Diterjemahkan dari bahasa Inggris ke bahasa Indonesia - www.onlinedoctranslator.

com

Jurnal Kedokteran Forensik & Toksikologi India, April-Juni 2021, Vol. 15, No. 2 85

Efektivitas Terapi Mandi Kaki Air Hangat Terhadap Kualitas

Tidur di antara Lansia

Arati Raut1, Gunjan Morade2, Dnyaneshwari Selengkapnya2, Sanjivani Mune2, Pratiksha Munjewar2,
Mayuri Bisu2
1Asisten profesor,2Mahasiswa Keperawatan, Smt. Sekolah Tinggi Keperawatan Memorial Radhikabai Meghe, Sawangi
Meghe, Wardha (Maharashtra)

Abstrak
Latar belakang: Insomnia adalah keluhan subjektif dari tidur malam yang tidak memadai. Ini adalah gangguan tidur paling
umum yang diidentifikasi oleh orang tua.1

Depresi, kecemasan, dan penurunan fungsi kognitif telah dikaitkan dengan kurang tidur yang parah. Kualitas tidur yang buruk
pada orang tua mengurangi kualitas hidup, tetapi sayangnya kebanyakan orang tua tidak melaporkan masalah tidur kecuali jika
diminta secara tegas. Mandi air hangat kaki memberikan tidur yang lebih baik di malam hari, karena menenangkan dan
merilekskan tubuh dan pikiran. Ini bekerja dengan meningkatkan suhu tubuh sedikit dan setelah 15 menit ini mulai turun
secara bertahap. Hal ini secara tidak langsung dapat mendorong tidur. Penurunan suhu tubuh secara bertahap membuat kita
merasa mengantuk sehingga kita merasa lebih siap untuk tidur. Mandi kaki dengan air hangat juga mengalihkan sebagian
darah dari kepala ke bagian bawah tubuh, menurunkan aktivitas otak dan meniru keadaan sebelum tidur.2Kami ingin
mengetahui efektivitas terapi foot bath air hangat terhadap kualitas tidur lansia.

Metode: Dalam penelitian ini 60 orang dewasa yang lebih tua dipilih berdasarkan kriteria inklusi
dan ditugaskan untuk kelompok eksperimen dan kontrol sebagai alternatif. Kelompok
eksperimen terdiri dari 30 orang tua dan kelompok kontrol terdiri dari 30 orang tua. Peneliti
mengembangkan hubungan dengan orang tua yang menerima baskom hangat dan
menjelaskan manfaat intervensi. Hari kami mulai pengumpulan data, data demografi dan
pretest mengambil dari orang tua dari kelompok eksperimen dan kelompok kontrol. Pada hari
berikutnya, peneliti memberikan baskom hangat dengan durasi 15-20 menit selama lima hari
berturut-turut pada lansia kelompok eksperimen. Di sisi lain, pekerjaan rutin dipertahankan
dalam kelompok kontrol.4

Hasil: Hasil penelitian menunjukkan bahwa 25 sampel (83,33 %) tidur malam tidak terganggu, 5 (16,67 %) mengalami
gangguan tidur malam dengan terapi baskom air hangat dan tidak ada satupun yang tidur malamnya buruk. Skor
minimal adalah 2 dan skor maksimal adalah 7 dan skor rata-rata adalah 4,23 ± 1,30 dengan persentase rata-rata 30,2%.
Ada hubungan yang signifikan antara kualitas tidur dan kelompok umur.

Kesimpulan: Perbedaan bermakna antara kualitas tidur yang sudah ada sebelumnya dan efektivitas baskom
dalam mengartikan kualitas tidur efektif dengan terapi baskom air hangat pada lansia. Nilai rerata kualitas tidur
yang sudah ada sebelumnya adalah 8,93 dan efektivitas terapi baskom sebesar 4,23 dan nilai standar deviasi
kualitas tidur yang sudah ada adalah 0,828 dan efektivitas mandi kaki adalah 1,305. Nilai t hitung adalah 14,75
dan nilai p adalah 0,000. Oleh karena itu secara statistik ditafsirkan bahwa efektivitas terapi baskom pada lansia
efektif.

