View metadata, citation and similar papers at core.ac.

uk brought to you by CORE

provided by Buletin Psikologi

BULETIN PSIKOLOGI  FAKULTAS PSIKOLOGI UNIVERSITAS GADJAH MADA 
VOLUME 18, NO. 2, 2010: 58 – 68  ISSN: 0854‐7108 

OTAK , MUSIK, DAN PROSES BELAJAR 
Ratna Supradewi 

Fakultas Psikologi  
Universitas Islam Sultan Agung Semarang 
 
Abstrak 

Otak  yang  beratnya  kira‐kira  tiga  pon  merupakan  organ  maha  rumit  yang  sangat 
berperan penting dalam kehidupan (Wade & Tavris, 2007). Penelitian mengenai otak banyak 
dikaikan dengan berbagai hal, salah satunya adalah dengan musik dan proses belajar. Beberapa 
penelitian  memanfaatkan  musik  guna  mempengaruhi  otak  untuk  meningkatkan  konsentrasi 
dan proses belajar. Musik berpengaruh kuat pada lingkungan belajar. Penelitian menunjukkan 
bahwa  belajar  lebih  mudah  dan  cepat  jika  pelajar  dalam  kondisi  santai  dan  reseptif.  Detak 
jantung orang dalam keadaan ini adalah 60 sampai 80 kali per menit. Dalam keadaan ini otak 
memasuki gelombang alfa (8‐12 hz), yaitu kondisi otak yang rileks namun waspada sehingga 
bagian dari otak, yaitu hippocampus dan somatosensory, dapat bekerja dengan optimal. Musik 
memberikan  efek  pada  elektrofisiologik  otak  dan  telah  dilaporkan  pada  banyak  studi.  Di 
Indonesia penelitian yang melibatkan musik dan proses belajar pernah dilakukan, antara lain 
oleh Taher & Afiatin (2005), juga Tyasrinestu & Kuwato (2004). Tulisan ini akan memberi‐
kan gambaran mengenai hubungan otak, musik, dan proses belajar berdasarkan referensi dan 
penelitian‐penelitian yang dilakukan oleh para peneliti yang mengeksplorasi hal tersebut. 
Kata kunci: otak, musik, proses belajar 

Belajar  adalah  suatu  aktivitas  mental  quantum  learning.  Quantum  learning  meru‐
atau  psikis  yang  berlangsung  dalam  inte‐ pakan  proses  belajar  yang  dirancang  bersi‐
raksi  aktif  dengan  lingkungan  yang  meng‐ fat menyenangkan dan menarik (De Porter 
hasilkan  perubahan‐perubahan  dalam  pe‐ &  Hernacki,  2001).  Dengan  tekanan  positif 
ngetahuan, pemahaman, ketrampilan, nilai,  atau suportif, yang dikenal dengan eustress, 
dan  sikap  (Winkel,  1996).  Guna  mendapat‐ otak  dapat  terlibat  secara  emosional  dan 
kan  hasil  belajar  yang  maksimal,  maka  memungkinkan  kegiatan  saraf  maksimal 
perlu didukung proses belajar yang efektif.  (Csikszentmihalyi,  dalam  De  Porter  et  al., 
Goleman  (dalam  De  Porter  et  al.,  2001)  2001).  Studi‐studi  menunjukkan  bahwa 
mengemukakan  penelitian  yang  baru  me‐ siswa lebih banyak belajar jika pelajarannya 
nyebutkan  bahwa  ada  hubungan  antara  memuaskan,  menantang,  dan  ramah  serta 
keterlibatan  emosi,  belajar,  dan  memori  mereka mempunyai suara dalam pembuat‐
jangka  panjang.  Tanpa  keterlibatan  emosi,  an  keputusan.  Dengan  kondisi  tersebut, 
kegiatan saraf otak kurang dari yang dibu‐ para  siswa  lebih  sering  ikut  serta  dalam 
tuhkan  untuk  ʺmerekatkanʺ  pelajaran  da‐ kegiatan  sukarela  yang  berhubungan  de‐
lam ingatan.  ngan  bahan  pelajaran  (Walberg,  dalam  De 
Salah  satu  cara  belajar  untuk  menda‐ Porter et al., 2001).  
patkan  hasil  yang  optimal  adalah  dengan 

