

Workbook

Komunikasi pada Anak

Koordinator :
Dr. Nur Agustini, SKp., MSi
tufahati@ui.ac.id
1
Page
Latihan 1

Latihan 1. Shadow:

shadow Peristiwa Tokoh Emosi Unfinished


Business

Penglihatan
VISUAL

Pendengaran
AUDITORY

Perabaan,
Tekstur, Suhu
KINESTETIK

Penciuman
OLFACTORY

Pengecapan
GUSTATORY
2
Page
Page 3
Latihan 2. Membuat Life Line

Latihan 3. Shadow & Unfinished Business

No Usia Peristiwa Unfinished Business


1

7
4
Page

Latihan 4. Pattern Of Communication


Kalimat/Perilaku ANDA Kalimat/Perilaku oranng
kepada orang lain lain kepada ANDA

PLACATING

BLAMING

COMPUTING

DISTRACTING

NURTURING
5
Page
PETUNJUK LATIHHAN:

Latihan 1:
 Visual: Tataplah teman/sahabat Anda.
 Saat menatap teman/sahabat Anda, apakah anda teringat pada seseorang (tuliskan
peristiwa/kejadian yang Anda ingat; siapa tokoh yang teringat dalam pikiran
Anda; Emosi apa muncul saat mengingat tokoh tersebut; apakah emosi tersebut
sudah selesai atau belum)
 Auditory: Pilih satu suara, lakukan hal yg sama seperti Latihan visual
 Kinestetik: Pilih sensasi baik bersifat suhu, tekstur, ketinggian, cahaya atau
perabaan lainnya kemudian rasakan, apakah mengingatkan pada peristiwa dan
tokoh tertentu
 Gustatory: Pilih rasa tereetentu dan pikirkan apakah mengingatkan pada peristiwa
dan tokohh tertentu
 Olfactory: Pilih bau bau tertentu dan pikirkan apakah mengingatkan pada
peristiwa dan tokohh tertentu

Latihan 2: buatlah garis lurus yg membatasi kondisi emosi/peristiwa yg tidak


menyenangkan (negative) dan yang menyenangkan (positif), kemudian
buatlah Garis kehidupan Anda, sejak Anda usia Balita (masa kecil yg paling
Anda ingat sampai sekarang). Peristiwa yang dituliskan adalah peristiwa yang
Anda rasakan, baik tentang diri Anda mapupun kondisi keluarga yang Anda
rasakan.

Latihan 3: Pilih semua kondisi dibawah garis lurus (semua kondisi negatif), lalu tulislah
di kolom yang disediakan. Usia berapa dengan peristiwa apa serta emosi
negatif yang masih ada hingga saat ini jika Anda mengingat peristiwa tersebut

Latihan 4: Pilih salah satu segmen kehidupan dengan teman atau keluarga ANDA, ketika
Anda menggunakann gaya placating/blaming/computing/distracting/nurturing.
Tuliskan salah satu contoh kalimat atau perilaku pada setiap gaya komunikasi
yang pernah Anda lakukan pada teman/keluarga. Atau sebaliknya

Referensi: Ghani, A.A. (2020). Penerapan Virginia Satir Family Therapy dalam asuhan
keperawatan anak. Work Shop FIK UI, November 2020. Depok
6
Page

Anda mungkin juga menyukai