Format Analisis Keterkaitan KI dan KD dengan IPK dan Materi Pembelajaran

Mata Pelajaran : PJOK

Kelas : VII
Semester : Ganjil dan Genap

Materi
Kompetensi Inti Kompetensi Dasar Indikator Pembelajaran /
Topik / Subtopik

KI3: Memahami dan menerapkan
pengetahuan faktual, konseptual,
prosedural, dan metakognitif pada
tingkat teknis dan spesifik
sederhana berdasarkan rasa ingin
tahunya tentang ilmu pengetahuan,
teknologi, seni, budaya dengan
wawasan kemanusiaan, kebangsaan,
dan kenegaraan terkait fenomena
dan kejadian tampak mata.
KI4: Menunjukkan keterampilan
menalar, mengolah, dan menyaji
secara kreatif, produktif, kritis,
mandiri, kolaboratif, dan
komunikatif, dalam ranah konkret
dan ranah abstrak sesuai dengan
yang dipelajari di sekolah dan
sumber lain yang sama dalam sudut
pandang teori.
KI3: Memahami dan menerapkan
pengetahuan faktual, konseptual,
prosedural, dan metakognitif pada
tingkat teknis dan spesifik
sederhana berdasarkan rasa ingin
tahunya tentang ilmu pengetahuan,
teknologi, seni, budaya dengan
wawasan kemanusiaan, kebangsaan,
dan kenegaraan terkait fenomena
dan kejadian tampak mata.
KI4: Menunjukkan keterampilan
3.1 Memahami gerak spesifik dalam berbagai 3.1.1. Mengidentifikasikan berbagaigerak spesifik
permainan bola besar sederhana dan atau menendang, menahan dan menggiring bola
tradisional*) permainan sepak bola.
3.1.2. Menjelaskan gerak spesifik menendang, menahan Sepakbola:
dan menggiring bola permainan sepak bola.
 Menendan/
3.1.3. Menjelaskan cara melakukan gerakan menendang,
menahan dan menggiring bola permainan sepak bola. mengumpan bola
 Menghentikan
bola
 Menggiring bola
4.1 Mempraktikkan gerak spesifik dalam berbagai 4.1.1. Melakukan gerak spesifik menendang, menahan dan  Menyundul bola
permainan bola besar sederhana dan atau tradisional menggiring bola permainan sepak bola.  Melempar ke
4.1.2. Menggunakan gerak spesifik menendang, menahan
dalam
dan menggiring bola dalam bentuk permainan sepak
bola yang dimodifikasi.  Menjaga gawang
3.1 Memahami gerak spesifik dalam berbagai 3.1.1. Mengidentifikasikan berbagai gerak spesifik Bolavoli:
permainan bola besar sederhana dan atau menendang, menahan dan menggiring bola  Passing bawah
tradisional*) permainan bola voli.  Passing atas
3.1.2. Menjelaskan gerak spesifik menendang, menahan
dan menggiring bola permainan bola voli.  Servis bawah
3.1.3. Menjelaskan cara melakukan gerakan menendang,  Servis atas
menahan dan menggiring bola permainan bola voli.  Smes/spike
 Block/ bendungan
4.1 Mempraktikkan gerak spesifik dalam berbagai 4.1.1. Melakukan gerak spesifik menendang, menahan dan

