LAPORAN PERTANGGUNGJAWABAN

PENGABDIAN PADA MASYARAKAT

JUMLAH PEMAKAIAN SUPLEMEN

Disusun oleh :

03 Calamimum

PROGRAM STUDI FARMASI

FAKULTAS MATEMATIKA DAN ILMU PENGETAHUAN ALAM

UNIVERSITAS ISLAM BANDUNG

BANDUNG

2021 M/ 1442 H
 KATA PENGANTAR

Assalamu’alaikum Wr. Wb
Puji dan syukur marilah kita panjatkan kehadirat Allah SWT atas segala
limpahan berkah dan rahmat-Nya serta tak lupa shalawat serta salam penulis
limpahkan kepada Nabi Muhammad SAW sehingga penulis dapat menyelesaikan
Laporan Pertanggungjawaban yang berjudul Jumlah Pemakaian Suplemen. Adapun
tujuan dari penyusunan Laporan Pertanggungjawaban ini yaitu untuk memenuhi
tugas Kaderisasi II.

Penulis mengucapkan banyak terima kasih kepada pembaca serta penulis

menyadari bahwa Laporan Pertanggungjawaban ini belum sempurna seutuhnya.
Oleh karena itu, penulis meminta maaf dan menerima masukan demi kesempurnaan
Laporan Pertanggungjawaban ini. Penulis berharap Laporan Pertanggungjawaban
ini dapat bermanfaat bagi pembaca untuk menambah wawasan dan pengetahuan
mengenai Jumlah Pemakaian Suplemen.

Wassalamu’alaikum Wr. Wb.

Bandung, Februari 2021

Penulis

ii
 DAFTAR ISI

HALAMAN JUDUL .............................................................................................. i

KATA PENGANTAR ........................................................................................... ii

DAFTAR ISI ......................................................................................................... iii

BAB I TINJAUAN PUSTAKA .............................................................................1

1.1 Pengertian Suplemen ................................................................................1

1.2 Penggolongan Suplemen Makanan ..........................................................2

BAB II HASIL PENGAMATAN DAN PEMBAHASAN ...................................6

BAB III PENUTUP ..............................................................................................20

3.1 Kesimpulan ..............................................................................................20

3.2 Saran ........................................................................................................20

DAFTAR PUSTAKA ...........................................................................................21

LAMPIRAN ..........................................................................................................22

iii
 BAB I
TINJAUAN PUSTAKA
1.1 Pengertian Suplemen
Suplemen makanan merupakan produk jadi yang dikonsumsi untuk
melengkapi makanan sehari-hari. Suplemen makanan mengandung satu atau lebih
bahan seperti vitamin, mineral, tumbuhan atau bahan yang berasal dari tumbuhan,
asam amino, bahan yang digunakan untuk meningkatkan Angka Kecukupan Gizi
(AKG) atau konsentrat, metabolit, konstituen, ekstrak, atau kombinasi dari
beberapa bahan sebagaimana tercntum dalam butir sebelumnya. (Direktorat Jendral
pengawasan obat dan makanan, 1996).
Suplemen merupakan produk kesehatan yang mengandung satu atau lebih zat
yang bersifat nutrisi atau obat. Bersifat nutrisi termasuk vitamin, mineral, dan
asamasam amino, sedangkan yang bersifat obat umumnya diambil dari tanaman
atau jaringan tubuh hewan yang memiliki khasiat sebagai obat. Pada umumnya,
suplemen makanan kesehatan berasal dari bahan-bahan alami tanpa bahan kimia
(harus murni) dan merupakan saripati bahan makanan (konsentrat). (Olivia, F.
2006).
Suplemen penambah nafsu makan adalah suplemen yang berfungsi untuk
meningkatkan metabolisme, menekan atau menghambat asam lambung dan
merangsang sekresi makanan sehingga meningkatkan nafsu makan.
Dalam pengobatan konvensional, yang dimaksud dengan suplemen adalah
“Termasuk obat metabolisme untuk menghambat nafsu makan, obat untuk
menurunkan lemak dan kolesterol, obat untuk memperbaiki status gizi, penyegar
tubuh, pembangkit tenaga, dan obat untuk memperbaiki sistem metabolik organ
tertentu”. Sementara dari segi pengelompokannya, suplemen tersebut adalah
vitamin, mineral, asam amino, enzim, hormon, antioksidan, herba, dan probiotik.
Ada dalam bentuk sediaan tunggal atau kombinasi untuk mendapatkan efek
pengobatan tertentu”. (Vitahealth, 2004 : 11)
Suplemen tidak dibutuhkan jika seseorang hanya menginginkan tubuh sehat
dan bugar. Jika ingin mendapatkan tubuh sehat dan bugar cukup dengan
menerapkan pola hidup sehat. Oleh karena itu sebelum memutuskan mengkonsumsi

1
suplemen sebaiknya perbanyak informasi mengenai produk tersebut, seperti
kandungan bahan-bahan yang tercantum dalam label kemasan produk suplemen,
manfaatnya, dan dosisnya. (Dinata, F. 2019).

1.2 Penggolongan Suplemen Makanan

Menurut (Vitahealth, 2006) Terdapat beberapa jenis suplemen makanan yang
beredar di masyarakat. Penggolongan suplemen makanan berdasarkan fungsinya
terdiri dari :
1. Obat metabolit untuk menghambat nafsu makan (anoreksigenikum)
Anoreksigenikum memiliki fungsi untuk menghambat nafsu makan
sehingga sering diklaim dapat menurunkan berat badan seseorang.
2. Obat untuk menurunkan lemak dan kolesterol (antilipidemikum)
Antilipidemikum berfungsi untuk menurunkan lemak dan kolesterol,
suplemen makanan ini sering digunakan untuk mencegah penyakit-penyakit
yang timbul akibat tingginya kadar lemak dan kolesterol di dalam tubuh.
3. Obat untuk memperbaiki status gizi (dietikum)
Dietikum memiliki fungsi memperbaiki status gizi, suplemen makanan
dietikum sering digunakan untuk menambah berat badan ataupun untuk
meningkatkan nafsu makan.
4. Pembangkit tenaga dan semangat
Suplemen makanan pembangkit tenaga dan semangat pada umumnya
mengandung vitamin, mineral dan sari-sari tumbuhan (herbal) seperti
gingseng dan jahe.
5. Obat untuk memperbaiki sistem metabolik organ tertentu
Suplemen makanan yang berfungsi untuk memperbaiki sistem metabolik
organ tertertentu antara lain seperti membantu metabolik karbohidrat,
lemak, pembentukan struktur kolagen dan lai-lain. Pada umumnya
suplemen makanan mengandung iodium, tembaga, mangan, zinc, dll.

