UPAYA MENINGKATKAN KEMAMPUAN DIRI Potensi atau to potent dalam bahasa inggris, mempunyai arti yaitu kekuatan atau

power, menurut Prof. Dr, Buchari Zainun, MPA potensi adalah daya yang dapat bersifat positif dalam bentuk kekuatan dan negative dlam bentuk kelemahan. Sedangkan dalam kamus umum bahasa indonesia adalah kemampuan kemampuan dan kualitas kualitas yang dimiliki seseorang namun belum dipergunakan secara maksimal. Potensi potensi tersebut antara lain adalah yang berhubungan dengan ; 1. Kemampuan dasar contohnya intelegensia; 2. Kepribadian; 3. Sikap kerja mislanya ketekunan, ketelitian, dan lain sebagainya. Setiap individu sebetulnya punya potensi diri, namun demikian tidak semua individu bias menggunakan potensinya dengan baik, tergantung bagaimana individu tersebut mampu mengembangkan potensi yang ada si dlam dirinya dan yang diharapkan tentunya pengembangan potensi tersebut menuju kearah yang lebih baik. Pengembangan potensi diri ini merupakan suatu usaha yang terus menerus dilakukan unutk menuju kea rah penguasaan pribadiatau lebih dikenal dnegan personal mastery yang nantinya akan dapat membentuk pribadi yag mantap dan sukses untuk meraih harapan dan cita-cita. Pribadi yang mantap itu, pribadi yang dewasa secara mental. Seseorang yang telah memiliki pribadi yang mantap biasanya akan dengan mudah menerima kelebihan dan kekurangan diri sendiri, juga dapat memehami dan menerima bahwa potensi yang dimiliki setiap orang itu tidak sama, selain itu mereka juga mau menerima kritikan, punya rasa humor, tidak mudah menyerah, punya falsafah hidup yang baik dan selalu mau menolong orang yang membutuhkan. Sedangkan pribadi yang sukses adalah pribadi yang dapat mengalahkan segala unsur yang negative yang ada dalam dirinya. Dalam upaya mengembangkan potensi diri, yang pertama harus dilakukan adalah mengenal diri sendiri, karena dengan mengenali diri sendiri tentu akan bias membantu mengetahui segala kemampuan yang dimilikinya dan selanjutnya tentu akan adapat menentukan kekuatan dan kelemahan diri pribadinya. Berbagai aspek akan menjadi faktor pendukung atau mungkin faktor penghambat dalam upaya pengembangan potensi diri tersebut dan dari semua aspek yang ditemui haruslah diarahkan pada pencapaian harapan dan cita cita yang telah ditentukan. Untuk bisa mencapai harapan dan cita cita tersebut, kita harus peduli serta memiliki dorongan dan motivasi baik terhadap cita cita itu sendiri maupun terhadap situasi dan kondisi lingkungan, yang mungkin mempengaruhi.

Percayalah bahwa semua orang bisa mengubah persepsi dirinya, seorang yang mempunyai pandangan rendah terhadap dirinya sendiri bukanlah berarti telah ditakdirkan unutk menjalani hidup yang penuh dengan kegagalan. Sealu terbuka kemungkinan bagi siapa saja untuk melepaskan diri dari pandangan pandangan negatif dan mendapatkan rasa percaya diri yang kuat agar bisa merealisasikan impian-impianya. Penigkatan kemempuan diri dapat dilakukan dengan beberapa cara yaitu sebagai beikut. 1. Tetap focus terhadap potensi bukan terhadap keterbatasan diri, ketika kita merasa kecil hati karena mungkin diri ini tidak semenarik atau sepintar orang lain. Barang kali tidak ada kebiasaan untuk melirik orang orang lain di sekitar kita dan membandingkan diri kita dengan mereka dan bila kita melihat ternyata orang lain itu memang lebih menarik atau lebih pintar maka perasaan berharga akan diri sendiri pun mulai kendur, maka jawabannya jadilah dirimu sendiri sepenuhnya. 2. Tetap folus terhadap hal hal yang bisa kita kerjakan dengan baik, kita sendiri sering melihat.seorang yang berbakattapi mengalami kegagalan dalam hidupnya. Biasanya masalahnya bukan pada bagaimana menemukan keahlian lahiriah kita, tapi bagaimana mengembangkan keahlian itu. Berlatih terus menerus selama berbulanbulan, mungkin ini adalah cara seseorang untuk meningkatkan kemampuannya secara keseluruhan. Banyak dari kita yang tertarik terhadap suatu bidang, tapi kemudian ketika pekerjaan tersebut mulai berat dan kita melihat bahwa orang lain lebih berhasil dari kita dalam melaksanakannya, maka kita pun menjadi tawar hati dan berhenti sama sekali. Padahal sering sekali, usaha menajamkan ketrampilan yang membosankan dan dikerjakan berulang ulang dan terus menerus itulah justru yang akan meraih kesuksesan. Yakinkanlah bahwa di bumi ini adasuatu pekerjaan yang disediakan tuhan untuk kita kerjakan dan mungkin tidak ada orang lain kecuali kita yang bisa mngerjakannya, untuk itu kita harus bisa mengenalikira-kira keahlian apa yang sebenarnya kita miliki, namun usaha yang kita lakukan nanti terkadang bisa berhasil atau sebaliknya kan mengalami kegagalan karena memang demikian sklus kehidupan, kita juga dituntut unutk bisa sabar menghadapi semuanya dan tetap ykin suses akan dapat diraih walaupun rintangan tetap ada kadang kadang usaha itu juga memakan waktu lama dan kelihatannya seperti tak berujung. Tapi janganlah kita tawar hati hanya karena orang lain kelihatannya lebih

