DINAS PENDIDIKAN KOTA BATAM

SEKOLAH DASAR NEGERI 002 BATAM KOTA

UJIAN SEMESTER II
Sekretariat : SDN 002 BATAM KOTA Jln. Raya Sei Panas, Kec. Batam Kota

TAHUN PELAJARAN 2020/2021

Mata Pelajaran : PJOK Hari/tanggal :……………………
Kelas :5 Nama :……………………
Waktu : 90 Menit
I. Pilihlah jawaban yang benar dengan memberi tanda silang pada huruf, a, b, c atau d !
1. Bentuk lapangan permainan Rounders adalah............
a. Bulat c. Segi empat acak
b. Segi tiga siku-siku d. Segi lima beraturan.
2. Orang yang bertugas melambungkan bola pada permainan rounders disebut ,.................
a. Catcher c. Batter
b. Pitcher d. Eraser
3. berikut ini bukan merupakan manfaat pemanasan yaitu,................................
a. memulihkan cidera c. melancarkan peredaran darah
b. menyiakan otot-otot tubuh d. Merelaksasikan tubuh dan pikiran
4. Bentuk lapangan sepak bola adalah,...........................
a. Segi tiga c. Segi empat
b. Bujur sangkar d. Lingkaran
5. Menendang bola pada permainan sepak bola dapat dilakukan dengan,.......................
a. Tangan c. Dada
b. Punggung d. Kaki
6. Tempat yang paling aman untuk melakukan olahraga renang adalah,...............................
a. Danau c. laut
b. Sungai d. Kolam renang
7. Agar tidak mengalami kram otot saat berenang, sebaiknya sebelum berenang kita
melakukan,..........
a. Mandi dengan air hangat c. pemijatan kaki dan tangan
b. Pemanasan d. Pengamatan kebersihan air.
8. Berikut ini bukan merupakan teknik renang, yaitu,.................................
a. Pemanasan c. meluncur
b. Pernafasan d. Mengapung
9. Salah satu gaya dalam renang adalah ,.............................
a. Gaya kodok c. Gaya meluncur
b. Gaya batu d. Gaya punggung
10. Salah satu bentuk penjelajahan dilingkungan sekolah adalah,...........
a. Berlari c. Berenang
b. Haiking d. Main layangan
11. Agar penjelajahan dapat berjalan dengan baik, maka kita harus...............................
a. Bekerja sama c. Egois
b. Saling menyalahkan d. Patuh
12. Akibat yang dittimbulkan oleh merokok bagi kesehatan adalah..............................
a. Sakit perut c. Sakit kepala
b. Sakit Kanker d. Sakit kaki
13. Alas pada senam lantai adalah,.......................
a. Kasur c. tikar
b. Karpet d. Matras
14. Akibat meminum minuman keras seseorang bisa,................
a. Melakukan kejahatan c. Melakukan permainan
b. Melakukan kebaikan d. Melakukan pekerjaan
15. Senam irama menekankan pada,.............................
a. Kelenturan tubuh c. Keindahan gerakan
b. Kecepatan gerakan d. Keindahan irama
16. Cara menjaga kebersihan alat reproduksi adalah ...........................
a. Memakai pakaian yang mahal c. Memakai pakaian yang bersih
b. Memakai pakaian orang lain d. Memakai pakaian yang murah
17. Supaya kita terhindar dari pelecehan seksual, maka kita harus ........................................
a. Berpakaian apa adanya c. Menjaga kesopanan
b. Menggoda orang lain d. Menonton tontonan yang tidak baik.
18. Bentuk pelecehan seksual adalah..................................
a. Menonton film c. Memaksa mencium
b. Berenang d. Memaksa bermain
19. Salah satu peralatan utama pada permainan tenis meja adalah,....................
a. Peluru c. Bet
b. Tombak d. Raket
20. Minuman keras mengandung,.......................
a. Nikotin c. Alkohol
b. Tar d. Vitamin
21. Tembakau pada rokok mengandung,.......................
a. Nikotin c. Alkohol
b. Tar d. Vitamin
22. Bola sepak takraw terbuat dari bahan.........................
a. Karet atau sintetis c. Rotan atau sintetis
b. Rotan atau karet d. Karet atau plastik
23. Permainan tenis meja dibatasi oleh,..........
a. Tali c.Net
b. Jaring d.Kain
24. Perilaku berikut ini perlu dikembangkan saat melaksanakan olahraga, kecuali,..............................
a. Disiplin c. kerjasama
b. Tanggung jawab d. Egois.
25. Dalam berolahraga, kamu harus bersikap sportif, sportif artinya,................................................
a. Pantang menyerah c. menjunjung tinggi kejujuran
b. Suka bekerja sama d. Selalu bersemangat.
26. Lari zig-zag arahnya,..........................
a. Ke depan c. Lurus
b. Ke samping d. Berbelok-belok
 27. Berikut ini yang tidak termasuk alat yang digunakan dalam senam irama
adalah,...............................
a. Kardus c. Tongkat
b. Gada d. Bola
28. Berikut ini yang tidak termasuk gerak berirama terstruktur adalah ......................
a. Berjalan berputar c. Meroda
b. Mengayun simpai d. Senam bendera
29. Berikut ini yang tidak termasuk manfaat gerakan tungkai dalam berenang
adalah,..........................
a. Menjaga keseimbangan c. Membantu tubuh istirahat
b. Mendukung gerakan tubuh d. Mendorong tubuh melaju
Ke depan
30. Kegiatan penjelajahan untuk siswa SD sebaiknya dilakukan dilingkungan yang,............................
a. Dekat pasar c. Dekat hutan
b. Dekat keramaian d. Dekat sekolah
31. Minuman keras adalah minuman yang ...............................
a. Memiliki kadar vitamin tinggi c. Membantu memulihkan kesehatan
b. Memiliki kadar alkohol tinggi d. Membantu pertumbuhan badan
32. Asap rokok dapat menyebabkan............................
a. Pusing c. Masuk angin
b. Irittasi mata d. Diare
33. Berolahraga sebaiknya dilakukan secara, .........................................
a. Berkala c. teratur
b. Cepat d. Pelan
34. Apabila melakukan aktifitas olahraga secara teratur, maka peredaran darah pada tubuh kita
menjadi,..........
a. Terganggu c. tersumbat
b. Lancar d. Tersendat
35. Gerakan pemanasan sebaiknya dilakukan ...............................
a. Sebelum latihan c. langsung bermain
b. Sesudah latihan d. Pada saat latihan
36. Salah satu kegiatan yang tidak bermanfaat adalah,........................
a. Bermain c. Membaca
b. Merokok d. Tidur
37. Kewajiban sebagai pelajar adalah,..........................
a. Belajar c. Bekerja
b. Bermain d. Mencuri uang
38. Minuman yang banyak mengandung alkohol adalah..............................
a. Jus buah c. Bir
b. Sari apel d. Madu
39. Faktor utama yang harus diperhatikan dalam penjelajahan ialah, .........................
a. Keberhasilan c. Kemenangan
b. Kekompakan d. Keselamatan
40. Kegiatan penjelajahan sebaiknya dilakukan secara,.........................
a. Perorangan c. Terpisah
b. Beregu d. Massal