2
 Menurut (Yuliarti, 2008) suplemen makanan berdasarkan kandungannya
dapat dibedakan menjadi :
1. Asam amino
Beberapa asam amino termasuk esensial karena tidak diproduksi oleh tubuh,
misalnya arginin, lisin, metionin, fenilalanin, treonin, triptofan, valin, leusin,
isoleusin, dan histidin. Sedangkan, asam amino penting dari kelompok non esensial
adalah taurin, karnitin, sistein, sistin, GABA (Gama Amino butyric Acid) dan
glutation. Asam amino tersebut memiliki fungsi sebagai antioksidan, glutation
sebagai detoksifikasi yang bekerja mengikat dan menetralkan xenobiotik (istilah
umum untuk semua jenis toksin), dan beberapa asam amino lainnya bekerja pada
pengandalian sistem saraf pusat GABA.
2. Hormon
Hormon adalah sistem endokrin pengendali fungsi metabolisme tubuh untuk
mengatur tingkat energi, kecepatan aktivitas enzim, penyerapan dan transformasi
mineral penting. Fungsi lain hormon adalah mengendalikan pertumbuhan, fungsi
seksual, dan tekanan darah.
3. Enzim
Fungsi utama enzim adalah proses pemecahan dan penyerapan nutrisi dari
makanan. Namun ada juga enzim yang berfungsi sebagai antioksidan untuk
membantu sistem imun. Enzim terdiri dari dari suatu komponen protein tertentu
(disebut apoenzim) yang bergabung dengan suatu kofaktor pembentuk enzim
(umumnya vitamin atau mineral).
4. Antioksidan
Antioksidan adalah substansi yang menetralkan radikal bebas. Sedangkan
radikal bebas adalah agen pengoksidasi kuat yang dapat merusak sistem pertahanan
tubuh dengan akibat kerusakan sel dan penuaan dini. Diet sehat lebih banyak
mengandung antioksidan menguntungkan, karena terdapat kombinasi yang
memberikan efek sinergi.
5. Flavonoid
Flavonoid disebut juga sebagai vitamin P, adalah kelompok pigmen atau zat
warna pada buah, bunga dan daun, yang berfungsi sebagai antioksidan yang paling

3
 utama. Efektifitas antioksidan dari flavonoid dilaporkan beberapa kali lebih kuat
dibandingkan dengan vitamin C dan E. Dari penelitian dilaporkan sebagian besar
falvonoid berfungsi menurunkan risiko dari beberapa bentuk kanker dan penyakit
kardiovaskular. Beberapa kelompok flavonoid yang memberikan efekantioksidan
yang kuat adalah :
 Kuersetin, rutin dan mirisetin yang menangkap radikal bebas superoksida
dan menghambat oksidasi kolesterol baik
 Antosianidin dan flavonoid lain umumnya mengikat logam berat yang
membantu pembentukan radikal bebas.
6. Karotenoid
Karotenoid adalah kelompok besar senyawa karoten yang dijumpai sebagai
pigmen (zat warna) pada sayuran dan buah, dan berfungsi sebagai antioksidan yang
kuat. Karotenoid yang paling banyak ditemui dan memiliki fungsi yang penting
adalah beta karoten. Sumber yang kaya akan karotenoid adalah sayuran berwarna
hijau tua dan buah-buahan berwarna oranye.
7. Asam lemak esensial
Asam lemak esensial adalah asam lemak yang dibutuhkan untuk kelancaran
metabolisme tubuh dan disebut juga sebagai vitamin F. Asam lemak esensial
merupakan bahan dasar pembentukan prostaglandin; senyawa yang mirip hormon
yang membantu mengaktifkan sistem imun. Kebutuhan asam lemak esensial ini
meningkat pada saat tubuh membutuhkan pengembangan dan reparasi, yaitu pada
anak yang sedang tumbuh, wanita hamil, atau mengalami infeksi dan luka bakar
dan bila asupan asam lemak esensial tidak memadai akibatnya dapat memperparah
disfungsi sistem imun.
8. Vitamin
Vitamin adalah zat esensial yang diperlukan untuk membantu kelancaran
penyerapan zat gizi dan proses metabolisme tubuh. Beberapa vitamin tertentu bila
diberikan dalam dosis tinggi mempunyai efek antioksidan yang membantu sistem
imunitas tubuh dalam menetralkan racun yang berasal dari radikal bebas dan kuman
penyakit. Beberapa vitamin lain mempunyai efek penyembuhan, sebagai kebalikan
dari defisiensi yang terjadi akibat kekurangan vitamin tersebut.

4
 9. Mineral
Dalam jumlah kecil beberapa mineral dibutuhkan tubuh untuk menjaga agar
organ tubuh berfungsi dengan normal. Mineral yang paling banyak digunakan
dalam bentuk suplemen adalah kalsium, zat besi, selenium, zink dan yodium.