Kompetensi Inti
menalar, mengolah, dan menyaji
secara kreatif, produktif, kritis,
mandiri, kolaboratif, dan
komunikatif, dalam ranah konkret
dan ranah abstrak sesuai dengan
yang dipelajari di sekolah dan
sumber lain yang sama dalam sudut
pandang teori.
KI3: Memahami dan menerapkan
pengetahuan faktual, konseptual,
prosedural, dan metakognitif pada
tingkat teknis dan spesifik
sederhana berdasarkan rasa ingin
tahunya tentang ilmu pengetahuan,
teknologi, seni, budaya dengan
wawasan kemanusiaan, kebangsaan,
dan kenegaraan terkait fenomena
dan kejadian tampak mata.
KI4: Menunjukkan keterampilan
menalar, mengolah, dan menyaji
secara kreatif, produktif, kritis,
mandiri, kolaboratif, dan
komunikatif, dalam ranah konkret
dan ranah abstrak sesuai dengan
yang dipelajari di sekolah dan
sumber lain yang sama dalam sudut
pandang teori.
KI3: Memahami dan menerapkan
pengetahuan faktual, konseptual,
prosedural, dan metakognitif pada
tingkat teknis dan spesifik
sederhana berdasarkan rasa ingin
tahunya tentang ilmu pengetahuan,
teknologi, seni, budaya dengan
wawasan kemanusiaan, kebangsaan,
dan kenegaraan terkait fenomena
dan kejadian tampak mata.
Kompetensi Dasar
permainan bola besar sederhana dan atau tradisional
3.1 Memahami gerak spesifik dalam berbagai
permainan bola besar sederhana dan atau
tradisional*)
4.1 Mempraktikkan gerak spesifik dalam berbagai
permainan bola besar sederhana dan atau tradisional
3.2 Memahami gerak spesifik dalam berbagai
permainan bola kecil sederhana dan atau tradisional.
*)
Materi
Indikator Pembelajaran /
Topik / Subtopik
menggiring bola permainan bola voli.
4.1.2. Menggunakan gerak spesifik menendang, menahan
dan menggiring bola dalam bentuk permainan bola
voli yang dimodifikasi.
3.1.1. Mengidentifikasikan berbagai gerak melempar,
menangkap, dan menggiring bola permainan bola
basket.
3.1.2. Menjelaskan gerak melempar, menangkap, dan
menggiring bola permainan bola basket.
3.1.3. Menjelaskan cara melakukan gerak melempar,
menangkap, dan menggiring bola permainan bola Bolabasket:
basket.  Melempar bola
 Menangkap bola
 Menggiring bola
4.1.1. Melakukan gerak melempar, menangkap, dan  Menembak bola
menggiring bola permainan bola basket.  Merebound bola
4.1.2. Menggunakan gerak melempar, menangkap, dan
menggiring bola permainan bola basket dalam
bentuk permainan sederhana dengan peraturan yang
dimodifikasi.
3.2.1. Mengidentifikasikan berbagai gerak melempar, Kasti:
menangkap, dan memukul bola permainan kasti.  Melempar bola
3.2.2. Menjelaskan berbagai gerak melempar, menangkap,  Menangkap bola
dan memukul bola permainan kasti.
3.2.3. Menjelaskan cara melakukan berbagai gerak  Memukul bola
melempar, menangkap, dan memukul bola
permainan kasti.
 Materi
Kompetensi Inti Kompetensi Dasar Indikator Pembelajaran /
Topik / Subtopik

KI4: Menunjukkan keterampilan
menalar, mengolah, dan menyaji
secara kreatif, produktif, kritis,
mandiri, kolaboratif, dan
komunikatif, dalam ranah konkret
dan ranah abstrak sesuai dengan
yang dipelajari di sekolah dan
sumber lain yang sama dalam sudut
pandang teori.
KI3: Memahami dan menerapkan
pengetahuan faktual, konseptual,
prosedural, dan metakognitif pada
tingkat teknis dan spesifik
sederhana berdasarkan rasa ingin
tahunya tentang ilmu pengetahuan,
teknologi, seni, budaya dengan
wawasan kemanusiaan, kebangsaan,
dan kenegaraan terkait fenomena
dan kejadian tampak mata.
KI4: Menunjukkan keterampilan
menalar, mengolah, dan menyaji
secara kreatif, produktif, kritis,
mandiri, kolaboratif, dan
komunikatif, dalam ranah konkret
dan ranah abstrak sesuai dengan
yang dipelajari di sekolah dan
sumber lain yang sama dalam sudut
pandang teori.
KI3: Memahami dan menerapkan
pengetahuan faktual, konseptual,
prosedural, dan metakognitif pada
4.2 Mempraktikkan gerak spesifik dalam berbagai
permainan bola kecil sederhana dan atau tradisional.
*)
3.2 Memahami gerak spesifik dalam berbagai
permainan bola kecil sederhana dan atau tradisional.
*)
4.2 Mempraktikkan gerak spesifik dalam berbagai
permainan bola kecil sederhana dan atau tradisional.
*)
3.2 Memahami gerak spesifik dalam berbagai
permainan bola kecil sederhana dan atau tradisional.
4.2.1. Melakukan berbagai gerak melempar, menangkap,
dan memukul bola permainan kasti.
4.2.2. Menggunakan berbagai gerak melempar, menangkap,
dan memukul bola dalam bentuk permainan kasti
yang dimodifikasi.
3.2.1. Mengidentifikasikan berbagai gerak memegang
raket, servis forehand dan backhand, memukul
forehand dan backhand, dan variasi gerak memegang
raket dan memukul forehand dan backhand
permainan bulu tangkis.
3.2.2. Menjelaskan berbagai gerak memegang raket, servis
forehand dan backhand, memukul forehand dan Bulutangkis:
backhand, dan variasi gerak memegang raket dan  Memegang raket
memukul forehand dan backhand permainan bulu  Posisi
tangkis. berdiri/stance
3.2.3. Menjelaskan cara melakukan berbagai gerak  Gerakan
memegang raket, servis forehand dan backhand, kaki/footwork
memukul forehand dan backhand, dan variasi gerak
memegang raket dan memukul forehand dan  Servis panjang
backhand permainan bulu tangkis.  Servis pendek
4.2.1. Melakukan berbagai gerak memegang raket, servis  Pukulan forehand
forehand dan backhand, memukul forehand dan  Pukulan backhand
backhand, dan variasi gerak memegang raket dan  Pukulan smes
memukul forehand dan backhand permainan bulu
tangkis.
4.2.2. Menggunakan berbagai gerak memegang raket,
servis forehand dan backhand, memukul forehand
dan backhand, dan variasi gerak memegang raket dan
memukul forehand dan backhand dalam bentuk
permainan bulu tangkis yang dimodifikasi.
3.2.1. Mengidentifikasikan berbagai gerak memegang bet, Tenis Meja:
servis forehand dan backhand, memukul forehand  Memegang bet
dan backhand, dan variasi gerak memegang bet dan
 Materi
Kompetensi Inti Kompetensi Dasar Indikator Pembelajaran /
Topik / Subtopik