mampu dari kita. Karena yang menentukan keberhasilan itu biasanya bukanlah bakat mentah, tapi niat dan ketekunan. 3. Tanamkan di benak kita bahwa diri kita sebagai orang yang berhasil, komentar komentar bernada negative yang timbul di benak kita seperti penampilan saya jelek pagi ini,orang pasti menganggap saya bukan apa-apa,ucapan saya yang tadi itu adalah ucapan paling bodoh diantara mereka.. Ribuan pesan semacam ini kadang sering berkelut dibenak kita dalam sehari, inilah yang mngakibatkan merosotnya perasaan berharga akan diri sendiri. Ada suatu latihan harian yang mungkin bisa kita lakukan unutk membangun rasa percaya diri dan rasa berharga akan diri sendiri. Latihan ini dinamakan pengalaman citra atau penggambaran diri. Agar diri kita bisa berhasil, maka kita harus melihat diri kita berhasil. Cobalah gambarkan atau khayalkan diri kita yang dengan tenang dan penuh rasa percaya menghadapi suatu tantangan yang sukar. Metode ini juga sering dilakukan oleh para atlit sebelum melakukan pertandingan, dia terlebidahulu selalu melakukan suatu gerakan secara berulang ulang dengan didalam benaknya membayangkan akan gerakan itu bisa dilkukan dengan sempurna. Pemain tenis misalnya mereka melihat diri mereka melakukan suatu pukulan sempurna dalam permainan tenis atau atlit renang yang melihat dirinya bisa melakukan lompatan sejauh jauhnya sebelum melakukan lompatan. Bila citra atau gambaran positif ini kita kubur dalam dalam di benak kita, maka ia akan menjadi bagain dari alam tidak sadar kita. Dan percayalah, kita pasti akan meraih keberhasilan. Seorang pernah menulis, tak ada yang lebih membuat perasaan tidak aman daripada bila kita dirasuki oleh ketakuta khayali kita. Tak pelak lagi, jika kita bisa menggambarkan hal hal yang bermanfaat, maka dengan suatu cara tertentu maka hal hal tersebut pasti akan terlaksana. 4. Lepaskan diri kita dari tumpuan harapan orang lain, bila kita memutuskan untuk berhenti dari apa yang diharapakan oleh orang lain dari diri kita sendiri, maka ini adaah suatu langkah yang membebaskan. Misalnya seorang penyanyi memang bisa tampil dengan tenang dia atas panggung. Tapi rasa percaya diri yang dimilikinya dalam berhadapan dengan para penonton itu tercermin juga dalam pergaulan sehari hari. Seorang bintang di panggung mencoba untuk menjadi suatu yang bukan dirinya menjadi bintang bukan hanya di panggung tapi juga di kamar ganti. Jika seseorang membuat lelucon, maka dia tak mau kalah dan ikut pula membuat lelucon, tapi selalu

