KOP SEKOLAH

UJIAN SEKOLAH
SEKOLAH DASAR
TAHUN PELAJARAN 2020/2021

LEMBAR SOAL

Muatan Pelajaran : PJOK

Kelas : VI
Hari, Tanggal : Sabtu, 8 Mei 2021
Alokasi Waktu : 10.00 – 11.30 WIB

PETUNJUK UMUM
1. Periksa dan bacalah soal-soal dengan teliti sebelum menjawab!
2. Jawaban dikerjakan pada lembar jawaban yang telah disediakan.
3. Pergunakan balpoin hitam untuk menulis nama, nomor peserta pada lembar jawaban!
4. Jumlah soal sebanyak 40 butir yang terdiri:
a. Pilihan Ganda : 25 butir
b. Isian Singkat : 10 butir
c. Uraian : 5 butir
5. Jawaban dibuat dengan menyilang (X) huruf A, B, C, atau D sesuai jawaban yang benar.
6. Apabila ada kekeliruan dan kamu akan memperbaiki, coretlah dengan dua garis
mendatar pada jawaban yang keliru kemudian silanglah sesuai dengan jawaban yang
kamu anggap benar!
Contoh:
A. B. C. D. salah
A. B. C. D. benar
7. Lembar jawaban jangan sampai rusak ataupun kotor!
8. Mintalah kertas buram pada pengawas bila diperlukan!
9. Laporkan pada pengawas jika terdapat tulisan kurang jelas atau naskah rusak!
10. Dahulukan menjawab soal-soal yang kamu anggap mudah!
11. Periksalah pekerjaanmu sebelum kamu serahkan kepada pengawas!

~Selamat mengerjakan! ~

I. Berilah tanda silang huruf (X) di depan jawaban yang paling benar pada
lembar jawaban yang sudah tersedia!
1. Perhatikan daftar cabang olahraga berikut!
1) Sepak bola
2) Bola volley
 -2–
DOKUMEN NEGARA
UTAMA
SANGAT RAHASIA
PJOK P1-SD
3) Kasti
4) Tennis meja
5) Basket
6) Bulu tangkis
Cabang olahraga di atas yang termasuk dalam permainan besar adalah nomor ....
A. 1, 2, dan 3
B. 1, 2, dan 4
C. 1, 2, dan 5
D. 2, 3, dan 5

2. Jenis latihan kebugaran jasmani di bawah ini yang bertujuan melatih kecepatan
adalah ....
A. lari berbelok-belok (zig-zag)
B. latihan kecepatan reaksi
C. lari bolak-balik
D. jogging

3. Latihan keseimbangan dapat dilakukan dengan latihan keseimbangan statis dan

dinamis, di bawah ini yang termasuk latihan keseimbangan statis (di tempat)
adalah ....
A. sikap menirukan pesawat terbang
B. berjalan di atas garis lurus
C. gerakan melompat peti
D. berjalan di atas balok titian (meniti)

4. Gerak menirukan binatang dengan diiringi nyanyian disebut ....

A. senam irama
B. senam si buyung
C. senam aerobik
D. senam ketangkasan

US SD-PJOK-UT-2020/2021 PJOK-UT
 -3–
DOKUMEN NEGARA
UTAMA
SANGAT RAHASIA
PJOK P1-SD
5. Ahmad bermain tennis meja melawan Andi. Andi berhasil memenangkan
pertandingan. Maka demi menjunjung sikap sportifitas, yang dilakukan Ahmad
adalah ....
A. membenci Andi
B. menantang Andi untuk bermain lagi
C. memberi selamat dan mengakui kemenangan Andi
D. memarahi Andi

6. Gerak dalam permainan kasti yang termasuk dalam pola gerak dasar manipulatif
adalah ....
A. meliukkan badan
B. melompat
C. berlari
D. memukul bola

7. Gerak dasar dalam lompat jauh secara berurutan adalah ....

A. berlari – melayang – menumpu – mendarat
B. berlari – menumpu – melayang – mendarat
C. berlari – mendarat – menumpu – melayang
D. berlari – menumpu – mendarat – melayang

8. Gerak hindaran pada pencak silat merupakan unsur gerak ....

A. belaan
B. serangan
C. tipuan
D. pertahanan

9. Untuk mencegah penyakit corona, telah dicanangkan gerakan 3 M yang meliputi ....
A. mencuci tangan, memakai masker, menjaga jarak
B. mencuci tangan, memakai masker, menjauhi penderita
C. memakai masker, menjaga jarak, menyendiri
D. memakai masker, menjaga jarak, makan bergizi

US SD-PJOK-UT-2020/2021 PJOK-UT
 -4–
DOKUMEN NEGARA
UTAMA
SANGAT RAHASIA
PJOK P1-SD
10. Zat berbahaya pada tubuh yang terdapat pada rokok adalah ....
A. caffein
B. shianida
C. toxin
D. nikHotin

11. Dalam permainan sepak bola yang merupakan kombinasi gerak lokomotor dan
manipulatif yaitu ....
a. berlari dan melompat
b. menangkap dan menendang bola
c. berlari dan menendang bola
d. menendang dan menangkap bola

12. Pukulan keras dan tajam ke arah lapangan permainan lawan dalam bola volli
disebut ....
A. service
B. smash
C. blocking
D. passing

13. Perhatikan gambar berikut!

US SD-PJOK-UT-2020/2021 PJOK-UT
 -5–
DOKUMEN NEGARA
UTAMA
SANGAT RAHASIA
PJOK P1-SD
Pada gambar di atas, temanmu sedang berlatih melangkah lurus dan melempar bola
basket. Gerakan temanmu merupakan variasi gerak dasar ... dan ....
A. lokomotor dan nonlokomotor
B. nonlokomotor dan manipulatif
C. lokomotor dan manipulatif
D. manipulatif dan passing