tingkat teknis dan spesifik
sederhana berdasarkan rasa ingin
tahunya tentang ilmu pengetahuan,
teknologi, seni, budaya dengan
wawasan kemanusiaan, kebangsaan,
dan kenegaraan terkait fenomena
dan kejadian tampak mata.
KI4: Menunjukkan keterampilan
menalar, mengolah, dan menyaji
secara kreatif, produktif, kritis,
mandiri, kolaboratif, dan
komunikatif, dalam ranah konkret
dan ranah abstrak sesuai dengan
yang dipelajari di sekolah dan
sumber lain yang sama dalam sudut
pandang teori.
KI3: Memahami dan menerapkan
pengetahuan faktual, konseptual,
prosedural, dan metakognitif pada
tingkat teknis dan spesifik
sederhana berdasarkan rasa ingin
tahunya tentang ilmu pengetahuan,
teknologi, seni, budaya dengan
wawasan kemanusiaan, kebangsaan,
dan kenegaraan terkait fenomena
dan kejadian tampak mata.
KI4: Menunjukkan keterampilan
menalar, mengolah, dan menyaji
secara kreatif, produktif, kritis,
mandiri, kolaboratif, dan
*)
4.2 Mempraktikkan gerak spesifik dalam berbagai
permainan bola kecil sederhana dan atau tradisional.
*)
3.3 Memahami gerak spesifik jalan, lari, lompat, dan
lempar dalam berbagai permainan sederhana dan
atau tradisional. *)
4.3 Mempraktikkan gerak spesifik jalan, lari, lompat,
dan lempar dalam berbagai permainan sederhana
dan atau tradisional. *)
memukul forehand dan backhand permainan tenis
meja.
3.2.2. Menjelaskan berbagai gerak memegang bet, servis
forehand dan backhand, memukul forehand dan
backhand, dan variasi gerak memegang bet dan
memukul forehand dan backhand permainan tenis
meja.  Posisi
3.2.3. Menjelaskan cara melakukan berbagai gerak berdiri/stance
memegang bet, servis forehand dan backhand,  Gerakan
memukul forehand dan backhand, dan variasi gerak kaki/footwork
memegang bet dan memukul forehand dan backhand
 Servis forehand
permainan tenis meja.
 Servis backhand
4.2.1. Melakukan berbagai gerak memegang bet, servis
forehand dan backhand, memukul forehand dan  Pukulan forehand
backhand, dan variasi gerak memegang bet dan  Pukulan backhand
memukul forehand dan backhand permainan tenis  Pukulan smes
meja.
4.2.2. Menggunakan berbagai gerak memegang bet, servis
forehand dan backhand, memukul forehand dan
backhand, dan variasi gerak memegang bet dan
memukul forehand dan backhand permainan tenis
meja dalam bentuk sederhana dengan peraturan yang
dimodifikasi.
3.3.1. Mengidentifikasikan berbagai gerak start, langkah Jalan Cepat:
kaki, ayunan lengan, dan memasuki garis finish jalan  Start
cepat.  Gerakan jalan
3.3.2. Menjelaskan berbagai gerak start, langkah kaki,
cepat
ayunan lengan, dan memasuki garis finish jalan
cepat.  Memasuki garis
3.3.3. Menjelaskan cara melakukan berbagai gerak start, finish
langkah kaki, ayunan lengan, dan memasuki garis
finish jalan cepat.
4.3.1. Melakukan berbagai gerak start, langkah kaki,
ayunan lengan, dan memasuki garis finish jalan
cepat.
4.3.2. Menggunakan berbagai gerak start, langkah kaki,
 Materi
Kompetensi Inti Kompetensi Dasar Indikator Pembelajaran /
Topik / Subtopik