Kata Kunci:Mandi Kaki Air Hangat, Kualitas Tidur, Lansia

86 Jurnal Kedokteran Forensik & Toksikologi India, April-Juni 2021, Vol. 15, No. 2
Latar belakang
Bagi setiap manusia tidur adalah kebutuhan dasar; itu
adalah proses biologis universal untuk semua orang. Tidur
dianggap sebagai keadaan tidak sadar. Tidur telah
dianggap sebagai keadaan kesadaran yang berubah di
mana reaksi dan persepsi individu terhadap lingkungan
ditekan.5Gangguan tidur digambarkan sebagai keluhan
abstrak tentang istirahat malam hari yang digambarkan.
Ini adalah gangguan istirahat paling terkenal yang
diartikulasikan dengan panduan individu dewasa.
Meskipun perubahan pola tidur adalah endemik di antara
populasi ini, masalah tidur hampir tidak pernah dinilai
dalam evaluasi pasien tradisional. Selain itu, penderita
sering gagal menyebutkan tanda-tanda kepada
pengasuhnya, dan ketika tidur dinilai, biasanya dalam
bentuk pertanyaan tunggal. Akibatnya, insomnia sering
tidak dikenali dan tidak diobati.6
Diskusi:
Tidur adalah kebutuhan dasar manusia; itu adalah proses
biologis universal yang umum di antara semua manusia. Mandi
kaki air hangat adalah aplikasi lokal panas lembab. Ini adalah
prosedur non-invasif dan sederhana untuk diterapkan di rumah.
Hasilnya menawarkan dukungan empiris bahwa merendam kaki
dengan air hangat mengurangi kelelahan orang tua dan masalah
insomnia. Ini bisa menjadi solusi non-farmasi untuk membantu
orang mengatasi kelelahan dan masalah tidur.4
Jumlah populasi penelitian adalah 60, sampel maksimal berusia
61-70 tahun. dari kelompok umur. sampel penelitian maksimum adalah
laki-laki berdasarkan jenis kelamin mereka. Temuan penelitian
menunjukkan bahwa 25 sampel (83,33 %) tidur tidak terganggu pada
malam hari, 5 (16,67 %) mengalami gangguan tidur pada malam hari
dengan terapi baskom air hangat dan tidak ada satupun dari mereka
yang mengalami gangguan tidur pada malam hari. Skor minimal adalah
2 dan skor maksimal adalah 7 dan skor rata-rata adalah 4,23 ± 1,30
dengan persentase rata-rata 30,2%
Studi tertentu berikut ini didukung untuk menyajikan
studi studi, Sebuah studi dilakukan oleh AlleheSeyyedrasooli,
Leila valizadeh, Vahidvzamanzadeh, khadijeh Nasiri, Hossein
Kaiantri tentang efek terapi mandi kaki untuk memeriksa
kualitas tidur pria berusia 46 tahun dipilih untuk penelitian ini.
Kemudian 46 dibagi menjadi dua kelompok. Satu kelompok
menjalani terapi mandi kaki dan kelompok lainnya tidak
menjalani terapi mandi kaki. Hal ini berlanjut selama 6 minggu
peneliti kami tidur Pittsburgh.
skala indeks kualitas sebelum dan sesudah terapi foot bath,
kualitas tidur meningkat pada mereka yang mengikuti terapi
foot bath.9
Sebuah penelitian dilakukan oleh Kim HJ, LEE, dan SOHNG.KV
dengan judul, Pengaruh terapi mandi kaki terhadap tidur pada
lansia di panti jompo. Tujuan penelitian ini adalah untuk
mengetahui pengaruh terapi mandi kaki menggunakan suhu air
yang berbeda terhadap kualitas tidur pada lansia yang menerima
perawatan di panti jompo. berpartisipasi dibagi dalam tiga
kelompok. Kelompok eksperimen dan kontrol. Dilakukan selama 30
menit setiap hari selama empat minggu. Air pada 400c digunakan
untuk eksperimental, air pada 36,50digunakan untuk kelompok
plasebo dan kontrol tidak menerima intervensi. Jumlah tidur dan
efisiensi tidur berbeda untuk kelompok eksperimen khususnya
orang yang kurang tidur. Efek lama terapi berkurang pada minggu
ketiga terapi.10
Penelitian ini dilakukan oleh Liao WC, Wang L, kuo CP, Lo C,
chin MJ, Ting H dengan judul, pengaruh mandi air hangat kaki
sebelum tidur terhadap suhu tubuh dan tidur pada lansia dengan