14. Melompat dan melakukan pukulan keras pada permainan bulutangkis disebut
juga ....
A. jumping smash
B. jump shoot
C. drop shoot
D. jumping service

15. Berlari dan menghindar dari lemparan bola lawan merupakan gerakan dalam
permainan ....
A. tennis meja
B. bulutangkis
C. kasti
D. sepak bola

16. Badan condong, pandangan lurus ke depan, kedua lengan mengayun menyiku,
bertumpu pada ujung/bola kaki merupakan sikap tubuh yang benar dalam …
A. berjalan
B. berlari
C. melompat
D. melempar

17. Perhatikan gambar berikut!

US SD-PJOK-UT-2020/2021 PJOK-UT
 -6–
DOKUMEN NEGARA
UTAMA
SANGAT RAHASIA
PJOK P1-SD

Variasi gerak yang dilakukan temanmu pada gambar di samping adalah ....
a. jalan – lari - melempar
b. jalan – membungkuk - melempar
c. jalan – lari – melompat
d. jalan – meliuk - melempar

18. Pencak silat merupakan beladiri asli Indonesia. Oleh karena itu kita semua wajib
melestarikannya.
Di bawah ini yang sesuai dengan pernyatan di atas adalah
A. pencak silat sebagai cabang olahraga
B. pencak silat sebagai warisan seni budaya
C. pencak silat sebagai beladiri
D. pencak silat sebagai seni

19. Perhatikan gambar berikut!

(1) (2 ) (3) (4)

Gambar di atas merupakan gerak tangkisan dalam pencak silat. Gerak tangkisan
atas, ditunjukkan oleh gambar nomor ....
A. (1)
B. (2)
C. (3)
D. (4)

US SD-PJOK-UT-2020/2021 PJOK-UT
 -7–
DOKUMEN NEGARA
UTAMA
SANGAT RAHASIA
PJOK P1-SD
20. Kemampuan dan kesanggupan tubuh seseorang untuk melakukan penyesuaian
terhadap pembebanan fisik yang diberikan kepadanya (dari kerja dan kegiatan yang
dilakukan sehari-hari) tanpa menimbulkan kelelahan berlebihan disebut ....
A. kebugaran
B. daya tahan
C. kekuatan
D. kelincahan

21. Perhatikan gambar berikut!

Rangkaian gerakan seperti gambar di atas, dalam senam lantai disebut ....
A. hand stand
B. meroda
C. neck/head spring
D. tiger sprong

22. Langkah ke depan, ke belakang, serong, menyilang, dan ke samping adalah variasi
langkah kaki dalam ....
A. permainan
B. olahraga
C. senam lantai
D. senam irama

23. 3 (tiga) unsur pokok dalam irama termasuk SKJ secara urut yaitu ....
A. pemanasan – inti – pendinginan
B. latihan – inti – pendinginan
C. pemanasan – pendinginan – inti
D. pemanasan – inti – pendinginan

US SD-PJOK-UT-2020/2021 PJOK-UT
 -8–
DOKUMEN NEGARA
UTAMA
SANGAT RAHASIA
PJOK P1-SD
24. Perhatikan gambar berikut!

Renang merupakan salah satu syarat penyelamatan diri di air. Gambar di atas
merupakan gambar gerakan renang gaya ....
A. gaya dada/katak
B. gaya punggung
C. gaya kupu-kupu
D. gaya bebas

25. Kebersihan pribadi paling sederhana untuk mencegah penularan covid-19 adalah ....
A. mandi sehari 2 kali
B. menggunakan hand sanitazer
C. mencuci tangan dengan sabun
D. tidak melakukan kegiatan apapun

II. Isilah titik-titik di bawah ini dengan jawaban yang tepat pada lembar jawaban
yang sudah tersedia!
26. Permainan dengan bola besar yang dimainkan di lapangan lantai oleh 2 regu,
menggunakan ring sebagai sasaran memasukkan bola disebut ....
27. Posisi badan yang tepat pada saat lari cepat adalah ....
28. Dalam beladiri pencak silat, apabila datang serangan dengan sasaran tubuh bagian
atas, maka kita melakukan elakan dengan cara ....
29. Jogging dengnan rutin dapat melatih ... jantung.

US SD-PJOK-UT-2020/2021 PJOK-UT
 -9–
DOKUMEN NEGARA
UTAMA
SANGAT RAHASIA
PJOK P1-SD
30. Perhatikan gambar berikut!

Temanmu pada gambar nomor (1) di bawah ini, dalam permainan kasti berperan
sebagai ....
31. Sit up merupakan gerakan untuk melatih kekuatan otot ....
32. Squat jump bertujuan untuk melatih otot ....
33. Manfaat pendinginan setelah melakukan gerakan inti dalam senam adalah ....
34. Posisi badan telentang di atas permukaan air dalam renang disebut gaya ....
35. Benar dalam memilih teman bergaul, aktif mengikuti kegiatan positif dapat ...
penyalahgunaan Narkotika, Psikotropika, dan Zat Aditif (NAPZA).

III.Jawablah pertanyaan-pertanyaan di bawah ini dengan jawaban yang tepat

pada lembar jawaban yang sudah tersedia!
36. Sebutkan 3 (tiga) jenis pukulan dalam bulutangkis!
37. Sebutkan rangkaian gerak dalam melempar secara berurutan!
38. Sebutkan 3 macam gerak tangkisan dalam beladiri pencak silat!
39. Bertujuan untuk melatih apakah latihan kebugaran di bawah ini?

a.

b.

c.

40. Sebutkan 3 (tiga) unsur dalam senam irama!

---Selamat mengerjakan!---
US SD-PJOK-UT-2020/2021 PJOK-UT