komunikatif, dalam ranah konkret
dan ranah abstrak sesuai dengan
yang dipelajari di sekolah dan
sumber lain yang sama dalam sudut
pandang teori.
KI3: Memahami dan menerapkan
pengetahuan faktual, konseptual,
prosedural, dan metakognitif pada
tingkat teknis dan spesifik
sederhana berdasarkan rasa ingin
tahunya tentang ilmu pengetahuan,
teknologi, seni, budaya dengan
wawasan kemanusiaan, kebangsaan,
dan kenegaraan terkait fenomena
dan kejadian tampak mata.
KI4: Menunjukkan keterampilan
menalar, mengolah, dan menyaji
secara kreatif, produktif, kritis,
mandiri, kolaboratif, dan
komunikatif, dalam ranah konkret
dan ranah abstrak sesuai dengan
yang dipelajari di sekolah dan
sumber lain yang sama dalam sudut
pandang teori.
KI3: Memahami dan menerapkan
pengetahuan faktual, konseptual,
prosedural, dan metakognitif pada
tingkat teknis dan spesifik
sederhana berdasarkan rasa ingin
tahunya tentang ilmu pengetahuan,
teknologi, seni, budaya dengan
wawasan kemanusiaan, kebangsaan,
dan kenegaraan terkait fenomena
dan kejadian tampak mata.
KI4: Menunjukkan keterampilan
menalar, mengolah, dan menyaji
secara kreatif, produktif, kritis,
3.3 Memahami gerak spesifik jalan, lari, lompat, dan
lempar dalam berbagai permainan sederhana dan
atau tradisional. *)
4.3 Mempraktikkan gerak spesifik jalan, lari, lompat,
dan lempar dalam berbagai permainan sederhana
dan atau tradisional. *)
3.3 Memahami gerak spesifik jalan, lari, lompat, dan
lempar dalam berbagai permainan sederhana dan
atau tradisional. *)
4.3 Mempraktikkan gerak spesifik jalan, lari, lompat,
dan lempar dalam berbagai permainan sederhana
ayunan lengan, dan memasuki garis finish jalan cepat
dalam bentuk perlombaan dengan peraturan yang
dimodifikasi.
3.3.1. Mengidentifikasikan berbagai gerak start, langkah
kaki, ayunan lengan, dan memasuki garis finish lari
jarak pendek.
3.3.2. Menjelaskan berbagai gerak start, langkah kaki,
ayunan lengan, dan memasuki garis finish lari jarak
pendek.
3.3.3. Menjelaskan cara melakukan berbagai gerak start, Lari Jarak Pendek:
langkah kaki, ayunan lengan, dan memasuki garis  Start
finish lari jarak pendek.
 Gerakan lari jarak
4.3.1. Melakukan berbagai gerak start, langkah kaki, pendek
ayunan lengan, dan memasuki garis finish lari jarak Memasuki garis
pendek. finish
4.3.2. Menggunakan berbagai gerak start, langkah kaki,
ayunan lengan, dan memasuki garis finish lari jarak
pendek dalam bentuk perlombaan dengan peraturan
yang dimodifikasi.
3.3.1. Mengidentifikasikan berbagai gerak spesifik Lompat Jauh:
awalan/ancang- ancang, tumpuan, melayang di  Awalan
udara, dan mendarat.  Tolakan
3.3.2. Menjelaskan berbagai gerak spesifik awalan/ancang-
ancang, tumpuan, melayang di udara, dan mendarat.  Melayang di udara
3.3.3. Menjelaskan cara melakukan berbagai gerak spesifik  Mendarat
awalan/ ancang-ancang, tumpuan, melayang di
udara, dan mendarat.
4.3.1. Melakukan berbagai gerak spesifik awalan/ancang-
ancang, tumpuan, melayang di udara, dan mendarat.
4.3.2. Menggunakan berbagai gerak spesifik
 Materi
Kompetensi Inti Kompetensi Dasar Indikator Pembelajaran /
Topik / Subtopik