58  BULETIN PSIKOLOGI 
 OTAK, MUSIK, DAN PROSES BELAJAR 

Secara  umum,  otak  (cerebrum)  terdiri  takan  lingkungan  yang  positif,  mendu‐
dari dua belahan yaitu: hemisfer kanan dan  kung,  dan  menggembirakan.  Penggunaan 
hemisfer  kiri  yang  dihubungkan  dengan  pemainan‐permainan  dan  partisipasi  selu‐
corpus callosum (Wade & Tavris, 2007; Pinel,  ruh siswa, serta suasana yang nyaman dari 
2009;  Kalat,  2010).  Dalam  proses  belajar,  segi  penerangan,  tempat  duduk,  pengatur‐
kedua  belahan  otak  berperan  penting.  an ruang, hiasan ruangan, serta peran yang 
Menurut  Sperry  (dalam  Wade  &  Tavris,  tak kalah penting adalah musik (Dryden & 
2007)  hemisfer  kanan  memiliki  kemam‐ Vos,  2000;  De  Porter  &  Hernacki,  2001;  De 
puan  lebih  dalam  memecahkan  persoalan‐ Porter  et  al.,  2001;  Campbell,  2001). 
persoalan  yang  menuntut  kemampuan  Suggestology  atau  suggestopedia  merupakan 
visual‐spasial,  kemampuan  menggunakan  metode  pembelajaran  yang  dikembangkan 
peta, atau meniru pola berpakaian, menge‐ oleh  Georgi  Lozanov  dari  Bulgaria  dengan 
nali  wajah,  dan  membaca  ekspresi  wajah.  menggunakan  musik  untuk  mempercepat 
Hemisfer  kanan  aktif  ketika  seseorang  proses belajar dan mendapatkan hasil bela‐
mencoba  berkreasi  dan  memberikan  apre‐ jar  yang  optimum.  Musik  yang  digunakan 
siasi terhadap seni dan musik. Secara unik,  adalah  musik  klasik  (Campbell,  2001;  De 
otak  kanan  mampu  membaca  sebuah  kata  Porter  et  al.,  2001;  Dryden  &  Vos,  2000). 
yang  ditayangkan  secara  cepat  dan  dapat  Menurut  Lozanov,  irama,  ketukan,  dan 
memahami instruksi‐intruksi pelaku ekspe‐ keharmonisan  musik  mempengaruhi  fisio‐
rimen.   logi  manusia,  terutama  gelombang  otak 
Peneliti  lain  (Dehaene  et  al.,  dalam  dan  detak  jantung,  di  samping  membang‐
Wade  &  Tavris,  2007)  juga  menghargai  kitkan  perasaan  dan  ingatan  (De  Porter  et 
hemisfer  kanan  karena  hemisfer  ini  mem‐ al.,  2001).  Lozanov  menemukan  bahwa 
punyai  gaya  kognitif  yang  bersifat  intuitif  musik  barok  menyelaraskan  tubuh  dan 
dan  holistis,  berbeda  dengan  hemisfer  kiri  otak.  Musik  barok  dapat  membuka  kunci 
yang  cara  kerjanya  lebih  bersifat  rasional  emosional  untuk  memori  super,  yaitu 
dan  analitis.  Namun,  perbedaan  kedua  sistem  limbik  otak.  Sistem  ini  tidak  hanya 
hemisfer  bersifat  relatif,  tidak  absolut.  mengolah  emosi,  tetapi  juga  menghubung‐
Dalam  aktivitas  hidup  yang  paling  nyata,  kan  otak  sadar  dengan  otak  bawah  sadar 
kedua  sisi  otak  ini  saling  bekerja  sama.  (Dryden & Vos, 2000).  
Masing‐masing  memberi  kontribusi  yang  Musik  berpengaruh  kuat  pada  ling‐
berharga.  Sebagai  contoh,  kemampuan  kungan  belajar.  Penelitian  menunjukkan 
matematika  tidak  hanya  melibatkan  area‐ bahwa  belajar  lebih  mudah  dan  cepat  jika 
area  di  lobus  frontal  kiri,  namun  juga  area  pelajar  dalam  kondisi  santai  dan  reseptif. 
lobus  parietal  kiri  dan  kanan.  Lobus  Detak  jantung  orang  dalam  keadaan  ini 
parietal  kiri  diperlukan  untuk  menghitung  adalah  60  sampai  80  kali  per  menit.  Keba‐
jumlah  yang  pasti  dengan  menggunakan  nyakan musik barok sesuai dengan kondisi 
bahasa  (2  kali  5  sama  dengan  10).  Lobus  detak  jantung  manusia  yang  santai  dalam 
parietal  kanan  diperlukan  untuk  melaku‐ kondisi belajar optimal (Schuster & Gritton, 
kan  pembayangan  secara  visual  atau  dalam  De  Porter  et  al.,  2001).  Dalam  kea‐
spasial,  seperti  ʺgaris  angkaʺ  jarak  mental,  daan ini otak memasuki gelombang alfa (8‐
yang  menghitung  kuantitas  atau  besarnya  12  Hz),  gelombang  otak  yang  terjadi  pada 
jarak (6 lebih dekat ke 9 daripada 2).  saat seseorang mengalami relaksasi (Pasiak, 
Proses  belajar  dalam  quantum  learning  2007;  Mustajib,  2010).  Gelombang  alfa 
melibatkan banyak hal, antara lain mencip‐ merupakan  ʺkewaspadaan  yang  rileksʺ 

BULETIN PSIKOLOGI  59
 SUPRADEWI 

(relaxed  alertness)  atau  kadang  juga  disebut  kepalan tangan yang terletak pada otak 

ʺkesadaran  yang  rileksʺ  (relaxed  awareness)  bagian  belakang  otak.  Serebelum  ber‐
(Dryden & Vos, 2000). Otak pada ritme alfa  fungsi  dalam  menjaga  keseimbangan 
adalah  kondisi  otak  yang  rileks  namun  dan mengatur otot agar dapat bergerak 
waspada,  sehingga  bagian  dari  otak,  yaitu  lancar  dan  tepat.  Individu  yang  meng‐
hippocampus  dan  somatosensory,  dapat  be‐ alami  kerusakan  serebelum  menjadi 
kerja  dengan  optimal  (Ostrander,  ceroboh dan kehilangan keseimbangan. 
Ostrander, Schoeder, 2000).   Individu  mungkin  akan  kesulitan 
menggunakan  pensil,  menjahit  dengan 
jarum,  atau  bahkan  berjalan.  Struktur 
Struktur Otak 
ini  juga  terlibat  dalam  proses  meng‐
Otak  merupakan  organ  maha  rumit  ingat  sejumlah  ketrampilan  sederhana 
yang  memiliki  banyak  bagian  dan  fungsi  dan reflek‐reflek yang dipelajari (Daum 
yang  spesifik  dan  berbeda‐beda.  Secara  &  Schugens,  Krupa  et  al.,  dalam  Wade 
garis besar, otak dibagi menjadi tiga bagian  & Tavris, 2007).  
utama,  yaitu  otak  besar  (cerebrum),  otak 
 Otak bagian tengah  
kecil  (cerebellum),  dan  batang  otak  (brain 
stem).  Bagian‐bagian  tersebut  masih  dibagi  Otak  bagian  tengah  (midbrain),  yang 
menjadi  bagian  yang  lebih  kecil.  Ruang  terletak  antara  otak  belakang  dan  otak 
antar bagian dibatasi oleh cairan otak (cere‐ depan, merupakan wilayah dengan banyak 
brospinal  fluid),  sementara  bagian  luarnya  sistem  serat  saraf  naik  dan  turun  untuk 
terlindungi  oleh  tiga  lapis  selaput  otak  berhubungan  dengan  bagian  otak  yang 
(meninges)  dan  tulang  tengkorak  (Pinel,  lebih  rendah  dan  lebih  tinggi  (Prescott  & 
2009).   Humpries, dalam King, 2007). Kemampuan 
untuk  memperhatikan  suatu  objek  secara 
 Otak bagian belakang   visual, misalnya dikaitkan dengan satu ikat 
Otak  bagian  belakang  (hindbrain)  terle‐ neuron di dalam otak tengah (King, 2010).  
tak  di  bagian  belakang  tengkorak  kepala,  Dua sistem dalam otak tengah menda‐
merupakan  bagian  terbawah  otak.  Tiga  pat  perhatian  khusus.  Pertama  adalah  for‐
bagian utama otak  bagian belakang adalah  masi  retikularis  (reticular  formation),  kum‐
medula, pons, dan serebelum ( Kalat,2010 ;  pulan neuron yang membaur terlibat dalam 
King, 2010)  pola‐pola  perilaku,  seperti  berjalan,  tidur, 
1)   Medula  (medulla)  mengatur  beragam  atau  berbalik  untuk  memperhatikan  suara 
reflek  penting,  seperti  bernafas,  laju  yang  datang  tiba‐tiba  (Alemdar  et  al., 
denyut  jantung,  pengeluaran  saliva,  McCarley,  dalam  King,  2010).  Sistem 
batuk,  bersin  (Kalat,  2010),  dan  juga  lainnya  terdiri  atas  kelompok  kecil  neuron 
berbagai  reflek  yang  memungkinkan  yang  menggunakan  neurotransmiter  sero‐
seseorang  mempertahankan  postur  tonin,  dopamin,  dan  norepinefrin.  Meski‐
tegak (King, 2010).   pun  kelompok  ini  mengandung  sel  yang 
relatif  sedikit,  mereka  mengirim  akson 
2)   Pons  terlibat  dalam  mengendalikan 
kepada berbagai wilatah otak (King, 2010). 
kegiatan  di  antaranya,  tidur,  terjaga, 
dan bermimpi (Wade & Tavris, 2007).  Suatu  wilayah  yang  disebut  batang 
otak  (brain  stem)  meliputi  bagian  otak 
3)   Serebelum (cerebellum) atau sering dise‐
belakang  (tidak  termasuk  serebelum)  dan 
but  ʺotak  kecilʺ  merupakan  struktur 
otak  tengah,  disebut  demikian  karena 
yang  berukuran  kurang  lebih  sebesar 