kualitas tidur baik dan buruk. Penelitian ini meneliti pengaruh
mandi kaki hangat pada suhu tubuh dan tidur pada orang dewasa
yang lebih tua dengan tidur yang baik dan buruk. Hasil penelitian
menemukan bahwa terapi footbath sebelum tidur secara signifikan
meningkatkan dan mempertahankan suhu kaki pada saat tidur
baik dan buruk.11
Kesimpulan
Hasil penelitian menyimpulkan bahwa penelitian ini
terapi mandi kaki air hangat membawa peningkatan
kualitas tidur pada lansia kelompok eksperimen, dan
ada hubungan yang signifikan dengan usia lanjut usia
dan efek mandi kaki air hangat.
Izin Etis- Diambil dari panitia IEC dengan
referensi no.DMIMS(DU)/Sep-2019/8488
Sumber Pendanaan- Diri sendiri/
Konflik kepentingan–Nol.
Referensi
[1] Dasar-dasar Keperawatan - Edisi ke-8 [Internet]. [dikutip
29 Agustus 2020]. Tersedia dari: https://www.
elsevier.com/books/fundamentals-of-nursing/ potter/
978-0-323-07933-4 - Penelusuran Google [Internet].
[dikutip 12 Oktober 2020]. Tersedia dari:
[2] Anjana MDS, Sharma DA. EFEK HANGAT
 Jurnal Kedokteran Forensik & Toksikologi India, April-Juni 2021, Vol. 15, No. 2
TERAPI MANDI KAKI AIR TERHADAP KUALITAS
TIDUR ORANG LANSIA TINJAUAN
PUSTAKA.Indian J Appl Res - Google Search
[Internet]. [dikutip 12 Oktober 2020]. Tersedia
dari:
[3] 1001391_Penelitian keperawatan-Prinsip dan
metode (7e_2003).pdf [Internet]. [dikutip 29
Agustus 2020]. Tersedia dari: https://
web2.aabu.edu.jo/tool/ course_file/lec_notes/
1001391_Nursing%20 research-
Principles%20and%20methods%20 (7e_2003).pdf
[4] Kozier&Erb's Fundamentals of Nursing: concept,
process, And Practice, Upper saddle River, NJ:pearson
Prentice Hall,2008.print.Nomor halaman::1220-1226 2
- Penelusuran Google [Internet]. [dikutip 29 Agustus
2020].
[5] Patogenesis dan Manajemen Insomnia Terkait Kanker.
The Journal of Supportive Oncology,3 (5),halaman
no.349-359 - Penelusuran Google [Internet]. [dikutip
29 Agustus 2020]. Tersedia dari: h
[6] Wickman.G. (2014). Bagaimana Air Panas Dapat
Membantu Anda Tidur? Tersedia dari: situs web:
http://www. healthguidance.org/entry/15672/1/How-
Hot-Water-Can-HelpYou-to-Sleep - Penelusuran
Google [Internet]. [dikutip 29 Agustus 2020].
[7] Charles Pollak, Michael J. Thorpy, Jan Yager, "The
Encyclopedia of Sleep and Sleep Disorders",
Penerbitan Infobase, AS, Agustus 2004, halaman no.:
87
6 - Pencarian Google [Internet]. [dikutip 29 Agustus 2020].
[8] Pengaruh Mandi Kaki pada Kualitas Tidur
Lansia: Uji Klinis Acak Buta [Internet]. [dikutip
29 Agustus 2020]. Tersedia dari: https://
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/
PMC4134151/
[9] Kim HJ, Lee Y, Sohng KY. Efek mandi kaki pada tidur di
antara orang dewasa yang lebih tua di panti jompo:
Sebuah studi kuasi-eksperimental. Melengkapi Ada
Med. 2016 Juni; 26:40-6. doi: 10.1016/j.
ctim.2016.02.005. Epub 2016 15 Februari. PMID yang
dipublikasikan: 27261980. - Penelusuran Google
[Internet]. [dikutip 29 Agustus 2020].
[10] Int J Nurs Stud. 2013 Desember; 50(12)::1607-16. doi:
10.1016/j.ijnurstu.2013.04.006. Epub 2013 10 Mei Liao
W,C., WanqL,Kuo,CP,Lo,C.,Chiu , M,J.,2013.Pengaruh
baskom hangat sebelum tidur terhadap suhu tubuh
dan waktu tidur - Penelusuran Google [Internet].
[dikutip 29 Agustus 2020].
%2CWanq+ L%2CKuo% 2CC.P.%2CLo% 2CC.%
2CCiu+%2 CM%2CJ.% 2C2013. Efek+dari+
hangat+ baskom+ sebelum+ tempat tidur+waktu+aktif+
tubuh+ suhu + dan+ tidur+di+&gs_
lcp = CgZwc3kt YWIQA1D8wQRY_
MEEYIHGB2g AcAB4AoABAIgBAJIBAJg
BCqABAqABAao BB2d3cy13a XrAAQE&
sclient= psy-ab&ved= 0ahUKEwj96qiD77_
rAhXUeisKHeMOCJUQ4dUDCA0 & uact=5