mandiri, kolaboratif, dan dan atau tradisional. *) awalan/ancang-ancang, tumpuan, melayang di udara,
komunikatif, dalam ranah konkret dan mendarat dalam bentuk perlombaan lompat jauh
dan ranah abstrak sesuai dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi.
yang dipelajari di sekolah dan
sumber lain yang sama dalam sudut
pandang teori.
KI3: Memahami dan menerapkan 3.3 Memahami gerak spesifik jalan, lari, lompat, dan 3.3.1. Mengidentifikasikan gerak spesifik memegang
pengetahuan faktual, konseptual, lempar dalam berbagai permainan sederhana dan peluru, menolak peluru, melepaskan peluru, dan
prosedural, dan metakognitif pada atau tradisional. *) menjaga keseimbangan.
tingkat teknis dan spesifik 3.3.2. Menjelaskan gerak spesifik memegang peluru,
sederhana berdasarkan rasa ingin menolak peluru, melepaskan peluru, dan menjaga
tahunya tentang ilmu pengetahuan, keseimbangan.
teknologi, seni, budaya dengan 3.3.3. Menjelaskan cara melakukan gerak spesifik Tolak Peluru:
wawasan kemanusiaan, kebangsaan, memegang peluru, menolak peluru, melepaskan  Memegang peluru
dan kenegaraan terkait fenomena peluru, dan menjaga keseimbangan.
 Awalan
dan kejadian tampak mata.
KI4: Menunjukkan keterampilan 4.3 Mempraktikkan gerak spesifik jalan, lari, lompat, 4.3.1. Melakukan gerak spesifik memegang peluru,  Menolak peluru
menalar, mengolah, dan menyaji dan lempar dalam berbagai permainan sederhana menolak peluru, melepaskan peluru, dan menjaga  Gerak lanjutan
secara kreatif, produktif, kritis, dan atau tradisional. *) keseimbangan.
mandiri, kolaboratif, dan 4.3.2. Menggunakan gerak spesifik memegang peluru,
komunikatif, dalam ranah konkret menolak peluru, melepaskan peluru, dan menjaga
dan ranah abstrak sesuai dengan keseimbangan tolak peluru dalam bentuk perlombaan
yang dipelajari di sekolah dan dengan peraturan yang dimodifikasi.
sumber lain yang sama dalam sudut
pandang teori.
KI3: Memahami dan menerapkan 3.4 Memahami gerak spesifik seni beladiri. **) 3.4.1. Mengidentifikasikan berbagai gerak spesifik kuda- Bela diri
pengetahuan faktual, konseptual, kuda, pola gerak langkah, pukulan, tendangan,  Kuda-kuda
prosedural, dan metakognitif pada tangkisan, dan elakan dalam pencak silat.  Pola langkah
tingkat teknis dan spesifik 3.4.2. Menjelaskan gerak spesifik kuda-kuda, pola gerak
sederhana berdasarkan rasa ingin langkah, pukulan, tendangan, tangkisan, dan elakan  Pukulan
tahunya tentang ilmu pengetahuan, dalam pencak silat.  Tendangan
teknologi, seni, budaya dengan 3.4.3. Menjelaskan cara melakukan gerak spesifik kuda-  Tangkisan
wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kuda, pola gerak langkah, pukulan, tendangan,  Elakan
dan kenegaraan terkait fenomena tangkisan, dan elakan dalam pencak silat.  Hindaran
dan kejadian tampak mata.
KI4: Menunjukkan keterampilan 4.4 Mempraktikkan gerak spesifik seni beladiri. **) 4.4.1. Melakukan gerak spesifik kuda-kuda, pola gerak
menalar, mengolah, dan menyaji langkah, pukulan, tendangan, tangkisan, dan elakan
 Materi
Kompetensi Inti Kompetensi Dasar Indikator Pembelajaran /
Topik / Subtopik

secara kreatif, produktif, kritis, dalam pencak silat.