60  BULETIN PSIKOLOGI 
 OTAK, MUSIK, DAN PROSES BELAJAR 

bentuknya  seperti  sebuah  batang.  Melekat  bahaya.  Amigdala  juga  memainkan 

mendalam  di  dalam  otak,  batang  otak  peranan  dalam  ingatan  yang  bersifat 
berhubungan dengan sumsum tulang bela‐ emosional (Wade & Tavris, 2007).  
kang  bagian  ujung  bawah  dan  kemudian  Hipokampus  (hippocampus,  berasal 
membentang  ke  atas  untuk  membungkus  dari  bahasa  Yunani  yang  berarti  kuda 
formasi  retikularis  di  otak  tengah.  Bagian  laut,  karena  bentuknya  mirip  dengan 
otak paling purba, batang otak berkembang  kuda  laut).  Hipokampus  merupakan 
lebih dari 500 juta tahun yang lalu (Carter,  ʺpintu  gerbang  menuju  ingatanʺ.  Hipo‐
dalam  King,  2010).  Kumpulan  sel‐sel  di  kampus memungkinkan individu mem‐
dalam  batang  otak  menentukan  kewaspa‐ bentuk  ingatan  spasial  sehingga  indi‐
daan  dan  mengatur  fungsi  bertahan  hidup  vidu  dapat  menemukan  jalan  yang 
mendasar,  seperti  bernafas,  detak  jantung,  harus  ditempuh  dalam  lingkungannya 
dan  tekanan  darah  (Rollenhagen  &  Lubke,  (Maguire  et  al.,  dalam  Wade  &  Tavris, 
dalam King, 2010).  2007).  Di  samping  itu,  bersama  dengan 
area‐area  otak  yang  berdekatan,  hipo‐
 Otak bagian depan  
kampus memungkinkan individu mem‐
Otak  bagian  depan  (forebrain)  adalah  bentuk  ingatan‐ingatan  baru  mengenai 
paling  terlihat,  terdiri  dari  dua  belahan,  fakta‐fakta  dan  kejadian‐kejadian,  jenis 
satu  di  kanan  dan  satu  di  kiri,  merupakan  informasi  yang  individu  perlukan 
tingkat tertinggi otak manusia (Kalat, 2010 ;  untuk  mengenali  sekuntum  bunga, 
King,  2010).  Struktur  otak  depan  yang  menyampaikan  sebuah  cerita,  atau 
terpenting  adalah  sistem  limbik,  talamus,  mengingat  perjalanan  selama  liburan. 
ganglia  basalis,  hipotalamus,  dan  korteks  Informasi  tersebut  kemudian  disimpan 
serebrum (King, 2010).   di lorteks serebral. Sebagai contoh, indi‐
1) Sistem limbik (limbic system)  vidu  ingat  bertemu  dengan  seseorang 
Limbik  berasal  dari  istilah  Latin  kemarin  sore,  berbagai  aspek  dari 
yang  berarti  ʺbatas”,  struktur‐struktur  ingatan,  informasi  mengenai  sambutan 
ini  membentuk  semacam  batas  antara  orang  tersebut,  nada  suara,  penam‐
bagian otak yang lebih tinggi dan yang  pilan, dan tempat bertemu, mungkin di 
lebih rendah), terletak di bawah korteks  simpan  di  dalam  lokasi  yang  berbeda 
serebrum  merupakan  bagian  penting  dalam  korteks  (Damasio  et  al.,  Squire, 
dalam ingatan dan emosi. Dua struktur  dalam  Wade  &  Tavris,  2007).  Tanpa 
utamanya  adalah  amigdala  dan  hipo‐ hipotalamus,  informasi  tersebut  tidak 
kampus  (Wade  &  Tavris,  2007  ;  King,  akan  sampai  ke  tempatnya  (Mishin  et 
2010).   al.,  Squire  et  al.,  dalam  Wade  &  Tavris, 
2007).  
Amigdala  (amygdala,  berasal  dari 
kata  Latin  kuno  yang  berarti  ʺalmondʺ),  2) Talamus (thalamus)  
bertanggung jawab atas pengevaluasian  Talamus  merupakan  sumber  input 
informasi‐informasi  sensorik,  menentu‐ utama  untuk  korteks  serebrum.  Seba‐
kan secara tepat arti pentingnya sesuatu  gian besar informasi sensorik masuk ke 
secara  emosional,  dan  berkontribusi  dalam  talamus  lebih  dahulu,  yang 
dalam  pengambilan  keputusan  awal  kemudian  akan  diproses  dan  diterus‐
untuk  mendekati  atau  menjauhi  sesua‐ kan ke korteks serebrum. Talamus akan 
tu.  Sebagai  contoh,  individu  dengan  mengarahkan pesan‐pesan yang masuk 
segera  dapat  menilai  ancaman  atau  ke  otak,  ke  area  yang  lebih  tinggi. 

