DINAS PENDIDIKAN KOTA BATAM

SEKOLAH DASAR NEGERI 002 BATAM KOTA

UJIAN SEMESTER II
TAHUN PELAJARAN 2020/2021

Mata Pelajaran : PENJASKES Hari/tanggal :……………………

Kelas :4 Nama :……………………
Waktu : 90 Menit

Pilihlah jawaban yang tepat dengan memberi tanda silang (X) pada huruf a,b,c atau d!
1. Senam kesegaran jasmani termasuk dalam senam.....................
a. Irama c. lantai
b. Ketangkasan d. Dengan alat
2. Menyiapkan kondisi psikologis seseorang merupakan tujuan dari................
a. Latihan I c. latihan III
b. Latihan II d. Latihan IV
3. Berjalan ditempat,tangan dipinggang dan memiringkan kepala merupakan gerakan.....
a. Latihan I c. latihan III
b. Latihan II d. Latihan IV
4. Salah satu gerakan pada hitungan 1-3 latihan II seri II adalah..................
a. Berjalan ditempat c. melompat ditempat dengan kedua kaki
b. Mengangkat kaki setinggi-tingginya d. Memutar tubuh 90°
5. Gerakan pada latihan II SKJ seri I dilakukan dalam .......hitungan.
a. 1 X 8 c. 3 X 8
b. 2 X 8 d. 4 X 8
6. Gerakan pemanasan dalam SKJ bertujuan untuk menghindari resiko..........
a. Sakit c. demam
b. Cedera d. Terjatuh
7. Salah satu tujuan gerakan kepala miring kanan dan kiri adalah melatih otot...........
a. Bahu c. tungkai
b. Leher d. Paha
8. Gerakan dalam senam irama harus dilakukan dengan.........................
a. Kekuatan c. kebersamaan
b. Perasaan d. Sikap jongkok
9. Rangkaian gerakan yang tidak terputus-putus dalam senam irama disebut.................
a. Kontinuitas c. fleksibilitas
b. Relativitas d. Keindahan
10. Pakaian yang biasa digunakan untuk melakukan senam irama disebut..............
a. Sweater c. fun bike
b. Training d. Blue jeans
11. Istilah lai dari gerakan berdiri dengan kepala adalah...................
a. Headstand c. standing start
b. Head up d. Handspiring
12. Bola yang digunakan dalam permainan kippers terbuat dari bahan...............
a. Busa c. karet
b. Besi d. Plastik
13. Berikut ini yang merupakan latihan daya tahan adalah...................
a. Lompat tali c. lompat tinggi
b. Lampat jauh d. Lompat katak
14. Panjang lapangan kippers adalah.........meter.
a. 30 c. 90
b. 60 d. 120
 15. Passing yang dilakukan diatas kepala disebut.............
a. Passing bawah c. smash
b. Passing bawah d. Blocking
16. Bak lampat jauh berisi.................
a. Tanah c. air
b. Pasir d. Kerikil
17. Tinggi net dalam permainan bola voli mini putri adalah...........meter.
a. 1 c. 2
b. 1,5 d. 2,5
18. Gerakan lompat tali dapat meningkatkan kekuatan otot................
a. Tangan c. punggung
b. Perut d. Kaki
19. Gerakan untuk menghalangi smash dari lawan disebut...................
a. Passing c. tosser
b. Blocking d. Servis
20. Pertandingan bola voli dipimpin oleh..................
a. Kapten c. juri
b. Wasit d. Pelatih
21. Sikap akhir gerakan guling depan adalah................
a. Berdiri c. tidur
b. Jongkok d. Duduk
22. Gerakan sit up dapat melatih kekuatan otot..................
a. Pinggang c. bahu
b. Perut d. Leher
23. Gerakan dorong-mendorong dengan teman bertujuan melatih kekuatan otot.........
a. Leher c. perut
b. Tangan d. Punggung
24. Gerakan meroda memerlukan kekuatan otot kaki dan .....................
a. Leher c. tangan
b. Perut d. Punggung
25. Olahraga yang memerlukan keahlian melempar yaitu...........
a. Renang c. tolak peluru
b. Lompat tinggi d. Bulutangkis

II. Isilah titik di bawah ini dengan jawaban yang singkat!

26. Lari maju mundur dapat melatih...........................................................................tubuh.

27. Sikap kaki saat melakukan split yang baik adalah.........................................................

28. Pemain pembebas dalam permainan kippers mempunyai kesempatan memukul bola
sebanyak.......................................................kali.

29. Dalam permainan bola voli,orang yang berhak meminta time out adalah....................

30. Tujuan dudu selonjor dan mencium lutut dapat melatih...............................................

NAMA : ...................................
KELAS :...................................
NO. ABSEN : ....................................

LEMBAR JAWABAN PILIHAN GANDA

N A B C D
O
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25

ISIAN

1. .......................................................................................................................

2. .......................................................................................................................

3. .......................................................................................................................

4. .......................................................................................................................

5. .......................................................................................................................