mandiri, kolaboratif, dan 4.4.2. Menggunakan gerak spesifik kuda-kuda, pola gerak
komunikatif, dalam ranah konkret langkah, pukulan, tendangan, tangkisan, dan elakan
dan ranah abstrak sesuai dengan pencak silat dalam bentuk rangkaian gerakan seni
yang dipelajari di sekolah dan beladiri pencak silat secara sederhana.
sumber lain yang sama dalam sudut
pandang teori.
KI3: Memahami dan menerapkan 3.5 Memahami konsep latihan peningkatan derajat 3.5.1. Mengidentifikasikan berbagai bentuk latihan
pengetahuan faktual, konseptual, kebugaran jasmani yang terkait dengan kesehatan Latihan dan
kebugaran jasmani yang terkait dengan kesehatan
prosedural, dan metakognitif pada dan pengukurannya. pengukuran
(daya tahan, kekuatan, komposisi tubuh, dan
tingkat teknis dan spesifik 3.5.2. Menjelaskan berbagai bentuk latihan kebugaran kebugaran jasmani
kelenturan) dan pengukuran hasilnya
sederhana berdasarkan rasa ingin jasmani yang terkait dengan kesehatan dan terkait dengan
tahunya tentang ilmu pengetahuan, pengukurannya. kesehatan
teknologi, seni, budaya dengan 3.5.3. Menjelaskan cara melakukan berbagai bentuk latihan  Komposisi tubuh
wawasan kemanusiaan, kebangsaan, kebugaran jasmani yang terkait dengan kesehatan  Daya tahan
dan kenegaraan terkait fenomena dan pengukurannya. jantung dan paru-
dan kejadian tampak mata.
paru/
KI4: Menunjukkan keterampilan 4.5 Mempraktikkan latihan peningkatan derajat 4.5.1. Melakukan berbagai bentuk latihan kebugaran
menalar, mengolah, dan menyaji jasmani yang terkait dengan kesehatan dan cardivascular
kebugaran jasmani yang terkait dengan kesehatan
secara kreatif, produktif, kritis, pengukurannya.  Daya tahan otot
(daya tahan, kekuatan, komposisi tubuh, dan
mandiri, kolaboratif, dan kelenturan) dan pengukuran hasilnya 4.5.2. Menggunakan berbagai bentuk latihan kebugaran  Kelentukan
komunikatif, dalam ranah konkret jasmani yang terkait dengan kesehatan dan  Kekuatan
dan ranah abstrak sesuai dengan pengukurannya dalam bentuk sirkuit training.  Pengukuran
yang dipelajari di sekolah dan kebugaran jasmani
sumber lain yang sama dalam sudut
pandang teori.
KI3: Memahami dan menerapkan 3.6 Memahami berbagai keterampilan dasar spesifik 3.6.1. Mengidentifikasikan variasi gerakan (guling depan, Senam Lantai:
pengetahuan faktual, konseptual, senam lantai guling belakang dan guling lenting) senam lantai.  Keseimbangan
prosedural, dan metakognitif pada 3.6.2. Menjelaskan variasi gerakan (guling depan, guling menggunakan
tingkat teknis dan spesifik belakang dan guling lenting) senam lantai.
kaki
sederhana berdasarkan rasa ingin 3.6.3. Menjelaskan cara melakukan variasi gerakan (guling
tahunya tentang ilmu pengetahuan, depan, guling belakang dan guling lenting) senam  Keseimbangan
teknologi, seni, budaya dengan lantai. menggunakan
wawasan kemanusiaan, kebangsaan, lengan
dan kenegaraan terkait fenomena  Keseimbangan
dan kejadian tampak mata. mengguna kan
KI4: Menunjukkan keterampilan 4.6 Mempraktikkan berbagai keterampilan dasar 4.6.1. Melakukan variasi gerakan (guling depan, guling kepala
 Materi
Kompetensi Inti Kompetensi Dasar Indikator Pembelajaran /
Topik / Subtopik