BULETIN PSIKOLOGI  61
 SUPRADEWI 

Sebagai contoh, pemandangan matahari  kelenjar endokrin yang disebut kelenjar 
terbenam  akan  mengirimkan  sinyal  hipofisis (pituitary gland). Kelenjar hipo‐
sehingga  talamus  mengarahkannya  ke  fisis  sering  juga  disebut  dengan  istilah 
area penglihatan (Wade & Tavris, 2007).  ʺmaster  glandʺ  karena  hormon‐hormon 
3) Ganglia basalis (basal ganglia).   yang  dikeluarkannya  mempengaruhi 
berbagai  kelenjar  endokrin  lainnya 
Di  atas  talamus  dan  di  bawah  kor‐
(Wade & Tavris, 2007). 
teks  serebrum  terdapat  ganglia  besar, 
dari  neuron  yang  disebut  ganglia  basa‐ 5) Korteks serebral (cerebral cortex).  
lis.  Terdapat  tiga  struktur  pada  basal  Serebrum  diselimuti  oleh  beberapa 
ganglia,  yaitu:  nukleus  kaudat,  puta‐ lapisan  tipis  yang  tersusun  padat  yang 
men,  dan  globus  palidus.  Basal  ganglia  disebut sebagai korteks serebral. Badan‐
memiliki  banyak  bagian  yang  saling  badan  sel  yang  terdapat  di  korteks 
bertukar  informasi  dengan  bagian  kor‐ menghasilkan  jaringan  keabu‐abuan 
teks serebrum yang berbeda. Hubungan  disebut  sebagai  ʺsubstansi  abu‐abuʺ 
tersebut paling banyak ditemukan pada  (gray  matter).  Pada  bagian‐bagian  lain 
bagian  frontal  korteks  serebrum,  se‐ dari otak terdapat mielin yang panjang, 
buah  bagian  yang  bertanggung  jawab  yang  menutupi  akson,lebih  menomjol 
atas  perencanaan  rangkaian  perilaku  dan  membentuk  ʺsubstansi  putihʺ 
dan  untuk  beberapa  aspek  ekspresi  (white  matter).  Meski  ketebalan  korteks 
memori  dan  emosional  (Graybiel  et  al.,  serebral  hanya  sekitar  3  milimeter  (1/8 
dalam Kalat, 2010). Pada kondisi terten‐ inci),  korteks  mengandung  hampir  tiga 
tu,  seperti  penyakit  Parkinson  dan  perempat  dari  seluruh  sel  otak  yang 
Huntington,  basal  ganglia  mengalami  ada.  Korteks  memiliki  sejumlah  celah 
penurunan  fungsi.  Gejala  yang  paling  dan  kerutan,  sehingga  dapat  menam‐
terlihat  adalah  gangguan  pergerakan  pung miliaran saraf. 
tetapi penderita juga menunjukkan ada‐
nya  depresi,  penurunan  memori  dan 
Gelombang‐gelombang Otak 
motivasi,  serta  gangguan  perhatian 
(kalat, 2010).  Jaringan  otak  manusia  menghasilkan 
4) Hipotalamus dan kelenjar hipofisis.   gelombang  listrik  yang  berfluktuasi  (naik‐
turun). Gelombang listrik yang berfluktuasi 
Di  bawah  talamus  terdapat  sebuah 
ini  disebut  dengan  gelombang  otak  (brain‐
struktur  yang  disebut  hipotalamus 
wave)  (Pinel,  2009;  Mustajib,  2010).  Pada 
(hypothalamus;  hipo  berarti  ʺdi  bawahʺ). 
1929,  Hans  Berger,  seorang  psikiater 
Hipotalamus berkaitan dengan dorong‐
Jerman,  menemukan  Electroencephalography 
an‐dorongan  kelangsungan  hidup  indi‐
(EEG).  EEG  adalah  alat  yang  dapat  digu‐
vidu  maupun  spesies,  misalnya  lapar, 
nakan  untuk  mengukur  gelombang  listrik 
haus,  emosi,  seks,  dan  reproduksi. 
yang dihasilkan otak (Mustajib, 2010). 
Hipotalamus  mengatur  suhu  tubuh 
dengan  cara  memicu  timbulnya  keri‐ Frekuensi  otak  manusia  berbeda‐beda 
ngat  atau  menggigil.  Di  samping  itu,  untuk  setiap  fase,  sadar,  rileks  (santai), 
hipotalamus  juga  mengontrol  tugas  tidur  ringan,  tidur  nyenyak,  trance  (keada‐
yang  kompleks  dari  sistem  saraf  an  tak  sadarkan  diri),  panik,  dan  sebagai‐
otonomik (Wade & Tavris, 2007). Dihu‐ nya. Melalui penelitian  yang panjang, para 
bungkan  oleh  batang  pendek,  meng‐ ahli  saraf  (otak)  sependapat  bahwa  gelom‐
gantung  dari  hipotalamus,  terdapat  bang  otak  berkaitan  dengan  kondisi 