5
 BAB II
HASIL PENGAMATAN
Telah dilakukan wawancara dan pengamatan terhadap 3 responden mengenai
Jumlah Pemakaian Suplemen. Dari hasil wawancara tersebut, didapatkan hasil data
pengamatan sebagai berikut :
1. Bagaimana reaksi keluarga ketika diberi info tentang jumlah pemakaian
suplemen?
• Terbuka
2. Apakah keluarga sudah tahu terkait informasi yang disampaikan?
• Belum
3. Bagaimana keluarga menanggapi informasi yang diberikan?
• Senang dan mau mendengarkan
4. Bagaimana efek yang dirasakan setelah penyampaian materi?
• Pengetahuan mamah saya jadi semakin bertambah dan dia berterimakasih
kepada saya karena telah saya kasih tau tentang informasi jumlah pemakaian
suplemen.
No. Pertanyaan Jawaban

1. Suplemen apa saja yang terdapat dirumah? Natur E-250

2. Apakah anggota keluarga rutin mengkonsumsi Iya

suplemen tersebut?
3. Apakah anggota keluarga mengetahui kandungan Tidak
dari suplemen tersebut ?
4. Apakah anggota keluarga mengetahui tujuan Iya
penggunaan suplemen tersebut?
5. Apakah anggota keluarga mengetahui dosis yang Iya
tepat untuk mengkonsumsi suplemen?
6. Bagaimana pengaruh dari konsumsi suplemen Kulit wajah jadi lebih
tersebut? kencang dan cerah

6
Kesimpulannya : Jadi, setelah saya melakukan pengamatan selama 5 hari ini,saya
mengetahui bahwa mamah saya mengkonsumsi suplemen makanan dengan baik
dan benar sesuai dengan anjuran yang sudah tertera dalam kemasan. Dan tidak
mengkonsumsi secara berlebihan karena telah mengetahui dosis yang seharusnya.
1. Bagaimana reaksi keluarga ketika diberi info tentang.. (terbuka, biasa saja,
tidak peduli)
 Reaksi keluarga ketika diberi info mengenai jumlah pemakaian suplemen
sangat terbuka dan mendengarkan penjelasan sampai selesai.
2. Apakah keluarga sudah tahu terkait informasi yang disampaikan?
 Belum mengetahui.

3. Bagaimana keluarga menanggapi informasi yang diberikan?

 Menyimak dan bertanya saat ada penjelasan yang dirasa
kurangdimengerti.
4. Bagaimana efek yang dirasakan setelah penyampaian materi?
 Menjadi lebih selektif dalam mengkonsumsisuplemen.
No. Pertanyaan Jawaban
1. Suplemen apa saja yang terdapat dirumah? Imboost
2. Apakah anggota keluarga rutin Tidak
mengkonsumsi suplemen tersebut?
3. Apakah anggota keluarga mengetahui Tidak
kandungan dari suplemen tersebut ?
4. Apakah anggota keluarga mengetahui Ya
tujuan penggunaan suplemen tersebut?
5. Apakah anggota keluarga mengetahui dosis Tidak
yang tepat untuk mengkonsumsi suplemen?
6. Bagaimana pengaruh dari konsumsi Membantu menjaga
suplemen tersebut? daya tahan tubuh

Kesimpulan : Jadi, selama pengamatan 5 hari keluarga saya tidak mengkonsumsi

suplemen namun setelah dijelaskan informasi dan efek dari mengkonsumsi
suplemen, keluarga saya mengerti cara mengkonsumsi suplemen yang sesuai dan

7
tidak berlebihan agar tidak menimbulkan dampak buruk dikemudian hari.
1. Bagaimana reaksi keluarga ketika diberi info tentang… (terbuka, biasa saja,
tidakpeduli)
 Menerima informasi secara terbuka.
2. Apakah keluarga sudah tahu terkait informasi yang disampaikan?
 Hanya mengetahui beberapa produk suplemen makanan secara umum,
belum sampai dosis dan yanglainnya.
3. Bagaimana keluarga menanggapi informasi yangdiberikan?
 Menanggapi dengan positif.
4. Bagaimana efek yang dirasakan setelah penyampaianmateri?
 Keluarga saya jadi tau manfaat dan kegunaan dari suplemen makanan dan
juga tau apa yang terjadi jika suplemen makanan dikonsumsi secara
berlebihan.

No. Pertanyaan Jawaban

1. Suplemen apa saja yang terdapat dirumah? Tidak

2. Apakah anggota keluarga rutin Tidak

mengkonsumsi suplemen tersebut?

3. Apakah anggota keluarga

mengetahui Tidak
kandungan dari suplemen tersebut ?

4. Apakah anggota keluarga mengetahui tujuan Tidak

penggunaan suplemen tersebut?

5. Apakah anggota keluarga mengetahui dosis Tidak

yang tepat untuk mengkonsumsi suplemen?

6. Bagaimana pengaruh dari konsumsi Tidak

suplemen tersebut?

Kesimpulan : Keluarga saya memang tidak mengkonsumsi suplemen, tetapi

keluarga saya sudah cukup mengerti tentang jumlah pemakaian suplemen dan
jika nanti keluarga saya akan mengkonsumsi suplemen maka akan sesuai dengan
anjuran dan dosis yang diberikan dan tidak akan menggunakan secara berlebihan.

8
 Setelah dilakukan pengamatan dapat disimpulkan bahwa dari hasil data
pengamatan pertama dapat disimpulkan bahwa di dalam keluarga tersebut
terdapat satu suplemen yang dikonsumsi secara rutin dan telah mengetahui aturan
dosis yang tepat, yaitu berupa satu suplemen Natur E-250 yang berfungsi
membuat kulit wajah menjadi lebih kencang dan cerah. Hasil data pengamtan
kedua dapat disimpulkan di dalam keluarga tersebut terdapat satu suplemen yaitu
Imbost yang berfungsi membantu menjaga daya tahan tubuh, namun mereka
tidak mengkonsumsinya secara rutin dan belum mengetahui dosis yang tepat
untuk mengkonsumsi suplemen tersebut. Sedangkan hasil data pengamatan
ketiga dapat disimpulkan bahwa tidak terdapat suplemen yang di konsumsi dalam
keluarga tersebut.