menalar, mengolah, dan menyaji
secara kreatif, produktif, kritis,
mandiri, kolaboratif, dan
komunikatif, dalam ranah konkret
dan ranah abstrak sesuai dengan
yang dipelajari di sekolah dan
sumber lain yang sama dalam sudut
pandang teori.
KI3: Memahami dan menerapkan
pengetahuan faktual, konseptual,
prosedural, dan metakognitif pada
tingkat teknis dan spesifik
sederhana berdasarkan rasa ingin
tahunya tentang ilmu pengetahuan,
teknologi, seni, budaya dengan
wawasan kemanusiaan, kebangsaan,
dan kenegaraan terkait fenomena
dan kejadian tampak mata.
KI4: Menunjukkan keterampilan
menalar, mengolah, dan menyaji
secara kreatif, produktif, kritis,
mandiri, kolaboratif, dan
komunikatif, dalam ranah konkret
dan ranah abstrak sesuai dengan
yang dipelajari di sekolah dan
sumber lain yang sama dalam sudut
pandang teori.
KI3: Memahami dan menerapkan
pengetahuan faktual, konseptual,
prosedural, dan metakognitif pada
tingkat teknis dan spesifik
sederhana berdasarkan rasa ingin
tahunya tentang ilmu pengetahuan,
teknologi, seni, budaya dengan
wawasan kemanusiaan, kebangsaan,
dan kenegaraan terkait fenomena
dan kejadian tampak mata.
spesifik senam lantai belakang dan guling lenting) senam lantai.
4.6.2. Menggunakan gerakan (guling depan, guling
belakang dan guling lenting) dalam bentuk rangkaian
sederhana senam lantai.
 Guling ke depan
 Guling ke
belakang
3.7 Memahami variasi dan kombinasi gerak berbentuk 3.7.1. Menjelaskan gerakan langkah kaki aktivitas gerak
rangkaian langkah dan ayunan lengan mengikuti berirama.
irama (ketukan) tanpa/dengan musik sebagai 3.7.2. Menjelaskan gerakan ayunan lengan aktivitas gerak
pembentuk gerak pemanasan dalam aktivitas gerak berirama.
3.7.3. Menjelaskan variasi dan kombinasi langkah kaki dan
berirama Aktivitas Gerak
ayunan lengan aktivitas gerak berirama.
Berirama:
 Langkah dasar
 Gerak dan
ayunan lengan
4.7 Mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak 4.7.1. Melakukan gerakan langkah kaki aktivitas gerak dan tangan
berbentuk rangkaian langkah dan ayunan lengan berirama.  Pelurusan sendi
mengikuti irama (ketukan) tanpa/dengan musik 4.7.2. Melakukan gerakan ayunan lengan aktivitas gerak tubuh
sebagai pembentuk gerak pemanasan dalam berirama.
Irama gerak
4.7.3. Melakukan variasi dan kombinasi langkah kaki dan
aktivitas gerak berirama
ayunan lengan aktivitas gerak berirama.
3.8 Memahami gerak spesifik salah satu gaya renang 3.8.1. Mengidentifikasikan gerakan kaki, gerakan lengan, Aktivitas Renang
dengan koordinasi yang baik. ***) mengambil napas, dan koordinasi gerakan renang  Pengenalan di air
gaya dada.  Gerakan meluncur
3.8.2. Menjelaskan gerakan kaki, gerakan lengan,
mengambil napas, dan koordinasi gerakan renang  Gerakan kaki
gaya dada.  Gerakan lengan
3.8.3. Menjelaskan cara melakukan gerakan kaki, gerakan  Gerakan
lengan, mengambil napas, dan koordinasi gerakan mengambil napas
renang gaya dada.  Koordinasi
 Materi
Kompetensi Inti Kompetensi Dasar Indikator Pembelajaran /
Topik / Subtopik