62  BULETIN PSIKOLOGI 
 OTAK, MUSIK, DAN PROSES BELAJAR 

pikiran.  Jenis‐jenis  frekuensi  gelombang  pengendali  dan  penghubung  pikiran  sadar 

otak  dan  pengaruhnya  terhadap  kondisi  dan bawah sadar (Mustajib, 2010). 
otak manusia (Mustajib, 2010) adalah: 
e.   Teta (4 hz – 8 hz) 
a.   Gamma (16 Hz ‐100 Hz)  Gelombang  otak  yang  terjadi  saat 
Gamma  adalah  gelombang  otak  yang  seseorang  mengalami  tidur  ringan  atau 
terjadi  pada  saat  seseorang  mengalami  sangat mengantuk disebut gelombang teta. 
aktivitas  mental  yang  sangat  tinggi,  misal‐ Biasanya ditandai, ditandai dengan kondisi 
nya  sedang  berada  di  arena  pertandingan,  nafas  yang  melambat  dan  dalam.  Selain 
perebutan  kejuaraan,  tampil  di  muka  dalam  kondisi  tertidur,  beberapa  orang 
umum,  sangat  panik  atau  ketakutan.  Arti‐ juga dapat menghasilkan kondisi ini dalam 
nya,  gamma  menggambarkan  kondisi  kondisi  tertentu.  Misalnya,  saat  meditasi 
seseorang dalam kesadaran penuh.  dalam, berdoa, atau menjalani ritual agama 
dengan  khusyuk.  Selain  itu,  orang  yang 
b.  Beta (12 Hz – 19Hz)  mampu mengalirkan energi chi,prana, atau 
Beta adalah gelombang otak yang terja‐ tenaga  dalam  juga  dapat  menghasilkan 
di pada saat seseorang mengalami aktivitas  gelombang  teta  saat  mereka  latihan  atau 
mental yang terjaga penuh, misalnya ketika  menyalurkan energi pada orang lain. 
sedang melakukan kegiatan sehari‐hari dan 
berinteraksi dengan orang lain.  f.   Delta (0,5 hz – 4 hz) 
Delta  adalah  gelombang  otak  yang 
c.   Sensory Motor Rhytm (12 hz – 16 hz)  memiliki  amplitudo  (simpangan  terjauh 
Sensori motor rhytm atau biasa disebut  dari titik keseimbangan pada getaran) yang 
SMR  (masih  termasuk  dalam  kelompok  besar dan frekuensi rendah, yaitu dibawah 
getaran  lowbeta)  adalah  gelombang  yang  3  hz.  Bila  seseorang  tertidur  lelap  tanpa 
dapat  membuat  orang  fokus  atau  berkon‐ mimpi, otak akan menghasilkan gelombang 
sentrasi. Bila seseorang tidak menghasilkan  ini.  Fase  delta  juga  disebut  fase  istirahat 
gelombang  ini,  otomatis  ia  tidak  akan  bagi tubuh dan pikiran. Sebab, saat tertidur 
mampu berkonsentrasi. Contohnya, pende‐ lelap,  tubuh  akan  melakukan  proses 
rita  epilepsi,  ADHD  (Attention  Deficit  and  penyembuhan  diri,  memperbaiki  kerusak‐
Hyperactivity Disorder), dan autis.  an jaringan, dan memproduksi sel‐sel baru. 

d.   Alfa (8 hz – 12 hz) 
Aturan Otak ( Brain Order) 
Alfa  adalah  gelombang  otak  yang 
terjadi  pada  saat  seseorang  mengalami  Riset‐riset  di  pelbagai  bidang  yang 
relaksasi.  Gelombang  alfa  merupakan  meneliti otak menghasilkan banyak konsep 
ʺkewaspadaan  yang  rileksʺ  (relaxed  alert‐ baru.  Marian  Diamond,  neurolog  yang 
ness)  atau  kadang  juga  disebut  ʺkesadaran  banyak  meneliti  mengenai  otak  mengemu‐
yang  rileksʺ  (relaxed  awareness)  (Dryden  &  kakan,  otak  bagaikan  parasut.  Jika  tidak 
Vos,  2000).  Orang  yang  memulai  meditasi  dibuka,  ia  tidak  akan  berfungsi  (Pasiak, 
ringan  juga  menghasilkan  gelombang  alfa.  2007).  Lebih  lanjut  Pasiak  (2007)  telah 
Frekuensi  alfa  juga  merupakan  frekuensi  merangkum tentang aturan otak, yaitu: 

BULETIN PSIKOLOGI  63
 SUPRADEWI 

Tabel 1 
Pernyataan dan Uraian Tentang Aturan Otak 

  Brain Order  Pernyataan  Uraian 

1  Living Brain  Otak adalah ekosistem  - Otak dapat berubah sepanjang waktu. 

hidup yang dinamis.  - Jika dipakai otak akan tumbuh, jika 
tidak dipakai otak akan aus. 
2  Multipotent  Bakat, kecenderungan dan  - Adanya multikecerdasan yang 
Brain  kecerdasan terstruktur  terstruktur dalam komponen fisik otak.
secara potensial dalam otak. - Setiap orangmemiliki keunikan yang 
berkaitan dengan dominansi daerah 
tertentu otak 
3  Nutritional  Nutrisi memberi pengaruh  - Nutrisi memberi pengaruh pada 
Brain  bagi otak, baik struktur  struktur dan fungsi otak. 
maupun fungsinya.  - Nutrisi otak yang tepat dapat 
membantu perbaikan dan optimalisasi 
otak. 
4  Muscular  Terdapat hubungan saling  - Area integrasi motorik merupakan 
Brain  mempengaruhi antara otak  salah satu bagian penting tubuh 
dan otot.  - Gerakan tubuh berkaitan dengan 
kognisi dan emosi. 
5  Rational‐ Cortex Cerebri merupakan  - Ketrampilan rasional‐intuitif membuat 
Intuitive  bagian otak yang  kehidupan menjadi lebih efektif. 
Brain  berkembang paling baik  - Paradigma berpikir menentukan cara 
pada manusia  seseorang memandang kehidupan. 
6  Relational  Otak menyediakan piranti  - Kematangan emosi berkaitan dengan 
Brain   yang mendukung kegiatan  kemampuan mengelola otak 
emosional dan relasional  emosional. 
manusia.  - Membangun hubungan dengan orang 
lain merupakan naluri bawaan 
manusia  
7  Spiritual  Otak membuat pengalaman  - Spiritualitas diturunkan secara genetis 
Brain  perseptif memiliki muatan  melalui otak manusia 
nilai, makna, dan emosi  - Spiritualitas mengarahkan hidup 
manusia sehingga menjadi bermakna. 
8.  Subconcious  Perilaku dan tindakan  - Otak dapat berubah sepanjang waktu. 
Brain  manusia dapat diarahkan  - Otak bertumbuh menurut ada tidaknya 
oleh informasi bawah sadar. intervensi dari luar.  
- Jika dipakai otak akan tumbuh, jika 
tidak dipakai otak akan aus 