Sehingga dapat ditarik kesimpulan bahwa ada beberapa anggota keluarga

yang mengkonsumsi suplemen dan telah memahami apa manfaat dari suplemen
tersebut dan bagaimana aturan mengkonsumsi suplemen yang benar sesuai aturan
pakai. Namun ada sebagian juga yang tidak mengkonsumsi suplemen tapi
terlepas dari itu mereka sudah memahami dan mengetahui pengertian suplemen,
dosis pakai yang benar, kandungan yang terdapat pada suplemen, dan juga jenis-
jenis suplemen dengan penjelasan yang telah dilakukan terlebih dahulu.

9
 BAB III

PENUTUP

3.1 Kesimpulan
Suplemen adalah produk kesehatan yang mengandung satu atau lebih zat
yang bersifat nutrisi atau obat yang dikemas dalam bentuk kapsul, kapsul lunak,
tablet, bubuk atau cairan yang berfungsi sebagai pelengkap kekurangan zat gizi
dalam tubuh. Suplemen makanan adalah produk jadi yang di konsumsi untuk
melengkapi makanan sehari-hari. Dari pengamatan kami ada beberapa anggota
keluarga yang mengkonsumsi suplemen dan telah memahami apa manfaat dari
suplemen tersebut. Ada juga yang tidak mengkonsumsi suplemen tetapi sudah
memahami dan mengetahui pengertian, kandungan, dosis, dan hal-hal tentang
suplemen.
3.2 Saran

Kami berharap makalah ini dapat menambah wawasan bagi pembaca agar
terus dapat meningkatkan keingintahuan nya terhadap hal-hal mengenai suplemen
makanan. Demi kesempurnaan makalah ini, kritik dan saran dari pembaca yang
sifatnya membangun dapat membuat makalah ini bisa lebih baik kedepannya.

10
 DAFTAR PUSTAKA
Direktorat Jenderal Pengawasan Obat dan Makanan. 1996. Dinkes RI : Jakarta

Surat Keputusan Direktorat Jenderal Pengawasan Obat dan Makanan

Departemen Kesehatan RI : Jakarta.

Car,A.C.,Maggini,S. 2017. Vitamin C and imun function. Nutriens,9,1211.

Iruretagoyena, M. 2015. Immune response modulation by vitamin D,Role in

systemic lupus Erythematotus. Frontiers in immunology. 651

Lee GY.,Han,S.N. 2018. the role of vitamin E in immunity. Nutrients. 10,1614

Rink,L.,Gabriel,P. 2000. Zinc and immune system. proceedings of the

nutritionsociety. 59,552.

Hardiansyah.2011. Penilaian dan Perencanaan Konsumsi Pangan. Bogor :

Jurusan Gizi Masyarakat dan Sumber Daya Keluarga IPB.

Parlin, T.2008. Protein dan Prestasi Olahragawan. Jakarta.

http://www.gizi.net(sitasi 16 Agustus 2015)

Karyadi,Elvina.(1998). Suplemen Makanan. www.indonesia.com

Olivia, Femi., Syamsir Alam., dan Iwan Hibroto.2006. Seluk Beluk Food
Suplement Cetakan Kedua. Jakarta: Gramedia Pustak

Vitahealth. 2006. AsamUrat. Jakarta: PT. GramediaPustakaUtama.

11
 LAMPIRAN

DATA PENGAMATAN PENGABDIAN MASYARAKAT

KADERISASI HIMAFAR 2020

 Syahirah Anissa Arief- 10060320054

1. Bagaimana reaksi keluarga ketika diberi info tentang jumlah pemakaian
suplemen
Jawab: biasa saja
2. Apakah keluarga sudah tahu terkait informasi yang disampaikan?
Jawab:Tidak
3. Bagaimana keluarga menanggapi informasi yang diberikan?
Jawab:Ya
4. Bagaimana efek yang dirasakan setelah penyampaian materi?
Jawab :Biasa aja

Materi jumlah pemakaian suplemen :

Hari/Tanggal
Pertanyaan Pengamatan
Selasa, 15 Rabu, 16 Kamis, 17 Jumat, Sabtu, 19
Desember Desemb Desember 18 Desembe
2020 er 2020 Desembe r
2020 r 2020
2020
Suplemen apa Tidak Tidak Tidak Tidak Tidak
saja yang
terdapat
dirumah?

12
Apakah anggota Tidak Tidak Tidak Tidak Tidak
keluarga rutin
mengkonsumsi
suplemen
tersebut?

13
Apakah anggota Tidak Tidak Tidak Tidak Tidak
keluarga
mengetahui
kandungan dari
suplemen
tersebut?
Apakah anggota Tidak Tidak Tidak Tidak Tidak
keluarga
mengetahui
tujuan
penggunaan
suplemen
tersebut?
Apakah anggota Tidak Tidak Tidak Tidak Tidak
keluarga
mengetahui
dosis yang tepat
untuk
mengkonsumsi
suplemen?
Bagaimana Tidak Tidak Tidak Tidak Tidak
pengaruh dari
konsumsi
suplemen
tersebut?

* karena keluarga saya tidak mengonsumsi suplemen

14
 Kesimpulan

Walaupun tidak mengonsumsi suplemen tapi keluarga saya

sudah mengerti tentang jumlah pemakaian suplemen dan jiga
keluarga saya akan mengonsumsi suplemen akan sesuai
dengan apa yang akan di anjurkan dan tidak akan
menggunakannya secara berlebihan karena sudah mengerti
akan ada dampak buruknya

 Tsania Nujjia Wijaya- 10060320173

1. Bagaimana reaksi keluarga ketika diberi info tentang Jumlah

Pemakaian Suplemen? (terbuka, biasa saja, tidak peduli)

 Keluarga saya menerima informasi secara terbuka

2. Apakah keluarga sudah tahu terkait informasi yang disampaikan?

 Sudah mengetahui beberapa jenis suplemen makanan dan kesehatan

lainnya dan sudah mengetahui jumlah pemakaian dosis yang sesuai
dengan kebutuhan tubuh.

3. Bagaimana keluarga menanggapi informasi yang diberikan?

 Keluarga saya menanggapi informasi yang saya berikan dengan sangat

baik

4. Bagaimana efek yang dirasakan setelah penyampaian materi?

 Mereka lebih memahami bagaimana cara

menggunakan suplemen yang baik untuk tubuh
dan mengetahui dosis pemakaiann suplemen
yang sesuai dengan ketentuannya.

