KEBUTUHAN ENERGI DAN ZAT GIZI PEMERINTAH KOTA MALANG

DINAS KESEHATAN
SEHARI PADA BALITA PUSKESMAS JANTI
Jalan Janti Barat No. 88 Malang
Energi : ............................... kkal
Protein : ............................... gram
Lemak : ................................. gram
Karbohidrat : ........................ gram

Pagi : gram URT

Makanan pokok .......... ...........
Lauk hewani .......... ..........
Lauk nabati .......... ..........
Sayur .......... .......... Gula 4 sdm
Sumber protein Garam 1 sdt
Buah .......... .......... (3-4 porsi) Minyak 5 sdm
Minyak .......... ..........
Sayuran
Snack pagi .......... .......... (3-4 porsi)
Siang :
Makanan pokok .......... ........... Sumber karbohidrat Buah-buahan
(3-4 porsi) (2-3 porsi)
Lauk hewani .......... ..........
Lauk nabati .......... ..........
Sayur .......... ..........
Buah .......... ..........
Minyak .......... ..........
Snack siang .......... ..........
Malam :
Makanan pokok .......... ...........
Lauk hewani .......... ..........
Lauk nabati .......... ..........
Sayur .......... ..........
Buah .......... ..........
.......... ..........
Minyak .......... ..........
Snack malam .......... ..........

Stunting adalah masalah gizi kronis yang
disebabkan oleh buruknya asupan gizi anak
dalam jangka waktu lama (kronis), sehingga
menyebabkan kondisi gagal tumbuh pada
anak yang mengakibatkan tinggi/panjang
badan anak yang tidak sesuai dengan usianya
sehingga anak terlihat lebih pendek daripada
anak seusianya.
Penyebab terjadinya
Stunting
 Tidak tercukupi kebutuhan
gizi sejak dalam kandungan
hingga anak-anak berusia 2
tahun ke atas (1000 Hari
Pertama Kehidupan)
 Kurangnya pengetahuan
mengenai kesehatan dan
gizi ada saat hamil dan
kebutuhan gizi pada
anak
 Kebersihan lingkungan kurang terjaga,
seperti tidak menggunakan jamban sehat,
dapat menjadi penyebab tidak langsung
terjadinya stunting pada anak.
Beberapa gejala yang menjadi tanda bahwa
balita mengalami stunting yaitu,
1. Tinggi Badan anak lebih pendek daripada
anak seusianya
Pencegahan Stunting dapat dilakukan dengan :
 Melakukan pemenuhan kebutuhan gizi ibu
hamil dengan konsumsi makanan bergizi
2. Proporsi tubuh cenderung normal tetapi
seimbang sesuai kebutuhan selama kehamilan
anak tampak lebih kecil untuk usianya
 Ibu hamil wajib mengonsumsi Tablet Tambah
3. Berat badan rendah untuk anak seusianya Darah selama kehamilan dan saat masa nifaas
 Cegah kekurangan Yodium dengan
4. Kemampuan kognitif atau kecerdasan mengonsumsi garam beryodium untuk
menurun membantu pertumbuhan dan perkembangan
janin dan mencegah bayi lahir cacat
 Melakukan Inisiasi Menyusu Dini (IMD) pada
bayi agar bayi emndapatkan ASI kolostrum
yang baik bagi daya tahan tubuh
 Pemberian ASI Eksklusif pada bayi usia 0 – 6
bulan
5. Daya tangkap berkurang  Lanjutkan pemberian ASI hingga usia 23 bulan
6. Mudah sakit
dengan didampingi Makanan Pendamping ASI
(MP-ASI)
 Rutin melakukan penimbangan dan
pengukuran panjang/tinggi badan balita di
fasilitas kesehatan atau posyandu
 Memberikan imunisasi dasar lengkap
menjadikan anak tetap tumbuh sehat dan kuat
 Menjaga kebersihan sanitasi, kualitas air, dan
kebersihan lingkungan sekitar