64  BULETIN PSIKOLOGI 
 OTAK, MUSIK, DAN PROSES BELAJAR 

Pengertian musik  satu  sudut,  yakni  rasionalitas,  tetapi  juga 

melihatnya  dengan  pendekatan  emosi  dan 
Musik adalah suatu keunikan istimewa  intuisi  (termasuk  sense  of  art).  Tidak  meng‐
yang diciptakan manusia yang mempunyai  herankan,  setiap  musik  yang  menyentuh 
kapasitas  sangat  kuat  untuk  menyampai‐ sistem  limbik  akan  dirasakan  sama  oleh 
kan emosi dan mengatur emosi (Johansson,  manusia  dan  hewan,  karena  sistem  limbik 
2006).  Hampir  semua  kejadian  penting  ini  merupakan  komponen  yang  juga 
dalam  kehidupan  dapat  ditandai  dengan  berkembang baik pada  hewan (Pinel, 2009; 
musik,  contohnya  peristiwa  menggembira‐ Pasiak,  2007).  Beberapa  penelitian  mene‐
kan  seperti  pesta  perkawinan,  atau  peris‐ mukan  bahwa  musik  ringan  dan  rileks 
tiwa  sedih  ketika  menghadiri  pemakaman  yang  menenangkan  seorang  bayi,  ternyata 
(Ahuja, dalam Oʹconnel, 2004). Dunia pada  juga  memiliki  efek  serupa  jika  diberikan 
dasarnya  bersifat  musikal.  Musik  adalah  pada  hewan.  Tumbuhan  juga  bereaksi  ter‐
bahasa  yang  mengandung  unsur‐unsur  hadap  musik.  Beberapa  penelitian  mene‐
universal,  bahasa  yang  melintasi  batas‐ mukan  bahwa  terdapat  perbedaan  signifi‐
batas  usia,  jenis  kelamin,  ras,  agama,  dan  kan  antara  pertumbuhan  tumbuhan  yang 
kebangsaan (Campbell, 2001).  diiringi  musik  dan  tanpa  diiringi  musik 
Semua  bunyi  atau  bila  bunyi  tersebut  (Campbell, 2001; Pasiak, 2007). 
dalam  suatu  rangkaian  yang  teratur  yang  Menurut  Jensen  (dalam  Pasiak,  2007), 
kita  kenal  sebagai  musik,  akan  masuk  pengaruh  musik  terhadap  tubuh  antara 
melalui  telinga,  kemudian  menggetarkan  lain:  (1)  meningkatkan  energi  otot,  (2) 
gendang  telingga,  mengguncang  cairan  di  meningkatkan  energi  molekul,  (3)  mem‐
telingga bagian dalam, serta menggetarkan  pengaruhi  denyut  jantung,  (4)  mempenga‐
sel‐sel  berambut  di  dalam  koklea  untuk  ruhi metabolisme, (5) meredakan nyeri dan 
selanjutnya  melalui  saraf  koklearis  menuju  stress,  (6)  Mempercepat  penyembuhan 
ke  otak.  Ada  3  reticular  activating  system  (3  pada  pasien  pasca  operasi,  (7)  meredakan 
jaras  retikuler)  yang  diketahui  sampai  saat  kelelahan, (8) Membantu melepaskan emo‐
ini. Pertama, jaras retikuler‐talamus. Musik  si  yang  tidak  nyaman,  (9)  menstimulasi 
akan diterima langsung oleh talamus, yaitu  kreativitas, sensivitas, dan berpikir. 
suatu  bagian  otak  yang  mengatur  emosi, 
sensasi,  dan  perasaan,  tanpa  lebih  dulu 
dicerna  oleh  bagian  otak  yang  berpikir  Musik dan Proses Belajar 
mengenai baik‐buruk, maupun inteligensia.  Banyak  penelitian  melibatkan  musik 
Kedua,  melalui  hipotalamus  mempenga‐ untuk mendukung proses belajar. Menurut 
ruhi  struktur  basal  forebrain  termasuk  Fathurrohman  &  Sutikno  (2009),  kegiatan 
sistem  limbik,  dan  ketiga,  melalui  akson  belajar  mengajar  memiliki  ciri‐ciri  sebagai 
neuron  secara  difus  mempengaruhi  neo‐ berikut:  a)  memiliki  tujuan,  b)  terdapat 
korteks (Sirait, 2006).   mekanisme,  prosedur,  langkah‐langkah, 
Musik  dapat  mempengaruhi  otak,  hu‐ metode dan teknik yang direncanakan dan 
bungan  saling  mempengaruhi  ini  terutama  didesain untuk mencapai tujuan yang telah 
diproses oleh komponen otak yang terletak  ditetapkan,  c)  fokus  materi  jelas,  terarah, 
di  tengah  otak  bernama  sistem  limbik.  dan  terencana  dengan  baik,  d)  adanya 
Inilah  pusat  emosi  dari  seluruh  makluk  aktivitas anak didik merupakan syarat mu‐
mamalia  yang  memungkinkan  seorang  tlak  bagi  berlangsungnya  kegiatan  belajar 
individu  melihat  masalah  tidak  saja  dari  mengajar,  e)  aktor  guru  yang  cermat  dan 