15
 Materi jumlah pemakaian suplemen :

Hari/Tanggal
Pertanyaan Pengamatan
Selasa, 15 Rabu, 16 Kamis, 17 Jumat, Sabtu, 19
Desember Desemb Desember 18 Desembe
2020 er 2020 Desembe r
2020 r 2020
2020
Suplemen apa saja Bionicom Vit C Bionicom Vit Bionicom Vit Bionicom Vit Bionicom Vit
yang terdapat C C C C
dirumah?
Apakah anggota Ya Ya Ya Ya Ya
keluarga rutin
mengkonsumsi
suplemen tersebut?

16
 Apakah anggota Ya Ya Ya Ya Ya
keluarga
mengetahui
kandungan dari
suplemen
tersebut?
Apakah anggota Ya Ya Ya Ya Ya
keluarga
mengetahui
tujuan
penggunaan
suplemen
tersebut?
Apakah anggota Ya Ya Ya Ya Ya
keluarga
mengetahui
dosis yang tepat
untuk
mengkonsumsi
suplemen?
Bagaimana Menguatkan Menguatkan Menguatkan Menguatkan Menguatkan
pengaruh dari tubuh dan tubuh dan tubuh dan tubuh dan tubuh dan
konsumsi
suplemen
tersebut?

Kesimpulan :

Dari hari pertama dilakukan pengamatan sampai hari terakhir keluarga saya
selalu mengkonsumsi suplemen, meskipun begitu tetapi saya

17
menyampaikan kembali materi terkait jumlah pemakaian suplemen, jenis-
jenis suplemen dan kandungan apa saja yang ada didalam suplemen.

 Adisti- 10060320032
1. Bagaimana reaksi keluarga ketika diberi info tentang.. (terbuka, biasa saja,
tidak peduli) Reaksi keluarga ketika diberi info mengenai jumlah pemakaian
suplemen sangat terbuka dan mendengarkan penjelasan sampai selesai.
2. Apakah keluarga sudah tahu terkait informasi yang disampaikan? Belum
mengetahui.

3. Bagaimana keluarga menanggapi informasi yang diberikan? Menyimak dan

bertanya saat ada penjelasan yang dirasa kurang dimengerti.
4. Bagaimana efek yang dirasakan setelah penyampaian materi? Menjadi lebih
selektif dalam mengkonsumsi suplemen.

Materi jumlah pemakaian suplemen :

Hari/Tanggal
Pertanyaan Pengamatan
Selasa, 15 Rabu, 16 Kamis, 17 Jumat, Sabtu,
Desember Desemb Desember 18 19
2020 er 2020 Desembe Desembe
2020 r r
2020 2020
Suplemen apa saja
yang terdapat Imboost Imboost Imboost Imboost Imboost
dirumah?

18
Apakah anggota
keluarga rutin
mengkonsumsi
Tidak Tidak Tidak Tidak Tidak
suplemen
tersebut?

19
Apakah anggota
keluarga
mengetahui
Tidak Tidak Tidak Tidak Tidak
kandungan dari
suplemen
tersebut?
Apakah anggota
keluarga
mengetahui
tujuan
penggunaan Ya Ya Ya Ya Ya
suplemen
tersebut?
Apakah anggota
keluarga
mengetahui
Tidak Tidak Tidak Tidak Tidak
dosis yang tepat
untuk
mengkonsumsi
suplemen?
Bagaimana
pengaruh dari Membantu Membantu Membantu Membantu Membantu
konsumsi menjaga menjaga menjaga menjaga menjaga
suplemen daya tahan daya tahan daya tahan daya tahan daya tahan
tersebut? tubuh tubuh tubuh tubuh tubuh

Kesimpulan : Jadi, selama pengamatan 5 hari keluarga saya tidak

mengkonsumsi suplemen namun setelah dijelaskan informasi dan efek dari
mengkonsumsi suplemen, keluarga saya mengerti cara mengkonsumsi
suplemen yang sesuai dan tidak berlebihan agar tidak menimbulkan dampat
buruk dikemudian hari.

20
 Haikal Zaidani Dawamma-10060320040

1. Bagaimana reaksi keluarga ketika diberi info tentang jumlah

pemakaian suplemen?
Jawab : Biasa saja karena sudah tahu
2. Apakah keluarga sudah tahu terkait informasi yang
disampaikan?
Jawab : Sudah tahu
3. Bagaimana keluarga menanggapi informasi yang diberikan?
Jawab : menanggapi dengan baik dan juga menambahkan informasi yang
terkait
4. Bagaimana efek yang dirasakan setelah penyampaian
materi?
Jawab : Jadi lebih menambah wawasan dan menambah
pengalaman

Materi jumlah pemakaian suplemen :

Hari/Tanggal
Pertanyaan Pengamatan
Selasa, 15 Rabu, 16 Kamis, 17 Jumat, Sabtu, 19
Desember Desemb Desember 18 Desembe
2020 er 2020 Desembe r
2020 r 2020
2020
Suplemen apa Imboost Force Imboost Force Imboost Force Imux vitamin Imux vitamin
saja yang

21
terdapat
dirumah?

Apakah anggota Ya Ya Ya Ya Ya
keluarga rutin
mengkonsumsi
suplemen
tersebut?

22
 Apakah anggota Ya Ya Ya Ya Ya
keluarga
mengetahui
kandungan dari
suplemen
tersebut?
Apakah anggota Ya Ya Ya Ya Ya
keluarga
mengetahui
tujuan
penggunaan
suplemen
tersebut?
Apakah anggota Ya Ya Ya Ya Ya
keluarga
mengetahui
dosis yang tepat
untuk
mengkonsumsi
suplemen?
Bagaimana Menambah Menambah Menambah Menambah Menambah
pengaruh dari nafsu makan nafsu makan nafsu makan nafsu makan nafsu makan
konsumsi
suplemen
tersebut?

