LOVE

YOURSELF
KERANA DIRIMU BEGITU BERHARGA
CIKGU HAFIZ
KAUNSELOR PELATIH UPM
SMK SERI SERDANG

BACELOR PENDIDIKAN
(BIMBINGAN DAN KAUNSELING)

UNIVERSITI PUTRA MALAYSIA

Masa Yang Paling Penting Di Dalam
Dunia Ini Adalah Masa Untuk
Kebaikan Diri Sendiri
 01
KONSEP
MENYAYANGI DIRI SENDIRI
SAYANGI DIRI ANDA!
Tahap pelajar menyayangi diri pelajar adalah bergantung
kepada:

● Berapa banyak pelajar berasa diri pelajar berharga

● Berapa banyak kamu merasakan orang lain
menghargai diri pelajar

Mempunyai keyakinan dan harga diri yang baik adalah

sangat penting kerana apabila pelajar berasa baik terhadap
diri pelajar dan ianya boleh memberi kesan yang baik
kepada kesihatan mental dan tingkah laku pelajar
SAYANGI DIRI ANDA!
● Menyayangi diri sendiri bermaksud
memberi perhatian kepada diri sendiri
Terdapat perbezaan di antara dengan menjadi yakin dan mempunyai
menjadi penting diri, berlagak tanggungjawab terhadap diri sendiri
ataupun menyayangi diri sendiri terhadap segala ketidaksempurnaan,
kekurangan dan apabila tidak diterima

● Bukan itu sahaja, konsep sayang diri juga

membawa maksud menghormati diri
sendiri, mengetahui kekurangan dan
kelebihan diri dan mempunyai keyakinan
diri yang tinggi terhadap diri sendiri.
“Cara termudah untuk mendapat
kebahagiaan dalam hidup adalah
dengan mencintai diri sendiri
terlebih dahulu.”

—Cikgu Hafiz
 02
TIPS
MENYAYANGI DIRI SENDIRI
 TIPS MENYAYANGI DIRI SENDIRI

1. Memaafkan dan 2. Melayani diri 3. Mengusai minda

melupakan kesalahan dengan bagus dan untuk menguasi diri
diri yang lampau baik sendiri

Apa yang aku tidak Adakah aku ada kasih Adakah aku sering
boleh untuk maafkan? sayang untuk diri? salah menyalahkan?

Boleh keluar daripada Untuk menyayangi Kawal keputusan,

kebencian dan orang lain, perlulah kejayaan dan
ketakutan pada diri kita menyayangi diri kehidupan diri sendiri
 TIPS MENYAYANGI DIRI SENDIRI

4. Bertindak secara 5. Komited untuk sayang 6. Bersaing secara sihat

rasional dan bukan diri dan bertindak ke arah untuk mendapatkan
mengikut nafsu pertumbuhan kendiri pencapaian yang terbaik
Adakah kebahagiaan aku Adakah aku pentingkan Adakah aku iri hati
melalui kebendaan? kebahagiaan diri sendiri? dengan kejayaan rakan?

Mengamalkan konsep Adaptasi cara permikiran Menerapkan perasaan

bersyukur dengan apa yang membina diri dan bersaing dengan yakin
yang kita perolehi seronok untuk belajar pada kemampuan diri
ANDA MULAI HIDUP DENGAN BAHAGIA APABILA
ANDA TIDAK BERSAING DENGAN ORANG LAIN

MAXIME LAGACE
 03
KEYAKINAN
MENYAYANGI DIRI SENDIRI
 MENINGKATKAN KEYAKINAN DIRI

1 2 3 4
Berkawan dengan Fokus kepada Menyokong diri Melaksanakan tugasan
rakan yang sentiasa perkara positif sendiri dengan untuk menyiapkan
memberi sokongan pada diri lisan dengan baik bukan
untuk kesempurnaan
 MENINGKATKAN KEYAKINAN DIRI

5 6
Kesalahan dan kegagalan Mencuba aktiviti yang
adalah satu peluang untuk baru untuk mendapatkan
belajar kekuatan diri

7 8
Meletakkan matlamat Membuat latihan ringan
untuk mencapai sesuatu secara berkala untuk
supaya dapat mengatur memastikan diri sentiasa
strategi sihat
Maybe You Need to Divide the Content

9 10
Menjadi sukarelawan untuk Menerima segala kelemahan
meningkatkan kemahiran dan diri yang tidak boleh diubah
mendapatkan ilmu seperti supaya rasa lebih bersyukur
kemahiran komunikasi dan dan dapat meningkatkan
kemahiran menyelesaikan keyakinan diri
masalah
SAAT ANDA MENGENALI DIRI SENDIRI, ANDA
TELAH MENGETAHUI HAL YANG PALING
BERHARGA YANG ADA

OSO
 04
AKTIVITI
MENYAYANGI DIRI SENDIRI
CERMINAN
DIRI ANDA !
 01 02
BARANG ARAHAN 1
KERTAS A4, PEN / PENSIL LUKISKAN SATU BENDA /
HIDUPAN YANG MELAMBANGKAN
DIRI ANDA

03
ARAHAN 2
SENARAIKAN KELEBIHAN DAN
KELEMAHAN BENDA YANG DILUKIS
DAN CARA MENGATASI KELEMAHAN
TERSEBUT
 LIF KEHIDUPAN
Sekiranya pelajar diberi peluang untuk memutarkan masa ke masa hadapan dan masa
lampau, tahun manakah pelajar ingin pergi dan memerhatikan diri pelajar pada ketika itu?

Sila nyatakan sebab bagi jawapan pelajar

 MENETAPKAN MATLAMAT HIDUP

● Pelajar perlu menuliskan 3 ● Pelajar perlu menuliskan cara untuk

matlamat hidup yang pelajar ingin mencapai matlamat tersebut
capai.

● 1 ● 1
● 2 ● 2
● 3 ● 3
LAKUKAN SESUATU MENGIKUT KEPUASAN DIRI
SENDIRI DAN BUKANLAH MENGIKUT KEPUASAN
ORANG LAIN

CIKGU HAFIZ
Thanks!

CIKGU HAFIZ BANGGA

DENGAN SEMUA PELAJAR !

CIKGU HAFIZ YAKIN PELAJAR

ADALAH PELAJAR YANG
TERBAIK!

CREDITS: This presentation template was

created by Slidesgo, including icons by Flaticon,
and infographics & images by Freepik.