BULETIN PSIKOLOGI  65
 SUPRADEWI 

tepat,  f)  terdapat  pola  aturan  yang  ditaati  mereka  untuk  memudahkan  transisi  ke 
guru  dan  anak  didik  dalam  proporsi  kehidupan  perguruan  tinggi  yang  kadang 
masing‐masing, g) limit waktu untuk men‐ menimbulkan stres. 
capai tujuan pembelajaran, h) evaluasi, baik  Musik  berpengaruh  pada  guru  dan 
evaluasi proses maupun evaluasi produk.  pelajar.  Musik  dapat  menata  suasana  hati, 
Menurut Walberg & Greenberg (dalam  mengubah  keadaan  mental  siswa,  dan 
De  Porter  et  al.,  2001)  lingkungan  sosial  mendukung  lingkungan  belajar.  Penelitian 
atau  suasana  kelas  adalah  penentu  psiko‐ mendukung  penggunaan  musik  barok 
logis  utama  yang  mempengaruhi  belajar  (Bach,  Corelli,  Tartini,  Vivaldi,  Handel, 
akademis.  Lebih  lanjut  De  Porter  et  al.  Pachelbel, Mozart) dan musik klasik (Satie, 
(2001)  mengemukakan  bahwa  suasana  ke‐ Rachmaninoff)  untuk  merangsang  dan 
las dalam mendukung proses belajar meng‐ mempertahankan  lingkungan  belajar  opti‐
ajar  dapat  didesain  secara  menyenangkan,  mal (Schuster & Gritton, dalam De Porter et 
serta  ditambahkan  perangkat‐perangkat  al., 2001). Mendengarkan musik barok sam‐
pendukung,  seperti  tumbuhan,  aroma,  bil  belajar  dapat  meningkatkan  kemam‐
hewan peliharaan dan musik.   puan  seseorang  untuk  mengingat  ejaan, 
Tumbuhan  penting  untuk  diletakkan  puisi, dan kata‐kata asing (Campbell, 2001). 
dalam  kelas  karena  tumbuhan  menyedia‐ Musik  dalam  proses  belajar  dapat  diguna‐
kan oksigen dalam udara. Semakin banyak  kan  untuk:  a)  meningkatkan  semangat,  b) 
oksigen  yang  didapat,  semakin  baik  otak  merangsang  pengalaman,  c)  menumbuh‐
berfungsi.  Penggunaan  tanaman  yang  da‐ kan  relaksasi,  d)  meningkatkan  fokus,  e) 
pat  memperkaya  persediaan  oksigen,  membina  hubungan,  f)  menentukan  tema 
misalnya  defenbachias  dan  mimosa  untuk  untuk  hari  itu,  g)  memberi  inspirasi,  h) 
memberi efek visual yang indah serta tidak  bersenang‐senang (De Porter et al., 2001). 
memerlukan  perawatan  yang  rumit  (De  Berhubungan  dengan  musik  dan  pro‐
Porter et al., 2001). Manusia dapat mening‐ ses belajar ada yang disebut ”efek Mozart”. 
katkan kemampuan berpikir mereka secara  Para  peneliti  menemukan  bahwa  siswa 
kreatif  sebanyak  30%  saat  diberikan  wangi  yang mendengarkan musik Mozart tampak 
bunga  tertentu.  Hal  ini  disebabkan  daerah  lebih  mudah  menyimpan  informasi  dan 
penciuman  merupakan  reseptor  bagi  en‐ memperoleh  nilai  tes  yang  lebih  tinggi 
dorfin  yang  memerintahkan  tanggapan  (Brown  dalam  De  Porter  et  al.,2001).  Efek 
tubuh menjadi merasa senang dan sejahtera  Mozart mengacu pada peningkatan perfor‐
(Hirsch,  dalam  De  Porter  et  al.,  2001).  ma  atau  perubahan  dalam  aktivitas  neuro‐
Lavabre  (dalam  De  Porter  et  al.,  2001)  fisiologis  dihubungkan  dengan  mende‐
menyebutkan  penyemprotan  aroma  mint,  ngarkan  musik  Mozart.  Efek  ini  terbukti 
kemangi,  jeruk,  kayu  manis,  dan  rosemary  memberikan  peningkatan  pada  subsekuen 
akan  meningkatkan  kewaspadaan  mental.  tes  IQ  spasial  pandang‐ruang  (Rauscher, 
Sementara  wangi  lavender,  kamomil,  dan  Shaw,  &  Ky,  1995).  Neurofisiologis  otak 
mawar  memberi  ketenangan  dan  relaksasi.  berubah  ketika  mendengarkan  efek  musik 
De  Porter  et  al.  (2001)  mengemukakan  Mozart  telah  diobservasi  menggunakan 
bahwa  pada  umumnya  individu  mempu‐ electroencephalograph (EEG) dan pengukuran 
nyai  ikatan  yang  kuat  dengan  hewan  koheren.  Perubahan  dalam  EEG  dan  kohe‐
peliharaannya.  Hampshire  College  di  ren terutama pada area temporal dilaporkan 
Massachusset bahkan mendorong mahasis‐ oleh  Petsche  dan  koleganya  (Jausovec  & 
wa  barunya  membawa  hewan  peliharaan  Habe,  2005).  Studi  lain  menemukan  tiga 

66  BULETIN PSIKOLOGI 
 OTAK, MUSIK, DAN PROSES BELAJAR 

dari  tujuh  subyek  mengalami  peningkatan  signifikan dalam mengingat kosakata baha‐