Kesimpulan : Setelah menggunakan suplemen selama 5 hari kita sekeluarga

merasakan ada khasiat khasiat yang kita rasakan seperti halnya badan menjadi
tidak cepat lelah,badan fit setiap saat,nafsu makan terkontrol dan pola tidur
menjadi lebih teratur.

23
 Anggun Cyintia Dewi- 10060320150
1.Bagaimana reaksi keluarga ketika diberi info tentang Jumlah
Pemakaian Suplemen? (terbuka, biasa saja, tidak peduli)

o Keluarga saya menerima informasi secara terbuka

2.Apakah keluarga sudah tahu terkait informasi yang disampaikan?

o Sudah mengetahui beberapa jenis suplemen makanan dan Kesehatan

lainnya tetapi belum mengetahui jumlah pemakaian dosis yang sesuai
dengan kebutuhan tubuh.
3.Bagaimana keluarga menanggapi informasi yang diberikan?

o Keluarga saya menanggapi informasi yang saya berikan dengan positif

4.Bagaimana efek yang dirasakan setelah penyampaian materi?

o Mereka lebih memahami bagaimana cara menggunakan suplemen yang

baik untuk tubuh dan mengetahui dosis pemakaiann suplemen yang
sesuai dengan ketentuan sehingga mereka tidak akan mengkonsumsi
suplemen secara berlebihan.

 Materi jumlah pemakaian suplemen :

Hari/Tanggal
Pertanyaan Pengamatan
Selasa, 15 Rabu, 16 Kamis, 17 Jumat, Sabtu, 19
Desember Desemb Desember 18 Desembe
2020 er 2020 Desembe r
2020 r 2020
2020

24
Suplemen apa Tidak Tidak Tidak Tidak Tidak
saja yang
terdapat
dirumah?
Apakah anggota Tidak Tidak Tidak Tidak Tidak
keluarga rutin
mengkonsumsi
suplemen
tersebut?

25
 Apakah anggota Tidak Tidak Tidak Tidak Tidak
keluarga
mengetahui
kandungan dari
suplemen
tersebut?
Apakah anggota Tidak Tidak Tidak Tidak Tidak
keluarga
mengetahui
tujuan
penggunaan
suplemen
tersebut?
Apakah anggota Tidak Tidak Tidak Tidak Tidak
keluarga
mengetahui
dosis yang tepat
untuk
mengkonsumsi
suplemen?
Bagaimana Tidak Tidak Tidak Tidak Tidak
pengaruh dari
konsumsi
suplemen
tersebut?

Kesimpulan :

Dari hari pertama dilakukan pengamatan sampai hari terakhir keluarga saya
tidak ada yang mengkonsumsi suplemen, meskipun begitu tetapi setelah
saya menyampaikan materi terkait jumlah pemakaian suplemen mereka jadi

26
 mengetahui jenis-jenis suplemen dan kandungan apa saja yang ada didalam
suplemen. Terutama mereka jadi mengetahui dosis yang benar untuk
penggunaan suplemen sehingga kelaurga saya tidak akan menggunakan
suplemen secara berlebihan

 Sabila Adzika Salma-10060320081

1. Bagaimana reaksi keluarga ketika diberi info tentang jumlah
Pemakaian Suplemen (terbuka)
2. Apakah keluarga sudah tahu terkait informasi yang disampaikan?

(Ya, karena semua anggota keluarga saya kebetulan berasal dari kesehatan
dan mengetahui tentang obat-obatan)
3. Bagaimana keluarga menanggapi informasi yang diberikan?

(menaggapi dengan baik, dan mereka menambahkan informasi lagi seputar

suplemen, supaya menambahkan pengetahuan saya terhadap suplemen
ataupun obat-obatan yang lainnya)
4. Bagaimana efek yang dirasakan setelah
penyampaian materi? (menambah wawasan dan
menambahkan ilmu seputar obat-obatan)

Materi jumlah pemakaian suplemen :

Hari/Tanggal
Pertanyaan Pengamatan
Selasa, 15 Rabu, 16 Kamis, 17 Jumat, Sabtu, 19
Desember Desemb Desember 18 Desembe
2020 er 2020 Desembe r
2020 r 2020
2020

27
Suplemen apa Becom – C, Becom – C, Becom – C, Becom – C, Becom – C,
saja yang Vitamin C Vitamin C Vitamin C Vitamin C Vitamin C
terdapat 1000, Becefort, 1000, 1000, 1000, 1000,
dirumah? dan Imboost Becefort, dan Becefort, dan Becefort, dan Becefort, dan
Imboost Imboost Imboost Imboost

Apakah anggota Iya Iya Iya Iya Iya

keluarga rutin
mengkonsumsi
suplemen
tersebut?

28
 Apakah anggota Iya Iya Iya Iya Iya
keluarga
mengetahui
kandungan dari
suplemen
tersebut?
Apakah anggota Iya Iya Iya Iya Iya
keluarga
mengetahui
tujuan
penggunaan
suplemen
tersebut?
Apakah anggota Iya Iya Iya Iya Iya
keluarga
mengetahui
dosis yang tepat
untuk
mengkonsumsi
suplemen?
Bagaimana Dapat Dapat Dapat Dapat Dapat
pengaruh dari meningkatkan meningkatkan meningkatkan meningkatkan meningkatkan
konsumsi imun tubuh dan imun tubuh imun tubuh imun tubuh imun tubuh
suplemen menambah dan menambah dan menambah dan menambah dan menambah
tersebut? nafsu makan. nafsu makan. nafsu makan. nafsu makan. nafsu makan.

Kesimpulan :

Berdasarkan pada hasil pengamatan dapat disimpulkan, apabila kita

mengkonsumsi suplemen secara rutin dan tidak berlebihan tentunya akan
meningkatkan imun tubuh kita sehingga terhindar dari berbagai penyakit.

29
 Apalagi pada saat pandemi seperti ini keluarga saya tentunya harus selalu
menjaga kesehatan dengan mengkonsumsi suplemen dan tidak lupa selalu
menerapkan 3M.

