Anda di halaman 1dari 7

NAMA : I GEDE YOGI WIJENDRA

NIM : 2016011013
KELAS : 4A
MK. : TP. PERENCANAAN PEMBELAJARAN PJOK

LEMBAR KERJA PESERTA DIDIK


Pertemuan I
Nama Siswa :
Kelas/Semester : XI/ganjil
Ruang lingkup : Permainan Bola Kecil
Materi Pokok :Analisis Gerakan servis pendek dan panjang dalam permainan
Bulutangkis
Tujuan Pembelajaran : Siswa mampu menganalisis rangkaian gerak dan mempraktekkan gerakan
servis pendek dan panjang dalam permainan bulutangkis.

Langkah-langkah kegiatan :
1. Peserta didik melakukan peregangan/stretching terlebih dahulu sebelum bergerak.
Gerakan pemanasan dapat dilihat pada gambar berikut :

2. Amati gambar gerakan servis pendek berikut :


Tahapan Melakukan gerakan servis pendek:
 Salah satu tangan membawa raket sedangkan tangan satunya membawa kok.
 Posisikan salah satu kaki berada di depan kaki satunya.
 Saat akan memukul kok, pindahkan berat badan dari kaki belakang menuju kaki depan.
 Pada saat yang bersamaan, ayunkan raket dari belakang tubuh mengarah ke depan. Posisi
raket kira-kira setinggi bahu. Lepaskan dan pukul kok dengan raket.

3. Amati tahapan gerakan servis panjang berikut:

Tahapan melakukan gerakan servis panjang :


 Kaki kiri diletakkan di depan kaki kanan.
 Berat badan harus bertumpu pada kedua kaki.
 Posisikan salah satu tangan berada di belakang tubuh dan setinggi bahu.
 Ayunkan tangan ke depan untuk memukul kok.

4. Praktekkanlah sesuai dengan gambar diatas!


5. Memberikan reward atau masukan setelah peserta didik selesai mempraktekkan gerakan
servis pendek dan panjang.
Pertemuan II

Nama Siswa :
Kelas : XI/Ganjil
Ruang lingkup : Permainan bola kecil
Materi pokok : Analisis Gerakan servis pendek dan panjang dalam permainan
Bulutangkis
Tujuan Pembelajaran : dengan diskusi siswa mampu menganalisis gerakan servis pendek dan
panjang dalam permainan bulutangkis
Langkah – langkah kegiatan :
1. Peserta didik membagi kelompok untuk berdiskusi.
2. Diskusikanlah dengan kelompokmu tentang analisis terhadap kesulitan dalam
mempraktekkan teknik gerakan servis pendek dan panjang permainan bulutangkis.

3. Guru mempersilahkan setiap kelompok mengajukan pertanyaan.


4. Guru mempersilahkan untuk setiap kelompok menanggapi pertanyaan dari kelompok
lain.
5. Setelah berdiskusi, guru meminta peserta didik untuk melaporkan hasil diskusi.
Soal Latihan :
Jawablah soal essai di bawah ini !
1. Sebutkan 2 servis dalam permainan bulutangkis!
2. Jelaskan pengertian tentang servis pendek dan servis panjang bulutangkis!
3. Jelaskan langkah-langkah melakukan servis pendek !
4. Jelaskan langkah-langkah melakukan servis panjang!
Kunci Jawaban LKPD
1. Servis pendek dan servis panjang
2. a. Servis pendek adalah jenis servis bulu tangkis dimana tujuannya adalah menerbangkan
bola atau shuttlecock sedekat mungkin diatas net, sehingga bola akan mendarat di area
servis lawan. Jenis servis pendek sering digunakan pada pertandingan bulu tangkis ganda.
Servis pendek bisa dilakukan dengan forehand maupun backhand tergantung
kenyamanan pemain saja. Yang perlu diperhatikan bahwa servis ini membutuhkan
konsentrasi saat melakukannya, karena pemain harus memukul bola serendah mungkin
agar susah dijangkau dan diprediksi lawan. Saat melakukan servis pendek pastikan bola
tidak dipegang melebihi ketinggian 115 cm dari permukaan lapangan, agar tidak
dinyatakan fault oleh wasit. Servis pendek juga akan mencegah lawan memberikan
pukulan ofensif.

b. servis panjang dalam olahraga bulu tangkis adalah teknik servis memukul bola dengan
kuat, sehingga bola akan terbang tinggi dan jatuh di area belakang lawan. Jenis servis ini
sangat sering dipakai oleh para pemula karena tergolong mudah. Kelemahan servis
panjang adalah mudah dibaca lawan, karena pemain yang akan melakukan servis panjang
pasti menggunakan forehand. Selain itu resiko lain juga ada dalam servis jenis ini,
dimana jika pemain terlalu kuat memukul bola / shuttlecock, maka bisa-bisa bola tersebut
melayang terlalu jauh dan keluar lapangan.

3. Langkah-langkah servis pendek :


 Salah satu tangan membawa raket sedangkan tangan satunya membawa kok.
 Posisikan salah satu kaki berada di depan kaki satunya.
 Saat akan memukul kok, pindahkan berat badan dari kaki belakang menuju kaki
depan.
 Pada saat yang bersamaan, ayunkan raket dari belakang tubuh mengarah ke
depan. Posisi raket kira-kira setinggi bahu. Lepaskan dan pukul kok dengan raket.

4. Langkah-langkah servis panjang:


 Kaki kiri diletakkan di depan kaki kanan.
 Berat badan harus bertumpu pada kedua kaki.
 Posisikan salah satu tangan berada di belakang tubuh dan setinggi bahu.
 Ayunkan tangan ke depan untuk memukul kok.
Kunci Jawaban LKPD
1. Bagaimana langkah-langkah melakukan passing atas?
 Berdiri menghadap arah
 Kedua tangan diangkat di depan atas dahi dan jari-jari tangan menghadap ke atas
membentuk cekungan(direnggangkan)
 Ketika bola tepat berada di depan atas dahi, lakukan gerakan mendorong sampai
sikut lurus.
 Setelah bola didorong dengan bantuan lecutan pergelangan tangan hingga sikut
agak lurus, pindahkan berat badan dengan melangkahkan kaki ke depan, dan
kembali dalam posisi siap.
2. Apa saja kesalahan yang sering terjadi pada saat melakukan passing atas?
 Posisi kedua kaki lurus dan lutut tidak di tekuk.
 Kondisi tubuh tidak relaks.
 Kedua lengan terlalu lurus dan posisi jari-jari terlalu lebar.
 Posisi pergelangan tangan tidak aktif dan fleksibel.
 Perkenaan bola tidak pada jari-jari melainkan pada telapak tangan.

3. Saat dalam kondisi apa passing atas dilakukan?


passing atas dilakukan ketika membangun serangan, tepatnya dengan memberikan bola
kepada smasher atau spiker. Sehingga, bola hasil teknik passing atas harus mudah diterima
atau berada dalam posisi optimal untuk melakukan pukulan serangan (smash atau spike).

Anda mungkin juga menyukai