gagal. Akhirnya dia berdialog langsung dengan dirinya. Dia pun sadar bahwa rupanya dia bukanlah pelawak dan bukan pula seorang intelektual dan dia menyadari bahwa dia baru akan bisa berhasil ketika menjadi dirnya sendiri dan yang terpenting lagi adalah kita jujur terhadap naluri kita, maka secara alami biasanya diri kita akan mengembangkan suatu ciri atau kekhasan tertentu. Menemukan dan mengekspresikan keunikan tersebut adalah salah satu alasan mengapa kita hadir di muka bumi ini. Usaha kita untuk menolak penyesuain diri dan mengembangkan bebrapa ciri atau keanehan kecil tertentu adalah suatu langkah menuju kemerdekaan dan rasa percaya diri. 5. Membina hubungan dengan relasi atau persahabatan yang mendukung , salah satu cara yang paling ampuh untuk mempertebal rasa percaya diri ialah dengan berusaha untuk mempunyai banyak cinta-kasih dalam hidup, dengan berusaha di mana pun dan kapan pun untuk membangun suatu jaringan persahabatan yang menopang dan memperkaya hidup. Adapun seandainya ada sahabat atau bahkan keluarga mungkin yang dalam hubungannya dengan kita barangkali kurang harmonis kita jangan dipusingkan dengan masalah itu yang terpenting sebisa mungkin usahakan tetap membina hubungan baik dengan mereka, dan anggaplah bahwa kesempatan untuk membina hubungan yang baik dan harmonis dengan mereka akan selalu ada. Nah semoga tulisan ini sedikit dapat bermanfaat untuk pembaca dan marilah kita biarkan diri kita sibuk dalam karya, dalam persahabatan atau dalam cinta sesama manusia dan yang akhirnya kita akan meraih kesuksesan. Selain 5 cara diatas, peningkatan kemampuan diri dapat pula dilakukan dengan supervise pendidikan. Menurut adams dan dickey (1959) dalam buku mereka basic principle of supervision, supervisi adalah program berencana untuk memperbaiki pengajaran yang pada hakikatanya adalah perbaiakan belajar dan mengajar. Dalam kata-kata kimball wiles (1967) merumuskan bahwa, supervison is assistance in the depelopment of a better teaching learning situation. Pelaksanaan supervisi pendidikan tidak terlepas akan tidak terlepas akan pertimbangan prinsip-prinsip yang ada. Menurut sahertian prinsip supervisi adalah 1. Prinsip ilmiah; 2. Prinsip demokratis; 3. Prinsip kerja sama; 4. Prinsip konstruktif dan kreatif. Tujuan

utama supervisi pembelajaran meningkatkan mutu proses dan hasil belajar siswa. Dilihat dari prosesnya, tujuan umum supervisi pendidikan adalah memberikan bantuan teknis dan bimbingan kepada guru agar mampu meningkatkan kualitas kinerjanya dalam melaksanakan tugas dan

menjalankan proses belajar mengajar. Secara khusus tujuan supervisi pembelajaran disajikan berikut ini : 1. 2. Meningkatkan mutu kinerja guru Meningkatkan keefektifan implementasi kurikulum secara efektif dan efesien bagi kemajuan siswa dan generasi mendatang. 3. Meningkatkan keefektifan dan keefesienan sarana dan prasana yang ada untuk dikelola dan dimanfaatakn dengan baik ssehingga mampu mengoptimalkan keberhasilan siswa. 4. Meningkatkan kualitas pengelolaan sekolah khususnya dalam mendukung terciptanya suasana kerja yang optimal untuk kemudian siswa dapat mencapai prestasi belajar sebagai mana yang diharapkan. 5. Meningkatkan kualitas situasi umum sekolah sehingga tercipta situasi umum sekolah sehingga tercipta situasi yang tenang dan tenteram serta kondusif yang akan meningkatkan kualitas pembelajaran yang menunjukan keberhasilan lulusan. Supervisi pembelajaran bersifat multifungssi, pertama, meningkatkan mutu proses dan hasil pembelajaran. Mutu proses tercermin dari suasana pembelajaran yang sehat, dinamis, produktif, kreatif, adaftif, ekonomis, menyenangkan dan sebagainya. Mutu hasil pembelajaran tercermin dari nilai tambah capaian kognitif, afektif, dan psimotorik siswa. Kedua, mendorong dan mengoptimasi unsur-unsur yang terkait dengan proses pembelajaran. Fokusnya dalam kerangka ini lebih pada hal-hal yang bersifat teknis administrative dan fasilitatif bagi terlaksana nya proses pembelajaran yang baik dan bermutu. Ketiga, fungsi membina dan memimpin. Muaranya adalah semua sumber daya yang tersedia disekolah dapat secara konsisten dan taat asas bekerja pada koridornya. Dari konsep konsep peningkatan kemampuan diri diatas dapat disimpulkan bahwa peingkatan diri seseorang pertama berasal dari dalam dirinya sendiri. Jika dalam diri kita telah ditanamkan suatu tujuan yang harus kita raih, walaupun berbagai rintangan akan siap menghadang didepan, maka niscaya segala cita cita dan keinginan kita pasti akan kita dpatkan, kedua adalah penigkatan kemampuan diri selama dibangku sekolah melalui supervise pendidikan. Guru atau pengajar sebgai perantra pendidikan disekolah sekolah harus jelimelihat potensi anak didiknya, yang anatinya dapat dikembangkan melalui latihan latihankarena

potensi setiap anak tiu berbeda beda, ini merupakan tantagan bagi guru atau pengajar sebagai bagian dari supervisor pendidikan di sekolah.