KI4: Menunjukkan keterampilan
menalar, mengolah, dan menyaji
secara kreatif, produktif, kritis,
mandiri, kolaboratif, dan
komunikatif, dalam ranah konkret
dan ranah abstrak sesuai dengan
yang dipelajari di sekolah dan
sumber lain yang sama dalam sudut
pandang teori.
KI3: Memahami dan menerapkan
pengetahuan faktual, konseptual,
prosedural, dan metakognitif pada
tingkat teknis dan spesifik
sederhana berdasarkan rasa ingin
tahunya tentang ilmu pengetahuan,
teknologi, seni, budaya dengan
wawasan kemanusiaan, kebangsaan,
dan kenegaraan terkait fenomena
dan kejadian tampak mata.
KI4: Menunjukkan keterampilan
menalar, mengolah, dan menyaji
secara kreatif, produktif, kritis,
mandiri, kolaboratif, dan
komunikatif, dalam ranah konkret
dan ranah abstrak sesuai dengan
yang dipelajari di sekolah dan
sumber lain yang sama dalam sudut
pandang teori.
KI3: Memahami dan menerapkan
pengetahuan faktual, konseptual,
prosedural, dan metakognitif pada
tingkat teknis dan spesifik
sederhana berdasarkan rasa ingin
tahunya tentang ilmu pengetahuan,
teknologi, seni, budaya dengan
wawasan kemanusiaan, kebangsaan,
dan kenegaraan terkait fenomena
4.8 Mempraktikkan konsep gerak spesifik salah satu
gaya renang dengan koordinasi yang baik. ***)
3.9 Memahami perkembangan tubuh remaja yang
meliputi perubahan fisik sekunder dan mental.
4.9 Memaparkan perkembangan tubuh remaja yang
meliputi perubahan fisik sekunder dan mental.
3.10 Memahami pola makan sehat, bergizi dan
seimbang serta pengaruhnya terhadap kesehatan.
4.8.1. Melakukan gerakan kaki, gerakan lengan,
mengambil napas, dan koordinasi gerakan renang
gaya dada.
4.8.2. Menggunakan gerakan gerakan kaki, gerakan lengan,
gerakan
mengambil napas, dan koordinasi gerakan renang
gaya dada dalam bentuk perlombaan.
3.9.1. Mengidentifikasikan perkembangan tubuh remaja
yang meliputi perubahan fisik sekunder dan mental.
3.9.2. Menjelaskan perkembangan tubuh remaja yang
meliputi perubahan fisik sekunder dan mental.
3.9.2. Menjelaskan cara menganalisis perkembangan tubuh  Pertumbuhan
remaja yang meliputi perubahan fisik sekunder dan  Perkembangan
mental.  Faktor-faktor yang
mempengaruhi
perubahan fisik
4.9.1. Memaparkan perkembangan tubuh remaja yang sekunder
meliputi perubahan fisik sekunder dan mental.  Faktor-faktor yang
4.9.2. Mendiskusikan perkembangan tubuh remaja yang mempengaruhi
meliputi perubahan fisik sekunder dan mental. perubahan mental
3.10.1. Mengidentifikasikan konsep pola makan sehat,  Pola makan sehat
bergizi dan seimbang serta pengaruhnya terhadap  Zat gizi makanan
kesehatan.
 Gizi seimbang
3.10.2. Menjelaskan konsep pola makan sehat, bergizi dan
seimbang serta pengaruhnya terhadap kesehatan.  Pengaruh zat gizi
3.10.3. Menjelaskan cara menerapkan konsep pola makan maknan terhadap
sehat, bergizi dan seimbang serta pengaruhnya kesehatan
terhadap kesehatan.
 Materi
Kompetensi Inti Kompetensi Dasar Indikator Pembelajaran /
Topik / Subtopik

dan kejadian tampak mata.

KI4: Menunjukkan keterampilan
menalar, mengolah, dan menyaji
secara kreatif, produktif, kritis,
mandiri, kolaboratif, dan
komunikatif, dalam ranah konkret
dan ranah abstrak sesuai dengan
yang dipelajari di sekolah dan
sumber lain yang sama dalam sudut
pandang teori.
4.10 Memaparkan pola makan sehat, bergizi dan
seimbang serta pengaruhnya terhadap kesehatan.
4.10.1. Memaparkan cara mengolah konsep pola makan
sehat, bergizi dan seimbang serta pengaruhnya
terhadap kesehatan.
4.10.2. Mendiskusikan cara menerap- kan konsep pola
makan sehat, bergizi dan seimbang serta
pengaruhnya terhadap kesehatan.

…….......................…………., ... Juli 20...

Mengetahui :
Kepala Sekolah ... Guru Mata Pelajaran,

……………………………………………. …………………………………………….
NIP/NRK. - NIP/NRK.