Bahan Makanan Yang Tidak

DIIT
NILAI GIZI
Dianjurkan Bagaimana Mengatur Diit Diabetes
Melitus ? Kalori 1529,3 kkal KH 245,8 gram
1. Mengandung banyak gula sederhana,
Protein 57,9 gram Lemak 39,9 gram
seperti :
a. Gula pasir, gula jawa.
a. makanlah secara teratur sesuai dengan
jumlah dan pembagian makanan ynag
telah ditentukan oleh ahli gizi.
DIABETES
PEMBAGIAN MAKANAN SEHARI
berat urt

MELITUS
PAGI
b. sirup, jelly, buah-buahan yang b. gunakanlah daftar penukar bahan Nasi 100 ¾ gelas
diawetkan dengan gula, susu makanan sehingga anda dapat memilih Telur 25 ½ butir
bahan Klinis
makanan yang disukai dan Sayuran A 100 1 gelas
kental manis, minuman botol Gejala B 25 ¼ gelas
menyesuaikan dengan menu keluarga.
ringan dan es krim. • Poliuria (banyak kencing) Minyak 5 1 sdt
Metabolisme kronis dengan multi c. penggunaan gula murni dan makanan
c. kue-kue manis, dodol, cake.
etiologi (banyak penyebab) yang ditandai •yang diolah dengan
Poliphagia gula murni tidak
(banyak makan) PUKUL 10.00
2. Mengandung banyak lemak, seperti : diperbolehkan. Kentang 200 2 biji sedang
dengan tingginya kadar gula darah disertai SIANG
d. •batasilah penggunaan
Polidipsia makanan sumber
(banyak minum)
cake, makanan siap saji (fast food), Nasi 100 ¾ gelas
dengan gangguan metabolisme karbohidrat, karbohidrat kompleks.
goring-gorengan. Daging 50 1 ptg sdg
lemak, dan protein sebagai akibat gangguan • Lemah banyak sayuran dan buah (lihat
e. makanlah Tempe 25 1 ptg sdg
3. Mengandung banyak natrium, seperti daftar penukar) : Sayuran A 100 1 gelas
fungsi insulin. • Kesemutan pada jari tangan dan kaki
: ikan asin, telur asin, makanan yang 1. Sayuran kelompok A boleh dimakan B 50 ½ gelas
Buah 150 1 ptg bsr
diawetkan. • sekehendak.
Gatal-gatal Sayuran kelompok B Minyak 7,5 1 ½ sdt
Apakah Tujuan Diit Diabetes Melitus ? hanya boleh dimakan menurut jumlah
Menyesuaikan makanan dengan • yang ditentukan.
Penglihatan kabur PUKUL 16.00
kesanggupan tubuh untuk menggunakannya 2. Semua macam buah boleh dimakan Sukun 150
• menurut
Luka sukarjumlah
sembuh yang ditentukan MALAM
sehingga membantu anda : Nasi
kecuali semangka.
Risiko Diabetes Melitus : Politeknik100
Ikan 50
¾ gelas
Kesehatan
1 ptg sdg
-Menurunkan kadar gula darah mendekati
Gula Darah Sewaktu ≥ 200 mg/dl Kementerian Kesehatan
Tahu 50 1 ptg sdg
normal. Sayuran A 100 1 gelas
Gula Darah Puasa > 126 mg/dl Banjarmasin
B 50 ½ gelas
-Menurunkan gula dalam urine menjadi
Glukosa Plasma 2 jam > 180 mg/dl
Buah 2020
100 1 ptg sdg
negatif Minyak 7,5 1 ½ sdt
-Mencapai berat badan normal
PUKUL 21.00
Roti Tawar 40 2 lembar