 Fina Apriliani -10060320104

1. Bagaimana reaksi keluarga ketika diberi info tentang jumlah pemakaian

suplemen?
Jawaban : Terbuka
2. Apakah keluarga sudah tahu terkait informasi yang disampaikan?
Jawaban : Belum
3. Bagaimana keluarga menanggapi informasi yang diberikan?
Jawaban : Senang dan mau mendengarkan
4. Bagaimana efek yang dirasakan setelah penyampaian materi?
Jawaban : Pengetahuan mamah saya jadi semakin bertambah dan dia berterima
kasih kepada saya karena telah saya kasih tau tentang informasi jumlah
pemakaian suplemen.

Materi jumlah pemakaian suplemen :

Hari/Tanggal
Pertanyaan Pengamatan
Selasa, 15 Rabu, 16 Kamis, 17 Jumat, Sabtu, 19
Desember Desemb Desember 18 Desembe
2020 er 2020 Desembe r
2020 r 2020
2020

30
Suplemen apa Natur E-250 Natur E-250 Natur E-250 Natur E-250 Natur E-250
saja yang
terdapat
dirumah?
Apakah anggota Iya Iya Iya Iya Iya
keluarga rutin
mengkonsumsi
suplemen
tersebut?

31
 Apakah anggota Iya Iya Iya Iya Iya
keluarga
mengetahui
kandungan dari
suplemen
tersebut?
Apakah anggota Iya Iya Iya Iya Iya
keluarga
mengetahui
tujuan
penggunaan
suplemen
tersebut?
Apakah anggota Iya Iya Iya Iya Iya
keluarga
mengetahui
dosis yang tepat
untuk
mengkonsumsi
suplemen?
Bagaimana Kulit wajah jadi Kulit wajah Kulit wajah Kulit wajah Kulit wajah
pengaruh dari cerah dan sehat jadi cerah dan jadi cerah dan jadi cerah dan jadi cerah dan
konsumsi sehat sehat sehat sehat
suplemen
tersebut?

Kesimpulan

Jadi, setelah saya melakukan pengamatan selama 5 hari ini, saya mengetahui
bahwa mamah saya mengkonsumsi suplemen makanan dengan baik dan benar
sesuai dengan anjuran yang sudah tertera dalam kemasan. Dan tidak

32
 mngkonsumsi secara berlebihan karena telah mengetahui dosis yang seharusnya.

 Raidah Amirah Balqis Rosidin- 10060320069

1.Bagaimana reaksi keluarga ketika diberi info tentang… (terbuka, biasa saja, tidak
peduli)

o Menerima informasi secara terbuka.

2.Apakah keluarga sudah tahu terkait informasi yang disampaikan?

o Hanya mengetahui beberapa produk suplemen makanan secara umum,

belum sampai dosis dan yang lainnya.
3.Bagaimana keluarga menanggapi informasi yang diberikan?

o Menanggapi dengan positif.

4.Bagaimana efek yang dirasakan setelah penyampaian materi?

o Keluarga saya jadi tau manfaat dan kegunaan dari suplemen makanan dan
juga tau apa yang terjadi jika suplemen makanan dikonsumsi secara
berlebihan

Materi jumlah pemakaian suplemen :

Hari/Tanggal
Pertanyaan Pengamatan
Selasa, 15 Rabu, 16 Kamis, 17 Jumat, Sabtu, 19
Desember Desemb Desember 18 Desembe
2020 er 2020 Desembe r
2020 r 2020
2020

33
Suplemen apa Tidak ada Tidak ada Tidak ada Tidak ada Tidak ada
saja yang
terdapat
dirumah?
Apakah anggota tidak tidak tidak tidak tidak
keluarga rutin
mengkonsumsi
suplemen
tersebut?

34
Apakah anggota tidak tidak tidak tidak tidak
keluarga
mengetahui
kandungan dari
suplemen
tersebut?
Apakah anggota tidak tidak tidak tidak tidak
keluarga
mengetahui
tujuan
penggunaan
suplemen
tersebut?
Apakah anggota tidak tidak tidak tidak tidak
keluarga
mengetahui
dosis yang tepat
untuk
mengkonsumsi
suplemen?
Bagaimana tidak tidak tidak tidak tidak
pengaruh dari
konsumsi
suplemen
tersebut?

*karena keluarga saya tidak mengkonsumsi suplemen

35
 Kesimpulan

Keluarga saya memang tidak mengkonsumsi suplemen, tetapi keluarga saya

sudah cukup mengerti tentang jumlah pemakaian suplemen dan jika nanti
keluarga saya akan mengkonsumsi suplemen maka akan sesuai dengan anjuran
dan dosis yang diberikan dan tidak akan menggunakan secara berlebihan.

 Fitri Anjani-10060320017
1.Bagaimana reaksi keluarga ketika diberi informasi tentang Jumlah
Pemakaian Suplemen
o Terbuka
2.Apakah keluarga sudah tahu terkait informasi yang disampaikan?
o Sudah
3.Bagaimana keluarga menanggapi informasi yang diberikan?
o Menanggapi dengan baik
4.Bagaimana efek yang dirasakan setelah penyampaian materi?
o Merasa senang karena banyak mendapatkan ilmu dan informasi yang
sangat penting terutama tentang suplemen

Materi jumlah pemakaian suplemen :

Hari/Tanggal
Pertanyaan Pengamatan
Selasa, 15 Rabu, 16 Kamis, 17 Jumat, Sabtu, 19
Desember Desemb Desember 18 Desembe
2020 er 2020 Desembe r
2020 r 2020
2020
Suplemen apa Tidak ada Tidak ada Tidak ada Tidak ada Tidak ada
saja yang
terdapat

36
dirumah?

Apakah anggota tidak tidak tidak tidak tidak

keluarga rutin
mengkonsumsi
suplemen
tersebut?