aktivitas  frontal  kanan  dan  temporal‐parietal  sa Inggris antara kelompok eksperimen dan 
kiri  setelah  diperdengarkan  Mozart  Sonata  kelompok  kontrol  setelah  mendapat  perla‐
(K.448),  dan  efek  tersebut  masih  terbawa  kuan,  2)  musik  pendidikan  sebagai  perla‐
selama  penyelesaian  tugas  spasial  pan‐ kuan  pada  kelompok  eksperimen  ternyata 
dang‐ruang  (Sarnthein  et  al.,  dalam  Jau‐ terbukti  secara  signifikan  meningkatkan 
sovec & Habe, 2005).  kemampuan  mengingat  kosakata  bahasa 
Taher & Afiatin (2005) meneliti penga‐ Inggris  anak  lebih  besar  daripada  kelom‐
ruh  musik  gamelan  terhadap  peningkatan  pok  kontrol,  3)  respon  subyek  terhadap 
pemahaman  bacaan  pada  pelajar  SMP  aktivitas pelatihan musik pendidikan mela‐
Kanisius  Kalasan  kelas  1.  Peneliti  tersebut  lui lagu‐lagu anak berbahasa Inggris sangat 
menggunakan  musik  gamelan  yang  tidak  antusias. 
bersyair  dan  memiliki  tempo  60  ketukan 
per  menit  dengan  alasan  subyek  yang  Penutup 
diteliti adalah anak‐anak Jawa. Hasil pene‐
litian  menunjukkan  ada  perbedaan  signi‐ Dari hasil kajian teoritis dan penelitian‐
fikan pemahaman bacaan antara kelompok  penelitian yang telah dilakukan para pene‐
eksperimen  yang  mendengarkan  musik  liti,  tampak  bahwa  musik  memang  dapat 
gamelan  dengan  kelompok  kontrol  yang  mempengaruhi gelombang otak dan neuro‐
tidak  diperdengarkan  musik  gamelan.  fisiologis tubuh manusia yang bila diguna‐
Namun demikian, pada kelompok eksperi‐ kan dalam proses belajar memberikan hasil 
men, subjek yang biasa belajar sambil men‐ yang  positif.  Dapat  lebih  meningkatkan 
dengarkan  musik  pop  memiliki  hasil  post‐ konsentrasi,  merekatkan  ingatan  materi 
tes  yang  lebih  baik  dibandingkan  dengan  pelajaran,  membuat  suasana  lebih  rileks 
subjek  yang  biasa  mendengarkan  musik  dan  gembira,  dan  akhirnya  dapat  mempe‐
gamelan  dan  diikuti  dengan  subyek  yang  ngaruhi performa untuk mendapatkan nilai 
tidak  mendengarkan  musik  saat  belajar.  tes yang lebih tinggi. Hasil penelitian yang 
Dalam  hal  ini,  musik  gamelan  dengan  telah  ada  dapat  diadaptasi  dan  dipergu‐
tempo  sekitar  60  ketukan  per  menit  dan  nakan  guna  mendukung  proses  belajar 
tanpa  syair  ternyata  dapat  membantu  mengajar  disertai  evaluasi  sesuai  dengan 
meningkatkan  pemahaman  bacaan  subyek  kebutuhan proses belajar mengajar. 
pada  kelompok  eksperimen,  baik  yang 
biasa  mendengarkan  musik  pop,  musik  Daftar Pustaka 
gamelan,  maupun  yang  tidak  mendengar‐
kan musik saat belajar.  Campbell,  D.  (2001).  Efek  Mozart.  Jakarta: 
Tyasrinestu  &  Kuwato  (2004)  meneliti  Gramedia Pustaka Umum. 
penggunaan  musik  pendidikan  dalam  De  Porter,  B.  ,&  Hernacki,  M.  (2001). 
pengembangan  memori  kosakata  bahasa  Quantum Learning. Bandung: Mizan. 
Inggris  anak.  Subjeknya  adalah  anak‐anak  De  Porter,  B.,  Reardon,  M.,  &  Nourie,  S.  S. 
Taman  Kanak‐kanak  B,  yang  berusia  5  (2001).Quantum  Teaching.  Bandung: 
sampai  6,5  tahun,  belum  pernah  ikut  Mizan. 
kursus  bahasa  Inggris  dan  belum  pernah 
Dryden,  G.,  &  Vos,  J.  (2000).  Revolusi  Cara 
menerima  pelajaran  bahasa  Inggris  dari 
Belajar. Bandung: Kaifa. 
guru  bahasa  Inggris  khusus.  Hasil  peneli‐
tian  menunjukkan,  1)  ada  perbedaan  yang 

BULETIN PSIKOLOGI  67
 SUPRADEWI 

Fathurrohman,  P.,  &  Sutikno,  S.  (2009).  Pinel, J. P. J. (2009). Biopsikologi. Yogyakarta: 

Strategi  Belajar  Mengajar.  Bandung:  Pustaka Pelajar. 
Refika Aditama.  Rauscher,  F.  H.,  Shaw,  G.  L.,  &  Ky,  K.  N. 
Jausovec,  N.,  &  Habe,  K.  (2005).  The  (1995).  Listening  to  mozart  enhances 
influence  of  mozart’s  sonata  k.448  on  spatial  temporal  reasoning:  Towards  a 
brain  activity  during  the  performance  neurophysiological  basis.  Neuroscience, 
of  spatial  rotation  and  numerical  task.  195, 44‐47. 
Brain Topography, 17(4), 207‐218.  Sirait, S. A. P. (2006). Efek Musik pada Tubuh 
Johansson,  B.  B.  (2006).  Music  and  brain  Manusia.  Diakses  dari  http://www. 
plasticity. European Review, 14(1), 50‐64.   musik.otak.com.html  tanggal  20  Janua‐
Kalat,  J.  W.  (2010).  Biopsikologi.  Jakarta:  ri 2011. 
Salemba Humanika.  Taher,  D.  &  Afiatin,  T.  (2005).  Pengaruh 
King, L. A. (2010). Psikologi Umum.  Jakarta:  musik  gamelan  terhadap  peningkatan 
Salemba Humanika.  pemahaman  bacaan  pada  pelajar  smp 
kanisius  kalasan  kelas  1.  Sosiosains, 
Mustajib,  A.  (2010).  Rahasia  Dahsyat  Terapi 
18(4), 605‐615. 
Otak. Jakarta: PT. Wahyu Media. 
Tyasrinestu, F., & Kuwato, T. (2004). Musik 
O’Connel,  S.  (2004).  Focus  on  IELTS. 
pendidikan  dalam  pengembangan  me‐
London: Longman. 
mori  kosakata  bahasa  inggris  anak. 
Ostrander, N., Ostrander, S., & Schoeder, L.  Sosiosains, 18(1), 19‐28. 
(1994).  Super  Learning  2000.  New  York: 
Winkel,  W.  S.  (1996).  Psikologi  Pengajaran. 
Delacorte Press. 
Jakarta: Gramedia. 
Pasiak,  T.  (2007).  Brain  Management  for  Self 
Improvement. Bandung: Mizan. 
 

68  BULETIN PSIKOLOGI