37
 Apakah anggota tidak tidak tidak tidak tidak
keluarga
mengetahui
kandungan dari
suplemen
tersebut?
Apakah anggota tidak tidak tidak tidak tidak
keluarga
mengetahui
tujuan
penggunaan
suplemen
tersebut?
Apakah anggota tidak tidak tidak tidak tidak
keluarga
mengetahui
dosis yang tepat
untuk
mengkonsumsi
suplemen?
Bagaimana tidak tidak tidak tidak tidak
pengaruh dari
konsumsi
suplemen
tersebut?

Kesimpulan : Dari data diatas dapat ditarik kesimpulan bahwa keluarga saya tidak
mengkonsumsi supleman tetapi walaupun tidak mengkonsumsi suplemen
setidaknya keluarga saya sudah tahu apa itu pengertian suplemen, bagaimana aturan
meminumnya dan apa efek dari suplemen jika di konsumsi secara berlebihan.

38
 Zaina Alviona Pridesta- 10060320133
1.Bagaimana reaksi keluarga ketika diberi info tentang… (terbuka, biasa saja,
tidak peduli)
o Biasa saja
2.Apakah keluarga sudah tahu terkait informasi yang disampaikan?
o Sudah
3.Bagaimana keluarga menanggapi informasi yang diberikan?
o Berterima kasih dan mendengarkan apa yang saya jelaskan
4.Bagaimana efek yang dirasakan setelah penyampaian materi?
o Menaati untuk selalu membaca dosisi dan efek samping dan tidak
terlalu banyak menkonsumsi suplemen.

Materi jumlah pemakaian suplemen :

Hari/Tanggal
Pertanyaan Pengamatan
Selasa, 15 Rabu, 16 Kamis, 17 Jumat, Sabtu, 19
Desember Desemb Desember 18 Desembe
2020 er 2020 Desembe r
2020 r 2020
2020
Suplemen apa Vitamin C Vitamin C Vitamin C Vitamin Vitamin C
saja yang C
(ester-C) (ester-C) (ester-C) (ester-C)
terdapat
(ester-C)
dirumah?
Apakah anggota Tidak Tidak Tidak Tidak Tidak
keluarga rutin
mengkonsumsi
suplemen
tersebut?

39
Apakah anggota Tidak Ya Ya Ya Ya
keluarga
mengetahui
kandungan dari
suplemen
tersebut?
Apakah anggota Ya Ya Ya Ya Ya
keluarga
mengetahui
tujuan
penggunaan
suplemen
tersebut?
Apakah anggota Tidak Ya Ya Ya Ya
keluarga
mengetahui
dosis yang tepat
untuk
mengkonsumsi
suplemen?
Bagaimana Nafsu Tidak Tidak Tidak Menambah
pengaruh dari makan
mengkonsum Mengkons mengkons stamina
konsumsi
bertambah si pada hari umsi pada umsi pada dan napsu
suplemen
ini hari ini hari ini makan
tersebut?

Kesimpulan :
Setelah disampaikannya, hal terkait jumlah pemakaian suplemen
keluarga saya sekarang telah mengetahui kandungan yang terdapat
pada suplemen, dosis suplemen yang di konsumsi, akibat dari
pemakaian berlebih pada suplemen, sehingga kedepannya jika

40
 ingin menkonsumsi suplemen yang berbeda dapat dibaca terlebih
dahulu kemasannya dan mengingat tentang materi yang telah saya
sampaikan.

 Ratnasari-10060320117
1.Bagaimana reaksi keluarga ketika diberi info tentang jumlah
pemakaian suplemen?
Jawab : Terbuka
2.Apakah keluarga sudah tahu terkait informasi
yang disampaikan?
Jawab : Belum tahu
3.Bagaimana keluarga menanggapi informasi
yang diberikan?
Jawab : menanggapi dengan baik
4.Bagaimana efek yang dirasakan setelah
penyampaian materi?
Jawab : Jadi lebih menambah wawasan

Materi jumlah pemakaian suplemen :

Hari/Tanggal
Pertanyaan Pengamatan
Selasa, 15 Rabu, 16 Kamis, 17 Jumat, Sabtu, 19
Desember Desemb Desember 18 Desembe
2020 er 2020 Desembe r
2020 r 2020
2020

41
Suplemen apa Omega Squa Omega Squa Omega Squa Omega Squa Omega Squa
saja yang
terdapat
dirumah?
Apakah anggota tidak tidak tidak tidak tidak
keluarga rutin
mengkonsumsi
suplemen
tersebut?

42
 Apakah anggota Iya Iya Iya Iya Iya
keluarga
mengetahui
kandungan dari
suplemen
tersebut?
Apakah anggota Iya Iya Iya Iya Iya
keluarga
mengetahui
tujuan
penggunaan
suplemen
tersebut?
Apakah anggota Iya Iya Iya Iya Iya
keluarga
mengetahui
dosis yang tepat
untuk
mengkonsumsi
suplemen?
Bagaimana Memelihara Memelihara Memelihara Memelihara Memelihara
pengaruh dari kesehatan tubuh kesehatan kesehatan kesehatan kesehatan
konsumsi tubuh tubuh tubuh tubuh
suplemen
tersebut?

Kesimpulan : Setelah menggunakan suplemen tersebut, badan menjadi lebih sehat,

bertambahnya nafsu makan dan tidur menjadi nyenyak.

43
Daftar Pembagian Pengerjaan Tugas :

1. Adisti (10060320032) : Cover, Kata Pengantar, Daftar

isi dan Editor
2. Anggun Cyintia Dewi (10060320150) : Daftar pustaka, Menyusun dan
Editor
3. Tsania Nujjia Wijaya (10060320173) : BAB I
4. Syahirah Anissa Arief (10060320054) : BAB I
5. Zaina Alviona Pridesta (10060320133) : BAB II
6. Ratnasari (10060320117) : BAB II
7. Fitri Anjani (10060320017) : BAB II
8. Sabila Adzika (10060320081) : BAB II
9. Raidah Amirah Balqis R (10060320069) : BAB III
10. Fina Apriliani (10060320104) : BAB III
11. Haikal Zaidani Dawamma (10060320040) : Lampiran

44